六類人群不適合多吃粗糧
葛美養(yǎng)生粥不適合人群。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“六類人群不適合多吃粗糧”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
現(xiàn)代生活的精細化和精致化，成為諸多營養(yǎng)疾病的誘因。糖尿病、痛風(fēng)、高血壓、結(jié)腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。而適當吃粗糧可以預(yù)防疾病。粗糧主要包括谷類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類等。但是，如果攝入過多的粗糧也會對人體健康不利。
1.胃腸功能差的人群
胃腸功能較弱的人群，吃太多食物纖維對胃腸是很大的負擔。
2.缺鈣、鐵等元素的人群
因為粗糧里含有植酸和食物纖維，會結(jié)合形成沉淀，阻礙機體對礦物質(zhì)的吸收。
3.患消化系統(tǒng)疾病的人群
如果患有肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍，進食大量粗糧易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。
4.免疫力低下的人群
如果長期每天攝入的纖維素超過50克，會使人的蛋白質(zhì)補充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力。
5.生長發(fā)育期青少年
由于生長發(fā)育對營養(yǎng)素和能量的特殊需求以及對于激素水平的生理要求，粗糧不僅阻礙膽固醇吸收和其轉(zhuǎn)化成激素，也妨礙營養(yǎng)素的吸收和利用。
6.老年人和小孩
因為老年人的消化功能減退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纖維對于胃腸是很大的負擔。而且營養(yǎng)素的吸收和利用率比較低，不利于小孩的生長發(fā)育。
多吃粗糧要多喝水
炎炎夏日，汗流浹背，多喝水是必須的。然而，還有一種情況也要想著多喝水——粗糧吃多了的時候。
這是因為大部分粗糧不但富含人體所必需的氨基酸和蛋白質(zhì)，還含有鈣、磷等礦物質(zhì)及維生素，相對精制的大米、白面而言，粗糧的碳水化合物含量比細糧低，膳食纖維含量高，食用后更容易產(chǎn)生飽腹感，可減少熱量攝取，達到減肥的功效。
聯(lián)合國糧農(nóng)組織建議，健康人常規(guī)飲食中每天應(yīng)該含有30-50克纖維。成人最好每天吃50-100克的粗糧，品種多一些更好。粗糧中含有豐富的膳食纖維，會對大腸產(chǎn)生機械性刺激，加速腸蠕動，促進食物殘渣盡早排出體外，保證消化系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn)。粗糧中的膳食纖維具有吸附作用，可延遲飯后葡萄糖吸收的速度，對糖尿病、高血壓、高血脂和心腦血管疾病等有很好的防治作用，但腎功能不好的病人要減少粗糧的攝入。
在吃完粗糧后要記得多喝水，因為粗糧中的纖維素需要有充足的水分才能保障胃腸道的正常消化。一般來講，多吃一倍纖維素，就要多喝一倍水。
另外，老年人由于胃腸功能減弱，吃粗糧過多會導(dǎo)致腹脹、消化吸收功能減弱。因此，吃粗雜糧要適量。
粗糧也要分年齡吃
營養(yǎng)專家指出，粗糧雖好，但要懂得因年齡段而進行選擇。
25歲至35歲這段年齡的人：過量吃粗糧就會影響人體機能對蛋白質(zhì)、無機鹽和某些微量元素的吸收，甚至影響到生殖能力。如長期過多進吃高纖維食物，會使人的蛋白質(zhì)補充受阻，脂肪攝入量大減，微量元素缺乏，以致造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力。所以這個年齡段的人，每周吃粗糧天數(shù)不要超過三天，喝一些粗糧制作的飲料也比較合適，因為大部分粗糧飲料在制作過程中會加入微量元素，比較適合年輕人飲用。
