車前子藥膳 清熱明目消炎止咳
清熱養(yǎng)生常識。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們該如何去看待呢？下面是小編為大家整理的“車前子藥膳 清熱明目消炎止咳”，僅供您在養(yǎng)生參考。
車前子為車前草的種子。種子與全草均入藥，而車前子的作用較為突出。它具有利尿通淋，滲濕止瀉，明日與祛痰的功效。其性味甘寒，對于熱結(jié)膀胱引起的 小便淋瀝澀痛者，常與木通、滑石、瞿麥等同用；由于它能分清濁、利小便，所以能止瀉，即“利小便以實(shí)大便”之意，既可以單獨(dú)使用，也可以配伍使用。由于它還能清肝熱、明眼目，所以對目赤腫痛、目暗昏花亦有療效，還用于肺熱咳嗽等病癥；但腎虛滑精者慎用。車前子入湯劑宜包煎。車前草與車前子功用相近，但車前草又有清熱解毒及止血功能，可用于濕熱泄瀉，熱毒癰腫，血熱出血等。
車前子藥理研究
藥理研究表明，車前子有顯著的利尿作用，能促進(jìn)呼吸道腺體的分泌、稀釋痰液，故能祛痰、抑菌；還可防治腎結(jié)石，并能調(diào)節(jié)眼壓。
車前子藥膳
車前子粥 車前子、粳米各50克。將車前子裝入紗布袋中，加水煎煮30分鐘，取出布袋棄去。將粳米加入藥液中，先用武火煮沸，后用文火煮成粥，調(diào)入適 量白糖即可食用。此粥有清熱利濕、明目的作用，用于濕熱淋濁，小便不利，目赤腫痛，暑濕泄瀉等癥。 山藥車前子粥 干山藥30克(研粉)，車 前子10克，粳米50克。將車前子裝袋內(nèi)，加水煎煮30分鐘，取出布袋棄去。藥液中加入粳米煮粥，沸后加入山藥粉，煮成稠粥。每日3餐，連續(xù)服用。此粥有 利小便、實(shí)大便的功效，適宜于大便久不成形者的食療。
車前葉粥 車前葉(鮮品)30克，蔥白15克，粳米50克，加適量水，武火煮沸后改為文火煮粥。粥成后加入適當(dāng)調(diào)料。此粥有利尿通淋、清血熱及明日作用，適用于小便澀痛不利，尿血，水腫，腸炎泄瀉，以及目赤腫痛，咳嗽痰多等。
養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)方
分水丹 白術(shù)30克，車前子15克，水煎服。此方健脾止瀉，主治小兒夏季腹瀉。
車前子粉 車前子炒焦研末，1歲以內(nèi)每服0.5克，1～2歲每次服1克，每日2～3次，主治小兒單純性消化不良。
降壓方 車前子9克，水煎服，當(dāng)茶飲之，有降壓功效。服用1個月療效不明顯者，車前子用量加至18克，3個月為1療程。對于單純性高血壓初期，1個療程后，眩暈、頭痛、目昏、失眠等癥狀會有明顯改善，血壓也會明顯下降，且無不良反應(yīng)。
痛風(fēng)方 車前草40克，水煎服，每日2次，每次200毫升
Ys630.com相關(guān)知識
車前子茶屬于尿路結(jié)石食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助前子適合人群：
內(nèi)傷勞倦，陽氣下陷，腎虛精滑及內(nèi)無濕熱者禁服。
腎氣虛脫者，忌與淡滲藥同用。
車前子食療作用：
車前子味甘、淡，性微寒；歸腎、膀胱、肝、肺經(jīng)；質(zhì)滑降利；
具有清熱利水，明目祛痰的功效；
主治小便不利，淋濁帶下，血淋尿血，水腫膨脹，黃疸，暑濕瀉痢，目赤障翳，痰熱咳嗽。
車前子做法指導(dǎo)：
1. 車前子用于濕熱下注、小便淋瀝澀痛等癥，常與木通、滑石等配伍應(yīng)用。
2. 主要用于實(shí)癥；如腎虛水腫，可配熟地、肉桂、附子、牛膝等同用。
3. 治濕熱泄瀉，癥情輕者，可以單味使用，較重者可配茯苓、豬苓、澤瀉、苡仁等同用。
4. 用于目赤腫痛或眼目昏花，如肝火上炎所致的目赤腫痛者，可與菊花、決明子、青箱子等同用。
5. 如肝腎不足所致的眼目昏花、迎風(fēng)流淚，可與熟地、菟絲子等同用。
6. 用于肺熱咳嗽較宜，可與杏仁、桔梗、蘇子等化痰止咳藥同用。
王先生40多歲了，陽痿都快半年多了，有一次在路上看到一個小賣店里關(guān)于壯陽的宣傳，便興沖沖地買了一盒藥?？墒莿偝酝隂]多久，他就覺得身體不舒服，先是惡心，后來就是頭暈，險些昏倒過去。
家里的人趕緊將王先生送進(jìn)了醫(yī)院，原來王先生本身就有高血壓，如果再吃一些壯陽藥，必然會引起急性發(fā)病，耗在醫(yī)院將他搶救了過來。一氣之下，王先生將這家小賣店告上了法庭。一次與同為高血壓的好友聊到此事時，朋友笑著說，自己也曾經(jīng)有陽痿，不過后來看過中醫(yī)之后，用車前子泡水喝，把血壓降下來了。沒想到，陽痿的困擾也解除了。聽了朋友的話，王先生有些心動，次日便在藥店買了車前子泡水喝，數(shù)月之后，他的血壓降下來不少，性生活也終于能如愿以償。
