寒涼藥的作用有哪些？
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中草藥一直是我們中華民族的珍貴財富，中醫(yī)的神奇很大一部分是由于中草藥的選用和處理。不過，下載奶能夠很快速的認(rèn)識中草藥種類的人已經(jīng)不多了，很多人對于中草藥的認(rèn)識還是少之又少。不過在某些時候，還是需要選購一些中草藥治療疾病的。那么，不清楚中草藥的我們又該如何在紛繁的種類中辨別出適合自己的呢？今天小編就給大家說一類寒涼性的中草藥。
這個問題很籠統(tǒng)，寒涼性的藥物它可以解熱毒，但是對于其他的它都不管的，所謂對癥下藥就是這么說的。另外安神這也不是一碼事，導(dǎo)致神志不安的原因很多，它對，某種由熱產(chǎn)生的心煩不寐還是有一定的作用的，再說了，寒涼性的藥物有很多，那么也不是說所有的寒涼性的都可以服用的。
寒與涼在性質(zhì)上是一致的，但程度有所不同。寒性食物有助于清火、解毒，可用來輔助治療火熱病證。凡是面紅目赤、狂燥妄動、神昏譫語、頸項強(qiáng)直、口舌糜爛、牙齦腫痛、口干渴、喜冷飲、小便短赤、大便燥結(jié)、舌紅苔黃燥、脈數(shù)的等實火病癥，可以之為原料烹制食用，有助于清火祛病。
飲食養(yǎng)生首先要講“性”?！靶浴保ɑ颉皻狻保┦侵甘澄镉泻?、涼、溫、熱等不同的性質(zhì)，中醫(yī)稱為“四性”或“四氣”。
涼性或寒性凡適用于熱性體質(zhì)和病癥的食物，就屬于涼性或寒性食物。如適用于發(fā)熱、口渴、煩躁等癥象的西瓜；適用于咳嗽、胸痛、痰多等癥象的梨等都屬于寒涼性質(zhì)的食物。
溫性或熱性與涼性或寒性相反，凡適用于寒性體質(zhì)和病癥的食物，就屬于溫性或熱性食物。如適用于風(fēng)寒感冒、發(fā)熱、惡寒、流涕、頭痛等癥象的生姜、蔥白、香菜；適用于腹痛、嘔吐、喜熱飲等癥象的干姜、紅茶；適用于肢冷、畏寒、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛等癥象的辣椒、酒等，都是屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的食物。
平性平性食物的性質(zhì)介于寒涼和溫?zé)嵝再|(zhì)食物之間，適合于一般體質(zhì)，寒涼、熱性病癥的人都可選用。平性食物多為一般營養(yǎng)保健之品。如米、面、黃豆、山芋、蘿卜、蘋果、牛奶等。
從歷代中醫(yī)食療書籍所記載的300多種常用食物分析，平性食物居多；溫、熱性次之；寒、涼性居后。一般說，各種性質(zhì)的食物除都具有營養(yǎng)保健功效之外，寒涼性食物屬于陰性，有清熱、瀉火、涼血、解毒等功效；溫?zé)嵝允澄飳儆陉栃?，有散寒、溫?jīng)、通絡(luò)、助陽等功效。
通過上面對于寒涼性中草藥的講解，大家對于中草藥的認(rèn)識肯定有了一些進(jìn)步，這樣以后再要用到中草藥的時候，我們不必花太多的冤枉錢就可以買到自己想要的藥材了。
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薄荷是常見的一種中藥，在日常的生活中也能發(fā)現(xiàn)薄荷植物。薄荷性涼，味辛，常用于治療風(fēng)熱感冒、風(fēng)溫初起等。下面簡要介紹幾款薄荷藥膳，提示您薄荷在加工時一定要注意時間不要過長，最好控制在3-5分鐘，加工時間過長會使其中揮發(fā)油散失，降低療效。
薄荷粥
鮮薄荷30克或干品15克，清水1000毫升，用中火煎成約500毫升，冷卻后撈出薄荷留汁。另用150克梗米，加水煮，待粥將成時，加入薄荷湯及少許冰糖，煮沸便可。
此可清心怡神，解暑散熱。
薄荷豆腐
豆腐2塊、鮮薄荷葉50克，鮮蔥3條，加2碗水煎，待煎至水減半時即乘熱食用。
此可治傷風(fēng)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等病癥。
薄荷雞絲
雞脯肉150克，切成細(xì)絲，加蛋清、淀粉、精鹽拌勻待用。薄荷梗150克洗凈，切同樣長的段。將拌好的雞絲倒入5成熱的油鍋，過一下油。另起鍋，加底油，下蔥姜末，加料酒，薄荷梗、雞絲、鹽、味精略炒，淋上花椒油即可。
