山楂杞子泡水的功效
養(yǎng)生泡水配方。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“山楂杞子泡水的功效”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
現(xiàn)在，越來越多的人開始自己制作一些健康衛(wèi)生的飲品，而不是去商店購買飲料。很多大家生活中常見的水果等都可以用來制作飲品，山楂杞子水就是一種營養(yǎng)價值很高的飲品，同時，用山楂杞子泡的水還可以幫助人們消化，起到開胃的效果。那么，山楂杞子泡水的功效都有哪些呢？
山楂枸杞茶是將山楂與枸杞同時沖泡的滋補茶。山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調(diào)節(jié)血糖和血脂。枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用。
功效
山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調(diào)節(jié)血糖和血脂。枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。
二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養(yǎng)顏美容方面也有輔助作用，簡直可以說是全能的滋補茶，男女皆宜。
脂代謝紊亂與2型糖尿病患者心腦血管等大血管并發(fā)癥的發(fā)生有密切關(guān)系。臨床多用他汀類或貝特類藥物降血脂，但其副作用發(fā)生率較高，常見有肝功能異常和肌痛等。有學(xué)者用山楂枸杞茶飲治療2 型糖尿病高脂血癥，無明顯副作用，取得了顯著療效，方中山楂、大麥活血化瘀、理氣，降血脂，枸杞子、決明子清熱滋陰，以防活血過度傷陰，并清內(nèi)生之燥熱。諸藥合用，化瘀理氣，保證氣機通暢，達到了降血脂的目的。
制法
主料：山楂干5-8片、枸杞10粒
配料：冰糖隨意(也可不放)
1、將山楂(5、6片，用鮮山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗凈后置于茶杯中
2、沖入沸水浸泡30分鐘左右即可用。3、制得的山楂枸杞茶上、下午分飲。具有滋補肝腎，消食化積，益智明目的功效，適用于眩暈癥、慢性胃炎、神經(jīng)衰弱等病癥。
營養(yǎng)成分
能量61.5千卡，蛋白質(zhì)2.73克，脂肪0.56克，碳水化合物21.38克，葉酸3.72微克，膳食纖維9.99克，維生素A245.25微克，胡蘿卜素1471.5微克，硫胺素0.07毫克，核黃素0.1毫克，煙酸0.7毫克，維生素C 7.5毫克，維生素E 0.35毫克，鈣30.6毫克，磷97.35毫克，鉀131.1毫克，鈉39.3毫克，鎂14.4毫克，鐵0.87毫克，鋅0.31毫克，硒2.39微克，銅0.21毫克，錳0.22毫克
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枸杞山楂還有紅棗是三種可以用來一起泡酒喝，泡水喝，三種食材都是可以用來當成藥物的，在治病過程中，枸杞可以補腎，紅棗可以補血，而山楂可以健脾開胃，我們常說的健胃消食片其實里面的含量就有山楂，枸杞對男人的壯陽效果特別的好，所以說三種食材結(jié)合一起泡水喝的話功效更高，那么到底有哪些功效呢?
山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調(diào)節(jié)血糖和血脂。枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養(yǎng)顏美容方面也有輔助作用，簡直可以說是全能的滋補茶，男女皆宜。
紅棗，補益脾胃，養(yǎng)血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇。
枸杞，明目，尤其是適合我們這類整天呆在電腦前的人食用。另外據(jù)報道，枸杞多糖和茶葉多糖混合物具有增強Ⅱ型糖尿病模型動物胰島素的敏感性，增加肝糖元的儲備，降低血糖水平。能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量。
山楂，可消食積、散淤血、驅(qū)絳蟲、止痢疾，并可強心、改善微循環(huán)，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。
紅棗枸杞山楂茶做法：
通常是枸杞茶 ;材料; 紅茶3克、 枸杞12克。 做法 ;將兩種材料放入杯中，以沸水沖泡。
山楂有消食除積減肥的作用，枸杞可以養(yǎng)肝明目，大棗能養(yǎng)血安神，補氣健脾。桂圓可以補益心脾，養(yǎng)血安神。這幾種食物放在一起泡水非常好，有保健的作用。
上面我們很詳細的介紹了關(guān)于枸杞山楂還有紅棗一起泡水的功效，這些功效是需要大家仔細琢磨的，因為泡酒的時候是需要配方的，紅棗好多克，枸杞好多克，山楂好多克都是要配置好的并且也要根據(jù)酒的多少來制定，大家學(xué)會了就可以試試，讓自己的身體的得到這些好處。
枸杞子中富含維生素C、蛋白質(zhì)、磷等多種營養(yǎng)成分，不僅可以提高機體免疫功能，增強人體的調(diào)節(jié)能力，在抗癌、明目、抗疲勞、補虛生精等方面也有很好的效果，人們常用它來入藥或泡茶、酒等，經(jīng)常飲用會起到強身健體的作用。同時它也是很好補品，可以延緩衰老，讓你青春常駐。
1、提高機體免疫功能，增強機體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復(fù)，而且能提高機體的抗病能力，抵御病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應(yīng)能力。
2、具有抗癌作用
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。試驗研究發(fā)現(xiàn)：枸杞片中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100%。
