通乳下奶的食物有哪些
2021-02-18當(dāng)女性生完小寶寶之后一般都會(huì)給小寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的，比較母乳是小寶寶最好的食物，但是很多的女性在給小寶寶喂養(yǎng)母乳的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)母乳比較少或者是乳汁不通暢的現(xiàn)象，在這樣時(shí)候?qū)殝尦丝梢圆扇∈朝煹姆椒ㄟ€可以服用一些通乳顆粒，這樣對(duì)下奶會(huì)有比較好的幫助。
通乳顆粒的主要成分
包括黃芪、熟地黃、通草、瞿麥、天花粉、路路通、漏蘆、黨參、當(dāng)歸、川芎、白芍(酒炒)、王不留行、柴胡、穿山甲(燙)、鹿角霜，該藥具有益氣養(yǎng)血，通絡(luò)下乳的功效，主要用于產(chǎn)后氣血虧虛，乳少，無(wú)乳，乳汁不通等癥。
通乳顆粒成分分析
方中黃芪、黨參補(bǔ)氣；熟地、當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血；川芎行氣活血；柴胡增強(qiáng)川芎、白芍行氣活血之功；通草、瞿麥、路路通、漏蘆、王不留行、穿山甲通氣下乳；天花粉清熱生津。諸藥共奏益氣養(yǎng)血，通絡(luò)下乳之功。
母乳不足可以采取的方法
1.心理調(diào)整：
首先要相信自己有能力哺喂自己的嬰兒，有這種信心才能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。其次，要放松
更多>>鯰魚大家都知道的吧，是一種淡水魚，而且人們都喜歡吃這樣的食材，它的刺比較少，而且適合老年人和孩子食用的哦。鯰魚食用率是比較高的，蛋白質(zhì)鈣質(zhì)比較豐富，而且食用方法也比較多，清蒸鯰魚的做法來(lái)學(xué)習(xí)吧。
清蒸鯰魚
一、材料:
新鮮鯰魚2條，生姜一塊，蔥2根，蒸魚豉油，花生油
二、做法:
1.把買回來(lái)的鯰魚宰殺后洗凈，將魚背上切幾刀(就像我上傳的圖片那個(gè)樣子哈，記得肚子的地方不要切斷哦)，擺放在蒸魚碟中，生姜切絲，撒在魚身上，蔥切花備用。
2.蒸鍋上放涼水，放上蒸魚碟，加蓋把魚蒸熟。
3.把蒸好的魚取出，倒掉蒸魚時(shí)蒸出來(lái)的血水，撒上蔥花，澆點(diǎn)蒸魚豉油在上面，再澆上燒滾的熱油就可以了。
鲇魚不僅像其他魚一樣含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且肉質(zhì)細(xì)嫩，含有的蛋白質(zhì)和脂肪較多，對(duì)體弱虛損、營(yíng)養(yǎng)不良之人有較好的食療作用。鲇魚是催乳的佳品，并有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)中氣、開(kāi)胃、利尿的作用，是婦女產(chǎn)后食療滋補(bǔ)的必選食物。鯰魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
更多>>說(shuō)到通乳湯其實(shí)方法各種各樣，尤其是一些中藥配方的使用是比較關(guān)鍵的，而且我們都知道通過(guò)這種方法的話，那么可以減少一些不必要的副作用和傷害，但是哪一些中藥配方以及食材搭配才可以達(dá)到更有效的通乳作用呢？不了解的朋友可以參考下文的具體中藥配方。
催奶中藥食譜一、
配方：豬蹄1~2個(gè)，通草3~5g，漏蘆10~15g，粳米100g，蔥白2段
方法：先將豬蹄煎取濃湯，再煎通草、漏蘆取汁，然后，用豬蹄湯和藥汁同粳米煮粥，待粥將熟時(shí)，放入萄白稍煮即可。每日2次，溫?zé)崾场１痉骄哂型ㄈ橹?、利血脈的功效。適用于產(chǎn)后無(wú)乳、乳汁不通者。
催奶中藥食譜二、
配方：王不留行20g，當(dāng)歸15g，穿山甲12g，川芎12g，香附12g
方法：加水煎煮取汁，分3次服；或?qū)⒈痉街瞥缮ㄑ袨榧?xì)末），每次服6克，一日3次，溫開(kāi)水或黃酒送下。此外，用含本品的中成藥下乳涌泉散亦可。適用于產(chǎn)后乳少，乳汁較稠或無(wú)乳，兼乳房脹痛者。
催奶中藥
更多>>通乳顆粒對(duì)于產(chǎn)后氣血虧損能夠發(fā)揮很好的作用，尤其是在治療女性乳汁分泌過(guò)少，沒(méi)有乳汁，或者乳汁不通方面的作用都是不錯(cuò)的，有養(yǎng)氣養(yǎng)血的作用，具有疏通乳腺的效果屬于純中藥制劑，具有很好的補(bǔ)益的效果，對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)，如果乳汁分泌不足，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。
