杞子泡水喝有什么作用？
老人泡水喝什么養(yǎng)生。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《杞子泡水喝有什么作用？》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
枸杞子泡水喝功效作用是比較多的，在生活當(dāng)中，如果我們更多的了解他的這些保健藥用價(jià)值，那么就可以為身體健康所服務(wù)，而下文就為大家具體介紹一下，枸杞子泡水喝的幾大作用。
枸杞中含有豐富的枸杞蛋白多糖，天然的維生素，胡蘿卜素，鈣磷等這些營(yíng)養(yǎng)成分，所以具有滋腎孕照抗腫瘤，保肝明目祛風(fēng)的效果，是延年益壽的保健滋補(bǔ)食物，不管是用來(lái)泡水飲用，還是選擇其他的使用方式，它的功效價(jià)值都是比較多的。
枸杞中的多糖，對(duì)肝臟損傷有很好的保護(hù)效果，可降低血清谷丙，轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝臟的修復(fù)，而且還可以抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，促進(jìn)肝細(xì)胞的新生，所以有助于養(yǎng)肝明目，提高身體的免疫力，預(yù)防和對(duì)抗腫瘤等這些疾病。
而且枸杞子泡水喝還可以起到抗衰老的效果，因?yàn)殍坭街泻胸S富的枸杞、多糖、胡蘿卜素維生素e等這些物質(zhì)，可以有效的抗氧化對(duì)抗自由基，減少自由基過(guò)氧化損傷，因此適當(dāng)科學(xué)的食用，可以幫助我們延緩衰老，美容養(yǎng)顏又護(hù)膚。
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枸杞是一種具有很好的滋補(bǔ)作用的食物，經(jīng)常食用，可以讓人延緩衰老，清肝明目，補(bǔ)腎壯陽(yáng)。人們可以用枸杞子來(lái)泡水喝，也可以在煲湯的時(shí)候加入一些，都可以起到滋補(bǔ)的作用。但是枸杞子雖好，也不是所有人都可以食用，如果食用不當(dāng)，可能會(huì)反受其害。那么，在用枸杞子泡水喝的時(shí)候，需要注意些什么呢?
一、陰虛人群吃枸杞子容易上火
在夏季的時(shí)候，還有陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量，因?yàn)殍坭叫愿剩瑴睾?，用量過(guò)度能造成上火，尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。
二、過(guò)量食用問(wèn)題多
枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過(guò)程，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對(duì)人體健康有益，但是要注意把握用量。過(guò)量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
三、吃枸杞子有所禁忌
枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
由此可見(jiàn)，枸杞子雖然對(duì)人體有很好的滋補(bǔ)作用，但是陰虛的人最好是不要食用枸杞子，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)上火的情況，而且正處于發(fā)燒、腹瀉疾病中的人，也不適合食用枸杞子，否則可能會(huì)導(dǎo)致病情加重的，而且枸杞子藥食同源，也是一種中藥，所以不要食用的太多。
一般來(lái)說(shuō)水是生命的源泉，人可以不吃飯但是沒(méi)有水是不行的。最健康的水就是白開(kāi)水，無(wú)色無(wú)味無(wú)害，然而現(xiàn)在隨著生活水平的提高各種各樣的茶葉各種各樣的養(yǎng)生茶也涌現(xiàn)出來(lái)，各種各樣的茶葉搭配起來(lái)泡水喝，我們所常見(jiàn)的就是紅棗枸杞泡水喝，但是具體的它有什么功效呢?下面就給大家普及一下。
枸杞性平，味甘;滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴。
紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)，血虛頭痛，眩暈及便秘等癥。
紅棗枸杞泡水喝的功效：
1、枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。
2、紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。
枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對(duì)倦怠無(wú)力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進(jìn)消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對(duì)熬夜的人(會(huì)有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
看了以上介紹紅棗枸杞泡水喝的功效是不是很大，對(duì)身體有很大幫助吧，而且枸杞紅棗泡水喝只是隨手的事情，枸杞紅棗泡水也可以不用趁熱喝，晾涼喝效果更好，所以平常我們喝水的時(shí)候放進(jìn)去一點(diǎn)就可以，省時(shí)省力還調(diào)理了身體，祝身體健康!
