哪些食物可以快速去油膩感覺(jué)呢
夏季養(yǎng)生多吃哪些食物。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。如何避開(kāi)有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的哪些食物可以快速去油膩感覺(jué)呢，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
現(xiàn)代社會(huì)人們生活好了，物質(zhì)質(zhì)量都提高了很多。以前三月不知肉味的生活早過(guò)去了，現(xiàn)在人們幾乎可以一整天都食肉。但是問(wèn)題也隨之而來(lái)了。肉食吃多了，油膩之感特別強(qiáng)，總會(huì)感覺(jué)胃不舒服。那么有什么緩解之法嗎？其實(shí)這很簡(jiǎn)單，通過(guò)飲食就可以達(dá)到效果。
蘋(píng)果因富含果膠、纖維索和維生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個(gè)蘋(píng)果，堅(jiān)持一個(gè)月，大多數(shù)人血液中的低密度脂蛋白膽固醇（對(duì)心血管有害）會(huì)降低，而對(duì)心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會(huì)升高。實(shí)驗(yàn)證明，大約80%的高脂血癥患者的膽固醇水平會(huì)降低。
牛奶
牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質(zhì)，它既能抑制膽固醇沉積于動(dòng)脈血管壁，又能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產(chǎn)生。
葡萄
葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質(zhì)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證明，它能使膽固醇降低，還能抑制血小板聚集，所以萄葡是高脂血癥患者最好的食品之一。
玉米
米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，均具有降低血清膽固醇的作用。印第安人幾乎沒(méi)有高血壓、冠心病，這主要是得益于他們以玉米為主食。
蘋(píng)果
蘋(píng)果因富含果膠、纖維索和維生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個(gè)蘋(píng)果，堅(jiān)持一個(gè)月，大多數(shù)人血液中的低密度脂蛋白膽固醇（對(duì)心血管有害）會(huì)降低，而對(duì)心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會(huì)升高。實(shí)驗(yàn)證明，大約80%的高脂血癥患者的膽固醇水平會(huì)降低。
大蒜
大蒜是含硫化合物的混合物，可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。
韭菜
韭菜除了含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素A、C外，還含有胡蘿卜素和大量的纖維等，能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，有很好的通便作用，能排除腸道中過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)，其中包括多余的脂肪。
洋蔥
洋蔥含前列腺素A,這種成分有舒張血管、降低血壓的功能。它還含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，還可預(yù)防動(dòng)脈硬化。40幾歲的人要多吃點(diǎn)。
香菇
能明顯降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，經(jīng)常食用可使身體內(nèi)高密度脂蛋白質(zhì)有相對(duì)增加趨勢(shì)。
冬瓜
經(jīng)常食用冬瓜，能去除身體多余的脂肪，起到減肥作用。
胡蘿卜
富含果膠酸鈣，它與膽汁酸磨合后從大便中排出。身體要產(chǎn)生膽汁酸勢(shì)必會(huì)動(dòng)用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。
海帶
海帶富含牛黃酸。食物纖維藻酸，可降低血脂及膽汁中的膽固醇。
雖然有緩解之法，但是建議大家還是不要食用太多肉食，適量就可以了。
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人們?cè)谏钪卸紩?huì)使用到汽車這種交通工具，而很多的車主都有過(guò)不小心弄撒柴油讓整個(gè)車子里面充滿了柴油的味道，當(dāng)出現(xiàn)這中情況對(duì)人們的出行會(huì)帶來(lái)巨大的不便，因?yàn)椴裼屠锩孢€有很多有害的化學(xué)物質(zhì)會(huì)影響人們的身體健康，但很多車主都不知道怎么去除。那么，怎么快速去除柴油味呢。
