降尿蛋白的食物有什么？
男性的養(yǎng)生多吃什么食物有哪些。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的降尿蛋白的食物有什么？，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
降尿蛋白的食物有很多，其中栗子是比較好的選擇，栗子不但可以養(yǎng)胃，還可以健脾，栗子補腎的同時還可以達到壯腰的功效，降蛋白尿的食物還有桑椹，桑椹可以補肝，對腎也好，還可以明目，降尿蛋白食物還有草莓，玉米須等食物。下面我們來看看降尿蛋白的食物有什么。
一.板栗
提到降蛋白尿的食品莫過于板栗，又叫栗子，對腎虛有良好的療效，故又稱為“腎之果”。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，栗子性味甘溫，有養(yǎng)胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效，對高血壓、糖尿病等具有較好的防治作用。慢性腎炎患者常食栗子，對降蛋白尿大有好處。
栗子的用法：可用來加水熬湯食用，也可用栗子煮粥食用，具有補腎氣的功效。每日早晚食用風(fēng)干栗子數(shù)顆，也可用鮮栗子煨熟食用。栗子生食難于消化，熟食時易滯氣，故不可食用過多。
二.桑葚
另一種具有降蛋白尿作用的食物是桑椹。桑椹既可入食，又可入藥，中醫(yī)認(rèn)為，桑椹性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目等功效，為滋補強壯、養(yǎng)心現(xiàn)代藥理研究也表明，桑椹入胃能補充胃液的缺乏，促進胃液的消化，入腸能刺激腸粘膜，促進腸液分泌，增進胃腸蠕動，因而有補益強壯，固攝蛋白之功。
三.草莓
草莓酸酸甜甜，味道清香，因為營養(yǎng)價值高，特別適宜春天養(yǎng)生食用?！侗静菥V目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣，具有潤肺生津、健脾、解熱、利尿、止渴的功效，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補佳品。特別是慢性腎病伴有小便不利時，可以用草莓60克。將草莓洗凈，搗爛，用冷開水沖服。治糖尿病腎病可以用鮮草莓適量，頻頻食之。
四.玉米須
特別值得一提的是玉米須，在中藥里，玉米須又稱“龍須”，性平，有廣泛的預(yù)防保健用途。把留著須的玉米放進鍋內(nèi)煮，熟后把湯水倒出，就是“龍須茶”?！褒堩毑琛笨诟胁诲e，喝下去甜絲絲的，又經(jīng)濟實惠，可以做全家的保健茶。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。它還能利水、消腫，治療腎炎水腫，具有降蛋白尿的作用。
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飲食與我們的健康有著重要的關(guān)聯(lián)，在健康時我們不能忽略飲食，要合理地安排好飲食，在身體出現(xiàn)毛病時，飲食就更是不能忽略的一個重要環(huán)節(jié)了，合理的飲食對于疾病的治療有幫助，尿蛋白高應(yīng)該吃什么食物？
