黑杞子的功效遠離痛經(jīng)做女人挺好
做養(yǎng)生的女人。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“黑杞子的功效遠離痛經(jīng)做女人挺好”，希望能對您有所幫助，請收藏。
做女人有時候其實挺麻煩，大姨媽每月都來拜訪，時不時還帶來陣陣痛感，讓人病容憔悴，心煩意亂、脾氣暴躁。與大姨媽搞好關系，成了女人一輩子的事業(yè)，或許今日話題，黑杞子的功效，就能化解您多年的困擾，讓生活從此輕松愜意!
《四部醫(yī)典》、《晶珠本草》等藏藥經(jīng)典著作記載黑枸杞用于：治療心熱病、心臟病、月經(jīng)不調、停經(jīng)等且藥效顯著。黑枸杞的功效之一，就是改善血液循環(huán)，而中醫(yī)認為，通則不痛，氣血通暢，則能有效緩解痛經(jīng)。
桂圓枸杞酒有效改善痛經(jīng)，輕松愜意做女人。
材料：桂圓肉50克，黑枸杞子25克，當歸、菊花各15克，黃酒1000毫升。
具有益氣補血，安神定志，養(yǎng)血安胎的功效，黑枸杞能夠改善血液循環(huán)、調節(jié)月經(jīng)，增強人體免疫力。
制法：將以上材料搗碎，裝入紗布袋中封好口，放入黃酒中浸泡，密封，約一個月后啟封，取出藥袋，等酒液澄清后即可飲用。
功效：滋陰固腎，補血益精，強身健體。適用于氣血虧虛之痛經(jīng)、身體虛弱、失眠健忘等癥。
【友情提示】對酒精過敏的人群，哺乳期，不宜服用藥酒。孕婦要慎用藥酒，具體謹遵專家指導。
Ys630.com相關知識
枸杞是我們生活中比較常見的一種滋補品，能對我們的身體起到很好的調理作用，但是我們平時見到的都是紅色的枸杞，其實枸杞的品種是有很多種的，其中黑枸杞的效果要更好一些，能對身體更多的進行調理，其中黑枸杞泡酒就是最常見的一種食用方法，下面一起了下黑杞子泡酒的作用。
黑杞子泡酒的作用
黑枸杞酒，其味香甜,可以說含有豐富的營養(yǎng)成分,據(jù)專家分析,枸杞含有一定的蛋白質,粗蛋白,胡蘿卜素,維生素,用枸杞子泡酒喝具有一定的功效,黑枸杞是肝腎同補的良藥,它味甘性平,歸肝腎經(jīng),有滋補肝腎、強壯筋骨、養(yǎng)血明目、潤肺止咳之功效,由肝腎陰虛所致的頭昏目眩、腰膝酸軟、遺精、咳嗽等。
黑枸杞實際上價格以及品質上也有很大的區(qū)別，市面上頂級的野生黑枸杞大果，價格大概在2000元左右一斤，使用這個級別黑枸杞的品牌非常的少，悅享本草黑枸杞算是其中一個，一級的諾木洪的枸杞價格在1500元左右一斤。頂級的黑枸杞小果價格在1600元左右一斤，一級的黑枸杞小果價格在800-1000元一斤?；緝r格就是這樣，所以大家在選購黑枸杞的時候一定要擦亮眼睛。
小建議：
要注意適量的喝，藥酒飲用過量也是會傷身，特別有實證或是熱癥時不宜飲用，有忌酒的疾病時要禁飲。還有在購買黑枸杞的時候不一定要看那些價格高的，最主要的是認準品牌，比如藥食同源的悅享本草就不錯，可以試試。
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上面就是對黑杞子泡酒的作用的介紹，通過了解之后我們知道黑枸杞泡酒能對身體更多的調理，能起到很好的比什和提高身體免疫力以及促進睡眠的作用，但是枸杞泡酒之后也不能飲用的過多。
很多會養(yǎng)生的人首先想到的就是藥酒，那么黑杞子泡酒就是一絕味。男的需要壯陽，女的需要滋陰，不管是壯陽還是滋陰，每天和少許的酒都能幫助到你。我覺得人在這個世界上，活得明白才最重要，如果稀里糊涂不想事情的活著，只有體魄而沒有靈魂，那么人存在的意義又是什么，雖然有時候說干嘛要在乎那么多，沒心沒肺不挺好的嗎，但是一個真正沒心沒肺的人是會辨別是非，見人說人話見鬼說鬼話的。
黑枸杞泡酒方法有哪些?
