什么食物可以利尿
2021-02-08生活中很多的朋友們會出現(xiàn)小便不利的癥狀了,小便不利這種病癥對于我們?nèi)梭w的健康是有著極大的危害的,并且有可能引發(fā)其他的一些危害的,當(dāng)然,大家可以通過一些美味的食物來緩解小便不利的癥狀的,那么吃哪些食物可以利尿。
1、吃薏米可以利尿
日常生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┺裁讓τ趲椭覀兇蠹依虻男Ч褪欠浅2诲e的,尤其是小便不利的朋友們,適當(dāng)?shù)氖秤美蚴遣诲e的選擇。薏米分生熟兩種,生熟各半互相制衡又能速效,以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝,有利尿消水腫作用,還可排走體內(nèi)多余的水分。
2、吃紅小豆可以利尿
其實我們大家經(jīng)常食用一些紅小豆也是可以起到非常好的利尿的作用的,也是可以幫助我們有效的防治小便不利的癥狀。紅小豆富含維他命b1、b2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)、較多的皂角甙,可刺激腸道,有良好的利尿作用,對水腫有作用。
3、吃冬瓜可以利尿
冬瓜這種美味的食物在我們生活中也是可以經(jīng)常吃到的,當(dāng)然,
更多>>相信現(xiàn)在生活中很多人常常會出現(xiàn)小便尿不盡的問題,不管是女性或者男性都會有這方面的困擾,這主要是因為尿道發(fā)炎或是細菌感染所引起的主要問題,而且大多數(shù)夏天容易上火也會引起這方面的現(xiàn)象,遇到這樣的問題,大家不必困擾我們可以通過喝茶的方式來解決,那么喝什么茶可以利尿呢。
花茶
清火、減肥最方便的飲品。 決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi),造成便秘。
推薦飲用決明子茶。
原料:決明子茶
做法:熱水沖泡。 薏仁茶
浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,
推薦飲用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法:熱水煮開,就可以飲用了。
功效:清熱、利濕、治療水腫。 荷葉茶
情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產(chǎn)生便秘困擾。
推薦飲用荷葉茶。
原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡。
功效:清暑利濕、
更多>>孕婦在懷孕期間身體是處于比較復(fù)雜的狀態(tài),而羊水也是會出現(xiàn)過多或者是過少的狀態(tài),羊水量不正??梢酝ㄟ^日常飲食來進行調(diào)理和改善,在日常生活中可以多吃一些蛋白質(zhì)來達到利尿排羊水的目的,也可以多吃一些豆制品,以及雞蛋等營養(yǎng)食物,也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡D痰取?/p>
孕婦吃什么利尿排羊水
1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):給羊水偏少的準媽媽們補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),是緊急緩解孕婦羊水偏少給寶寶帶來的負面影響的非常有效的手段。所以,羊水偏少的準媽媽們應(yīng)該多補充蛋白質(zhì),多吃些奶制品、豆制品、雞蛋等。家庭經(jīng)濟狀況允許的準媽媽們,最好能夠做到每天早晚都喝上一杯新鮮現(xiàn)煮的鮮牛奶為宜。
