養(yǎng)血平肝的食物有哪些
2021-02-18肝臟對(duì)于人體是非常重要的，但令人痛心的是，近來(lái)年越來(lái)越多的朋友都死于肝癌，或因生活工作壓力過(guò)大，或因不良的自身飲食睡眠習(xí)慣等等。因此護(hù)理肝臟已經(jīng)成為現(xiàn)在社會(huì)很多朋友非常重視的事情。其實(shí)平常的一些食物也能養(yǎng)肝哦。那么養(yǎng)血平肝的食物有哪些呢?接下來(lái)的時(shí)間就讓我們一起進(jìn)入到下面的學(xué)習(xí)中去。
現(xiàn)實(shí)生活中，有的人很容易發(fā)怒，周圍的人都只知道此人脾氣大，卻很少想到此人很可能是患了一種疾病。中醫(yī)將容易發(fā)怒稱為“善怒”，是指無(wú)故性情急躁、易于發(fā)怒、不能自制的癥狀，又稱“喜怒”、“易怒”，應(yīng)屬于疾病的范疇。
中醫(yī)理論認(rèn)為：“肝為剛臟，喜條達(dá)而惡抑郁，在志為怒?！币馑际钦f(shuō)，肝屬于剛強(qiáng)、躁急的臟器，喜歡舒暢柔和的情緒，而不喜歡抑郁的情緒，其情緒表現(xiàn)主要為發(fā)怒。所以，善怒主要與肝有關(guān)，主要為肝郁氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種癥候。
肝郁氣滯所引起的善怒在飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、茼蒿、西紅柿、
更多>>在生活中，很多人都會(huì)經(jīng)常感覺(jué)耳鳴目眩、面紅耳赤的，而且脾氣還容易暴躁，一般可能大家都不當(dāng)一回事。覺(jué)得可能是最近煩心事情太多，情緒不太好。其實(shí)出現(xiàn)這些癥狀可能是肝陽(yáng)上亢導(dǎo)致的。這個(gè)時(shí)候需要進(jìn)行平肝。下面我們一起來(lái)看看。
肝陽(yáng)上亢的癥狀
肝陽(yáng)上亢證的發(fā)病男性多于女性，但無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義;45歲前發(fā)病率較低，腦力勞動(dòng)者多于體力勞動(dòng)者，與季節(jié)關(guān)系不大。
早期癥見(jiàn)：眩暈耳鳴，頭目脹痛，面紅目赤，急躁易怒，心悸健忘，失眠多夢(mèng)，腰膝酸軟，口苦咽干，舌紅，脈細(xì)數(shù)等。
平肝是什么意思
平肝是治療陰虛而肝陽(yáng)上亢的方法。
平肝的食物有哪些
平肝適合吃的食物主要有芝麻、桑椹、胡桃、淡菜、旱芹、海蜇、白菊花、枸杞子、天麻、何首烏、紫河車、荸薺、菊花腦、蘿卜、橘子、金橘、萵筍、絲瓜、冬瓜、瓠子、黃瓜、綠豆芽、空心菜、莧菜、茭白、馬蘭頭、槐花、決明子等。
平肝的禁忌食物有哪些
平肝不宜吃的食物主要有羊肉、狗肉、肥豬肉、公
更多>>我們知道中醫(yī)上有很多名詞，比如明目、清肝、去火等等。今天小編要為大家介紹的是中醫(yī)里面的平肝熄風(fēng)。主要是針對(duì)由于肝陽(yáng)亢而引起的上火的方法。比較常用的主要是一些中藥材以及中藥方劑。下面我們就一起來(lái)看看。
什么是平肝熄風(fēng)
平肝熄風(fēng)為熄風(fēng)法之一。與鎮(zhèn)肝熄風(fēng)同義。是治療由于肝陽(yáng)上亢而引動(dòng)內(nèi)風(fēng)的方法。癥見(jiàn)頭部掣痛、頭暈?zāi)垦！⒖谘弁嵝薄⒅w發(fā)麻或震顫、舌頭僵硬、舌體偏斜抖動(dòng)、語(yǔ)言不清，甚至突然昏倒、手足拘急或抽搐，苔薄質(zhì)紅、脈弦。針灸常選太沖、丘墟、風(fēng)池、頷厭等穴，針用瀉法，并加針補(bǔ)復(fù)溜。
平肝熄風(fēng)的食物有哪些
平肝熄風(fēng)的食物主要有韭菜、蝦、鵪鶉、栗子、驢肉等。
