女人養(yǎng)生姜紅棗杞子
2020-05-28眾所周知，雞蛋是人們生活中不可缺少的食材，含有著豐富的營養(yǎng)價值和大量的蛋白質(zhì)，可以補充人體營養(yǎng)，還可以增強人體的免疫力，常吃有著諸多的好處。而且口感滑嫩，味道鮮美，易于消化，受到很多人的喜歡，食用做法也比較多，本文就來簡單介紹下紅棗枸杞蒸蛋的做法以及它的功效作用。
枸杞紅棗煲雞蛋是一道健康的養(yǎng)身飲品，適于女子經(jīng)期喝，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán)。
原料：
雞蛋2個，紅棗8顆，枸杞子20顆左右，紅糖少許
做法：
1. 雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗干凈，備用。
2. 鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。
3. 開鍋后，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了。
4. 把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝?nèi)ルu蛋殼。
5. 把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮。
6. 把紅糖倒入鍋中。
7. 枸杞放進去。
8. 煮5分鐘即可。
〈食用方法〉：吃蛋喝湯，可以每天食用或隔天食用一次。
【功效剖析】
枸杞性甘、平
更多>>很多人都喜歡吃紅棗，也喜歡喝枸杞茶，當然也有很多的人喜歡喝紅棗枸杞茶，或者對紅棗枸杞豆?jié){，但是卻不知道紅棗枸杞的功效，紅棗為什么要和枸杞搭配在一起呢，到底吃紅棗有什么功效，喝枸杞茶有什么功效，想必大家都想知道，現(xiàn)在介紹一下紅棗枸杞兩個為什么要搭配在一起，在一起又有什么功效。
紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、b族維生素、維生素c、維生素p以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營養(yǎng)成分。其中維生素c的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。紅棗能補脾和胃，增強脾胃功能，有止瀉、生津、補養(yǎng)、強壯作用，并能緩和藥性、解毒、保護脾胃。中老年人經(jīng)常會有骨質(zhì)疏松，正處在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血。紅棗中富含鈣和鐵，對他們均有理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。紅棗對病后體虛的人也有良好的滋補作用。
枸杞子是一種性味甘、平，具有補肝腎、明目、潤肺功效的補陰藥。其中 更多>>
紅棗和枸杞子是平時很常見的藥材，用紅棗和枸杞子來泡酒是很多喜歡喝酒的人都會泡制的，紅棗枸杞用來泡酒喝跟別的酒不一樣，這樣的藥材泡酒的話對身體好，對身體的影響和傷害大，所以說很多人會到藥房購買枸杞和紅棗來泡酒，紅棗枸杞一個是補血的，一個是壯陽的，那么紅棗枸杞子泡酒有哪些好處呢?
首先，枸杞是名貴的藥材和滋補品，中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法。大棗又名紅棗、干棗、棗子，起源于中國，在中國已有八千多年的種植歷史，不過，枸杞子和大棗分別有什么功效呢? 是的，枸杞子的主治是肝腎虧虛;頭暈?zāi)垦?視力減退;腰膝酸軟;遺精消渴;虛勞咳嗽 大棗有可補氣養(yǎng)血的作用，另外大棗還有補充鈣質(zhì)，防治遺精，防腹瀉等作用。
現(xiàn)在，您是已經(jīng)了解了枸杞和大棗的功效了，然而，枸杞子大棗泡酒喝功效如何呢? 相信，您通過以上的關(guān)于枸杞和大棗的介紹，您是知道了，枸杞和大棗都是很好的補品的，因而，如果使用枸杞子大棗泡酒喝的話，這樣的酒
更多>>做菜不僅是生活的必備技能，還常會樂在其中。其實，做菜的好處還遠不止這些，下面，小編就為您介紹紅棗杞子糕的做法，讓你也享受做菜的樂趣。
2.1加入100g左右的水，打成泥
3.2紅棗放清水浸泡干凈，去核，放料理機
4.12將棗泥過濾（濾出沒打碎的的棗塊也放一邊待用，別倒掉哦?。?/p>
5.21馬蹄粉里加入過濾后的棗汁，攪拌均勻成粉漿，放一邊備用
6.起鍋，200g左右的清水里倒入淀粉，攪拌均勻
7.開小火，將砂糖倒入，攪拌至融化，開小中火將粉漿煮沸，要不停的快速攪拌，成白色粉糊
8.關(guān)火，倒入椰汁，攪拌均勻
9.將攪拌好的淀粉糊倒入馬蹄粉漿內(nèi)，攪拌均勻
10.加入浸泡干凈的枸杞和剛過濾掉的大塊棗泥，攪拌均勻
11.將粉糊舀入硅膠模具內(nèi)
12.上鍋大火蒸25分鐘，等涼后脫模即可食用（熱的也好吃喲?。?/p>
如果你想做紅棗杞子糕這道美食，那么請你認真讀完上面的方法步驟，然后仔細耐心地學(xué)著做幾遍。這樣，用不 更多>>
一般來說水是生命的源泉，人可以不吃飯但是沒有水是不行的。最健康的水就是白開水，無色無味無害，然而現(xiàn)在隨著生活水平的提高各種各樣的茶葉各種各樣的養(yǎng)生茶也涌現(xiàn)出來，各種各樣的茶葉搭配起來泡水喝，我們所常見的就是紅棗枸杞泡水喝，但是具體的它有什么功效呢?下面就給大家普及一下。
枸杞性平，味甘;滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴。
紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，補中益氣，養(yǎng)血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)，血虛頭痛，眩暈及便秘等癥。
紅棗枸杞泡水喝的功效：
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視 更多>>
女人可以不會炒菜做飯，但一定要會煲湯，會煲湯的女人散發(fā)著一種無言的魅力，每當一碗碗溢滿香味富含營養(yǎng)的湯放在家人朋友面前，那不單單是自我的滿足，更是一種濃濃愛意的表現(xiàn)，湯分為很多種，在此向大家介紹一款利于廣大女性同胞的暖宮補血湯，宮寒貧血的女性日常生活中都可以煲來喝。
制作方法如下：
