葛美養(yǎng)生粥不適合人群
2019-10-05運動是保證人體健康的最重要的一個問題哦，你知道嗎，很多的人都不知道應(yīng)該如何去運動，特別是一些劇烈運動，對于很多人不太適合，如果選擇了，不僅達不到健身的目的，反而會導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生哦，那么哪些人不適合劇烈運動的呢，來看看這些人群吧。
其實所有的疾病都是應(yīng)該避免劇烈運動的，在大部分的疾病誘因中都有疲勞這一條。但是有些疾病是必須禁止的，不然會造成極重的身體損害。如：
1.脾臟不好，脾臟是人體貯血的重要器官，要是脾臟受傷或病變的話，會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)，尤其是在做劇烈運動或高強度工作的情況下，機體不能得到充沛的動脈血，很可能會造成功能細(xì)胞的死亡。如果是脾胃不好的話最好不要選擇劇烈運動哦，以免導(dǎo)致充血，而且還會誘發(fā)更嚴(yán)重的并發(fā)癥。
2.心臟疾患。
3.貧血，過度勞累會造成休克，就是因為供氧不足。
4.骨骼硬化，一不小心骨折，是很難恢復(fù)的。
5.患有呼吸系統(tǒng)疾病。
6.腦震蕩。
7.發(fā)燒，發(fā)燒的時
更多>>氣功是一種運動，可以有調(diào)理體質(zhì)保健功效的一種運動方式，具有治療疾病，抗老化的功效，而且還可以有預(yù)防疾病提高人體的免疫力的效果呢。當(dāng)然不是人人都適合做氣功運動的呢，下面的這些不適合人群一定要注意哦。
1、個性素質(zhì)有缺陷者：
過分關(guān)心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激動者，平時性格內(nèi)向、做事小心謹(jǐn)慎者，或固守己見、愛鉆牛角尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，這類人練功易出現(xiàn)偏差。如果你有個性的缺陷的話，一定要注意最好不要選擇練習(xí)氣功，以免導(dǎo)致心理上的不適。
2、對練功朝三暮四者：
練功前一定要仔細(xì)對照，選擇合適自己的功法。一旦確定，就要潛心練習(xí)，不可同時練幾種功法，也不可今天練一種，明天練一種。幾種功法相互影響，或換來換去，搞得心神不定。不但會影響練功效果，還容易造成氣亂，出現(xiàn)偏差。鍛煉氣功的話一定要堅持，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)的，堅持的運動可以讓你身心得到放松，同時也可以調(diào)理體質(zhì)。
3、有精
更多>>絞股藍是我國一種藥食同源的食材，它有著一定的養(yǎng)生保健功效。不僅能夠調(diào)節(jié)三高癥狀，同時還可以達到減肥瘦身的效果。因此，用絞股藍泡茶飲用就成為熱愛養(yǎng)生的人的首選。不過，絞股藍泡茶雖然養(yǎng)生效果好，但是并不是所有的人都適合飲用的。那么，什么人不適合飲用絞股藍茶呢？
一、市場上絞股藍的主要類型和區(qū)別有哪些？
市場上常見的絞股藍主要有兩種，分別是五葉絞股藍和七葉絞股藍。兩者最大的不同就是在外形上，分別是葉柄上有五個葉片和七個葉片。五葉絞股藍性溫味甘，適合泡茶飲用。七葉絞股藍性寒，味道也較為苦澀，藥效雖然多，但是并不適合作為茶飲服用，否則會導(dǎo)致頭暈惡心和腹脹腹瀉等不良反應(yīng)出現(xiàn)。
二、什么人不適合飲用絞股藍茶？
1、腸胃不好的人
如果經(jīng)常感到食欲不振、惡心想吐、腹瀉腹脹便秘等癥狀，那多半就是腸胃不好。腸胃不好的人在飲食上應(yīng)該力求清淡，不吃刺激性食物和寒涼食物。而絞股藍屬于寒性藥物的一種，因此，腸胃不好
更多>>針灸是我國的一種傳統(tǒng)治療身體不適的方式，很多人在患有疾病的時候會選擇針灸，針灸的好處是什么?我們知道針灸對治療疾病有效果，那么針灸對身體有傷害嗎?還有不是所有人都適合針灸的，哪些人不適合針灸?想知道一定要繼續(xù)看哦。
針灸的好處
1、疏通經(jīng)絡(luò)
針灸可以疏通經(jīng)絡(luò)，主要的就是所針灸可以是淤阻的經(jīng)絡(luò)通暢，之后發(fā)揮它的正常生理作用，是針灸基本直接的治療的作用。
首先我們要知道經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)”。它的主要功能之一就是氣血運行。
如果出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通，那么人體的氣血運行就會受到阻礙。臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。
針灸科選擇相應(yīng)的腧穴和針刺手法，及三棱針點刺出血等使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運行正常。
2、調(diào)和陰陽
針灸調(diào)和陰陽的作用就是可使機體從陰陽失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉(zhuǎn)化，是針灸治療終要達到的目的。
疾病發(fā)生的的機理是復(fù)雜的，但從總體上可歸納為陰陽失衡。
針灸調(diào)和陰陽的作用是通過經(jīng)絡(luò)陰陽屬性
更多>>黃芪既可以作為一種食材，也可以作為一種中藥，有很好的調(diào)理用，補中益氣的效果極佳。平時有的養(yǎng)生人人群都會喝些黃芪泡的水，但是這個并不是所有人都適合，那么哪些人不適合喝黃芪水呢?一起來看看吧。
哪些人不適合喝黃芪水?
