麻辣兔肉的做法是怎樣的?
【www.cndadi.net - 做怎樣的運動是養(yǎng)生的】
兔肉大家是否有吃過呢,其實兔肉的肉質是非常的可口的,而且可以有各種各樣美味的烹煮方發(fā),麻辣兔肉在飯桌上絕對可以稱得上是比較搶手的一道食物,但是面對這樣一道美食,要是不了解做法,自然也難以隨時享受到了,因此大家可以參考下文的做法。
制作麻辣兔肉需要的材料是兔子肉、雞蛋、淀粉、瓜瓜片了解、醬油、生姜、辣椒以及花椒面還有常見的一些調(diào)味料。兔肉需要清洗干凈去除筋膜,再煮之前建議放到清水里面浸泡半個小時,去除血水,然后加上料酒、鹽、雞蛋以及淀粉攪拌均勻。然后再鍋中倒入油,放入兔肉片滑散至熟時撈出,把干辣椒炸香,放入花椒、蔥姜片,再加入兔肉、辣椒油翻炒,再撒點芝麻油就完成了。
對喜歡吃兔肉的人來說,吃兔肉享受的不僅僅是它的美味,其實還在于它的營養(yǎng)價值也是比較高的,因為它是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物,對于減肥的人來說也是可以放心吃的一種肉類食物了。
而且經(jīng)常吃兔肉其實還可以保護我們的血管壁,預防血栓形成對高血壓,對冠心病還有糖尿病的這些疾病,也可以達到很好的預防以及輔助治療的功效,也是我們強身健體,健美肌肉的最佳食物之一了,因此經(jīng)常吃兔肉,對我們的健康是非常有益的。
ys630.coM延伸閱讀
一般的兔肉包括兩種,即野兔子肉和家兔子肉,很多人習慣上把家兔子肉叫做菜兔子肉。不管是哪一種兔子肉,蛋白質的含量都是非常高的。兔子肉的蛋白質含量比一般的肉類都要高很多,但是脂肪含量以及膽固醇含量要比一般的肉類少很多,在我國,兔子肉的銷售地很多。
兔子肉的做法多種多樣,我們常見的就是將兔子肉做成紅燒肉,也有人喜歡吃清燉的兔子肉或者麻辣兔子肉,不過具體做法還是要根據(jù)個人愛好來做。下面,我們來看看麻辣兔肉的做法吧。
麻辣兔肉制作步驟:
1. 原料:兔腿 調(diào)味:干辣椒、生抽、白糖、雞粉、麻椒、香菜、大蔥、白芝麻、鹽
2. 兔腿去骨切丁,干辣椒切段去籽、香菜切末備用。
3. 兔肉入沸水中3-5分鐘汆透,撈出。
4. 鍋置火上油燒熱,放入蔥花、麻椒、干辣椒炒香。
5. 倒入兔肉,加生抽翻炒均勻。
6. 倒入適量清水,煮5-10分鐘,撈出瀝干水分(撇掉麻椒、干辣椒段)。
7. 將兔肉均勻裹上一層淀粉。
8. 入6-7成熱油鍋中炸至金黃色撈出瀝干油備用。
9. 另備一份炸好的麻椒、辣椒(撇去辣椒油)。
10. 鍋置火上少許油爆香蔥花、下入兔肉,加入生抽、雞粉、1/2勺白糖,迅速翻炒。
11. 再倒入麻椒、辣椒段翻炒,關火撒入芝麻、香菜末即可。
兔肉性偏寒涼,凡脾胃虛寒所致的嘔吐、泄瀉忌用。兔肉不能與雞心、雞肝、獺肉、桔、芥、鱉肉同食。
麻辣兔肉的味道就是以麻和辣為主,這道菜制作起來比較簡單,需要花費的時間也不多。另外,兔肉還可以制作成各種口味,可以做成五香兔肉,也可以做成紅燒兔肉,兔肉也可以和紅棗、山楂、枸杞等一起熬燉,燉出來的兔肉也別有一番風味。
