蝦是寒涼的食物嗎？
寒涼體質(zhì)夏季養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動延生！但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“蝦是寒涼的食物嗎？”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
相信大多數(shù)人應(yīng)該都吃過小龍蝦這種食物吧，小龍蝦是一種海鮮食物，很多都喜歡吃，因此受很多人歡迎。但是有人說龍蝦是涼性食物，深性寒涼，不適合身體虛弱或者是體寒的人吃。真的是這樣嗎?蝦生活在水中，所以它就是寒涼的嗎?小編搜集了一些關(guān)于這方面的資料，一起來看看吧。
蝦屬于溫補(bǔ)食物，既不屬于熱性食物也不是涼性食物，水產(chǎn)中的寒性食物有，田螺，河蛙;
蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，
淡水蝦性溫味甘、微溫，入肝、腎經(jīng)
蝦肉有補(bǔ)腎壯陽，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效
適宜于腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經(jīng)衰弱等病人食用。
蝦是口味鮮美、營養(yǎng)豐富、可制多種佳肴的美味，有菜中之“甘草”的美稱。我國海域?qū)拸V、江河湖泊眾多，盛產(chǎn)海蝦和淡水蝦、海蝦，有對蝦、明蝦和龍蝦;淡水蝦有青蝦(沼蝦和草蝦)，還有半咸水蝦如白蝦等。不管何種蝦，都含有豐富的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值很高，其肉質(zhì)和魚一樣松軟，易消化，同時含有豐富的礦物質(zhì)(如鈣、磷、鐵等)，海蝦還富含碘質(zhì)，對人類的健康極有裨益。
通過上文的介紹，現(xiàn)在大家應(yīng)該都知道了龍蝦雖然是水中的生物，但是卻是屬于溫性的食物，所以大家可以不用擔(dān)心。面對龍蝦這種美味的食物，一般人都是可以吃的。另外，小編還要提醒大家一點(diǎn)，蝦也是屬于海鮮的一種，所以對海鮮過敏的朋友一定不要去吃。
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蜂蜜是可以食用的美容劑，其美容的效果好，而且作為美容養(yǎng)顏食物運(yùn)用的歷史悠久，在唐代，公主就因?yàn)槌Ｄ旰韧┗鄢雎涞拿利悇尤?，肌膚卓悅的，蜂蜜從此聲名遠(yuǎn)揚(yáng)。用蜂蜜直接抹在臉上也是很不錯的，很多人喜歡蜂蜜，味道也是很好的，可以直接沖水喝。體寒的人不能吃寒性的食物，那么，蜂蜜是寒涼的嗎？
其實(shí)蜂蜜的確是有涼性和熱性之分的，不同的蜂蜜功效也不同 活血調(diào)經(jīng)、滋潤養(yǎng)顏：益母草蜜（熱性） 護(hù)脾養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏：洋槐蜜（熱性） 美容養(yǎng)顏、調(diào)理內(nèi)分泌：野玫瑰蜜 （熱性） 蜜中上品，補(bǔ)血養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏：黨參蜜（熱性） 滋補(bǔ)肝腎、潤肺明目：枸杞蜜（熱性） 保肝明目、清熱降火：野菊花蜜（涼性） 祛痰鎮(zhèn)咳、清熱潤肺：枇杷蜜，（熱性） 潤肺止咳：貝母蜜（熱性） 潤肺理氣、排毒養(yǎng)顏：柑橘蜜（熱性） 鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)胃保肝：五味子蜜、桂花蜜、芝麻蜜（熱性） 補(bǔ)血養(yǎng)胃、安神：棗花蜜、龍眼蜜（熱性） 瀉火解毒、潤腸通便：黃連蜜、槐花蜜，荊花蜜，紫云英蜜（涼性） 清熱解毒、潤燥通便：油菜蜜（涼性） 養(yǎng)胃護(hù)肝：黃芪蜜（熱性） 消食健胃、降血壓：山楂蜜（熱性）
蜂蜜：（潤下藥） 甘，平。歸肺、脾、大腸經(jīng)。 功效： 滑腸通便，潤肺止咳，滋養(yǎng)補(bǔ)中。 應(yīng)用 1、用于老人、虛人及產(chǎn)后腸燥便秘。內(nèi)服或?qū)⒎涿圩龀伤ㄗ?，納入肛門。亦可與其它潤腸藥配用。
2、用于陰虛肺燥，久咳咽痛。單用或與潤肺止咳藥同用。此外，用化痰止咳藥如枇杷葉、款冬花、紫菀等治干咳、久咳時，亦常以本品拌炒（即蜜炙）。
3、用于慢性衰弱性疾病?？勺鳛檩o助藥。丸劑、滋膏等補(bǔ)益藥劑，常以此作滋養(yǎng)、賦形藥。補(bǔ)益藥常用蜜炙，以增強(qiáng)補(bǔ)益的功效。用于潰瘍病、慢性肝炎有一定療效。 此外，用以涂敷瘡腫、燙傷，有解毒和保護(hù)瘡面的作用；又可用以緩解烏頭、附子等藥物的毒性。蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜。
新鮮的蜂蜜可以直接服用，覺得太甜的話也可以泡水喝。但是泡水喝也是有講究的，絕不可用滾燙的開水沖或者高溫蒸煮，因?yàn)榧痈邷睾蠓涿壑械挠行С煞菹袷敲傅然钚晕镔|(zhì)會被破壞。蜂蜜最好使用40度以下的下開水或涼開水稀釋后服用。喝蜂蜜的時候適宜先喝蜂蜜，后喝溫水。
很多人有這樣一個疑問，豆?jié){是寒性的嗎?其實(shí)食物并沒有很明確的寒熱之分，但是有些時候，某些人的狀態(tài)確實(shí)是不適宜進(jìn)食一些食物的。我們今天要了解的豆?jié){就是其中之一。我們都知道，豆?jié){是中國人民特別喜歡的食品，在早餐中尤為凸顯。那么我們就來了解一下豆?jié){的性質(zhì)。
《本草綱目》記載：“豆?jié){—利水下氣，制諸風(fēng)熱，解諸毒”。《延年秘錄》上也記載豆?jié){“長肌膚，益顏色，填骨髓，加氣力，補(bǔ)虛能食?！敝嗅t(yī)理論認(rèn)為，豆?jié){性平味甘，滋陰潤燥，“秋冬一碗熱豆?jié){，驅(qū)寒暖胃保健康”，常飲豆?jié){，對身體大有裨益。
