哪些食物不適合寶寶呢？
冬季養(yǎng)生不適合運(yùn)動(dòng)。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“哪些食物不適合寶寶呢？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
嬰幼兒階段，我們的寶寶由于各項(xiàng)組織器官尚未發(fā)育完善，消化系統(tǒng)顯得還很稚嫩，因而寶寶對(duì)食物的攝取是非常挑剔的，在為寶寶添加輔食時(shí)，不要根據(jù)自己的喜好添加，對(duì)大人來說是美味佳肴的食物，并不一定適合作為寶寶的輔食。以下食物適合8-18個(gè)月內(nèi)的寶寶作為輔食的選項(xiàng)。
哪些食物不適合寶寶呢？
蛋清
寶寶1歲前，消化道還沒有發(fā)育成熟，而蛋清中白蛋白分子較小，容易透過腸壁進(jìn)入血液，引起過敏反應(yīng)，發(fā)生濕疹和蕁麻疹等疾病。所以蛋清最好等到寶寶滿1歲再吃。
汞含量較高的魚
汞主要以甲基汞的有機(jī)形態(tài)積聚于食物鏈內(nèi)的生物體，特別是魚類，而甲基汞可能會(huì)影響人類的神經(jīng)系統(tǒng)，胎兒和嬰兒更容易受到影響。在選擇魚類時(shí)，應(yīng)避免進(jìn)食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類，包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚、金目鯛及吞拿魚。
海鮮類
螃蟹等帶殼類海鮮會(huì)引發(fā)寶寶的過敏癥狀，寶寶1歲前最好不要喂食。
蜂蜜
蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，內(nèi)含葡萄糖、果糖、有機(jī)酸、維生素和多種微量元素，但有研究發(fā)現(xiàn)，10%~15%的蜂蜜中含有肉毒桿菌，其能透過寶寶較弱的腸壁，進(jìn)入血液引起中毒，所以，1歲以內(nèi)的寶寶不宜吃蜂蜜。
冷飲
冷飲的主要成分是糖，有很強(qiáng)的飽腹作用，寶寶常吃冷飲，胃液分泌減少，消化功能降低，食欲減退，還可能引起胃腸痙攣，甚至腹痛。
不易消化的蔬菜
1歲以內(nèi)的寶寶的消化功能發(fā)育不完全，所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些再喂給他吃，此外，膳食纖維太多的菜梗也不要喂給寶寶吃。
芒果
芒果中含有一些化學(xué)物質(zhì)，不成熟的芒果還含有醛酸，這些都對(duì)皮膚的黏膜有一定的刺激作用，可引發(fā)口唇部接觸性皮炎。
菠蘿
菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質(zhì)，對(duì)人的皮膚血管都有一定的刺激作用，有些人食用后會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、口舌麻木等。
礦泉水、純凈水
寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，過濾功能差，礦泉水中礦物質(zhì)含量過高，容易造成滲透壓增高，增加腎臟負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期飲用純凈水，還會(huì)使得寶寶缺乏某種礦物質(zhì)，而且純凈水在凈化過程中使用的一些工業(yè)原料，可能對(duì)嬰幼兒肝功能有不良影響。飲水機(jī)容易造成二次污染，也不宜使用。
功能飲料
功能飲料中大都富含電解質(zhì)，可以適當(dāng)補(bǔ)充人體在出汗中丟失的鈉、鉀等微量元素。不過，由于寶寶的身體發(fā)育還不完全，代謝和排泄功能還不健全，過多的電解質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致嬰兒的肝、腎還有心臟承受不了，增大患高血壓、心律不齊的概率，增加肝、腎的負(fù)擔(dān)。
刺激性飲料
可樂、咖啡等含太多糖分或咖啡因且沒有營(yíng)養(yǎng)，容易引起蛀牙并且影響寶寶的味覺，還會(huì)使人興奮，使小兒不安，甚至影響寶寶的生物鐘。
茶
嬰幼兒是缺鐵性貧血的多發(fā)年齡，經(jīng)常飲茶，會(huì)加重貧血。
點(diǎn)心
糕點(diǎn)類食品主要是由淀粉、糖、油脂制成的，吃多了，會(huì)影響寶寶的食欲。吃甜食過多還容易引起小兒齲齒。
調(diào)味類
沙茶醬、番茄醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，干擾身體對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)的吸收。1歲以內(nèi)的寶寶也不要吃鹽，味精過多會(huì)影響血液中的鋅的利用。
零食類
嚴(yán)格地說，在寶寶添加輔食的初級(jí)階段，不應(yīng)該給寶寶吃零食的，特別是含有添加劑及色素的零食，這些東西營(yíng)養(yǎng)少糖分高，而且容易破壞寶寶的味覺，引起蛀牙等。特別是目前市場(chǎng)上流行的人參類食品，如含人參的糖果、餅干、奶粉、麥乳糖及人參蜂王漿等。人參有促性激素分泌的作用，長(zhǎng)期食入會(huì)導(dǎo)致性早熟。
ys630.coM延伸閱讀
隨著現(xiàn)代社會(huì)人們的物質(zhì)生活越來越好，很多朋友在日常生活中都已經(jīng)養(yǎng)成了喝茶的好習(xí)慣.從古到今茶藝就是一種獨(dú)特的文化，一直以來也吸引著中外的朋友.很多對(duì)茶文化比較感興趣的朋友都愿意花大量的金錢去購(gòu)買好茶.那么哪些人不適合喝茶呢?面對(duì)大家所提出的這個(gè)疑問，接下來的時(shí)間就讓我為大家做出一個(gè)詳細(xì)而具體的解答.
