青光眼降眼壓的食物有什么？
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當(dāng)人的眼壓高于視神經(jīng)篩板的承受力時(shí)就會(huì)出現(xiàn)青光眼視神經(jīng)損傷，要辨別是不是高眼壓癥以及青光眼要看青光眼視神經(jīng)損傷。青光眼的可能性越大，那么眼壓就越低，發(fā)生正常眼壓性青光眼的可能性越小。眼壓如果是或超過30毫米汞柱，基本就是青光眼。青光眼降眼壓的方法可以從日常飲食來調(diào)節(jié)，青光眼降眼壓的食物有什么？
一.原料
潔凈的絲瓜花10克，放入瓷杯中，以沸水沖泡，蓋蓋溫浸10分鐘，再調(diào)入蜂蜜適量，趁熱頓服，每日2—3次。有清熱解毒、降眼壓之功效。 青光眼患者可用紅茶5克，放入瓷杯中，以沸水沖泡，蓋蓋溫浸10分鐘，再調(diào)入蜂蜜適量，趁熱頓服，有溫胃止痛的功效。 蜂蜜50克，加水適量飲用。1—2次／日服。蜂蜜作為高滲劑，服后能改變血液和房水滲透壓，使血液內(nèi)滲透壓增高，以吸收眼內(nèi)水分而使眼壓下降。
二.青光眼降眼壓的方法
1、體位的改變也會(huì)引起眼壓的改變
因?yàn)樽藙莸母淖儠?huì)破壞血液動(dòng)力學(xué)的平衡，從而使兩眼間的血管灌注發(fā)生改變。當(dāng)從站立或坐位改變?yōu)榕P位時(shí)，眼壓可升高2~3毫米汞柱，如將頭位低于心臟位置，必然會(huì)引起眼壓的升高；從仰臥位恢復(fù)到坐位或站立位時(shí)，則眼壓下降。而且，睡覺時(shí)習(xí)慣在下一側(cè)的眼壓較高，青光眼患者在夜間患眼的視神經(jīng)損害較重。
2、抬高床頭有益于降低眼壓
改變睡覺側(cè)臥的方向在一定程度上使病程延緩，側(cè)臥時(shí)，應(yīng)采取健眼在下患眼在上的體位。使用較柔軟的枕頭，因?yàn)橛舱眍^可能會(huì)阻斷眼內(nèi)引流從而導(dǎo)致眼內(nèi)壓增高。
3、身體的姿勢也會(huì)影響眼壓。
正常人在由坐姿換成平躺位置時(shí)，眼壓可能上揚(yáng)六毫米汞柱。若是采取倒立的姿勢，眼壓可能會(huì)上揚(yáng)十多毫米汞柱之多。因此青光眼患者若有做瑜迦運(yùn)動(dòng)，我們會(huì)勸其盡量避免倒立的動(dòng)作。此外，在短時(shí)間內(nèi)喝下大量的液體（如五百C.C.）會(huì)使眼壓升高。
4、全面檢查，眼壓不是唯一因素。
無論是在診斷或是治療青光眼時(shí)，醫(yī)師都不只關(guān)心眼壓一個(gè)因素，而是多方評估后再做結(jié)論。雖然眼壓不是唯一的致病因素，我們必須了解的是，眼壓愈高的患者其罹患青光眼的機(jī)率也愈大。
5、經(jīng)常貼敷眼睛。
大家要共同在生活中做好疾病的護(hù)理保健，不讓疾病奪取我們的光明。關(guān)于青光眼的護(hù)理，如果您現(xiàn)在還沒有考慮手術(shù)治療，美 國 瞳仁就是不錯(cuò)的選擇，它可以補(bǔ)充眼部營養(yǎng)，排出眼部的毒素。如果您的青光眼到了必須要?jiǎng)邮中g(shù)的地步，那么用眼tie護(hù)理還可以防止感染和復(fù)發(fā)。
三.注意事項(xiàng)
1、積極開展防盲的宣傳，使群眾了解青光眼的主要癥狀及其危害性，一旦發(fā)生青光眼，能夠主動(dòng)與醫(yī)生配合并按醫(yī)囑用藥。
2、應(yīng)把青光眼的普查工作作為重點(diǎn)，對40歲以上，特別是有青光眼家屬史者，應(yīng)做眼壓、視野及眼底檢查，對已確診或疑有青光眼者，應(yīng)建立病案卡，定期復(fù)查。
3、做好心理護(hù)理，解除患者精神上的緊張和焦慮，安定情緒，樹立信心，配合醫(yī)生的治療。
4、飲食要易于消化，不宜一次大量飲水，禁止吃刺激性食物，保持大便通常
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很多人都有眼部問題，眼睛在出現(xiàn)問題后，也是需要及時(shí)的改善，否則對自身也是有著很大損害，青光眼是很常見的，對出現(xiàn)這樣眼睛問題后，也是需要及時(shí)治療，使得眼睛問題不會(huì)在繼續(xù)發(fā)展，那青光眼吃什么好呢，在這個(gè)問題上也是很多人不太清楚的，它們在食物選擇上，也是比較多。
青光眼雖然不會(huì)直接危害到人體生命，但是對這樣問題出現(xiàn)后，不治療也是會(huì)讓問題變大，而且對有這樣眼部問題，電腦、書、電視也是要少看，青光眼吃什么好呢?