豆?jié){的制作過程是將大豆用水泡漲后磨碎、過濾、煮沸而成。豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。
豆?jié){是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養(yǎng)食品，在歐美享有“植物奶”的美譽(yù)。豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所含的鈣，非常適合于各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。
鮮豆?jié){四季都可飲用。春秋飲豆?jié){，滋陰潤燥，調(diào)和陰陽;夏飲豆?jié){，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆?jié){，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)。其實(shí)，除了傳統(tǒng)的黃豆?jié){外，豆?jié){還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆?jié){的配料。
看到這里，相信大家對于豆?jié){的性質(zhì)都有所了解了。根據(jù)以上知識，我們知道豆?jié){是我們比較喜歡的傳統(tǒng)的食物，用大豆磨制而成，營養(yǎng)比較豐富。因此，很多人會經(jīng)常進(jìn)食，或者一下子喝好多豆?jié){，其實(shí)這樣并不利于身體的健康哦。
相信大家都會有這樣子的一個習(xí)慣。會常常在吃飽喝足以后泡上一杯茶。很多人都會在眾多茶葉里面選擇烏龍茶來泡，可是經(jīng)常喝它的你，知不知道其實(shí)烏龍茶的茶葉是有一定的副作用的。一般來說體質(zhì)偏寒涼的人是不是很適合喝烏龍茶的。因?yàn)闉觚埐璞旧砭捅容^偏寒涼。下面小編就來跟大家仔細(xì)的談一談。
烏龍茶屬于青茶，烏龍茶分為四大類：閩南烏龍，閩北烏龍，廣東烏龍，臺灣烏龍。在茶性茶熟偏寒的茶，胃不是很好的人要少喝。
烏龍茶是屬于全發(fā)酵茶，將茶葉中的大部分的茶堿進(jìn)行了轉(zhuǎn)化。性溫，適合使用，還有普洱茶也可以。像綠茶由于沒發(fā)酵，茶堿含量太大，寒涼體制的人喝了就不太好。
烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。而烏龍茶
茶苦而寒，陰中之陽，沉也降也，最能降火 ，應(yīng)該屬于寒性的，故體寒之人不建議經(jīng)常喝。還是要少食辛辣之品。
寒性體質(zhì)的人盡量不喝或少喝鐵觀音，因?yàn)闉觚堫惒杈衅疀鎏匦浴?/p>
可嘗試喝點(diǎn)紅茶，紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當(dāng)沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。
烏龍冷茶不能飲，烏龍茶冷后寒涼，對胃不利。
看完了上面的文章以后。相信大家對于烏龍茶對寒涼性質(zhì)已經(jīng)有了一定的了解。所以其實(shí)在茶葉里面也是有很多注意事項(xiàng)的。因?yàn)橛械牟枞~它性屬熱，有的性屬涼，還有的是屬中性的。所以平時喝茶葉的時候，還是必須要注意一點(diǎn)的。
近來網(wǎng)絡(luò)上瘋傳的一種對女性非常好的養(yǎng)生膳食紅豆薏米粥，被越來越多的人所喜愛。這種粥不僅可以有效的幫助我們祛濕，而且可以加快周身血液循環(huán)，同時對女性補(bǔ)血有很大的功效，那么，這紅豆薏米粥粥中的薏米是性寒還是性溫的呢?他對我們的身體有什么樣的影響呢?小編今天給大家介紹一下。
薏米功效：
1. 生薏米煮湯服食，利于去濕除風(fēng);用于健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。
2. 薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。
3. 將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻后食用。常食可保持皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4. 薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分后再與其他米類一起煮就很容易熟了。
作用：
1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
2、用于頭發(fā)：它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。
3、用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
我們不難看出，可以經(jīng)常被我們女性服用的養(yǎng)生食品一定不是涼性的，因?yàn)榕臼顷幮泽w制，如果長期服用過量的涼性食品或者藥品，很有可能導(dǎo)致宮寒引起不育，所以，薏米作為非常好的養(yǎng)生食品不僅是性溫的，對于冬日暖身有很大的幫助，小編建議。家中有條件的人群不妨一試。
有些食物是相克的，兩者通吃就會對人體又不好的反應(yīng)，獼猴桃的食用，味道鮮美，酸甜，而且有很多食用功效，所以吃的人很多。但是獼猴桃也有相克的食物，如果不知道，兩種同時食用了，是件很危險(xiǎn)的事情。吃獼猴桃的時候不適合再吃哪些食物？都會發(fā)生什么不好的反應(yīng)？
獼猴桃和黃瓜：破壞維生素C。黃瓜中含有維生素C分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C。為避免獼猴桃中的維生素C遭到破壞，盡量不要同時食用這兩種食物。 ?