兔肉是屬于低脂肪,高蛋白的食物,經(jīng)常吃兔肉可以補充身體所需要的膳食纖維,對身體十分有好處,而且兔肉比較滑嫩,屬于容易熟的食物,不會造成腸胃不適,積食不消化等,不會損壞到腸胃黏膜,下面讓我們看一下麻辣兔肉的做法。
食材
主料;兔肉300g
輔料;辣椒適量.鹽適量.花椒適量.生抽適量.生姜適量.蒜頭適量.油適量.料酒適量
1.買回家的兔肉洗凈切小塊備用。
2.把切好的生姜,蒜,鹽,加入到切好的兔肉中
3.加放適量的生抽,料酒
4.拌好,碼上二十分鐘備用。
5.備花椒,把辣椒剪段備用。
6.坐鍋大火,鍋加熱后放入比平時炒菜多一些的油。
7.油溫加熱到70度左右轉中火,鍋內(nèi)到入碼好了的兔肉不斷炒,以免炒巴鍋。
8.炒至水份干時轉小火加入辣椒,花椒。繼續(xù)炒5分鐘起鍋。
9.炒好后起鍋。冷后吃起味道更美。
10.把鍋里的油用小碗裝好,可用這油下次炒麻辣白菜,麻辣藕片,麻辣片片魚等用。但不要反復的加溫炒菜。
11.一次也可以多做點,還可以這樣抽真空后帶出去玩耍時吃。
小貼士
1。 兔肉下鍋后要不停的炒動,因碼兔肉時加放了鹽和生抽之類的佐料炒時容易巴鍋。
兔肉是我們平時生活中經(jīng)常吃到的一種美食,它極其背身容易被身體消化,而且營養(yǎng)價值豐富,常食用能很好地提高記憶力,尤其對心腦血管疾病的人來說還有很好的幫助,并且兔肉的吃法是多種多樣的,能夠滿足不同的人對食物的需求,其中自然兔肉就是比較有特色的一種美食,一起了解一下孜然兔肉的做法是怎樣的
孜然兔肉的做法是怎樣的
用料:兔肉、色拉油、食鹽、蔥、姜、花椒、生抽、香菜、 孜然、 白糖
孜然兔腿的做法
1,兔腿中加入蔥、姜、花椒、生抽、鹽、白糖少許,腌漬一晚;
2,鍋子燒水,將腌漬的兔腿放入,焯水;
3,撈出控干;
4,油鍋燒熱,倒入油,燒至7成熱;
5,將兔腿放入,轉小火炸至金黃色;
6,撈出控干;
7,平底鍋燒熱,放入孜然,炒熟;
8,鍋子燒熱,倒油,放蔥爆炒;
9,倒入生抽、紹酒、白糖、鹽少許、清水少許;
10,倒入炒好的孜然;
11,將炸好的兔腿放入,放入香菜段;
12,煸炒至兔腿掛上湯汁,即可盛出。
小技巧
1、兔腿腌漬一定要到位,味道濃郁就靠它了。
2、焯水是為了將兔腿中的血水焯出。
3、油炸時火不宜過大,中小火即可,慢慢將兔腿炸至金黃,外焦里嫩。
4、掛汁的過程不用過久,放入兔腿,掛滿湯汁即可。
上面就是對孜然兔肉的做法是怎樣的介紹,通過了解以后我們知道孜然兔肉制作起來非常的簡單方便,而且也能把它的營養(yǎng)和美味更好的展現(xiàn),但是值得注意的是兔肉雖然營養(yǎng)價值豐富,但是孕婦最好不要食用。
兔肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇食品,其蛋白質含量超過豬肉、牛肉、羊肉及大蝦,脂肪也遠遠低于那些肉類。如果做成麻辣兔肉,那么就更加開胃有助于消化了。因為辣椒是健胃助消化的。兔肉有著“保健肉”、“葷中之素”、“美容肉”、“百味肉”等美稱,兔肉是高蛋白、低脂肪、低膽固醇食品,其蛋白質含量超過豬肉、牛肉、羊肉及大蝦;脂肪也遠遠低于這些肉類。其賴氨酸含量也很高。那么,下面我們就來了解一下麻辣兔肉的最正宗的做法吧!
