什么茶利尿消腫？
什么季節(jié)喝什么茶養(yǎng)生。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“什么茶利尿消腫？”，相信能對大家有所幫助。
正常情況下，人們排尿都是很正常的，但是患有某些泌尿系統(tǒng)疾病的話，就很容易出現(xiàn)排尿困難，排尿困難會導(dǎo)致水腫等諸多癥狀，會引起非常大的危害，這時候就要想辦法排尿，在日常生活中，大家會喝各種各樣的茶，中國茶的種類非常多，大家要根據(jù)自己的情況選擇適合的茶來喝，那么什么才有利尿消腫的作用呢？
什么茶利尿消腫？
當別人還在煩惱如何解決便秘問題的時候，是否已經(jīng)在為什么食物可以利尿消腫而煩惱了呢？今天，就為大家一些推薦一些利尿消腫的茶，幫助大家獲得健康的身體，過最幸福的生活。那么，什么茶利尿消腫呢？今天就為大家一一道來。
一、什么茶利尿消腫
普洱茶，菊花茶，荷葉茶
二、利尿消腫的食物
1、綠豆
味甘，性涼，入心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、清暑利尿的功效。喝綠豆湯要注意以下問題，第一，要想增加清熱效果，煮粥或煮湯后，連皮一起吃；第二，最好不要加糖，否則會降低綠豆清熱祛濕的作用；第三，綠豆性質(zhì)偏涼，脾胃虛弱的人不宜多食。
2、赤小豆
味甘，入心、小腸經(jīng)，具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛濕作用更強，不但可以治療一般的水腫，甚至可以治療“大腹水病”，即肝硬化腹水。赤小豆一般用來熬粥或做餡。
3、薏米
味甘、淡，性涼，入脾、肺、腎經(jīng)。具有利水滲濕、健脾益氣的功效南方有些地區(qū)，夏天梅雨季節(jié)，雨水多，經(jīng)常喝薏米粥可以祛暑濕。需要注意的是，容易便秘的人不宜常吃。
4、冬瓜
味甘、淡，性涼，入肺、大腸、膀胱經(jīng)。具有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效。冬瓜利水作用較強，容易水腫的人應(yīng)該常吃。煮湯效果好，需少加鹽，淡食為佳。
5、黃瓜
味甘，性寒，入胃、小腸經(jīng)，具有清熱止渴、利水解毒的功效。黃瓜的吃法有很多，可生吃，可涼拌，可炒，可入湯。生吃，生津止渴。要想利尿消腫，最好煮湯喝。注意：黃瓜性質(zhì)寒涼，胃寒者少吃。
6、西瓜
味甘，性寒，入心、胃、膀胱經(jīng)，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便的功效。生吃即可起效，既適用于夏日保健，又可用于急慢性腎炎、高血壓的輔助治療。如果把西瓜皮留著，熬湯喝效果更佳。
7、萵筍
味甘、苦，性涼，入腸、胃經(jīng)，具有清熱利水的功效。適用于輕度水腫、小便不利?？梢詻霭杌蛑鬁?，最好連葉一起食用。萵筍性偏涼，脾胃虛寒者不宜多食。
8、海帶
味咸，性寒，入肝、脾經(jīng)，具有清熱利水的功效。除此之外，海帶還含有碘，對于缺碘所致的單純性甲狀腺腫大有輔助治療作用。海帶可用來涼拌或熬湯。
什么茶利尿消腫呢？知道了嗎？或許，現(xiàn)在就可以試一試了呢！對于愛喝茶的人來說，這些利尿消腫的茶更是一個兩全其美的方法，不僅可以利尿消腫獲得一個健康的身體，還可以放慢生活節(jié)奏細細品茶。但是，對于不愛喝茶的人來說也沒有關(guān)系，因為這些利尿消腫的茶會有一種讓能接受的味道。
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水腫是自身氣化功能出現(xiàn)障礙的一種表現(xiàn)，腎炎問題是造成出現(xiàn)這種問題的高發(fā)疾病。這種問題會嚴重影響到自身外表的形象，建議腎炎水腫患者多吃一些有助于利尿消腫的食物來調(diào)理病情。
紅豆是腎炎患者朋友的首選，紅豆對于解決很多患者朋友出現(xiàn)的腎炎、脾胃失調(diào)疾病效果都非常不錯。可以將紅豆每天晚上做成紅豆湯飲用，領(lǐng)略美味的同時就可以治愈疾病。