通乳顆粒功效作用
1、通乳顆粒，中成藥名。為補(bǔ)益劑，具有益氣養(yǎng)血，通絡(luò)下乳之功效。主治產(chǎn)后氣血虧損，乳少、無(wú)乳、乳汁不通。
2、該藥已經(jīng)被國(guó)家發(fā)改委優(yōu)質(zhì)優(yōu)價(jià)目錄收錄（具體可見(jiàn)國(guó)家發(fā)改委內(nèi)科用藥優(yōu)質(zhì)優(yōu)價(jià)目錄），為了保證血栓心脈寧膠囊的質(zhì)量和細(xì)貴藥材成分，一般廠家生產(chǎn)的血栓心脈寧膠囊除吉林華康藥業(yè)采用6個(gè)君藥及臣藥指紋圖譜鑒別外。
3、都采用4個(gè)君藥及臣藥的指紋圖譜鑒別，國(guó)家發(fā)改委確認(rèn)吉林華康藥業(yè)的血栓心脈寧膠囊為優(yōu)質(zhì)優(yōu)價(jià)產(chǎn)品。該藥已經(jīng)被國(guó)家批準(zhǔn)并撥款進(jìn)行二次研發(fā)，目前新產(chǎn)品叫天欣泰，通過(guò)工藝改進(jìn)、增加了體外培育牛黃大大提高了該藥的療效，而且該藥
更多>>處在哺乳期的女性，最擔(dān)心的就是奶水不足或者是奶結(jié)塊等現(xiàn)象，其實(shí)很多哺乳期的媽媽都經(jīng)歷過(guò)這樣的事情，哺乳期的媽媽需要每天吃很多的蔬菜水果，這樣才可以保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)，但是很多女性由于自身的原因?qū)е露履袒蛘呤浅霈F(xiàn)奶水不足的現(xiàn)象，不過(guò)也不必太過(guò)擔(dān)心了，可以吃一些通乳的水果。
通乳的水果有哪些?
1、紅棗
紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥，具有補(bǔ)脾活胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，可以通乳，使產(chǎn)婦大量的下奶。
2、木瓜
木瓜含有糖類、膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素b、維生素c、鈣、鉀、鐵等成分，木瓜中還含有一種木瓜素，有高度分解蛋白質(zhì)的能力，在極短時(shí)間內(nèi)便可被它分解成人體很容易吸收的養(yǎng)分，直接刺激母體乳腺的分泌，讓胸部更豐滿，幫助乳汁分泌，可以使產(chǎn)婦能夠更快的下奶。
3、奇異果
奇異果又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素c含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日
更多>>選擇母乳喂養(yǎng)的好處有很多，比如說(shuō)可以讓孩子更加健壯，而且還可以健身生病，提高人體免疫力，讓孩子更加的健康。吃什么能通乳?對(duì)于母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)后女性來(lái)說(shuō)，少乳的話會(huì)很煩惱，下面的這些下奶神器，就是不錯(cuò)的選擇了，可以來(lái)看看關(guān)于通乳的一些食療方法。
清燉鲇魚
食譜原料
主料：鮮鲇魚1條(1000克重)
調(diào)料：豆油50克，精鹽、味精、米醋、酒、白糖、姜、蔥、蒜、花椒水各適量
制作方法
1.將魚下唇扯開(kāi)，取出內(nèi)臟洗凈，剁成四大段;
2.把蔥、姜切成絲，蒜切成片;
3.將鍋燒熱，加入豆油，燒至七成熱時(shí)，放入蔥、姜絲熗鍋，添鮮湯(或白開(kāi)水)，放入剁好的魚段，加入精鹽、米醋、白糖、花椒水，調(diào)好口味;
4.等燒開(kāi)以后改成小火，然后等魚熟了以后放入蒜和味精出鍋即可。
健康提示
鲇魚含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，具有補(bǔ)中氣、滋陰、開(kāi)胃、催乳、利小便之功效，對(duì)于產(chǎn)后出現(xiàn)的氣血不足，少乳的問(wèn)題有一定的改善的作用和
更多>>通草是一種中藥材哦，而且還可以有很好的通乳的作用，對(duì)于健脾胃補(bǔ)虛勞有好處，同時(shí)也可以有滋陰的效果呢，通草可以通乳下奶，適合產(chǎn)婦食用，來(lái)看看這道通草豬蹄湯的做法吧，可以有通乳的效果。
通草燉豬蹄味道可口，軟而不爛，而且做法簡(jiǎn)單，并不需要花費(fèi)太多時(shí)間，尤其適合產(chǎn)后坐月子的婦女，能夠有很好地催奶效果，不僅美味還能增加奶水，是一款不錯(cuò)的婦女食品。當(dāng)然家中小孩和老人也能食用，能夠促進(jìn)孩子發(fā)育和延緩老人的衰老。這樣的搭配方法可以有很好的抗衰的作用，可以有催乳的作用，同時(shí)也可以有提高免疫力的效果哦。