第一，怎么快速去除柴油味呢？第一招：通風(fēng)除味法 專家指出，新車買來(lái)的半年內(nèi)或是裝飾后的一段時(shí)期，應(yīng)養(yǎng)成適度開(kāi)窗行駛的習(xí)慣，保持車內(nèi)新鮮空氣的循環(huán)對(duì)流。木炭除味法 把買來(lái)的黑木炭，用干凈、透氣性好的紗布包好，然后放到汽車的后備箱內(nèi)，木炭可吸附車內(nèi)存在的異味。水果除味法 可以放置檸檬或菠蘿，把檸檬或者菠蘿切開(kāi)，這樣它的果香會(huì)很好地?fù)]發(fā)出來(lái)，抵擋車內(nèi)的異味。醋除味法 在您不用車的時(shí)候，打一小桶清水，再加一些醋，放在車?yán)?，水可以吸附甲醛，而醋可以起到穩(wěn)定甲醛的作用。負(fù)離子空氣凈化機(jī)除味法 買一臺(tái)負(fù)離子空氣凈化機(jī)，大約三百元，可以去除車內(nèi)異味，讓駕駛?cè)藛T呼吸清新空氣。光觸媒除味法 光觸媒是采用納米技術(shù)研制的光催化劑，專用于室內(nèi)空氣環(huán)境污染的治理。經(jīng)過(guò)表面氧化反應(yīng)將各種有害物分解成水和二氧化碳，光觸媒具有凈化能力強(qiáng)、效果穩(wěn)定、無(wú)二次公害和維持費(fèi)用低廉等優(yōu)點(diǎn)。
第二，徹底拆除全車座椅及地毯，用毛巾吸干車廂地板上的柴油。用專用的油漬清潔洗滌劑清除車廂地板上的油漬，注意確保使用的洗滌劑對(duì)車廂地板的油漆無(wú)腐蝕。然后再用肥皂水或較好的洗滌劑徹底清洗地毯。待地毯烘干后，在裝地毯時(shí)，在方便拆除的地方適當(dāng)放置一些竹碳，可吸附一些異味。一切工作完畢后，再進(jìn)行一次車廂內(nèi)的光觸媒處理，效果顯得更好些。
怎么快速去除柴油味呢？買一大包活性碳或者竹炭，分成小包放在車?yán)锩娲蟾?天左右定期更換，可以吸附怪味 ，或者加上香水就可以更快的消除柴油味兒!一點(diǎn)最便宜的茶葉，兩三斤左右，放在一塊白紗布里面包好，然后把茶葉放在有柴油味的地方，放上3到7天，再把茶葉扔掉不要，這樣子應(yīng)該就沒(méi)有柴油味了。原理是：茶葉可以吸味吸潮。
在新房裝修的時(shí)候，因?yàn)橛玫降难b修涂料都是帶有化學(xué)物質(zhì)的，所以就會(huì)有很多的甲醛味，除了裝修的時(shí)候會(huì)有甲醛味之外，剛買的家具類如果有很濃重的氣味時(shí)，這個(gè)氣味里面的有害氣體就是甲醛。而且甲醛存在的時(shí)間很長(zhǎng)不容易消散，所以就會(huì)讓很多人為之煩惱，那么家里甲醛怎么快速去除呢？
1、除油漆味:新油漆的墻壁或家具有一股濃烈的油漆味，要去除漆味，你只需在室內(nèi)放兩盆冷鹽水，一至兩天漆味便除，也可將洋蔥浸泡盆中，同樣有效。
2、300克紅茶泡入兩臉盆熱水中，放在居室內(nèi)，并開(kāi)窗透氣，48小時(shí)內(nèi)室內(nèi)甲醛含量將下降90以上，刺激性氣味基本消除。
3、在家庭的衛(wèi)生間里擺放綠色植物，可以達(dá)到調(diào)節(jié)空氣，消除異味的功效。最好在窗口養(yǎng)上一盆綠植，或者放上花瓶，插三五朵花，可以帶來(lái)清新怡人的感覺(jué)。
4、購(gòu)買800克顆粒狀活性碳除甲醛。將活性碳分成8份，放入盤(pán)碟中，每屋放兩至三碟，72小時(shí)可基本除盡室內(nèi)異味。
5、準(zhǔn)備400克煤灰，用臉盆分裝后放入需除甲醛的室內(nèi)，一周內(nèi)可使甲醛含量下降到安全范圍內(nèi)。以上方法同樣適用于裝修完沒(méi)有異味的家庭，因?yàn)橛行┯泻ξ锸菬o(wú)色無(wú)味的，多一分清潔，就多一分安全。
6、把泡過(guò)的茶葉，放在冰箱內(nèi)部，即可達(dá)到除臭作用。若是沒(méi)有茶葉，也可將檸檬或柳丁切開(kāi)，只要半小塊便能達(dá)到功效。此外，以沾有啤酒的抹布擦拭冰箱內(nèi)部，異味也會(huì)消除。
【導(dǎo)讀】經(jīng)常熬夜，感覺(jué)皮膚越來(lái)越差，還是不是爆出痘痘來(lái)火上澆油！該怎么清火祛痘呢，其實(shí)用食療就可以幫你祛痘，解救肌膚，下面由小編為您帶來(lái)快速去痘多吃十種食物，希望快速去痘多吃十種食物能對(duì)您有所幫助。
快速去痘多吃十種食物
1.杏仁：補(bǔ)充維他命E
杏仁含有豐富的脂肪油、維他命A、維他命E及礦物質(zhì)，都是對(duì)美容有益的營(yíng)養(yǎng)成分，它們能幫助肌膚抵抗氧化，抑制黃褐斑生成，使肌膚更加光滑細(xì)致。
維他命E被稱作細(xì)胞膜的秘密武器，可以修復(fù)、鞏固細(xì)胞壁，它能使指甲變得堅(jiān)韌而富有光澤，同時(shí)維他命E也有抗衰老，提高免疫力等功效。
2.西瓜：保濕
西瓜92%成份是水，它的含水量在水果中首屈一指。西瓜汁除了有豐富的維他命C,還有瓜氨酸、精氨酸、蘋(píng)果酸、磷酸等具有皮膚生理活性的氨基酸，這些成分對(duì)皮膚的營(yíng)養(yǎng)和美白效果都不錯(cuò)。
另外西瓜因?yàn)榍鸭t素的含量很高，可以降低紫外線對(duì)皮膚的破壞，在茄紅素的幫助下讓組織更快速愈合，減輕曬后疼痛，具有防曬的功效。