青光眼吃什么好：
一般來說，青光眼患者不需要忌口，但要合理飲食。青光眼性視神經(jīng)損害可能與視神經(jīng)的血液循環(huán)障礙有關(guān)，因此，飲食清淡些為好，要避免高脂肪、高糖等食物，勿吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。
應(yīng)增加粗纖維食物，多吃富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等抗氧化物食品，如新鮮蔬菜、水果、適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆?jié){、茯苓、豬肉、牛肉等補(bǔ)益肝腎的食品。
若無糖尿病，可選用含糖較多的食品，如蜂蜜、赤小豆、西瓜、絲瓜等，具有利尿的作用，可使血液滲透壓升高，加快眼內(nèi)房水的吸收，減少房水的生成，有利于降眼壓。飲食要有規(guī)律，不暴飲暴食，進(jìn)食不宜過飽，速度宜慢，這對穩(wěn)定血管神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)有益。
通過以上介紹，對青光眼吃什么好呢，都是有著很好的了解，以上的食物都是很好選擇，不過要注意的是，對這些食物在吃的時(shí)候，也是要適量，這樣了身體吸收這些食物營養(yǎng)，同時(shí)在人體消化上，都是沒有任何的負(fù)擔(dān)。
得了青光眼，飲食方面往往投鼠忌器，都不知道平常應(yīng)該吃些什么，該怎么吃!其實(shí)得了青光眼確實(shí)要注意一下自己的飲食結(jié)構(gòu)，合理的青光眼飲食方案是可以加速眼內(nèi)房水的排出，降低眼壓的。下面是關(guān)于青光眼飲食注意事項(xiàng)，你一定要看看。
青光眼飲食注意事項(xiàng)
第一，青光眼視力損傷多與視神經(jīng)的血液供應(yīng)有關(guān)，因此，患者的飲食宜清淡些為佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。
第二，青光眼患者的飲食要有規(guī)律，不暴飲暴食，進(jìn)食不宜過飽，速度宜慢，這對穩(wěn)定血管、神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)都有益處。
第三，應(yīng)增加富含粗纖維食物的攝入，多吃富含維生素A、B、C、E的食品，如新鮮蔬菜、水果，適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆?jié){等補(bǔ)益肝腎的食品。
第四，如果患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、絲瓜等，因?yàn)檫@些食品具有利尿的作用，可加快眼內(nèi)房水的吸收、減少房水的生成，有利于降低眼壓。
第五，青光眼患者在治療時(shí)必須忌“五辛”，它們是大蒜、小蒜、洋蒜、生姜和辣椒，否則將使患者內(nèi)熱濕阻影響療效。中醫(yī)認(rèn)為，長期大量食用大蒜，傷人氣血，損眼傷肝。因此青光眼患者應(yīng)盡量不吃大蒜，不論是生的還是熟的，特別是身體差、氣血虛弱的病人更應(yīng)注意忌食大蒜。
得了青光眼飲食需小心 得了青光眼飲食需小心。青光眼是一種常見眼病，其病程較長，有的病人需終生用藥進(jìn)行治療，所以，病人除積極接受臨床治療和在生活方面注意調(diào)養(yǎng)之外，保持良好的飲食習(xí)慣同樣有助于康復(fù)。
青光眼是常見的眼病。如果能從日常飲食中注重對眼睛的保護(hù)，則可有效預(yù)防治眼病的發(fā)生和發(fā)展。那么眼病該吃一些什么食物，才能夠有效的預(yù)防青光眼的發(fā)生呢，下面為大家介紹青光眼最基本的飲食建議，一起來了解吧!
