降血粘度的食物
2021-02-07隨著社會的生活的不斷提高，人們對自己的身體健康越來越重視，所以身體檢查也成為許多人日常生活中必不可少的一部分。血粘度測定是可以通過檢查的方式了解人們血液的流動性和各種變化規(guī)律，可以幫助醫(yī)護(hù)人員更好地了解人們的身體狀況，有需要的朋友們可以多多了解相關(guān)的知識。
測定全血、血漿粘度，對了解血液的流動性及其在生理和病理條件下的變化規(guī)律，評價微循環(huán)障礙的原因，診斷、防治血液粘度異常的疾病有著重要的意義。
臨床資料表明，許多表現(xiàn)有明顯微循環(huán)障礙的疾病都同時伴有全血、血漿粘度增高。而且微循環(huán)障礙程度和疾病的嚴(yán)重程度與全血、血漿粘度增高是平行的。微循環(huán)障礙同時伴有全血或血漿粘度的增高常見于多種疾病，如腦中風(fēng)、心肌梗塞、冠心病、肺心病等。如果經(jīng)過治療，隨著臨床癥狀和微循環(huán)障礙的改善，血液粘度亦有所降低。
血液粘度的測定，在缺血性和出血性腦中風(fēng)的鑒別診斷，療效觀察，予后判斷有重要意義。近年來，血液流變性的改變
更多>>血項檢查現(xiàn)在是人們定期關(guān)注自己身體健康的一個指標(biāo)，由于血項的檢查省時且方便所以成為了最方便大眾的一個體檢項目，當(dāng)然他也可以最直接的去監(jiān)測我們的身體健康。血粘度是一個非常重要的指標(biāo)，但是他分為許多種類，其中全血粘度是指的什么呢?下面小編帶你了解一下。
全血粘度是一個綜合性指數(shù)，它是血漿粘度、血細(xì)胞壓(比)積、紅細(xì)胞變形性和聚集能力、血小板和白細(xì)胞流變特性的綜合表現(xiàn)，是血液隨不同流動狀況(切變率)及其他條件而表現(xiàn)出的粘度，切變率低時血粘度高，隨切變率的逐漸升高粘度逐漸下降，最后趨向一個平穩(wěn)的數(shù)值。
全血粘度是指液體的粘性而言。它是流動的倒數(shù)。粘度越大，流動越慢;反之，流動越快。比粘度值與粘度成正比，液體的粘度愈大通過毛細(xì)血管所需的時間愈長，其比粘度也愈高，所以比粘度可以反映粘度的大小。
全血粘度的測定能為臨床許多疾病，尤其是血栓前及血栓性疾病的診斷、治療、預(yù)防等提供重要依據(jù)。血液粘度增高會引起
更多>>血粘度高的患者在平時要注意的就是多飲水，通過吃一些新鮮的洋蔥檸檬菠蘿等等來稀釋自己的血液，還有就是少吃一些動物的肝臟，因為可能會導(dǎo)致細(xì)胞量升多引起血粘度升高的問題，多吃些大豆蛋白或者是五谷雜糧，保持身體健康。
①多飲水：飲水要注意時機(jī)，如早晨起床前，每餐吃飯前（1小時）和就寢前。每天最好不少于2000毫升。
②選用能稀釋血液的食物：這些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等；具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生姜；具調(diào)脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿卜、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。
③合理的飲食搭配：少食動物內(nèi)臟及動物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少食甜食。平時宜吃清淡的食物，以素為主，粗細(xì)糧搭配。
④多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆制品、禽蛋、魚類。有
更多>>血粘度一般指的是血液粘稠程度，血粘稠過高的話對身體的影響是比較大的，有些是直接影響心腦血管，甚至誘發(fā)心腦血管疾病。血粘度太高的話有明顯的癥狀表現(xiàn)，那么，血粘度高會頭暈嗎？
1.血粘度高會影響腦供血，導(dǎo)致供血障礙，所以，會出現(xiàn)頭暈，頭脹。血粘度高會引起血流的速度比較緩慢，腦供血不足，造成頭脹頭暈。這樣的情況注意飲食，多吃蔬菜水果，多吃菌類、豆類食物。少吃肉，多運動，忌煙酒。