枸杞是一種養(yǎng)生效果特別好的植物，無(wú)論是在燉湯的時(shí)候加入枸杞，還是直接用枸杞泡水喝，都可以很好的改善人體的健康狀況。當(dāng)然，如果在用枸杞泡水的時(shí)候，加入一些紅棗，可以更好地提高水的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于人體的好處更多。下面，就為大家詳細(xì)介紹枸杞泡水喝的好處有哪些。
一、紅棗枸杞泡水喝有什么好處？
枸杞性平，味甘；滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴。
紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)，血虛頭痛，眩暈及便秘等癥。
二、紅棗枸杞泡水喝的功效
1、枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。
2、紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。
枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對(duì)倦怠無(wú)力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）、口干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對(duì)熬夜的人（會(huì)有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
三、紅棗枸杞水的做法
枸杞大棗泡水喝，做法非常的簡(jiǎn)單，對(duì)工作忙的上班族來(lái)說(shuō)，不管熬夜多晚，喝點(diǎn)枸杞大棗水第二天也會(huì)有很好的氣色。女性多喝點(diǎn)枸杞大棗對(duì)睡眠，尿頻，體虛的人來(lái)說(shuō)能喝出年輕，喝出好氣色喝出健康。
材料：大棗10克，枸杞8克
1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，然后倒出放到碟子中，等涼透后待用，有多的可用密封的容器先裝起來(lái)以后備用；
2、把涼透的大棗，加上之前洗凈的枸杞一齊放入茶壺里；
3、再加入適量的冰糖，然后加入熱水，冰糖的分量可根據(jù)自己的口味來(lái)放；
4、蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道后即可倒出來(lái)喝。
枸杞是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食材，在中醫(yī)的理論中，每天吃一些枸杞能夠到達(dá)延緩衰老的目的，可見(jiàn)枸杞的滋補(bǔ)效果是非常不錯(cuò)的，現(xiàn)代人也喜歡吃枸杞，而且利用枸杞來(lái)達(dá)到減肥的目的。其方法主要為泡水食用，下面就來(lái)看看構(gòu)杞泡水喝減肥嗎？希望大家能了解一下。
枸杞泡水減肥正確的方法是，每杯水用的枸杞以鋪滿杯底的1倍計(jì)算。如果近期攝入的熱量過(guò)多，一喝完那杯水可能就會(huì)往廁所跑。。在盛夏時(shí)分，天氣慢慢進(jìn)入酷熱期，建議減少喝冷飲，也不要亂服減肥藥物，開(kāi)始用枸杞子泡水喝，養(yǎng)成一種習(xí)慣，天天吃完三餐即用枸杞泡水一杯。枸杞子泡水不只下火明目，多吃幾杯還能使便秘不治而愈。
能站著絕不坐下，能坐下絕不躺下，能走路就不乘車，能走樓梯絕不乘電梯!，平時(shí)喝些健康的枸杞泡的水，就靠著這3種次要辦法加上保持不懈，在一年后，體重會(huì)有大幅度的下降，不用吃減肥藥，也不用做什么非凡的活動(dòng)，更不必去醫(yī)院吸脂，這是天然的減肥的戰(zhàn)果!
