養(yǎng)血平肝湯的配方是什么
肝是什么季節(jié)養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《養(yǎng)血平肝湯的配方是什么》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
大家應(yīng)該都知道，肝臟作為我們?nèi)梭w系統(tǒng)內(nèi)的重要器官，對于我們?nèi)梭w中的養(yǎng)血排毒起著非常重要的作用，一旦肝臟受損，那后果，真是不堪設(shè)想，因此很多現(xiàn)在經(jīng)常喝酒的人就想找到一個很好的養(yǎng)血平肝的配方，其實養(yǎng)血平肝湯就非常好，那么養(yǎng)血平肝湯的配方是什么呢?下面就由我來給大家做一個詳細(xì)的介紹吧!
組方：旋覆花10克，生赭石10克，生石膏10克，首烏藤30克，當(dāng)歸10克，杭白芍10克，川芎10克，生地10克，杭菊花10克，木瓜10克，香附10克，甘草10克。
功能：養(yǎng)血平肝，散風(fēng)止痛。
主治：久治不愈的頑固性頭痛，包括神經(jīng)性頭痛，腦震蕩后遺癥等疾患。
用法：每日1劑，水煎分2次服。
方解：頑固性頭痛多以頭痛時作時止，纏綿日久，經(jīng)過各種治療收效不大而名之。其病機(jī)主要是虛、滯、痰、瘀。故以補(bǔ)血而又活血的四物湯為主，取旋覆代赭湯主藥旋覆花、代赭石以平肝、降逆、疏氣、化痰;佐以酸澀而溫的木瓜調(diào)和肝脾，且與白芍、甘草同伍，酸甘化陰，育陰緩急止痛;方中加入生石膏旨在有熱可清，無熱可平可降，與四物湯配伍相反相成;另遣香附行氣解郁;配川芎氣血雙調(diào);用首烏藤以養(yǎng)陰安神;菊花清肝平肝。共奏養(yǎng)血平肝，活血化痰之效。
加減：血脈壅滯明顯而見刺痛者，加紅花10克，通血脈清瘀滯;面紅目赤昏花等肝火較旺者，加鉤藤30克，配合杭菊、旋覆花以清利頭目;若腰膝酸軟加川斷10克、枸杞子10克、牛膝10克補(bǔ)腎氣;陰虛明顯見五心煩熱?？诟烧?，加北沙參30克、石斛10克，以滋養(yǎng)陰液。
注：本方養(yǎng)血平肝，散風(fēng)止痛，標(biāo)本兼治，頗為平和，為治頑固性頭痛之良方。
以上為大家介紹的就是養(yǎng)血平肝湯的一些科學(xué)配方，希望大家能夠在藥房醫(yī)師的指導(dǎo)下，進(jìn)行科學(xué)的搭配，除此之外，我還要強(qiáng)調(diào)一下，雖然說通過中藥的搭配可以起到養(yǎng)血平肝的目的，但是在我們的日常生活中，還是要注意控制酒量，同時少熬夜，這樣才能最大限度地守護(hù)我們的肝部健康。好老了，
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事實上養(yǎng)肝他這類型和配方有很多種，所以說想要利用養(yǎng)肝茶幫助自己達(dá)到養(yǎng)肝的效果。大家就應(yīng)該了解它的有效配方，下面所推薦的這兩種配方，就是在生活當(dāng)中我們能夠輕松喝得到的，了解了這些養(yǎng)肝茶的配方，平時在閑暇之余，也可以給自己準(zhǔn)備，從而達(dá)到最好的養(yǎng)肝功效。
養(yǎng)肝茶配方一 菊花蜜飲
配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。
功效：具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。
? 甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、
養(yǎng)肝茶配方二 桑葉枸杞茶
配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用。
功效：滋陰潤肺，且養(yǎng)肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風(fēng)熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目；枸杞，有扶陰固本、補(bǔ)精益氣的功效。
