快速去火的食物和水果
2021-02-07大家都知道的，秋季是一個(gè)很煩人的季節(jié)，這個(gè)季節(jié)多風(fēng)，而且空氣干燥，到了深秋的時(shí)候還會出現(xiàn)一些流感疾病，呼吸道消化道都會被連累，所以容易上火的人群一定要找到去火的方法，一些秋季快速去火的水果不能少。來看看吧。
荸薺：
味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
蘋果：
味甘性涼，具有生津除煩，開胃和脾，潤肺悅心，澀腸止瀉之功效?？山档湍懝檀?，防動脈硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。蘋果具有減少疾病的作用，對于心血管疾病有預(yù)防的作用。
梨：
味甘性涼，微酸，具有清熱生津、潤肺化痰功能，常用于熱病津傷，煩渴消渴，熱咳燥咳，氣喘失音，便秘等。但胃寒脾虛瀉泄者忌食。
橙子：
味甘性平，具有舒肝，行氣止疼作用。主要用于行厥陰滯寒之氣，以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結(jié)硬疼疼等。
西瓜：
味甘
更多>>漂亮是一種生活的態(tài)度，通過養(yǎng)生調(diào)理一樣能達(dá)到美容的效果。養(yǎng)生路上今天將帶大家一起了解夏季快速去痘痘13招 做好防曬每周去2次角質(zhì)，學(xué)會健康的美容方法。
1、卸妝油去粉刺
晚上洗臉之前，先用卸妝油寫真，在輕易出現(xiàn)粉刺的地方要多按摩，卸妝油中含有乳化劑能能夠給將毛孔中的油脂乳化，可以將粉刺和白頭都帶走，輕輕松松就能去除。
2、防曬要做好
部分人認(rèn)為防曬霜會堵塞毛孔所以完全不敢擦防曬，事實(shí)上超負(fù)荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉淀加重。所以痘痘肌出門前20分鐘一定要涂抹清爽的防曬霜，回來之后也要用面膜進(jìn)行急救防止痘印加重，最后再用修護(hù)產(chǎn)品進(jìn)行冷靜修復(fù)。
3、趁早治療
當(dāng)你發(fā)覺有痘痘在蠢蠢欲動時(shí)(紅紅的，有點(diǎn)硬，你有預(yù)感它將長大成痘時(shí))，可以拿起手邊抗發(fā)炎的治痘藥物或成分較單純的抗痘保養(yǎng)品，沾取一些點(diǎn)壓在痘痘上，1~2小時(shí)補(bǔ)擦一次，就有很大的機(jī)會能將痘痘抑制住。
4、飲食清淡最重要
飲食中盡量少
更多>>我們知道，便秘是容易導(dǎo)致許多疾病發(fā)生的，尤其是習(xí)慣性便秘，而便秘很多時(shí)候其實(shí)是因?yàn)樯匣鹨鸬?，如果我們在上火的時(shí)候可以適當(dāng)吃一些可以幫助有效去火的水果，那是可以有效預(yù)防疾病發(fā)生的，可惜很多人卻并不知道吃什么水果可以去火，錯過了這一去火的好方法。
西瓜：味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用于暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不能多食。
甘蔗：味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥功能，常用于熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)。
橄欖：味甘澀酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉腫痛，煩渴，肺熱咳嗽，咳血，飲食積滯，酒毒濕熱。
荸薺：味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
蘋果：味甘性涼，具有生津除煩，開胃和脾，潤肺悅心，澀腸止瀉之功效。可降低膽固醇，防動脈硬化，
更多>>對于身體而言，火是一種不利于健康的狀態(tài)，人的身體含有較多的火時(shí)就容易出現(xiàn)問題，因?yàn)槲覀兯f的上火就是指人們體內(nèi)的燥熱現(xiàn)象，這是因?yàn)轶w內(nèi)毒素累積導(dǎo)致的，上火能夠讓皮膚受到破壞，特別是女性的皮膚最容易受到上火的危害，那么，快速去火方法有哪些呢？
就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵?？辔妒澄镏钥嗍且?yàn)槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的?？梢娍辔妒澄锏淖饔檬欠浅?qiáng)大的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。 ?除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。
甘藍(lán)菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火
更多>>上火不但容易造成便秘，還可引發(fā)咽喉炎等疾病，可以說上火一方面影響著人們的容貌，另一方面也損害著人們的身體健康，因此，一旦發(fā)現(xiàn)有上火的現(xiàn)象產(chǎn)生，我們應(yīng)該積極地采取措施進(jìn)行處理，以盡快達(dá)到去火的目的，那么，究竟吃什么快速去火呢？一起來看一下。
蜂蜜甘平，能潤腸通便，補(bǔ)肺潤喉，又能解毒。梨甘微酸涼，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。
嘴唇干裂——黃瓜獼猴桃汁
黃瓜性甘涼，能清熱解毒，利水，可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能解熱止渴，所以兩種合用能潤口唇。
渾身燥熱——冬瓜綠豆沙
鮮冬瓜味甘性淡，能清熱解暑;干綠豆性味甘涼，能清涼解毒、消暑利水;紅糖甘甜能解毒潤澡。三種食品合用清熱解暑。
止咳祛痰——冰糖蒸梨
冰糖蒸梨是我國傳統(tǒng)的食療補(bǔ)品，可以滋陰潤肺，止咳祛痰，對嗓子具有良好的潤澤保護(hù)作用。
綜上所述，對于上火這一癥狀，還是有不少食療方法可以幫助去火的，上火