在喝枸杞泡水的同時(shí)，還應(yīng)該控制飲食，絕不過(guò)量的暴食，枸杞子泡水減肥要天天堅(jiān)持喝，枸杞子泡水或枸杞子清湯!記住，堅(jiān)持是關(guān)鍵，而非喝很多，再好的東西，吃多了反而得反效果，一天喝1斤枸杞子泡水不一定比一天喝50克更有效，有可能相反。
枸杞子泡水喝現(xiàn)在是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象了，那到底枸杞子泡水喝放多少合適?一般來(lái)說(shuō)，枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超過(guò)25克。放十粒枸杞子可以反復(fù)泡茶很多次，而且最后還要把剩下的枸杞子吃掉才好。
枸杞是非常滋補(bǔ)的一種食物，很多人在吃枸杞的時(shí)候都會(huì)用來(lái)泡水喝，在我國(guó)寧夏地區(qū)是盛產(chǎn)枸杞的地區(qū)，在生活中比較常見(jiàn)的枸杞分為黑枸杞和紅枸杞兩種，黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要比紅枸杞更高一些，所以價(jià)格上也更貴一些，我們用枸杞泡的水可以代茶飲，那么枸杞泡茶都有什么功效呢?
枸杞是營(yíng)養(yǎng)極高且較為常見(jiàn)的滋補(bǔ)食品，食用方法多種多樣，可直接食用、泡茶、做粥 等。枸杞含有豐富的枸杞蛋白多糖、天然維生素C、亞油酸、甜菜堿、抗壞血酸、胡蘿卜素、煙酸、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)腎潤(rùn)肺、抗腫瘤，保肝、美白養(yǎng)顏、延年益壽、明目祛風(fēng)、治虛安神等功效，既是植物型滋補(bǔ)品，又是營(yíng)養(yǎng)性食品。那么用枸杞泡茶有什么功效和禁忌呢?
枸杞茶的功效
1/3 枸杞茶能滋陰明目，降肝火。經(jīng)常使用電腦的人容易眼疲勞，用枸杞泡茶喝，可以滋陰明目。在天氣炎熱的時(shí)候，喝枸杞茶還可消肝火。
2/4枸杞茶還能提高人體免疫力，
能促進(jìn)造血功能的恢復(fù)，升高血液中的白細(xì)胞數(shù)目，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用。
3/4常喝枸杞茶，還可補(bǔ)氣養(yǎng)血，還能補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
4/4枸杞茶還有美白養(yǎng)顏、抗衰老的功效。因?yàn)殍坭街泻械摩?胡蘿卜素的含量比胡蘿卜要高，維生素C含量比橙子還高，鐵含量也比牛肉高。因此，女性應(yīng)該常喝枸杞茶。
喝枸杞茶的禁忌
1/3枸杞泡水喝有著很多的好處。有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，最好不要吃枸杞子。
2/3枸杞子能夠起到溫?zé)嵘眢w的作用，但是在感冒時(shí)或者身體出現(xiàn)炎癥以及拉肚子的時(shí)候最好不要吃枸杞。
3/3枸杞不能和溫?zé)嵫a(bǔ)品一起服用，常見(jiàn)的就有綠茶、大棗、桂圓以及紅參，否則對(duì)于身體并沒(méi)有好處。
一提到女貞子，可能會(huì)有很多人都會(huì)搖頭說(shuō)不知道。但是一說(shuō)到用它來(lái)泡水喝的功效，相信會(huì)有不少人都會(huì)眼睛發(fā)亮，恨不得趕緊試一試。女貞子其實(shí)在中藥當(dāng)中是很常見(jiàn)的，它是一種深顏色并且表面有些褶皺的一種果實(shí)，用它來(lái)泡水喝可以滋養(yǎng)肝腎、烏黑秀發(fā)、降血糖等作用，這樣看來(lái)女貞子對(duì)我們身體來(lái)說(shuō)是很好的藥材。
第一：滋養(yǎng)肝腎
日常如果身體出現(xiàn)了肝腎不足的情況，主要的癥狀就表現(xiàn)為頭暈眼花、耳鳴耳聾還有腰膝酸軟的情況，那么就可以將女貞子泡水喝來(lái)治療。如果出現(xiàn)了頭暈眼花以及耳鳴耳聾的情況，那么可以將女貞子和枸杞、菊花以及制首烏以及天麻等一起煎煮服用藥液。