做法㈠
1.主料
兔肉300克
2.輔料
辣椒,姜,調(diào)和油,蒜,花椒,生抽,料酒
3.做法步驟
⑴兔肉洗凈切小塊備用。把切好的生姜,蒜,鹽,加入到切好的兔肉中。加放適量的生抽,料酒。拌好,碼上二十分鐘備用。
⑵備花椒,把辣椒剪段備用。坐鍋大火,鍋加熱后放入比平時炒菜多一些的油。油溫加熱到70度左右轉中火,鍋內(nèi)到入碼好了的兔肉不斷炒,以免炒巴鍋。
⑶炒至水份干時轉小火加入辣椒,花椒。繼續(xù)炒5分鐘起鍋。炒好后起鍋。冷后吃起味道更美。把鍋里的油用小碗裝好,可用這油下次炒麻辣白菜,麻辣藕片,麻辣片片魚等用。但不要反復的加溫炒菜。
做法㈡
1.材料
香菜,生抽,麻椒,干淀粉,胡椒,干辣椒,白糖,白芝麻,兔肉適量,蔥,雞粉
2.做法步驟
⑴兔腿去骨切丁,干辣椒切段去籽,香菜切末待用;
⑵兔肉入沸水中汆燙幾分鐘撈出待用;
⑶炒鍋放油燒熱,下入蔥花,麻椒,干辣椒炒香,然后倒入兔肉翻炒均勻;
⑷然后倒入適量的清水煮幾分鐘后撈出兔肉瀝干,胡椒,麻椒不要;
⑸兔肉瀝干后裹上干淀粉,然后下入油鍋中炸至金黃色后撈出瀝干待用;
⑹炒鍋燒熱少許油爆香蔥花,然后下入兔肉,加入生抽,雞粉和白糖翻炒;
⑺最后倒入麻椒,辣椒段翻炒,關火后加入芝麻,香菜末即可出鍋。
3.小貼士
這樣做出來的麻辣兔肉非常的清爽,不至于吃兔肉的時候吃到整粒的花椒。
做法㈢
1.食材準備
兔肉,銀耳,香菇,花椒,干辣椒,陳皮,姜,蒜末,胡椒粉,料酒,老抽,醋,鹽,雞精,蔥花。
2.方法步驟
⑴兔肉中加入料酒,鹽和胡椒粉拌勻腌10分鐘左右;
⑵鍋中放油,八成熱時下入水份的兔肉炸變色后撈出;
⑶鍋中底油,下入花椒和干辣椒煸香,然后放入蔥姜末炒香;
⑷然后下入兔肉翻炒,加入陳皮,老抽和醋翻炒;
⑸倒入銀耳,香菇同炒后放入鹽和清水燜一會,湯汁收干后放入雞精,蔥花即可出鍋;
3.小貼士
辣椒與花椒的用量需要按照自己的口味掌握。
很多朋友都喜愛吃麻辣螺螄,麻辣螺螄吃起來火辣過癮,麻辣螺螄對水腫癥狀有改善的作用,有的人有痔瘡可以用螺螄改善,如果有痔瘡的話不吃麻辣的比較好,對于尿路感染的患者不能吃麻辣螺螄,還有喝多酒的人不能吃。麻辣螺螄的做法是怎樣的?接下來我們來看看吧。
一.麻辣螺螄的做法是怎樣的?
用料
螺螄2斤,鹽適量,老抽半湯匙,生抽1湯匙,糖1湯匙,蔥1節(jié),白酒1湯匙,姜1塊,干辣椒5支,花椒1小把。
做法
1.螺螄洗凈放盆中,滴幾滴香油養(yǎng)1天,吐盡泥沙。鉗去尾部后,再用流水搓洗干凈并控水
2.鍋內(nèi)放5湯匙油,熱后放進蔥段、姜片煸出香昧。倒進螺螄翻炒,倒入白酒馬上蓋鍋蓋燜半分鐘,讓酒汽在鍋
3.內(nèi)蒸發(fā),加入花椒、剪成段的干辣椒、糖、老抽半湯匙、生抽翻炒,再加小半碗匙清水,讓味道混合得更均勻。繼續(xù)炒至鍋內(nèi)湯汁收至一半,即可加入適量鹽調(diào)味,關火出鍋。
小貼士
處理螺螄,如果發(fā)現(xiàn)蓋子關閉不緊,那就是已經(jīng)死了,得扔掉。吃的時候如果某顆異味很大,那也是死的,不能吃,吃大排檔時尤其要注意。
二.螺螄宜:水腫,黃疸,痢疾,痔瘡,風熱目赤翳障者宜食;尿路感染者宜食;醉酒者宜食;癰癤疔瘡者宜食。
三.螺螄忌:螺螄性寒,故脾胃虛寒者忌食;風寒感冒者忌食;女子行經(jīng)期間及婦人產(chǎn)后忌食;胃寒病者忌食。