更多>>秋冬季節(jié)干燥，如果少喝一點(diǎn)水或者吃一些辛辣刺激的食物，人們就會很容易上火。上火導(dǎo)致的癥狀通常是口腔潰瘍、喉嚨腫痛、嘴角生瘡等等，這些都會直接影響到飲食和生活，進(jìn)而影響身體的健康。所以我們就要想辦法來去火，那么，去火的方法有哪些？怎么可以快速去火？
1.藥物治療
如果嘴唇上火情況不嚴(yán)重，或者是剛剛才上火起泡的話，這個(gè)時(shí)候通常會比較癢，當(dāng)然也比較好治療。這個(gè)時(shí)候患者只需要在每天晚上睡覺前在患處抹一些牙膏在泡上，這樣便可以很好起到消炎以及止痛作用了。但是在涂抹牙膏的時(shí)候一定要注意抹的均勻一些，同時(shí)還應(yīng)該注意不要在睡覺時(shí)弄臟枕頭，第二天起床后你便會發(fā)現(xiàn)水泡已經(jīng)好很多了。
藥物治療去火
或者你還可以用紅霉素眼膏涂抹在患處，這種藥膏具有殺菌消炎的作用，對嘴唇上火長泡等情況都具有很好的治療作用。而且紅霉素眼膏的副作用非常小，通常抹3天左右就能好轉(zhuǎn)。
2.熱敷
如果嘴唇上火起泡的情況比較嚴(yán)重的話，那么這個(gè)
更多>>人們在生活中如果沒有保護(hù)好自己的身體就容易被許多疾病糾纏，給生活造成不小的影響，那么，即使是小小的疾病癥狀，例如上火是人們眼中不大不小的問題，但是上火持續(xù)時(shí)間過長會導(dǎo)致身體機(jī)能的紊亂，給身體的健康造成巨大的傷害，因此，去火是非常重要的，那么，快速去火的辦法有哪些呢？
草莓不但好吃，還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個(gè)小時(shí)。
大豆在滋陰、“去火”的同時(shí)還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟淮罅肯牡牡鞍踪|(zhì)。
西紅柿盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。
牛奶很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實(shí)，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效
更多>>春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié),天氣比較干燥,很多人都會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。上火的癥狀一般表現(xiàn)為：嘴里長泡、臉上長痘痘、大便干等狀況，那么如何通過飲食來解決上火的問題呢?出現(xiàn)這些情況，你可以吃點(diǎn)水果緩解，下面推一些去火最好的水果給大家!
荸薺
且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結(jié)果到底如何，我們只關(guān)心它給我們帶來什么樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的時(shí)令荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎。
獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命c(diǎn)和維他命e，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)，對肌膚健康很有好處。
香蕉
香蕉既是一種美味的四季果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內(nèi)至外都有著非常豐富的營養(yǎng)，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細(xì)菌，治療皮膚搔癢癥，常吃香蕉更可
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很多人曾經(jīng)都有上火的經(jīng)歷，上起火來整個(gè)人都像是在燃燒一樣，難受的很。出現(xiàn)了這種癥狀應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療。那么，這種癥狀應(yīng)該怎么治療呢?能夠?qū)@得偏方又有什么呢?趕緊來看看吧!
滋陰降火偏方
生麥五味湯
原料：生地黃10克，麥冬6克，五味子7粒。
做法：上藥煎煮20~30分鐘，取汁代茶飲，每日2~3次 ，每日1劑。清心除煩，滋陰降火。
淡菜皮蛋粥
原料：淡菜10克，皮蛋1個(gè)，大米50克。
做法：大米洗潔加淡菜加水如常法煮粥，粥將稠加入皮蛋(皮蛋切成校洪)，加鹽及味精少許。調(diào)勻服食。滋陰清火，清肝除煩。主治中風(fēng)、躁擾不寧、咽干口燥等。
杏仁水魚湯
原料：水魚1只(約500克)，杏仁10克洗凈。
做法：水魚宰殺，用水洗凈，斬塊一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮后，文火煮2小時(shí)，調(diào)味即可，隨量飲湯食肉。
功效：具有滋陰降火、化痰止咳之成效。用于肺結(jié)
更多>>每天上班都要接觸各種同事，各種工作都要互相溝通，如果有口臭真的是令別人厭煩的一件事情，自己很尷尬，別人也不好受，怎樣可以快速去除口臭呢？
一、口臭的原因：
抽煙過量、嚼食檳榔、便秘、飲食不當(dāng)、肝功能不佳、來自口腔外的細(xì)菌等，都是造成口臭的原因。
口臭不是一種獨(dú)立的疾病，而是很多不同的疾病誘發(fā)，如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病等。
二、怎樣可以快速去口臭
去除口臭的食物
1、牛奶：
吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
去除口臭的食物
2、檸檬：
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
去除口臭的食物
3、蜂蜜：
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
去除口臭的食物
4、山楂：
性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效 更多>>