一、要注意蛋白尿的飲食量一般可按正常需要量供給，成人每天為0.8~1.0g/kg。應(yīng)選擇生理價值高的蛋白質(zhì)，如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類等。對于無腎功能損害的腎病綜合征者，可供給高蛋白質(zhì)飲食，蛋白質(zhì)成人每天為1.5~2.0g/kg，并供給優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，血漿尿素氮增高者，一般以服用低蛋白質(zhì)飲食為宜。
二、在生活中除了尿中丟失大量蛋白質(zhì)外，還同時丟失與蛋白質(zhì)結(jié)合鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)的腎病綜合癥類腎病患者，宜多吃新鮮蔬菜和水果等，補充含鈣豐富的食物，如牛奶及其制品、蝦皮、芝麻醬、海帶、魚類及綠色蔬菜等。含鎂豐富的食物，如小米、小麥、大麥、肉類和動物內(nèi)臟等。含鋅豐富的食物，如小米、小麥、玉米粉、大白菜、;蘿卜、胡蘿卜、茄子、扁豆、南瓜等。
三、指導(dǎo)意見：對于患者來說，針對蛋白尿的飲食需要注意的一個問題是攝取。植物蛋白質(zhì)中，因含有大量嘌呤堿，能加重腎臟中間代謝的負擔(dān)，故出現(xiàn)尿蛋白的病人應(yīng)少用。其中大豆類及豆制品，雖蛋白質(zhì)含量高，因上述原因，發(fā)生腎病蛋白尿的病人也應(yīng)忌用。
眾所周知，尿蛋白高對于人體的健康影響是非常大的，因此為了盡快的恢復(fù)，不但不要及時治療還需要配合飲食。那么尿蛋白高不能吃什么食物呢？很多人對此并不了解。其實尿蛋白高是不可以吃以下這4種食物的，首先各種肉類對于尿蛋白高的患者來說都是要減少食用或者不要食用的。
1.尿蛋白高不能吃什么肉類
一旦出現(xiàn)了尿蛋白高的問題，大家千萬不要再食用一些熱量比較高的食物，各種肉類一定要減少使用或者是不要食用，否則可能會加重自身的病情。盡量保持低脂低鹽飲食，多吃一些清淡的食物也可以有效的平衡，尿蛋白高這一問題。
2.尿蛋白高不能吃發(fā)性食物
出現(xiàn)了尿蛋白高的問題，也千萬不要再吃發(fā)性食物，尤其是一些海鮮品，特別是大蝦。在出現(xiàn)了尿蛋白高問題食用發(fā)性之后，一方面可能會加重病情，增大病情的治愈難度。另一方面也可能會使自身出現(xiàn)過敏的反應(yīng)，使自身出現(xiàn)皮膚紅疹的問題。
3.尿蛋白高不能吃辛辣的食物
辛辣的食物也是尿蛋白高患者朋友的一大飲食禁忌，出現(xiàn)了這種問題也千萬不要在吃一些辣椒，大蒜等具有刺激性味的食物。這類食物具有很強的刺激性，同樣不利于病情的康復(fù)。日常大家也盡量少吃，多吃無益。
4.尿蛋白高不能吃豆制品
還有一點需要引起尿蛋白高患者朋友的高度重視就是在自身出現(xiàn)了尿蛋白高問題的情況下千萬不要再吃一些豆制品，豆制品是高蛋白食品。食用之后會使尿蛋白值越來越高，對于自身的泌尿系統(tǒng)都會產(chǎn)生一定的傷害，要引起特別注意。
