養(yǎng)生止咳湯
2020-12-23春天到了，許多人的咳嗽又犯了，你知道該如何止咳嗎?今天小編就為大家推薦一些春季養(yǎng)生湯，來(lái)幫助大家擺脫咳嗽的困擾，馬上跟著小編去學(xué)學(xué)吧!
春季養(yǎng)生湯譜：
一、蘋果川貝雞湯
材料：三黃雞半只，蘋果2個(gè)，桂圓肉15克，川貝15克，生姜幾片
做法：
1.將三黃雞洗凈切成小塊。
2.把雞塊放在沸水中焯水后用清水沖洗，瀝干水份。
3.湯鍋內(nèi)加入6碗水，焯過(guò)水的雞塊放鍋內(nèi)。春季養(yǎng)生 春季防病保健從9方面入手
4.蘋果洗凈，切成塊，去掉芯。
5.將清洗過(guò)的桂圓肉、川貝、蘋果、姜片一起放進(jìn)湯鍋內(nèi)。
6.大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，煲2個(gè)小時(shí)即可。
二、生地麥冬豆腐龍骨湯
材料：200g 龍骨、250g豆腐、50g生地、50g麥冬。
做法：
1.龍骨焯水備用;
2.豆腐洗凈切大塊;
3.所有材料一起放放砂鍋，一次性加足水;
4.中火煲開(kāi)后，再小火煲一個(gè)半鐘，放鹽即可。
春季養(yǎng)生食譜：
三、枇杷銀耳湯
材料：枇杷三個(gè)、銀
更多>>對(duì)于經(jīng)常由于風(fēng)寒導(dǎo)致的咳嗽的問(wèn)題，不要擔(dān)心，選擇對(duì)了養(yǎng)生的方式和方法，這樣的話可以讓你輕松的得到很好的調(diào)理，咳嗽怎么辦?下面的這些具有潤(rùn)肺止咳的養(yǎng)生湯品可以幫助你解決這個(gè)問(wèn)題，而且也可以有保健的作用，來(lái)看看這些食療的制作方法。
枇杷葉蜜棗湯
枇杷葉性平、味苦，化痰止咳、和胃降氣是它的主要功效，與蜜棗搭配煲湯，既能祛除枇杷葉的苦味，又能起到化痰止咳的作用。枇杷葉具有止咳的作用，還可以去火氣，和蜜棗搭配煮湯，可以有潤(rùn)肺止咳的效果，適合經(jīng)常咳嗽的人群。
材料：枇杷葉、桔梗、杏仁個(gè)15克，蜜棗10顆、冰糖。
做法：所有食材清洗干凈備用;枇杷葉用布包包起來(lái)扎緊;鍋中倒入三碗清水，放入備好的所有食材，大火煮開(kāi)，改小火慢煲;當(dāng)鍋里的水剩下一半時(shí)，放冰糖，融化攪勻即可食用。
杏仁川貝燉瘦肉
杏仁，便是秋天常用的藥食兩用藥材之一。煲湯有潤(rùn)肺、止咳、平喘、通便等作用，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，可以經(jīng)常把杏仁，尤其是藥力
更多>>秋冬季節(jié)天氣比較干燥，我們一定要做好補(bǔ)水保濕工作，還需要注意肺部的保養(yǎng)，太干燥的環(huán)境容易引起肺部咳嗽，那么潤(rùn)肺止咳湯有哪些?下面就為大家介紹幾款適合秋冬潤(rùn)肺的湯品。
潤(rùn)肺止咳湯有哪些?
