止咳化痰的食物
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運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子?？茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“止咳化痰的食物”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
咳嗽有痰在生活中很常見，特別是吃藥也不見好的情況下很多人會變得焦慮，其實(shí)咳嗽有痰也可以通過食療進(jìn)行緩解，那么有哪些食物是可以止咳化痰的呢?跟著本文一起來看看吧。
止咳化痰的食物
1、羅漢果：大名鼎鼎的羅漢果是人們生活中最常用來治療咳嗽的食物，味甘性涼，有很好的清肺熱、生津止渴的功效，對于一些肺熱躁郁的患者有很好的緩解效果。
2、百合： 百合有清肺熱的功效，經(jīng)常食用不僅可以清心還能安神，特別是久咳不愈的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┝_漢果，能起到很好的緩解治愈效果。
3、枇杷：很多人咳嗽的時(shí)候就會喝枇杷藥水，因此也可以看出枇杷對于治療咳嗽有很好的功效，特別對于咽喉肺咳、胃氣不足的患者效果更佳。
4、陳皮：陳皮味苦，有治療化痰的效果，對于一些胸脹的患者少量使用能有止瀉的功效，對于咳嗽的患者能很好的緩解有痰的癥狀。
5、梨：梨有生津止渴的功效，這是眾所周知的，經(jīng)常食用能很好的緩解因?yàn)殛幪撍碌母煽燃皟?nèi)熱所致的咳喘都有很好的效果。
6、蘿卜：蘿卜味甘辛辣，能起到開胃健脾、順氣化痰的效果。
7、豆腐：很多人不知道吃豆腐也能起到潤肺止咳的功效，可以選擇適量的豆皮加入適量的冰糖一起用水煮開后食用，對于治療咳嗽有痰有很好的效果。
8、胖大海：取適量的胖大海和甘草一起燉煮后當(dāng)做茶飲食用，也可加入適量的冰糖口感更好，這是一種老少皆宜的飲品，對咳嗽有痰有很好的緩解作用。
9、紫菜：一些肺熱咳嗽或者風(fēng)熱咳嗽，且有濃痰的患者吃紫菜有很好的緩解效果。
10、甘草：很多人在咳嗽后喜歡吃甘草，對于止咳清痰確實(shí)有效果，但是它有升血壓的功效，所以在食用時(shí)要注意量的攝入。
以上就是本文為大家總結(jié)的一些可以止咳化痰的食物，希望大家通過本文在以后的咳嗽中能選對食材，并且對食材的制作方法有更新的認(rèn)識。但是需要提醒各位并不是食療就能讓病癥痊愈，嚴(yán)重的還是要就醫(yī)遵循醫(yī)囑，這樣才能更好的康復(fù)。
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一到了感冒比較流行的季節(jié)，很多抵抗力比較低下的或者平時(shí)不太注意的人就會患上感冒了。感冒一般的癥狀包括咳嗽、有痰、流鼻涕等。想要緩解的話，就需要進(jìn)行化痰止咳了。下面小編就來為大家介紹一下化痰止咳的一些食物吧。
化痰止咳的食物有哪些
1、葫蘆：性味甘、淡、平，有利水通淋、潤肺止咳的功效。
2、竹筍：有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。
3、柿子：有清熱、止咳、潤腸、化痰止泄等功能。
4、杏仁：有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等癥。
5、百合：有溫肺止痰、清熱安神、養(yǎng)陰清心等功效。
6、蘋果：有補(bǔ)心益氣、生津止咳、降壓等功效。
7、甘蔗：有滋陰潤燥，調(diào)中和胃，潤肺止咳的功效。
8、生姜：有散寒、止嘔、化痰的功效。
化痰止咳吃什么水果
1、初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨
處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨?！侗静菥V目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。
這是因?yàn)椋嬷泻信涮求w及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。
2、炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子
如果咳嗽時(shí)伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子。
橘子含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的緩解支氣管痙攣，具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素p，具有消炎、抗過敏的功效。
3、咳嗽時(shí)伴有氣喘，或干咳無痰時(shí)，可以吃點(diǎn)杏
因?yàn)樾又泻锌嘈尤蔬?，具有?zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強(qiáng)。
4、體質(zhì)偏熱的人，應(yīng)多吃寒涼性的水果
體質(zhì)偏熱的人，應(yīng)多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
化痰止咳吃什么蔬菜
化痰止咳的蔬菜有木耳、百合、茼蒿、白蘿卜、荸薺等。
化痰止咳的穴位有哪些
1、肺俞穴——刺激肺俞穴可增強(qiáng)呼吸功能，使肺通氣量、肺活量及耗氧量增加，明顯減低氣道阻力，改善肺的功能。兩手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐漸用力下壓，按而揉之，再來回摩擦穴位，以局部有熱感、皮膚微紅為度，再輕揉按摩放松。如此反復(fù)操作5～10分鐘，每日或隔日1次。
2、中府穴——按摩時(shí)要用大拇指按住輕柔和緩，用力不要過大，壓時(shí)逐漸深壓，保持10秒，然后松開，一壓一松為一個(gè)循環(huán)，一次100下。左右對稱，兩側(cè)都要按。
3、列缺穴——按摩方法主要以掐揉為主，邊掐邊揉，使肌肉和筋腱來回移動，掐揉力度以感酸脹為度，每天1次，左右各一次，每次3-5分鐘即可。
4、太淵穴——大拇指上下推動，拇指指端按在列缺養(yǎng)生穴處，有節(jié)律而緩慢均勻地推動。
5、豐隆穴——能調(diào)治脾和胃兩大臟腑，有很好的除濕祛痰的效果?；档谝灰ǎ磯喝⊙ɑ虼反蛞粌砂俅危委熆人缘难ㄎ恢箍然敌Ч?。
化痰止咳的食譜推薦
蜜棗扒山藥
材料：山藥1000克，蜜棗10個(gè)，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。濕淀粉。熟豬油少許。
方法：
1、山藥洗凈，放入鍋內(nèi)，加清水淹沒山藥為度，用旺火煮，待山藥較爛時(shí)撈起，去皮，用刀剖成6厘米長。3厘米寬的長方形。拍扁。蜜棗一刻兩半去核待用。