預(yù)防青光眼的飲食建議
一、預(yù)防青光眼就要多吃“綠”
據(jù)報(bào)道，綠色蔬菜不僅有益于身材、皮膚、頭發(fā)，也同樣對預(yù)防糖尿病、青光眼、以及一些癌癥有所幫助。這些好處主要來源于綠色蔬菜中含有的豐富維他命(尤其是維他命c(diǎn))和抗氧化劑(類胡蘿卜素和黃酮類化合物)。
最近一項(xiàng)由布列根和婦女醫(yī)院及哈佛醫(yī)學(xué)院一起配合完成的研究也指出，綠色蔬菜可以有效地降低患青光眼的風(fēng)險(xiǎn)。
研究人員分析了超過10萬例40歲以上患者(6.3萬名女性和4.1萬名男性)的醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)于1986年至2012年在美國收集。結(jié)果他們發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常食用綠色蔬菜(尤其是甘藍(lán)、萵苣和菠菜)的人從45歲開始，患青光眼的風(fēng)險(xiǎn)降低了21%。這些綠色蔬菜的葉片中含有硝酸鹽，硝酸鹽負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)血液循環(huán)、有利于降低眼壓，從而降低了患青光眼的風(fēng)險(xiǎn)。
二、多補(bǔ)維生素C
大棗、西紅柿、橘子、蘋果、葡萄、西瓜、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果是最有效的預(yù)防性食品。此外，老年人要注重對鋅和維生素A、D、E及核黃素的充分?jǐn)z入，這些元素能起到明目的作用。含鋅較高的食品有蝦、蝦皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊等。富含維生素A、E和核黃素的食品有，各種動(dòng)物肝臟、牛奶、蛋黃、蟹黃、黑木耳、黃豆、黑芝麻等。
三、多吃黑豆蜂蜜
膳食應(yīng)多食用水果蔬菜、豆制品、動(dòng)物肝臟、蜂蜜。黑豆有補(bǔ)腎養(yǎng)血之功，老人服用能固齒明目。蜂蜜含有多種氨基酸，可延緩衰老。
溫馨提示：多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆?jié){、茯苓、豬肉、牛肉等補(bǔ)益肝腎的食品，可起到防治青光眼的功效。青光眼患者不宜多飲水，日常牛奶、豆?jié){、果汁等流質(zhì)飲食也應(yīng)注意適量。不宜食用大蔥、生姜、大蒜等辛辣食品。
青光眼的并發(fā)癥有很多的，一般輕的會(huì)出現(xiàn)眼睛的視力減退，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)失明，所以我們對青光眼一定要格外的注意，除了必要的治療之外，飲食上的調(diào)理對青光眼的恢復(fù)也有著一定幫助性作用，那么到底對于青光眼來說吃什么才可以對我們的眼部有所幫助，下面就一起來了解下。
方法：
1、吃蜂蜜能降眼壓：服用蜂蜜對治療青光眼有明顯效果。急性青光眼病人口服蜂蜜100毫升，癥狀可緩解；眼壓持續(xù)偏高的慢性青光眼病人，也可每日服50毫升蜂蜜，每日早晚各服1劑.
2、吃能防便秘的食物：臨床上不少急性青光眼病人常出現(xiàn)大便秘結(jié)現(xiàn)象。便秘對青光眼病人來說，是一種有害因素.
3.吃有利水功效的食物：青光眼眼壓高是由于眼內(nèi)積聚過多的水分，使用利水藥可增加房水流量，減少房水潴留。有利水作用食物有赤小豆、冬瓜、西瓜、絲瓜、金針菜等，可常作為青光眼輔助治療食品.