35歲至45歲年齡段的人：新陳代謝率開始放慢，應(yīng)少吃高甜度的食物，宜吃用各種干果、粗雜糧、大豆、新鮮水果等。建議這個年齡段的人每天吃少于或等于20克的枸杞，枸杞有滋補的功效，常吃益于養(yǎng)生。
45歲至60歲年齡段的人：若是患有高血壓要少吃鹽，多吃含有豐富鉀的食物，如干杏、豆類和干果。婦女到了絕經(jīng)時，要多吃豆類產(chǎn)品，這能把骨損耗減輕到最低程度。這個年齡段的人，漸漸應(yīng)避開一種粗糧：糯米。糯米屬粘性，老年人不宜多吃。
60歲以上年齡段的人：這個階段的人容易得癌癥、心臟病和中風(fēng)。而燕麥等粗糧富含的纖維素會與體內(nèi)的重金屬和食物中的有害代謝物結(jié)合，使其排出體外，故應(yīng)多吃。
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近幾年由于大家對養(yǎng)生意識的提高，在主食的選擇上以著重向粗糧靠近，在一定程度上粗糧可以幫助大家調(diào)整長期食用細糧對身體造成的損壞。但是因為粗糧的種類多種多樣，加上在食用方法上多種多樣，對一些特殊體制的人群是不易食用過多的，下面小編就為大家講述一下那些人不適合吃粗糧。
1.老人應(yīng)該適量吃
有一些粗糧因為消化起來時間較慢，加上老年人的消化功能本就比年輕人低下一些，以及粗糧當中含有的礦物質(zhì)過多，使用后會造成礦物質(zhì)吸收過多導(dǎo)致便秘的情況，所以是不建議老年人過量的吃一些粗糧的，比如一些玉米、小米、糙米、高粱米等粗糧食物，所以建議老年人在吃粗糧的時候一定要適量，并且在制作粗糧食物的時候一定要蒸煮的時間久一些。
2.青春期少女不宜食用過量
處在青春期的女性在成長的過程中吃大量的粗糧，會使食物中的纖維素帶著膽固醇同時排出體外，造成女性激素減少，嚴重者會營養(yǎng)子宮的生長發(fā)育。另外，女性在長期吃粗糧的情況下，會造成身體內(nèi)蛋白質(zhì)、無機鹽以及某些微量元素吸收的減少，進而會影響骨骼以及肝臟等部位的免疫力降低。
3.6歲以下嬰幼兒不適合多吃
由于兒童的腸胃發(fā)育并不完全，這個時候吃過量粗糧的話會造成腸胃的不適。另外，粗糧中含有的植酸和單寧還可以組織身體對鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)的吸收。
除了上面小編提到的三種人群不適宜吃粗糧以外，像本身腸胃功能就不好的人也不適合食用過量的粗糧，因為，在吃粗糧的過程中需要腸胃強度的蠕動，才能增加對粗糧中礦物中的吸收。建議大家在食用的過程中最好是將粗糧做成易于消化的面食。
進入秋季，又到了石榴豐收的季節(jié)。石榴不僅看起來像紅寶石一般晶瑩剔透，而且味道酸甜可口，但美中不足的就是石榴大多需要吐籽，甚至有人吐槽，如果石榴沒有籽那可就算是完美了。由于吐籽比較麻煩，很多人一不小心就會誤食石榴籽，那么，誤食石榴籽會中毒嗎？
石榴籽無毒 泡水能收獲這些功效
需要明確的是，我們平常吃的石榴，可食用部分是其種子的外種皮，因此石榴必須有籽，不然我們也就沒什么東西可吃了。
其次，石榴籽是沒有毒性的，現(xiàn)在有軟籽品種的石榴，這些石榴的種子沒有經(jīng)過完全發(fā)育，可以嚼碎咽下，如果石榴籽有毒，那吃軟籽石榴的人不早中毒了？
實際上，石榴籽泡水還可以帶來不錯的養(yǎng)生功效，石榴籽內(nèi)含有維生素C、維生素E以及大量多酚類物質(zhì)，抗氧化性較強，泡水后其營養(yǎng)成分可慢慢析出，喝上一些不僅能夠達到美容養(yǎng)顏的目的，還可以保護心腦血管，從而大大降低患上心血管疾病的風(fēng)險。
要想利用石榴籽中的養(yǎng)生功效，可以直接吃軟籽石榴，用普通石榴的籽泡水喝也可以，但最好不要直接吞石榴籽，它雖然沒有毒，但終究比較硬，直接吞對腸胃是不太好的。
這些人群不適合多吃石榴
石榴雖然酸甜可口而且有比較豐富的營養(yǎng)，但并不是什么人都適合吃的，總的來說，以下4類人不適合多吃石榴：
1、齲齒患者
石榴酸酸甜甜的，首先容易刺激口腔，此外，石榴還有不少的糖分和有機鹽，如果吃完以后不注意口腔清潔，容易腐蝕口腔中的牙齒。建議齲齒患者少吃石榴，健康人群吃完也記得清潔口腔。
2、支氣管炎患者
由于石榴性質(zhì)比較溫熱，多吃容易導(dǎo)致上火，這樣就會使支氣管炎的病情惡化，引起急性支氣管炎或?qū)е驴人蕴刀嗟取?/p>