藥酒可以起到良好的強健身體的效果。 黑枸杞泡酒是比較常見的一種藥酒，根據(jù)所添加的材料的不同，黑枸杞泡酒的療效也是有差異的。
如果想要滋補腎陽，那么可以考慮選擇使用海馬黑枸杞酒，其需要選擇海馬、黑枸杞以及白酒一起泡制。 另外如果想要補腦益腎，那么則可以考慮使用黑枸杞、龍眼肉以及白酒一起泡制。 雖然喝藥酒對身體有好處，但是也不能夠一下子喝太多。
枸杞泡酒喝有什么好處呢? 枸杞泡酒喝是很補身體的，枸杞中含有豐富的維生素和大量的微量元素，適當?shù)某砸恍┠軒椭芎玫难a充身體中的營養(yǎng)，而且枸杞泡酒能將其中的營養(yǎng)更好的釋放出來。 另外枸杞酒還能有壯陽的作用，所以男性想要補身體的話就可以這樣喝，女性想要補身體的話還是選擇用泡水或者是煲湯的方式，這樣能將其中的營養(yǎng)更好的釋放出來。
除此之外需要注意的是不能吃太多，不然會上火。
黑杞子泡酒，益處多多，但也也有注意事項的。我覺得人這一輩子能包容人最重要了，如果你會包容別人就不會想太多的事，也不會挑事。有些病就是因為你沒事找事而得的病，想太多有時候會對你的健康有影響的，活在當下最重要，心寬體胖有何不可。
所謂的黑杞子就是我們常見的黑枸杞，這是枸杞的一種，在我國藏醫(yī)學里面，黑枸杞往往用于治療新熱病或者是心臟病。黑枸杞在我國少數(shù)民族的醫(yī)學著作中常見，而且產(chǎn)地多在我國少數(shù)民族地區(qū)。黑枸杞即便是生吃，口感也是不錯的，味道略甜，如果是將黑枸杞制作成果干，則甜味會更大。下面來介介紹一下黑枸杞的功效或者是作用。
黑枸杞味道略甜，屬于中性食物，富含蛋白質、脂肪、糖類和各種有機酸、維生素、礦物質、微量元素等營養(yǎng)成分，與紅枸杞相比，黑枸杞的維生素、礦物質等營養(yǎng)成分的含量更為豐富，尤其是黑枸杞還含有能清除自由基、具有抗氧化功能的天然花色甙素，藥用、保健價值遠遠高于普通的紅枸杞，被譽為“軟黃金”。
黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然抗氧化劑，所以黑枸杞的功效與作用有：延緩人體細胞組織的衰老，使我們保持年輕的狀態(tài)、延年益壽。黑枸杞中的花青素還能清除我們體內的自由基，能有效的預防癌細胞的產(chǎn)生，甚至能讓癌細胞無法順利擴散，從而達到防癌抗癌的目的。研究表明，常食用黑枸杞對于乳腺癌尤其具有治療和預防的效果，所以對于很多愛美和最求健康的女性朋友來說，黑枸杞是不二之選。
在黑枸杞中含有一周用叫做花青素的物質，這種物質是天然的抗氧化物，通過吃黑枸杞可以攝入這種物質，能抵抗身體產(chǎn)生的自由基對我們造成的傷害。尤其是女士朋友，吃黑枸杞可以抵抗皮膚衰老，還可一緩解皺紋哦。黑枸杞對于心血管疾病以及某些類型的癌癥有一定的預防作用。
隨著科技不斷的進步，辦公已經(jīng)進入到高科技時代，往往很多上班族平時上班要久坐電腦前，這樣總是會導致眼睛疲勞，而且隨著工作壓力不斷的增大也特別容易引起上火的癥狀，但是平時生活中多喝些菊花杞子茶就能有效的幫助我們緩解上火喝眼睛疲勞的癥狀，而且菊花杞子茶做起來也是比較簡單的，下面我們一起了解下菊花杞子茶的功效。
菊花被稱作秋天的“花中仙子”。對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。另外菊花還具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有抵抗、排除的功效。菊花還中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用，對神經(jīng)性頭痛、頭暈有顯著療效，因此睡菊花枕頭有
枸杞性味甘平，無毒，有很好的滋補作用,補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥、養(yǎng)血，增強人們的免疫力作用；可降壓、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。對視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。很適合秋日進補。據(jù)臨床醫(yī)學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