4.吃富含維生素E和B類的食物：青光眼后期多會(huì)嚴(yán)重影響視力，維生素類對保護(hù)視力有好處。如麥芽、植物油、黃豆、花生、蛋黃等富含維生素E；粗糧、大棗、豆類、瘦豬肉等富含維生素B1，動(dòng)物肝臟及綠葉蔬菜含維生素B12
建議：忌大量飲水和含咖啡因飲品，因?yàn)樵诙虝r(shí)間內(nèi)大量飲水，血液稀釋，滲透壓降低，可使房水生成增加，導(dǎo)致眼壓明顯升高。也不宜多喝咖啡和茶（尤其是濃茶），因?yàn)樗鼈冎兴目Х纫蚰芘d奮副交感神經(jīng)，導(dǎo)致眼內(nèi)血管擴(kuò)張和房水分泌增多，從而引起眼壓升高。
對于青光眼的患者朋友們來說在飲食上要注意多吃些有營養(yǎng)的食物，比如高蛋白質(zhì)的食物，另外是要注意盡量少用眼，不要使我們的眼睛過于疲勞，可以多給眼睛做些按摩，最好不要在夜間光線比較暗的情況下用手機(jī)看書。
青光眼是指眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病，持續(xù)的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害，如不及時(shí)治療，視野可以全部喪失而至失明。青光眼是導(dǎo)致人類失明的三大致盲眼病之一，那么青光眼如何食補(bǔ)比較好呢？下面和大家分享幾款適合青光眼患者的食療方法，趕緊get吧。
青光眼如何食補(bǔ)比較好？
一、二冬粥
天冬15克，麥冬15克，粳米120克，冰糖適量。粳米洗凈。加天冬、麥冬所煎之水，煮成二冬粥。加冰糖適量，每日2次，每次1小碗。
作用：適用于閉角性青光眼伴口干唇燥，大便干結(jié)者。
二、牡蠣粥
牡蠣15克，青葙子9克，陳皮6克，粳米60克。前三味加水煎湯，去渣后加入粳米煮成粥。每日1劑，連服10天，對久病陰虛者有效。
三、萊菔子胡蘿卜飲
萊菔子20克，胡蘿卜適量。先將萊菔子裝入小紗布袋中與切成碎末的胡蘿卜同煮，待胡蘿卜熟后，取出萊菔子，連湯食用。每日1次，具有降眼壓作用。
四、白茅根決明子飲
白茅根25克，決明子25克，洗凈后加適量水煮成汁即成。每日2次，早晚服用，具有降眼壓、明目之功能。
五、蜂蜜決明子薄荷飲
蜂蜜15克，決明子5克，薄荷葉5克，共同用沸水沖泡，代茶飲。長期飲用具有明目、降眼壓作用。
以上是青光眼患者的食療方，在接受醫(yī)學(xué)治療的同時(shí)，在飲食上也要加以控制哦。
青光眼是眼科常見病，并且治療起來不容易，需要多方面的配合，所以朋友們平常的時(shí)候一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，杜絕青光眼的發(fā)生。中醫(yī)講究食療，今天我們就來看下青光眼的七種食療方法，這些食療方法對應(yīng)不同類型的青光眼，朋友們可以參照下。
青光眼的七種食療方法
方法一：白菊花茶+羚羊角粉
處方：白菊花;羚羊角粉0.3克。
用法：白菊花泡茶、送服羚羊角粉。每日2次
主治：適用于閉角性青光眼伴頭痛項(xiàng)強(qiáng)者。
方法二：二冬粥
處方：天冬15克，麥冬15克，粳米120克，冰糖適量。
用法，粳米洗凈，加天冬、麥冬所煎之水，煮成二冬粥。加冰糖適量，每日2次，每次1小碗。
主治：適用于閉角性青光眼伴口干唇燥，大便干結(jié)者。
方法三：天麻粉饅頭
處方：面酚250克、天麻扮販克。
用法：面粉加入天麻粉，做成饅頭，每日食1劑 。
主治：適用于閉角性青光眼伴頭痛血壓升高者。
方法四：桂圓紅棗湯
處方：桂圓肉20克，紅棗20枚。
用法：桂圓肉、紅棗同煮桂圓紅棗湯。每日食1劑
主治：適用于老年人青光眼緩解期少氣乏力者。
方法五：扁豆糕
處方：扁豆35克，豌豆35克，米粉250克。
用法：扁豆、豌豆磨粉，加入米粉，蒸為豆糕，分次食用。
主治：閉角性青光眼。
方法六：甲魚杜仲湯
處方：甲魚1只(約置250克)，杜仲9克、料酒、精鹽各適量。