3、便秘患者
石榴有收斂的功效，可以澀腸止血，對痢疾、泄瀉、便血等病癥有輔助的食療作用，因此便秘患者，特別是大便干硬的患者最好不要多吃，以免加重病情。
4、糖尿病患者
石榴含糖量還是比較高的，雖然帶酸味，但仍可能導(dǎo)致糖尿病人血糖升高，建議糖尿病人需在醫(yī)生指導(dǎo)下謹慎食用。
按摩是一種保健養(yǎng)生的手法，對于不同的人來說按摩的需求都是不一樣的，使用的按摩手法也有所不同，大家也需要注意，并不是所有的人都適合按摩，對于這方面的知識大家就應(yīng)該有一個詳細的了解，看看自己的身體到底適不適合，下面就給大家介紹一下哪些人群不適合按摩。
發(fā)燒感冒人群
有一些人覺得出現(xiàn)發(fā)燒感冒情況就應(yīng)該多按摩，這樣才能讓身體出汗，出汗以后疾病就好的差不多了，但其實這并不是對所有人都適用的，特別是老人、小孩，感冒發(fā)燒之后更不能盲目按摩，否則會加重病情。
孕婦經(jīng)期女性
女性在來月經(jīng)期間以及懷孕期間，身體都是比較特殊的，如果在這個時候還進行按摩，那么就容易導(dǎo)致經(jīng)期出血量過多情況出現(xiàn)，而懷孕的女性更不能按摩了，因為按摩有可能會對腹中胎兒產(chǎn)生影響，甚至誘發(fā)流產(chǎn)。
飯后饑餓的人群
不管是剛剛吃飽飯，還是餓著肚子都不適合按摩，飯后按摩會影響消化，而饑餓的人進行按摩可能會導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，按摩的時間好不要放在飯點前后。
身體虛弱人群
有一些人認為身體虛弱就應(yīng)該好好按摩來調(diào)理身體，但是按摩的時候會出現(xiàn)疼痛的感覺，身體太虛弱可能會因為不耐疼而導(dǎo)致昏迷，所以不建議這類人按摩。
上面給大家介紹的就是哪些人群不適合按摩，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，如果你屬于以上人群當中的一種，那么最好能夠放棄按摩，不要讓身體變得越來越糟糕，今天就給大家介紹到這里了，希望今天介紹的內(nèi)容可以給大家?guī)硪欢◣椭?/p>
粗糧是很多人都比較喜歡吃的，特別是老年人非常愛吃粗糧，因為粗糧不僅營養(yǎng)成份多而且味道是比較純正的，生活中很多人都通過吃粗糧來養(yǎng)生，其實食用粗糧也是有所講究的，接下來我們就來了解一下哪些人群不適合吃粗糧。
1、缺鈣、鐵等元素的人群
粗糧里含有的植酸和食物纖維是比較多的，會結(jié)合形成沉淀，阻礙機體對礦物質(zhì)的吸收。
2、患消化系統(tǒng)疾病的人群
對于患有肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍的人來說，如果進食大量粗糧易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。
3、免疫力低下的人群
如果長期每天攝入的纖維素超過50克，會使人的蛋白質(zhì)補充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力。
4、體力活動比較重的人群
粗糧營養(yǎng)價值低、供能少，對于從事重體力勞動的人而言營養(yǎng)提供不足。
5、生長發(fā)育期青少年
由于生長發(fā)育對營養(yǎng)素和能量的特殊需求以及對于激素水平的生理要求，粗糧不僅阻礙膽固醇吸收和其轉(zhuǎn)化成激素，也妨礙營養(yǎng)素的吸收和利用。
6、老年人和小孩
老年人和小孩吃粗糧要適量!因為老年人的消化功能減退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纖維對于胃腸是很大的負擔。而且營養(yǎng)素的吸收和利用率比較低，不利于小孩的生長發(fā)育。
7、胃腸功能差的人群
胃腸功能較弱的人群，吃太多食物纖維對胃腸是很大的負擔。
相信通過本文的介紹，大家對于粗糧肯定有了進一步的了解，生活中食用粗糧要注意了，不能盲目的追求粗糧的營養(yǎng)，日常飲食要保證營養(yǎng)的均衡很重要。希望通過本文的一些介紹能夠?qū)Υ蠹姨峁┮恍┯行У膸椭皡⒖?