此可清火解暑。
薄荷湯
將薄荷葉清洗干凈，切碎，用開水焯一下，放少許鹽、香油即可。
此有清熱解暑瀉火之功效。
薄荷
用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
薄荷桑菊飲
薄荷15克，桑葉10克，菊花10克，杏仁10克。上述藥共放鍋內(nèi)，加水500毫升，煮沸10分鐘即可，取藥汁代茶飲，每天1劑。
此適用于外感風(fēng)熱引起的頭痛，微惡風(fēng)寒，口渴咽痛，咳嗽痰黃或黏稠，小便短黃者。
薄荷蟬蛻散
薄荷、蟬蛻各30克。兩味共研細(xì)末，每次服5克，小兒酌減。每天3次，用溫開水送服。
此適用于蕁麻疹引起的斑疹、斑點和皮膚瘙癢者。
在養(yǎng)生的行列中，炮制藥酒是非常受歡迎的，將一些名貴的中草藥融合在一起，然后就炮制出了對身體有益處的藥酒。今天就為大家介紹一種：寒涼咳嗽酒。
寒涼咳嗽酒
【來源】《山居備用》
【原料】全紫蘇60克，杏仁、瓜蔞皮、浙貝母、半夏、枳殼、百部、桔梗、桑白皮、枇杷葉、茯芩各15克，陳皮、干姜各30克，細(xì)辛、豆蔻仁、五味子各7.5克，甘草1.5克，白酒2500克。
【制作】將藥用白紗布袋盛之，置于凈器中，入酒浸泡，密封，5日后開啟，過濾后裝瓶備用。
【功效】祛風(fēng)散寒，止咳平喘。適用于寒涼咳嗽，癥見咳嗽氣喘，鼻塞流清涕，喉癢聲重，痰稀色白，頭痛發(fā)熱，惡寒或惡風(fēng)等。
【用法】每日早、晚各1次，每次飲服30—50毫升。
【宜忌】咳嗽屬陰虛，久咳痰少，痰中帶血絲，口燥咽干者忌服。
通過以上對寒涼咳嗽酒的介紹，我們知道藥酒包含酒和藥物的雙重功效，但主要是藥用。可廣泛應(yīng)用于各種慢性疾病的防治，并能抗衰老、延年益壽。
到了秋冬季節(jié)氣溫轉(zhuǎn)涼后，很多人的手腳就出現(xiàn)發(fā)涼的現(xiàn)象，怕冷的不得了。就連睡覺的時候，四肢也是冰涼的讓人睡不好覺的，這就是寒性體質(zhì)的常見癥狀，那么寒涼體質(zhì)的人還有那些特征呢？
什么是寒性體質(zhì)
中醫(yī)理論認(rèn)為：人體是平衡的有機(jī)整體，體弱的根本原因是陰陽失衡。寒體性質(zhì)是身體內(nèi)部陰氣過剩，導(dǎo)致陰陽失調(diào)。具體表現(xiàn)：內(nèi)臟下垂，對營養(yǎng)物質(zhì)消化和吸收功能減弱，以至身體對熱量吸收減少，身體呈寒性。
一、 寒性體質(zhì)的特征
1、身體寒冷。
2、到了秋天、冬天就冷得睡不著。
3、下肢特別寒冷。
4、晚上常往廁所跑。
5、易上火、頭暈、口渴。
6、一到傍晚，腳就有些腫脹。
7、上廁所時有殘尿感，尿量很少。
8、排尿困難，下腹部有抵抗感。
9、體力衰弱，無法承受長時間的工作和家務(wù)。
10、長時間站立后，腳部感覺像木頭一樣。
11、時常有疲勞、倦怠感。腰痛。
二、寒性體質(zhì)的改善方法
寒性體質(zhì)的人冬天手腳易冰涼，冬天睡覺老半天也不會發(fā)熱。還易生凍瘡，這種情況大多是微循環(huán)不好。因此對腿和腳的保護(hù)尤為重要!要注意在每晚睡覺前將腳泡熱水，多泡一會，適量加點鹽泡;平時出門不要讓腿部受凍，要經(jīng)常活動腰部和腿腳，運動可以讓血液循環(huán)好一點。在飲食方面，不能吃寒性的東西，吃點紅肉如牛羊肉補(bǔ)鐵，不要讓腸胃受涼。
三、適合寒性體質(zhì)的食材
寒性體質(zhì)的人適合溫?zé)釋傩缘氖巢?，如?dāng)歸、人參、黃芪、四物、栗子、山楂、核桃、紅豆、花生、杏仁、生姜、茴香、九層塔、桂圓、桃子、桑椹、紅茶、烏龍茶等。
四、不適合寒性體質(zhì)的食材
寒性體質(zhì)的人不適合喝涼屬性的茶材，如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。
從上面的文章我們知道了什么是寒性體質(zhì)、寒性體質(zhì)的特征，寒性體質(zhì)的朋友冬天要多吃些抗寒的食物，比如牛肉、羊肉，少吃寒涼性的食物。