3.葡萄柚：生成膠質(zhì)、維他命C、茄紅素
葡萄柚是非常營(yíng)養(yǎng)的蔬果之一，含有豐富的膳食纖維與維他命C.膳食纖維可以幫助腸道清理，而維他命C則對(duì)皮膚美白很有效，如果愛(ài)出游又怕被曬黑，不妨多吃吃葡萄柚來(lái)美白皮膚。
葡萄柚所含的維他命p也能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，可加速?gòu)?fù)原受傷的皮膚組織。此外，如果用葡萄柚汁敷臉，可以柔化干性皮膚，消除局部皺紋。
快速去痘多吃十種食物
4.地瓜：胡蘿卜素、消炎、抗痘
地瓜是極具營(yíng)養(yǎng)的食物，含有豐富beta胡蘿卜素，可以強(qiáng)化皮膚的再生能力，更新老舊的細(xì)胞角質(zhì)。近年又有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，地瓜中的胰蛋白抑制劑的成分，具有消炎抗痘的功效。
所以，如果最近壓力大、熬夜多的你，臉上又有長(zhǎng)痘的苗頭時(shí)，多吃地瓜說(shuō)不定可以抑制臉上災(zāi)情喔！
5.鮭魚(yú)：OMEGA-3不飽和脂肪酸
大部分深海魚(yú)類對(duì)皮膚都有好處，而鮭魚(yú)是含有Omega-3不飽和脂肪酸最高的魚(yú)類，是皮膚的組成成份，可以幫助皮膚鎖住水分，也可以抗老減少皺紋，而且這種成分只能從食物中攝取。
6.辣椒：殺菌、排毒
沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)吧！辣椒可以排毒？數(shù)年前美國(guó)便流行辣椒檸檬排毒法,聲稱每天喝檸檬汁加辣椒粉，便可清理腸胃毒素；此外，大韓美女天天以辣泡菜拌飯，皮膚依然又白又滑，可見(jiàn)辣椒排毒不無(wú)道理。
7.蓮藕：凈化血液 祛痘
蓮藕除了是熱門(mén)的賀年食品，還是除痘佳品?。》婚g便有荷蓮一身寶，秋藕最補(bǔ)人的說(shuō)法。
中醫(yī)認(rèn)為蓮藕有清熱涼血和通便利尿的作用，能加速體內(nèi)廢物排出以凈化血液，對(duì)因血熱而長(zhǎng)痘痘的患者，或因脾胃虛弱以至面無(wú)血色的女性，功效尤其顯著。
8.茘枝：改善肝臟加速排毒
荔枝肉富含的維生素B1,是其他水果難以媲美的。而從中醫(yī)的角度來(lái)看，荔枝性味甘溫，肉具有補(bǔ)益氣血、益智養(yǎng)神和生津止渴、和胃的功效，可用于輔助治療脾胃虛弱、腹瀉、氣血虧虛之頭昏、心悸和虛弱貧血和發(fā)痘瘡等癥，對(duì)美容美顏也有一定作用。
很多人都出現(xiàn)過(guò)水腫或者淤血腫脹的情況了，這樣的情況對(duì)我們的影響是很大的，這樣的情況對(duì)我們健康影響是很大的，所以在平時(shí)就需要合理的方法去消腫才行，通過(guò)飲食消腫效果比較好，下面就讓我們一起看看吃哪些食物能起到消腫效果。
黃瓜
首先推薦大家去吃的就是黃瓜了，黃瓜是消腫的一個(gè)好選擇，我們可以通過(guò)吃黃瓜來(lái)消腫，這對(duì)健康很有幫助。而且黃瓜味甘，性寒，入胃、小腸經(jīng)，具有清熱止渴、利水解毒的功效。黃瓜的吃法有很多，可生吃，可涼拌，可炒，可入湯。生吃，生津止渴。要想利尿消腫，最好煮湯喝。但是黃瓜也性寒，所以我們不能吃太多，還是要適量的吃才行。
冬瓜
冬瓜是大家很熟悉的一種食物，我們吃冬瓜是能起到消腫效果的，而且由于冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。富含維他命B1及纖維，有助大腸蠕動(dòng)，排清廢物和毒素。冬瓜是天然利尿消腫劑，對(duì)糖尿病人有良好的消腫作用。冬瓜利尿消水腫的功能主要在于瓜皮中，所以在吃的時(shí)候都是不能少的。
薏米
除了上面介紹的食物之外，我們還要吃的就是薏米了，薏米的消腫效果也是非常不錯(cuò)的，而且薏苡仁中含有薏苡仁油、薏苡仁酯、植物固醇等多種成分，薏苡仁油能阻止或降低橫紋肌攣縮作用，對(duì)子宮有興奮作用，其脂肪油能使血清鈣、血糖量下降，并有解熱、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛的作用。薏米可以促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內(nèi)多余的水分，現(xiàn)在很多人都會(huì)存在這樣的不適情況，所以我們不妨試試吃薏米消腫。薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達(dá)健脾利濕之效。
上面推薦的食物對(duì)我們健康是很有幫助的，現(xiàn)在很多人都會(huì)存在水腫的問(wèn)題，所以我們?cè)谄綍r(shí)就要注意方法去消腫才行，上面推薦的幾款食物就能很好的起到消腫問(wèn)題，首先對(duì)水腫問(wèn)題有幫助，而且還可以改善淤血腫的情況，大家都要小心。
每到季節(jié)交換的時(shí)候，我們大多數(shù)人的頭發(fā)總是會(huì)比較枯燥，尤其是還會(huì)有頭皮屑出來(lái)，這是非常煩人的時(shí)候了?？粗葲](méi)有營(yíng)養(yǎng)，又是非常的有損形象，同時(shí)還不好打理。那么，如何才能讓頭皮屑走掉呢?我們一起來(lái)看下面的內(nèi)容吧!