第二：烏黑秀發(fā)以及明目
想要達(dá)到烏黑秀發(fā)的目的，那么可以將女貞子和玄參、旱蓮草以及黑芝麻一起混合服用；如果想要達(dá)到明目的功效，那則需要將女貞子和菊花、枸杞子以及生地還有沙苑子一起煎煮服用。
第三：降血糖
科學(xué)家在小老鼠的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)注射了女貞子藥液之后，小老鼠的血糖會(huì)獲得一定的降低，并且對(duì)于四氧嘧啶所導(dǎo)致的糖尿病有著一定的防治作用，同時(shí)對(duì)于腎上腺素所導(dǎo)致的血糖增高也有一定的抑制作用。所以說(shuō)，經(jīng)常將女貞子泡水喝能夠很好的降低血糖，同時(shí)對(duì)于糖尿病也有著很不錯(cuò)的防治效果。
經(jīng)常喝女貞子水除了上面說(shuō)的三種好處之外，還可以起到增強(qiáng)免疫力以及減少疲勞的作用，這樣看來(lái)，經(jīng)常飲用女貞子泡的水可以幫助我們保持身體健康，但有一點(diǎn)要注意的是，并不是所有人都適合大量的飲用此水，像是脾胃虛寒或者腎陽(yáng)不足的人就不能經(jīng)常喝這種水，否則只會(huì)起到相反的作用。
枸杞是我們生活中比較常見(jiàn)的一種滋補(bǔ)品，能對(duì)我們的身體起到很好的調(diào)理作用，但是我們平時(shí)見(jiàn)到的都是紅色的枸杞，其實(shí)枸杞的品種是有很多種的，其中黑枸杞的效果要更好一些，能對(duì)身體更多的進(jìn)行調(diào)理，其中黑枸杞泡酒就是最常見(jiàn)的一種食用方法，下面一起了下黑杞子泡酒的作用。
黑杞子泡酒的作用
黑枸杞酒，其味香甜,可以說(shuō)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,據(jù)專家分析,枸杞含有一定的蛋白質(zhì),粗蛋白,胡蘿卜素,維生素,用枸杞子泡酒喝具有一定的功效,黑枸杞是肝腎同補(bǔ)的良藥,它味甘性平,歸肝腎經(jīng),有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)壯筋骨、養(yǎng)血明目、潤(rùn)肺止咳之功效,由肝腎陰虛所致的頭昏目眩、腰膝酸軟、遺精、咳嗽等。
黑枸杞實(shí)際上價(jià)格以及品質(zhì)上也有很大的區(qū)別，市面上頂級(jí)的野生黑枸杞大果，價(jià)格大概在2000元左右一斤，使用這個(gè)級(jí)別黑枸杞的品牌非常的少，悅享本草黑枸杞算是其中一個(gè)，一級(jí)的諾木洪的枸杞價(jià)格在1500元左右一斤。頂級(jí)的黑枸杞小果價(jià)格在1600元左右一斤，一級(jí)的黑枸杞小果價(jià)格在800-1000元一斤?；緝r(jià)格就是這樣，所以大家在選購(gòu)黑枸杞的時(shí)候一定要擦亮眼睛。
小建議：
要注意適量的喝，藥酒飲用過(guò)量也是會(huì)傷身，特別有實(shí)證或是熱癥時(shí)不宜飲用，有忌酒的疾病時(shí)要禁飲。還有在購(gòu)買黑枸杞的時(shí)候不一定要看那些價(jià)格高的，最主要的是認(rèn)準(zhǔn)品牌，比如藥食同源的悅享本草就不錯(cuò)，可以試試。
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上面就是對(duì)黑杞子泡酒的作用的介紹，通過(guò)了解之后我們知道黑枸杞泡酒能對(duì)身體更多的調(diào)理，能起到很好的比什和提高身體免疫力以及促進(jìn)睡眠的作用，但是枸杞泡酒之后也不能飲用的過(guò)多。
麥芽是一種比較常見(jiàn)的食物，有些人會(huì)簡(jiǎn)單的認(rèn)為麥芽并沒(méi)有多少養(yǎng)生功效，事實(shí)證明這種想法是錯(cuò)誤的，麥芽泡水喝有極好的養(yǎng)生功效，比如可以降血糖、抑制催乳素釋入、助消化、回奶等，小兒適當(dāng)飲用的話還可以治療腹脹、消化不良的，有不錯(cuò)的醫(yī)用價(jià)值。
一、麥芽泡水喝有什么作用?
