清熱止咳食物
2021-02-08一說到枇杷,想必大家眼前就會(huì)很快的出現(xiàn)它那黃橙橙的顏色,大大的外表了,還有那誘人的氣味。枇杷好吃是好吃,就是不好剝開。在我們的生活中,很多朋友都會(huì)將枇杷用來做保健酒哦,不知你會(huì)嗎?沒關(guān)系,看了下面的文章你也就會(huì)了的。我們一起來看一下吧!
枇杷止咳酒所需材料
枇杷果(15個(gè))、白砂糖(100克)、白酒(1500毫升)
枇杷止咳酒的制作方法
將枇杷果洗凈,瀝干水,放進(jìn)干凈的酒壇里,加入白酒,密封2個(gè)月,再加入白砂糖,攪拌均勻, 隨后再貯存1個(gè)月就可以飲用了。
枇杷止咳酒的功效與作用
1、止咳化痰:枇杷果有清熱、潤(rùn)肺、止咳化痰等功效,此酒很適合哮喘、咳嗽等有肺部疾病的朋友喝了,常喝有助于護(hù)肺的作用。
2、潤(rùn)肺生津:在這酒里加點(diǎn)白糖不僅是因?yàn)橛兄{(diào)味的作用,更為重要的是白糖它可以幫助枇杷潤(rùn)膚護(hù)肺的功效,同時(shí),能夠舒緩肝氣、滋陰的作用。其實(shí),在這里面加白糖它還能除掉口臭。
3、清熱安神:或許大家還不
更多>>感冒發(fā)燒的人最常見的治療方法就是打針和吃藥,可是其實(shí)普通的發(fā)熱咳嗽完全可以自己在家用食物來治療,那么今天就和小編一起來看看清熱止咳湯的做法吧。
茅根竹蔗胡蘿卜湯是很著名的清熱降火湯之一,在廣東可以說是家喻戶曉。而在這三種湯料的基礎(chǔ)上,按照不同的習(xí)慣還有人加入玉米、馬蹄(荸薺)、粉葛或者淮山之類。我這次加入的是海底椰和陳皮,這兩者都有止咳化痰潤(rùn)肺的功效。陳皮不單是一味消滯健胃的藥材,還是很好的傳統(tǒng)香料和調(diào)味品。因?yàn)槊└裾岷}卜湯淡而清甜,加入了陳皮就有一種特別芳香。?
材料:茅根1把、竹蔗4段、紅蘿卜1根、海底椰少許,陳皮2片、豬大骨4塊?
紅蘿卜削皮切塊,茅根、竹蔗、海底椰、陳皮洗凈。鍋中水加至7分,投入湯料并大火煮開;
豬骨入沸水中燙去血沫,再撈入湯鍋中與其它材料一起燉煮;
去蓋猛火沸煮20分鐘,再調(diào)至最小火,加蓋燉2小時(shí)。
將湯里的海底椰和茅根、竹蔗撈出,加少許鹽,出鍋。?
清熱潤(rùn)肺
更多>>春季是一個(gè)容易上火的季節(jié),是很多人容易發(fā)生咳嗽感冒的季節(jié)。平時(shí)一定要做好預(yù)防工作,除了藥物的預(yù)防之外,就是食物的預(yù)防。飲食是非常關(guān)鍵的,這時(shí)可以多喝清熱潤(rùn)肺的湯。在家里制作這種湯不僅方便,而且衛(wèi)生。那么清熱潤(rùn)肺的湯具體有哪些做法呢?
