腹瀉吃什么食物
白露吃什么食物養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《腹瀉吃什么食物》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
食物是生活中很常見的，不同的食物對人體的幫助也是不同，在對食物選擇上，也是不能盲目的進(jìn)行，否則對人體各方面，也是有著很大損害，那腹瀉吃什么食物呢，對腹瀉的時候，在食物選擇上，也是有著一些講究，食物選擇正確對腹瀉也是有著很好改善，如果食物選擇錯誤，也不利于身體發(fā)展。
那腹瀉吃什么食物呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對這樣問題，都是有著很好的了解，在出現(xiàn)這樣情況的時候，也都知道吃什么食物最佳，利于身體健康，不會加重腹瀉。
腹瀉吃什么食物：
楊梅果：楊梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或飲楊梅汁半杯。楊梅消食止嘔，和五臟，滌腸胃。該招能治痧氣和腹痛吐瀉。
荔枝干：荔枝干25g，大棗6枚，水煎服。荔枝生津健氣，散滯去濕寒。此術(shù)可治脾虛泄瀉。
石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加紅糖適量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅(qū)蟲。本方專治久瀉久痢，腸風(fēng)下血。
山藥山楂：鮮山楂肉、山藥等份，加適量白糖，調(diào)勻蒸熟，冷后壓薄餅食。山楂補(bǔ)脾，消積食.活血破瘀，止瀉。該方能治小兒疳瀉和脾虛久瀉。
豬腎：豬腎l具切開，摻骨碎補(bǔ)末，煨熟食之。豬腎理腎氣，消積滯，骨碎補(bǔ)
豬肚山藥粥：豬肚、大米、山藥各適量。豬肚洗凈切片，與大米、山藥煮粥，加鹽、姜調(diào)味服食。豬肚補(bǔ)中益氣，山藥健脾胃。本方專治滑泄。
黃牛肉湯：黃牛肉，由姜、鹽調(diào)味，煮湯適量常服。黃牛肉補(bǔ)脾胃，療百損，能治脾虛久瀉。
赤小豆：赤小豆適量，煮至將熟，加入鵪鶉蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯。早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉，鵪鵓蛋補(bǔ)益氣血，對一些過敏食物引起的腹瀉有抑制作用。
鵪鶉：鵪鶉1只，去毛及內(nèi)臟洗凈，赤小豆50g，生姜數(shù)片，煮熟食用。鵪鶉清利濕熱，本招專治濕熱類腹瀉。
豆腐：豆腐適量，醋煎透食用。豆腐益氣和胃，清熱解毒，能治腹瀉。
黃瓜鮮葉：黃瓜鮮葉適量，切碎調(diào)醋煎雞蛋。黃瓜葉可清熱鎮(zhèn)痛。醋殺菌治心腹痛，此方可治腹瀉。
蕎麥面：蕎麥面適量做飯吃，連吃4天。蕎麥寬腸降氣，治積滯，消腫痛。本法專治腹瀉。
通過以上介紹，對腹瀉吃什么食物呢，也是有著很好的了解，因此對腹瀉的時候，都是可以選擇他們，它對人體各方面，都是有著很好的幫助，而且在治療腹瀉上，也是有著很好的效果，但是要注意的是，吃的時候，都是要適量最佳。
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對腹瀉的人來說，合理的飲食是必須注意的，因?yàn)楦篂a之后身體會比較虛弱，而此時腸胃還是脆弱的，所以應(yīng)該重視一些容易消化的食物，例如小米粥暖胃，又有很好的滋陰補(bǔ)虛效果，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果收斂止瀉。
1、首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋陰補(bǔ)虛，非常養(yǎng)人。不喜歡的話，吃白粥也行，流質(zhì)的比較養(yǎng)胃。
2、適當(dāng)吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性
3、喝紅豆粥或者用赤小豆來做糖水來吃，可以止吐止瀉，對吃錯食物而導(dǎo)致的拉肚子有良好的效果
4、多吃豆腐、豆?jié){。那種水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益氣和胃，豆?jié){可以清熱解毒，都能治腹瀉
5、建議可以用面條，面包來代替主食，下一些青菜，清淡飲食，面食營養(yǎng)也豐富?？梢跃徍臀杆岵⑶胰菀紫?/p>
6、最后，不要吃油膩的食物，油膩的食物會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會導(dǎo)致腸胃更加不適。
腹瀉是一個很常見的事情，腹瀉的原因有很多，一般造成這樣問題的就是以飲食不當(dāng)造成，很多人都喜愛吃外面的食物，例如一些小吃攤的食物感覺很好吃，都是會經(jīng)常的光顧，這樣會造成對胃部的傷害，導(dǎo)致有腹瀉的現(xiàn)象，這也是因?yàn)檫@樣的小吃攤食物并不是很感覺，那腹瀉吃什么食物好呢?