快速去屑多吃這些食物
1、菠菜
菠菜是我們常吃的食物，含有豐富的人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，不僅為我們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能讓你的頭皮屑減少，效果也是非常明顯的了。
2、黑芝麻
黑芝麻不僅能夠調(diào)理身體，同時(shí)，對(duì)我們的頭發(fā)有著很好地滋養(yǎng)作用了。它里面含有維生素E、葉酸、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，尤其是亞油酸成分，是一種油脂成分，能夠改善你的發(fā)質(zhì)枯燥和頭皮屑較多的癥狀，常吃黑芝麻是很好地養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的食物。
3、海參
海參的營(yíng)養(yǎng)作用，能夠?qū)ξ覀兊钠ⅰ⒛I、肝、心等身體功能有著很高的營(yíng)養(yǎng)功效了，它的營(yíng)養(yǎng)元素是非豐富的了，尤其是，海參含有大量的碘元素，這種物質(zhì)能夠使你的頭發(fā)變得烏黑亮麗，不再有頭皮屑了，營(yíng)造一個(gè)有利于頭發(fā)健康生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)環(huán)境。
4、獼猴桃
獼猴桃雖是常見(jiàn)，但是卻是”水果之王“了。它含有豐富的維生素C、胡蘿卜素以及精氨酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是，獼猴桃里的ALA酸，這種物質(zhì)能很好的幫助頭發(fā)鎖住水分，深度滋養(yǎng)發(fā)根，有效防止頭發(fā)干燥，令其水潤(rùn)有光澤，從而全面的改善頭皮狀態(tài)，抑制頭屑的產(chǎn)生。
以上是今天小編為大家?guī)?lái)的有關(guān)“快速去屑多吃這些食物”的內(nèi)容介紹了，想必大家在看完上面的內(nèi)容后對(duì)于去屑有著較為全面的了解了吧!不知是否本文對(duì)于你心中的疑問(wèn)解答好了嗎?頭皮屑多，多半都是我們的飲食上沒(méi)有調(diào)理好，它也是一種病癥的體現(xiàn)哦。
黑頭是很多朋友的皮膚會(huì)出現(xiàn)的一種東西，黑頭如果不及時(shí)對(duì)其進(jìn)行處理，久而久之就會(huì)頑固的粘在皮膚里面，所以一定要及時(shí)的對(duì)其進(jìn)行祛除。想要快速的去除黑頭，那么就要及時(shí)的去運(yùn)用有效的方式，比如使用食鹽、去黑頭產(chǎn)品等。
一、直接去黑頭的方法
很多人發(fā)現(xiàn)自己的臉上或者是鼻頭上面長(zhǎng)了黑頭之后，就會(huì)管不住自己的手經(jīng)常用手去擠鼻頭上面的黑頭，其實(shí)這樣不僅僅不能夠讓臉上的黑頭消失，還很有可能會(huì)讓自己的毛孔越來(lái)越大。因?yàn)槲覀兌贾朗稚鲜怯屑?xì)菌的，如果經(jīng)常用手去擠臉上或者是鼻頭上面的黑頭的話，就很容易造成皮膚感染，讓自己的毛孔越來(lái)越大。
如果我們實(shí)在要用這種非常直接的方法去掉黑頭的話，那么我們也可以使用一些美容的小工具，比如我們可以買一些粉刺針在家里面。但是為了讓我們臉上的黑頭更容易擠出來(lái)，盡量在使用粉刺針之前要用熱毛巾敷一下臉，因?yàn)檫@樣可以更好的打開(kāi)我們的毛孔。但是使用粉刺針之后一定要給自己的皮膚做好補(bǔ)水工作，以免自己的毛孔變大。
二、食鹽去黑頭方法
相信很多愛(ài)美女性都知道，如果當(dāng)自己的臉上或者是鼻頭上面長(zhǎng)了黑頭，也可以用食鹽去掉黑頭。很多人可能覺(jué)得這種方法是沒(méi)有效果的，其實(shí)只是沒(méi)有掌握到一定的方法技巧而已，用食鹽去黑頭也算得上是一種小妙招。但是如果皮膚本身就非常敏感的人群還是不要用這個(gè)方法，不然很容易傷害到自己的皮膚。
我們只需要交一點(diǎn)點(diǎn)食鹽，放在鼻頭上面按摩一段時(shí)間之后就可以了，在選擇食鹽的時(shí)候盡量要選擇顆粒比較小一點(diǎn)的，這樣在按摩的時(shí)候就不會(huì)有疼痛感。但是按摩的時(shí)間一定不能夠太長(zhǎng)，按摩完后就用清水洗掉就可以了。雖然時(shí)間可以去除黑頭，但是這個(gè)方法也不能夠經(jīng)常的使用，不然會(huì)讓我們臉上的角質(zhì)層越來(lái)越薄。
三、去黑頭產(chǎn)品的使用
其實(shí)很多的美容店里面都有賣一些可以專門(mén)去黑頭的東西，所以如果我們想要快速的去掉臉上的黑頭的話，我們也可以去購(gòu)買一些撕拉型的去黑頭產(chǎn)品。我們?cè)谫?gòu)買撕拉型的去黑頭產(chǎn)品的時(shí)候一定要注意，不要買撕拉效果太好的，盡量買完整的鼻貼就可以了，因?yàn)楸琴N比泥狀的撕拉型面膜用起來(lái)更加的溫和一些。
四、雞蛋清去黑頭
一說(shuō)到去黑頭的話，很多人可能首先想到的方法就是雞蛋清去黑頭，其實(shí)雞蛋清去黑頭也算得上是一種比較快速的去黑頭小妙招。為了讓我們?cè)谑褂秒u蛋清的時(shí)候更加的方便，我們可以購(gòu)買一個(gè)白色的鼻貼，然后將鼻貼浸泡在雞蛋清里面，等待鼻貼完全濕透了之后敷在有黑頭的地方就可以了，等待它完全干了就可以。
五、珍珠粉去黑頭
珍珠粉是很多女性家里面都準(zhǔn)備的有的美容產(chǎn)品，因?yàn)檎渲榉鄄还苁莾?nèi)服還是外服，對(duì)我們的皮膚都有很大的幫助。其實(shí)如果家里面有珍珠粉的話，我們也可以利用珍珠粉去黑頭，因?yàn)檫@個(gè)方法也非常的有效，而且能夠?qū)⒑陬^快速的去掉。首先我們只需要將適量的珍珠粉放在小盤(pán)子里面，加入水?dāng)嚢杈鶆颍却蔀閿嚢杈鶆蛑螅旁诒穷^上面按摩就可以。
大家平時(shí)可能都經(jīng)常碰到這樣的情形：辦公室里一群同事、領(lǐng)導(dǎo)或客戶在吸煙，弄得辦公室整天烏煙瘴氣的。在家中時(shí)，也難免會(huì)有親朋好友在一塊抽煙。這些場(chǎng)所的空氣流通本來(lái)就不太好，抽煙后的煙霧一時(shí)半會(huì)肯定無(wú)法散去，導(dǎo)致空氣質(zhì)量十分糟糕，這讓人的心情都變得不好了，那么，怎樣快速去除這些煙味呢?