用法：甲魚活殺去內(nèi)臟，加杜仲(紗布包)。入碗以料酒、精鹽調(diào)味，隔水蒸熟，去杜仲。食甲魚喝湯。
主治：適用于開角性青光眼者及耳鳴、腰酸、舌紅少苔者。
方法七：鯉魚赤小豆湯
處方：鯉魚1條(約重500克)，赤小豆40克，蔥花、料酒、精鹽各適置。
用法：鯉魚活殺洗凈，加赤小豆(紗布包)，人鍋同煮，至魚熟湯濃，加蔥花、料酒、精鹽調(diào)味，去赤小豆。喝湯食魚，每日2次，每次1小碗。
主治：適用于開角性青光眼，眼瞼水腫、小便不利者。
以上的這些食療方法原材料都是很普遍的，所以找起來不費(fèi)勁，并且很經(jīng)濟(jì)，而且堅(jiān)持食用效果很好，所以，患者朋友們完全的可以試一下。
桑葚是一種大家都喜歡吃的水果，而且也是一種藥材，可以有滋補(bǔ)肝腎的作用，桑葚可以直接吃，也可以泡酒或者是泡茶喝，今天介紹一道桑葚菊花茶，可以有緩解夜盲癥的作用，補(bǔ)充豐富的維生素A，對于預(yù)防青光眼有好處，來看看桑葚菊花茶的泡制方法。
營養(yǎng)價(jià)值:
出現(xiàn)夜盲癥時(shí)、視覺面銳度降低時(shí)、出現(xiàn)青光眼時(shí)
適宜人群:
夜盲癥患者、青光眼患者
禁忌人群:
脾胃虛寒者、腹瀉者
桑葚菊花茶
所需材料
菊花5克、桑葚6克、冰糖適量
桑葚菊花茶的泡法
1、先在杯中放入5克的菊花，6克的桑葚，然后加入適量的冰糖。
2、沖入燒開的水，浸泡五分鐘左右，就可以拿出來飲用了。
桑葚菊花茶的功效與作用
桑葚具有增強(qiáng)免疫力、防止血管硬化、健脾開胃、護(hù)發(fā)之功效。菊花可祛風(fēng)除濕、消腫止痛，治療鶴膝風(fēng)等關(guān)節(jié)炎。桑葚菊花茶為人體提供較多的花青素，這樣的物質(zhì)對于改善視力有一定的好處，而且也可以有效的緩解夜盲癥或者是青光眼的問題，對于保護(hù)視力有好處，適合經(jīng)常用眼的人群。
桑葚菊花茶是一道很不錯(cuò)的養(yǎng)生茶品類型，它的營養(yǎng)物質(zhì)比較高，可以有預(yù)防疾病的作用，提高人體免疫力，預(yù)防血管硬化，而且也可以有健脾胃的作用，對于經(jīng)常用眼的人群來說是不錯(cuò)的選擇，日常生活中可以經(jīng)常飲用桑葚菊花茶。
金針赤豆湯：
金針菜30g，赤小豆30g，蜂蜜3匙。將金針菜與赤小豆兩味加水煮，待赤小豆?fàn)€后加入蜂蜜(蜂蜜食品)。當(dāng)點(diǎn)心，每日服1次。本方具有利水除濕的作用，宜長期服用可降低眼內(nèi)壓。
二子明目粥：
決明子、車前子各15g，大米100g。前2味水煎取汁，去渣人大米，稍加水常法煮粥，早晚服。具有清肝明目，潤腸通便功能，適用于眼壓高大便干者。
雞肝明目湯：
水發(fā)銀耳15g，雞肝 100g，枸杞子10g，茉莉花10g。雞肝洗凈切片，湯勺置火上，放入清湯，放人料酒，姜汁、食鹽和味精，隨下銀耳、雞肝及枸杞子煮沸，打去浮沫，待雞肝剛熟，倒入碗內(nèi)，撒人茉莉花即可，每日3次佐餐服用。本方具有補(bǔ)益肝腎的功效，適用于青光眼后期，肝腎虧損，視神經(jīng)萎縮者。
谷精菊花羊肝湯：
羊肝60一90g，谷精草、白菊花各12～15g。將羊肝洗凈，切片，同谷精草、白菊花煮湯。喝湯食肝，每日1劑，連服數(shù)劑。本方具有疏風(fēng)清熱明目之功，適用于風(fēng)熱型青光眼。
天麻燜雞塊：
母雞1只，天麻15g，水發(fā)冬菇50g。天麻洗凈切成片，放碗內(nèi)上屜蒸熟(約10分鐘)。將雞去骨切成3厘米見方的塊，加入調(diào)料，用小火燜40分鐘。加天麻片5分鐘左右，用淀粉勾汁。本方有祛風(fēng)、化痰、明目功效，適用于青光眼見舌苔白膩者。
杞子苡仁南棗煲：
枸杞子15～30g，薏苡仁30g，南棗6～8個(gè)，雞蛋2只。枸杞子、薏苡仁洗凈與南棗、雞蛋加水同煮;雞蛋熟后，去殼取蛋，再煎片刻，吃蛋喝湯。本方有健脾胃、養(yǎng)肝腎、利水濕之功，適用于肝郁脾虛之青光眼。