【導(dǎo)讀】四類人不適合拿粗糧當主食，不贊成經(jīng)常拿粗糧當主食吃。想經(jīng)常吃也可以，但要考慮年齡和健康狀況，并要控制量，一起來了解下四類人不適合拿粗糧當主食。
四類人不適合拿粗糧當主食
4歲以下的兒童這一年齡段的孩子正處于旺盛的生長發(fā)育期，需要吸收大量的營養(yǎng)素，甚至對脂肪也是很需要的，但同時，他們的胃腸道功能還比較弱。粗糧里大量的膳食纖維不適合他們的胃腸道，同時還會影響別的營養(yǎng)素的吸收，所以兒童要多吃細糧。
老年人老年人新陳代謝慢，腸胃功能減退，吸收營養(yǎng)的能力本來就比較差，經(jīng)常吃粗糧，會攝入大量膳食纖維，吸收功能就會更差。
四類人不適合拿粗糧當主食
腎功能不好的人腎功能不好的人對蛋白質(zhì)的攝入是有限制的，而且要求攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但不管是粗糧還是細糧，里面的植物蛋白，大多不是優(yōu)質(zhì)蛋白。這類人應(yīng)該多補充肉、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白。
大病初愈者和大手術(shù)恢復(fù)期的病人患者在整個恢復(fù)期都需要大量優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，粗糧不僅可能會引起腹脹不適，還會干擾優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的吸收。住院治療的病人也不適合天天拿粗糧當主食。
在生活中高血脂的人群是非常多的，導(dǎo)致高血脂的原因有很多，最常見的原因就是自己的飲食不規(guī)律，養(yǎng)成了一些不良的飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的。對于這類人群來說，很多食物是不能吃的，接下來小編將為高血脂的人群介紹兩類食物不可吃，希望大家能夠引以為戒。
1、高血脂的人要禁止食用高脂肪食物
比如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等要避免食用，這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的黏稠度。飽和脂肪酸長期攝入過多，會導(dǎo)致體內(nèi)的甘油三酯升高，加速血液凝固，促進血栓形成。
在飲食中要控制，要把每日的脂肪攝取量限制在總能量的30%以下，其中飽和脂肪酸攝取量則限制在7%以下。烹調(diào)時應(yīng)采用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹調(diào)用油10～15克。
2、高血脂的人要禁止食用高膽固醇食物
像魚子、魷魚等不要吃，高血脂患者通常伴有膽固醇高的癥狀，那么高膽固醇的食物也是不能吃的，食用高膽固醇的食物會使體內(nèi)的血脂急劇上升。
不可否認的是膽固醇是人體必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，但是如果攝入過多的話對健康是有危害的。每天膳食中的膽固醇要控制在兩百毫克以下。
很多人比較喜歡吃動物的內(nèi)臟，他們總認為“吃什么補什么”。其實，動物內(nèi)臟如肝、腎、肚、腸、腦等大多屬于高膽固醇食物。因此，為避免攝入過多的膽固醇，應(yīng)嚴格限制進食動物內(nèi)臟。
海鮮的膽固醇含量一般都不太高。其中蝦、蟹、沙丁魚和蛤類的膽固醇雖多些，但大多集中在頭部和卵黃中，食用時只要除去這兩部分，就不致攝入過多的膽固醇。
存在于稻谷、小麥、玉米、菜子等植物中的植物固醇，在植物油中呈現(xiàn)游離狀態(tài)，有降低膽固醇的作用，大豆中的豆固醇有明顯降血脂的作用。建議大家可以多吃豆制品。