以上就是養(yǎng)肝茶的配方介紹，其實這些配方我們在生活當(dāng)中都可以做的到，所以說養(yǎng)肝護(hù)肝并不是說一定要購買什么藥物，或者是保健品？如果你能夠完成以上所推薦的這些養(yǎng)肝茶，就可以輕松的達(dá)到養(yǎng)肝的功效了。
金針菜是黃花菜，子不過叫法不同，它是一種具有很好保健作用的養(yǎng)生食材類型。它可以起到促進(jìn)食欲的作用，而且也可以有生津的功效，對于養(yǎng)肝來說有好處。金針菜可以有很多的食用方法，來看看上湯金針菜的制作方法，這樣的一款食譜可以有養(yǎng)血的功效。
營養(yǎng)價值:
花粉、糖、蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿卜素、卵磷脂、氨基酸等人體所必須的養(yǎng)分
適宜人群:
一般人群皆可食用，尤其適合神經(jīng)衰弱、健忘失眠、氣血虧損、體質(zhì)虛弱者食用
上湯黃花菜所需材料
金針菜適量
上湯黃花菜的做法
1、將黃花菜洗凈，瀝水。
2、鍋置火上，燒沸上湯，下入黃花菜，調(diào)入鹽，裝盤即可。
上湯金針菜的功效與作用
金針菜富含卵磷脂，對增強(qiáng)和改善大腦功能有重要作用，同時能清除動脈內(nèi)的沉積物，對注意力不集中、腦動脈阻塞等有特殊功效。金針菜味甘涼，有清熱、消炎、利濕、利尿的功效。金針菜的花有健胃、通乳、補(bǔ)血的功效，哺乳期婦女乳汁分泌不足者食之，可起到通乳下奶的作用。這樣的養(yǎng)生湯品可以有清熱解毒去火的作用，對于生津有好處，而且也可以有保護(hù)肝臟的作用，經(jīng)常吃的話可以起到祛濕的作用，對于調(diào)理體質(zhì)，通乳健脾胃來說都是不錯的選擇，而且也可以有提高免疫力的功效。
上湯金針菜是一道很有養(yǎng)生作用的食譜類型，適合的人群有很多，特別是對于預(yù)防心血管疾病來說有一定的好處，而且也可以起到清熱解毒去火的功效，日常生活中是不錯的養(yǎng)生保健的食譜，上湯金針菜，止渴生津，養(yǎng)血平肝。對于通乳健脾來說都是有好處的，可以經(jīng)常吃。
養(yǎng)生湯有很多，比如黃豆排骨湯、蘋果蓮子銀耳湯、黑木耳紅棗湯等。不同養(yǎng)生湯起到的作用是不一樣的，而且在不同的季節(jié)所吃的養(yǎng)生湯也是不同的。另外，養(yǎng)生湯在制作的時候方式方法也很有講究，如果稍不注意，制作出來的湯就起不到養(yǎng)生的作用，而且里面的有效成分還容易遭到破壞。
玉帶竹蓀雞湯的做法：雞骨架1個；雞湯1碗；竹蓀20克；絲瓜1條；枸杞20粒；鹽適量；竹蓀雞湯味道鮮美，營養(yǎng)豐富，加入翠綠的絲瓜片，婉如一條條玉帶，和枸杞紅綠點綴，令人賞心悅目。玉帶竹蓀雞湯做法和步驟：竹蓀、枸杞、絲瓜備好。雞架、雞湯備好。竹蓀、枸杞泡發(fā)好，絲瓜用蔬菜切片器切成長片待用。雞架放入鍋里加入適量的水煮開后，關(guān)小火熬上30分鐘。放入竹蓀和絲瓜煮軟。再放入枸杞，撒入鹽拌勻即可。
竹蓀有一股特殊的味道，如果想減輕這種味道，可以在竹蓀泡軟后加一茶匙白醋，用手抓泡2分鐘，再用清水沖洗到?jīng)]醋酸味即可。竹蓀自古以來就被列為“宮庭貢品”，近代做為國宴名菜，同時也是食療佳品。對高血壓、膽固醇過高等都有較好的療效。竹蓀有“刮油”的作用，能減少腹壁脂肪的貯積，是天然減肥食品。竹蓀營養(yǎng)豐富，味道鮮美，質(zhì)地脆嫩，香氣濃郁，長期食用能調(diào)整人體血脂及脂肪酸，有活血、養(yǎng)顏等功效，特別適合體弱者食用。
除了上面介紹的養(yǎng)生湯之外，這里還介紹一款山藥鯽魚湯的做法。就是鯽魚打理干凈，然后上藥切成片放到水里面泡一泡，然后在鍋里面放油來煎一下鯽魚，接著放入清水煮，同時放入生姜以及料酒，一般是煮二十分鐘左右在放入山藥，再開大火煮，山藥熟了之后就可以起鍋了。