腎炎患者朋友在日常也可以適當?shù)某砸恍┒?。冬瓜中富含的總氨酸含量是非常高的，這種元素對于解決自身出現(xiàn)的腎炎、腎損傷問題也可以達到一個很好的調(diào)理效果，能夠大大增加自身的排尿量，保護腎功能正常運轉(zhuǎn)。
綠豆也是腎炎患者朋友可以吃的食物。綠豆中含有非常豐富的維生素和無機鹽，同樣可以幫助患者朋友達到一個很好的清熱解毒，利尿消炎的功效，及時補充體內(nèi)所需要的無機鹽對于維持水電解質(zhì)平衡也非常有好處，可以大大降低患者朋友在夏季出現(xiàn)中暑問題的幾率。
腎炎患者也可以多吃一些海帶，海帶中含有獨特的甘露醇物質(zhì)，這種物質(zhì)利尿消腫功效也非常不錯，而且對于防治自身出現(xiàn)的腎功能衰竭，藥物中毒問題效果也很好。
腎炎患者朋友采取食療的方法進行調(diào)理是一種非常不錯的選擇，如果是在夏天出現(xiàn)腎炎問題，大家也可以適當?shù)某砸恍┪鞴希鞴现懈缓死蛟睾蜋幟庶S素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。也可以達到一個很好的清熱解暑，利尿消炎的功效。
絲瓜大家都不是很陌生的吧，它是一種很常見的而且營養(yǎng)價值是比較高的食材類型，價格便宜，而且還可以補充豐富的維生素和水分，可以有美容潤膚的作用，絲瓜的吃法也有很多，這道栗子絲瓜就具有利尿補腎的作用。
栗子絲瓜
栗子絲瓜所需材料
主要食材絲瓜、栗子、蔥花、麻油、鹽、水淀粉、雞精、植物油
栗子絲瓜的做法
1、絲瓜去皮，洗凈，切滾刀塊;栗子洗凈，煮熟，取肉。
2、炒鍋置火上，倒入適量植物油，待油溫燒至七成熱，放入蔥花和麻油。
3、倒入絲瓜和栗子肉翻炒均勻，加清水，蓋上鍋蓋悶3分鐘，用鹽和雞精調(diào)味，水淀粉勾芡即可。
栗子絲瓜的功效與作用
絲瓜是夏季常食用的食材，清熱去火的效果顯著，但是絲瓜性寒，不宜多食，所以加入溫補的栗子，能很好的中和絲瓜的涼性，還能為人體補充更加全面的營養(yǎng)。絲瓜具有清暑、生津解渴、解毒通便、潤肌美容、利尿、活血、通經(jīng)功效。栗子具有養(yǎng)胃健脾、強筋健骨、滋陰補腎、抗衰老的功效。搭配栗子一起食用的話可以清熱去火而且還可以潤腸通便排毒的哦，對于經(jīng)常容易上火啊或者是腸胃不好的人群具有去火養(yǎng)胃的作用，大家可以經(jīng)常食用哦。
栗子絲瓜的具體的做法和他的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，滋陰補腎利尿消腫健胃養(yǎng)胃，補血養(yǎng)顏效果不錯，大家平時的時候不妨試試，很有營養(yǎng)的哦。大家可以經(jīng)常選擇吃些絲瓜，是不錯的利尿消腫的食材。
豆沙餡餅是大家熟悉的一種食物，很多人都喜歡吃這種食物，作為主食吃是很適合的，而且這種美味食物，我們完全可以自己在家里就進行烹飪，可以烹飪出美味可口的豆沙餡餅來吃，那么既然豆沙餡餅很不錯，具體如何進行烹飪呢，一起看看吧。
豆沙餡餅的材料
面粉、豆沙、酵母、水、植物油
豆沙餡餅的做法
首先我們要把各種的材料都準備好，然后先將面粉放入盆中，加入酵母，在碗中盛入溫水，然后分次倒入面粉中，均勻攪拌，等到我們把面粉揉成光滑的面團，蓋上保鮮膜保持面皮表面濕潤，就可以開始進行發(fā)酵了。等到面團發(fā)酵至原來兩倍大，內(nèi)部呈蜂窩狀的時候就說明發(fā)酵完成了。在面團發(fā)酵后取少許食用堿面，加入適量水攪拌均勻，倒入面團里揉勻，靜置10分鐘左右;在案板上撒適量干粉，將發(fā)酵好的面團揉勻，分成幾等份;將小面團揉勻搟成圓形面皮，取適量紅豆沙放在搟薄的面皮中央，然后我們就開始制作餡餅。在搟成薄薄的餡餅之后，要放置餳發(fā)20分鐘;鍋中加熱，均勻刷一層植物油，將餡餅放入鍋中中小火烙熟;及時翻面，待兩面金黃，這時候就可以開始準備吃了。
豆沙餡餅的食用功效