一、怎么才能快速的消除身上的煙味
1.將衣物晾在通風(fēng)處或用吹風(fēng)機(jī)吹，風(fēng)會(huì)吹散煙味。家里若是有加濕器的話，可以把衣服掛在加濕器上面20分鐘，再掛在通風(fēng)處，水蒸氣會(huì)在蒸發(fā)過(guò)程中帶走纖維上的異味分子，從而實(shí)現(xiàn)除味。
2.白醋和水1:1混合，抹布沾濕擦拭衣物表面，待晾干后煙味消失。
3.將被白醋水混合物浸濕的抹布懸掛在衣服上方，一夜后煙味消失。
4.衣服掛在衣架上，然后用噴霧器往衣服上噴一些水，將其稍微放置一會(huì)之后，用干燥的毛巾將水分擦干，再晾一會(huì)兒就可以了。而且衣服的褶皺也會(huì)去除，若在水里加上幾滴檸檬汁和尤加利精油，除味效果會(huì)更佳。
5.水盆里倒入少量衣物護(hù)理劑，把衣物浸泡在盆中3-5分鐘左右再直接晾曬，就能輕松防止衣服沾染上煙味。也可以隨身攜帶一小瓶噴霧劑，噴霧劑中加入用水稀釋過(guò)的衣物護(hù)理劑，需要時(shí)往衣服上噴一噴即可。
6.將油煙味的衣服和包起來(lái)的活性炭、柚子皮橘皮放在一起?；钚蕴亢退ち己玫奈阶饔脮?huì)將煙味都吸收掉，水果皮還能散發(fā)自然的清香。
二、怎樣去除房間里的煙味
1.再抽過(guò)煙之后首先就是先要把窗戶打開(kāi)通風(fēng)換氣，打開(kāi)窗戶之后通過(guò)房間里面空氣的流通來(lái)去除房間里面的殘留煙味。
2.我們還可以在房間里面放一碗醋，放我們平時(shí)吃的食醋就可以了。這樣把食醋放在油煙味的房間里面，食醋也會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的將房間里面的煙味去除的。
3.木炭也是我們平時(shí)去除房間異味的常用的物品，我們可以買一些竹木炭放在房間油煙味的房間里面，木炭會(huì)把房間里的煙味去除的。
三、煙味對(duì)人體的傷害
室內(nèi)留下的煙味我們稱之為“二手煙”吸二手煙對(duì)身體的傷害比直接吸煙的人的身體傷害更大。由于二手煙中包含4000多種物質(zhì)，其中包括40多種致癌物質(zhì)，如被不吸煙的人吸進(jìn)體內(nèi)，亦可能和氡氣的衰變產(chǎn)物混合一起，對(duì)人體健康造成更大的傷害。如果長(zhǎng)期吸入二手煙容易傷害肺部，會(huì)導(dǎo)致肺癌。
我們?cè)谏钪械臅r(shí)候，難免會(huì)磕磕碰碰的，身上多多少少都會(huì)有過(guò)淤血，淤血除了這樣以外還有因?yàn)橐恍┘膊〉脑虍a(chǎn)生，但是就對(duì)于這種小問(wèn)題來(lái)說(shuō)，去醫(yī)院的話又麻煩而且可能費(fèi)用還會(huì)很貴，不去的話又不知道怎么辦，像我們現(xiàn)在這種一些磕磕碰碰產(chǎn)生的淤血，我們自己在家怎么處理呢？
淤血也可以稱為是敗血。淤血會(huì)影響到血液的正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，有可能是由于人體患上了一些疾病所引起的，就比如氣虛氣滯等都會(huì)導(dǎo)致人體形成淤血的癥狀，另外，外傷也會(huì)導(dǎo)致人體形成淤血，一定要特別注意，盡早的進(jìn)行治療，否則淤血累積越來(lái)越多，這樣會(huì)影響到個(gè)人的健康。
1、要想去除淤血，需要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況，對(duì)癥性的選擇治療方法，如果淤血在24小時(shí)以后，就可以用熱水敷在患處，這種方法非常有效，主要是針對(duì)輕微的患者朋友們療效較為顯著，能夠改善人體的血液循環(huán)，還能夠促進(jìn)淤血消散，大約兩周后淤血的癥狀就會(huì)逐漸性的好轉(zhuǎn)，另外還可以給患者外用活絡(luò)油后在患處，然后利用按摩法，這樣也能夠有效起到活血化瘀的作用。
2、擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鮮花椒或是去中藥店買些川椒回來(lái)，再買點(diǎn)60度左右的白酒，把花椒裝入帶有密封蓋子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒（稍稍沒(méi)過(guò)花椒即可，干花椒則可以多加點(diǎn)白酒),然后蓋上蓋子，把玻璃瓶放到熱水鍋里水浴一個(gè)小時(shí)以上。用熱好的藥酒堅(jiān)持每天早中晚涂擦瘀黑處，很快就能祛瘀，還能治傷止痛。
3、火療也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精（不滴酒精為好），用鑷子夾住，點(diǎn)燃后在瘀黑處來(lái)回滾擦，火滅后再蘸酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘，每天早中晚堅(jiān)持做；也可以用濕毛巾敷在瘀傷處，然后對(duì)準(zhǔn)瘀傷處滴幾滴酒精，然后點(diǎn)火燒，火滅后繼續(xù)滴酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘。
酒精火焰的高溫部位集中在外焰，因此，只要外焰不灼燒到人體，不會(huì)有事的。操作者最好要心理好，不要那種驚慌失措的人來(lái)操作。
從中醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，刮痧能夠有效地幫助人體活血化瘀，疏通人體經(jīng)絡(luò)，以此來(lái)達(dá)到緩解疲勞，治療疾病的目的，刮痧也可以促進(jìn)人體的新城代謝。于是在現(xiàn)代社會(huì)的高壓生活中，不少人都利用刮痧來(lái)緩解身體疲勞等癥狀。但是刮痧會(huì)把人皮下的毛細(xì)血管中的紅細(xì)胞刮破，在皮膚表面留下可怕的痕跡，刮痧痕跡快速去除也成了不少刮痧人士的一大難題。
用毛巾包住煮熟了的熱雞蛋,剝了殼的，來(lái)回敷刮痧的地方.消除痕跡比較快.