2、將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油，碗底排上蜜棗再排上一層山藥，夾一層糖，板油丁，逐層放至碗口，撒上糖，扣上蓋盤，上籠蒸1小時(shí)左右，然后取下，翻身入盤。
3、炒鍋上火，濾入盤內(nèi)湯汁，放清水100克，白糖150克和少許桂花汁燒沸，用水淀粉勾欠，起鍋澆上山藥上即成。
燕窩銀耳
材料：燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。
方法：將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時(shí)，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時(shí)即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩，銀耳，冰糖，隔水燉熟服食。
黃精冰糖
材料：(中草藥)30克，冰糖50克。
方法：將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量。將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止。每日2次，吃黃精飲湯。
化痰止咳的民間偏方
1、蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克，用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。
2、紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。
3、大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見汗即愈。
4、鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。
上面小編為大家介紹的這些就是比較好的化痰止咳的一些偏方了，我們大家可以很好的利用這些食材或者藥材來為自己的健康保駕護(hù)航。而且這些食材以及藥材都是比較常見的了，大家可以隨時(shí)購買到，非常的方便快捷。
咳嗽的時(shí)候比較明顯的癥狀就是有痰，但也不是所有的咳嗽都有痰，說到底還是不同的原因會導(dǎo)致不同的咳嗽癥狀，而且治療的方法也會有所偏差，本文變?yōu)榇蠹曳窒硪恍┛人杂刑档闹委煼椒?，一起來看看吧?/p>
止咳化痰的偏方
1、蘿卜蔥白湯：準(zhǔn)備好蘿卜、蔥白、生姜等，先用水將蘿卜煮熟然后將蔥白加入，最后將生姜加入一起煮開后便可飲用，對于一些風(fēng)寒咳嗽，且有白痰的患者有很好的緩解效果。
2、紅糖姜棗茶：將紅糖、生姜、紅棗一起加入鍋中煮開后服用，直至身體微微出汗為止，對于祛風(fēng)寒、治療風(fēng)寒性的咳嗽有很好的效果。
3、鮮梨貝母：將梨的蓋子和內(nèi)核去掉后將川貝加入，并且加入適量的冰糖，然后加入鍋中隔水蒸煮，每天早晚服用，對于治療咳嗽或者咳嗽有濃痰的患者很有好處。
4、白蘿卜蜂蜜：將蘿卜切片后加入碗中然后依次倒入蜂蜜和白胡椒，一起蒸煮半小時(shí)后即可服用，這對于一些體虛的患者能起到發(fā)汗驅(qū)寒的作用，也能很好的止咳化痰。
5、蘿卜胡椒：對于清火來說蘿卜是一種非常好的食材，首先將蘿卜清洗干凈后加入適量的白胡椒、生姜、陳皮等一起水煎半個(gè)小時(shí)后每日服用兩次即可緩解咳嗽的現(xiàn)象。
6、豆?jié){：很多人不知道喝豆?jié){能緩解咳嗽的現(xiàn)象，首先將黃豆打磨成豆?jié){后，加入適量的冰糖，然后每日服用，能起到清火化痰的功效，特別對于治療肺熱咳嗽很有效果。
7、豆腐糖：將清洗干凈后的豆腐中間挖掉一塊，然后加入紅糖和白糖，加入鍋中隔水煮制半小時(shí)，一次吃完每天可以吃四次，有很好的清燥熱，治療哮喘咳嗽等有奇效。
以上就是本文為大家總結(jié)的關(guān)于止咳化痰的一些小偏方，民間治療咳嗽的偏方很多，本文便不再一一介紹，偏方雖然功效很好但是在吃之前也要調(diào)查研究它有沒有副作用，不能一味的跟著大流食用。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，不一定別人適合的偏方自己就適合，所以還是理智食用，才能更好的治療咳嗽。
秋季是一個(gè)很容易誘發(fā)肺部疾病的季節(jié)，而且空氣比較干燥，吃些什么比較好呢，一些潤肺止咳的食物可以試試了，可以有緩解咳嗽的作用和效果的哦?；抵箍鹊囊恍┦澄锬阒烙惺裁磫?，下面的這些食物大家可以試試，效果還是很不錯(cuò)的。
冬瓜
冬瓜性涼，能消痰、清熱。《滇南本草》中說：“冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽?！狈诧L(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。
梨
有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。吃梨可以有滋陰的作用，還可以緩解氣管炎或者是支氣管炎，對于緩解咳嗽咳痰有好處。
杏仁
秋天易于被秋燥耗傷津液，引發(fā)口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可潤肺、止咳，對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。杏仁可以有止咳化痰滋陰潤燥的作用，對于潤肺止咳有好處。
冰糖
《本草再新》說：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的單方中都有用到它。
冰糖、白糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用，適宜婦女經(jīng)期或孕婦產(chǎn)后食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果。吃冰糖可以有去火的作用，對于清熱消炎化痰止咳有一定的效果、
化痰止咳吃什么比較好呢，上面的這些食物具有很好的保健功效和作用，而且還可以滋陰的作用，經(jīng)常吃是可以有緩解肺部不適作用的，同時(shí)也可以有提高免疫力的效果哦，這些食物大家可以經(jīng)常吃的哦。
生活中常會有咳嗽咳痰的情況，尤其現(xiàn)在秋季較為干燥，那什么食物能止咳化痰呢？下面小編就來跟大家介紹究竟什么食物能止咳化痰？還有秋季止咳化痰吃這些。
一、蜜棗扒山藥--治肺虛久咳
材料：山藥1000克，蜜棗10個(gè)，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。濕淀粉。熟豬油少許。