1、降血糖作用：麥芽浸劑口服可使家兔與正常人血糖降低。麥芽渣水提醇沉精制品制成的5%注射液給家兔注射200mg，可使血糖降低40%或更多，大多在7小時(shí)后才恢復(fù)。
2、抑制催乳素釋入：生麥芽煎劑100-200g/d口服，可使健康人睡眠或滅吐靈試驗(yàn)時(shí)催乳素釋放高峰受到抑制，這可能與婦女服用生麥芽湯回乳作用有關(guān)，對(duì)單純?nèi)橐绨Y患者，可使乳溢消失或緩解，但滅吐靈試驗(yàn)反應(yīng)高峰不受抑制，對(duì)有垂體催乳素瘤器質(zhì)性病變的閉經(jīng)--乳溢綜合征無(wú)效。
3、助消化作用：本品含α和β淀粉酶。而淀粉是糖淀粉與膠淀粉的混合物。組成糖淀粉的葡萄糖分子以α-1，4甙鍵相連，且呈直鏈排列。膠淀粉是由若干個(gè)短直鏈縮合葡萄糖交叉排列。支鏈淀粉分子中除α-1，4甙鍵外還有α-1，6甙鍵。α與β淀粉酶可水解α-1，4甙鍵，對(duì)α-1，6甙鍵無(wú)作用。β淀粉酶能將糖淀粉完全水解成麥芽糖，α淀粉酶則使之分解成短直鍵縮合葡萄糖(即糊精)，后者可再為β淀粉酶水解成麥芽糖。因此淀粉在α和β淀粉酶的作用下可分解成麥芽糖與糊精。麥芽煎劑對(duì)胃酸與胃蛋白酶的分泌似有輕度促進(jìn)作用。
二、炒麥芽的功效
炒麥芽可以起到通乳回奶的作用，主要是適用于斷奶時(shí)期的媽媽飲用，可以有效減少并抑制乳房奶水的分泌量，防止出現(xiàn)漲奶以及乳房疼痛等不適反應(yīng)，能夠使斷奶過(guò)程順利完成。在喝炒麥芽時(shí)可以用水適當(dāng)煎煮一下，最好是使用砂鍋或不銹鋼鍋，且要達(dá)到半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，或者直接用熱開(kāi)水沖泡后飲用，一般堅(jiān)持飲用幾天之后就可以收到明顯的回奶效果。
黃芪是一種溫性的藥材，味道甘甜，是一種溫性藥材，能夠補(bǔ)血?dú)?，可以用?lái)治療女性產(chǎn)后氣血不足之癥，同時(shí)黃芪還可以降低體內(nèi)的膽固醇，也是降血壓的良藥。枸杞是紅色的小顆粒狀，內(nèi)含豐富的維生素和胡蘿卜素，對(duì)眼睛的保護(hù)有很好的作用。黃芪枸杞泡水喝不僅不會(huì)相克，而且還能夠緩解人體疲勞，消除脂肪肝的發(fā)生。
一般臨床開(kāi)藥用量為當(dāng)歸15克，黃芪15克，枸杞15克。但是吃的比例就要注意了，如果只是平常的保健的作用的話，用藥量可減少到10克左右就可以了。但是如果氣虛情況嚴(yán)重者，那么黃芪的用量可以稍稍加重，如果貧血厲害的人群可以在當(dāng)歸上加重用量。
提醒下大家，當(dāng)歸、黃芪、枸杞這些畢竟是藥，如果身體沒(méi)有什么大礙的話，其實(shí)可以不用經(jīng)常飲用當(dāng)歸黃芪枸杞泡水，以免出現(xiàn)火氣偏盛。
當(dāng)歸黃芪枸杞泡水的功效
當(dāng)歸、黃芪、枸杞屬于滋陰補(bǔ)氣的溫性藥材，三者泡水喝會(huì)起到養(yǎng)血滋陰補(bǔ)氣的作用，可以治療陰虛，血少等情況。下面分別來(lái)了解當(dāng)歸、黃芪、枸杞三者的功效吧。
當(dāng)歸：當(dāng)歸性溫?zé)?，味道甘辛。最明顯的功效就是補(bǔ)血，食用后能促進(jìn)機(jī)體造血功能；還有擴(kuò)張血管，降低血壓的功能。
黃芪：黃芪性溫，有補(bǔ)氣固表，降低血壓，保護(hù)心臟，擴(kuò)張血管，改善皮膚血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)的多種功效。
枸杞：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣以及鐵等等都是保護(hù)眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以對(duì)明目有很好的作用；還可以抗疲勞，抗脂肪肝的功效。