菊花杞子茶 是用菊花和枸杞同泡而成。每次用菊花、枸杞各10克加入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘后便可飲用.枸杞對于養(yǎng)精益氣，溫熱滋補有很強的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、抵擋力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。 枸杞子含有豐碩的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必須營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，經(jīng)常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是由于，枸杞可以提高人體皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平時也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
生活總是很奇妙的，只要我們能夠掌握好一些食物的好處，就能有效的幫助我們減輕和預防身體出現(xiàn)一些小的癥狀，通過了解菊花杞子茶的功效，建議平時容易上火和總是用眼過度的朋友平時可以多喝一些菊花杞子茶，上班的過程中可以用菊花杞子茶代替水來飲用。
男人一貫認為養(yǎng)生都是女人和老人的事，面對生活、工作等各種壓力，男人總是忍氣吞聲默默扛著，但是誰說男人就得是糙老爺們兒，就得五大三粗，就得有淚不輕彈。
中醫(yī)認為，腎藏精、主生長發(fā)育和生殖，并與骨、髓、耳密切相關，是人體重要的臟器，黑枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。
黑枸杞的營養(yǎng)價值非常高男人吃黑枸杞的好處
1 增加陽剛之氣
枸杞所含的營養(yǎng)價值非常豐富，有豐富的微量元素和人體所需要的各種維生素，而且特別是男人最需要的鋅。鋅對于男人來講彌足珍貴，可以讓你更加有活力，更有男人味，更有陽剛之氣。
2 常吃有降低血糖、軟化血管和抗脂肪肝的作用
很多男人為了事業(yè)打拼，難免要經(jīng)常應酬，盡管也參加一些運動，但是還是離不開三高，這些都令男人很苦惱，很多人年齡不是很大，可能就得了高血脂、脂肪肝，如果能夠經(jīng)常吃枸杞的話，喝一些枸杞茶，就可以讓我們遠離脂肪肝，這是最簡單而有效的方法。
3 促進生育能力
據(jù)《環(huán)球時報生命周刊》報道，武漢大學教授公布的一項研究成果表明，枸杞子的主要成分枸杞多糖可對受損傷的生殖系統(tǒng)起到保護作用。枸杞多糖通過促進垂體分泌性腺激素，對丘腦垂體性腺這條軸線產(chǎn)生多層次調節(jié)作用，促使生精過程暢通以及睪丸生殖細胞正常發(fā)育。對于不孕不育的夫婦，有一定幫助左右。
4 增加性能力
古語有云:男人離家千里，勿食枸杞。這句話的意思是：成年男人若長期出差在外，夫妻分居日久，而長期多食枸杞會增強性方面的能力。不過現(xiàn)在應該不用為夫妻分離擔心了。男人們可以多吃。
5 枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱明眼子
就是枸杞對眼睛好，中醫(yī)在治療眼睛疾病的時候也通常會用到枸杞，而男人如果因為肝臟壓力過大導致眼睛問題就可以通過多吃枸杞來得到改善。
6 延年長壽
枸杞可延年益壽，李時珍的《本草綱目》曾記載蓬萊縣南丘村民喜食枸杞多長壽，尤其是對于男人，相對壽命不如女性，如果想更長壽更健康那就多吃點枸杞吧。
男人長期吃枸杞后果嚴重!