平肝熄風(fēng)吃什么水果蔬菜
平肝熄風(fēng)的水果蔬菜主要包括榛蘑、栗子、紅棗、青蒜等。
平肝熄風(fēng)的中藥有哪些
1、羚羊角
本品為?？浦参镔惣恿缪蚪羌八N羚羊的角。平肝熄風(fēng)，清熱明目。羚羊角平肝熄風(fēng)的功效頗佳，凡肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)、驚癇抽搐，是為要藥。因本品兼有清
更多>>生活中有不少的人會(huì)吃養(yǎng)血平肝散，因?yàn)檫@樣的藥劑能夠治療人體的某一些疾病，對(duì)人體也是有一些保健功效的，尤其是對(duì)女孩子調(diào)經(jīng)具有很大的功效的，那么養(yǎng)血平肝散有什么功效呢，下面就介紹一下養(yǎng)血平肝散的一些作用，如果平時(shí)覺(jué)得肝臟不好，甚至覺(jué)得有一些內(nèi)分泌失調(diào)了可以服用這樣的藥物。
養(yǎng)血平肝散屬于是一種中藥方劑，在平時(shí)的時(shí)候是可以治療一些疾病的。并且使用養(yǎng)血平肝散對(duì)于人體的健康是很有好處的。接下來(lái)我們?yōu)榇蠹以敿?xì)的介紹一下。
【處方】
當(dāng)歸(酒浸)6克，炒白芍6克，香附(炒黑)6克，青皮(醋炒)2.4克，柴胡2.4克，川芎2.4克，生地黃2.4克，甘草1.5克。
【功能主治】
養(yǎng)血舒肝，調(diào)經(jīng)止血。主肝氣失調(diào)。
【用法用量】
水煎，食前服。
【摘錄】
《濟(jì)陰綱目》卷二
像養(yǎng)血平肝散之類的這些中藥的方劑都是把幾種中藥材按照一定的比例混合后再經(jīng)過(guò)反復(fù)的療效驗(yàn)證其可行性后才會(huì)運(yùn)用的，大家可以放心服用。但如果出現(xiàn)什
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老熬夜導(dǎo)致肝上火，那么肝上火怎么辦呢?除了藥物治療外我們還有那些食物是能緩解肝上火的呢?它們都是以什么方式方法來(lái)緩解肝上火的呢?下邊就跟小編一起來(lái)了解下能緩解肝上火的食物有哪些吧。
平肝的食物
1、芹菜
芹菜性涼，味甘辛，無(wú)毒;入肝，膽，心包經(jīng)。具有有平肝清熱，祛風(fēng)利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤(rùn)肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。芹菜性涼質(zhì)滑，故脾胃虛寒，腸滑不固者食之宜慎。
2、菊花茶
中醫(yī)認(rèn)為，菊花能疏風(fēng)清熱，有平肝、預(yù)防感冒、降低血壓等作用。特別是白菊花茶具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解毒等功效，對(duì)于外感風(fēng)熱或溫病初起及肝陽(yáng)上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養(yǎng)肝、平肝。
3、苦瓜
苦瓜含有高成分的苦瓜堿，能促進(jìn)食欲、解渴、清涼、解毒、消腫、祛寒的功效。皮膚有毛病的人(如暗瘡、青春痘
更多>>大家應(yīng)該都知道，肝臟作為我們?nèi)梭w系統(tǒng)內(nèi)的重要器官，對(duì)于我們?nèi)梭w中的養(yǎng)血排毒起著非常重要的作用，一旦肝臟受損，那后果，真是不堪設(shè)想，因此很多現(xiàn)在經(jīng)常喝酒的人就想找到一個(gè)很好的養(yǎng)血平肝的配方，其實(shí)養(yǎng)血平肝湯就非常好，那么養(yǎng)血平肝湯的配方是什么呢?下面就由我來(lái)給大家做一個(gè)詳細(xì)的介紹吧!