對腹瀉吃什么食物好呢，雖然腹瀉有可能是食物造成，但并不是所以的食物都是對人體健康有危害，也是有著一些食物對人體腹瀉有著很好的幫助作用，也是不錯之選。
腹瀉吃什么食物好：
一.煮雞蛋蘸紅白糖治腹瀉，把等量的紅糖、白糖混合拌勻，放在碟子里，用白水煮三個雞蛋，不能用涼水冰，要趁熱剝皮蘸糖吃，蘸的越多越好。三個雞蛋全吃完，一小時就能止瀉，治著涼泄肚很靈。
二.楊梅泡白酒治腹瀉楊梅洗凈控干(十幾顆)泡白酒中，泡兩三天即可食用，對腹瀉、惡心、中暑、頭痛有療效。服用時一般喝兩三口白酒、吃一兩個楊梅。
三.【安腹止瀉湯】
配方：藿香、馬齒莧、蘇葉、蒼術(shù)等藥材，水煎服即可。
制法：1、準(zhǔn)備砂鍋一個，并洗刷干凈;2、將藥材飲片置于砂鍋內(nèi)，并加水1200～1500毫升，浸泡10分鐘后，直接進(jìn)行煎煮;3、煎煮時掌握好火候，大火煮開后轉(zhuǎn)為文火(即小火)，煎約30分鐘即可;
四.將煎好的藥汁平均分為三碗，早、中、晚各服用一碗。
功效：健胃、補(bǔ)脾、溫腎，全面恢復(fù)脾、胃、腎之功能，治療腹瀉，療效好。
【荔核大米粥】
配方：干荔核15枚，山藥15克，蓮子肉15克，粳米50克。
制法：先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。
功效：補(bǔ)腎健脾，溫陽散寒止痛。
用法：可作早晚餐服食。
通過以上介紹，對腹瀉吃什么食物好呢，也是有著很好的了解，所以對腹瀉的時候，都是可以選擇以上食物，不過在吃的時候，也是要適量的吃，這樣對身體各方面，才會有很好的幫助作用，使得身體可以健康發(fā)展，不會有任何損害。
每個人都想要自己的身體能夠健康，很多時候我們都會鍛煉自己的身體，我們應(yīng)該要把自己的身體鍛煉好，這樣才會少生病，可是我們還是會在不經(jīng)意間生病，就像是脾虛，或者是拉肚子，這是很常見的問題，可是卻讓我們很難受，這時候我們卻不知道該吃些什么，那么脾虛腹瀉吃什么食物呢？一起來了解下吧！
? ?脾虛食物大棗 脾胃虛弱者宜常食之。 大棗 性溫，味甘，有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。早在2000多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“大棗安中養(yǎng)脾”的記載。明·李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之。”對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經(jīng)常服用大棗。
脾虛食物櫻桃 性溫，味甘，能補(bǔ)脾益氣?！睹t(yī)別錄》中就說：“櫻桃主調(diào)中，益脾氣。”《滇南本草》亦云：“櫻桃治一切虛癥，能大補(bǔ)元?dú)?，滋潤皮膚?！狈财馓撊跽咭耸?。