如果在生活中發(fā)現(xiàn)自己有高血脂的話，那么一定要注意了，上面介紹的這兩類食物是不可以吃的，否則只會讓自己的情況更加糟糕。高血脂需要注意飲食上面要清淡，而且要定期的去醫(yī)院做體檢，根據(jù)情況所需采取相應(yīng)的治療措施。
食補是利用食物營養(yǎng)功效結(jié)合身體情況，通過膳食來達到增強抵抗力，防治疾病延年益壽的方法，以下是針對女性不同亞健康狀態(tài)的食補方。
愛美女人 吃什么最補？
職業(yè)女性對癥喝湯湯品歷來是中國飲食文化中的一個重要項目。近來隨著人們生活水平的不斷提高，煲湯更是成為生活中不可缺少的一部分。特別是對女士來說，湯品尤為重要。
脾胃不強，火氣很大，滿臉痘痘的女性
土茯苓老龜湯：清熱解毒健脾胃。土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時應(yīng)用一些調(diào)味品來調(diào)解味道。
失眠、膚色暗淡的女性
蟲草老龜湯：冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領(lǐng)女性四季適宜的補品。
工作太忙、壓力太大的女性
西洋參甲魚湯：這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領(lǐng)女性特別適合，可以補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。
壓力性頭痛的女性
天麻乳鴿湯：天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養(yǎng)豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。
月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯：紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容。
秋冬干燥，肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲草煲水鴨湯：主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫(yī)講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。另外要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。
有一些地方喜歡在夏至吃狗肉，這是一個習(xí)俗，夏至這天如果吃狗肉身體不會上火，也有一些中醫(yī)的養(yǎng)生說法，可以達到滋補身體作用，但是大家也應(yīng)該注意，夏至吃狗肉應(yīng)該適可而止，不能盲目亂補，否則容易出現(xiàn)消化不良等問題，而且有一些人是不適合吃狗肉的。
腦血管患者不能吃狗肉，會對身體造成不利影響，因為腦血管患者一般都會出現(xiàn)高血壓，動脈硬化等問題，狗肉熱性大、滋補強，食后會促使血壓升高，甚至導(dǎo)致腦血管破裂出血。因此，腦血管病人不宜吃狗肉，此外，心臟病、高血壓病、卒中后遺癥等均忌吃狗肉。
患有肝炎的人也不能吃狗肉，肝炎患者如果吃狗肉只會讓病情變得更加嚴重，咯血病患者忌食狗肉：狗肉性溫助熱，為溫補助陽食物，咯血患者不宜食用?？诏徎颊呒墒彻啡猓汗啡庑詼?，味甘，是為溫補食品，多食極易“發(fā)熱動火”。口瘡患者食用后，助長內(nèi)火，加重病情。
出現(xiàn)痢疾的人也不能吃狗肉，狗肉是溫補性食物，出現(xiàn)急性痢疾患者如果吃了狗肉只會讓腸道濕熱情況變得更加嚴重，痢疾這種疾病的病情也會變得更嚴重，想要恢復(fù)比較困難。麻疹患者忌食狗肉：狗肉性溫，食后易“發(fā)熱動火，生痰發(fā)渴”?！侗静菥V目》中說：“熱病后食之，殺人?！彼月檎罨颊卟灰耸秤霉啡狻?/p>