豆沙餡餅是非常健康的一種食物，也是很多人都愛吃的一種主食，我們可以通過吃豆沙餡餅來促進健康，這對我們?nèi)梭w是有幫助的，首先在其中的各種營養(yǎng)物質(zhì)含量還是非常豐富的，豆沙含有多種無機鹽和微量元素，如鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效，是幫助我們解決水腫問題的好選擇，而且其中最豐富的就是鐵元素，因此補血一起的效果很不錯，能幫助我們很好的解決掉貧血的問題。
上面介紹了豆沙餡餅的一些情況，可以發(fā)現(xiàn)我們吃豆沙餡餅對健康是有一定幫助的，在其中的營養(yǎng)價值很豐富，我們能夠通過吃豆沙餡餅來補充營養(yǎng)，特別是可以解決貧血問題，同時還可以幫助消除水腫，很適合在平時去吃豆沙餡餅。
在這干燥的冬季，人們應(yīng)該多吃點營養(yǎng)價值豐富的食物;小編今天給大家介紹的這道菜就營養(yǎng)價值極高，很適合冬天食用;一起來看看它的做法吧。
材料：
排骨500g斬段，冬瓜800g切塊，姜4片，小蔥一把(打成結(jié))，料酒1大勺，鹽、雞精、水適量。
做法：
1、排骨洗凈控干，鍋內(nèi)水燒開，下排骨煮盡血水，撈出。
2、沙鍋中放適量水，放入排骨、姜片、蔥結(jié)和料酒，大火燒開后，小火慢燉2小時。
3、再投入冬瓜繼續(xù)燉40-60分鐘，直到冬瓜軟爛為止。關(guān)火前10分鐘左右可以放一點溫水泡過的枸杞。
4、調(diào)入適量鹽和雞精、撒上蔥花即可。
功效：
消熱解毒、利尿消腫，止渴除煩。
每個人的口味不同，所以在挑選食材和食物的類型上面也是有所區(qū)別的哦，一般都是喜歡吃一些自己比較愛好的食材。咸肉大家都吃過嗎，經(jīng)過腌制而成的，具有促進食欲的效果哦，搭配冬瓜一起食用營養(yǎng)豐富。
【冬瓜咸肉】
【主料】
冬瓜200g、咸肉50g
【輔料】
油適量、鹽適量、紅椒1個、生抽適量
【做法】
1.材料準備好
2.全部切片
3.先炒咸肉片
4.炒至透明
5.放入冬瓜和紅椒
6.翻炒均勻加入生抽翻炒.倒入一勺水繼續(xù)翻炒至熟最后撒少許鹽即可.出鍋嘍
多食用冬瓜是有益處的，不僅可以治療高血壓、糖尿疾病，還能美容呢!還在等什么，趕快行動起來吧。想要體瘦輕健，可以多吃冬瓜;要想長胖的人則不要吃。只要是患有發(fā)背及一切癰疽的人，可以削一大塊冬瓜貼在瘡上，感到瓜熱時就換掉。由于冬瓜含Vc較多，且鉀含量高，鈉鹽含量低，所以最適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。所以這樣的食用方法更有利于鐵質(zhì)的吸收和利用，而且還可以有補血的作用哦，所以大家不妨試試這樣的吃法，可以有減肥利尿的作用，而且還可以瘦身哦，大家不妨吃一些這樣的食物吧，對健康有好處。
冬瓜咸肉這道菜的做法是不是很簡單的呢，而且這些食材在市場上都是可以買到的呢，價格便宜就可以吃到美味的菜肴了，可以起到利尿消腫瘦身的作用，而且還可以補充豐富的營養(yǎng)素，具有清熱去火的功效。
消腫利尿的食物有很多，比如常見的赤小豆、薏米、冬瓜、黃瓜、西瓜等，這些都是比較有效的清熱利尿消腫的食物或者是水果，但是要注意這些水果本身性寒，所以脾胃虛寒的人要少吃。
1、赤小豆
味甘，入心、小腸經(jīng)，具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛濕作用更強，不但可以治療一般的水腫，甚至可以治療“大腹水病”，即肝硬化腹水。赤小豆一般用來熬粥或做餡。
2、薏米
味甘、淡，性涼，入脾、肺、腎經(jīng)。具有利水滲濕、健脾益氣的功效南方有些地區(qū)，夏天梅雨季節(jié)，雨水多，經(jīng)常喝薏米粥可以祛暑濕。需要注意的是，容易便秘的人不宜常吃。
3、冬瓜
味甘、淡，性涼，入肺、大腸、膀胱經(jīng)。具有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效。冬瓜利水作用較強，容易水腫的人應(yīng)該常吃。煮湯效果好，需少加鹽，淡食為佳。
4、黃瓜