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? ?肝是我們身體中非常重要的器官，它幫助我們把身體中的毒素排出體外，讓我們的身體更加的健康，因此我們平時一定要對肝進(jìn)行好好的保養(yǎng)，如果肝不好，不僅嚴(yán)重影響我們的身體健康，還會對以后的生活造成影響，我們平常要擁有積極向上的心態(tài)，不能消極，這樣會對我們的肝臟造成壓力，那么幫助我們保護(hù)肝臟的補(bǔ)肝養(yǎng)血湯怎么做呢，我們一起來學(xué)習(xí)一下。
? ?用料：豬肝100克 豬瘦肉100克 黑木耳20克 西紅柿200克 姜絲適量 鹽少許
? ?做法：
? ?1 豬肝洗凈，橫剖開，去筋膜和脂肪后切片，再用清水洗凈血沫。
? ?2 豬瘦肉洗凈，切薄片。
? ?3 黑木耳用清水泡發(fā)，搓凈泥沙，去除根部并撕成小朵。紅棗洗干凈切開取核。
? ?4 西紅柿洗凈切片。
? ?5 豬肝和瘦肉用少量油、鹽、酒、糖、淀粉攪拌一下。
? ?6 湯鍋中放適量水，大火煮沸，放姜絲、黑木耳、紅棗、西紅柿片、豬肝片、豬瘦肉片。等水再次煮開，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮約15分鐘，用鹽調(diào)味即可。
? ?適宜人群：此湯為老少皆宜的家常靚湯。 食材如何買：豬肝一定要選新鮮的，顏色鮮紅、外表有光澤，用手按能回彈。如果是顏色暗淡的，就是不新鮮的豬肝。 食用禁忌一豬肝中膽固醇含量較高，所以高血壓、高血脂患者不宜多食。
? ?補(bǔ)肝食物
? ?西紅柿一一富含維生素C和B族維生素，為肝臟補(bǔ)充能量的同時還可修復(fù)肝功能。
? ?豬肝一一富含蛋白質(zhì)、維生素等，是護(hù)肝補(bǔ)血佳品。
? ?黑木耳一一補(bǔ)血補(bǔ)鐵養(yǎng)顏。 紅棗一一古法補(bǔ)血養(yǎng)肝，紅棗最受青睞，用它煮一碗排毒養(yǎng)肝湯吧！
? ?防止肝火上亢，保持心胸開闊，積極向上，擁有良好的好心態(tài)，都有利于疏肝理氣。中醫(yī)認(rèn)為，春季應(yīng)該特別注意對肝臟進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，要順應(yīng)天時。
? ?依據(jù)自然界屬性，春屬木，與肝相對應(yīng)，因此春季養(yǎng)肝正當(dāng)時。中醫(yī)認(rèn)為，肝主情致，因此在春季養(yǎng)生方面要護(hù)肝，保持心情舒暢，切莫急躁，防止“肝火上升”。
? ?根據(jù)以上的分析，我們知道，補(bǔ)肝養(yǎng)血湯的做法比較簡單，而且容易操作，平常我們一定要學(xué)會保護(hù)我們的肝臟，平常不要熬夜，這樣會對我們的肝臟造成損害，保持良好的心情，遇事不要慌張，沉著應(yīng)對，以免傷肝，只要有一個健康的肝臟我們的身體才能更加健康。
現(xiàn)在越來越多的人們因為日常生活工作壓力的加劇，經(jīng)常會感覺精力匱乏，身體疲軟不堪，很多疾病都悄然纏身。肝病就是其中的一種疾病，這對平時就業(yè)和家庭都帶來了極大的危險，從而讓肝病患者喪失信心。而服用一些養(yǎng)生湯卻可以改善肝病，那么補(bǔ)肝養(yǎng)血湯有哪些呢?接下來的時間，就讓我們帶著這個疑問進(jìn)入到下面的學(xué)習(xí)。
經(jīng)期女性：補(bǔ)血養(yǎng)氣調(diào)出好顏色
春天風(fēng)多雨少氣候干燥，氣溫變化反復(fù)無常，容易使人體免疫力和防御功能下降。而月經(jīng)期女性，也正處于自己抵抗力最低的時期，加之情緒上容易波動、煩躁和焦慮，所以開春以后，許多女性來例假時，會受到來自子宮和輸卵管收縮帶來的刺激，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。由于經(jīng)期耗血量大，女性這幾天必須在飲食上注意補(bǔ)血養(yǎng)氣。
中醫(yī)飲食調(diào)理：
1、月經(jīng)頻繁、經(jīng)血量多，甚至引起貧血的女性，可選擇蛋白質(zhì)含量較高食物，如雞蛋、瘦肉(牛、羊、豬等)、豆類等。
2、如經(jīng)期食欲不好，厭油膩，可用紅棗、桂圓加紅糖做成紅棗桂圓湯飲用，或用紅棗燉銀耳，可以起到健脾補(bǔ)血的功效。