上面給大家介紹的就是哪些人不能吃狗肉，狗肉雖然味道不錯，里面含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但是并不是所有的人都適合，大家在吃狗肉的時候也應(yīng)該記住煮熟以后再吃，因為它里面含有寄生蟲，如果吃不熟的狗肉就會引起消化道疾病以及循環(huán)系統(tǒng)疾病，狗肉也不能喝綠豆，生姜，大蒜，泥鰍等食物一起吃。
在生活中適當?shù)暮纫恍┧瑢τ谖覀內(nèi)梭w的健康來說是非常的重要的，但是我們大家要知道，我們一般人都是可以多喝水的，但是有些人群在生活中卻不能多喝水，那么哪些人群不適合多喝水?相信我們大家也是比較關(guān)注的，下面我們來看看。
肝功能異常并伴腹水者
尤其是我們肝功能異常的人，在生活中千萬不要過多的喝水，不然對于我們身體的健康是有著很大的危害的，所以我們肝臟不好的人就需要讀哦注意了，除了本身不能合成身體中的血蛋白之外，其他原因也會造成水腫。因此，血滲透壓降低，水分容易堆積在組織中，常會有腹部、胸部積水的現(xiàn)象。此類患者不宜多喝水，以免加重水腫癥狀。如果身體一旦出現(xiàn)水腫，應(yīng)根據(jù)水腫的實際情況限制日常攝取的水量。
腎臟病患者
有慢性腎臟機能不全、腎病的患者，不宜多喝水。慢性腎機能不全或腎臟衰竭病人由于其腎臟機能逐漸喪失，無法正常地排泄水分及鹽分;腎病患者因體內(nèi)蛋白質(zhì)會經(jīng)尿液大量流失，降低了血滲透壓，如果過量地喝水，就會使水腫變得更加嚴重，所以我們大家如果在生活中出現(xiàn)了一些腎臟的疾病了，那么我們大家也最好不要多喝水，因為多喝水會給我們腎臟的健康造成很大的壓力的，對于我們?nèi)梭w的健康來說也是非常不利的。
哪些人群在生活中不適合多喝水?相信我們大家通過上面的這些介紹，對于這個問題也是有了一個大概的了解了，我們可以知道，尤其是肝功能不好的朋友們或者是患有腎臟疾病的人，在生活中千萬不要多喝水。
我平凡的金絲玉經(jīng)常是制做的鐲子，不僅是以便美觀大方，古時候有驅(qū)邪的叫法，也具備美膚的作用，但東西雖好，卻并不是每個人都可用。金絲玉不宜帶的群體中，體質(zhì)較弱的不好，由于金絲玉帶有一些營養(yǎng)元素，特殊是在不宜小朋友戴。不但金絲玉手鐲戴時要有必定的注重，其他裝飾品都應(yīng)挑選合適自身的。
第一便是金絲玉具備非常好的觀賞性，是金絲玉手鐲特有的風(fēng)采，要是挑選合適的碼數(shù)，戴起來肯定能夠做到讓自身出乎意料的結(jié)果，它不但能夠非常好的顯現(xiàn)出一個人的氣場，最重要的是它還能給配戴的人提升無盡的風(fēng)韻，所以說金絲玉具備非常好的觀賞性。
第二便是可以驅(qū)邪消災(zāi)，堅信大家都聽過很多相關(guān)金絲玉的小故事或是是傳奇故事，在古代金絲玉傳奇故事有招靈的作用，那個時候金絲玉并并不是做為飾品或是是玉石來觀賞用的，只是古時候老百姓用于鎮(zhèn)災(zāi)消災(zāi)的，由于金絲玉的問世是汲取日月精華，是最當然的存有，也是集天地靈氣為一身的寶貝，因而古代人全是用金絲玉來做為證物配戴，為此來做到驅(qū)邪去除惡運的實際效果。
第三就是它有養(yǎng)顏美容的作用，外傳金絲玉中是帶有很多的營養(yǎng)元素的，而這種原素全是身體所欠缺的原素，在我們長期性的配戴中，必定是防止不上與金絲玉的撞擊及其磨擦，在這個全過程中就很好的讓金絲玉中帶有的營養(yǎng)元素進到身體，進而也就具有了養(yǎng)顏美容，原名健身的作用，而且還可以非常好的推動血液循環(huán)系統(tǒng)，殊不知也就做到了健康保健的作用。
第四便是金絲玉能夠給人的身體產(chǎn)生身心健康，金絲玉無論是在嚴寒的冬季或是是在炎炎夏日來配戴都可以非常好的給人一種多天關(guān)切夏季涼快的覺得，長期以往配戴金絲玉手鐲就夠提高本人身體素養(yǎng)，還能提升一個人的免疫能力，不隨便遭受病癥的困惑。