1、荸薺百合雪梨湯
材料:荸薺(馬蹄)30克、百合1克、雪梨l個(gè),冰糖適量。
做法:將荸薺洗凈去皮搗爛,雪梨洗凈連皮切碎去核,百合洗凈后,三者混合加水煎煮,后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫?zé)崾秤谩?/p>
功效:荸薺能清熱生津,涼血解毒,化痰消積;梨能清熱生津,潤(rùn)燥化痰;百合潤(rùn)肺止咳。三者合用則起滋陰潤(rùn)燥,化痰止咳的作用。治療痰熱咳嗽、痰黃稠、咽喉不利。用于嬰兒慢性氣管炎見痰熱癥者。
2、白果燉雞湯
材料:母雞半只,白果50克,食鹽適量。
做法:先用溫水浸泡2~3小時(shí),之后去掉表皮和胚芽;雞砍塊在沸水中飛水后撈出;把雞塊放進(jìn)砂鍋加入適量清水,放入1中的銀杏,大火煮沸后,撇
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一.青蘿卜陳皮鴨湯
1.營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素b、c、e、膳食纖維、鈣、鐵、磷、銅、鋅。
2.適宜人群:
一般人群皆可食用
3.禁忌人群:
陰盛偏寒體質(zhì)、脾胃虛寒者等不宜多食
二.青蘿卜陳皮鴨湯
1.材料
鴨肉200克青蘿卜100克陳皮10克姜片10克鹽適量雞精適量
2.青蘿卜陳皮鴨湯的做法
01鴨肉洗凈斬塊,入沸水汆燙;青蘿卜去皮切塊;陳皮洗凈浸軟,切絲。
02將鴨肉、青蘿卜、姜片、陳皮放入鍋中,加入清水煮沸,轉(zhuǎn)小火燉2小時(shí),加鹽、雞精調(diào)味即可。
3.青蘿卜陳皮鴨湯的功效與作用
01.青蘿卜具有消積、祛痰、利尿、止瀉的
更多>>西紅柿是一種很常見的蔬菜,它是餐桌上的必備食材,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的呢。西紅柿含有的水分啊還有維生素礦物質(zhì)是比較多的,而且還可以提高人體的免疫力和抵抗力。西紅柿可以清熱去火,還可以止咳化痰,今天這道蝦仁西紅柿沙拉就有很好的養(yǎng)生效果,來看看吧。
【化痰止咳食譜蝦仁西紅柿沙拉】
主料:鮮蝦仁100g、西紅柿200g
輔料:精鹽1/2茶匙、沙拉醬適量、芹菜一根、白糖1茶匙
步驟:
1.蝦仁用刀自背部剖開,去掉蝦線。
2.蝦仁入開水鍋快速焯水,撈出撒入精鹽腌漬10分鐘。
3.西紅柿洗凈燙掉表皮。芹菜洗凈劈掉粗纖維,切成長(zhǎng)段后焯水備用。
4.挑選西紅柿?xí)r挑選那種外表光潔,外形勻稱,用手掂有壓手感的。
5.把西紅柿用刀切成厚片,再改刀成大一些的西紅柿塊。
6.西紅柿塊撒上白糖,倒入蝦仁,調(diào)入沙拉醬拌勻。
上火,咳嗽有痰,可以吃些營(yíng)養(yǎng)的菜,今天小編推薦一款化痰止咳沙拉,蝦仁的鮮嫩,西紅市的酸甜,兩才一起
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【清熱止咳食譜涼拌萵筍葉】
主料:萵苣葉150g 、
輔料:油2茶匙、鹽1/4茶匙、蒜瓣5枚、生姜1小塊、剁椒1大匙、花椒適量、味極鮮醬油1.5茶匙、
步驟:
1.嫩萵苣葉洗凈控水。
2.調(diào)入精鹽拌勻腌漬10分鐘,潷出腌漬出來的水分備用。
3.大蒜用刀斬成顆粒。
4.炒鍋里倒入油,放入花椒生姜爆出香味后潷出花椒與生姜。
清熱止咳食譜涼拌萵筍葉
5.倒入大蒜粒、剁椒小火炒出香辣味。
6.調(diào)入味極鮮醬油炒勻成香辣醬汁。
7.把炒好的香辣醬汁澆在萵苣葉上,拌勻。
清熱止咳食譜涼拌萵筍葉
萵筍葉的食用效果
利五臟 通經(jīng)脈 清胃熱 清熱利尿
清熱止咳食譜涼拌萵筍葉
更多>>生活中常見的清熱潤(rùn)肺止咳湯有很多種,出于對(duì)健康的考慮,我們可以平時(shí)制作給家人吃。清熱潤(rùn)肺止咳湯雖然不是藥物,但是對(duì)預(yù)防感冒咳嗽有一定的效果。特別是疾病沒有真正形成的時(shí)候,但是卻有了一點(diǎn)兒苗頭,沒有到達(dá)使用藥物治療的程度。所以清熱潤(rùn)肺止咳湯的做法我們可以學(xué)習(xí)一下。
1荸薺百合雪梨湯
材料:荸薺(馬蹄)30克、百合1克、雪梨l個(gè),冰糖適量。