1、羅漢果蓮藕湯
材料：準(zhǔn)備羅漢果2顆、蓮藕1根、紅棗10顆左右、冰糖隨意、清水1500毫升。
做法：先將羅漢果外皮洗凈，然后借助刀具取出里面的果肉備用;清水洗凈紅棗備用;蓮藕削去外皮洗凈后，切成約5毫米厚的圓片備用;然后將羅漢果肉、紅棗放入砂鍋中，加清水用大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煲煮20分鐘;再將蓮藕片和冰糖放入，用小火再煮15分鐘即可。
功效：此款湯品味道甘甜可口，能清肺止咳，滋潤(rùn)咽喉。羅漢果新涼味甘，有消炎清熱、利咽潤(rùn)喉的功效，和蓮藕搭配可以健脾開(kāi)胃。
2、荸薺百合雪梨湯
材料：準(zhǔn)備荸薺(馬蹄)30克、百合1克、雪梨l個(gè)，冰糖適量。
做法：先將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨去皮去核后切成塊備用，百合備用;將荸薺、雪
更多>>對(duì)于豬，我想打擊應(yīng)該是在也熟悉不過(guò)的了。豬可謂是全身是寶啊，豬既有一定的飼養(yǎng)價(jià)值，還具有一定的食用價(jià)值呢。豬肉中的營(yíng)養(yǎng)極其豐富，中肉中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)等等我們?nèi)梭w必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。豬骨還可以燉湯喝，那味道真是想想就饞啊，柔嫩多汁，鮮香美味，受到了很多人的喜愛(ài)。
豬肺顧名思義就是豬的肺部，有人說(shuō)豬肺具有一定的清肺止咳作用，那么它究竟有沒(méi)有這種功效呢?其實(shí)還真有這種湯，下面我就來(lái)告訴大家豬肺止咳湯的相關(guān)知識(shí)做法吧，請(qǐng)大家聽(tīng)我一一道來(lái)。
1 用途:
潤(rùn)肺滋補(bǔ) 祛痰消燥 慢性支氣炎 肺結(jié)核
2 材料:
豬肺1個(gè)，桔梗10克，紫苑10克，油，鹽各酌量。
3 做法:
(l)將豬肺用水灌洗多次，清除肺內(nèi)氣沫，瀝干后切成細(xì)塊。
(2)用適量清水，豬肺與藥材一起放入煲內(nèi)，先用武火煮滾再改文火煮約2小時(shí)，調(diào)味即可。
看了上面的文章相信大家對(duì)于豬肺止咳湯的做法應(yīng)該是已經(jīng)有所了解了吧?豬肺止咳湯的制作方法并不
更多>>化痰止咳的主要是常見(jiàn)的一些疾病，引起的一些咳嗽咳痰的現(xiàn)象，最能很多人的想在家生的畸形一些化痰止咳他們一些制作幫助的話，船只和同事在日常生活中，我們要注意羅漢果的是比較好的一種兒常見(jiàn)的，化痰止咳的方法，同時(shí)再次換產(chǎn)品的主要是夏天及其應(yīng)用味道甘甜可口同事沒(méi)有稱在紙殼保護(hù)嗓子的功效。
還可以吃一些阿肺部的炎癥產(chǎn)生的一些聲音嘶啞或者是，頭疼痛咳嗽的癥狀，的主要是消炎清熱利咽利喉不適還可以降血壓輔助治療高血壓改善肥胖的癥狀，剛才去看他們主要是要感冒禁忌。
羅漢果性涼味甘，具有消炎清熱，利咽潤(rùn)喉的作用。還可降血脂，輔助治療高血脂，改善肥胖狀況。
材料
羅漢果，蓮藕，紅棗，紅糖
做法
1.蓮藕洗凈去皮，切薄片.羅漢果剝開(kāi)，紅棗泡發(fā)洗凈.
2.把所有材料放入鍋中，加足夠的水煮15分鐘后加入紅糖再煮滾就可以喝了.
材料
新鮮枇杷半斤，冰糖少許
做法
1、將枇杷的皮、子、蒂頭去掉。
2、放入鍋中，倒入適量的水
更多>>冬季寒氣入侵，養(yǎng)生湯顯得舉足輕重，冬季養(yǎng)生湯功效多多，驅(qū)寒、潤(rùn)膚、開(kāi)胃、提高抵抗力等等，那么冬季最適宜喝什么湯品呢?冬季進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生湯有哪些呢?下面小編為大家精選了七款養(yǎng)生湯，讓你在冬季全力抵抗疾病，喝出紅潤(rùn)肌膚，下面一起來(lái)看看。
1、鯉魚(yú)苦瓜湯
推薦理由：
鯉魚(yú)性味甘平，其肉可止咳，消腫下氣，苦瓜則可去火。
主料：鯉魚(yú)500克，苦瓜250克，醋、糖、鹽、味精各適量。
做法：
把凈鯉魚(yú)肉用餐巾紙搌干水分，切成片;苦瓜洗凈，一切兩半，去瓤、籽，用開(kāi)水燙一下，撈出切片待用。湯鍋放清水用旺火燒開(kāi)后，放入魚(yú)片及苦瓜片，加醋、糖、鹽調(diào)味后，用文火煮5分鐘，加味精即可起鍋。
2、百合鯽魚(yú)湯
推薦理由：
鯽魚(yú)性甘、溫，鯽魚(yú)與百合作湯，可以滋補(bǔ)清降。適合于虛熱、虛咳或肺陰虛、肺燥、干咳、癆嗽以及熱病后期的虛煩、驚悸、神志恍惚
主料：鯽魚(yú)約1000克，百合200克。
做法：
鯽魚(yú)去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈，控干水分，
更多>>冬季時(shí)節(jié)，天氣寒冷干燥，這個(gè)時(shí)候喉嚨痛、咳嗽是家常便飯，想要緩解癥狀，就喝潤(rùn)肺止咳湯。潤(rùn)肺止咳湯的做法多樣，今天小編推薦8種養(yǎng)生湯，常喝幫你潤(rùn)肺止咳!一起來(lái)看看它們的做法吧。
1、火腿香菇白蘿卜湯
