緩解腹瀉的食物
2021-02-07飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動延生！古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“有哪些緩解寶寶腹瀉方法”，僅供您在養(yǎng)生參考。
1、吃母乳的寶寶患腹瀉
一般吃母乳的寶寶不會出現(xiàn)腹瀉，如果出現(xiàn)腹瀉，首先應(yīng)考慮引起腹瀉的其他原因，是否寶寶吃奶量增多造成的。要先測一下寶寶的體重，如果體重增長太快，就說明確實是母乳增加引起的。
如果是這種情況，可在寶寶吃奶前先讓他喝一些白開水以減少喝奶量，這樣寶寶的大便次數(shù)會隨之減少，腹瀉狀況也會得到改善。
2、喂牛奶的寶寶患腹瀉
對于用牛奶喂養(yǎng)的寶寶，只要奶瓶及奶嘴消毒嚴(yán)格，一般不會出現(xiàn)腹瀉。如果寶寶有腹瀉現(xiàn)象，但不發(fā)熱，精神好，而且也愛喝牛奶，只要將牛奶的濃度調(diào)稀一些，腹瀉就會消除。
3、寶寶因媽媽患了感染性腹瀉而腹
更多>>拉肚子是生活當(dāng)中的常見毛病，很多人以為拉肚子就是排毒，其實對身體并沒什么影響，可是大家卻不知道拉肚子給身體帶來的危害相當(dāng)大，一不小心還有可能會患上腸炎和膽結(jié)石，并且許多疾病也會引起拉肚子的主要癥狀，腹瀉多數(shù)跟飲食有關(guān)，多吃一些蘋果，肉類，五谷雜糧類都是可以緩解腹瀉的。
拉肚子飲食非常重要，拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的，應(yīng)該吃一些比較容易消化的食物。拉肚子，不要吃過油、過冷、過辣的食物，飲食應(yīng)該清淡為主。
1、拉肚子可以吃水果輔助治療
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調(diào)味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
拉肚子吃什么好
2、拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議
更多>>腹瀉是指腸道蠕動快而引起的，糞質(zhì)稀薄或呈水樣，有的甚至排出膿血或未消化物一般將腹瀉分為急性腹瀉與慢性腹瀉兩類，前者是指腹瀉呈急性發(fā)病，歷時短行，而后者一般是指腹瀉超過2個月者，腹瀉的發(fā)生有很多種原因，有的是因消化力衰弱或食物未曾嚼爛;有的是因為過食含碳水化合物引起，導(dǎo)致發(fā)醉后包圍淀粉之粗纖維質(zhì)發(fā)生作用，刺激粘膜發(fā)炎；有的則是因褥熱煎熬或感受風(fēng)寒而引起。
癥狀：
急性腹瀉表現(xiàn)為糞便稀薄呈水樣、腹痛、發(fā)熱、食欲不振、嘔吐;
慢性腹瀉表現(xiàn)為糞便稀薄、體重減輕、貧血、腹脹、四肢乏力。
1、山藥紅棗粥治療脾胃虛寒引起的慢性腹瀉
原料：山藥30克，紅搪巧克，紅棗10枚，惹20克，糯30克，干姜3片。
制法：將上述食材一起煮成粥，每日分3次服用，根據(jù)病情確定服用天數(shù)。
功效：山藥為薯科草本植物，味甘性平，有補(bǔ)牌益胃的療效。常用于治療脾虛食少，便塘或泄瀉及小兒沖胃虛弱、消化不腹瀉腹脹、形體消瘦等。
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女性在月經(jīng)期間已經(jīng)感覺苦不堪言了，如果再加上拉肚子的話，簡直就是雪上加霜,那該怎么辦才好，在經(jīng)期吃什么食物可以緩解腹瀉呢？
1、多喝點(diǎn)紅糖水。專家指出，女性經(jīng)期缺血，需要補(bǔ)血，可以多喝點(diǎn)紅糖水。紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經(jīng)。具有益氣、助脾化食、補(bǔ)血化瘀等功效。