3、豬肝味甘，性平，含有豐富的鐵和維生素，春天女性適當(dāng)吃些豬肝可以補(bǔ)肝養(yǎng)血。
4、春季女性在經(jīng)期前后，應(yīng)多攝入一些鈣、鎂、鋅和鐵，可多飲牛奶、豆奶或豆?jié){等。
5、經(jīng)期女性忌食刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
春季養(yǎng)生招法：
1、拒絕疲勞，保證充分的休息。女性例假期間過于勞累，會導(dǎo)致經(jīng)期延長或失血過多。
2、控制情緒，保持心情平和。處于生理期的女性容易心情煩躁，但也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因為發(fā)脾氣會擾亂經(jīng)期，也很傷肝。
3、有部分人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液循環(huán)，同時也可以轉(zhuǎn)移注意力，減少對身體不適的敏感度。
通過上述文字的學(xué)習(xí)，相信患者朋友們對補(bǔ)肝養(yǎng)血湯有了更多了解，那么就趕快行動起來，堅持服用，擺脫一些藥物對身體造成的不良影響。同時我也要告誡大家，除了定期服用補(bǔ)肝養(yǎng)血湯外，閑時一定要多在戶外呼吸新鮮空氣并加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力和免疫力，這樣才能和疾病抗衡。
雪梨湯是一種很常見的飲品，雪梨可以有生津止渴的作用，而且還可以去火氣，和不同的食材煲湯，可以起到很好的清熱解毒的效果呢。今天介紹的這道西紅柿雪梨湯就是可以有保護(hù)肝臟和潤腸通便的作用的湯品哦。
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、多種維生素、糖類、纖維素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅
適宜人群:
一般人群皆可食用，尤其適合熱病煩渴、肺熱咳嗽、便秘等
禁忌人群:
脾胃虛寒者、腹部冷痛、大便溏泄者
西紅柿雪梨湯
所需材料
雪梨2個、西紅柿50克、洋蔥50克、芹菜50克、奶油適量、蜂蜜適量、鹽適量、葡萄酒適量
西紅柿雪梨湯的做法
1.雪梨去皮切塊;洋蔥洗凈切絲;西紅柿洗凈去皮切塊;芹菜洗凈燙熟，切粒。
2.鍋上火，奶油入鍋加熱，下洋蔥絲、西紅柿塊炒軟，加水，再加雪梨、蜂蜜、鹽煮沸，加葡萄酒，撒上芹菜粒即可。
西紅柿雪梨湯的功效與作用
西紅柿具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。雪梨具有祛痰止咳、保護(hù)心臟和肝臟、滋陰潤燥和幫助器官凈化和排毒的功效。西紅柿雪梨湯此湯具有清熱解毒、生津利尿、潤肺化痰、涼血平肝、潤腸通便的功效。西紅柿可以有健脾胃的作用，和雪梨一起搭配的話可以有滋陰潤燥凈化血液的作用，對于保護(hù)心臟和排毒有幫助，同時也可以促進(jìn)新陳代謝。
西紅柿雪梨湯的制作方法，你是否學(xué)會了呢，雪梨和西紅柿一起搭配，是不錯的選擇，很多人都不知道是否能夠一起吃，其實是可以吃的哦，可以有健脾胃潤腸通便的作用，而且還可以清熱解毒去火的哦，大家可以試試這樣的養(yǎng)生食譜。
痛風(fēng)是一種非常古老的疾病，這種疾病對患者的危害是很大的，所以到了今天，人們找到了很多治療痛風(fēng)的措施，但讓廣大痛風(fēng)患者非常頭疼的事，這種疾病很容易復(fù)發(fā)，如果患者在飲食上以及生活中的相關(guān)事項沒注意到的話，就有可能會復(fù)發(fā)?，F(xiàn)在出現(xiàn)了一種痛風(fēng)斷根湯，里面包括了多種中藥成分，下面詳細(xì)介紹這道湯的配方。
痛風(fēng)斷根湯：
組方：蒼術(shù)9g，黃柏9g，川牛膝9g，薏米30g，萆薢18g，澤瀉15g，土茯苓15g，澤蘭9g，蘇木9g，大黃5g（后下）
功效：清熱利濕、消腫止痛
主治：痛風(fēng)
用法：水煎服，一日一劑
注意事項：禁食啤酒、海鮮、辛辣