哪些人不能喝茶
1、醉酒者慎飲茶
茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。
飲茶還會(huì)加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對(duì)腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對(duì)心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶;對(duì)身體健康的人來說，可以飲少量的濃茶，待清醒后，可采用進(jìn)食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。
2、貧血患者忌飲茶
茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。
3、尿結(jié)石患者忌飲茶
尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石，由于茶含有草酸，會(huì)隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石，若尿結(jié)石患者再大量飲茶，會(huì)加重病情。
4、發(fā)燒忌喝茶
茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會(huì)降低藥效。
以上幾段文字就是我為大家作出的解釋，相信有關(guān)哪些人不適合喝茶的疑問，廣大朋友們心中也已經(jīng)有了更深刻的認(rèn)知和了解.當(dāng)然我想告訴大家的是，茶類含有豐富的茶多酚，可以很好地抵抗人體的自由基，這樣就能很好的延緩我們的衰老現(xiàn)象，并且也有很好的抵抗輻射的效果.
有很多寶寶會(huì)出現(xiàn)母乳性腹瀉的情況，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毦椭荒艹阅谭?，其?shí)奶粉里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并沒有母乳充分，而且三鹿事件發(fā)生之后有很多人都信任我們的國(guó)產(chǎn)奶粉會(huì)選擇吃一些進(jìn)口的奶粉，澳大利亞的奶粉是非常出名的，但它的價(jià)格也是比較昂貴的，那么怎么樣知道奶粉適不適合寶寶呢?
怎么判斷奶粉適不適合寶寶
一般說來，寶寶在喝完該奶粉后，消化吸收正常，大便正常，沒有腹泄或是便秘，沒有喝完后無故吐奶，吃后無不良反應(yīng)。
如干燥、上火、惡心等，且寶寶每個(gè)月體重增長(zhǎng)理想，心智發(fā)育正常，再加上能感覺得出來寶寶喜歡吃，就說明這種奶粉是比較適合寶寶的，可以長(zhǎng)期食用。
要知道，在奶粉的選擇上，沒有最好，只有適合。不同的奶粉，不同的寶寶喝完后可能會(huì)有不同的適應(yīng)情況。
寶寶的奶粉不必常換，一般在一個(gè)階段的吃過以后，換另一階段的奶粉，這時(shí)也可以同時(shí)換別的品牌。
奶粉不適合寶寶會(huì)有哪些癥狀
寶寶如果出現(xiàn)以下這些具體癥狀，表示需要及時(shí)更換奶粉：
1、寶寶吃奶后不斷的大哭，能持續(xù)好一陣子。
2、寶寶每次吃奶都會(huì)出現(xiàn)嘔吐癥狀。
3、寶寶吃奶后持續(xù)腹瀉或者便秘。
4、寶寶吃奶后出現(xiàn)腸痙攣，肚子腫脹、疼痛或緊繃等癥狀。
5、寶寶急躁不安，常常會(huì)在半夜醒來。
6、寶寶身上出現(xiàn)粗糙的紅疹，摸起來很像砂紙，尤其容易出現(xiàn)在臉部和肛門周圍。
7、寶寶經(jīng)常感冒，耳部也出現(xiàn)感染癥狀。
如果寶寶持續(xù)性地表現(xiàn)出上述一種或者多種癥狀，媽媽最好去咨詢醫(yī)生，然后再換一款適合寶寶的奶粉。
溫馨提醒：吃配方奶的寶寶大便是淡黃色或黃棕色，與吃母乳的寶寶大便相比，配方奶的殘留物會(huì)使寶寶大便看起來更大坨，因?yàn)榕浞侥滩荒芟衲溉槟菢油耆幌?/p>
另外，吃配方奶的寶寶大便的氣味也較臭，更像成人大便。
吃配方奶的寶寶通常需要每天排便至少1次才會(huì)舒服，越長(zhǎng)時(shí)間不排便，大便就會(huì)越硬，也就越難排出，這就會(huì)導(dǎo)致便秘。
生活中我們的食物是有各種各樣的，不論是那種都是對(duì)于人的身體有著很多的好處。但是并不是一種食物每個(gè)人都是適合吃的，有些人可能得到食物帶來豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。相反的很多的人會(huì)影響自己的身體健康也是不一定的。所以還是需要大家好好的了解下，那么，哪些人不適合吃大棗呢?
