寒涼食物有哪些
2021-02-07喝中藥的時(shí)候醫(yī)生會(huì)囑咐有忌口的東西是不能吃的,因?yàn)槌粤藭?huì)和藥性相沖,反而會(huì)對(duì)自己身體造成傷害。這些忌口的東西一般是生冷寒涼的東西。但是這時(shí)候可能有人就會(huì)有這種疑問了，究竟什么算是生冷的食物，如何判斷食物是寒性食物?，F(xiàn)在就讓我們一起來認(rèn)識(shí)一下這些生冷食物。
生冷食物指的是生的食物，未經(jīng)過烹飪處理的，比較涼的食物都是屬于生冷食物。 也包括中醫(yī)中所說的寒性食物，這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效。
1, 瓜果類：西瓜,香蕉,梨,蘋果, 枇杷
,水梨,草莓,椰子,柚子,柑,橙子,柿子,桑椹,荸薺,菱角,甜瓜,苦瓜,獼猴桃,羊桃,火龍果,山竹,羅漢果等
2,蔬菜類：黃瓜,茄子,芹菜,茭白,莧菜,馬齒莧,小白菜,西紅柿,香瓜,生地瓜,蕓薹,金針菜,花椰菜,空心菜,紫菜,生菜瓜,地耳,莼菜,發(fā)菜,菠菜,萵苣,馬蘭頭,白蘿卜,冬瓜,絲瓜,竹筍,生藕,瓠等
3,水產(chǎn)品類：蛤,蚌 更多>>
很多人都喜歡吃水果，這是一個(gè)很好的習(xí)慣，因?yàn)樗锏木S生素含量很豐富，常吃水果對(duì)身體是有很大好處的。大部分的水果都是屬于涼性的食物。很多人都喜歡吃一些涼性的食物。今天，小編搜集了一些生活中比較常見的涼性食物，希望大家在平時(shí)的飲食上能夠根據(jù)這個(gè)作出相應(yīng)的調(diào)整。
正文寒涼食物編輯飲食養(yǎng)生首先要講“性”?！靶浴?或“氣”)是指食物有寒、涼、溫、熱等不同的性質(zhì)，中醫(yī)稱為“四性”或“四氣”。涼性或寒性凡適用于熱性體質(zhì)和病癥的食物，就屬于涼性或寒性食物。
如適用于發(fā)熱、口渴、煩躁等癥象的西瓜;適用于咳嗽、胸痛、痰多等癥象的梨等都屬于寒涼性質(zhì)的食物。主要包括苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、香椿、莼菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿 更多>>
很多的飲食對(duì)于我們的身體會(huì)造成嚴(yán)重的傷害，特別寒涼生冷的食物，女性在月經(jīng)期間吃一些寒涼生冷的食物會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的癥狀產(chǎn)生，男性長時(shí)間的吃這種食物不僅會(huì)造成胃部的傷害，同時(shí)還會(huì)引發(fā)很多的男性疾病，想要避免食用寒涼生冷的食物，就需要對(duì)于這些食物進(jìn)行了解，那么寒涼生冷食物有哪些?
生冷和寒涼性食品包括：
各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮(zhèn)酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子、絲瓜、白菜、通心菜、白蘿卜以及香蕉、雪梨、西瓜、螺螄、河蚌、鴨子、蜆肉、章魚、烏鱧、柿餅、苦瓜、冬瓜、、生菜瓜、芹菜、莼菜、竹筍、、地耳、海帶、紫菜、豆腐、綠豆、綠豆芽、菊花腦、萵苣、若蓬萊、生蘿卜、蘋果、香蕉、枇杷、草莓、金銀花、菊花、胖大海、草菇、金針菇、裙帶菜等
很多的食物都是涼性的，對(duì)于體寒的患者來說一定要減少使用量，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中需要全方面的注意自身的飲食，根據(jù)自身的身體情況來
更多>>大家都知道，人體是有一定溫度的，而且溫度并不低，所以，人體是畏寒的。當(dāng)碰到性質(zhì)寒涼的食物，是很容易導(dǎo)致身體生病的。所以大家要保護(hù)好自己的身體，盡量少吃哪些涼性的食物。那么有哪些食物是寒涼的呢?接下來，小編就來為大家介紹一下一些比較常見的寒涼食物。一起來看看吧。