2.血粘度高會引起頭暈，從血流動力學(xué)來看，由于血液的粘度高，血液的流動緩慢，經(jīng)過大腦時這樣就形成一種缺血缺氧的情況，這樣就會引起頭暈的癥狀。血液粘稠度主要是由于血脂高等原因?qū)е碌?，您去醫(yī)院看一下，檢查一下是什么原因?qū)е碌难扯雀?，再根?jù)原因?qū)ΠY治療，飲食注意清淡飲食，多注意休息，適當(dāng)多運動。
3.血粘度高會引起血流的速度比較緩慢，腦供血不足，造成頭脹頭暈。如果血粘度高，肯定是會引起頭脹頭暈的，這種情況血液循環(huán)差，血脈淤滯
更多>>血粘度高是日常生活中非常常見的一種病癥，它不僅會對患者的身體健康造成極大的傷害，同時也會嚴(yán)重影響到他們正常的生活和工作，人們在發(fā)現(xiàn)有相關(guān)癥狀出現(xiàn)時需要及時就醫(yī)治療，根據(jù)自身的身體狀況選擇合適的治療方法，以早日恢復(fù)健康。
①多飲水：飲水要注意時機(jī)，如早晨起床前，每餐吃飯前（1小時）和就寢前。每天最好不少于2000毫升。
②選用能稀釋血液的食物：這些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等；具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生姜；具調(diào)脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿卜、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。
③合理的飲食搭配：少食動物內(nèi)臟及動物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少食甜食。平時宜吃清淡的食物，以素為主，粗細(xì)糧搭配。
④多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆制品、禽蛋
更多>>隨著現(xiàn)在三高被大眾的重視，而且現(xiàn)在三高人群的擴(kuò)大，血項的各種指標(biāo)都被人們所關(guān)注，但是不免有不少人對一些指標(biāo)混淆，例如最常接觸到的就是血脂和血粘度，這兩項指標(biāo)通常被人們是相同的，但是他們有些千差萬別，下面小編就來為你通俗的解釋一下這兩個的區(qū)別。
血粘度是指血液粘稠度的簡稱，是反應(yīng)血液粘滯性的指標(biāo)之一，血液粘度為血液流動時所受應(yīng)切力與氣變率的比值，常用血液粘度計測定，血液粘度是血液流變特征最重要和最基本的生理參數(shù)，他可以從整體水平了解，對血液黏度的綜合影響，一旦血液黏度增高，可能提示機(jī)體處于一種無或者是有狀態(tài)的病理狀態(tài)，也就是高粘滯血癥或者是高粘滯綜合癥，影響血粘稠度的因素包括紅細(xì)胞聚集性以及變性，紅細(xì)胞的壓積大小和形態(tài)血液當(dāng)中血脂的含量，所以血脂是影響血粘度的一個指標(biāo)，但是如果出現(xiàn)血粘度的異常并不都代表著血脂異常。
血脂是血漿中的中性脂肪(甘油三酯和膽固醇)和類脂(磷脂、糖脂、固醇、類固醇)
更多>>血粘度高是日常生活中非常常見的一種病癥，它不僅會對患者的身體健康造成極大的傷害，同時也會嚴(yán)重影響到他們正常的生活和工作，人們在發(fā)現(xiàn)有相關(guān)癥狀出現(xiàn)時需要及時就醫(yī)治療，根據(jù)自身的身體狀況選擇合適的治療方法，以早日恢復(fù)健康。人們需要多多了解相關(guān)的知識。
1血液在血管內(nèi)流動時，其內(nèi)部各種分子和顆粒之間以及血液與血管壁之間必然會產(chǎn)生內(nèi)磨擦力，這種內(nèi)磨擦力就是血液粘度產(chǎn)生的原因。一旦粘度升高，血液流動減慢，大量脂質(zhì)、脫落的細(xì)胞等易沉積在血管內(nèi)膜上，血中纖維蛋白、血小板等乘機(jī)在異物上聚集，使血管腔狹窄，甚至形成血栓，阻礙血液正常流動，使血液粘度進(jìn)一步升高，形成惡性循環(huán)。