金針赤豆湯：
金針菜30g，赤小豆30g，蜂蜜3匙。將金針菜與赤小豆兩味加水煮，待赤小豆?fàn)€后加入蜂蜜(蜂蜜食品)。當(dāng)點(diǎn)心，每日服1次。本方具有利水除濕的作用，宜長期服用可降低眼內(nèi)壓。
二子明目粥：
決明子、車前子各15g，大米100g。前2味水煎取汁，去渣人大米，稍加水常法煮粥，早晚服。具有清肝明目，潤腸通便功能，適用于眼壓高大便干者。
雞肝明目湯：
水發(fā)銀耳15g，雞肝 100g，枸杞子10g，茉莉花10g。雞肝洗凈切片，湯勺置火上，放入清湯，放人料酒，姜汁、食鹽和味精，隨下銀耳、雞肝及枸杞子煮沸，打去浮沫，待雞肝剛熟，倒入碗內(nèi)，撒人茉莉花即可，每日3次佐餐服用。本方具有補(bǔ)益肝腎的功效，適用于青光眼后期，肝腎虧損，視神經(jīng)萎縮者。
谷精菊花羊肝湯：
羊肝60一90g，谷精草、白菊花各12～15g。將羊肝洗凈，切片，同谷精草、白菊花煮湯。喝湯食肝，每日1劑，連服數(shù)劑。本方具有疏風(fēng)清熱明目之功，適用于風(fēng)熱型青光眼。
天麻燜雞塊：
母雞1只，天麻15g，水發(fā)冬菇50g。天麻洗凈切成片，放碗內(nèi)上屜蒸熟(約10分鐘)。將雞去骨切成3厘米見方的塊，加入調(diào)料，用小火燜40分鐘。加天麻片5分鐘左右，用淀粉勾汁。本方有祛風(fēng)、化痰、明目功效，適用于青光眼見舌苔白膩者。
杞子苡仁南棗煲：
枸杞子15～30g，薏苡仁30g，南棗6～8個(gè)，雞蛋2只。枸杞子、薏苡仁洗凈與南棗、雞蛋加水同煮;雞蛋熟后，去殼取蛋，再煎片刻，吃蛋喝湯。本方有健脾胃、養(yǎng)肝腎、利水濕之功，適用于肝郁脾虛之青光眼。
乙肝要三分治七分養(yǎng)，乙肝患者除了要配合治療外，平時(shí)日常的飲食調(diào)養(yǎng)也很重要了，日常良好的生活習(xí)慣能夠幫助早日康復(fù)，如果平時(shí)沒有注意飲食的話，可能造成對肝臟的損害，從而影響身體的恢復(fù)，因此，日常飲食要引起重視，乙肝降病毒的食物有什么？我們來看看。
一.營養(yǎng)均衡
注意營養(yǎng)搭配，建議平時(shí)不可挑食偏食，這樣營養(yǎng)均衡了才能有利于肝臟修復(fù)，平時(shí)的飲食應(yīng)以蛋白質(zhì)、豆制品、雞蛋、牛奶、雞、魚、瘦肉等為主，平時(shí)可以可多吃些蘑菇、香菇等菌類補(bǔ)充微量元素。不要吃辛辣刺激性食品。
二.綠色的蔬菜水果
多吃新鮮蔬菜、水果對促進(jìn)肝臟的修復(fù)和再生，以及提高機(jī)體的免疫力都是非常有益的。日常飲食中，乙肝病毒攜帶者可以適當(dāng)食用青菜、薺菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄、蘋果、梨、香蕉、葡萄等。
三.高蛋白的食物
牛奶、豆腐、雞蛋、魚肉等高蛋白的食物。蛋白質(zhì)是人體的重要組成成分，肝臟發(fā)變病變時(shí)體內(nèi)蛋白質(zhì)的的貯存就會(huì)降低，如果不及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)對身體造成很大的影響，而多吃蛋白之類的食物也有利于肝功能的恢復(fù)。
四.真菌類
日常飲食中如蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳等食物，其含有的有效成分可增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞功能，從而提高機(jī)體抵御各種疾病的免疫功能，且菌類食品還可促進(jìn)毒性物質(zhì)的排泄，從而起到很好的保肝護(hù)肝作用。
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