2、多吃紅棗、桂圓等。中國的草藥書籍本經(jīng)中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能?，F(xiàn)代藥理研究現(xiàn)，紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞，是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。桂圓能夠用于脾胃虛弱，食欲不振，或氣血不足，體虛乏力；心脾血虛，失眠健忘，驚悸不安。
3、多吃溫?zé)崴?。生理期，女性朋友們會流失大量的血液，因此，需要及時補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃水果來補(bǔ)充維生素是非常好的營養(yǎng)補(bǔ)充的途徑，但是，值得注意的是，生理期只能吃溫?zé)岬乃缣易?、櫻桃等等，而寒性的水果，像西瓜、香蕉、梨都是堅決不能碰的，如果不注意的話，只會加重腹
更多>>腹瀉就是拉肚子，大多數(shù)都是生冷食物吃多了或者是受了風(fēng)寒之類的會導(dǎo)致腹瀉。如果你覺得不是很嚴(yán)重的話，是完全可以通過腹瀉食療就解決掉的，所以食療還是比較受歡迎的。想知道腹瀉吃什么食物以及小兒腹瀉食療嗎？那就一起來看看吧。
腹瀉很痛苦，但你可以通過食療來緩解，但要是你不知道有哪些腹瀉食療的話，可以來看看下面將為你們介紹的這些。
腹瀉食療
鯽魚羹
蓽茇10g、縮砂仁10g、陳皮10g、大鯽魚1000g、大蒜2頭、胡椒10g、蔥、食鹽、醬油、泡辣椒、菜油各適量。將鯽魚去鱗、鰓和內(nèi)臟，洗凈;在鯽魚腹內(nèi)。裝入陳皮、縮砂仁、蓽茇、大蒜、胡椒、泡辣椒、蔥、食鹽、醬油備用。在鍋內(nèi)放入菜油燒開，將鯽魚放入鍋內(nèi)煎熟，再加入水適量，燉煮成羹即成?？崭故持?/p>
功效
本方有醒脾暖胃之功，適用于脾胃虛寒之慢性腹瀉、慢性痢疾等癥。
蜜餞山楂
生山楂500g、蜂蜜250g。將生山楂洗凈，去果柄、果核，放在鋁鍋內(nèi)，加水適量，煎
更多>>很多人都有腹瀉的經(jīng)歷，腹瀉了人會感覺很難受，也會感覺身體很疲憊，這個時候可以吃一些食物來緩解腹瀉，那么腹瀉吃什么食物好?嬰兒也很容易出現(xiàn)腹瀉，媽媽們都會很擔(dān)心，那么嬰兒腹瀉怎么辦?很多原因都會導(dǎo)致腹瀉，找到原因才能對癥下藥，腹瀉的原因有哪些呢?
腹瀉吃什么食物
1、吃水果
腹瀉的時候，我們可以吃一些水果來緩解，但并不是所有的水果都能吃的，有的水果吃了之后可能會加重腹瀉的癥狀。那么哪些水果能吃呢?腹瀉的時候可以吃蘋果、石榴等等的食物，像西瓜、香蕉這類的水果就不要吃了。在吃蘋果的時候可以煮熟了吃，但是不要加其他的一些調(diào)料。
2、喝粥
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負(fù)擔(dān)，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。
3、吃面食
拉肚子的時候可以吃一些
更多>>最近一段時間都會出現(xiàn)一周拉三四次肚子，這是怎么回事呢？原來現(xiàn)在已經(jīng)是屬于腹瀉的高發(fā)時期。秋季腹瀉的人特別的多，那么知道秋季腹瀉怎么辦呢？別擔(dān)心，下面介紹幾種治療秋季腹瀉的最佳食物。
秋季腹瀉吃什么食物
1.醋茶
沏一杯綠茶或花茶，將茶水倒入另一杯中，放入一大湯匙醋，將醋茶喝下，一杯茶可繼續(xù)再沖泡兩次，連喝三杯醋茶，腹瀉可止。此方治腹瀉不適用于細(xì)菌性腹瀉。
2.蛋黃
可以每天堅持吃一個蛋黃，讓大便硬化，配合米湯同時可以給小孩補(bǔ)充能量。
3.赤小豆
赤小豆適量，煮至將熟，加入鵪鶉蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯。早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉，鵪鵓蛋補(bǔ)益氣血，對一些過敏食物引起的腹瀉有抑制作用。
4.吃面
秋季腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對于拉肚子的人來說，吃的面條 更多>>