1、冷飲：到了夏季，很多人為了消熱避暑，會(huì)飲用大量的冷飲，男性會(huì)大量地飲用冰鎮(zhèn)啤酒，女孩則嗜食冰激凌、喝冰鎮(zhèn)飲料，一般人又都有吃冰鎮(zhèn)西瓜等的習(xí)慣。這些寒涼之氣進(jìn)入人體后，為了對(duì)抗這些寒氣對(duì)人體的損傷，人體就要耗傷大量的陽氣，這樣人體的陽氣會(huì)不斷地受到消耗。從這一點(diǎn)來說，冰箱的發(fā)明，實(shí)在是弊大于利的一種科技發(fā)明。
2、海鮮：在飲食物中，除了象冷飲這種直接能感受到的低溫寒冷之品，還有很多食品、飲品，雖然感覺上去溫度并不低，但是按照中醫(yī)藥屬性的劃分，卻屬于寒涼之性，如海鮮類。在海鮮類產(chǎn)品中，除魚、蝦、鮑魚等極少數(shù) 更多>>
生活中我們常常從中藥嘴里聽到要謹(jǐn)記生冷，生冷的食物就是涼性的食物，涼性的食物一般都是未經(jīng)過加工處理比較冷，吃下去非常涼的食物，這種食物是要注意的，不管是健康的朋友，還是身體虛寒的朋友們，都要注意自己平時(shí)的飲食方面問題，那么接下來我們來了解一下忌寒性生冷食物有哪些。
生冷食物指的是生的食物，未經(jīng)過烹飪處理的，比較涼的食物都是屬于生冷食物。
中醫(yī)開好處方后，往往會(huì)囑咐病人要注意飲食忌口。因?yàn)橹兴幒湍承┧幮韵喾吹氖澄锿?，往往?huì)減弱藥物的療效甚至產(chǎn)生毒性。以下便是常服中藥的一些禁忌:1.服滋補(bǔ)品如人參、黃芪、首烏、鹿茸、地黃等，要忌飲茶和水果、海帶等堿性食物。
2.服黃連、甘草時(shí)要忌食豬肉。
3.服七茯苓、威靈仙時(shí)要忌茶。
4、服薄荷時(shí)要忌食魚、蟹、鱉肉。
5.服常山、蜂蜜時(shí)要忌食生蔥、大蒜。
6.服鱉甲忌食莧菜。
7.服白術(shù)要忌食桃、李、杏水果。
8.服地龍時(shí)忌食豆腐。
9.服清熱的中藥時(shí)要忌
更多>>我們大家都知道食物是有分屬性的有的食物是熱性的，有的食物是涼性的，還有的是比較寒性的，也有溫性的食物，不同的人由于平時(shí)是日常生活當(dāng)中的一些因素，身體也會(huì)有一些變化，所以不適合吃太多寒涼的食物，或者不適合吃熱性的食物，下面就給大家介紹一下寒涼的食物有哪些?
谷類：小麥、大麥、蕎麥、面筋、小米、薏米、綠豆、
菜類：豆腐、蘑菇、金針菇、茄子、白蘿卜、萵筍、苤藍(lán)、根荙菜、黃花菜、綠豆芽、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西瓜皮、地瓜、油菜、菠菜、莧菜、芹菜、萋萋芽、青苦瓜、西紅柿、生菜、空心菜、蓮藕、瓠子、菜瓜、甜瓜、甘蔗、竹筍、草菇、地耳、馬齒菜、西瓜、茭白、海帶、紫菜。
果類：蘋果、梨、橘子、橙子、柑、枇杷、菱角、草莓、羅漢果、西瓜、獼猴桃、棠梨、構(gòu)桃、桑椹、荸薺(馬蹄)、香蕉、柿子、柿餅、柚子。
肉類：豬皮、豬油、白鵝油、芝麻油、茶油、羊肝、牛蹄、田螺(大寒)、螃蟹、蛤蜊、螺螄、蚌 更多>>
近來，小編常沉迷于老祖宗留下的陰陽五行學(xué)說之中不能自拔，由此也十分迷茫于陰陽之氣不平衡能夠影響人類的健康，為此，不得不求助于權(quán)威的中醫(yī)養(yǎng)生專家來幫助解答。據(jù)專家介紹說，陽氣不足的人更容易生病，所以日常生活中應(yīng)避免或者適量的食用損傷陽氣的食物。下面我們就一起來看下日常生活中有哪些寒涼食物容易損傷陽氣吧！
老話常說病從口入,從中我們不難看出飲食對(duì)人體健康的重要性，如果飲食不正確或者不適量飲食就很容易損傷到身體的陽氣，從而給疾病的侵襲找到借口。眾所周知，陽氣屬于溫?zé)嶂畾?，所以最忌諱經(jīng)常或者過量的食用寒冷的食品，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ⒁膺@一點(diǎn)。
容易損傷人體陽氣的寒涼食物：
1、冷飲，請(qǐng)敬而遠(yuǎn)之