注意合理的休息保養(yǎng)氣血，注意飲食的均衡性，調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣。
刮痧后，痧消退的時(shí)間為5-7天，出痧的面積越大，顏色越深，痧斑消退的時(shí)間越長(zhǎng)，可以參考以下方法……晚上涂紅花油活血，要揉散，得揉十五分鐘以上，早上洗凈背部涂蘆薈膠鎮(zhèn)靜消炎，早晚都用煮好的白雞蛋剝皮在痕跡上來(lái)回滾，還可以用土痘切厚片敷上。
刮痧的印痕是由于刮痧過(guò)程中刮和摩擦導(dǎo)致擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)造成的瘀痕。刮痧的印跡一般一兩周就可以自行消失，要是想快點(diǎn)，可以用熱毛巾熱敷一下，但是熱敷后切忌受冷受寒，否則對(duì)身體不好。
洗熱水澡。熱水能夠加速血液的循環(huán)，另外的話就是搓澡巾的使用，如果位置比較尷尬不建議使用，因?yàn)槭褂弥竺娣e會(huì)變大。
嘗試艾灸出痧部位，艾灸是中醫(yī)外調(diào)法之一，可活血化瘀，溫經(jīng)通絡(luò)，促進(jìn)氣血的運(yùn)行，加快新陳代謝，所以艾灸能幫助您快速代謝掉痧印。但需要注意的是，由于是在面部做灸，注意要保護(hù)好眼睛，艾條離皮膚不要太近，以免燙傷。希望對(duì)您有所幫助！
生活當(dāng)中，魚(yú)是非常營(yíng)養(yǎng)的一種食物。而且面對(duì)不同的魚(yú)類，我們還可以吃到不同的口感。但是大家在家里烹飪的時(shí)候，會(huì)購(gòu)買一些活魚(yú)。這樣我們可以吃到最新鮮的魚(yú)肉，但是活魚(yú)處理起來(lái)卻不是很簡(jiǎn)單。其中最為困難的就是去魚(yú)鱗。那么，生活中有沒(méi)有快速去魚(yú)鱗的方法呢？
制勝法寶：啤酒蓋、小木板、錘子、釘子。
妙招1、去小魚(yú)魚(yú)鱗
用啤酒蓋刮魚(yú)鱗特別方便，不一會(huì)兒，魚(yú)鱗就被刮干凈了。啤酒蓋還能刮姜、土豆、紅薯、蘿卜等，對(duì)付凹凸不平的部位尤其好使。
妙招2、去大魚(yú)魚(yú)鱗
找一塊小木板，將4個(gè)啤酒瓶蓋反釘在木板上，一個(gè)自制的刮鱗器就做好了。用刮鱗器刮鯉魚(yú)、青魚(yú)等大片魚(yú)鱗的魚(yú)特別好用，刮除魚(yú)鱗方便，又不會(huì)傷到魚(yú)肉。
大、小刮鱗器各有優(yōu)勢(shì)，根據(jù)實(shí)際情況選用最方便的工具吧！
去除魚(yú)鱗的其他方法
冷熱去鱗
可以先將魚(yú)放入80℃左右的水中，燙大約10秒鐘，然后再迅速放在一盆冷水里。如此一熱一冷便能讓魚(yú)鱗完全張開(kāi)，這時(shí)只要用一塊干凈的抹布逆著魚(yú)鱗排列的方向捋多下，就能把魚(yú)鱗去除得一干二凈。
食醋去鱗
在刮魚(yú)鱗之前，在一盆冷水里放進(jìn)少許食醋，然后再將魚(yú)放在盆里泡上一段時(shí)間，或是直接將食醋在魚(yú)身上反復(fù)擦抹幾次，如此之后再用刀背等工具來(lái)刮魚(yú)鱗，便可感覺(jué)容易許多。
米酒去鱗
事先把魚(yú)浸沒(méi)在一盆冷水里，然后在冷水里加入適量的米酒。耐心等待一段時(shí)間以后，再把這條魚(yú)取出來(lái)用刮鱗的工具來(lái)刮，魚(yú)鱗便很容易刮除干凈。
去除牙垢的方法有很多，比如像牙線、刷牙等，除此之外我們還可以通過(guò)各種食物來(lái)更好的去除牙垢。下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。
1.洋蔥
對(duì)于一些牙垢比較嚴(yán)重的人群而言，在平時(shí)生活中應(yīng)該適當(dāng)多吃些洋蔥，其中所含有的部分物質(zhì)不僅有利于保護(hù)口腔健康，同時(shí)還可以有效的去除牙垢。經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，在洋蔥中含有大量的硫化合物，這是一種強(qiáng)有力的抗菌成分，對(duì)各種口腔細(xì)菌都具有很好的預(yù)防以及殺滅作用。并且在試管實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，洋蔥還可以殺死造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
吃洋蔥的時(shí)候最好是生吃比較好，每天吃半顆生洋蔥不僅可以幫助我們起到預(yù)防蛀牙的作用，同時(shí)還可以有效的降低膽固醇，以此來(lái)預(yù)防心臟病等各種慢性疾病。
2.芹菜
芹菜是我們?nèi)粘Ｉ钪袠O為常見(jiàn)的一種莖葉蔬菜，而且很多人還將芹菜作為維持口腔清新的清新劑。然而芹菜對(duì)口腔的作用不僅僅如此，其實(shí)在我們大口吃芹菜的時(shí)候它正幫你的牙齒進(jìn)行一次大掃除，同時(shí)還可以極大程度上降低我們蛀牙的危險(xiǎn)。這是由于在芹菜中含有大量的粗纖維，它們就像掃把為你掃掉一部份牙齒上的食物殘?jiān)?/p>
而且你愈是費(fèi)勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，并且起到平衡口腔內(nèi)的酸堿值的作用。唾液只要處于酸堿值平衡狀態(tài)，就可以更好的起到殺菌抗菌的作用。