味甘，性寒，入胃、小腸經(jīng)，具有清熱止渴、利水解毒的功效。黃瓜的吃法有很多，可生吃，可涼拌，可炒，可入湯。生吃，生津止渴。要想利尿消腫，最好煮湯喝。注意：黃瓜性質(zhì)寒涼，胃寒者少吃。
5、西瓜
味甘，性寒，入心、胃、膀胱經(jīng)，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便的功效。生吃即可起效，既適用于夏日保健，又可用于急慢性腎炎、高血壓的輔助治療。如果把西瓜皮留著，熬湯喝效果更佳。
6、萵筍
味甘、苦，性涼，入腸、胃經(jīng)，具有清熱利水的功效。適用于輕度水腫、小便不利?？梢詻霭杌蛑鬁?，最好連葉一起食用。萵筍性偏涼，脾胃虛寒者不宜多食。
很多人都喜歡吃海鮮，海鮮的種類有很多，比如說魷魚啊，深海魚，還有螃蟹，或者是河蚌等等不同的種類，吃法也不同的。對蝦也是蝦的一種，營養(yǎng)價值高，而且具有補腎的作用，如何做呢，來看看對蝦燜冬瓜的做法。
【瑤柱對蝦燜冬瓜】
【主料】
干瑤柱20g、對蝦干4只、冬瓜600g、
【輔料】
油適量、鹽適量、姜適量、蒜適量、蔥花適量
【做法】
1.瑤柱和對蝦洗凈，干貝稍用刀背拍碎下，容易出味
2.冬瓜去皮，去籽，切適量大小;
3.熱油鍋，下姜蒜，瑤柱一起爆香一下
4.然后下冬瓜翻炒一下;
5.注入適量的水，差不多到冬瓜面就可以啦;
6.然后蓋好蓋子大火煮開5分鐘，轉(zhuǎn)小火再燜煮約約10-15分鐘;加入適量鹽調(diào)味;關(guān)火，下蔥花即可!
今天我用干貝來做燜冬瓜，那湯味濃郁，超級好喝，燜冬瓜里再放上幾只蝦，那就是鮮上加鮮啊?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，蝦的營養(yǎng)價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。由于冬瓜含Vc較多，且鉀含量高，鈉鹽含量低，經(jīng)常吃對蝦的話可以適合很多的人群，比如說高血壓啊，或者是腎病啊，還有就是經(jīng)常有浮腫的人群，可以有利尿消腫的作用，而且還可以補腎，所以說是一道很營養(yǎng)，而且味道鮮美的食譜哦，趕緊嘗嘗吧。
對蝦燜冬瓜的做法，大家都學(xué)會了嗎，平時的時候可以學(xué)著做一做，營養(yǎng)價值很高的，不僅可以開胃助消化，而且還可以有助于腸胃的健康，增強免疫力和抵抗力，促進生長，對于身體健康有著很重要的意義。
說起白菜，相信沒有人沒吃過吧，一般人都吃過，特別是北方人，是很常見的一種蔬菜類型，可以促進食欲，而且還可以做各種的美味菜肴哦，養(yǎng)顏護膚的同時也可以起到利尿消腫的作用，來看看金邊白菜的做法吧。
金邊白菜
金邊白菜所需材料
主要食材白菜 紅尖椒 干辣椒 蔥末 鹽 醬油 白糖 醋 水淀粉 植物油
金邊白菜的做法
1白菜洗凈，切片;紅尖椒洗凈，去蒂及籽，切絲。
2炒鍋置火上，倒油燒熱，下入干辣椒、尖椒絲、蔥末煸香，放入白菜煸炒。
3炒至白菜刀口處略黃，調(diào)入醋翻炒片刻，再調(diào)入鹽、醬油、白糖、醋調(diào)味，水淀粉勾芡即可。
金邊白菜的功效與作用
金邊白菜是一道西北地區(qū)漢族名菜，此菜非?？简灮鸷?，具有酸辣、咸、辛的豐富口味，色澤美觀，口感香脆，絕對是一道可口的下飯菜。白菜中富含極多的膳食纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用，更能防治便秘，預(yù)防結(jié)腸癌。白菜中含有的β-胡蘿卜素、鐵、鎂等能提升鈣質(zhì)吸收所需的成分，而且白菜中的鉀元素是可以有利尿降壓的作用的，同時也可以起到潤腸排毒的作用，對于經(jīng)常便秘的人群來說是不錯的選擇呢。
金邊白菜的具體的介紹，大家都有所了解了吧，這樣的湯品適合的人群有很多，養(yǎng)顏護膚利尿消腫排毒潤腸，可以有補血補氣的作用，是不錯的養(yǎng)生保健的食譜哦，也是一種家常菜，大家可以試試。
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