首先是冷飲。尤其到了夏季，很多人為了消熱避暑，會(huì)飲用大量的冷飲，男性會(huì)大量地飲用冰鎮(zhèn)啤酒，女孩則嗜食冰激凌、喝冰鎮(zhèn)飲料，一般人又都有吃冰鎮(zhèn)西瓜等的習(xí)慣。這些寒涼之氣進(jìn)入人體后，為了對(duì)抗這些寒氣對(duì)人體
更多>>寒涼無非就是指體寒，也就是身體內(nèi)有涼氣。有的人是天生體寒，而有的人確是不注重對(duì)自己的保護(hù)，穿過少的衣服讓自己凍壞了的結(jié)果。大家可不要認(rèn)為寒涼是件小事，長期體寒，會(huì)對(duì)人的身體造成極大的損傷，尤其是女性。那么今天我們就來了解一下治療體寒的中藥有哪些，來看一下吧。
治療外寒常用藥物有麻黃、桂枝、紫蘇、荊芥、羌活、防風(fēng)、白芷、細(xì)辛、藁本等。代表方劑有麻黃湯、桂枝湯、香蘇散等。
治療里寒，常用溫里藥，可分為溫中散寒藥、溫腎回陽藥、暖肝散寒藥和溫肺化飲藥4類。
①溫中散寒藥。主要用于寒邪內(nèi)侵、陽氣被困，或脾陽不足、寒自內(nèi)生，所致脘腹冷痛、嘔吐瀉痢等臟寒證。常用藥有干姜、高良姜、紅豆蔻、花椒、胡椒、丁香、蓽茇、蓽澄茄、山柰等。
②溫腎回陽藥。主要用于陰寒內(nèi)盛、元陽衰微、下痢清谷、四肢厥冷、冷汗不止的亡陽厥脫證;或腎陽不足、陽痿宮冷、陰寒水腫、五更泄瀉等證。常用藥有附子、川烏頭、草烏頭、肉桂、九香蟲等。
更多>>中草藥一直是我們中華民族的珍貴財(cái)富，中醫(yī)的神奇很大一部分是由于中草藥的選用和處理。不過，下載奶能夠很快速的認(rèn)識(shí)中草藥種類的人已經(jīng)不多了，很多人對(duì)于中草藥的認(rèn)識(shí)還是少之又少。不過在某些時(shí)候，還是需要選購一些中草藥治療疾病的。那么，不清楚中草藥的我們又該如何在紛繁的種類中辨別出適合自己的呢？今天小編就給大家說一類寒涼性的中草藥。
這個(gè)問題很籠統(tǒng)，寒涼性的藥物它可以解熱毒，但是對(duì)于其他的它都不管的，所謂對(duì)癥下藥就是這么說的。另外安神這也不是一碼事，導(dǎo)致神志不安的原因很多，它對(duì)，某種由熱產(chǎn)生的心煩不寐還是有一定的作用的，再說了，寒涼性的藥物有很多，那么也不是說所有的寒涼性的都可以服用的。
寒與涼在性質(zhì)上是一致的，但程度有所不同。寒性食物有助于清火、解毒，可用來輔助治療火熱病證。凡是面紅目赤、狂燥妄動(dòng)、神昏譫語、頸項(xiàng)強(qiáng)直、口舌糜爛、牙齦腫痛、口干渴、喜冷飲、小便短赤、大便燥結(jié)、舌紅苔黃燥、脈數(shù)的等實(shí)
更多>>【導(dǎo)讀】脾主肉，為后天之本、氣血生化之源，無論是肌肉失去彈性、皮膚沒有光澤、膚色暗淡、腰間長出游泳圈,還是各種各樣的健康問題，歸根到底，都是脾氣虛弱導(dǎo)致的。脾虛怎么調(diào)理？脾虛不能吃什么？脾虛少吃寒涼食物，下面就一起來看看脾虛少吃寒涼食物吧。
脾虛少吃寒涼食物
1、梨子
生梨性涼，脾虛切忌。正如《飲食須知》中所言：多食令人寒中，損脾，生食多成冷痢。《本草經(jīng)疏》亦云：脾虛泄瀉，法咸忌之。清王孟英也曾指出：中虛寒瀉者忌之。因此，凡脾虛之人，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者，切勿食用。
2、山楂
又叫棠株、山里紅。能開胃消食，但有損害脾胃之弊。如《本草綱目》中曾說：凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺脹悶者，于每食后嚼二三枚絕佳，但不可多食，恐反克伐也?！侗静萁?jīng)疏》中也指出：脾胃虛，兼有積滯者，當(dāng)與補(bǔ)藥同施，亦不宜過用。元朱丹溪還認(rèn)為：山楂，若胃中無食積，脾虛不能運(yùn)化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生發(fā)之氣也。
因
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