方法：山藥洗凈，放入鍋內(nèi)，加清水淹沒山藥為度，用旺火煮，待山藥較爛時(shí)撈起，去皮，用刀剖成6厘米長。3厘米寬的長方形。拍扁。蜜棗一刻兩半去核待用。將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油，碗底排上蜜棗再排上一層山藥，夾一層糖，板油丁，逐層放至碗口，撒上糖，扣上蓋盤，上籠蒸1小時(shí)左右，然后取下，翻身入盤。炒鍋上火，濾入盤內(nèi)湯汁，放清水100克，白糖150克和少許桂花汁燒沸，用水淀粉勾欠，起鍋澆上山藥上即成。
功效：補(bǔ)腎潤肺。治肺虛久咳，脾虛腹瀉，神疲體倦，四肢無力，久食補(bǔ)腎強(qiáng)身。
二、燕窩銀耳--治干咳盜汗
材料：燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。
方法：將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時(shí)，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時(shí)即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩，銀耳，冰糖，隔水燉熟。服食。
功效：補(bǔ)虛損，養(yǎng)肺陰，退虛熱。治干咳，盜汗或肺陰虛等。
三、芝麻冰糖水--治夜嗽
材料：生芝麻15克，冰糖10克。
方法：芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。
功效：潤肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽無痰。
四、香油炒羊肝--治久嗽
材料：羊肝60克，香油30克，鹽少許。
方法：將羊肝切片，鍋內(nèi)放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成。
功效：潤肺止咳。治久咳不止。
五、蒸白梨蜂蜜--治久咳咽干
材料：大白梨1個(gè)，蜂蜜50克。
方法：先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個(gè)，連吃數(shù)日。
功效：生津潤燥，止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干，手足心熱等。
六、黃精冰糖--止咳平喘黃精
材料：（中草藥）30克，冰糖50克。
方法：將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量。將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止。每日2次，吃黃精飲湯。
功效：清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虛之咳嗽。
七、薯蕷粥--健脾益肺
材料：生薯蕷、麥面粉各100-150克，或用干山藥磨粉，蔥、姜適量，白糖少許。
方法：將山藥軋細(xì)篩，調(diào)入涼水，邊煮邊攪，兩三沸即成，加少許白糖調(diào)味。服食。
功效：補(bǔ)脾止瀉，補(bǔ)腎收攝。治勞傷咳喘，脾虛泄瀉，以及一切贏弱虛損之病。
八、豬肉杏仁湯--治咽癢咳嗽
材料：瘦豬肉50克，杏仁10克，北沙參15克。
方法：共煎煮湯飲。日服2次。
功效：清肺，化痰，生津。治咳嗽少痰，口渴咽干，咽癢等。
九、花生沙參湯--治咳嗽少痰
材料：花生米，白果，百合，北沙參各25克，冰糖適量。
方法：水煎取汁，加冰糖。每日1劑。
功效：潤肺化痰。治久咳痰少，氣短咽干。
十、花生棗蜜湯--止咳化痰
材料：花生米，大棗，蜂蜜各30克。
方法：用水共煎極爛。飲湯，日服2次。
功效：止嗽化痰。用治咳嗽，痰飲形體消瘦，腸鳴，胸肋支滿，目眩氣短。
我國吸煙人群比較多，那么被迫吸二手煙的人也很多，最近的霧霾在我國已泛濫，由此可見，我們?nèi)粘Ｉ瞽h(huán)境的質(zhì)量也是越來越差，因此，止咳化痰是如今很多人都需要的，都說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，那么接下來就給大家介紹一些，具有止咳化痰功效的湯。
現(xiàn)如今，需要止咳化痰的人群數(shù)量是越來越龐大，一是因?yàn)榧竟?jié)的原因，秋天干燥，冬天將秋季的干燥延續(xù)的愈加明顯，空氣質(zhì)量也越來越不好，霧霾的加劇，使得人的生活環(huán)境變的很糟糕;二是因?yàn)槲覈鼰熑巳旱臄?shù)量有增無減，隨之帶來的就是被動吸二手煙的人也越來越多，因此，有這一方面需求的人還是很多的，食補(bǔ)是比較簡單的方法，一些操作起來方便簡單的湯就能幫我們緩解這樣的癥狀，接下來就為大家說一說，首先是因而紅棗湯，紅棗的功效與作用還是比較多的，紅棗除了補(bǔ)血補(bǔ)身體以外，也還具有潤肺止咳的功效，所以拿紅棗來煲湯煮飲品，是很養(yǎng)生的一個(gè)方法，我國古籍《必效方》里就有記載，把冰糖、紅棗、以及銀耳一起煮水熬湯喝，具有潤肺的功效，感冒咳嗽的朋友也適合飲用一些;第二個(gè)是，陳皮梨湯，我國古籍《本草綱目》中就有對梨子的相關(guān)記載“潤肺清心、消痰降火、解瘡毒酒毒”，由此我們可見，梨子具有潤燥、化痰、生津以及清熱的功效，如果想要清肺，梨子是比較推薦的食物，所以我們推薦梨子陳皮煮湯喝，陳皮可以燥濕理氣，冰糖可以潤心肺，三者結(jié)合適最好不可的止咳化痰飲品;第三是杏仁川貝燉瘦肉，這款很適合痰粘者、咳嗽者、以及干咳無痰者飲用。
秋冬時(shí)節(jié)的逼近與來臨，人身體上也出現(xiàn)了因季節(jié)交替而產(chǎn)生的反應(yīng)，很多人因?yàn)樘鞖庾兝?、環(huán)境質(zhì)量的變化，從而產(chǎn)生咳嗽以及喉嚨疼痛的癥狀，因此我們也以上述文章內(nèi)容為大家推薦了一些，具有止咳化痰功效的湯品，食材簡單不復(fù)雜，大家可以在家自己動手做做看。
化痰止咳一直都是生活中養(yǎng)生的一個(gè)重要的話題，無論是在中醫(yī)還是在西醫(yī)關(guān)于化痰止咳這一做法一直都是被拿來研究的話題之一，其實(shí)化痰止咳的方法有很多，無論是食用藥物還是食用一些食材都是可以起到化痰止咳的功效，那么生活中什么樣子的方法化痰止咳的效率最快呢?我們一起來看看吧。
一、鹽蒸橙子
1、食材：橙子、鹽
2、做法：將準(zhǔn)備好的橙子置于清水中清洗干凈之后將其置于鹽水中浸泡一小段時(shí)間，大概在十分鐘左右即可，要記得不要將橙子的外皮去除，以免會影響之后的食用效果，等橙子浸泡好之后置于清水中清洗干凈將其頂部去除，加入適量的食用鹽，最好在放置鹽的時(shí)候用一些牙簽之類的工具將橙子戳兩下，讓鹽能更好的進(jìn)入到橙子中，處理好之后再將切除的頂部蓋在橙子上將其置于蒸鍋中蒸制十分鐘左右的時(shí)間即可出鍋食用。
二、蒸大蒜水
1、食材：大蒜、冰糖
