海參寒涼的嗎？
海參養(yǎng)生湯。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“海參寒涼的嗎？”，希望能對您有所幫助，請收藏。
海參是一種非常常見的食材，是一種海鮮，很多人平時都會吃海鮮，所以大家經(jīng)常也會有一些疑惑，像海參這樣的海鮮，是不是寒涼性的呢，有什么樣的人不適合吃太多的海參這樣的海鮮的呢?吃海鮮的時候有哪些注意事項呢!今天就讓小編來給大家介紹一下吧!
1.適宜虛勞羸弱，氣血不足，營養(yǎng)不良，病后產(chǎn)后體虛之人食用;適宜腎陽不足，陽痿遺精，小便頻數(shù)之人食用;適宜高血壓病，高脂血癥，冠心病，動脈硬化之人食用;適宜癌癥病人及放療、化療、手術(shù)后食用。
2.患急性腸炎、菌痢、感冒、咳痰、氣喘及大便溏薄、出血兼有瘀滯及濕邪阻滯的患者忌食。
3.生血養(yǎng)血和促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
4.預(yù)防心血管疾病，增強人體免疫力者。
5.手術(shù)患者的最佳補品，孕產(chǎn)婦的保健，美容養(yǎng)顏。
海參不宜與甘草酸、醋同食。中醫(yī)認(rèn)為，海參可以補腎、養(yǎng)血，營養(yǎng)和食療價值都非常高。可是，做海參時如果放了醋，在營養(yǎng)上就會大打折扣。酸性環(huán)境會讓膠原蛋白的空間結(jié)構(gòu)發(fā)生變化、蛋白質(zhì)分子出現(xiàn)不同程度的凝集和緊縮。海參還不能與葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同吃，同時食用，不僅會導(dǎo)致蛋白質(zhì)凝固，難以消化吸收，還會出現(xiàn)腹疼、惡心、嘔吐等癥狀。
夏天進(jìn)補海參涼拌是好方法，夏天吃海參，涼拌是不錯的方法：將發(fā)好的海參先用熱水焯。
雖然海參有很多的營養(yǎng)價值和好處，但是要注意的是，海參還是不要吃的太多，畢竟要注意平時的飲食結(jié)構(gòu)。如果是平時經(jīng)常有肝炎，或者肝臟不太好的人，還是應(yīng)該要注意，不過老年人和女性朋友多吃一些海參對身體是非常好的。
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豆?jié){是我們在生活中特別常見的一種食物，特別是在早餐的時候，幾乎很多人都會選擇喝豆?jié){，因為在早餐的時候喝豆?jié){是特別適合的，豆?jié){配油條是非常健康的一種搭配方法，這種搭配方法是自古以來就流傳下來的，而且制作起來也比較方便，那么豆?jié){是寒涼性的食物嗎?
豆?jié){是涼性還是熱性?豆?jié){是一種常見的早點飲品，營養(yǎng)豐富價值高。那么豆?jié){是涼性還是熱性，豆?jié){和雞蛋能一起吃嗎?一起來看看豆?jié){是涼性還是熱性及喝豆?jié){的禁忌介紹吧!
豆?jié){是涼性還是熱性
由于豆?jié){是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且屬于寒性食物，所以有痛風(fēng)癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質(zhì)者都不適宜飲用豆?jié){。
豆?jié){和雞蛋能一起吃嗎
許多人認(rèn)為早餐一杯豆?jié){，一個雞蛋同吃營養(yǎng)好，因為兩個都是高營養(yǎng)的東西。常常會看到許多人早上喝豆?jié){的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆?jié){里煮。其實，市民都忽視了雞蛋與豆?jié){等食品同吃會造成營養(yǎng)的很大損失，更嚴(yán)重的會引起腹瀉。
也就是說，并不是所有營養(yǎng)的東西一起吃都好。因為任何食物都有寒熱溫涼的屬性，它們之間會發(fā)生相生相克的作用，搭配好了，可以功效倍增，搭配錯了，則會降低食物營養(yǎng)的吸收，嚴(yán)重的還會引起中毒反應(yīng)。
豆?jié){和雞蛋怎么吃好呢
豆?jié){是涼性還是熱性
和豆?jié){一起吃的時候，雞蛋直接做一個白煮蛋、或茶葉蛋，這種比煎蛋、炒蛋要少油膩，吃了以后不容易長胖。不用煮開的豆?jié){來沖食雞蛋花，口感不會很好，而且也容易凝固，帶入一些雞蛋殼上的細(xì)菌。
