血粘度高怎么辦
高血陰虛質(zhì)季節(jié)養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“血粘度高怎么辦”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
血粘度高怎么辦
1、血粘度高要多喝水
人不愧是水做的,在血液中水的比重就高達(dá)80%以上,沒(méi)有水分,血液自然就會(huì)變得很粘稠,流動(dòng)起來(lái)很費(fèi)勁。因此血粘度高的人要保證每天攝入充足的水量,讓血液能夠稀釋一些。
2、血粘度高要控制體重
肥胖體質(zhì)的人一般血脂都是比較高的,而且容易患上糖尿病、心血管疾病等等,這些本身就是會(huì)引起血粘度增高的因素。要科學(xué)制訂、實(shí)施減肥計(jì)劃,爭(zhēng)取控制體重在正常范圍內(nèi),將血粘度降低下來(lái),罹患其他高危疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)降低。
3、血粘度高多吃木耳
木耳被稱為是人體的清道夫,它可以將腸胃、肺中的一些異物吸附清除。不僅如此,常食木耳還可以有效降低血粘度,軟化血管,預(yù)防血栓的形成。將木耳焯水后與其他蔬菜涼拌,或是拿來(lái)燉湯,美味又營(yíng)養(yǎng)。
4、血粘度高要少時(shí)油膩的食物
飲食上少高油脂和高熱量,脂肪和糖分過(guò)多不利于改善血液粘稠,同時(shí)還會(huì)加重并發(fā)癥。
5、血粘度高可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
適量運(yùn)動(dòng)對(duì)改善自身的血液黏稠度也是有很大的幫助,因?yàn)樗梢源龠M(jìn)血液循環(huán),使血液變得更加流暢,從而起到軟化血管及排出血液中脂肪、有害物質(zhì)的作用。對(duì)于日常的運(yùn)動(dòng)量最好根據(jù)自身的體質(zhì)來(lái)定,不可為達(dá)目的而過(guò)度運(yùn)動(dòng)。
6、血粘度高多吃粗糧
多吃粗糧和新鮮蔬果,如豆類、玉米、燕麥、海帶、西紅柿、獼猴桃等。有助于降血脂和抑制血小板的凝集。改善血稠現(xiàn)象和預(yù)防血栓。
血粘度高對(duì)身體的影響
1、早起后易出現(xiàn)頭暈的癥狀
經(jīng)過(guò)一夜的睡眠,早上起來(lái)的精神狀態(tài)應(yīng)該是最好的,如果早起后出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象要當(dāng)心,則說(shuō)明你的血黏度較高。
2、午后易犯困
不管是在夏季還是秋季或者其他季節(jié),午后出現(xiàn)犯困是常見(jiàn)的現(xiàn)象之一,但這并不能說(shuō)明犯困是正常的生理現(xiàn)象,很有可能是因?yàn)檠ざ忍咴斐傻摹?/p>
3、視力異常
血液粘稠度較高易發(fā)生在中老年人身上,對(duì)這類人群也會(huì)出現(xiàn)視力模糊的現(xiàn)象,主要是因?yàn)檠翰荒艹浞值臓I(yíng)養(yǎng)視覺(jué)神經(jīng),易使視覺(jué)神經(jīng)及視網(wǎng)膜出現(xiàn)暫時(shí)性缺血及血氧,所以就會(huì)出現(xiàn)視力模糊,有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性視力模糊。
4、易造成血管堵塞
血液粘稠的原因有很多,其中一種原因就是血液中的脂質(zhì)過(guò)高導(dǎo)致,如果長(zhǎng)時(shí)間這樣,血管璧上就會(huì)出現(xiàn)沉積物,這就導(dǎo)致血管堵塞。
血粘度高的治療方法
山植麥芽飲:生山楂、炒麥芽各10g,煎煮后代茶飲用。功能降脂消食。適用于高脂血癥及傷食所致之胃呆腹脹、消化不良等癥。
人參葉茶:人參葉3g,用開(kāi)水沖泡代茶飲用,每日1次。功能益氣生津,養(yǎng)心補(bǔ)元。適用于冠心病等心臟病所致的心悸氣短、乏力口渴等癥。
玉米須豆腐湯:玉米須100g,豆腐300g,水發(fā)香菇50g,先將玉米須煮湯取汁,再將豆腐、香菇放入,加鹽、味精等調(diào)料一起煮湯后食用。功能清熱利水,降脂平肝。適用于高脂血癥、高血壓、水腫、黃疸等病。