多方的了解一下尿蛋白高不能吃什么的問題才能夠大大降低尿蛋白高患者朋友因為不恰當(dāng)?shù)氖秤媚撤N食物給自身帶來不必要的負面影響。出現(xiàn)了這種問題建議大家還是立即到相關(guān)醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的檢查和治療，避免病情惡化給自身帶來不必要的煩惱。
有尿蛋白就是腎病嗎
1、有尿蛋白就是腎病嗎
正常人在特殊狀態(tài)下,也會出現(xiàn)尿蛋白高的狀況。比如人體在劇烈運動、重體力勞動、情緒激動、過冷、過熱及在應(yīng)激狀態(tài)時,尿蛋白的排出量均可增多,稱一過性尿蛋白,在幾小時或數(shù)天后尿蛋白即可恢復(fù)正常。
當(dāng)然,尿蛋白陽性有生理性的,也有病理性的,其陽性程度與腎臟損害程度不一。飲水太多,尿液稀釋,即便原來尿蛋白陽性也可轉(zhuǎn)為陰性。
因此,如果隨機收集一次尿去檢查尿蛋白,它的臨床意義是不大的,縱使結(jié)果是陽性也不能確診為腎臟病。
但檢查晨尿就要準(zhǔn)確得多,且可排除體位性蛋白尿。只要晚飯后飲水適量,次晨的第一次小便尿蛋白陽性提示可能有腎臟病,但確診仍有賴于做24小時尿蛋白定量檢查。
也就是說,尿蛋白高了,也有很大的可能是您腎臟已經(jīng)受損,發(fā)生了炎癥反應(yīng)。
2、尿蛋白多少與腎炎嚴(yán)重程度無關(guān)
腎臟病終末階段,腎小球硬化,功能腎單位丟失,腎小球濾過率下降,此時蛋白尿反而減少。
臨床上有些類型腎炎僅以血尿為主要表現(xiàn)而無蛋白尿。
血漿蛋白濃度明顯下降時,24小時尿蛋白定量亦可減少。因此不能單純以尿蛋白量多量少來衡量腎炎的輕重,而一定要結(jié)合臨床作全面的評價。
尿蛋白量與腎臟病理改變之輕重不完全一致,如微小病變腎病,臨床呈大量蛋白尿而病理光鏡下正常,免疫熒光陰性,僅電鏡下顯示腎小球上皮細胞足突融合,對皮質(zhì)激素治療反應(yīng)好,預(yù)后佳。
3、腎病綜合征嚴(yán)重嗎
腎病綜合癥是因腎臟損傷導(dǎo)致蛋白質(zhì)隨著尿液流失,由于蛋白質(zhì)的長期流失,若得不到有效治療,會出現(xiàn)急性腎衰竭、腎上腺現(xiàn)象、電解質(zhì)紊亂、血栓的形成、感染等。而且,腎病綜合癥具有反復(fù)性。所以,其后果還是非常嚴(yán)重的。但是若能根據(jù)病人的病癥進行積極有效的治療,注意衛(wèi)生、保持愉快的心情、控制飲食,病性還是可以得到控制的。
容易患腎病的人特征
1、一般容易反復(fù)感染的人容易得腎病。
容易反復(fù)感染者:我國腎臟病最常見原因是感染,腎炎常在呼吸道感染、扁桃體炎、腸炎之后發(fā)病,這些病人應(yīng)特別注意腎臟病表現(xiàn);反復(fù)尿路感染可引起腎衰;
2、患有糖尿病的人容易得腎病。
糖尿病:糖尿病正逐漸演變成為慢性腎病的主要原因,糖尿病患者應(yīng)定期檢測微量蛋白尿;
3、有肥胖、動脈硬化的人也容易得腎病。
肥胖、動脈硬化者:肥胖、高血壓、動脈硬化也易并發(fā)腎小球和小管間質(zhì)病變,除了檢測微量蛋白尿,還應(yīng)注意小管功能,如測定尿液滲透壓等;
4、一般長期服藥治療的人容易得腎病。