1、經(jīng)期女性
黃芪水雖然可以補中益氣，但并不適合經(jīng)期女性飲用，有可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血量增多，加長經(jīng)期時間。經(jīng)期喝熱水也比喝黃芪水強。
2、孕婦
懷孕期間的女性需要營養(yǎng)，但并不適合喝黃芪水來保健，這對孕婦和胎兒沒有一點好處，尤其是孕晚期的準(zhǔn)媽媽更是需要特別注意。
3、上火的人
身體出現(xiàn)上火時常有心煩、面紅、容易燥熱的癥狀表現(xiàn)，在這樣的一個情況下，不適合喝滋補的黃芪水，因為黃芪性溫，服用后可能會加重上火的情況，反而不利于健康。
4、感冒發(fā)熱的人
感冒期間人體消化能力大大降低，對營養(yǎng)的需求其實也低了很多，所以感冒期間不大適合吃一些大補的食物，黃芪水當(dāng)然就不要喝啦。
總結(jié)：一般正常
更多>>我平凡的金絲玉經(jīng)常是制做的鐲子，不僅是以便美觀大方，古時候有驅(qū)邪的叫法，也具備美膚的作用，但東西雖好，卻并不是每個人都可用。金絲玉不宜帶的群體中，體質(zhì)較弱的不好，由于金絲玉帶有一些營養(yǎng)元素，特殊是在不宜小朋友戴。不但金絲玉手鐲戴時要有必定的注重，其他裝飾品都應(yīng)挑選合適自身的。
第一便是金絲玉具備非常好的觀賞性，是金絲玉手鐲特有的風(fēng)采，要是挑選合適的碼數(shù)，戴起來肯定能夠做到讓自身出乎意料的結(jié)果，它不但能夠非常好的顯現(xiàn)出一個人的氣場，最重要的是它還能給配戴的人提升無盡的風(fēng)韻，所以說金絲玉具備非常好的觀賞性。
第二便是可以驅(qū)邪消災(zāi)，堅信大家都聽過很多相關(guān)金絲玉的小故事或是是傳奇故事，在古代金絲玉傳奇故事有招靈的作用，那個時候金絲玉并并不是做為飾品或是是玉石來觀賞用的，只是古時候老百姓用于鎮(zhèn)災(zāi)消災(zāi)的，由于金絲玉的問世是汲取日月精華，是最當(dāng)然的存有，也是集天地靈氣為一身的寶貝，因而古代人全是用金絲
更多>>本文導(dǎo)讀：秋季到了，那么秋季進補要注意哪些呢？秋季可以進行大補嗎？下面就來了解一下秋季進補的注意。
在生活水平提高了，人們進補的意識增強了，但是進補也是有講究的，不是俗語里一句 春夏補陽，秋冬養(yǎng)陰 這么簡單。陳主任介紹，中醫(yī)的原則是虛者補之，不是虛癥的病人不宜用補藥。而且，虛癥又分為陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對癥服藥才能補益身體，否則適得其反，反倒傷害了身體。
保健養(yǎng)生雖沒有這么嚴(yán)格，但也要把用藥膳的對象大致分為偏寒偏熱兩大類，不辨寒熱胡亂進補，容易導(dǎo)致 火上澆油 。如濕熱就切不能補鹿茸等，尤其在廣州，不要急于進大補，而應(yīng)養(yǎng)陰潤肺，平時痰多者可多吃健脾益肺的食物，如山藥、薏米、百合、杏仁等 老年人喘咳、多痰多伴有腎虛，可適當(dāng)吃些補肺腎之品，如冬蟲草、蛤蚧、核桃、芡實等。一般來說，冬天才進大補，適宜進食羊肉、狗肉、高麗參、鹿茸等。
更多>>本文導(dǎo)讀：吃辣是現(xiàn)在很多人的一個飲食習(xí)慣了，那么吃辣要注意哪些呢？哪些人不宜吃辣呢？下面就來了解一下不適合吃辣椒的七類人群。