2、做法：將準(zhǔn)備好的大蒜洗凈去皮之后將其拍碎置于碗中加入適量的清水之后將其置于蒸鍋中蒸制十五分鐘左右的時(shí)間即可拿出食用，一般這種方法不管是大人小孩對于化痰止咳都有很好的功效，大人的大蒜的用量要稍微多一點(diǎn)可以用八片作用，小孩用三片作用，這種方法治療咳嗽多痰有很好的功效，而且平時(shí)在烹制的時(shí)候可以加入一些冰糖，但是一般都是蒸第二次大蒜水的時(shí)候才會放置。
三、秋梨膏
1、食材：雪梨、羅漢果、生姜、冰糖、蜂蜜
2、做法：將準(zhǔn)備好的雪梨洗凈之后去皮切成小塊備用，再將其置于攪拌機(jī)中進(jìn)行攪拌均勻之后撈出，將鍋燒熱之后將備好的生姜和冰糖置于鍋中燒熱將備好的羅漢果捏碎之后置于鍋中進(jìn)行燉煮，等半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間之后將其撈出用漏曬將渣質(zhì)篩除，只留湯水備用，在開火小火進(jìn)行燉煮，等湯汁完全濃稠之后將備好的雪梨置于鍋中繼續(xù)燉煮，湯汁收汁之后即可出鍋倒在碗中或者是一些磨具中冷卻之后即可食用。
四、冰糖川貝枇杷止咳醬
1、食材：枇杷、冰糖、川貝、鹽
2、做法：將準(zhǔn)備好的枇杷去皮之后置于鹽水中浸泡一段時(shí)間進(jìn)行消毒，在將其撈出去除枇杷核備用，將備好的枇杷和冰糖一起置于面包機(jī)點(diǎn)擊果醬的功能，等到快要結(jié)束的時(shí)候加入適量的川貝粉，處理好之后即可將枇杷制作好的果醬撈出置于瓶中進(jìn)行密封保存。
關(guān)于治療化痰止咳最快的方法其實(shí)有很多平時(shí)生活中可以根據(jù)自身的病癥去考慮自己適合哪一種治療的方式，一般來說最好的治療的方式的話莫過于經(jīng)常鍛煉身體，提高自身的免疫力，從本質(zhì)上去改變自身的體質(zhì)問題，這樣治療疾病的方式是最快也是最有效的。
止咳化痰是許多人，尤其是愛抽煙、長時(shí)間吸二手煙、以及長期身處空氣質(zhì)量不好的地方的人，都需要的事情之一，尤其最近的霧霾越來越嚴(yán)重，我們更加需要加強(qiáng)這一塊的自我護(hù)理，那么有哪些中藥是比較適合止咳化痰的呢?接下來讓我們一起來看一看。
中藥可以說是我們國家五千年歷史文化的一個(gè)結(jié)晶，對于我國的很多人來說，中藥是他們很依賴信任的治療藥物，中藥的文化博大精深，今天要來說一說的，是用來治療止咳化痰的重要有哪些，化痰藥，通常就是指，其主要作用是用來減少痰、消除痰的，又因?yàn)檫@個(gè)痰還有著熱性和寒性之分，所以化痰藥又分為清熱化痰藥和溫化寒痰藥這兩種，接下來具體說一說其中的幾味中藥成分。第一個(gè)，半夏。辛味，性溫，主要的功效作用是燥濕化痰，消痞散結(jié)以及降逆止嘔，半夏和陳皮、茯苓一起入藥，可以有效治療咳嗽痰多、痰清稀且白，還可以治療惡心、胸痞，以及舌苔滑、白膩的癥狀;半夏和天麻、白術(shù)一起入藥，可以有效治療痰濁、眩暈等癥狀;半夏和黃連、干姜一起入藥，可以有效治療寒熱交互引發(fā)的胸脘痞滿;半夏和蘇梗、厚樸一起入藥，可以治療痰氣阻滯之梅核氣的癥狀。第二個(gè)是天南星，味苦，性溫。天南星比半夏的化痰能力更強(qiáng)一些，其主要的功效作用是燥濕化痰，祛風(fēng)止痙。天南星和半夏、枳實(shí)一起入藥，可以有效治療風(fēng)痰喘咳、濕痰、胸隔脹悶的癥狀;天南星和黃岑、瓜蔞一起入藥，可以有效治療肺熱咳嗽、痰黃粘膩的癥狀;注意天南星陰虛者、燥痰、孕婦都不要吃。第三個(gè)是白附子，味甘、性溫，也是一味具有化痰止咳功效的中藥。
中藥是我國傳統(tǒng)被用來治愈疾病的工具，經(jīng)由上下五千年中華文化的打磨，中藥的藥效是毋庸置疑的，以上內(nèi)容就給大家大概講了講，哪些中藥是比較具有止咳化痰功效的，有需要的朋友們可以去藥店，結(jié)合適當(dāng)?shù)乃幏剑m量的進(jìn)行抓取，買回家吃一吃。
冬季是感冒和咳嗽的“最佳季節(jié)”，尤其是最佳，由于氣溫驟降，很多人都沒反應(yīng)過來，自己已經(jīng)感冒了。感冒的后遺癥一般是咳嗽，咳嗽是非常的痛苦的，吃不好睡不好的，渾身都不舒服。今天小編就為大家推薦一些可以止咳化痰的食物。
1.石榴
石榴有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。咳嗽的時(shí)候，可以吃一點(diǎn)石榴，石榴里面含有很多的水份和糖素，吃了以后可以很好的化解咳嗽，適量潤肺的效果非常的好，可以防止支氣管出現(xiàn)發(fā)炎的癥狀。
2.豆腐
豆腐有清熱潤燥作用?？人詫儆陲L(fēng)熱或肺熱者尤宜。豆腐非常的軟和，一般咳嗽了以后喉嚨非常的不舒服，如果吃硬的食物的話，很容易導(dǎo)致嗓子發(fā)炎疼痛的現(xiàn)象，而吃豆腐就不用擔(dān)心這個(gè)問題。而且豆腐里面含有豐富的蛋白質(zhì)，可以很好的緩解咳嗽。吃豆腐的時(shí)候，不要因?yàn)槎垢宓头藕芏嗟氖雏}，豆腐需要非常的清淡，不然會延遲咳嗽的康復(fù)。
3.冬瓜
冬瓜性涼，能消痰、清熱。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。如果不喜歡吃冬瓜的話，可以用冬瓜燉湯，這樣攙和了肉類的香味，冬瓜的味道也會變得好一些，吃起來會更有胃口，吃冬瓜也可以很好的緩解咳嗽。
咳嗽需要及時(shí)的緩解，這樣才能避免其他并發(fā)癥的出現(xiàn)?？人圆患皶r(shí)治療很容易導(dǎo)致呼吸道疾病的出現(xiàn)。上述的這些食物可以很好的止咳化痰，而且可以起到殺菌的效果。咳嗽前期可以通過食物來緩解，如果實(shí)在嚴(yán)重的話再吃藥物。希望上述的食物可以幫助到大家。
如何緩解咳嗽的情況，到了換季的時(shí)候會出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的情況，會誘發(fā)一些疾病的發(fā)生，所以冬季注意保暖是很重要的問題。如何緩解咳嗽的情況?可以選擇一些化痰開竅的食療小偏方，對于調(diào)理體質(zhì)有好處，還可以止咳化痰，來看看這些食療方法的介紹。
1、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次;止咳化痰，對于出現(xiàn)的風(fēng)寒感冒咳嗽咳痰的情況有調(diào)理的作用，而且也可以有化痰開竅的功效。
2、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個(gè)、豬肺1個(gè)、杏仁15克。加水共煮1小時(shí)，吃肉飲湯;清熱化痰，蘿卜具有止咳的作用，和豬肺一起吃，具有止咳化痰的效果，還可以有開竅的功效。
3、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完，連服4次;這樣的食療方法可以有平喘的作用，可以緩解咳嗽咳痰的問題。