2、維生素c:羊水偏少的孕婦應(yīng)該多吃一些富含維生素c的食物,譬如蘋果、橙子、獼猴桃以及西紅柿等。有條件的準媽媽們更應(yīng)該多榨一些有營養(yǎng)的新鮮蔬菜汁或是水果汁來飲用,這樣也是能起到補充維生素c,調(diào)節(jié)自身的羊水量的作用的。當(dāng)然,這些蔬菜汁或是水果汁準媽媽們最好能夠在家
更多>>喝菊花茶具有很多好處,比如在夏天喝菊花茶可以清熱止渴,對保護眼睛也有非常明顯的好處,不僅如此,喝菊花茶還有利尿祛濕的功效,這一點大家千萬別忽略。
一、菊花茶利尿嗎
菊花茶是現(xiàn)代人常喝的一種飲料,不僅能夠起到清熱、止渴的作用,對于治療一些疾病有著重要的作用。菊花中含有高達17種的氨基酸,同時還含有多種維生素和微量元素,不僅能夠泡茶喝,還能夠制作成為各種美味佳肴。所以說,喝菊花茶有什么好處,清熱、明神、利尿、祛濕等等。
二、菊花茶可以消炎利尿
蜂蜜是個利尿神器,可以適當(dāng)加點蜂蜜吧。
三、喝菊花茶有什么好處
1、補肝、清肝
上面我們說道,菊花茶具有清熱解毒的作用,同時還能夠增強身體的抵抗力,預(yù)防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后,還能夠起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外,還能夠用水煎服或者是直接用開水浸泡,能夠有效預(yù)防多種細菌,增強身體抗病能力。
2、明目
菊花茶特別適
更多>>紅豆是一種很常見的谷類,很多人都非常的喜歡。紅豆本身具有多種功效,它就可以幫助我們利尿消腫,還可以調(diào)節(jié)血糖。生活中關(guān)于紅豆的做法有很多,做出的食物都非常的美味,不過我們知道食用紅豆的禁忌是什么嗎?下面會有 詳細的介紹。
紅豆的功效
1、利尿消腫
紅豆利尿的效果可以說是非常好,它會有這樣的功效,主要是因為紅豆本身含有豐富的原皂角甙,我們應(yīng)該知道這個物質(zhì)可刺激腸道,它具有非常好的利尿效果,多吃紅豆可以幫助我們消除因為心臟性和腎臟性水腫、肝硬化腹水水腫的情況。
2、補血養(yǎng)血
紅豆含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以說是非常豐富的,它含有人體需要的鐵質(zhì),我們應(yīng)該知道鐵元素對人體來說很重要,它具有補血、促進血液循環(huán)、增加體力、增強抵抗力的功效,環(huán)宇貧血的朋友可以多吃一點紅豆。不敢吃豬肝的貧血患者,可以吃紅小豆來補血。
3、健脾益胃
脾胃不是很好的朋友在平時可以適當(dāng)?shù)某砸稽c紅豆,紅豆中含有豐富的皂角甙,它能夠刺激腸道蠕
更多>>相信大家對紅豆這種食物不陌生,大家應(yīng)該知道紅豆可以幫助身體消腫,不過除了這個紅豆本身也具有其他的功效。我們應(yīng)該知道紅豆的做法有很多,生活中很多常見的食物都是紅豆制成的,在食用紅豆的時候有一些禁忌大家要了解,下面就詳細的介紹一下。
紅豆的功效
1、利尿消腫
紅豆對于消腫利尿有很好的效果,它會有這樣的功效,主要是因為本身含有豐富的原皂角甙,我們應(yīng)該知道這個物質(zhì)可以幫助身體刺激腸道,具有很好的利尿作用,生活中一旦出現(xiàn)了心臟性和腎臟性水腫、肝硬化腹水等疾病,可以吃紅豆輔助治療。
2、補血養(yǎng)血
生活中多吃一點紅豆是可以幫助我們身體補血的,我們要知道紅豆中含有豐富的鐵質(zhì),具有補血、促進血液循環(huán)、增加體力和增加免疫力的效果,是貧血音的理想食物。生活中不喜歡吃豬肝的貧血患者,可以吃紅小豆來補血。補血的效果是非常不錯的。
3、健脾益胃
多吃紅豆可以幫助我們強健脾胃,紅豆本身含有豐富的皂角甙,這個物質(zhì)可以幫助
更多>>濕氣重要注意祛濕,很多的食物都有祛濕的效果哦,那么吃什么比較好呢,特別是夏季的時候,很容易出現(xiàn)腹瀉的情況哦,那么應(yīng)該如何利濕止瀉的呢,下面的這些食物的推薦就是不錯的選擇呢。
紅豆
性平味甘酸,有健脾止瀉、利水消腫的功效,將薏米和紅豆加水煮熟后食用,可以利尿、除濕,甚至起到美容的效用。