獼猴桃和螃蟹：易致中毒。蟹含有五價(jià)砷的化合物，本來對人體無害，但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用，則五價(jià)砷與維生素C相遇，使五價(jià)砷轉(zhuǎn)化為三價(jià)砷，即含劇毒的砒霜。若長期一起食用，隨著毒物的積累，可致痙攣、反胃等中毒癥狀。 ?
獼猴桃和白蘿卜：誘發(fā)甲狀腺腫大。獼猴桃不能和白蘿卜一起吃，一起食用可引發(fā)甲狀腺腫大。 ?
獼猴桃和胡蘿卜：降低營養(yǎng)價(jià)值。獼猴桃含有豐富的維生素C，胡蘿卜含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質(zhì)。若二者同時食用，會降低各自原有的營養(yǎng)價(jià)值。 ?
獼猴桃和動物肝臟：降低營養(yǎng)價(jià)值。獼猴桃內(nèi)富含維生素C，動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使食物中的維生素C氧化，從而降低應(yīng)有的營養(yǎng)價(jià)值。 ?
獼猴桃和牛奶：影響消化吸收。因?yàn)榫S生素C易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃后，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。
除了上面的，獼猴桃還不可以和蝦一起吃，如果同時吃了蝦和獼猴桃可能會導(dǎo)致食物中毒。獼猴桃好吃，但是要注意和它相克的食物還是蠻多的，所以很多的東西都不能吃，吃獼猴桃最好是就單著吃比較安全，而且不要一次吃太多。
很多人都喜歡吃火龍果，小編也不例外，尤其喜歡吃紅心的火龍果?；瘕埞屑t心的和白心的兩種，個人覺得紅心的更加的甜，比較好吃。不過有的人說火龍果是寒性的，吃多了對人的胃部不好，尤其是對于女性而言更是這樣的，不過也有人認(rèn)為火龍果不是寒性的，下面小編就和大家一起看看火龍果是不是寒涼的水果。
火龍果性甘平，寒性，主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、B3、C、鐵、磷、鎂、鉀等。
一般人以為火龍果的屬性偏寒涼，其實(shí)，水果因?yàn)橛刑鹞?，性味通常較偏甘、平。不過，因?yàn)榛瘕埞泄z，切開后有黏滑的液體，多吃可以幫助腸子蠕動，有健胃整腸的功效；也因?yàn)橛泄z，有人吃多了會腹瀉，自然覺得火龍果的作用較寒涼。
果膠不只能健胃整腸、幫助消化，還有潤澤皮膚的功效，加上火龍果水分多，吃了不會上火，還能預(yù)防青春痘。另外，對于想減肥或怕胖的女性，火龍果糖分、熱量相對較低，吃了比較不會胖，糖尿病患也可以適量食用。
至于火氣較大，或是平日容易煩躁不安、情緒不太穩(wěn)定的人，火龍果里的礦物質(zhì)鎂含量不少，有助安定情緒、減輕焦慮，對入睡也有幫助。
雖然火龍果有這么多好處，但月經(jīng)期間最好暫時不要食用，有經(jīng)前癥候群、特別是容易拉肚子的人，也要避免。
火龍果甜度較低，在同等熱量的情況下，火龍果的份量較多，加上它的水分含量高，每100公克火龍果，水分就占了86公克，想控制體重的人，是很不錯的選擇。
除了多水分，火龍果的膳食纖維含量也很豐富，每100公克有1.7公克，果肉里有如芝麻般的籽，也有助腸胃蠕動。
火龍果確實(shí)是屬于寒性的水果，不過寒性的不是太厲害，還是偏于中性的。大家平時可以食用，由于含有的糖分很少，三高人群也是可以稍微少吃一些，也可以飽下口福。另外，火龍果還有安神的作用，如果是睡眠不好的，也可以吃一些火龍果，有助于入睡。
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