4、花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑;這樣的食療可以有潤肺的作用，可以緩解痰多咳嗽的功效。
5、黃精冰糖止咳平喘
黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次，吃黃精飲湯;清肺、理脾、益精，這樣的食療方法可以緩解食欲不振，肺熱咳嗽的癥狀，對于痰多有化痰的功效，還可以緩解頭痛。
化痰開竅的一些食療方法，上面給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容，吃什么具有化痰開竅的作用，這些食療的方法可以收藏起來，以備不時(shí)之需，可以有化痰的作用，還可以有潤肺的作用，如果你也有肺部疾病的話，這些食療的方法一定是你不二的選擇。
每個(gè)人都有過咳嗽的經(jīng)歷，雖然不是什么大病，但是咳嗽起來也是難受至極。如果不及時(shí)治療，咳嗽時(shí)間久了還會引發(fā)一些疾患，所以要止咳。生活中止咳的方法有很多，常見的有止咳糖漿，止咳藥片，平常飲食上呢，也要注意清淡為主，少鹽，這樣咳嗽就能慢慢減緩，那么還有哪些止咳的妙方呢？
最有效的止咳方法
1、蘿卜蜂蜜飲止咳
用料：白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
制法服法：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
溫?zé)岱?。每?～2次。
功效主治：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。
治療傷風(fēng)咳嗽，以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。
注意事項(xiàng)：體弱屢易感冒咳嗽，久治不愈或反復(fù)遷延的嬰兒，可試用。但風(fēng)熱咳嗽，見發(fā)熱痰黃者，則不宜選用。
燕窩
2、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
用料：10g燕窩，100g大米，50g冰糖
做法：大米洗凈之后放入鍋中，加入三碗清水旺火煮沸之后轉(zhuǎn)小火，將泡好的燕窩放進(jìn)鍋中繼續(xù)熬一小時(shí)，最后加入冰糖融化即可。
功效：有滋陰潤肺，止咳化痰的作用，主要用于治療肺虛久咳癥。
3、川貝母蒸梨
材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。
做法：將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟，早晚分食。
功效：適用于清熱化痰，散結(jié)解表，用治咳嗽或肺癰，癥見胸痛，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。
荸薺
4、荸薺百合羹
用料：荸薺（馬蹄）30克、百合1克、雪梨l個(gè)，冰糖適量。
制法服法：將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈后，三者
混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。
溫?zé)崾秤谩?/p>
功效主治：荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用，含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分，荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸及綠膿有抑制作用；梨能清熱生津，潤燥化痰；百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥，化痰止咳的作用。??治療痰熱咳嗽，痰黃稠，咽喉不利。用于嬰兒慢性氣管炎見痰熱癥者。
注意事項(xiàng)：脾虛便溏、咳痰清稀者不宜選用。血虛體弱的嬰兒忌用。
生活在現(xiàn)在的都市中，由于空氣的污染是比較嚴(yán)重的，在這時(shí)候就很容易會導(dǎo)致我們的健康受到影響，這樣的情況對肺部健康影響是最大的，那么我們在這回事應(yīng)該如何化痰止咳，這是大家不清楚的，下面就讓我們一起看看化痰止咳的食物。
葡萄
葡萄屬于落葉藤本植物，世界最古老的植物之一。它果色艷麗、汁多味美、營養(yǎng)豐富，果實(shí)含糖量達(dá)10%~30%，并含有多種微量元素，所以說葡萄不僅吃起來味道好，而且我們吃葡萄還可以起到不錯(cuò)的養(yǎng)生效果，是我們促進(jìn)健康的最佳食物之一，而且葡萄其中的果酸有助于消化，健脾和胃，還有更多有益元素滋養(yǎng)肝腎，潤肺精，降火，通腸胃。
豆?jié){
豆?jié){是我們大家都熟悉的，而且豆?jié){是將大豆用水泡后磨碎、過濾、煮沸而成。營養(yǎng)非常豐富，不同種類的豆磨成的豆?jié){還有相應(yīng)的獨(dú)特益處。再加上豆?jié){中還含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸以及鐵、鈣等礦物質(zhì)，除了易吸收，所含的麥氨酸還可防止支氣管炎平滑肌痙攣，從而緩解支氣管炎，減輕肺的負(fù)擔(dān)，所以我們經(jīng)常吃豆?jié){就能夠很好的增強(qiáng)身體素質(zhì)。
山藥
山藥是大家最熟悉的藥食同源食物，實(shí)際上山藥屬于多年生草本植物，塊根圓柱形，含大量淀粉和蛋白質(zhì)，還有維生素、脂肪、膽堿等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機(jī)鹽和微量元素。而且山藥中含一種多糖蛋白質(zhì)的混合物“黏蛋白”，對人體具有特殊的保健作用，補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎，可以很好的幫助我們化痰止咳。
上面推薦給大家的食物，在平時(shí)的生活中都是不會陌生的了，這些食物中的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，而且化痰止咳的效果也是非常強(qiáng)的，現(xiàn)在很多人都會有咳嗽痰多的問題，所以對上面推薦的幾款食物就不能少，常吃可以化痰止咳。
生活在城市里的人常年被空氣污染所困擾，加上工作壓力大，因而肺炎等肺病患病率很高。那么吃哪些食物可以清肺呢？一起來學(xué)習(xí)一下吧。
中醫(yī)一向講究藥食同源，很重視通過調(diào)節(jié)飲食提高人體的抗病能力。事實(shí)證明，通過進(jìn)食養(yǎng)肺氣的食物是可以提高免疫功能的。人們的日常飲食中，杏仁、山藥、白蘿卜、百合、綠豆等都是不錯(cuò)的潤肺食物。尤其是杏仁，自古就被認(rèn)為是能夠止咳潤肺、降氣清火的健康食品。