脾虛食物芡實(shí) 性平，味甘澀，入脾、腎經(jīng)，有補(bǔ)脾益氣、固腎澀精的作用。尤其是脾虛而大便泄瀉，或脾虛婦人帶下者，食之最宜。
? ?脾虛食物菱角 熟者甘平，鮮者甘涼，煮熟服食，有健脾益氣的作用?！侗静菅芰x》中曾說：“煮熟取仁食之，代糧。”用老菱制取淀粉叫菱粉，也有補(bǔ)脾作用。《唐本草》云：“菱，脾虛食物作粉極白潤宜人?！薄毒V目拾遺》亦載：“菱粉補(bǔ)脾胃，強(qiáng)腳膝，健力益氣。”脾胃氣虛者食之為佳。
? ?現(xiàn)在我們就明白了脾虛腹瀉吃什么食物，其實(shí)身體都是自己的，鍛煉好自己的身體，受益人還是自己，可是如果我們不能讓自己的身體健康，那么受罪的還是自己的身體，這樣我們就應(yīng)該要好好的鍛煉身體，提高自己的身體抵抗力，做健康的使者。
每個季節(jié)的有每個季節(jié)的食物，時令食物吃對了，會給我們的身體帶來很多的好處，很多人都反應(yīng)在秋季的時候會經(jīng)常有腹瀉的情況發(fā)生，這讓我們特別的難受，影響我們的工作和正常的生活，給我們帶來很大的困擾，秋天的食物有很多，那么秋季腹瀉吃什么食物好呢？我們一起來了解下吧！
? 1、焦米湯：首先要用米粉或奶膏研磨成粉狀，在上火炒至焦黃色，之后加入適量的水和糖，邊煮邊攪拌，直到成為糊狀就可以。這個腹瀉的寶寶很有用。
2、胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，其中含有大量果膠能使寶寶大便成形，可以有效吸附腸道致病細(xì)菌和毒素，是治療兒童秋季腹瀉的大好食物。
? 胡蘿卜湯制作方法，胡蘿卜清洗干凈后，切開去莖，再切成小塊，加水煮到爛，再用紗布過濾去湯中的殘渣，再次加水成湯（按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例），最后就是加糖調(diào)味，煮沸就可以了。用量是每天2~3次，每次 100~150毫升，等待寶寶腹瀉好轉(zhuǎn)后停用。
? 3、蘋果泥：新鮮優(yōu)質(zhì)的蘋果是少不了的，把蘋果從中間切開，再用小勺刮成泥狀即可。有些母親也用有機(jī)蘋果粉，其實(shí)，效果也是一樣的。
秋季食物中毒造成的腹瀉時，只要水電解質(zhì)平衡沒有出現(xiàn)異常，都不用吃抗生素，可以多喝水，補(bǔ)充電解質(zhì)并避免乳制品及固體食物，旅行時避免未煮熟的蔬菜、肉類、海鮮及不潔的飲料，多喝可樂、柳橙汁等酸性飲料，有助于抵制大腸桿菌的數(shù)量。
? ?通過上面的內(nèi)容我們就知道了秋季腹瀉吃什么食物好，這樣我們可以適當(dāng)?shù)某赃@些食物，我們應(yīng)該要為了身體好好的了解下我們的經(jīng)常食用的食物，我們在平時的時候應(yīng)該要好好的鍛煉身體，提高身體的抵抗力，太涼的食物還是少吃為好。
吃什么食物對腹瀉有好處?秋季腹瀉這個詞大家聽著都不會陌生吧?對呀，沒錯，秋天到了，腹瀉的季節(jié)到了，我們必須要知道，如何應(yīng)付腹瀉，腹瀉的時候吃什么食物好呢?