病因病機(jī)；痛風(fēng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為是嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄障礙所導(dǎo)致的疾病。
中醫(yī)認(rèn)為是由于濕熱下注阻滯經(jīng)絡(luò)，氣血運(yùn)行不暢，以致關(guān)節(jié)、肌肉腫脹、疼痛、屈伸不利而成。
方藥釋義；本方由治療痛風(fēng)的經(jīng)典古方——四妙丸，脫化而來。四妙丸（黃柏、蒼術(shù)、薏米、牛膝）功善清熱利濕，是古人經(jīng)過上千年的經(jīng)驗積累，總結(jié)出來的治療痛風(fēng)的名方，以此方為君藥。萆薢、土茯苓兩味藥既可以清利濕熱，又有通利關(guān)節(jié)，除痹止痛之效，故用其為臣藥。久病必淤，痛則不通，所以除了針對病因用清利濕熱的藥外，還要用一些活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的藥，蘇木、澤蘭這兩個藥不僅可以活血化瘀，舒筋活絡(luò)，而且還可以消腫止痛，用于痛風(fēng)十分合拍，故用其為使藥。澤瀉善于泄熱，利小便，大黃瀉下通大便，可以使?jié)駸幔蛩幔亩闩判苟觯芍^是釜底抽薪，二味藥合用共為使藥。諸藥合用則濕熱可清，腫痛可消，病必能愈！本方經(jīng)付濟(jì)華醫(yī)師多年來臨床使用，療效極佳，可以放心使用！
注意：大黃性寒瀉熱通便，不宜久服，年輕人可以前七前服用，七天后去掉大黃，其它藥繼續(xù)用，年老體弱者可以不用大黃。
對于很多男性朋友來說最擔(dān)心身體出現(xiàn)的疾病就是腎虛，一旦出現(xiàn)這種情況會十分影響男性朋友的性功能，對夫妻之間的感情也有影響，因此很多的男性朋友出現(xiàn)腎虛的情況之后，都會尋找各種方法去調(diào)理，其中中醫(yī)當(dāng)中的腎氣湯對于腎虛的癥狀效果非常的不錯，那么，腎氣湯配方是什么?
第一，腎氣湯配方是什么?溫補(bǔ) 腎 陽，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。 湯中的熟地能滋腎填精，山茱萸養(yǎng)陰澀精，山藥補(bǔ)脾固精。以上三藥配合能滋 腎 陰 、養(yǎng)肝血、益脾陰而澀精止遺，澤瀉能清泄腎火，并能防止熟地之滋膩作用，牡丹皮能清瀉肝火，并能制止山茱萸的溫燥性，茯苓淡滲脾濕，能助山藥健脾之功效，
第二，可治療前列腺增生：中醫(yī)認(rèn)為，前列腺增生屬于“癃閉”的范疇。由肺、脾、腎三臟氣化失司所致。有人用金匱腎氣丸治療前列腺增生，施治35例，治愈27例，見效3例，無效5例，總有效率為85.7%。服用此藥的方法是：每次服18克，早、中、晚各服一次，10天為一個療程，一般用藥1～3個療程即可使病情得到緩解或治愈。可治療老年性尿 失禁：有人用金匱腎氣丸治療老年性 尿失禁，施治36例，經(jīng)服藥3～5個療程后，治愈28例，見效7例，無效1例，總有效率為97.2%。服用此藥的方法是：每次服18克，早、中、晚各服一次，7天為一個療程，一般用藥一個療程即可使病情得到明顯好轉(zhuǎn)。
腎氣湯配方是什么?以上內(nèi)容對其進(jìn)行了介紹，該配方還可治療老年性陰 蒂 炎：該病是由于女性絕經(jīng)后，其卵巢功能減退，雌激素水平降低，陰 蒂壁萎縮，使陰蒂局部的抵抗力下降，導(dǎo)致細(xì)菌入侵所引起的陰蒂炎癥。有人采用金匱腎氣丸治療此癥，施治45例，好轉(zhuǎn)3例，無效2例，總有效率為95.6%。服用此藥的方法是：每次服18克，每日服3次，7天為一個療程，一般用藥3個療程后即可使病情得到緩解或治愈。
?現(xiàn)在的人越來越關(guān)注自己的身體健康狀況，擔(dān)心自己的身體出現(xiàn)問題。所以都會通過一些食物食療的方法，對身體沒有很大的副作用，還能保障自己的身體健康狀況，四神湯就是一種有助于身體恢復(fù)的湯藥，下面我們就了解一下四神湯配方是什么。
?組成] 熟地15 當(dāng)歸15 白芍10 川芎8
[功用] 補(bǔ)血和血