此外,還可以選擇紅豆、茯苓、淮山、黨參等,放到煲湯材料中,或者煲成粥、煮水喝,都可以利尿、除濕,對水腫的人尤其有效。值得注意的是,這兩種方法都有利尿的作用,不適宜尿多的人食用。紅豆可以有健脾胃的作用,對于去濕氣有幫助,還可以有止瀉的作用呢。
綠豆芽
綠豆芽的營養(yǎng)價值也毫不遜色,它不僅含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì),而且還含有豐富的維生素,特別是維生素c的含量尤其豐富。豆芽具有清熱解毒、降血壓、美肌膚的作用。吃綠豆芽可以有補充維生素的作用,對于保護腸胃來說效果不錯,同時也可以有健脾胃止瀉的效果。
更多>>在日常生活中,我們經(jīng)常有這樣的經(jīng)歷:早晨一覺醒來,發(fā)現(xiàn)臉上腫的厲害,像被人打了幾巴掌一樣。這是因為身體新陳代謝紊亂,水分不易被排出體外,導(dǎo)致體內(nèi)含有過多的水分。除了睡覺之前少喝一點水,平日里還可以多吃一些利尿消腫的食物。
薏米:
薏米具有促進血液和水分新陳代謝的作用,將生疏薏米各半食用,可以快速達到健脾利濕的功效。經(jīng)常食用薏米,可以起到利尿消腫,帶走身體內(nèi)多余水分的作用。
冬瓜:
冬瓜性味甘寒,有利尿消腫、清熱消渴的功效。另外,冬瓜還含有豐富的維生素b1以及膳食纖維,可以幫助大腸蠕動,加快體內(nèi)廢物以及毒素排出體外。
荷葉:
荷葉性涼、味苦辛,具有擴張血管以及排水的功效。另外,荷葉所含有的生物堿可以在腸壁上形成脂肪隔離膜,有效阻止脂肪的吸收,起到減肥的功效。
蘋果醋:
蘋果醋當(dāng)中的果膠物質(zhì)能夠促進腸道的運作,能夠有效平衡身體的酸堿值,從而起到利尿消腫、減輕體重的效果。
紅小豆:
紅小豆富含維
更多>>排尿是人體每天都必不可少的一項行為,其可以將人體內(nèi)多余的水分以及新陳代謝的無用產(chǎn)物給排到人體之外,是循環(huán)系統(tǒng)的重要組成部分。而有些人會出現(xiàn)有排尿不暢通的情況,出現(xiàn)有這種情況是非常令人困擾的,就需要及時采取一些措施來調(diào)理,那么什么食物利尿效果最好呢?下面就來介紹一下。
要想利尿的話平時可以多吃點具有利尿作用的食物.指導(dǎo)意見:冬瓜,苦瓜,紅豆、薏仁、西紅柿、葡萄、橘子、萵苣,西瓜等都具有利尿的作用。鯽魚和鯉魚也具有利尿的作用,可以熬湯喝,營養(yǎng)也很豐富。
有些中草藥亦具利尿作用,如車前、澤瀉、茯苓、豬苓、白術(shù)等。利尿劑主要...使用利尿劑時要注意血鉀的情況,因為低鉀血癥容易導(dǎo)致洋地黃藥物中毒。
蘆筍含多種營養(yǎng)素,所含的天門冬素與鉀有利尿作用,能排除體內(nèi)多余的水分,有利排毒。洋蔥能促進腸胃蠕動,加強消化能力,且含有豐富的硫,和蛋白質(zhì)結(jié)合的情形最好,對肝臟特別有益,因此有助于排毒。大蘿卜、冬瓜、大白
更多>>在夏天時候,有部分朋友因為在戶外工作的原因,許多水分都從汗液中排出了,如果小便次數(shù)減少的話,對膀胱也是會產(chǎn)生影響的,因為尿液的作用是帶走膀胱和腎臟的廢物,所以在飲食里也要多吃利尿的食物。又如果身體患上了腎臟和膀胱疾病,而引起了排尿出現(xiàn)困難,或者小編鼻塞不通,這時候也是可以通過利尿的食物來緩解病情的。
利尿食品: 鯉魚 鯉魚在孕婦懷孕的時候,就會經(jīng)常食用鯉魚,是因為鯉魚可以有效的對孕婦進行消腫的作用,并且促進產(chǎn)后媽媽的乳制分泌正常。鯉魚還有著利尿的功效,疏通身體的泌尿系統(tǒng)。 黃瓜 許多朋友只知道利用黃瓜來敷面膜,但是大家知不知道黃瓜的含水量是在百分之九十以上的,雖然它的營養(yǎng)含量不多,但是因為它有著異懈皮苷,這種物質(zhì)可以促進身體有利尿的效果,所以想利尿的朋友不妨多吃寫黃瓜。 清燉鯽魚做法: 備料:鯽魚一條半斤重,香菇五十克,冬筍五十克,大蔥姜適量,鹽 更多>>