3.香菇
相信香菇是很多人在平時(shí)生活中都非常喜歡吃的一種食用菌類食物，經(jīng)過(guò)最新的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃香菇可有效起到防癌抗癌的作用。因此在平時(shí)生活中，我們應(yīng)該適當(dāng)多吃些香菇，以此來(lái)預(yù)防癌細(xì)胞的生成。在吃香菇期間，還可以起到去除牙垢的作用，這是由于香菇對(duì)牙齒有非常好的保護(hù)作用。之所以能夠保護(hù)牙齒，是因?yàn)橄愎街泻写罅康南愎蕉圊斌w，它可以抑制牙菌斑的形成。
香菇的食用方法有很多，而且由于香菇帶有獨(dú)特的風(fēng)味并且熱量又低，因此不管是煮湯、清炒還是涼拌都很可口。要想保護(hù)牙齒健康，香菇是并不可少的一種食物。
4.綠茶
在平時(shí)生活中養(yǎng)成經(jīng)常喝綠茶的習(xí)慣同樣可以有效的去除牙垢，這是由于在綠茶中含有大量的氟，它可以跟牙齒中的磷灰石結(jié)合，從而起到抗酸以及防蛀牙的作用。而且綠茶中還含有大量的兒茶素，這種物質(zhì)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，并且起到去除口氣的作用。
去除牙垢的方法有很多，以上這些就是日常生活中最有效同時(shí)也是最簡(jiǎn)單的方法，因此有牙垢等情況的人群在日常生活中應(yīng)該多吃。同時(shí)還應(yīng)該養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，同樣可以預(yù)防以及去除牙垢。
清潔口腔是很重要的一個(gè)問(wèn)題哦，如果口腔有異味很容易讓人尷尬，而且還會(huì)導(dǎo)致很多問(wèn)題的發(fā)生，所以有一口好的牙齒，有清新的口氣是很重要的，如何快速去除口臭的呢，清潔口腔的一些食物可以試試，可以起到事半功倍的效果。
海帶
可以消除口臭。今年研究發(fā)現(xiàn)，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭的作用。近年研究發(fā)現(xiàn)，海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。海帶可以有去除口臭的作用，對(duì)于清潔口腔有好處，而且還可以有去除口腔異味的效果，適合多種人群。
金橘
金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。
薄荷
薄荷的淡淡清香有助于提神醒腦，同時(shí)也能減少“壞口氣”。薄荷葉里含有一種單帖烯類的化合物，可以經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，讓你在呼吸時(shí)感覺(jué)氣味清新。在歐美國(guó)家，許多家庭用薄荷葉自制漱口水，緩解牙齦發(fā)炎、腫脹的不適感。國(guó)外研究也發(fā)現(xiàn)，使用這一類藥草漱口水可以減少口腔內(nèi)的細(xì)菌孳生。如果有口臭或者是異味的話可以吃薄荷，可以有去除口臭的作用，還可以清潔口腔，讓你的口腔清新自然。
如何快速去除口臭的問(wèn)題呢，上面的這些食物就是你不二的選擇了，這些食物可以有清熱解毒的作用，可以去除口干口臭的問(wèn)題，而且還可以有抗菌殺菌的作用，對(duì)于清潔口腔有一定的效果，如果你也有這些煩惱，這些方法可以試試哦。
對(duì)于熱戀中的男女來(lái)說(shuō)，情到濃處就會(huì)想要進(jìn)行親密接觸，一開(kāi)始的接吻，擁抱，再到接吻，對(duì)于接吻這件事情，很多男男女女都是比較期待的，但是因?yàn)榭诔舻脑?，讓很多人?duì)此有了一定的顧慮，其實(shí)，只要明白了口臭的原因，并且掌握一定的快速去口臭的方法，這種顧慮都是很容易解決的。
現(xiàn)在的民風(fēng)開(kāi)放，興起了自由戀愛(ài)像以前的那種包辦婚姻已經(jīng)不可以了，都主張了自助。隨著人們的認(rèn)知在不斷提高情侶間的相處方式也在不斷的開(kāi)放，但是有一些人就是因?yàn)橐恍┤梭w原因?qū)е码p方不歡而散，就是口臭，那么接吻前怎么去口臭？
接吻前去口臭的方法
1、學(xué)會(huì)用牙線，牙縫間殘留的食物殘?jiān)鼤?huì)滋生細(xì)菌，導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)。而這些牙縫中的殘?jiān)克⒀朗菬o(wú)法清除干凈的。這時(shí)候用牙線來(lái)清理是一個(gè)好的選擇。每天至少用牙線做一次全面清潔，就能幫助你解決這個(gè)問(wèn)題。
2、舌頭也很重要，不僅是牙齒和齒縫，舌頭也是細(xì)菌滋生的溫床，尤其是舌根部，所以給舌頭做清潔也十分重要。但是要注意的是，刷舌頭不能用牙刷，而是要用專門(mén)的舌苔刷，并且不要用牙膏，清水刷洗即可。最最重要的是，要把握力度，可別把舌頭刷壞了。
3、用漱口水進(jìn)行清潔，如果每天刷牙和用牙線依然解決不了口臭問(wèn)題，可以嘗試選用一些漱口水，對(duì)口腔氣味的改善會(huì)有一定的幫助。
口臭是什么原因引起的