人參核桃飲:人參3g,核桃肉3個(gè),煎煮后代茶飲用。功能養(yǎng)心補(bǔ)腎,益氣補(bǔ)元。適用于心悸氣短、胸悶自汗、腰酸足軟等癥。
蘆筍冬瓜湯:蘆筍250g,冬瓜300g,再加入鹽,味精等調(diào)料一起煮湯后食用。功能降脂、降壓,清熱利水,抗癌解暑。用于高血壓、高血脂以及各種腫瘤、夏季發(fā)熱、口渴尿少等病癥。
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血粘度是指的血液粘稠程度，很多人容易忽視血粘度的問(wèn)題，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，血粘度過(guò)高對(duì)人體的影響是非常大的，很可能導(dǎo)致心血管疾病。由此可見(jiàn)。血粘度過(guò)高的話還是比較嚴(yán)重，需要及時(shí)治療。
1.人的血液在血管中循環(huán)流動(dòng)，血液過(guò)于黏稠，血流速度必然減慢，嚴(yán)重時(shí)可影響人體重要器官的血液供應(yīng)，引發(fā)心臟病和中風(fēng)。血粘度高首先要看嚴(yán)重程度.輕：無(wú)癥狀，也不會(huì)感到不舒服，只能用儀器檢測(cè)出來(lái)。中：有缺血缺氧癥狀。會(huì)頭暈、頭痛、胸痛、胸悶。重：有心血管疾病，一般還伴有動(dòng)脈硬化，血管堵塞處多。
2.對(duì)于輕度只用注意鍛煉身體，生活有規(guī)律，多吃瓜果蔬菜即可。對(duì)于中度就要服用相關(guān)通血管的藥物，本來(lái)降血粘的藥物是沒(méi)有的，但降血脂，擴(kuò)血管的藥物都會(huì)對(duì)降血粘有一定療效（推薦用保健品：卵磷脂、深海魚(yú)油等）。另外中度用激光治療，療效也相當(dāng)快。多喝水是必要的，身體條件好的話還可以獻(xiàn)血。
3.對(duì)于重度的要特別注意了，因?yàn)檠扯戎囟日吵砗?，?huì)引起全部的心腦血管疾病。尤其是中風(fēng)（患病率是正常人的十幾倍）除了服用通血管的藥物（心血通、腦心通等）。還建議用激光輔助治療（目前激光對(duì)于降血粘是最直接作用的）。此種方法有醫(yī)院治療和自己買家用激光治療儀。
想大家在平時(shí)的時(shí)候一定都有出現(xiàn)過(guò)血粘度高的問(wèn)題，，一般許多體質(zhì)肥胖或者是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充太豐富的人是最容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象的，所以大家在平時(shí)的時(shí)候一定要注意，就是合理地用這種方法來(lái)進(jìn)行控制，盡量的要保證身體的健康，如果大家覺(jué)得晨起頭暈午后犯困，這些都是正常表現(xiàn)。
血液黏稠度簡(jiǎn)稱為血黏度。血液黏度升高時(shí)，會(huì)產(chǎn)生異常癥狀。根據(jù)臨床資料統(tǒng)計(jì)，血黏度高的病人常有以下幾種癥狀：
1、晨起頭暈，晚上清醒。血黏度高的人，早晨起床后即感到頭腦暈暈乎乎，大腦不清醒，到了晚飯后，精神狀態(tài)最好。這種早晨起床后頭暈，晚上頭腦相對(duì)清醒者往往有血黏度升高。
2、午飯后犯困。健康成年人午飯后也會(huì)有困倦感覺(jué)，但可以忍耐。血黏度高的人午飯后馬上就犯困，需要睡一會(huì)兒，否則全身不適，整個(gè)下午都無(wú)精打采，這是血黏度高的人大腦血液供應(yīng)不足出現(xiàn)的典型癥狀。如果睡上一會(huì)兒，精神狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn)。
3、蹲著干活氣短。這是因?yàn)槿讼露讜r(shí)，回到心腦的血液減少，加之血液過(guò)于黏稠，使肺、腦等重要臟器缺血，導(dǎo)致呼吸困難、憋氣。
4、陣發(fā)性視力模糊。有些中、老年人平時(shí)經(jīng)常有暫時(shí)性視力模糊狀態(tài)。這是由于血黏度高的人血液不能充分營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)，導(dǎo)致陣發(fā)性視力模糊。 人的血黏度不是一成不變的，它會(huì)隨著人的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣而變化。如果人的血黏度長(zhǎng)期處于升高狀態(tài)，必然會(huì)引起身體重要臟器缺血缺氧，最終導(dǎo)致不良結(jié)局。建議中老年人對(duì)照一下上述四種癥狀。