組方：旋覆花10克，生赭石10克，生石膏10克，首烏藤30克，當(dāng)歸10克，杭白芍10克，川芎10克，生地10克，杭菊花10克，木瓜10克，香附10克，甘草10克。
功能：養(yǎng)血平肝，散風(fēng)止痛。
主治：久治不愈的頑固性頭痛，包括神經(jīng)性頭痛，腦震蕩后遺癥等疾患。
用法：每日1劑，水煎分2次服。
方解：頑固性頭痛多以頭痛時(shí)作時(shí)止，纏綿日久，經(jīng)過(guò)各種治療收效不大而名之。其病機(jī)主要是虛、滯、痰、瘀。故以補(bǔ)血而又活血的四物湯為主，取旋覆代赭湯主藥旋覆花、代赭石以平肝、降逆、疏氣、化痰;佐以酸澀而溫的木瓜調(diào)和肝脾，且與白芍、甘草
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肝血瘀滯的危害十分大，不僅會(huì)加速人衰老，還會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的毒素難以排除干凈，可以說(shuō)讓人困擾，尤其是在現(xiàn)代社會(huì)，很多人不重視熬夜的危害，導(dǎo)致肝血難以得到溫養(yǎng)，使得肝臟的健康一落千丈，有鑒于此，小編今天為大家?guī)?lái)的一款能夠保護(hù)肝臟的茶飲，以及保護(hù)肝臟的方法，希望大家能夠喜歡。
當(dāng)歸芍茶
原料
當(dāng)歸5g、白芍3g、花茶3g。
用法
用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能
養(yǎng)血平肝。
用途
肝硬化血虛有瘀者;痛經(jīng);濕熱瘀阻之痢疾。
保護(hù)肝臟的方法
1、面食大米都不能少
研究發(fā)現(xiàn)，大米含有全部7種氨基酸，1天吃兩大碗就可以攝取能夠維持肝功能的最低量。而小麥則缺少其中的兩種必需氨基酸，因此以大米為主食會(huì)更有利于肝臟的健康。
2、卸除山大鴨梨
一旦感到精神壓力，血液中的腎上腺素就會(huì)增加，送往肝臟的血流量則會(huì)減少，影響肝臟的代謝能力。相反地
更多>>導(dǎo)讀：平肝熄風(fēng)的中藥有哪些？凡具有平降肝陽(yáng)、止息肝風(fēng)作用的藥物，稱為平肝息風(fēng)藥。平肝熄風(fēng)的中藥有哪些？下面推薦幾種平肝熄風(fēng)的中藥，一起來(lái)看看吧。
平肝熄風(fēng)的中藥有哪些
平肝息風(fēng)藥，適用于肝陽(yáng)上亢、頭目眩暈，以及肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)、驚癇抽搐等癥。臨床使用平肝息風(fēng)藥的時(shí)候，應(yīng)根據(jù)辯證施治的原則給予不同的配伍。如因熱引起的，與清熱瀉火藥同用；因風(fēng)痰引起的，與化痰藥同用；因陰虛引起的，與滋陰藥同用；因血虛引起的，與養(yǎng)血藥同用。平肝熄風(fēng)的中藥主要有羚羊角、山羊角、石決明、天麻、鉤藤、蚯蚓、白蒺藜等。
1、羚羊角