[主治] 營血虛滯證。心悸失眠，頭暈?zāi)垦?，面色無華，婦人月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)量少或閉經(jīng)，表現(xiàn)為舌淡，脈細(xì)弦或細(xì)澀。
[現(xiàn)代應(yīng)用] 現(xiàn)代?；糜糜谥委熢陆?jīng)不調(diào)，胎產(chǎn)疾病，蕁麻疹、骨傷科疾病、過敏性紫癜、神經(jīng)性頭痛等屬營血虛滯者。
[方解] 營血虛滯證表示血虛以及血行艱澀、停滯之意。本方中熟地滋陰養(yǎng)血填精，白芍補(bǔ)血斂陰和營；當(dāng)歸補(bǔ)血活血調(diào)經(jīng)，川芎活血行氣開郁。四物相配，補(bǔ)中有通，滋陰不膩，溫而不燥，陰陽調(diào)和，使?fàn)I血恢復(fù)。
?材料：淮山藥一小段（或干的淮山10g），茨實10g，茯苓10g，蓮子10g，草雞肉1斤。調(diào)料：蔥姜酒適量，鹽適量。
、先將山藥去皮，切成滾刀塊；雞肉洗干凈后斬成小塊，飛水一次。2、茯苓、茨實、蓮子用流動的清水沖洗干凈。3、準(zhǔn)備砂鍋，放入茯苓、茨實、蓮子，加入浸泡過材料的清水，用大火煮開后，就調(diào)成小火慢慢燉煮2小時。4、然后開蓋加入山藥，繼續(xù)煮30分鐘，最后加入食鹽拌勻即可。四神湯的功效：具有健脾利濕、潤肺降噪、除煩安神、養(yǎng)心寧神的作用。
?茯苓，淮山，蓮子和芡實（或薏仁），匯集在一起后互相補(bǔ)遺，制成的湯水對人體具有養(yǎng)顏、清火、利尿等諸多益處，幾乎發(fā)揮出了“無敵”的功效，四神之名當(dāng)之無愧。
?以上就是四神湯配方。一些女性要關(guān)注自己的身體健康，因為女性每個月都會來月經(jīng)，所以容易導(dǎo)致缺鐵性的貧血，氣虛弱等狀況，為了緩解這樣的狀況，四神湯配方就顯得異常重要了，所以一定要關(guān)注自己的身體狀況。
對于很多生產(chǎn)完孩子的女性來說，身體的健康保養(yǎng)可是非常重要的，因為女性生完孩子對身體的，能量損傷可是非常大。在坐月子的時候多吃一些營養(yǎng)的食物補(bǔ)充身體才最重要，今天小編就為大家詳細(xì)的來介紹一下，月子生化湯的具體做法趕快來了解一下吧！
方法1：
配料：當(dāng)歸40克、川芎30克、桃仁3克、蜜甘草3克、烤老姜3克，月子米酒1050毫升（店中可購買整桶裝）
做法：
一、用七百毫升月子米酒連同上述藥材，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮一小時至約剩兩百毫升的藥酒，倒出備用；
二、以煮過的藥材再加入三百毫升月子米酒，煮法同，熬煮半小時至約剩一百毫升的藥酒；
三、最后將第一次和第二次的藥酒共三百毫升倒在一起攪拌均勻。（也可放在保溫壺內(nèi)，當(dāng)茶喝，一次一口，分?jǐn)?shù)次喝完）。
飲法：順產(chǎn)者連服七天，剖腹產(chǎn)者連服十四天，體制虛弱、恢復(fù)力差者可連服三周。一日六次，飯前空腹一兩口慢慢喝下。
方法2：
可以服用的。當(dāng)歸8錢，川芎6錢，桃仁5分（去蕊），黑姜5分，炙甘草5分，米酒是原料，
制作分3步
1.第一藥∶使用藥方重量十倍米酒（約600cc），浸泡1小時，再以大火煮沸後，改用小火加蓋煮30分鐘，過濾取汁。
2.第二藥∶將煮第一藥剩下的藥材用5倍量米酒煮（約300cc），小火煮沸後，過濾取汁。
3.將第一次和第二次藥汁混合，小火不加蓋煮到藥汁濃縮到300cc，裝於保溫瓶中備用。
上面的介紹，大家現(xiàn)在對于月子生化湯的具體做法都了解清楚了。掌握了它的制作方法那么在坐月子期間，在家里為自己來做一些月子生化湯，對你的身體保健以及能量的恢復(fù)可是有非常好的作用哦！
肝臟的健康對來說是一種很重要的，我們平時的肝臟都是用來排毒的腎臟是用來供血的，男性最擔(dān)心的一個問題，就是肝臟和腎臟問題，因為長時間的喝酒或是抽煙都有可能會傷及我們的肝臟，平時不注意活動身體，不注意養(yǎng)生就會傷到我們的腎臟，那么護(hù)肝養(yǎng)生灸的方法有哪些呢?