吃什么食物對腹瀉有好處
1、大蒜。大蒜對腹瀉有很好的預(yù)防作用，因?yàn)榇笏庥泻芎玫臍⒕?用，可以殺死一些有害的細(xì)菌，起到預(yù)防和治療細(xì)菌性腹瀉，建議在三餐時吃幾粒大蒜。
2、多喝水。許多人認(rèn)為腹瀉了要少喝水，其實(shí)不然，因?yàn)楦篂a把身體許多水份排出體外，導(dǎo)致人體缺少，此時應(yīng)該多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，保證身體機(jī)能正常運(yùn)行。
3、加鹽的白粥。腹瀉的人建議喝加鹽的白粥，最好不要放肉，特別是腸胃炎癥導(dǎo)致的腹瀉，飲食宜清淡為主，喝點(diǎn)加鹽的白粥，既補(bǔ)充了體力，同時也減輕了腸胃負(fù)擔(dān)。
4、香蕉。正常情況下導(dǎo)致的腹瀉可以適當(dāng)吃香蕉，而疾病導(dǎo)致的腹瀉，那么建議不吃香蕉了。因?yàn)橄憬缎院陡市院?，可清熱潤腸，脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。
5、胡蘿卜湯。胡蘿卜是不錯的止瀉食物，腹瀉的朋友喝點(diǎn)胡蘿卜湯吧，胡蘿卜所含營養(yǎng)成分可以助大便成形，對癥狀有很好的緩解作用。
6、糙米湯。米湯對于腹瀉來說是非常有益的，它能夠有效治療普通腹瀉癥狀。
7、蘋果。適當(dāng)吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓腹瀉加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性。
8、豆腐。多吃豆腐、豆?jié){。那種水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益氣和胃，豆?jié){可以清熱解毒，都能治腹瀉。
溫馨提示：腹瀉后需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉后一個很好的選擇。但是，提醒一下，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負(fù)擔(dān)。
引起腹瀉的原因有很多，大多都是因?yàn)榧?xì)菌感染所致，也有的是因?yàn)槭澄镏卸舅稹８篂a有急性和慢性的區(qū)別。其實(shí)也就是我們常說的拉肚子，針對不同的腹瀉原因治療用藥也是不同的。腹瀉一般情況下通過一些食物的輔助也能幫助緩解癥狀，那么吃什么樣的食物對治療腹瀉有幫助呢？
l、楊梅果：楊梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或飲楊梅汁半杯。楊梅消食止嘔，和五臟，滌腸胃。該招能治痧氣和腹痛吐瀉。
2、荔枝干：荔枝干25g，大棗6枚，水煎服。荔枝生津健氣，散滯去濕寒。此術(shù)可治脾虛泄瀉。
3、石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加紅糖適量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅(qū)蟲。本方專治久瀉久痢，腸風(fēng)下血。
4、山藥山楂：鮮山楂肉、山藥等份，加適量白糖，調(diào)勻蒸熟，冷后壓薄餅食。山楂補(bǔ)脾，消積食．活血破瘀，止瀉。該方能治小兒疳瀉和脾虛久瀉。
5、豬腎：豬腎l具切開，摻骨碎補(bǔ)末，煨熟食之。豬腎理腎氣，消積滯，骨碎補(bǔ)
6、豬肚山藥粥：豬肚、大米、山藥各適量。豬肚洗凈切片，與大米、山藥煮粥，加鹽、姜調(diào)味服食。豬肚補(bǔ)中益氣，山藥健脾胃。本方專治滑泄。
7、黃牛肉湯：黃牛肉，由姜、鹽調(diào)味，煮湯適量常服。黃牛肉補(bǔ)脾胃，療百損，能治脾虛久瀉。
8、赤小豆：赤小豆適量，煮至將熟，加入鵪鶉蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯。早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉，鵪鵓蛋補(bǔ)益氣血，對一些過敏食物引起的腹瀉有抑制作用。
9、鵪鶉：鵪鶉1只，去毛及內(nèi)臟洗凈，赤小豆50g，生姜數(shù)片，煮熟食用。鵪鶉清利濕熱，本招專治濕熱類腹瀉。
10、豆腐：豆腐適量，醋煎透食用。豆腐益氣和胃，清熱解毒，能治腹瀉。
11、黃瓜鮮葉：黃瓜鮮葉適量，切碎調(diào)醋煎雞蛋。黃瓜葉可清熱鎮(zhèn)痛。醋殺菌治心腹痛，此方可治腹瀉。
12、蕎麥面：蕎麥面適量做飯吃，連吃4天。蕎麥寬腸降氣，治積滯，消腫痛。本法專治腹瀉。
以上的這些方法對于治療腹瀉都很有幫助，有需要的朋友可以選擇一種適合自己的嘗試一下。如果是病毒性的腹瀉，而且久久沒有得到緩解的，建議大家到醫(yī)院做個大便的化驗(yàn)，可以更好的掌握腹瀉的情況以對癥治療，才能盡快好轉(zhuǎn)。
化療之后如果出現(xiàn)了腹瀉的現(xiàn)象到底該吃什么食物好呢?化療之后很多人的身體不好，所以說這些不適的現(xiàn)象對人的影響和傷害非常的大，化療之后身體也很容易缺乏能量，在這個時候要多補(bǔ)充能量豐盛的食物才是最好的，而化療之后如果不合理的調(diào)節(jié)飲食的話是很容易導(dǎo)致化療失敗，那么化療后腹瀉吃什么食物好呢?