經(jīng)常腹瀉，看看是不是因為飲食不當(dāng)或者是著涼導(dǎo)致的，要注意保暖。多吃一些有助于消化和吸收的食物。下面的這些具有緩解腹瀉健脾止瀉的食物可以試試，可以起到緩解腸胃不適的作用，來看看這些食物的介紹吧。
糯米大棗粥：
糯米大棗粥，可以健脾養(yǎng)胃，有效的預(yù)防腹瀉的發(fā)生，糯米性溫，也是暖脾止瀉主要食物，可以經(jīng)常喝些糯米大棗粥。但糯米不易消化，可以和大米混合，根據(jù)脾胃情況適當(dāng)掌握搭配比例。另外，高粱米也性溫，也是暖脾止瀉很好食物，也可適當(dāng)熬粥。糯米和大棗一起煮粥的話，可以有促進(jìn)消化和吸收的作用，而且也可以有健脾胃的作用，對于出現(xiàn)的腹瀉的問題有一定的改善的作用和效果。日常生活中可以吃這樣的食譜。
生姜紅糖水：
夏季的時候我們會吃很多的涼食，這個時候喝一些生姜紅糖水可以幫助防治腹瀉，夏季吃涼比較多，特別平時脾胃虛寒的，容易寒涼腹瀉。生姜和紅糖一起泡水，可以有驅(qū)寒養(yǎng)胃的作用，對于出現(xiàn)的腹瀉的問題有改善的作用，而且
更多>>在生活中，大家應(yīng)該都會遇到腹瀉的情況吧，那么對于腹瀉的情況，大家有什么了解呢?腹瀉的癥狀有哪些呢?怎樣可以緩解腹瀉呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于腹瀉的情況吧。
腹瀉的癥狀
1、腹瀉最常見的癥狀就是大便次數(shù)的增加，每天可能會好多次的進(jìn)行排便，并且每次排便的間隔的時間都會是比較短的。
2、大便也會出現(xiàn)異常，變得比平常稀，并且會有一種酸臭的味道，這些都是便秘的比較明顯的癥狀。
3、在大便的還會出現(xiàn)腹痛的情況，而且肛門會有一種灼燒的感覺，是很難受的，當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候，就是比較嚴(yán)重的了。
4、腹瀉不是一種獨(dú)立的疾病，而是很多疾病的一個共同表現(xiàn)，同時可伴有嘔吐、發(fā)熱、腹痛、腹脹、黏液便、血便等癥狀。
專家指出，腹瀉危害不小，不但容易造成營養(yǎng)不良，而且可使機(jī)體的抵抗力下降。因此，要及時治療，以免對身體造成傷害。
日常如何護(hù)理腹瀉
1、保持心情開朗。精神緊張，情緒激動，可影響胃
更多>>出現(xiàn)腹瀉鬧肚子的情況有很多，和飲食環(huán)境有很多的關(guān)系。那么如何緩解腹瀉的問題呢?一些具有緩解腹瀉的食物可以試試，可以有緩解鬧肚子的情況，還可以讓你調(diào)理體質(zhì)，下面的這些食物不妨看看，來了解一下吧。
1.番石榴
番石榴含有豐富的維生素c，還有果糖、谷氨酸等物質(zhì)，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護(hù)腸道黏膜，對腹瀉的康復(fù)有很好的輔助作用。番石榴對于瀉痢、脫肛等病癥的治療有很好的作用，番石榴含有維生素，可以補(bǔ)充氨基酸，對于保護(hù)腸胃有好處，還可以緩解腹瀉。
2.香蕉
香蕉營養(yǎng)價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素a能增強(qiáng)對疾病的抵抗力;相當(dāng)多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂。
香蕉中含大量果膠質(zhì)，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù)。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細(xì)菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。香蕉可以補(bǔ)充果膠，可以緩解腹瀉。而且還可以緩解腸胃不適的情況。
3.蘋果
蘋
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