人參枸杞酒
配方：人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量。
功效：大補(bǔ)元氣，安神固脫，滋肝明目。適用于勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽痿、腰膝酸痛等癥。
八珍酒
配方：當(dāng)歸(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黃(酒洗)200克、人參(去蘆)50克、白術(shù)(去蘆，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、曬干)400克、小肥紅棗(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒適量。
功效：和氣血，養(yǎng)臟腑，調(diào)脾胃，強(qiáng)精神，悅顏色，助勞倦，補(bǔ)諸虛。
以上的這個文章給大家介紹了護(hù)肝養(yǎng)生酒的配方，希望大家能夠按照，以上的這個配方來正確地學(xué)習(xí)，這一套護(hù)肝養(yǎng)生酒的做法，主要的功效是調(diào)理腸胃，滋補(bǔ)身體，增加脾胃健康，增強(qiáng)精神，對于陽痿早泄，頭痛有著很好的幫助。
目前，肝病的發(fā)生率很高，而肝癌是危及生命的疾病，所以保護(hù)肝臟非常的重要。日常生活中，保護(hù)肝臟的方法有很多，運(yùn)動、調(diào)節(jié)心里壓力以及養(yǎng)成良好的生活方式等等，但保護(hù)肝臟的飲食療法也是不能忽視的。對于肝臟的保護(hù)，養(yǎng)血補(bǔ)肝湯是不錯的選擇，下面一起來了解下養(yǎng)血補(bǔ)肝湯怎么做。
肝臟是動物體內(nèi)儲存養(yǎng)料和解毒的重要器官，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有營養(yǎng)保健功能，是最理想的補(bǔ)血佳品之一。
營養(yǎng)成分
食部100克含蛋白質(zhì)21.3克，脂肪4.5克，碳水化合物1.4克，鈣11毫克，
磷270毫克，鐵25.0毫克，鋅5.78毫克，硫胺素0.40毫克，核黃素2.11毫克，
尼克酸16.2毫克，抗壞血酸18毫克。
補(bǔ)肝明目，養(yǎng)血。用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥。
[宜食]適宜氣血虛弱，面色萎黃，缺鐵性貧血者食用；適宜肝血不足所致的視物模糊不清，夜盲．眼干燥癥，小兒麻疹病后角膜軟化癥，內(nèi)外翳障等眼病者食用；適宜癌癥患者及放療、化療后食用。豬肝含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，它富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅，而且鮮嫩可口，但豬肝食前要去毒。
豬肝是豬體內(nèi)最大的毒物中轉(zhuǎn)站解毒器官，各種有毒的代謝產(chǎn)物和混入食料中的某些有毒物質(zhì)如農(nóng)藥等，都會聚集在肝臟中，并被它解毒、排泄，或經(jīng)它化學(xué)加工后運(yùn)送至腎臟，從小便中排出。肝臟還會產(chǎn)生炎癥，甚至肝癌。此外，還可能有肝寄生蟲等疾病。
倘若肝臟的各類毒性物質(zhì)未能排凈，或解毒功能下降，那么有毒物質(zhì)就會殘留在肝臟的血液中，它可能誘發(fā)癌癥、白血病與其它疾病。
調(diào)味料
鹽、醬油、香油、胡椒粉、味精和蔥末各適量。
豬肝300克，番茄150克，油50毫升。
調(diào)味料
鹽、醬油、香油、胡椒粉、味精和蔥末各適量。
2做法
1、將豬肝洗凈，切成薄片，用少量的醬油腌拌均勻；用開水燙一下，剝皮去子，切成角塊。
2、炒鍋內(nèi)放油燒熱，投入番茄和蔥末煸炒片刻，加入鹽、醬油和適量的開水，湯燒開后倒入豬肝，燉至熟透入味，撒入胡椒粉和味精，起鍋盛入湯碗內(nèi)，淋上香油即成。