可以看出，豆?jié){和雞蛋都是需要充分加熱作熟的食物，加熱的過程除了通常所說的殺死致病細(xì)菌，還擔(dān)負(fù)著破壞這些“害群之馬”的任務(wù)。而對于煮熟的豆?jié){和雞蛋，一起吃完全不會有什么營養(yǎng)損失的問題。
金秋時節(jié)肥美的螃蟹陸續(xù)上市，很多人都忘不了螃蟹里面的鮮味，肉本身會帶有一絲絲的甜，沒有任何的腥味，只要做得好可以吃到肉里面的原汁原味，新鮮的螃蟹制作完成之后，拿了蘸料吃是最新鮮的，能保留螃蟹肉質(zhì)中最原始的口感，但是螃蟹屬于大寒，一次性不能吃太多，也有很多的禁忌。
螃蟹自身的營養(yǎng)價值其實比較豐富，它含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素以及維生素A,而且熱量也比較低。中醫(yī)理論上，螃蟹通經(jīng)絡(luò)，散血，可以用于治療郁結(jié)淤血、產(chǎn)后惡露不下、筋骨傷折等等。
但是，螃蟹的蟹肉，還有蟹黃都含有極高的膽固醇，而且螃蟹是極寒涼的食物，有一部分人是不適合吃螃蟹的，再饞嘴為了自己的身體健康都不能多吃：
1、心血管病患者
一般我們吃螃蟹都是它的蟹肉和蟹黃，這些都是膽固醇含量極高的食物，如果一次性吃很多螃蟹，血液中的膽固醇會增高，慢慢會形成硬化斑塊，使血管通道狹窄形成血栓，最終可能會導(dǎo)致心梗等心血管疾病的發(fā)生。即使沒有患心血管病，體檢出現(xiàn)血壓、血脂這些指標(biāo)比較高的存在健康隱患的人也不應(yīng)該多吃螃蟹。
2、脾胃虛寒、慢性腸胃疾病的患者
螃蟹性寒，多吃很容易會引起肚子不舒服，發(fā)生腹痛、腹瀉。如果本來就是胃寒經(jīng)常拉肚子的人們就要少吃螃蟹。
3、孕婦
螃蟹具有散血的作用，經(jīng)?？吹劫Y料有女性在不知道自己懷孕的情況下吃了螃蟹結(jié)果導(dǎo)致流產(chǎn)。妊娠早期食后螃蟹易發(fā)生流產(chǎn)等不良后果，所以需要多加留意。孕婦宜少吃或不吃螃蟹。
4、傷風(fēng)感冒、發(fā)熱的人
感冒發(fā)燒的時候飲食應(yīng)該以清淡為主，螃蟹是高蛋白食物，食用后不易消化吸收，易使病癥加重。
5、過敏體質(zhì)
特異蟹蛋白容易發(fā)生過敏反應(yīng)，引起胃腸平滑肌痙攣、血管性水腫等等，從而出現(xiàn)胃腸道、皮膚、呼吸道過敏反應(yīng)。過敏體質(zhì)的人不應(yīng)吃螃蟹，如果本身已經(jīng)患有皮炎、濕疹等皮膚疾病，發(fā)病期間不應(yīng)該吃螃蟹，否則會加重病情。
此外，痛風(fēng)患者、膽結(jié)石患者等為了控制病情都應(yīng)該避免吃螃蟹，否則很容易引起病情反復(fù)。
螃蟹的食用禁忌：
螃蟹作為一種海產(chǎn)品，體內(nèi)存在各種的微生物，在使用之前一定要加熱徹底，不要吃死蟹、隔夜蟹和生蟹。此外，食用螃蟹的時候不宜與柿子、冷飲、梨子等食物一起食用。
蜂蜜是可以食用的美容劑，其美容的效果好，而且作為美容養(yǎng)顏食物運用的歷史悠久，在唐代，公主就因為常年喝桐花蜜出落的美麗動人，肌膚卓悅的，蜂蜜從此聲名遠(yuǎn)揚。用蜂蜜直接抹在臉上也是很不錯的，很多人喜歡蜂蜜，味道也是很好的，可以直接沖水喝。體寒的人不能吃寒性的食物，那么，蜂蜜是寒涼的嗎？
其實蜂蜜的確是有涼性和熱性之分的，不同的蜂蜜功效也不同 活血調(diào)經(jīng)、滋潤養(yǎng)顏：益母草蜜（熱性） 護脾養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏：洋槐蜜（熱性） 美容養(yǎng)顏、調(diào)理內(nèi)分泌：野玫瑰蜜 （熱性） 蜜中上品，補血養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏：黨參蜜（熱性） 滋補肝腎、潤肺明目：枸杞蜜（熱性） 保肝明目、清熱降火：野菊花蜜（涼性） 祛痰鎮(zhèn)咳、清熱潤肺：枇杷蜜，（熱性） 潤肺止咳：貝母蜜（熱性） 潤肺理氣、排毒養(yǎng)顏：柑橘蜜（熱性） 鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)胃保肝：五味子蜜、桂花蜜、芝麻蜜（熱性） 補血養(yǎng)胃、安神：棗花蜜、龍眼蜜（熱性） 瀉火解毒、潤腸通便：黃連蜜、槐花蜜，荊花蜜，紫云英蜜（涼性） 清熱解毒、潤燥通便：油菜蜜（涼性） 養(yǎng)胃護肝：黃芪蜜（熱性） 消食健胃、降血壓：山楂蜜（熱性）