1、口臭的形成原因主要是由于飲食不節(jié)，或過(guò)多地食用辛辣食品，以及勞倦過(guò)度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃腸功能減弱，使食物在腸內(nèi)得不到正常的消化，從而引起口臭；牙齒留有殘留物，蛀牙空洞的藏留著食物殘?jiān)瑢?dǎo)致牙齒縫隙有腐敗的氣味。這些異味可以通過(guò)刷牙清除。
2、口腔炎癥，口腔、牙齦發(fā)炎、牙周炎。由于牙齒發(fā)炎潰瘍產(chǎn)生一些分泌物，造成這些分泌我發(fā)生異味。這些異味只是短暫的。等到炎癥好了，異味即可消除。
以上就是小編根據(jù)接吻前怎么去口臭，給出的相關(guān)方法。其實(shí)想要根治口臭就要好好的去從根里邊治愈，不能夠只治標(biāo)而不治本對(duì)吧，所以長(zhǎng)效的排除自己的體內(nèi)垃圾才是最有效的方法，口臭真的會(huì)影響個(gè)人的健康生活問(wèn)題，所以還是要從根本解決。
白頭粉刺可以說(shuō)是我們最不愿意看到的痘痘了。因?yàn)榘最^粉刺處理起來(lái)是非常困難的。稍微不注意，那么就會(huì)在臉上留下痘痘。但是我們也不能放任白頭粉刺隨意生長(zhǎng)。那么，有沒(méi)有什么方法，可以幫助我們消滅白頭粉刺呢？今天小編給大家推薦一些白頭粉刺快速去除的方法。
什么是白頭粉刺？
白頭粉刺又稱白頭，為閉合性粉刺(毛囊口被角質(zhì)層覆蓋，皮脂不能排出)，就是還在皮膚里還沒(méi)有“探出頭”的粉刺。
白頭粉刺好發(fā)于面部，有時(shí)也長(zhǎng)在前胸、后背，為細(xì)小的皮下脂栓，表現(xiàn)為米粒大小的半球形白色小包，質(zhì)硬，無(wú)自覺(jué)癥狀。它主要是由死掉的細(xì)菌和身體分泌物組成，一般需要兩個(gè)月的時(shí)間來(lái)形成。
白頭粉刺的形成原因
主要有外在因素和內(nèi)在因素二類
(一)內(nèi)在因素：
1、.雄激素分泌過(guò)盛：是最主要的原因。特別是青春期男女雄激素分泌過(guò)盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進(jìn)毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎癥，造成粉刺，面皰的產(chǎn)生。
2、與女性生理周期有關(guān)：有些女性在月經(jīng)來(lái)臨之前，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關(guān)。
3、身體內(nèi)在疾病或功能紊亂：如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會(huì)誘發(fā)痤瘡的產(chǎn)生。
4、精神緊張、疲勞過(guò)度、睡眠不足等。
5、過(guò)食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。
(二)外在因素：
1、清潔不當(dāng)：致使毛孔堵塞，細(xì)菌感染引起。
2、亂擠、亂摳、針挑不當(dāng)：有些人長(zhǎng)了粉刺后，亂擠壓引起細(xì)菌感染。
3、應(yīng)用劣質(zhì)化妝品，如兩用粉餅、粉底等。
4、紫外線及某些化學(xué)物質(zhì)等。
如何有效去除白頭粉刺
1、溫和去角質(zhì)
粉刺不是痘痘，只是由油脂和角質(zhì)堆積的毛孔，因此使用溫和的去角質(zhì)，通過(guò)去除老化角質(zhì)，打通毛孔，使得油脂能夠正常的排出。這是比較簡(jiǎn)單有效的方法，但這種方法對(duì)淺層的粉刺效果明顯，比較深層粉的粉刺的話，可以通過(guò)美容手法擠出來(lái)。
2、深層清潔
加強(qiáng)效果具有吸附油脂、深層清潔的面膜，可以清潔毛孔，使得毛孔干凈、通透，粉刺易掃光。如深海礦物泥、天然黏土，都有清潔的效果，可讓表層的粉刺浮出表面，通過(guò)洗面將之去除，并縮小毛孔。
3、杏仁片敷面
取適量的杏仁片，切成片，每晚睡前先用溫水洗凈患部(不可用香皂、肥皂)，再用銀杏仁片反復(fù)擦患部，邊擦邊削去用過(guò)的部分。每次用1-2粒，一般7-10次即可見(jiàn)效。
4、櫻桃枝葉敷面
取鮮櫻桃枝葉、鮮桃樹(shù)枝葉各50克，鮮槐樹(shù)枝葉、鮮柳樹(shù)枝葉各40克，鮮豬苦膽2-3個(gè)。將各種枝葉切碎，加水煎沸，加入豬苦膽汁，熏洗患部。每日2-3次，每劑用豬苦膽1個(gè)。
除了通過(guò)敷臉?lè)▉?lái)去除白頭粉刺外，還需要多加注意才能防止白頭粉刺再生。
5、蒸臉去除白頭粉刺
在清潔面部之前，先讓毛孔張開(kāi)，可以讓皮膚的清潔工作進(jìn)行的更加徹底。如果沒(méi)有蒸臉機(jī)，也可以燒一壺開(kāi)水，讓臉在熱氣中停留10分鐘左右。當(dāng)然，用毛巾熱敷也有同樣的效果，不過(guò)熱敷的話，盡量把時(shí)間延長(zhǎng)一些，15分鐘比較合適。
6、雞蛋和蜂蜜去除白頭粉刺
蜂蜜的抗菌和防腐性能讓它成為了非常棒的皮膚清潔武器?？梢栽诎最^處抹上少量蜂蜜，然后輕輕拍打白頭，涂抹10分鐘以后用溫水洗凈即可。當(dāng)然，也可以混合雞蛋來(lái)用，這樣得到的效果更好一些。取一個(gè)中等大小的雞蛋白倒入碗里，然后加上一小匙蜂蜜，攪拌均勻后涂抹到臉上，大約30分鐘之后用溫水洗凈就可以了。