專家提醒：食用這些食物前，首先應(yīng)了解清楚它們分別具有什么藥效。中醫(yī)講究對癥治療，只有遵循適應(yīng)理論，才能更大地發(fā)揮食療的效果。
此外，美國國家癌癥研究所最近發(fā)表的一份調(diào)查報(bào)告也顯示，如果經(jīng)常進(jìn)食富含維生素E的食物，可以使吸煙者的肺癌發(fā)病率大大降低。
該研究所在報(bào)告中指出，富含維生素E的食物包括杏仁、榛子以及各種各樣的全麥?zhǔn)称返取?/p>
美國加州杏仁商會的一項(xiàng)研究證明，杏仁是一種維生素含量很高的天然食物，每天只要吃40粒杏仁，就可以滿足人體每日對維生素E的需求。
治療各種咳嗽的方法
1、蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽，蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳；治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒；治傷風(fēng)咳嗽；胃寒刺痛；產(chǎn)后受寒腹瀉；惡陰等。
3、蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽
芫荽（香菜）30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒；發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
4、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽
大白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見汗即愈；發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。
5、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黃汁500毫升。羊脂煎，令沸；次下羊髓，又令沸；次下蜜，地黃，生姜汁，不住手?jǐn)?，微火熬?shù)沸成膏。每日空腹溫酒調(diào)1匙，或做姜湯或做粥食亦可。補(bǔ)虛潤肺、祛風(fēng)化毒、治陰虛發(fā)熱、骨蒸勞熱、虛勞瘦弱、咳嗽肺痿、還有潤肺潤膚的功效。
6、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食，清熱化痰，散結(jié)解表，用治咳嗽或肺癰、癥見胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。
7、飲馬乳清熱止嗽
鮮馬乳300毫升、白糖適量。將馬乳煮沸，飲時(shí)加白糖。據(jù)《唐本草》介紹，馬乳止渴療熱,有補(bǔ)血生津，潤燥止嗽的功效，肺結(jié)核的咳嗽，潮熱有良好的輔助治療作用。
8、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
燕窩10克、大米100克、冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā)；取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮；將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成。滋陰潤肺、止咳化痰、治肺虛久咳及咳喘傷陰。
9、燕窩梨大養(yǎng)肺陰
燕窩5克（水浸泡）、白梨2個(gè)、川貝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟；服食，養(yǎng)陰潤燥，止咳化痰，治多年痰咳，氣短乏力。
10、蘿卜胡椒止咳祛痰涎
蘿卜1個(gè)、白胡椒5粒、生姜3片、陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次；下氣消痰，治咳嗽痰多。
11、豆?jié){飲潤肺寧嗽化痰
黃豆、冰糖。黃豆浸泡磨汁，煮沸后加糖飲用，每日清晨空腹飲1碗；健脾寬中，潤燥掐水，清肺止咳、化痰；治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。
12、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘；一次吃完，連服4次；清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。
13、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
14、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個(gè)、 豬肺1個(gè)、杏仁15克。加水共煮1小時(shí)，吃肉飲湯；清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
15、糖水沖雞蛋補(bǔ)虛止咳
白糖50克、雞蛋1個(gè)、鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻，白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的姜汁，調(diào)勻，每日早晚各服1次；補(bǔ)虛損、治久咳不愈。
16、芝麻冰糖水治夜嗽
生芝麻15克、冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲；潤肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽無痰。
注：芝麻1把、生姜50克、共搗爛煮汁服、亦有上述療效。
17、香油炒羊肝治久嗽
羊肝60克、香油30克、鹽少許。將羊肝切片，鍋內(nèi)放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成；潤肺止咳、治久咳不止。
18、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
大白梨1個(gè)、蜂蜜50克。先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟；每日早晚各吃1個(gè)，連吃數(shù)日，生津潤燥，止咳化痰、治陰虛肺燥之久咳咽干、手足心熱等。
19、燕窩銀耳治干咳盜汗
燕窩10克、銀耳15克、冰糖適量。將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時(shí)，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時(shí)即成；用瓷罐或蓋碗盛入燕窩、銀耳、冰糖、隔水燉熟、服食；補(bǔ)虛損，養(yǎng)肺陰，退虛熱、治干咳、盜汗或肺陰虛等。