本文導(dǎo)讀：水果也有寒熱之分，不同體質(zhì)的人要選擇不同的水果，那么，哪些是寒涼水果、哪些是溫?zé)崴?/p>
夏季大量水果上市，炎熱的天氣讓人們吃水果變得更頻繁，也因此不少人吃出了問題來，吃西瓜吃出胃痛、吃荔枝吃到上火，夏季吃水果要看個人體質(zhì)來選擇，我們體質(zhì)有寒熱分類，水果也是有寒熱之分的，那么，哪些水果是寒涼的水果、哪些水果是溫?zé)岬乃兀?/p>
西瓜控吃出胃脹、胃痛
我最喜歡的夏天到了，又可以捧著西瓜大飽口福了。 30歲的何女士是個標(biāo)準(zhǔn) 西瓜控 ，非常喜歡吃西瓜，甚至把西瓜當(dāng)飯吃
近幾天，何女士忽然感覺自己口干、口膩、食欲不振等，整天無精打采，她以為是油膩的食物吃多了，于是更求助于西瓜、甜瓜等瓜果類食物，覺得清淡爽口還能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，卻沒想出現(xiàn)了胃脹、胃痛。無奈之下何女士來到了浙江省杭州市中醫(yī)院脾胃病科就診，王主任告訴她， 你本來脾胃就虛，還過量食用生冷瓜果，這樣造成體內(nèi)濕氣留駐，加重內(nèi)濕癥狀。
王醫(yī)生說，脾胃喜燥惡濕，當(dāng)脾胃虛寒時，其消化能力比較弱，人體攝入食物過涼或過多，虛弱的脾胃沒有足夠能力將其化解，就容易在體內(nèi)郁滯生濕，濕邪久留不除又會化熱，就形成濕熱癥狀。一般易發(fā)生濕熱的人，脾胃都較虛弱，盡管很多人可能看上去胃口很不錯，可在西瓜、冷飲等大量進(jìn)食后，濕熱癥狀就表現(xiàn)出來。脾胃的濕熱，可見脘悶腹?jié)M，惡心厭食，口苦食欲差。
夏季吃水果變得更頻繁，有不少人吃出問題。從中醫(yī)營養(yǎng)角度來說，水果是分寒熱的，如果食用不當(dāng)或吃得過多，都會對身體造成嚴(yán)重的負(fù)面影響。
如何分寒熱水果
一、寒涼的水果
有關(guān)專家告訴我們，寒涼水果主要有香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等，這些水果解人體躁熱。
哪些人群適合吃寒涼水果呢？
一般來說，實熱體質(zhì)的人夏天代謝旺盛，交感神經(jīng)占優(yōu)勢，出汗多，經(jīng)常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天特別喜歡吃涼東西。
氣虛、脾虛不適合吃寒涼水果
而中醫(yī)分析認(rèn)為是氣虛、脾虛的人在選擇西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉這幾種寒性的水果時要特別謹(jǐn)慎，最好不要吃。
氣虛，一般是指氣不足，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯；而脾虛，是說消化系統(tǒng)比較差，腸蠕動慢。所以，越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導(dǎo)致腹脹。因此，腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果，如果真的很想吃，可以在午飯后、晚飯前，少吃一點，不可過量。同時，寒性水果不能多吃，否則反而對身體有害。比如，蘋果味道甘甜，具有止瀉、通便、助消化的作用，但由于其中含有豐富的糖類和鉀鹽，食用過多會有損心、腎健康，像冠心病、心肌梗塞、腎炎及糖尿病患者都不能多食，而中氣不足、精神疲勞的人倒可以當(dāng)做滋補(bǔ)水果多吃一點。而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用，但多吃卻容易造成腸胃紊亂，還能導(dǎo)致牙痛、痔瘡，甚至引起皮膚黃斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。
二、溫?zé)岬乃?/p>