蜂蜜：（潤下藥） 甘，平。歸肺、脾、大腸經(jīng)。 功效： 滑腸通便，潤肺止咳，滋養(yǎng)補中。 應(yīng)用 1、用于老人、虛人及產(chǎn)后腸燥便秘。內(nèi)服或?qū)⒎涿圩龀伤ㄗ?，納入肛門。亦可與其它潤腸藥配用。
2、用于陰虛肺燥，久咳咽痛。單用或與潤肺止咳藥同用。此外，用化痰止咳藥如枇杷葉、款冬花、紫菀等治干咳、久咳時，亦常以本品拌炒（即蜜炙）。
3、用于慢性衰弱性疾病?？勺鳛檩o助藥。丸劑、滋膏等補益藥劑，常以此作滋養(yǎng)、賦形藥。補益藥常用蜜炙，以增強補益的功效。用于潰瘍病、慢性肝炎有一定療效。 此外，用以涂敷瘡腫、燙傷，有解毒和保護瘡面的作用；又可用以緩解烏頭、附子等藥物的毒性。蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜。
新鮮的蜂蜜可以直接服用，覺得太甜的話也可以泡水喝。但是泡水喝也是有講究的，絕不可用滾燙的開水沖或者高溫蒸煮，因為加高溫后蜂蜜中的有效成份像是酶等活性物質(zhì)會被破壞。蜂蜜最好使用40度以下的下開水或涼開水稀釋后服用。喝蜂蜜的時候適宜先喝蜂蜜，后喝溫水。
相信大多數(shù)人應(yīng)該都吃過小龍蝦這種食物吧，小龍蝦是一種海鮮食物，很多都喜歡吃，因此受很多人歡迎。但是有人說龍蝦是涼性食物，深性寒涼，不適合身體虛弱或者是體寒的人吃。真的是這樣嗎?蝦生活在水中，所以它就是寒涼的嗎?小編搜集了一些關(guān)于這方面的資料，一起來看看吧。
蝦屬于溫補食物，既不屬于熱性食物也不是涼性食物，水產(chǎn)中的寒性食物有，田螺，河蛙;
蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，
淡水蝦性溫味甘、微溫，入肝、腎經(jīng)
蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效
適宜于腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經(jīng)衰弱等病人食用。
蝦是口味鮮美、營養(yǎng)豐富、可制多種佳肴的美味，有菜中之“甘草”的美稱。我國海域?qū)拸V、江河湖泊眾多，盛產(chǎn)海蝦和淡水蝦、海蝦，有對蝦、明蝦和龍蝦;淡水蝦有青蝦(沼蝦和草蝦)，還有半咸水蝦如白蝦等。不管何種蝦，都含有豐富的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值很高，其肉質(zhì)和魚一樣松軟，易消化，同時含有豐富的礦物質(zhì)(如鈣、磷、鐵等)，海蝦還富含碘質(zhì)，對人類的健康極有裨益。
通過上文的介紹，現(xiàn)在大家應(yīng)該都知道了龍蝦雖然是水中的生物，但是卻是屬于溫性的食物，所以大家可以不用擔(dān)心。面對龍蝦這種美味的食物，一般人都是可以吃的。另外，小編還要提醒大家一點，蝦也是屬于海鮮的一種，所以對海鮮過敏的朋友一定不要去吃。
很多人有這樣一個疑問，豆?jié){是寒性的嗎?其實食物并沒有很明確的寒熱之分，但是有些時候，某些人的狀態(tài)確實是不適宜進(jìn)食一些食物的。我們今天要了解的豆?jié){就是其中之一。我們都知道，豆?jié){是中國人民特別喜歡的食品，在早餐中尤為凸顯。那么我們就來了解一下豆?jié){的性質(zhì)。
《本草綱目》記載：“豆?jié){—利水下氣，制諸風(fēng)熱，解諸毒”?！堆幽昝劁洝飞弦灿涊d豆?jié){“長肌膚，益顏色，填骨髓，加氣力，補虛能食。”中醫(yī)理論認(rèn)為，豆?jié){性平味甘，滋陰潤燥，“秋冬一碗熱豆?jié){，驅(qū)寒暖胃保健康”，常飲豆?jié){，對身體大有裨益。
豆?jié){的制作過程是將大豆用水泡漲后磨碎、過濾、煮沸而成。豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。
豆?jié){是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養(yǎng)食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所含的鈣，非常適合于各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。