1、提供高蛋白、高維生素、低脂肪的食物
根據(jù)病人喜食的食物，為病人提供高蛋白、高維生素、低脂肪的食物，鼓勵病人多進(jìn)食，多吃水果。高蛋白食物能提高機(jī)體抵抗力，為白細(xì)胞恢復(fù)至正常提供物質(zhì)基礎(chǔ)，要選擇禽蛋類，瘦肉類，動物肝、腎、乳類以及豆類及其制品為宜，制成流質(zhì)或半流質(zhì)更易于消化和吸收。高維生素可以促進(jìn)細(xì)胞的生長發(fā)育，有助于白細(xì)胞的分化和增殖，促使恢復(fù)正常，應(yīng)選擇酵母發(fā)面食品、谷類、花生、綠色新鮮蔬菜、水果、果汁等，以補(bǔ)充維生素C、B族和葉酸等，在烹調(diào)時不宜時間過長以免損失維生素。
2、宜清淡、少油、易消化
化療過程中由于藥物對消化道的損傷，病人可能產(chǎn)生嚴(yán)重的反應(yīng)，最初表現(xiàn)為食欲不振，繼而惡心、嘔吐、腹瀉。
化療之后如果腹瀉的話，那么就可以用這些食物來給自己調(diào)節(jié)，讓自己得到合理的改善，降低這種腹瀉的現(xiàn)象，如果腹瀉嚴(yán)重了，那么要多給自己喝水，多給自己吃一些清淡的食物，還要記得在期間多吃水果和蔬菜，化療之后飲食還需要保證營養(yǎng)，這樣對化療的調(diào)節(jié)才是最好的。
每個小兒都有可能會發(fā)生腹瀉，并且不止一次，尤其是年齡較小的小兒們。那么， 如何預(yù)防小兒腹瀉呢?吃什么食物對小兒腹瀉有好處呢？可以試試下面這些食物!