因三者藥材沒(méi)有相克，能夠相互補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，故當(dāng)歸黃芪枸杞泡水的功效結(jié)合了它們所有的優(yōu)點(diǎn)，食欲不振，肢倦無(wú)力的人群不妨試試。
俗話說(shuō)的好“枸杞全身都是寶”。枸杞的樹(shù)根、葉子、莖以及枸杞的果實(shí)。都會(huì)有不同的用處，枸杞當(dāng)中含有了豐富的維生素C，甚至有“維生素長(zhǎng)勝冠軍”的稱號(hào)。豐富的維生素能促進(jìn)青少年的大腦發(fā)育，是開(kāi)發(fā)智力提高免疫力的佳品。那么喝枸杞子泡水有什么好處？
枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能補(bǔ)虛生精，用來(lái)入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBp)對(duì)骨髓造血功能和各項(xiàng)細(xì)胞免疫指標(biāo)有明顯的增強(qiáng)作用，能明顯提高機(jī)體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，從而有利于活性氧的清除，延緩衰老和抗疲勞;增加抗體形成細(xì)胞的數(shù)量，提高抗體效果。
枸杞是名貴的藥材和滋補(bǔ)品，能夠養(yǎng)肝明目安神，令人長(zhǎng)壽。枸杞的產(chǎn)區(qū)主要集中在西北地區(qū)，寧夏的枸杞最為著名，另外甘肅、青海等地的枸杞品質(zhì)也很高。
枸杞子味甘、性平，具有滋陰補(bǔ)血，益精明目等作用。中醫(yī)常用于治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏、目眩腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄、遺精、白帶過(guò)多及糖尿病等癥。
好處1、滋陰明目，除肝火。
常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時(shí)，也可用泡水喝的方法來(lái)清除肝火。
2、抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。
可取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可飲用。最好用白酒，既可以提升體內(nèi)陽(yáng)氣，又不至于陽(yáng)氣過(guò)盛而上火。
3、壯陽(yáng)。
常服枸杞泡茶喝能充實(shí)正氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血。枸杞所起到的壯陽(yáng)功能令西方人喜出望外。
4、美白養(yǎng)顏，延緩衰老。
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養(yǎng)顏的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷。
枸杞子就是枸杞的果實(shí)，通常我們見(jiàn)到的枸杞子都是干的枸杞，只有在秋天的時(shí)候枸杞成熟的時(shí)候，才能見(jiàn)到成熟的新鮮的枸杞，枸杞的作用是多種好多樣的，英國(guó)人還喜歡把枸杞叫做“水果偉哥”。這是主要是因?yàn)殍坭接兄梢匝a(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。
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