當(dāng)人們出現(xiàn)血粘度高的問(wèn)題以后，大多數(shù)的原因還是因?yàn)榧?xì)胞的濃度太高或者是身體的脂肪營(yíng)養(yǎng)含量比較豐富，這種情況下都有可能會(huì)造成血粘度高的問(wèn)題出現(xiàn)，另外就是人體的毛細(xì)血管很細(xì)，也是造成血粘度高的原因。
①細(xì)胞濃度過(guò)高:血液中的細(xì)胞數(shù)量相對(duì)增多。例如老年人體內(nèi)水分相對(duì)減少，血液中的水含量也減少，那么血細(xì)胞的比例就會(huì)相對(duì)增大，由于血液中的液體成分減少，固體成分增多，血液中的粘度就自然升高了。
②血液粘度增高:血液中除了紅細(xì)胞以外，還有許多血漿蛋白，如球蛋白、纖維蛋白原等。這些大分子蛋白質(zhì)增多時(shí) 常與紅細(xì)胞粘合成網(wǎng)格，增加了血液流動(dòng)的阻力，導(dǎo)致血液粘度增高。
③血細(xì)胞的聚集性增高:血液中的細(xì)胞應(yīng)該是單個(gè)執(zhí)行功能，而不是積聚在一起的。當(dāng)紅細(xì)胞或血小板的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)某種異常時(shí) ，紅細(xì)胞和血小板就會(huì)積聚到一起，就會(huì)阻塞血管，形成血栓。
④血細(xì)胞的變形性減弱:人體內(nèi)的毛細(xì)血管是很細(xì)的，最小的血管只能允許一個(gè)血細(xì)胞通過(guò)，而且血細(xì)胞在通過(guò)小血管時(shí)還要改變形狀，以利通過(guò)，當(dāng)血細(xì)胞的變形能力減弱時(shí)，通過(guò)小血管時(shí)很困難，影響血流速度，因而使血粘度增高。
⑤血脂異常:由于血液是全身循環(huán)的，所以血液中脂質(zhì)含量過(guò)高時(shí)，可以使血液的自身粘度改變。另外，增高的血脂可抑制纖維蛋白溶解，使血液粘度稠度更加增高。血粘度的增高，有利于冠心病的發(fā)生，甚至誘發(fā)急性心肌梗死。
血粘度高是可以使用中醫(yī)治療的，但是在治療之前需要了解一下為什么會(huì)出現(xiàn)血粘度高的現(xiàn)象，還有就是引起的原因，究竟包括了哪些，其實(shí)問(wèn)題上面我們需要仔細(xì)的了解，小心的預(yù)防，并且要清楚的知道應(yīng)該要怎么辦，了解清楚以后才能治療。
1、什么是血粘度及高粘血癥
血粘度是血液粘稠度的簡(jiǎn)稱，是反映血液粘滯性的指標(biāo)之一。影響血液粘稠的因素主要有：紅細(xì)胞聚集性及變形性，紅細(xì)胞壓積、大小和形態(tài)，血液中膽固醇、甘油三酯及纖維蛋白原的含量等等。
高粘血癥（或稱高粘滯血癥）是由于或幾種血液粘之因子升高，使血液過(guò)渡粘稠、血流緩慢造成，以血液流變學(xué)參數(shù)異常為特點(diǎn)的臨床病理綜合癥。通俗地講，就是血液過(guò)度粘稠了，是由于血液中紅細(xì)胞聚集成串，喪失應(yīng)有的間隙和距離，或者血液中紅細(xì)胞在通過(guò)微小毛細(xì)血管時(shí)的彎曲變形能力下降，使血液的粘稠度增加，循環(huán)阻力增大，微循環(huán)血流不暢所致。
2、引起高粘血癥的原因
①細(xì)胞濃度過(guò)高：血液中的細(xì)胞數(shù)量相對(duì)增多。例如老年人體內(nèi)水分相對(duì)減少，血液中的水含量也減少，那么血細(xì)胞的比例就會(huì)相對(duì)增大，由于血液中的液體成分減少，固體成分增多，血液中的粘度就自然升高了。
②血液粘度增高：血液中除了紅細(xì)胞以外，還有許多血漿蛋白，如球蛋白、纖維蛋白原等。這些大分子蛋白質(zhì)增多時(shí) 常與紅細(xì)胞粘合成網(wǎng)格，增加了血液流動(dòng)的阻力，導(dǎo)致血液粘度增高。
③血細(xì)胞的聚集性增高：血液中的細(xì)胞應(yīng)該是單個(gè)執(zhí)行功能，而不是積聚在一起的。當(dāng)紅細(xì)胞或血小板的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)某種異常時(shí) ，紅細(xì)胞和血小板就會(huì)積聚到一起，就會(huì)阻塞血管，形成血栓。