3、具有顯著的明目作用
枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
4、具有抗疲勞作用
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
5、有增強學(xué)習(xí)記憶功能
枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學(xué)習(xí)記憶能力。
6、提高肌體的適應(yīng)性
枸杞子能提高人體的適應(yīng)性防御功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
7、可以增強人體的造血功能
枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數(shù)增多，增強人體的造血功能。
女士：緩衰老美容肌膚
枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖(LBp)對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用，能明顯提高機體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，從而有利于活性氧的清除，延緩衰老和抗疲勞;增加抗體形成細胞的數(shù)量，提高抗體效果。
這些對枸杞的功效的介紹，我們應(yīng)該知道了枸杞真的是渾身都有很高的價值，特別是對女性朋友來說，枸杞子里含有很高的維生素c，有很好的美容作用，能夠延緩衰老，大家平時都在食用枸杞嗎，如果沒有的話，可以試試哦，畢竟它是很好的養(yǎng)生食品。
紅棗和枸杞子是平時很常見的藥材，用紅棗和枸杞子來泡酒是很多喜歡喝酒的人都會泡制的，紅棗枸杞用來泡酒喝跟別的酒不一樣，這樣的藥材泡酒的話對身體好，對身體的影響和傷害大，所以說很多人會到藥房購買枸杞和紅棗來泡酒，紅棗枸杞一個是補血的，一個是壯陽的，那么紅棗枸杞子泡酒有哪些好處呢?
首先，枸杞是名貴的藥材和滋補品，中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法。大棗又名紅棗、干棗、棗子，起源于中國，在中國已有八千多年的種植歷史，不過，枸杞子和大棗分別有什么功效呢? 是的，枸杞子的主治是肝腎虧虛;頭暈?zāi)垦?視力減退;腰膝酸軟;遺精消渴;虛勞咳嗽 大棗有可補氣養(yǎng)血的作用，另外大棗還有補充鈣質(zhì)，防治遺精，防腹瀉等作用。
現(xiàn)在，您是已經(jīng)了解了枸杞和大棗的功效了，然而，枸杞子大棗泡酒喝功效如何呢? 相信，您通過以上的關(guān)于枸杞和大棗的介紹，您是知道了，枸杞和大棗都是很好的補品的，因而，如果使用枸杞子大棗泡酒喝的話，這樣的酒就是藥酒，并且，枸杞子酒專治補虛，長肌肉，益顏色，肥健人，能去勞熱，相信對于您的身體是有幫助的。
不過，眾所周之，在中藥材的性味中，枸杞與大棗搭配雖可養(yǎng)陰，但內(nèi)熱之人易生火，若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結(jié)者需慎用，且如果有血液上涌、煩躁易怒者也應(yīng)慎服，以免導(dǎo)致上火引起的不良反應(yīng)，溫馨的提示，您最好在醫(yī)師的協(xié)助下來食用的。
沒錯的，人的身體是時時刻刻都需要保養(yǎng)的，然而，枸杞和大棗都是很好的藥品的，相信，只要您能夠嚴格的按照醫(yī)師的囑咐來使用的話，您的病情會有好轉(zhuǎn)的。
這些就是紅棗枸杞用來泡酒之后可以的得到的好處，紅棗枸杞平時不泡酒也是可以吃到，直接生吃，其實生吃的功效還更好一些，大家如果覺得可以的話平時就這樣吃，這樣吃還比較方便，平時還可以將枸杞和紅棗用來泡茶喝，這樣也可以得到好的治病功效。
枸杞子泡水功效
1、枸杞子泡水功效
1.1、抗衰老
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì),有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助于延緩衰老,延長壽命。
1.2、滋補肝腎
枸杞能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強人們的免疫力。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
1.3、、養(yǎng)肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ,促進肝損傷的修復(fù)。
1.4、提高機體免疫力
枸杞有提高機體免疫力的作用,有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
1.5、提高睡眠質(zhì)量
枸杞一年四季均適合食用,經(jīng)常飲用可以改善身體體質(zhì),對于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用,有利于提高睡眠質(zhì)量。
2、枸杞子泡水的害處
2.1、陰虛人群吃枸杞子容易上火
在夏季的時候,還有陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量,因為枸杞性甘,溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應(yīng)減少用量。
2.2、過量食用問題多
任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。生活中就有人過量食用枸杞導(dǎo)致眼睛紅腫脹痛不適,視力模糊,導(dǎo)致這樣癥狀的原因就是服用不當。
2.3、并非所有人都適宜吃枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當強,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。