長期服藥治療者: 氨基甙類抗生素、磺胺藥、解熱鎮(zhèn)痛藥、利水藥等很容易引起腎臟損害,應(yīng)控制其劑量和療程;含馬兜鈴酸的藥物,如馬兜鈴、天仙藤、青木香、廣防已、關(guān)木通、尋骨風(fēng)、朱砂蓮、細辛等可引起嚴(yán)重腎臟損害,應(yīng)盡量避免使用
5、有遺傳家族病史的人也較容易得腎病。
遺傳家族病史者:腎病可以遺傳,經(jīng)常有家族聚集現(xiàn)象。
預(yù)防腎病綜合癥的發(fā)生
1、控制和預(yù)防高血壓
血壓與腎臟有著非常密切的關(guān)系,因此當(dāng)血壓升高時腎臟血管就會受到壓迫而產(chǎn)生硬化現(xiàn)象,對腎臟功能造成了損壞,因此在保護腎臟的基礎(chǔ)上,更加要控制血壓的升高。
2、飲食要清淡
腎病綜合癥預(yù)防不要吃含有蛋白質(zhì)過多的食物,因為將蛋白質(zhì)吸收后會產(chǎn)生氨,因此大量的服食高蛋白的食物會對腎臟增加負擔(dān),使腎臟的工作量增大。另外,患者應(yīng)少吃大油量的食物,因為大油量的食物會使患者引起高血壓和血管硬化疾病,同時也會對腎臟造成傷害。
3、不要亂吃藥
怎樣做才能預(yù)防腎病綜合癥的發(fā)生?不要吃一些對腎臟不好的藥物和致使患者機能喪失的藥物,而我國有很多人在患病后都會自行選擇治療藥物,因此我院專家建議大家,在發(fā)現(xiàn)自身患病后一定要到醫(yī)院接受治療,吃醫(yī)生所開的藥物,不要自行購買藥物服食。而且只有吃醫(yī)生開的藥物才能夠避免自己患上其它的并發(fā)癥,同時起到延緩腎機能惡化。
尿蛋白是一種比較重要的物質(zhì)，對于人體健康而言，也是有著很大的影響的。如果尿蛋白比較多的話，那么就說明了患者存在著蛋白尿的問題。而蛋白尿是可以通過一些方法來進行治療的，比如說可以用冬瓜等食物進行治療。下面，就為大家介紹一下不同類型的尿蛋白的治療方法！
一、水濕浸漬型
1、鯉魚大蒜草蔻湯
大蒜10克，草蔻20克，鯉魚1尾(約200克)。將鯉魚去鱗及內(nèi)臟，大蒜搗碎加糖適量，煮熟飲湯食魚。
2、烤鯉魚
取500克以上鮮鯉魚1條，芒硝30克。先將鯉魚洗凈，把芒硝從魚嘴塞入腹內(nèi)，外裹濕黃草紙或涂上一層黃泥，炭火炙后去腹垢，頓服其肉，每日1次，連服7天，多食無妨礙。
3、冬瓜黃芪苡仁鯉魚湯
取250克的冬瓜以及黃芪30以及苡仁60克和10克生姜與一條鯉魚。之后將鯉魚清洗干凈后，再將所以食材放入鍋中加水共煮成湯，煮好后加入少于紅糖既可以食用。
二、脾陽不振型
1、鯽魚商陸湯
鯽魚1尾(約250克)，商陸20克。將鯽魚去鱗及內(nèi)臟，入商陸燉熟，飲湯食魚。
2、烏魚大蒜湯
烏魚1尾(約300克)，大蒜30克。將烏魚去鱗及內(nèi)臟，入大蒜于魚腹內(nèi)，用白酒和水煮熟，加少許紅糖。分次食肉喝湯。
3、黑大豆丸
取120克的黑大豆以及60克的淮山藥及黃芪、蒼術(shù)。之后一同研磨成細末后煉蜜成丸服用。每天服用10克。
三、腎陽虛衰型
1、苡仁大棗燉母雞
苡仁60克，紅棗20克，嫩母雞1只(約1千克)。將雞去毛及內(nèi)臟，納苡仁、紅棗于雞腹內(nèi)，文火燉爛，放鹽少許調(diào)味，分次食用喝湯。
2、芝麻核桃散
黑芝麻500克，核桃仁500克，共研細末。服時取此藥散2n克，以溫開水送下。服后嚼服大棗7枚，日3次。服完藥為1療程。