主料：雞蛋2個 ?紅棗干8顆 ?枸杞子20粒 ?紅糖若干 ?水適量
做法：
1.雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗干凈，備用。
2.鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。
3.開鍋后，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了。
4.把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝?nèi)ルu蛋殼。
5.把紅糖倒入鍋中。
6.枸杞放進去。
7.煮開5分鐘即可。
食用方法：吃蛋喝湯，可以每天食用或隔天食用一次。
營養(yǎng)功效
1、枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，能滋補肝腎、益精明目、補氣養(yǎng)血、益面色、去疲勞、長肌肉、堅筋骨、增強人們的免疫力，同時還能延年益壽，是中醫(yī)家公認的滋補
更多>>? ? 紅棗，我們都知道是一種對身體非常有好處的東西；枸杞，我們同樣對它非常熟悉。這兩種，對身體非常有好處東西如果融合在一起，又會產(chǎn)生什么奇妙的作用呢？下面，我們就來介紹一下紅棗杞子水的做法，以及它有什么樣的功效。
做法：
1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，然后倒出放到碟子中，等涼透后待用，有多的可用密封的容器先裝起來以后備用；
2、把涼透的大棗，加上之前洗凈的枸杞一齊放入茶壺里；
3、再加入適量的冰糖，然后加入熱水，冰糖的分量可根據(jù)自己的口味來放；
4、蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道后即可倒出來喝。
作用：
枸杞性平，味甘；滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴。
紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，補中益氣，養(yǎng)血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)，血虛頭痛，眩暈及便秘等癥。
紅棗枸杞泡水
更多>>想必很多人都有早上起來喝一杯豆?jié){的習(xí)慣，俗話說“早吃好，中午要吃飽，晚上要吃少”這可不是沒有道理的，對我們的養(yǎng)生可是至關(guān)重要的，豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)，是大豆的精華所在，因此豆?jié){的營養(yǎng)價值可是非常高的，不同口味材料的豆?jié){營養(yǎng)價值也是不同的，紅棗枸杞豆?jié){到底具有什么價值?
紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、b族維生素、維生素c、維生素p以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營養(yǎng)成分。其中維生素c的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。紅棗能補脾和胃，增強脾胃功能，有止瀉、生津、補養(yǎng)、強壯作用，并能緩和藥性、解毒、保護脾胃。中老年人經(jīng)常會有骨質(zhì)疏松，正處在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血。
紅棗中富含鈣和鐵，對他們均有理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。紅棗對病后體虛的人也有良好的滋補作用枸杞子是一種性味甘、平，具有補肝腎、明目、潤肺功效的補陰藥。其中，枸杞 更多>>
菊花，使人們所喜愛的，因為它不僅可以進行觀賞，還可以用來泡茶。喝茶，已經(jīng)成為人們的日常生活中不可或缺的成分，茶，在中國可是已經(jīng)有幾千年的歷史了。喝茶，已經(jīng)成為一種養(yǎng)生的手段，喝茶可以幫助我們加快新陳代謝，有利于人體排出有害物質(zhì)，到底紅棗枸杞菊花茶有什么樣子的功效呢?
1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術(shù)共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀.
2.補氣養(yǎng)血：紅棗為補養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體,滋潤氣血.臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力.
3.養(yǎng)血安神：女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效.
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈 更多>>
想必是男人都喜歡喝酒吧，但是酒可是很傷身體的，大家都在想著古代那些英雄豪杰大口吃肉，大口喝酒的英雄豪爽吧，但是喝太多的酒卻不利于我們?nèi)说纳眢w健康，喝多酒容易損傷認得身體，是人的體質(zhì)大不如前，下面是一種口感好對人身體有益的紅棗枸杞酒，當然也來介紹下紅棗枸杞酒對我們的功效。
1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術(shù)共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀.
2.補氣養(yǎng)血：紅棗為補養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體,滋潤氣血.臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力.
3.養(yǎng)血安神：女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效.
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性 更多>>