④血細(xì)胞的變形性減弱：人體內(nèi)的毛細(xì)血管是很細(xì)的，最小的血管只能允許一個(gè)血細(xì)胞通過(guò)，而且血細(xì)胞在通過(guò)小血管時(shí)還要改變形狀，以利通過(guò)，當(dāng)血細(xì)胞的變形能力減弱時(shí)，通過(guò)小血管時(shí)很困難，影響血流速度，因而使血粘度增高。
血粘度一般指的是血液粘稠程度，血粘稠過(guò)高的話對(duì)身體的影響是比較大的，有些是直接影響心腦血管，甚至誘發(fā)心腦血管疾病。血粘度太高的話有明顯的癥狀表現(xiàn)，那么，血粘度高會(huì)頭暈嗎？
1.血粘度高會(huì)影響腦供血，導(dǎo)致供血障礙，所以，會(huì)出現(xiàn)頭暈，頭脹。血粘度高會(huì)引起血流的速度比較緩慢，腦供血不足，造成頭脹頭暈。這樣的情況注意飲食，多吃蔬菜水果，多吃菌類、豆類食物。少吃肉，多運(yùn)動(dòng)，忌煙酒。
2.血粘度高會(huì)引起頭暈，從血流動(dòng)力學(xué)來(lái)看，由于血液的粘度高，血液的流動(dòng)緩慢，經(jīng)過(guò)大腦時(shí)這樣就形成一種缺血缺氧的情況，這樣就會(huì)引起頭暈的癥狀。血液粘稠度主要是由于血脂高等原因?qū)е碌?，您去醫(yī)院看一下，檢查一下是什么原因?qū)е碌难扯雀?，再根?jù)原因?qū)ΠY治療，飲食注意清淡飲食，多注意休息，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。
3.血粘度高會(huì)引起血流的速度比較緩慢，腦供血不足，造成頭脹頭暈。如果血粘度高，肯定是會(huì)引起頭脹頭暈的，這種情況血液循環(huán)差，血脈淤滯不通，導(dǎo)致頭部供血供氧差。這樣的情況注意飲食，多吃蔬菜水果，多吃菌類、豆類食物。少吃肉，多運(yùn)動(dòng)，忌煙酒。應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，多喝水，均衡飲食。戒煙酒。輕微癥狀可以不必用藥。
血粘度高是現(xiàn)代人中比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，尤其在中老年人群中發(fā)病率相當(dāng)高，這是因?yàn)楝F(xiàn)代人的生活物資豐富，但是身體消耗卻下降了，導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而出現(xiàn)血液脂肪過(guò)高，血粘度超標(biāo)的問(wèn)題，而血粘度高危害有哪些，怎么調(diào)理呢？下面就簡(jiǎn)單的給大家講解一下吧。
血粘度是血液粘稠度的簡(jiǎn)稱，是反映血液粘滯性的指標(biāo)之一。影響血液粘稠的因素主要有：紅細(xì)胞聚集性及變形性，紅細(xì)胞壓積、大小和形態(tài)，血液中膽固醇、甘油三酯及纖維蛋白原的含量等等。血粘度的增高，有利于冠心病的發(fā)生，甚至誘發(fā)急性心肌梗死。
①多飲水：飲水要注意時(shí)機(jī),如早晨起床前,每餐吃飯前（1小時(shí)）和就寢前.每天最好不少于2000毫升。
②選用能稀釋血液的食物：這些食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成的山楂,黑木耳,大蒜,洋蔥,青蔥,柿子椒,香菇,草莓,菠蘿,檸檬等;具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂,西紅柿,紅葡萄,橘子,生姜;具調(diào)脂作用的有山楂,螺旋藻,芹菜,胡蘿卜,魔芋,紫菜,海帶,馬齒莧,核桃,玉米,芝麻,蘋(píng)果,獼猴桃等。
③合理的飲食搭配：少食動(dòng)物內(nèi)臟及動(dòng)物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食葷腥厚味食物,少食甜食.平時(shí)宜吃清淡的食物,以素為主,粗細(xì)糧搭配。
睪酮高女性朋友了解是怎么回事嗎，相信很多人對(duì)于這樣的詞都是不了解的，也不知道是什么樣的疾病，睪酮高就是女性體內(nèi)的雄性激素過(guò)高，出現(xiàn)了一些男性的特征，一般的都是卵巢的功能出現(xiàn)了異常，腎上腺皮質(zhì)也可能分泌過(guò)量，對(duì)女性的懷孕有很大的影響，那么睪酮高怎么辦?