吃這些食物對小兒腹瀉有好處
1、煮蘋果
煮透的蘋果有收斂的作用，每天給小兒吃一個，有助于緩解小兒拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣小兒比較喜歡吃。
2、胡蘿卜湯
胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
3、蛋黃膳
將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個蛋黃油，分2—3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用。
食物之所以能夠引起腹瀉，主要是因?yàn)檫@些食物被細(xì)菌或者病毒污染。細(xì)菌當(dāng)中容易導(dǎo)致腹瀉的大致有：沙門菌、大腸桿菌、志賀菌等。病毒中容易導(dǎo)致腹瀉的有：輪狀病毒、柯薩奇病毒等。腹瀉之后，往往還伴隨身體發(fā)熱，嘔吐等癥狀。另外就是某些食物被污染之后會導(dǎo)致食物中毒，也會引起腹瀉。
吃變質(zhì)的食物，會引起拉肚子。因?yàn)槔锩婕?xì)菌很多。喝沒有燒開的不干凈的水，會引起拉肚子。有些純凈水水長時間不喝，也會滋生細(xì)菌。吃巴豆可以引起拉肚子。巴豆 辛，熱，有毒。入胃、大腸經(jīng)。該物種為中國植物圖譜數(shù)據(jù)庫收錄的有毒植物，其毒性為全株有毒，種子毒性大；食后引起口腔、咽喉、食道灼燒感，惡心、嘔吐、上腹部劇痛、劇烈腹瀉、嚴(yán)重者大便帶血、頭痛、頭暈、脫水、呼吸困難、痙攣、昏迷、腎損傷，最后因呼吸及循環(huán)衰竭而死。
吃生冷油膩，以及不衛(wèi)生或者未做熟的食物都會引起拉肚子。利用食物相克的道理引起拉肚子：兔肉與姜相克：寒熱同食，易致腹瀉。 兔肉與小白菜相克：容易引起腹瀉和嘔吐。螃蟹與花生仁相克：易導(dǎo)致腹瀉螃蟹與冷食相克：必導(dǎo)致腹瀉蛤與芹菜相克：同食會引起腹瀉。
除此之外，秋冬季節(jié)天氣嚴(yán)寒，如果沒有注意保暖，著涼了，會導(dǎo)致胃腸蠕動加快，這樣也會腹瀉。一些疾病，比如說腸結(jié)核病，腸炎病，胃腸功能紊亂等都能夠到腹瀉。所以說，我們?yōu)榱祟A(yù)防腹瀉，不但要注意飲食衛(wèi)生，還應(yīng)當(dāng)注意避免著涼。
腹瀉之后還是應(yīng)當(dāng)積極用藥治療，用食物來治療腹瀉僅僅是起到一種調(diào)理作用，其治療效果往往并不特別理想。父親后應(yīng)當(dāng)根據(jù)病因治療，比如說抗感染治療的時候應(yīng)當(dāng)根據(jù)不同的病菌選擇不同的抗生素，如果是因?yàn)槿樘遣荒褪馨Y導(dǎo)致的腹瀉，則應(yīng)該積極避免吃麥類制品。同時還應(yīng)當(dāng)對癥治療，對水電解質(zhì)平衡積極進(jìn)行糾正等。
蓮子：其性味甘澀，具有補(bǔ)脾澀腸的功效，故適宜脾虛久瀉之人食用。選用蓮子(去心)，芡實(shí)(去殼)各60克，鮮荷葉(手掌大)1塊，以適量糯米煮粥，亦可加砂糖適量服，對脾虛便溏者尤宜。榛子：具有益氣力、補(bǔ)脾胃的功效。用榛子仁，炒焦黃，研細(xì)末，每次1匙，每日2次，空腹以紅棗湯調(diào)服，適宜脾虛型泄瀉者食用。
除上述食品之外，脾虛型腹瀉還宜吃豇豆、羊骨、白鲞、菱角、黨參、白術(shù)等;寒濕型腹瀉還宜吃丁香、豆蔻、砂仁等：濕熱型腹瀉者宜吃薏苡仁、西瓜、綠豆等;陽虛腹瀉宜多吃羊肉、狗肉、羊骨等;傷食型腹瀉宜吃山楂等：肝脾不調(diào)腹瀉宜吃木瓜、米醋等。
腹瀉可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥會加劇腸胃負(fù)擔(dān)，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。
上述介紹的食物主要是針對腹瀉之后進(jìn)行必要的身體調(diào)理。有的人腹瀉后嚴(yán)重脫水，并且身體酸堿平衡紊亂，而且營養(yǎng)失衡，這個時候體液補(bǔ)充一定要積極跟進(jìn)，同時酌情補(bǔ)充各種身體所必要的營養(yǎng)物質(zhì)。還應(yīng)當(dāng)根據(jù)病情需要合理地選止瀉劑。如果患者腹痛，可考慮使用鎮(zhèn)痛藥物。
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