溫?zé)崴欣笾Α⑻易?、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏子等。對于虛寒體質(zhì)的人來說，他們氣虛脾虛，基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量少，四肢即便在夏天也是冷的。相較而言，這類人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進(jìn)空調(diào)房間。所以，溫?zé)岬乃麑λ麄儊碚f無疑是補(bǔ)寒佳品。
哪些人不能吃溫?zé)崴?/p>
民間有一句老話： 一顆荔枝三把火 ，不過，一般人大熱天吃太多溫?zé)岬乃麉s很容易上火。比如，荔枝中含有降糖成分，多吃會出現(xiàn)低糖反應(yīng)。而對于熱性體質(zhì)的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不能吃溫?zé)崴Ａ硗猓诎l(fā)燒或某器官正在發(fā)炎的孩子也盡量避免食用。
三、第三種水果屬于平和性
這類的水果有葡萄、菠蘿、芒果等，不同體質(zhì)的人都可以吃。但是也有一句老話要奉上， 水果雖好，但是吃時也不要過量哦。
夏天吃水果還要注意，千萬不要貪涼，很多人都愛把水果放冰箱里凍著吃，雖然冰鎮(zhèn)過的水果口感好，吃進(jìn)去特舒服。但是太涼的水果會刺激腸胃蠕動變慢，反而會消化不良，尤其是胃寒或有輕度胃炎的人得注意。
水果的挑選，一定要選擇新鮮的，其營養(yǎng)豐富。要多吃整水果，盡量少吃罐頭水果和水果汁。
通過上面的文章，大家應(yīng)該知道什么體質(zhì)吃什么水果，提醒大家氣虛、脾虛的人少吃生冷的水果，容易上火的人少吃溫?zé)崴?/p>
平時受涼感冒的時候，很容易就會引發(fā)咳嗽的癥狀。治療咳嗽，多數(shù)情況下，人們是買些藥服用一下就好了。但也有藥物治療對其不起作用的，那就試試喝中醫(yī)藥酒來治療吧，寒涼咳嗽酒的效果還是很不錯的，來看寒涼咳嗽酒的用法。
來源
《山居備用》。
原料
全紫蘇60克，杏仁、瓜蔞皮、浙貝母、半夏、枳殼、百部、桔梗、桑白皮、枇杷葉、茯芩各15克，陳皮、干姜各30克，細(xì)辛、豆蔻仁、五味子各7.5克，甘草1.5克，白酒2500克。
制作
將藥用白紗布袋盛之，置于凈器中，入酒浸泡，密封，5日后開啟，過濾后裝瓶備用。
功效
祛風(fēng)散寒，止咳平喘。適用于寒涼咳嗽，癥見咳嗽氣喘，鼻塞流清涕，喉癢聲重，痰稀色白，頭痛發(fā)熱，惡寒或惡風(fēng)等。
用法
每日早、晚各1次，每次飲服3050毫升。
宜忌
咳嗽屬陰虛，久咳痰少，痰中帶血絲，口燥咽干者忌服。
治療咳嗽的妙方
1、蘿卜陳皮湯
選取250克白蘿卜，3克陳皮。將準(zhǔn)備好的白蘿卜切成小塊狀，將陳皮一同放入鍋中煎熬，一劑喝兩次。
2、貝母冰糖汁
川貝母15克研末，冰糖20克同放碗內(nèi)，加水150毫升，隔水燉煮20分鐘即可。早晚各服1次，連服3~5天。
3、鴨梨粥
取鴨梨3個，大米50克，先將鴨梨洗凈，加水適量煎煮半小時，除去梨渣后，再加入米粥趁熱食用，有潤肺、清心、降火之功效，可治肺熱咳嗽。
4、銀耳燉冰糖
準(zhǔn)備大約5克的銀耳、將之清洗干凈然后用冷開水浸泡一個小時，搗碎然后加入適量的冰糖燉熟，每天晚上睡覺前服用。
5、蜂蜜蘿卜汁
白皮蘿卜300克，洗凈去皮切碎，用潔凈紗布包好擠榨出汁。每取60毫升加蜂蜜一匙，調(diào)勻服用，每天3次，連服3~5天。本方對便秘者療效更好。
6、百合杏仁粥
鮮百合50克(干品30克)，杏仁10克去皮，打碎，粳米50克，同煮為稀粥，調(diào)白蜜適量溫食，1日3次。
7、蔗漿粥
新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用，以大米50克煮粥，熟后倒入甘蔗汁60毫升，再煮沸一次即可食用。
結(jié)語：有關(guān)寒涼咳嗽酒的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對寒涼咳嗽酒又多了些認(rèn)識和了解了。寒涼咳嗽酒能治療咳嗽，這一點從這味酒的名字上就能看出了?？梢娖涔π侵会槍人缘?，大家下次咳嗽時可以試試!