睪酮高的現(xiàn)象已經(jīng)很常見(jiàn)了，很多的女性都有這樣的癥狀，也許大部分人都不知道這是怎么回事，其實(shí)它是女性的雄性激素過(guò)剩了，有了男性的特征表現(xiàn)，對(duì)懷孕的影響是非常大的，那么睪酮高怎么辦?
睪酮值過(guò)高對(duì)懷孕是有一定影響的，但是經(jīng)過(guò)治療后多數(shù)是可以自然懷孕的。女孩睪酮偏高怎么辦?女性在正常情況下，血清內(nèi)的睪酮穩(wěn)定在一定的范圍之內(nèi)，如果超過(guò)正常值，則說(shuō)明有存在疾病的可能。正常月經(jīng)周期的卵泡期，血清睪酮濃度平均為0.43ng/ml，高限為0.68ng/ml，如超過(guò)0.7ng/m1(等于2.44nmol/L)，即稱為高睪酮血癥，或高雄激素血癥。
卵巢、腎上腺皮質(zhì)等都可從乙酸合成膽固醇，或者從血中吸收膽固醇作為基質(zhì)，合成甾體激素，分泌入血液循環(huán)。血液循環(huán)中的雄性激素，主要有脫氫表雄酮硫酸鹽、脫氫表雄酮、雄烯二酮、睪酮及雙氫睪酮等。高睪酮血癥，即是這幾種激素，尤其是睪酮在血液中的含量過(guò)高而形成。
導(dǎo)致睪酮升高的原因比較常見(jiàn)的有多囊卵巢綜合癥者，大約占34%，其次為腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)，大約占29%;再次，可見(jiàn)于卵泡膜增生和腎上腺皮質(zhì)增生;之外，在高胰島素血癥時(shí)能刺激卵巢分泌大量的雄激素而成高睪酮血癥;大約28%來(lái)源不明。
血清中雄激素過(guò)高的原因大多是由于卵巢或腎上腺皮質(zhì)分泌過(guò)量;也可能是外周轉(zhuǎn)化異常造成;是在甾體激素生物合成過(guò)程中酶系統(tǒng)紊亂，如芳香化酶缺乏，雄烯二酮就不能轉(zhuǎn)化為雌酮，睪酮也不能轉(zhuǎn)化為雌二醇，致雄烯二酮，尤其是睪酮堆積過(guò)量;60%的睪酮在血中與β球蛋白相結(jié)合，稱睪酮-雌二醇結(jié)合球蛋白(TEBG)，約38%(主要是雄烯二酮)與白蛋白結(jié)合，游離睪酮只占2%，但它有活性。女孩睪酮偏高怎么辦?如TEBG結(jié)合雌二醇增多，結(jié)合睪酮減少，則血液中游離睪酮增多;由胰島素抵抗所致的高胰島素血癥能刺激卵巢分泌大量的雄激素。
睪酮高怎么辦，有這樣現(xiàn)象的女性也不要太擔(dān)心了，要積極的去治療，如果不去治療女性是不能夠懷孕的，這對(duì)女性和整個(gè)家庭的影響都會(huì)是很大，但是現(xiàn)在的治療技術(shù)也已經(jīng)很先進(jìn)了，經(jīng)過(guò)科學(xué)的治療還是能夠讓女性自然懷孕的，大家也不要憂慮。