通草燉豬蹄
食材明細(xì)：豬蹄一只，通草(中藥)3克，枸杞5粒，姜3片，大蔥白2根
制作步驟
1.所有配料清洗干凈。豬蹄斬塊。大蔥切段。
2.鍋內(nèi)盛冷水，放入豬蹄。鍋放火上，焯水。
3.焯約至沸騰后3分鐘。將豬蹄塊盛出，洗去浮沫。
4.取砂鍋。將所有主料、配料、調(diào)料放入鍋中，裝入冷水，開(kāi)火。
5.大火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)
更多>>絲瓜看似普通的食物，卻有著諸多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用功效，比如可以通乳，對(duì)于新媽媽們來(lái)說(shuō)是一種不可多得的好食材。絲瓜絡(luò)通乳的做法有很多，常見(jiàn)的有絲瓜絡(luò)鯽魚湯、絲瓜絡(luò)湯、絲瓜絡(luò)豬蹄湯等，效果都比較好。
1、絲瓜絡(luò)鯽魚湯
準(zhǔn)備食材：絲瓜絡(luò)30g，鯽魚一條500g、蔥、姜、蒜、食鹽少量、料酒。
制作流程：將絲瓜絡(luò)30g，鯽魚一條500g、蔥、姜、蒜、食鹽少量、料酒。依次放進(jìn)鍋中，加水直至瞞過(guò)食材，用慢火熬制，知道水拖去一半既可。這樣的話一天兩次喝絲瓜絡(luò)鯽魚湯，連續(xù)喝3/4天既可。
具體功效：這個(gè)絲瓜絡(luò)鯽魚湯對(duì)于一些產(chǎn)后奶水或者不下奶的媽媽們都是有用的。
2、絲瓜絡(luò)湯
準(zhǔn)備食材：絲瓜絡(luò)500g、姜、蔥、鹽、蒜、油等。
制作流程：將準(zhǔn)備好的絲瓜絡(luò)放到約500毫升的水中，熬制水成300毫升即可，一天喝兩次，每次的量是150毫升，這樣差不多喝一個(gè)療程就會(huì)有很不錯(cuò)的效果(7天為一個(gè)療程)
具體功效：絲瓜絡(luò)本身就
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給孩子喂母乳，是很多母親一直努力做的事情。然而喂母乳有很多需要注意的事項(xiàng)，不小心處理機(jī)會(huì)感染乳腺炎，治療乳腺炎，這里推薦大家喝漏通酒。漏通酒的功效是幫助治療此疾病的，能通乳散結(jié)，來(lái)看漏通酒的用法!
來(lái)源
《驗(yàn)方新編》。
配方
漏蘆10g，木通10g，川貝母10g，甘草6g。
制法
以上四味藥研成粗末，加水、黃酒各100ml，煎至一半，去渣候溫，分作兩份，備用。
用法
口服。每日l(shuí)份，晚飯后溫服。
功效
通乳散結(jié)。
主治
乳腺炎初起，癥見(jiàn)乳汁不通，乳房腫痛。
宜忌
用2日后若無(wú)效，不宜再服，應(yīng)更換治療處方，以免耽誤病情。
附記
蒲金酒治療乳腺炎重在清熱解毒，漏通酒則重在通乳散結(jié)。漏蘆，性味苦寒，《本草綱目》：漏蘆，下乳汁，清熱毒，排膿，為古方治療乳癰的要藥之一;木通，性味苦寒，有利水通淋、泄熱通乳功能;川貝母清熱散結(jié);甘草清熱解毒：諸藥配
更多>>我們都知道，人體是不能缺少了陽(yáng)氣的，如果身體缺乏陽(yáng)氣，就會(huì)導(dǎo)致我們患上一系列的疾病，對(duì)我們的健康是沒(méi)有好處的，所以針對(duì)這種情況，中醫(yī)上認(rèn)為應(yīng)該要通陽(yáng)。下面我們就一起了解一下通陽(yáng)的相關(guān)知識(shí)吧。
通陽(yáng)是什么意思
通陽(yáng)是治療寒濕阻遏、痰凝瘀阻等引致陽(yáng)氣不通的方法。
通陽(yáng)的食物有哪些
陽(yáng)氣不通大家可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，可以起到輔助通陽(yáng)的效果。
通陽(yáng)吃什么水果蔬菜
一般水果蔬菜并沒(méi)有明顯的通陽(yáng)的作用，不過(guò)大家還是可以多吃一些類似桑葚、山藥、韭菜等食物的。
通陽(yáng)針灸哪些穴位
通陽(yáng)針灸臨床常選用心俞、巨闕、厥陰俞、膻中、內(nèi)關(guān)、通里、豐隆、足三里、三陰交等穴。
通陽(yáng)的藥用方劑
1、枳實(shí)12g、厚樸12g、薤白9g、桂枝6g、栝樓實(shí)12g，具有通陽(yáng)散結(jié)，祛痰下氣之功效。
2、瓜蔞實(shí)24g、薤白12g、白酒適量。具有通陽(yáng)散結(jié)，行氣化痰之功效。
3、黃芪9g、芍藥9g、桂枝9g、生姜18g、大棗4枚，具有
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