目前臨床上發(fā)現(xiàn)的蛋白尿患者，有很多不同的病情則導(dǎo)致，一些因為使用過度攝入蛋白質(zhì)飲食所造成的蛋白尿，可以通過控制食物當(dāng)中的蛋白質(zhì)攝入量來得到有效的治療，也有一些蛋白尿患者是因為腎臟功能綜合癥所導(dǎo)致的蛋白尿，這就需要到正規(guī)醫(yī)院進行，有針對性的治療，尤其對于腎病綜合癥的患者，在尿液當(dāng)中丟失大量的蛋白質(zhì)，導(dǎo)致營養(yǎng)失衡的同時，對身體健康的影響性更為突出。
腎病患者尿中除丟失大量蛋白質(zhì)外，還同時丟失了與蛋白質(zhì)相結(jié)合的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)，因此來說患者宜多吃新鮮蔬菜和生果等，多增補含鈣豐富的食品，如：牛奶及其制品、魚類及綠色蔬菜等以及一些含鎂、含鋅豐富的食品。
在日常飲食結(jié)構(gòu)中，因為植物蛋白質(zhì)中，含有大量的嘌呤堿，它能加重腎臟中間代謝的負擔(dān)，故應(yīng)少用。其中大豆類及豆制品，雖蛋白質(zhì)含量高，但由於上述的原因，因此，尿蛋白偏高患者也應(yīng)忌用。
并非所有的蛋白尿都是腎病，生理性蛋白尿體內(nèi)無器質(zhì)性病變的蛋白尿，又稱功能性蛋白尿。常見的有發(fā)熱、劇烈運動、直立過久等原因引起，均為暫時性，原因除去后蛋白尿即消失；經(jīng)過適當(dāng)休息后，蛋白尿自然會消失，不需其他治療。
臨床檢測尿蛋白偏高的患者，我們在治療的過程中不能單純的依靠藥物治療，必須有針對性地結(jié)合相應(yīng)的飲食調(diào)理，通過食物當(dāng)中蛋白質(zhì)的攝入，來改善蛋白尿高的癥狀，如果是由于各種原發(fā)性和繼發(fā)性腎臟功能疾病所造成的，采取藥物控制的同時，也可以食用一些具有健脾益腎、消蛋白尿等功用的食物，來控制尿液當(dāng)中所丟失的大量蛋白。
尿蛋白就是腎病嗎
1、尿蛋白就是腎病嗎
尿蛋白不一定是腎病的,尿蛋白增高可不止見與腎病,還有其他原因,如劇烈運動、發(fā)熱、高溫、受寒、精神緊張等因素的影響使腎血管痙攣、充血,導(dǎo)致腎小球通透性增強引起的蛋白質(zhì)流入尿液中,而出現(xiàn)的生理性尿蛋白高現(xiàn)象。所以臨床上尿蛋白的增高可以非為腎性蛋白尿和非腎性蛋白尿。 而且,尿蛋白的增高也不能作為腎病的唯一指標(biāo),需要結(jié)合全身癥狀、腎功能檢查、生化檢查,腎活檢等檢查來判斷。
體液性尿蛋白是指腎小球的濾過功能以及腎小管的重吸收功能均處于正常狀態(tài),而本身血液中的血漿蛋白異常增多,超出了腎小球的濾出和腎小管的重吸收能力,使得尿液中的蛋白尿的含量增高。這種溢出性蛋白尿常見于溶血性貧血、血紅蛋白尿、多發(fā)性骨髓瘤等疾病。組織性蛋白尿常見于惡性腫瘤、病毒感染。溢出性蛋白尿常見于溶血性貧血、血紅蛋白尿、多發(fā)性骨髓瘤等疾病。
2、尿蛋白的癥狀