辣椒是現(xiàn)在很多飲食必備，辣椒味道辛辣，刺激性強，具有很好的開胃引發(fā)食欲的功效。辣椒還具有分解脂肪的作用，刺激腎上腺素的大量分泌。所以，辣椒不錯，但也不是人人都可以吃辣椒。一起來了解一下不宜吃辣椒的人群。
1、患痔瘡的人不宜吃
辣椒會刺激人的胃腸道，患痔瘡的人吃辣椒的話，會加劇痔瘡的疼痛，甚至有可能導(dǎo)致出血的癥狀，所以，患有痔瘡的人最好還是少吃辣椒為好。
2、患眼病的人不宜吃
紅眼病、角膜炎是我們常見眼病，這些眼病患者如果吃辣椒的話，那么就會加重眼病，也會影響到眼病的治療療效。
3、患慢性膽囊炎不宜吃
辣椒具有刺激胃酸分泌的作用，辣椒會造出膽囊收縮，如果患有慢性膽囊炎患者吃辣椒的話，可能會誘發(fā)膽絞痛。
4、腸胃功能不佳不宜吃
吃辣椒會使胃腸粘膜產(chǎn)生炎癥，對于腸胃功能
更多>>本文導(dǎo)讀：我們都知道刮痧對于我們的身體有好處，但是具體有什么好處呢?世界上的萬物都是兩極的，刮痧既然有好處，那么也有刮痧的禁忌？那么是否會對我們的身體、健康造成影響和危害呢?今天，我們就一起來說說刮痧的好處和禁忌吧!
刮痧是一種非常有效并且方便的日常保健手段，并且適用于我們各個年齡層和許多常見疾病。很多人在了解了刮痧的好處之后總是喜歡到美容院，或者是自己在家動手刮一刮，之后就會感覺更加的神清氣爽、精神飽滿。
刮痧的好處和禁忌
刮痧的好處
總的來說，刮痧的好處有三點，分別是促進體內(nèi)代謝、調(diào)整陰陽和疏通經(jīng)絡(luò)，現(xiàn)在就讓我們具體來了解下吧!
㈠促進新陳代謝，排除體內(nèi)毒素
我們都知道，只要我們活著，我們的身體就每天都在不停的進行新陳代謝，這也就導(dǎo)致了很多毒素沒有被排出體外，從而沉淀在我們的皮下毛孔中。刮痧就是使用工具，打開我們的毛孔，令這些臟東西、廢棄物排出我們的體內(nèi)。這樣我們體內(nèi)的血液就會運行的
更多>>本文導(dǎo)讀：中藥足浴養(yǎng)生效果好，但是并不是人人都適合的，下面介紹的七類人不適合中藥足浴養(yǎng)生。
中藥足浴既是一種養(yǎng)生保健方法，又是一種享受，它可以緩解疲勞、治療疾病，但是，并不是所有人都適合中藥足浴，下面文章中介紹的七類人就不適合中藥足浴。
一是正處于大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人。
二是足部有外傷、水皰、疥瘡、發(fā)炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的患者。
三是妊娠及月經(jīng)期中的婦女，因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區(qū)，從而影響婦女及胎兒的健康。
四是一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急癥的患者，如外傷、骨折、燒傷、穿孔、大出血等，因為可能會貽誤治療最佳時機。
五是腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人，由于病情很不穩(wěn)定，對足部反射區(qū)的刺激可能會引起強烈反應(yīng)，使病情復(fù)雜化。
六是患有各種嚴(yán)重出血病的人，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內(nèi)臟
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