3、枸杞子泡水的禁忌
首先,枸杞雖好,但是卻不表示每個人都適合的。枸杞溫?zé)嵘眢w的作用非常明顯,因此正在感冒、發(fā)燒、有炎癥或腹瀉的人需要慎重選擇。
另外,患有高血壓以及性情過于急躁的人,日常大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人都不宜食用。枸杞同時也是一味中藥,藥物治療疾病是依靠其偏性的,也就是藥性,補陰之藥物是為虛證而設(shè)的,因此身體健康沒有虛證的人,不宜服用。生活中就有人過量食用枸杞導(dǎo)致眼睛紅腫脹痛不適,視力模糊,導(dǎo)致這樣癥狀的原因就是服用不當。
很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說,直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞子的保健效果。用枸杞子泡水或煲湯時,其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響,枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼,對枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞子時要注意,在吃的數(shù)量上最好減半,否則容易滋補過度。
孕婦能不能吃枸杞子
1、枸杞的營養(yǎng)豐富,對人體有很多的好處,現(xiàn)代營養(yǎng)分析表明,在枸杞中含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、維生素B1、B2、E、C,并且在枸杞中胡蘿卜素含量特別高,孕婦食用之后可以補充營養(yǎng)元素。
2、此外,枸杞還含有大量的礦物元素,如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等,具有延緩衰老、調(diào)節(jié)機體免疫活性、補血等作用,貧血的孕婦可以通過適當吃枸杞補血。所以說,孕婦是可以適當吃枸杞的,不過要注意吃法,枸杞不同的吃法有不同的益害處,孕婦食用枸杞之前,最好咨詢醫(yī)生,這種枸杞的食用方法是不是對胎兒有影響。
3、如果孕婦有胃寒的癥狀的話,建議不要食用枸杞,因為枸杞本身就是散熱食物,會刺激孕婦胃部加重不適癥狀。懷孕的女性如果有腹瀉的情況的話,也不要再食用枸杞了,枸杞,本身就有通便的功效,所以,如果再吃,其腹瀉的程度更重。
枸杞子能治療陽痿嗎
枸杞子甘,平,含胡蘿卜素、維生素c、b1、b2、尼克酸、β—谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高,使垂體促必性腺激素和滋長激素分泌增加,對腎虛者有治療功效。研究證實,枸杞子有調(diào)節(jié)人體植物神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)功能,有降低血壓、降低膽固醇和防止動脈硬化形成的作用。防止了動脈硬脂,就可使進進陰莖的血流量增加,一旦進進陰莖的血流量大于排出量,就會使陰莖堅硬勃起。
雖然,枸杞子對于陽痿的治療有一定的療效,但是畢竟只是起一個輔助治療的作用。如果,患者發(fā)現(xiàn)陽痿的情況比較嚴重,還是建議患者早日到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查和治療,只有找好了病因才能更快更好的治療好陽痿。
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當今越來越多的人總是不斷的忙碌于工作，于是就忽略對身體的保養(yǎng)，其中養(yǎng)生茶就受到很多人的喜歡，能對身體更好的調(diào)理的同時還不會對身體造成任何的副作用，其中絞股藍和山楂泡水喝就是最常見的一種，它能讓我們的身體進行更好的改善，但是我們一定要掌握好功效才能讓身體更好的改善，下面一起了解下絞股藍和山楂泡水喝的功效。
絞股藍和山楂泡水喝的功效
防治癌癥
山楂和絞股藍水經(jīng)常服用還具有防治癌癥的作用，這是因為山楂和絞股藍中含有牡荊素，這個化合物對于癌癥具有很好的防治作用。如果身體中所含有的亞硝胺以及黃曲霉素增加，那么患有癌癥的可能性就會大大的增加，而山楂中所含有的牡荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成，起到很好的防治癌癥作用。
? ?促進脂肪類食物消化
山楂和絞股藍中含有的解脂酶對于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。只有身體中的消化能力好了，那么吸收能力才能夠提高，這樣身體才會越來越好。專家告訴我們，現(xiàn)在市面上大多數(shù)的消化藥中都是含有山楂成分的。
? ?防治心腦血管疾病
?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山楂和絞股藍中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質(zhì)在進入身體之后能夠很好的擴張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會下降，這樣身體自然而然就更加的強壯。
活血化瘀
山楂和絞股藍泡水喝對于身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬于血瘀型痛經(jīng)的病人。很多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，例如小腹疼痛或者是月經(jīng)量不順暢等等。服用山楂水之后能夠很好的降低出現(xiàn)痛經(jīng)的可能。
上面就是對絞股藍和山楂泡水喝的功效的介紹，通過了解之后我們知道山楂絞股藍泡水能起到很好的減肥和預(yù)防心腦血管疾病的作用，所以我們平時在生活中可以經(jīng)常食用來對身體進行更好的改善，