紅棗的核是熱性的，所以再上火的人是不能吃紅棗的或者是有口腔潰瘍的人也不能吃，而且紅棗當(dāng)中的纖維含量是非常高的，一些腸胃不好的人也不能吃，如果吃多了可能會(huì)導(dǎo)致腹脹，紅棗當(dāng)中的糖分比較高，像糖尿病的患者也是不能食用的。
美容
滋潤(rùn)肌膚，益顏美容。民間有“一日食仨?xiàng)?，百歲不顯老”、“要使皮膚好，粥里加紅棗”之說。
取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫?zé)崾撤?，?duì)美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B可促進(jìn)皮下血液循環(huán)，使皮膚和毛發(fā)光潤(rùn)，面部皺紋平整，皮膚更加健美。
減少老人斑
紅棗中所含的維生素C是一種活性很強(qiáng)的還原性抗氧化物質(zhì)，參與體內(nèi)
大棗
大棗的生理氧氣還原過程，防止黑色素在體內(nèi)慢性沉淀，可有效地減少色素老年斑的產(chǎn)生。
其他
保肝護(hù)肝
紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)是保護(hù)肝臟的營(yíng)養(yǎng)劑。它能促進(jìn)肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調(diào)整白蛋白與球蛋白比例，有預(yù)防輸血反應(yīng)、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平等作用。用紅棗50克、大米90克，熬成稠粥食之，對(duì)肝炎患者養(yǎng)脾護(hù)肝大有裨益。用紅棗、花生、冰糖各30至50克，先煮花生，再加紅棗與冰糖煮湯，每晚臨睡前服用，30天為一療程，對(duì)急慢性肝炎和肝硬化有一定療效。
防止落發(fā)
紅棗有健脾養(yǎng)胃之功能?！捌⒑脛t皮堅(jiān)”，皮膚容光煥發(fā)，毛發(fā)則有了安身之處，所以常食營(yíng)養(yǎng)豐富的紅棗可以防止發(fā)脫落，而且可長(zhǎng)出烏黑發(fā)亮的頭發(fā)。
健胃補(bǔ)腦
中醫(yī)常用紅棗養(yǎng)胃健脾。如在處方中遇有藥力較猛或有刺激性藥物時(shí)，常配用紅棗，以保護(hù)脾胃，紅棗中含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、有機(jī)酸，對(duì)大腦有補(bǔ)益作用。用紅棗與面粉制成棗糕，能養(yǎng)胃補(bǔ)腦。
可補(bǔ)氣養(yǎng)血
“紅棗有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神”之功效。紅棗中的高維生素含量，對(duì)人體毛細(xì)血管有健全的作用。用紅棗20枚，雞蛋1個(gè)，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，有益氣補(bǔ)血之功效。
可以促進(jìn)睡眠
紅棗，有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神作用。晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可;或者與百合煮粥;臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，于火上調(diào)勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續(xù)服完，可防治失眠。
另外紅棗還有補(bǔ)充鈣質(zhì)，防治遺精，防腹瀉等作用。
注意事項(xiàng)
生吃時(shí)，棗皮易滯留在腸道中不易排出，因此吃棗時(shí)應(yīng)細(xì)細(xì)咀嚼。
棗皮中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，燉湯時(shí)應(yīng)連皮一起烹調(diào)。
棗雖然可以經(jīng)常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會(huì)有損消化功能，引發(fā)便秘。過多食用大棗會(huì)引起胃酸過多和腹脹。
腐爛的大棗在微生物的作用下會(huì)產(chǎn)生果酸和甲醇，人吃了爛棗會(huì)出現(xiàn)頭暈、視力障礙等中毒反應(yīng)，重者可危及生命，所以要特別注意。