20、薯蕷粥健脾益肺
生懷山藥30克、白糖少許、將山藥軋細(xì)篩、調(diào)入涼水、邊煮邊攪、兩三沸即成、加少許白糖調(diào)味、服食；補(bǔ)脾止瀉，補(bǔ)腎收攝，治勞傷咳喘、脾虛泄瀉，以及一切贏弱虛損之病。
21、蜜棗扒山藥治肺虛久咳
山藥1000克、蜜棗10個(gè)、板油丁100克、白糖350克、桂花汁、濕淀粉、熟豬油少許；1、山藥洗凈，放入鍋內(nèi)，加清水淹沒山藥為度，用旺火煮；待山藥較爛時(shí)撈起，去皮，用刀剖成6厘米長、3厘米寬的長方形、拍扁；蜜棗一刻兩半去核待用；2、將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油，碗底排上蜜棗再排上一層山藥，夾一層糖、板油丁、逐層放至碗口，撒上糖，扣上蓋盤，上籠蒸1小時(shí)左右，然后取下，翻身入盤；3、炒鍋上火，濾入盤內(nèi)湯汁，放清水100克，白糖150克和少許桂花汁燒沸，用水淀粉勾欠，起鍋澆上山藥上即成；補(bǔ)腎潤肺、治肺虛久咳、脾虛腹瀉、神疲體倦、四肢無力、久食補(bǔ)腎強(qiáng)身。
22、豬肉杏仁湯治咽癢咳嗽
瘦豬肉50克、杏仁10克、北沙參15克。共煎煮湯飲，日服2次；清肺、化痰、生津；治咳嗽少痰、口渴咽干、咽癢等。
23、花生棗蜜湯止咳化痰
花生米、大棗、蜂蜜各30克。用水共煎極爛、飲湯，日服2次；止嗽化痰、用治咳嗽、痰飲（形體消瘦、腸鳴、胸肋支滿、目眩氣短）。
24、花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果，百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑；潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。
25、黃精冰糖止咳平喘
黃精（中草藥）30克、冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次，吃黃精飲湯；清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽、干咳無痰、咯吐不利、食少口干、腎虛精虧等。
26、合雪梨湯滋陰潤肺
百合25克、大雪梨1個(gè)、冰糖20克。百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內(nèi)，再加半碗多清水，煮1個(gè)半小時(shí)，待百合已爛時(shí)，加去皮切作塊的雪梨和冰糖，再煮30分鐘即成。滋陰潤肺、寧心止嗽、肺虛久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。
27、銀耳鴨蛋湯滋陰清肺
銀耳15、冰糖25克、鴨蛋1只。銀耳與冰糖共煮，水沸后打入鴨蛋，每日服2次；滋陰清肺、止渴生津、治陰虛肺燥之咳嗽痰少、咽干口渴等癥。
28、竹瀝粥功在清熱化痰
竹瀝30克、粳米100克。先煮粳米作粥，臨熟入竹瀝，攪勻，任意食用；清熱、豁痰、鎮(zhèn)驚；治風(fēng)熱痰火、肺熱咳嗽、痰多色黃。
29、羅漢果柿餅湯清肺熱
羅漢果半個(gè)、柿餅3個(gè)、冰糖30克。加清水兩碗半共煮至一碗半。再下冰糖，去渣，1天分3次飲完；清肺熱、、去痰火、止咳嗽、治小兒百日咳及痰火咳嗽等癥。
30、無花果冰糖水治肺熱咳嗽
無花果30克、冰糖適量。將無花果洗凈，加水與冰糖共煮，每日1次，連服3-5天可收顯效；祛痰理氣、潤肺止咳、解毒潤腸；治肺熱咳嗽、聲音嘶啞、咽干喉痛、便秘、痔瘡出血等。
31、甘蔗汁治肺虛熱咳嗽
甘蔗汁、蘿卜汁各半杯、野百合100克。先煮爛百合，再和入兩汁，睡前服食，每日1次；潤肺止咳、生津潤燥、寧心安神、治虛熱咳嗽、虛弱者病后氣管炎最宜。
32、奶湯鍋?zhàn)郁~止咳消腫
活鯉魚1尾、火腿片、玉蘭片、香菇片、蔥、姜、料酒、鹽、醋、 奶湯（即雞、鴨肘子和骨頭燉的湯）各適量。將鯉魚去鱗開膛、除去內(nèi)臟、漂洗干凈、切成瓦塊形狀，與蔥、姜一起投入油炒勺顛翻幾下，加入料酒、鹽等調(diào)料；然后加入 奶湯,待沸再加適量的火腿片、玉蘭片、香菇片等；燉約3分鐘盛入火鍋內(nèi)上桌，上桌后將鍋下的白酒點(diǎn)燃燒開，佐以姜、醋汁食用；止咳消腫、滋補(bǔ)強(qiáng)身、適于咳嗽、氣喘、胸部脹滿之患者服食。
33、久食花生米止咳化痰
花生米60炒或煮熟、每日吃、不間斷、痊愈后停用。潤肺、化痰、老年慢性支氣管炎。
注：有虛火實(shí)熱癥者勿食。
34、蕎面蛋清治咳嗽不安
蕎麥面、雞蛋清各適量、用雞蛋清和蕎麥面成團(tuán)。每日幾次用力涂擦胸部；清熱下氣、用治胸滿腹脹、咳嗽不安。
35、百合蜜治肺熱煩咳
新百合200克、蜂蜜適量，用蜜攔百合蒸軟，時(shí)時(shí)含1片，吞液服食；清肺寧神、用治肺臟壅熱、煩悶咳嗽。
36、松明火焦糯米糖治久咳痰盛
糯米糖、松明火焦（即用多脂老松、劈成細(xì)條點(diǎn)燃成焦灰）各適量。松明火燒得愈焦愈好，連焦帶糖盡量食之，連吃3-4天即愈；潤肺止咳、化痰平喘、治久咳不愈、痰多氣促等。
37、劍花湯化痰止氣痛
劍花2個(gè)煮湯或當(dāng)茶飲，行氣止痛、止咳化痰，用治咳嗽、痰多等；
注：劍花，是仙人掌類攀緣植物霸王花的花，多產(chǎn)于南方，每年5-10月間，開乳白色大花朵，每朵花長一柞多，采下切開曬干，是一種極好的干菜，煮湯香甜可口。
38、秋梨膏止咳化痰
秋梨20個(gè)、紅棗1000克、鮮藕1500克、鮮姜300克、冰糖400克、蜂蜜400克、蜂蜜適量；先將梨、棗、藕、姜砸爛取汁，加熱熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之。可早晚隨意服用，清肺降火、止咳化痰、潤燥生津、除煩解渴、消散酒毒、祛病養(yǎng)身；用治虛勞咳嗽、口干津虧、虛煩口渴及酒精中毒等。
39、燕窩參湯益肺止咳
燕窩5克、西洋參5克，先將燕窩用清水浸透，摘去羽毛雜物，洗凈，晾去水氣，同西洋參一起放進(jìn)燭盅內(nèi)，注入八成滿的開水，加蓋，隔水燉3小時(shí)以上，飲用，養(yǎng)陰潤燥、降火益氣；用治肺胃陰虛而致的干咳、咳血、潮熱、盜汗等、對心血管病咳喘患者更宜。
40、糖漬橘皮止咳化痰
橘皮、白糖各適量，鮮梧皮或泡軟的干搞皮適量，洗凈，切成絲，放入鋁鍋，加大約桶皮重量一半的白糖，添水沒過桶皮為度，大火煮沸后，再改用小火煮至余液將干時(shí)，將桶皮盛出放在盤內(nèi)，待冷，再撤入大約桶皮重量一半的白糖，拌勻，食用，潤肺、燥濕、化痰、生津；治咳嗽多痰等。
42、蜜餞雙仁補(bǔ)腎益肺
甜杏仁250克，核桃仁250克，蜂蜜500克。先將甜杏仁炒至黃色（勿焦），放在鋁鍋中加水煮1小時(shí)，再下核桃仁，收汁將干鍋時(shí)，加入蜂蜜，拌勻，再沸即成，每服3克，日服2次；潤肺補(bǔ)腎，經(jīng)常食用，可治肺腎兩虛性久咳、久喘等。