功能性蛋白尿發(fā)生于青壯年,可見于精神緊張、嚴(yán)重受寒或受熱、長途行軍、強體力勞動、充血性心衰、進食高蛋白飲食后。體位性蛋白尿多發(fā)生于瘦長體型的青年或成人。反復(fù)體位性蛋白尿,需注意除外腎病,如胡桃夾現(xiàn)象(又叫左腎靜脈壓迫綜合征,是因主動脈和腸系膜上動脈擠壓左腎靜脈所致)。病理性蛋白尿會發(fā)生腎炎可為隱匿性、急性、急進性或慢性。常合并血尿、高血壓和水腫等。腎病綜合征24小時尿蛋白定量大于或等于3.5克,同時伴有血白蛋白減少,水腫、高血脂。腎功能不全分為急性和慢性腎功能不全。蛋白尿為腎臟損害的表現(xiàn)。
3、尿蛋白的檢查
3.1、定性檢查,尿常規(guī)最好為清晨第一次小便,晨尿最濃,且可排除體位性蛋白尿。留取尿液標(biāo)本時,最前一段棄去,留取中段尿。定性檢查只是初篩檢查,腎臟疾病診斷、病情觀察和療效判定均應(yīng)進一步做定量檢查。
3.2、定量檢查,24小時尿蛋白定量,精確留取24小時尿蛋白,混勻,取尿樣送檢。
3.3、特殊檢查,如尿蛋白電泳、尿輕鏈定量、泌尿系B超、腎穿刺活檢、病理檢查等,需依據(jù)臨床診治需要進行檢查。
尿蛋白高不能吃什么
1、盡量保持低脂低鹽飲食,多吃一些清淡的食物也可以有效的平衡,尿蛋白高這一問題。不要再食用一些熱量比較高的食物,各種肉類一定要減少使用或者是不要食用,否則可能會加重自身的病情。
2、不要再吃發(fā)性食物,尤其是一些海鮮品,特別是大蝦。在出現(xiàn)了尿蛋白高問題食用發(fā)性之后,一方面可能會加重病情,,也可能會使自身出現(xiàn)過敏的反應(yīng),使自身出現(xiàn)皮膚紅疹的問題。
3、辛辣的食物也是尿蛋白高患者朋友的一大飲食禁忌,出現(xiàn)了這種問題也千萬不要在吃一些辣椒,大蒜等具有刺激性味的食物。這類食物具有很強的刺激性。
4、豆制品是高蛋白食品,食用之后會使尿蛋白值越來越高,對于自身的泌尿系統(tǒng)都會產(chǎn)生一定的傷害。
尿蛋白高的中藥調(diào)理
1、丹參10~30克,水煎分2次服,日1劑.對改善腎炎的各種癥狀均有效。
2、炙黃芪30--60 克.水煎藥分2次服,日1劑?；蚺c粳米100克共煮成粥,早晚食用。尤宜于腎炎之高血壓、蛋白尿者。
3、益母草90-120克(或鮮品180~240克).加水浸沒,煎水分2~3次服或代漿飲:尤宜于腎炎之高血壓、水腫者、 此外,單味中藥白花蛇蛇草、川芎、冬蟲夏草、葛根、升麻、地龍等也有一定效果。
4、玉米須 屬利水藥、該藥有較強利尿作用.并能抑制蛋白質(zhì)的排泄。用法:玉米須 60--120克,水煎分2次服或代茶飲。日1劑,可連用6個月。尤宜于腎炎之水腫、蛋白尿者。
尿蛋白高是腎病嗎
1、尿蛋白高是腎病嗎
尿蛋白高不一定是腎病,尿蛋白增高可不止見與腎病,還有其他原因,如運動過后,血液性疾病、感染性疾病等等都可以引起尿蛋白增高。所以臨床上尿蛋白的增高可以非為腎性蛋白尿和非腎性蛋白尿。而且,尿蛋白的增高也不能作為腎病的唯一指標(biāo),需要結(jié)合全身癥狀、腎功能檢查、生化檢查,腎活檢等檢查來判斷。
2、尿蛋白高的危害
2.1、發(fā)生蛋白尿時,進入腎小管上皮細胞內(nèi)的蛋白量增加,使溶酶體活性增加,提示蛋白引起溶酶體溢入小管細胞漿,隨后的細胞損傷可刺激炎癥和疤痕形成。
2.2、在腎衰模型中,可以觀察到血清蛋白在腎小球系膜中的蓄積,這些大分子物質(zhì)在系膜區(qū)的聚集可引起系膜細胞損傷、增生各系膜基質(zhì)合成增加,從而產(chǎn)生腎小球硬化。