紅棗具有補(bǔ)血的效果，一般認(rèn)為最適合女性食用，但有些情況下卻并非如此：月經(jīng)期間有眼腫或腳腫、腹脹現(xiàn)象的女性不適合吃紅棗，否則水腫的情況會(huì)更嚴(yán)重;體質(zhì)燥熱的婦女不適合在月經(jīng)期吃紅棗，否則會(huì)造成月經(jīng)量過多。
現(xiàn)在的人也是越來越注意養(yǎng)生，所以說很多的食物都是需要了解的很清楚才會(huì)更好的達(dá)到養(yǎng)生的作用的。關(guān)于哪些人不適合吃大棗呢，大家也知道了那些人不適合。既然不適合大家就不會(huì)去打破常規(guī)去食用了，別給自己帶來不必要的麻煩才好。
石榴是一種水果，在吃的時(shí)候不但美味爽口，而且還對(duì)人身體有好處，在養(yǎng)生保健的時(shí)候也是經(jīng)常會(huì)吃到的一種水果，可是石榴雖然好吃，也要在吃的時(shí)候注意，有一部分人是不能吃的，特別是在有了身體不舒服或是某種疾病的朋友在吃石榴的時(shí)候一定要注意，通過下面的介紹，我們現(xiàn)在就來了解一下哪類人不能吃石榴。
患齲齒的人不能吃石榴
石榴又名天漿、甘石榴，為秋季水果之一，主要含有糖分、鈣、磷、鐵、抗壞血酸、核黃素等營(yíng)養(yǎng)成分。中醫(yī)認(rèn)為，石榴味甘酸，孟詵說：“多食損齒令黑。”特別是齲齒患者多食用石榴，更容易加重齲齒的疼痛。所以，秋季齲齒患者忌多食石榴。
患感冒的人不能吃石榴
石榴有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之具有良好的抑菌作用。所以，特別適合口干舌燥者、腹瀉者、扁桃體發(fā)炎者食用。但是，石榴這種收斂作用，對(duì)一些人來說就不太適宜，如感冒患者、便秘者、尿道炎患者、糖尿病患者、實(shí)熱積滯者。石榴吃多了，反而會(huì)加重病情。
具體哪些人不能吃石榴
1、胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃；
2、石榴吃多了會(huì)上火，并會(huì)令牙齒發(fā)黑，吃完后應(yīng)該及時(shí)漱口；
3、石榴糖多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)患者要慎食，糖尿病患者要禁食；
4、兒童最好少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。
通過上述的介紹后，我們知道了上述的人是不能吃石榴的，在吃了后會(huì)加重病情，所以說在平時(shí)的飲食當(dāng)中我們一定要注意，石榴屬于甜性食物，在吃了后我們一定要注意進(jìn)行漱口，如果不漱口的話會(huì)對(duì)我們的牙齒有一定的傷害，這一點(diǎn)需要記住。
最近阿膠成為市場(chǎng)上賣的特別火的一種保健品，阿膠對(duì)于我們自身的好處的是非常多的，很多人都通過服用阿膠來增強(qiáng)了自身的身體素質(zhì)減少了很多不必要疾病的傷害，還可以有效的調(diào)理全身的氣血使我們看起來更加年輕健康，但是提前了解一下阿膠不適合哪些人吃呢呢也非常有必要。
腎陰不足、虛火內(nèi)盛者：表現(xiàn)為形體消瘦，自覺內(nèi)熱，口燥咽干，午后潮熱，手足心發(fā)熱，夜間盜汗，兩目干澀，大便秘結(jié)，舌紅苔少。由于鹿角膠偏于補(bǔ)陽，以熱助火，使陰更虛，火更旺，所以有此癥者不宜服用，以免加重病情。
患高粘血癥、高脂血癥者：阿膠能加重郁帶，使瘀血更為嚴(yán)重。另外，阿膠能使血流速度減慢，促使血管中脂肪微粒沉積在血管壁上，誘發(fā)血栓形成。
脾胃虛弱、消化不良者：服用阿膠會(huì)影響脾胃的消化功能，以致出現(xiàn)食欲不振，脘腹脹滿，甚至惡心、嘔吐等。
肺中有熱者：表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血，或痰典粘稠、口干舌燥。因鹿角膠藥性偏溫，故不適宜肺中有熱者。
患有表證者：如在此時(shí)服用阿膠，容易導(dǎo)致食積，不但不能達(dá)到滋補(bǔ)的目的，而且會(huì)造成新的病癥。因此，一旦外感風(fēng)寒，應(yīng)立即停服阿膠。
了解了阿膠不適合哪些人吃呢才能夠避免因?yàn)槲覀儾贿m合吃阿膠而產(chǎn)生一些不必要的傷害，同時(shí)我們也可以像以上的內(nèi)容分享給更多的朋友們，讓更多的朋友們都能夠保持一個(gè)健康的體魄，老年人多吃一些阿嬌是非常有好處的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《哪些食物不適合寶寶呢？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季養(yǎng)生不適合運(yùn)動(dòng)”專題。