其實(shí)，高血壓和陽痿一直是一對“難兄難弟”，血壓一旦高起來，男人的性功能肯定會收到影響。這種因?yàn)楦哐獕阂鸬年栶艉芎媒鉀Q，正如王先生那樣，只要用一些藥物把血壓降下來，性功能障礙自然而然就會解決了。這在醫(yī)學(xué)上有一個專門的術(shù)語，叫“聯(lián)合治療“。用車前子降血壓，可每日煎服9克的車前子，如果服用一個月效果不明顯，可增加至30克。三個月為一個療程。
車前子能夠降壓，主要在于它的三個特點(diǎn)。第一，它可以利尿。第二，車前子中含有的車前子酸、琥珀酸等物能讓人體的某些組織產(chǎn)生組織胺或者直接作用于組織胺，從而使血管擴(kuò)張，血壓降低。第三，車前子中的車前草素能興奮副交感神經(jīng)，阻抑交感神經(jīng)，使末梢血管擴(kuò)張，從而導(dǎo)致血壓下降。
功效：養(yǎng)血明目、烏發(fā)養(yǎng)顏、延緩衰老，益精氣，抗早衰。適用于肝腎虧損和早衰。
配料：枸杞子200克，白燒酒500克。
制作：枸杞子洗凈，剪碎，放入瓶中，再加入白燒酒，加蓋密封，置陰涼干燥處，每日搖動1次，1 周后即可飲用。邊飲邊添加白酒。
用法：根據(jù)酒量，晚餐前或臨睡前飲用，通常每次服10～20克，不得過量。
【來 源】：為雙子葉植物藥茄科植物枸杞的成熟果實(shí)。
【功 效】：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳。
【主 治】：治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
①陶弘景：“補(bǔ)益精氣，強(qiáng)盛陰道?！?/p>
②《藥性論》： “能補(bǔ)益精諸不足，易顏色，變白，明目，安神?！?/p>
③《食療本草》：“堅筋耐老，除風(fēng)，補(bǔ)益筋骨，能益入，去虛勞?！?/p>
④王好古：“主心病嗌干，心痛，渴而引飲，腎病消中?！?/p>
⑤《綱目》：“滋腎，潤肺，明目?！?/p>
⑥《本草述》：“療肝風(fēng)血虛，眼赤痛癢昏翳?！爸沃酗L(fēng)眩暈，虛勞，諸見血證，咳嗽血，痿、厥、攣，消瘴，傷燥，遺精，赤白濁，腳氣，鶴膝風(fēng)?！?/p>
【性味歸經(jīng)】：甘，平。
①《別錄》： “微寒，無毒。”
②《藥性論》： “味甘，平。”
③《食療本草》： “寒，無毒。”入肝、腎經(jīng)。
①《本草匯言》： “入足少陰、足厥陰經(jīng)?！?/p>
②《本草經(jīng)解》： “入足少陰腎經(jīng)、手少陰心經(jīng)?！?/p>
③《要藥分劑》： “入肝、胃二經(jīng)，兼入肺經(jīng)。”
1.雞肝粟米粥：雞肝二個洗凈切碎，糯粟米（小米）60克。共煮粥，可加調(diào)味。作早點(diǎn)或點(diǎn)心，對視力不佳或視力減退者常服有益。
2.羊肝胡蘿卜湯：羊肝50克切片，胡蘿卜100克切塊，同煮湯加調(diào)味，可作菜肴佐餐。常吃對明目有益。
3.枸杞葉蛋湯：枸杞菜葉150克洗凈切碎，加水煮沸，快熟時倒入打碎雞蛋二枚，煮待蛋凝即成，加調(diào)味當(dāng)湯喝,佐餐,可常吃.
4.涼拌金針：馬齒莧，金針菜30克（干者20克），馬齒莧100克洗凈。入沸水中燙熟撈起，用調(diào)味涼拌食用，可佐餐。肝火上沖時眼紅目糊者可常常食用。
5.明目菜：谷精珠6克，草決明6克，玄參6克，綠茶6克，上數(shù)味泡或煎飲，每日一副。清肝明目，防治眼目昏糊。
6.千里光茶：千里光15-20克，用沸水燜泡20分鐘后，代茶頻飲。有清熱、解毒、殺蟲、明目作用。
秋梨湯 秋梨一個，川貝母6克，冰糖30克。將梨剖開去核，將川貝母粉納入梨內(nèi)，然后用線扎住，放入鍋內(nèi)，加入冰糖，煮食。飲水吃梨即可。
適應(yīng)范圍：久咳不愈、痰熱傷肺。老少皆宜。
生姜核桃杏仁湯 核桃15克，杏仁10克，冰糖15克，生姜15克?；旌蠐v爛，每晚臨睡前服10克，溫開水沖服。
適應(yīng)范圍：老年性咳嗽（素患慢性支氣管炎者）。
生麻黃紅棗 紅棗500克，生麻黃（單包）30克。上述藥物加水2000毫升水煮之，留紅棗備用，每次食3～5枚，加熱后方可食用。
適應(yīng)范圍：久咳（慢性支氣管炎）。
生姜桑葉水 桑葉10克，茶葉8克，生姜10片，紅糖15克。水煎，日服兩次。
適應(yīng)范圍：傷風(fēng)咳嗽。
桑葉湯 霜桑葉30克。將霜桑葉煎湯代茶飲用。
適應(yīng)范圍：痰喘、咳嗽。
止咳飲① 射干、牛蒡子、杏仁、桔梗各10克，板藍(lán)根20克，甘草6克。
用法：水煎，日服兩次。
適應(yīng)范圍：咽炎性咳嗽。
止咳飲② 北沙參、麥冬、桔梗、百部、蟬蛻各10克，甘草6克，金銀花5克。
用法：水煎，日服兩次。
適應(yīng)范圍：干咳無痰、口咽干燥、聲音嘶啞。