43、豬油蜜膏補(bǔ)虛潤肺
豬油100克、蜂蜜100克。將上述兩味分別用小火煎煮至沸，?；鹆罍?，共混合調(diào)勻即成，每次1湯匙，日服2次，潤肺止咳、補(bǔ)虛、治肺燥咳嗽
49、白蘿卜子治痰飲凝結(jié)
白蘿卜子（菜蔽子）生熟各15克、生赫石末9克。先將白蘿卜子搗碎煮湯一大碗，送服生赫石細(xì)末，半小時(shí)后，再用此方1次，消積化痰，用治痰飲凝結(jié)癥，據(jù)《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》介紹，一青年素多痰飲，受外感后痰涎凝結(jié)于上脘，阻膈飲食不下，用此方后，即覺上脘頓開，可進(jìn)飲食。
注：據(jù)《時(shí)氏處方學(xué)》介紹，單用菜菔子煎湯化停痰宿飲，大有功效，將菜菔子研末開水沖服，多飲熱水，以指探吐，痰濁宿飲亦能吐出，與煎湯功效相同。
50、蒸貝母甲魚滋陰補(bǔ)肺
川貝母5克、甲魚1只（約500克）、雞清湯1公斤、蔥、姜、花椒、料酒、鹽各適量。將甲魚宰殺，去頭及內(nèi)臟，切塊備用，將甲魚塊放蒸盆內(nèi)，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜、上籠蒸1小時(shí)許，趁熱服食；滋陰清熱、潤肺止咳、退熱除蒸，治陰虛咳喘、低熱、盜汗等。
51、芥菜姜湯祛痰止咳
鮮芥菜80克、鮮姜10克、鹽少許。將芥菜洗凈后切成小塊，生姜切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調(diào)味， 每日分2次服，連用3日見效，宣肺止咳、疏風(fēng)散寒、治風(fēng)寒咳嗽、伴頭痛鼻塞、四肢酸痛等。
52、大蒜可治咳
取大蒜十幾瓣，搗成泥狀放入杯中，加冰糖適量，用開水沖泡，溫服當(dāng)茶飲，每日1次，咳嗽嚴(yán)重者每日2次，止方具有快速化痰的特效，但胃病患者忌用。
結(jié)語：經(jīng)常抽煙的人士要注意經(jīng)常清肺，以上所介紹的幾個(gè)清肺食譜必不可少，常吃清肺食物，健康養(yǎng)生。
秋季到了，為什么說多事之秋呢，秋季的到了氣溫氣候的變化，很容易導(dǎo)致一些秋季高發(fā)的疾病哦，比如說呼吸道疾病，腸胃疾病等等。肺部疾病是比較常見的一種，而且空氣干燥，很容易出現(xiàn)咳嗽咳痰的情況，來看看這些具有生津止渴的食物，可以幫助你緩解癥狀。
羅漢果
羅漢果是一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等癥。對于治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效，羅漢果可以泡水喝，可以有緩解支氣管炎的作用，對于緩解咳嗽咳痰的情況有改善的作用，還可以調(diào)理體質(zhì)，對于緩解咳嗽有好處。
用羅漢果少許，沖入開水浸泡，既可提神生津，又可預(yù)防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。
羅漢果汁還可用于烹調(diào)，清香可口，羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”。
橄欖
橄欖有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于輔助治療各種疾病所引起的咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等。橄欖可以有清熱解毒的作用，對于止咳化痰有好處的哦。
冰糖
《本草再新》說：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的單方中都有用到它。
冰糖、白糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用，適宜婦女經(jīng)期或孕婦產(chǎn)后食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果。吃冰糖的話可以有止咳的作用，對于化痰有好處，是不錯(cuò)的生津止渴的食材。
吃什么食物生津止渴的呢，上面的這些食物具有保健的作用，同時(shí)也可以有提高免疫力的效果呢，對于消炎去火氣有好處，適合初秋食用，可以有預(yù)防上火呼吸道疾病的作用，這些食物大家要備一些，可以有保健的功效。
枇杷的果實(shí)是春夏成熟，味道甜美，營養(yǎng)價(jià)值豐富，含有豐富的鐵、鈣、鉀等多種維生素，并且它有清熱潤肺、止咳化痰的功效，接下來就跟小編我來了解一下枇杷糖水的做法吧。
【枇杷糖水】
【主料】
枇杷10個(gè)
【輔料】
冰糖2-粒、水適量
【做法】
1.新鮮枇杷剝?nèi)ネ馄?/p>
2.用刀對半切開，挖去枇杷核以及內(nèi)壁上的白膜
治療止咳化痰枇杷糖水
3.把處理好的枇杷果肉放進(jìn)清水中浸泡
4.全部處理完后裝進(jìn)湯鍋，加枇杷兩倍量的清水
治療止咳化痰枇杷糖水
5.加入冰糖
6.大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右關(guān)火，待晾涼后入冰箱冷藏后食用
治療止咳化痰枇杷糖水
烹飪技巧
1、處理好的枇杷放置時(shí)會變色，放清水中會有所減緩；
2、另外， 輕微變色，或者剝皮時(shí)枇杷果肉表面有所損傷不用太在意，煮過后就會回復(fù)到漂亮的模樣。
枇杷的營養(yǎng)價(jià)值
枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C.豐富的維生素B、胡蘿卜素，具有保護(hù)視力、保持皮膚健康潤澤、促進(jìn)兒童的身體發(fā)育的功用，其中所含的維生素B17,還是防癌的營養(yǎng)素呢！因此，枇杷也被稱為果之冠,可促進(jìn)食欲、幫助消化；也可預(yù)防癌癥、防止老化。
枇杷的食用效果
1.促進(jìn)消化
枇杷中所含的有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，對增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔谩?/p>
2.潤肺止咳
枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。
3.預(yù)防感冒
治療止咳化痰枇杷糖水
枇杷果實(shí)及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四時(shí)感冒。
4.防止嘔吐
枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。
總結(jié)：對于在夏季傷風(fēng)感冒了，咳嗽的患者可以做些枇杷糖水，輔助治療感冒咳嗽。