鮮豆?jié){四季都可飲用。春秋飲豆?jié){，滋陰潤燥，調(diào)和陰陽;夏飲豆?jié){，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆?jié){，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進(jìn)補。其實，除了傳統(tǒng)的黃豆?jié){外，豆?jié){還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆?jié){的配料。
看到這里，相信大家對于豆?jié){的性質(zhì)都有所了解了。根據(jù)以上知識，我們知道豆?jié){是我們比較喜歡的傳統(tǒng)的食物，用大豆磨制而成，營養(yǎng)比較豐富。因此，很多人會經(jīng)常進(jìn)食，或者一下子喝好多豆?jié){，其實這樣并不利于身體的健康哦。
相信大家都會有這樣子的一個習(xí)慣。會常常在吃飽喝足以后泡上一杯茶。很多人都會在眾多茶葉里面選擇烏龍茶來泡，可是經(jīng)常喝它的你，知不知道其實烏龍茶的茶葉是有一定的副作用的。一般來說體質(zhì)偏寒涼的人是不是很適合喝烏龍茶的。因為烏龍茶本身就比較偏寒涼。下面小編就來跟大家仔細(xì)的談一談。
烏龍茶屬于青茶，烏龍茶分為四大類：閩南烏龍，閩北烏龍，廣東烏龍，臺灣烏龍。在茶性茶熟偏寒的茶，胃不是很好的人要少喝。
烏龍茶是屬于全發(fā)酵茶，將茶葉中的大部分的茶堿進(jìn)行了轉(zhuǎn)化。性溫，適合使用，還有普洱茶也可以。像綠茶由于沒發(fā)酵，茶堿含量太大，寒涼體制的人喝了就不太好。
烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。而烏龍茶
茶苦而寒，陰中之陽，沉也降也，最能降火 ，應(yīng)該屬于寒性的，故體寒之人不建議經(jīng)常喝。還是要少食辛辣之品。
寒性體質(zhì)的人盡量不喝或少喝鐵觀音，因為烏龍類茶均有偏寒涼特性。
可嘗試喝點紅茶，紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當(dāng)沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀有增強心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。
烏龍冷茶不能飲，烏龍茶冷后寒涼，對胃不利。
看完了上面的文章以后。相信大家對于烏龍茶對寒涼性質(zhì)已經(jīng)有了一定的了解。所以其實在茶葉里面也是有很多注意事項的。因為有的茶葉它性屬熱，有的性屬涼，還有的是屬中性的。所以平時喝茶葉的時候，還是必須要注意一點的。
近來網(wǎng)絡(luò)上瘋傳的一種對女性非常好的養(yǎng)生膳食紅豆薏米粥，被越來越多的人所喜愛。這種粥不僅可以有效的幫助我們祛濕，而且可以加快周身血液循環(huán)，同時對女性補血有很大的功效，那么，這紅豆薏米粥粥中的薏米是性寒還是性溫的呢?他對我們的身體有什么樣的影響呢?小編今天給大家介紹一下。
薏米功效：
1. 生薏米煮湯服食，利于去濕除風(fēng);用于健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。
2. 薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。
3. 將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻后食用。常食可保持皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4. 薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分后再與其他米類一起煮就很容易熟了。
作用：
1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
2、用于頭發(fā)：它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。
3、用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
我們不難看出，可以經(jīng)常被我們女性服用的養(yǎng)生食品一定不是涼性的，因為女生本是陰性體制，如果長期服用過量的涼性食品或者藥品，很有可能導(dǎo)致宮寒引起不育，所以，薏米作為非常好的養(yǎng)生食品不僅是性溫的，對于冬日暖身有很大的幫助，小編建議。家中有條件的人群不妨一試。
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