枸杞子是很受歡迎的一種養(yǎng)生品，這其實也算是一種中藥材的，有很多的藥用價值，不過如今通常都是被人們用來泡水喝的，使得人們的身體中可以攝入很多的營養(yǎng)物質，經(jīng)常去飲用的話就可以達到一定止咳化痰的效果，還可以有抗衰老和抗癌等功效，這些功效都可以對身體進行滋補的。
果實(中藥稱枸杞子)，藥用功能與寧夏枸杞同;根皮(中藥稱地骨皮)，有解熱止咳之效用。
采收加工：枸杞子：6-11月果實陸續(xù)紅熟，要分批采收，迅速將鮮果攤在蘆蔗上，厚不超過3厘米，一般以1.5厘米為宜，放陰涼處晾至皮皺，然后曝曬至果皮起硬，果肉柔軟時去果柄，再曬干。枸杞葉：春季至初夏采摘，洗凈，多鮮用。
主要成份：枸杞子含甜菜堿(betane)，阿托品(atropine)，天仙子胺(gyoscyamine)。
枸杞多糖：枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相對分子質量為68-200，成為國內外研究熱點。其中又以枸杞多糖的免疫調節(jié)和抗腫瘤作用的研究最多?，F(xiàn)已有很多研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。
甜菜堿：化學名稱為1-羧基-N，N，N-三甲氨基乙內酯，在化學結構上與氨基酸相似，屬于季胺堿類物質。甜菜堿是枸杞果、葉、柄中主要的生物堿之一。枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用主要是由于所含的甜菜堿引起的，它在體內起甲基供應體的作用。關于枸杞甜菜堿的研究僅限于國內在含量的測定、提取工藝和對枸杞植物的生理作用(增強耐鹽性)研究方面，關于枸杞甜菜堿的藥理藥效研究很少。
枸杞色素：枸杞色素是存在于枸杞漿果中的各類呈色物質，是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡蘿卜素、葉黃素和其他有色物質。枸杞所含有的類胡蘿卜素則具有非常重要的藥用價值。很多研究已經(jīng)證明枸杞籽色素具有提高人體免疫功能、預防和抑制腫瘤及預防動脈粥樣硬化等作用。胡蘿卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作為維生素A的合成前體等重要的生理功能。
藥理作用：對免疫功能有影響作用。
性味：枸杞子：甘，平。枸杞葉：苦、甘;性涼。
功能：枸杞子：養(yǎng)肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目。
很多人都喜歡吃紅棗，也喜歡喝枸杞茶，當然也有很多的人喜歡喝紅棗枸杞茶，或者對紅棗枸杞豆?jié){，但是卻不知道紅棗枸杞的功效，紅棗為什么要和枸杞搭配在一起呢，到底吃紅棗有什么功效，喝枸杞茶有什么功效，想必大家都想知道，現(xiàn)在介紹一下紅棗枸杞兩個為什么要搭配在一起，在一起又有什么功效。
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素p以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營養(yǎng)成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。紅棗能補脾和胃，增強脾胃功能，有止瀉、生津、補養(yǎng)、強壯作用，并能緩和藥性、解毒、保護脾胃。中老年人經(jīng)常會有骨質疏松，正處在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血。紅棗中富含鈣和鐵，對他們均有理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。紅棗對病后體虛的人也有良好的滋補作用。
枸杞子是一種性味甘、平，具有補肝腎、明目、潤肺功效的補陰藥。其中，枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延緩衰老、抗氧化、調節(jié)機體免疫活動、抗腫瘤、保肝。而在提高視力、保護記憶力、提高造血功能、提高生殖功能以及退熱等方面的作用。
由他們各自的功效可以看出他們的功效比較相近由于紅棗枸杞的功效相近，并且紅棗枸杞都還有延緩衰老京腔人的脾胃功能，對一些老人可是非常有益的，當然紅棗具有補血的功效，枸杞具有補陰藥之稱，兩者的結合對婦女等可是非常有益的，他們倆在一起可以使相近的功效更大的發(fā)揮。
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