以上就是養(yǎng)血補(bǔ)肝湯怎么做的介紹，按照烹飪流程做制作可以收獲美味，也能收獲健康。需要提醒的是，健康并不是來自偶爾的飲食調(diào)理，而是基于健康的理念，并且堅持的調(diào)理。所以，通過養(yǎng)血補(bǔ)肝湯做保肝的作用，也是需要堅持。
當(dāng)歸養(yǎng)血湯是比較有名的一道中醫(yī)偏方，具有非常好的益氣補(bǔ)血的作用，當(dāng)歸養(yǎng)血湯在平時可以空腹來飲用，這樣能夠達(dá)到很好的促進(jìn)消化和吸收的作用，具有養(yǎng)血補(bǔ)血，促進(jìn)面色紅潤的作用，但是在喝這種當(dāng)歸養(yǎng)血湯的時候也要有了解，女性在月經(jīng)期間最好不要飲用，可以在月經(jīng)結(jié)束以后適當(dāng)?shù)暮纫恍?，從而達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)顏，美容等方面的作用。另外還具有很好的緩解疲勞，安神靜心的作用。
當(dāng)歸補(bǔ)血湯的功效與作用
1、當(dāng)歸補(bǔ)血湯是一首金元時代李東垣所創(chuàng)造的益氣補(bǔ)血方劑，由黃芪和當(dāng)歸兩味藥以5∶1比分組成的，具有益氣生血功效，多用于治勞倦內(nèi)傷，氣血虛,陽浮于外之虛熱證。
2、隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)的滲入，發(fā)現(xiàn)其具有促進(jìn)造血、調(diào)節(jié)免疫功能、保護(hù)心腦血管等作用，為當(dāng)歸補(bǔ)血湯用于多種原因所致之貧血等血液系統(tǒng)疾病、心腦血管系統(tǒng)及其腫瘤等疾病提供了科學(xué)的實驗依據(jù)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,該方對心律失常、創(chuàng)傷感染、血細(xì)胞減少、產(chǎn)后、崩漏失血等病癥療效確切。
3、當(dāng)歸補(bǔ)血湯補(bǔ)氣生血。主治勞傷血虛，發(fā)熱煩躁，口渴喜飲，目赤面紅，脈洪大而虛，重按無力。或產(chǎn)后血虧，頭腦空痛。或瘡瘍潰后膿血流失過多，久不愈合者。現(xiàn)多用于各種貧血、過敏性紫癜等血液病屬血虛氣弱者。
4、中醫(yī)理論認(rèn)為當(dāng)歸為補(bǔ)血調(diào)血之品，為婦科常用藥，李時珍在《本草綱目》中說到“古人娶妻為嗣續(xù)也，當(dāng)歸調(diào)血為女人要藥，為思夫之意，故有當(dāng)歸之名”。此外當(dāng)歸還有潤腸通便的作用，對于婦女血虛月經(jīng)不調(diào)合并便秘的患者尤宜選用，老年人便秘亦可選用。
5、黃芪的性味甘、微溫,有補(bǔ)中益氣、止汗、利水消腫、除毒生肌的作用?？胺Q“補(bǔ)氣諸藥之最”，具有補(bǔ)而不膩的特點?，F(xiàn)代藥理研究表明:黃芪確有明顯的強(qiáng)壯作用,黃芪還可降低動脈壓,減慢心率,舒張冠狀動脈,加強(qiáng)心肌收縮力,增加心輸出量,防治循環(huán)衰竭。對實驗性腎炎也有很好的療效,可使腎臟病變減輕,尿中蛋白定量減少。
6、方中重用黃芪甘溫為主,大補(bǔ)脾肺元氣;輔以當(dāng)歸甘辛苦溫益血和營。兩藥相配,意在扶陽存陰,補(bǔ)氣生血，氣壯血旺則陰平陽秘，諸證自去。故本方以黃芪五倍于當(dāng)歸組方，而名為補(bǔ)血湯，甚為有理。且少量滋膩柔潤之當(dāng)歸可反佐黃芪，制其溫燥之性，不可不知。
喝當(dāng)歸補(bǔ)血湯的注意事項
在服用當(dāng)歸補(bǔ)血湯的期間,要注意以下幾點：
1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運(yùn)動,放松心情。
4、不要給自己太大的壓力,學(xué)會合理減壓。
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