中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜色白屬金，對(duì)應(yīng)五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤(rùn)肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。
材料：火腿150克，香菇50克，白蘿卜250克，生姜、蔥、食鹽、食用油、水、香油適量。
做法：將火腿切薄片，香菇去蒂后洗凈，在傘面上切十字花刀，白蘿卜洗凈去皮后滾刀切塊備用，生姜切片，蔥切蔥花備用;炒鍋中下入少量食用油，油熱后下入姜片與火腿片快速翻炒至炒出香味后下入一碗到一碗半水;水沸后下入香菇與白蘿卜塊，大火煮沸后轉(zhuǎn)中火再煮一刻鐘，根據(jù)口味喜好加入少量食鹽與香油調(diào)味，關(guān)火盛出后撒少量蔥花即可食用。
2、羅
更多>>我國(guó)吸煙人群比較多，那么被迫吸二手煙的人也很多，最近的霧霾在我國(guó)已泛濫，由此可見(jiàn)，我們?nèi)粘Ｉ瞽h(huán)境的質(zhì)量也是越來(lái)越差，因此，止咳化痰是如今很多人都需要的，都說(shuō)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，那么接下來(lái)就給大家介紹一些，具有止咳化痰功效的湯。
現(xiàn)如今，需要止咳化痰的人群數(shù)量是越來(lái)越龐大，一是因?yàn)榧竟?jié)的原因，秋天干燥，冬天將秋季的干燥延續(xù)的愈加明顯，空氣質(zhì)量也越來(lái)越不好，霧霾的加劇，使得人的生活環(huán)境變的很糟糕;二是因?yàn)槲覈?guó)吸煙人群的數(shù)量有增無(wú)減，隨之帶來(lái)的就是被動(dòng)吸二手煙的人也越來(lái)越多，因此，有這一方面需求的人還是很多的，食補(bǔ)是比較簡(jiǎn)單的方法，一些操作起來(lái)方便簡(jiǎn)單的湯就能幫我們緩解這樣的癥狀，接下來(lái)就為大家說(shuō)一說(shuō)，首先是因而紅棗湯，紅棗的功效與作用還是比較多的，紅棗除了補(bǔ)血補(bǔ)身體以外，也還具有潤(rùn)肺止咳的功效，所以拿紅棗來(lái)煲湯煮飲品，是很養(yǎng)生的一個(gè)方法，我國(guó)古籍《必效方》里就有記載，把冰糖、紅棗、以及銀耳一起煮水
更多>>導(dǎo)讀：梨湯是我國(guó)傳統(tǒng)的食療補(bǔ)品，在干燥的冬季，喝梨湯能止咳祛痰，對(duì)嗓子有保護(hù)作用。平時(shí)大家都習(xí)慣用水煮梨湯喝，但你是否知道，紅酒煮梨對(duì)身體也同樣有很好的保健作用呢。
梨子營(yíng)養(yǎng)豐富，能潤(rùn)燥化痰、潤(rùn)腸通便，而紅酒中含有的原花青素能保護(hù)心血管，白藜蘆醇能抗癌。梨子性寒，但煮熟以后寒性會(huì)有所減弱。在煮梨湯時(shí)，加適量紫紅的葡萄酒，既補(bǔ)充了梨和紅酒中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，給人視覺(jué)上的享受，還能溫暖腸胃，使其潤(rùn)肺止咳的功效發(fā)揮得更好。
此外，在煮的過(guò)程中，紅酒中的酒精大多已揮發(fā)掉，只會(huì)剩下一點(diǎn)微微的酒香，所以不必?fù)?dān)心喝下這一大碗紅酒梨湯會(huì)醉。如果不喜歡酒味，可以煮久一些或加些冰糖在里面。需要注意的是，煮梨湯時(shí)一定要帶著梨皮，因?yàn)槔嫫?rùn)肺化痰的效果比梨肉更強(qiáng)。
下面是紅酒梨湯的做法，可供大家參考。
原料：紅酒500ml，水晶梨一個(gè)，冰糖適量，肉桂粉少許，檸檬半個(gè)。做法：水晶梨去皮、去核，對(duì)半切開(kāi)，放入泡有檸檬 更多>>
當(dāng)下的季節(jié)最容易引起感冒，它也會(huì)帶來(lái)一些咳嗽的癥狀，然而長(zhǎng)期的咳嗽也會(huì)引起一系列的炎癥，，而在民間也會(huì)有許多食療的偏方，那么止咳化痰湯有哪些呢！
1、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽
做法：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克，用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。
適用： 宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
做法：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過(guò)半，頓服，服后出微汗即愈。
適用：驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。
3、芫荽湯平傷風(fēng)咳嗽
做法：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒。
適用：發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
4、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽
做法：大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克
更多>>