2臨床觀察發(fā)現(xiàn)，臨床許多常見癥狀，如頭痛、頭沉、頭脹、眩暈、胸悶、麻木、刺痛、無力、視力陣發(fā)性模糊、復(fù)視、短暫失語、聽力下降、耳鳴、記憶力減退、嗜睡、共濟(jì)失調(diào)、腹脹、惡心嘔吐及情緒低落或急躁不安等，也與血液粘度異常有關(guān)；而且這些癥狀不少
更多>>想大家在平時的時候一定都有出現(xiàn)過血粘度高的問題，，一般許多體質(zhì)肥胖或者是營養(yǎng)補(bǔ)充太豐富的人是最容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象的，所以大家在平時的時候一定要注意，就是合理地用這種方法來進(jìn)行控制，盡量的要保證身體的健康，如果大家覺得晨起頭暈午后犯困，這些都是正常表現(xiàn)。
血液黏稠度簡稱為血黏度。血液黏度升高時，會產(chǎn)生異常癥狀。根據(jù)臨床資料統(tǒng)計，血黏度高的病人常有以下幾種癥狀：
1、晨起頭暈，晚上清醒。血黏度高的人，早晨起床后即感到頭腦暈暈乎乎，大腦不清醒，到了晚飯后，精神狀態(tài)最好。這種早晨起床后頭暈，晚上頭腦相對清醒者往往有血黏度升高。
2、午飯后犯困。健康成年人午飯后也會有困倦感覺，但可以忍耐。血黏度高的人午飯后馬上就犯困，需要睡一會兒，否則全身不適，整個下午都無精打采，這是血黏度高的人大腦血液供應(yīng)不足出現(xiàn)的典型癥狀。如果睡上一會兒，精神狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn)。
3、蹲著干活氣短。這是因為人下蹲時，回到心腦的血液減少
更多>>當(dāng)人們出現(xiàn)血粘度高的問題以后，大多數(shù)的原因還是因為細(xì)胞的濃度太高或者是身體的脂肪營養(yǎng)含量比較豐富，這種情況下都有可能會造成血粘度高的問題出現(xiàn)，另外就是人體的毛細(xì)血管很細(xì)，也是造成血粘度高的原因。
①細(xì)胞濃度過高:血液中的細(xì)胞數(shù)量相對增多。例如老年人體內(nèi)水分相對減少，血液中的水含量也減少，那么血細(xì)胞的比例就會相對增大，由于血液中的液體成分減少，固體成分增多，血液中的粘度就自然升高了。
②血液粘度增高:血液中除了紅細(xì)胞以外，還有許多血漿蛋白，如球蛋白、纖維蛋白原等。這些大分子蛋白質(zhì)增多時 常與紅細(xì)胞粘合成網(wǎng)格，增加了血液流動的阻力，導(dǎo)致血液粘度增高。
③血細(xì)胞的聚集性增高:血液中的細(xì)胞應(yīng)該是單個執(zhí)行功能，而不是積聚在一起的。當(dāng)紅細(xì)胞或血小板的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)某種異常時 ，紅細(xì)胞和血小板就會積聚到一起，就會阻塞血管，形成血栓。
④血細(xì)胞的變形性減弱:人體內(nèi)的毛細(xì)血管是很細(xì)的，最小的血管只能允許一個血細(xì)胞
更多>>血粘度高怎么辦
1、血粘度高要多喝水
人不愧是水做的,在血液中水的比重就高達(dá)80%以上,沒有水分,血液自然就會變得很粘稠,流動起來很費勁。因此血粘度高的人要保證每天攝入充足的水量,讓血液能夠稀釋一些。
2、血粘度高要控制體重
肥胖體質(zhì)的人一般血脂都是比較高的,而且容易患上糖尿病、心血管疾病等等,這些本身就是會引起血粘度增高的因素。要科學(xué)制訂、實施減肥計劃,爭取控制體重在正常范圍內(nèi),將血粘度降低下來,罹患其他高危疾病的風(fēng)險也會降低。
3、血粘度高多吃木耳
木耳被稱為是人體的清道夫,它可以將腸胃、肺中的一些異物吸附清除。不僅如此,常食木耳還可以有效降低血粘度,軟化血管,預(yù)防血栓的形成。將木耳焯水后與其他蔬菜涼拌,或是拿來燉湯,美味又營養(yǎng)。
4、血粘度高要少時油膩的食物
飲食上少高油脂和高熱量,脂肪和糖分過多不利于改善血液粘稠,同時還會加重并發(fā)癥。
5、血粘度高可以適當(dāng)?shù)倪\動
適量運動對改善自身
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