做法:將荸薺洗凈去皮搗爛,雪梨洗凈連皮切碎去核,百合洗凈后,三者混合加水煎煮,后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫?zé)崾秤谩?/p>
功效:荸薺能清熱生津,涼血解毒,化痰消積;梨能清熱生津,潤(rùn)燥化痰;百合潤(rùn)肺止咳。三者合用則起滋陰潤(rùn)燥,化痰止咳的作用。治療痰熱咳嗽、痰黃稠、咽喉不利。用于嬰兒慢性氣管炎見痰熱癥者。
2白果燉雞湯
材料:母雞半只,白果50克,食鹽適量。
做法:先用溫水浸泡2~3小時(shí),之后去掉表皮和胚芽;雞砍塊在沸水中飛水后撈出;把雞塊放進(jìn)砂鍋加入適量清水,放入
更多>>中藥材是一種可以有保健養(yǎng)生的方式,不同的中藥材的效果是不一樣的。不知道大家是否了解呢,中藥材的種類有很多的,麥冬就是其中的一種哦,一起來看看麥冬飲的泡制方法,可以有止咳化痰緩解失眠的作用哦。
麥冬飲
功效:清熱養(yǎng)陰
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:肺熱干咳時(shí)、心煩失眠時(shí)
適宜人群:睡眠不佳、心煩氣躁等人群飲用
禁忌人群:腹瀉者、消化不良者、腹部脹痛者
所需材料
主要食材熟地黃、麥冬
泡法
1把熟地黃和麥冬一起放入碗中,加入適量清水,浸泡20~30分鐘,利于藥性的析出。
2將熟地黃和麥冬取出,瀝干水分,放入杯中,倒入沸水,蓋上杯蓋,悶泡10分鐘左右即可飲用。
功效與作用
熟地黃補(bǔ)血滋陰,益精填髓。主治肝腎陰虛,腰膝酸軟,月經(jīng)不調(diào),眩暈耳鳴,還可利尿和降血糖。麥冬養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益胃生津。用于肺燥干咳,清熱消渴,心煩失眠,腸燥便秘。熟地麥冬飲這款茶可清熱養(yǎng)陰,對(duì)陰虛內(nèi)熱、肺熱干咳、腸燥便秘、心煩失眠等癥狀有很好的療效。這
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香蕉粥
食療功效:清熱止咳、潤(rùn)腸通便、降血壓
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、膳食纖維、多種維生素、多種礦物質(zhì)
適宜人群:一般人群均可食用
禁忌人群:體質(zhì)偏寒者不宜食用
香蕉粥所需材料
主要食材香蕉、糯米、水、冰糖
香蕉粥的做法
1糯米淘洗干凈后用清水浸泡3小時(shí)備用;香蕉去皮切丁備用。
2鍋置火上,倒入糯米和適量清水用大火熬煮。
3煮沸后轉(zhuǎn)小火煮至米粒爛熟時(shí)加入香蕉丁煮沸,放入冰糖煮至溶化即可。
香蕉粥的功效與作用
香蕉粥具有清熱解毒、潤(rùn)肺通腸、止咳化痰等功效,對(duì)人的脾胃很有益處。香蕉粥含有一種抑制血壓升高的物質(zhì),能輔助降壓。香蕉粥具有解酒之功效,所以喝完酒的人可以來點(diǎn)香蕉粥,不但
更多>>橄欖味甘酸,性平,入脾、胃、 肺經(jīng),有清熱解毒、利咽化痰、化刺除鯁之功,適用于咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血、魚骨鯁喉等。《滇南本草》言其“治一切喉火上炎,大頭瘟癥,能解濕熱、生津 止渴,利痰,解魚毒、酒、積滯”。橄欖泡水后加入蜂蜜,對(duì)熱性咳喘有一定作用,而對(duì)寒咳則要慎用。民間橄欖食療的方法頗多,現(xiàn)介紹幾則:
方法1:鮮果6枚,用刀將每個(gè)橄欖割4條縱紋,取細(xì)鹽少量納入紋內(nèi)。每次服1~2個(gè)每日3次。能清肺利咽,適用于咽喉腫痛、扁桃體炎。
方法2:鮮果5枚,打碎,冰糖15克,燉熟服,每日3次。能清熱潤(rùn)肺,適用于肺熱咳嗽及百日咳。
方法3:鮮果7枚,搗碎,紅糖15克,生姜5片,水煎服,每日兩次。能止痢消炎,適用于腸炎、痢疾。
方法4:鮮果10枚,取肉切丁,白蘿卜一個(gè)切丁,加粳米100克,文火慢熬成粥,即成“橄欖粥”。能清熱解毒、生津止渴,經(jīng)常食用,有助于消除咽喉腫痛、煩渴等癥狀。
方法5:鮮果50克,
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