本品為牛科植物賽加羚羊角及他種羚羊的角。平肝息風(fēng)，清熱明目。羚羊角平肝息風(fēng)的功效頗佳，凡肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)、驚癇抽搐，是為要藥。因本品兼有清熱作用，故常用治熱病高熱、熱極生風(fēng)的病癥，可配合菊花、桑葉、鮮生地、白芍、鉤藤等藥同用。
2、山羊角
本品為脊椎動(dòng)物牛科山羊的角。有平降肝陽(yáng)作用，對(duì)于肝陽(yáng)上亢、頭目眩暈，可
更多>>陜西人愛(ài)吃的旗花面，吃過(guò)后一直想念這個(gè)味道，在家做了一次，搭配香菜、黃花菜、小紅椒等等食材，搭配鮮艷，營(yíng)養(yǎng)豐富，吃起來(lái)味道還不錯(cuò)哦。
【養(yǎng)血平肝色彩分明的旗花面】
主料：旗花面200g 、
輔料：油適量、鹽適量、干香菇3朵、黃花菜適量、黑木耳適量、海帶適量、胡蘿卜適量、小紅椒適量、醋適量、胡椒粉適量、雞蛋1個(gè)、五香粉適量、冰凍湯塊適量、
步驟：
色彩分明的旗花面的做法步驟1.將黃花菜、干香菇提前泡發(fā)。
色彩分明的旗花面的做法步驟2.蛋打散攤成蛋皮。
色彩分明的旗花面的做法步驟3.切平行四邊行。
色彩分明的旗花面的做法步驟4.蔥切段、小紅椒切圈。
養(yǎng)血平肝色彩分明的旗花面
色彩分明的旗花面的做法步驟5.胡蘿卜切條、海帶切段、泡好的香菇切片，還有木耳、黃花菜。
色彩分明的旗花面的做法步驟6.水燒開(kāi)，下旗花面片焯。
色彩分明的旗花面的做法步驟7.瀝干水份。
色彩分明的旗花面的做法步驟8.木耳也焯
更多>>現(xiàn)在越來(lái)越多的人們因?yàn)槿粘Ｉ罟ぷ鲏毫Φ募觿?，?jīng)常會(huì)感覺(jué)精力匱乏，身體疲軟不堪，很多疾病都悄然纏身。肝病就是其中的一種疾病，這對(duì)平時(shí)就業(yè)和家庭都帶來(lái)了極大的危險(xiǎn)，從而讓肝病患者喪失信心。而服用一些養(yǎng)生湯卻可以改善肝病，那么補(bǔ)肝養(yǎng)血湯有哪些呢?接下來(lái)的時(shí)間，就讓我們帶著這個(gè)疑問(wèn)進(jìn)入到下面的學(xué)習(xí)。
經(jīng)期女性：補(bǔ)血養(yǎng)氣調(diào)出好顏色
春天風(fēng)多雨少氣候干燥，氣溫變化反復(fù)無(wú)常，容易使人體免疫力和防御功能下降。而月經(jīng)期女性，也正處于自己抵抗力最低的時(shí)期，加之情緒上容易波動(dòng)、煩躁和焦慮，所以開(kāi)春以后，許多女性來(lái)例假時(shí)，會(huì)受到來(lái)自子宮和輸卵管收縮帶來(lái)的刺激，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。由于經(jīng)期耗血量大，女性這幾天必須在飲食上注意補(bǔ)血養(yǎng)氣。
中醫(yī)飲食調(diào)理：
1、月經(jīng)頻繁、經(jīng)血量多，甚至引起貧血的女性，可選擇蛋白質(zhì)含量較高食物，如雞蛋、瘦肉(牛、羊、豬等)、豆類等。
2、如經(jīng)期食欲不好，厭油膩，可用紅棗、桂圓加紅糖做成紅
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