2.3、蛋白尿重吸收各消化大量蛋白質(zhì)需額外能量,可造成小管細胞缺氧,以致引起小管細胞損傷。
2.4、出現(xiàn)蛋白尿的許多腎臟病都存在著細胞過度增生,代表著一種非適應(yīng)性反應(yīng),導(dǎo)致腎衰。
3、尿蛋白高的治療
這就需要結(jié)合病人處于的病情階段來定。腎病尿蛋白高的病人,只有明確治療方案,有效控制蛋白尿,延緩病情進展。有效治療尿蛋白高,控制腎病病情進展,必須從尿蛋白高產(chǎn)生的根本原因入手。
尿蛋白很高,就要限制運動,并實施飲食療法。尿蛋白良好飲食是十分重要的,所以必須遵循醫(yī)囑,在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下控制一日內(nèi)食鹽與蛋白質(zhì)的攝取量。
三合平衡活腎體系吸取中西醫(yī)精華,取西醫(yī)、西藥標(biāo)準(zhǔn)量化、見效快之長,用中醫(yī)中藥針對根本,調(diào)和甚至去除西醫(yī)之毒性副作用,標(biāo)本兼治,安全可靠,有效率高、不易復(fù)發(fā)。
年輕人得腎病的原因
1、飲料代替水
許多人不喜歡喝白開水,尤其現(xiàn)在還是在夏天,來一瓶冷飲那就簡直了,尤其是年輕人。但是這些碳酸飲料所含的咖啡因,是導(dǎo)致血壓升高的重要原因,而血壓高往往是傷腎的重要元素之一。
2、不愛喝水
現(xiàn)在的年輕人在工作中,為了少上廁所,水是能少喝就少喝,甚至一天都不喝水,其實喝水上廁所前后加起來的時間超不過5分鐘。體內(nèi)新陳代謝的廢物主要由肝臟和腎臟處理,腎臟最重要的是負責(zé)調(diào)解人體內(nèi)的水分和電解質(zhì)平衡,代謝生理活動所產(chǎn)生的的廢物,并排于尿中,這就需要足夠的水進行輔助。
3、抵抗力下降
抵抗力下降的因素有很多,如受寒、淋雨、勞累過度、甚至心情低落等都會造成人體自身的免疫功能和抗病能力的降低。這幾種因素幾乎都出現(xiàn)在年輕人身上,因為不知冷熱、忘記帶傘、折騰、失戀。當(dāng)人體抵抗力下降時有害物質(zhì)就會進入腎臟內(nèi)損害我們的腎細胞,這也是最直接的一種傷腎方式。
腎病的檢查方法
1、腎臟B超檢查
是人們熟知的檢查項目,通過它我們可以了解腎臟的大小、形態(tài)、有無結(jié)石、積水和囊腫等情況。
2、血壓測量
腎臟病與高血壓有著極為密切的聯(lián)系,?！靶斡安浑x”。高血壓本身會導(dǎo)致腎臟的損害。腎臟主要由腎小球組成,腎小球?qū)嶋H上是一團毛細血管網(wǎng),如果長期的血壓升高會造成毛細血管壁的損害和硬化,引起腎臟缺血,導(dǎo)致腎臟功能減退,這樣逐漸發(fā)展,就會引起所有的腎小球硬化,最終出現(xiàn)腎功能不全。
3、尿常規(guī)檢查
尿液異常是腎臟病的主要表現(xiàn)之一。在大多數(shù)情況下,常規(guī)的尿液分析檢測就能說明問題,而且費用相對比較便宜,為腎臟病的診斷提供十分有用的線索。
4、腎功能檢查
很多腎病起病較隱匿,早期無明顯癥狀,常規(guī)腎功能檢測能反映病人的腎臟功能狀況,為判斷疾病的發(fā)展變化和正確治療提供有價值的依據(jù)。
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