寒是全年最冷的節(jié)氣。此時也是陰邪最盛的時期,這時候人們最喜歡聚在一起吃火鍋,不僅防寒,還能夠享受火鍋的美味。喜歡吃辣的人們,就會想要知道火鍋的麻辣調(diào)料是怎么做的,那么,請大家跟隨小編學習下以下麻辣紅油調(diào)理的做法,以便在家中也能做出美味鮮辣的火鍋。
麻辣紅油的制作方法
麻辣紅油是以干辣椒、花椒為原料,經(jīng)加工將其粉碎呈粗片顆粒狀,放入植物油中加熱浸漬而成,可作為調(diào)味料直接食用,宜可作為原料加工各類食品,適用于調(diào)制麻辣的熱菜菜肴,以及涼菜的調(diào)味使用。
原料:干辣椒粗粉10公斤 花椒粒3公斤 植物油30公斤
方法:
①選用無雜質霉變含水量低于12%的色紅干辣椒粗粉,花椒入溫水浸泡至軟,排粗粒。
②植物油入鍋,煉制待揮發(fā)盡不良氣味,?;鸫蜏刈匀焕鋮s至四成到五成油溫即可。
③將辣椒粗粉入冷油中攪動,浸漬1小時左右,加入花椒粒微火加熱至略有花椒香麻味,停火浸漬6~8小時。
④將麻辣油過濾,取3~4層潔凈紗布將渣料取出包牢,回放置油中浸漬即可。
提示:花椒須在辣椒粉浸漬1小時之后加入,避免油溫過高減少花椒的香麻成分。
鮮椒紅油的制作方法
鮮椒紅油是以新鮮小米辣、鮮二荊條椒為原料,經(jīng)清洗加工制茸,放入植物油中加熱炒脫水,再加入熱油浸漬而成??勺鳛檎{(diào)味料直接食用,亦可作為原料加工各類食品,適用于鮮辣或咸辣菜肴的補充。
原料:鮮小米椒1公斤 鮮二荊條1公斤 植物油10公斤
老姜粒1公斤
方法:
① 將鮮小米辣、鮮二荊條辣椒洗凈,入潔凈絞磨機制茸。
② 植物油煉制并冷卻至四成到五成油溫之后,取50%的植物油入鍋加入鮮椒茸,微火炒,待辣椒茸脫水酥香之后,加入另50%的溫油,加熱攪至完全調(diào)合停火浸漬1~2小時即可。
特點:油質紅亮,鮮辣清香。
其實,從飲食養(yǎng)生的角度講,日常飲食中應多食用一些溫熱食物以補益身體,防御寒冷氣候對人體的侵襲。吃辣可以讓人排汗,在一定程度上可以美容,但是不是任何人都適合食用辣類的調(diào)料,那些可以食用的也不可貪嘴多吃,以免造成胃部的負擔,引起胃部不適。
在我們平時的日常生活中食物的口味有很多種,其中麻辣口味的食物受到很多人的喜愛,而且也是一個比較好的下飯菜,其中麻辣涮肚就是我們生活中最受歡迎的一種食物,它的口感比較有嚼勁,而且麻辣爽口受到了很多人的喜歡,而且麻辣涮肚的做法也是非常的簡單,下面我們一起了解一下麻辣涮肚的做法是怎樣的?
麻辣涮肚的做法
【原料】 四川麻辣火鍋底料25克,老湯500克,米酒20克,白糖25克,味精5克,生抽100克,花椒25克,干辣椒50克,麻油少許。陳皮、八角、桂皮、草果、丁香各少許,姜5片,蒜6瓣,牛油250克。
【制作過程】 1、將牛油放入鑊中燒熱,投入花椒15克、干辣椒25克、姜、蒜爆香,然后放入四川麻辣火鍋底料炒香,倒入米酒略炒。
2、將其余材料同老湯放入鑊中煲滾,再煮上自己喜歡的食物用火鍋味碟佐食。
其實有很多種做法,但是都是鍋底不同,自己調(diào)味把
麻辣火鍋的做法:
按5公斤骨頭湯的比例:
1、四川《鵑城牌》郫縣豆瓣300克(這是最主要的原料),牛油200克,菜籽油100克
2、干紅辣椒150克(剪成約2公分的小段);花椒50克
3、白糖3大勺;干姜(切片)和瓣蒜各150克;蔥(兩寸半長的節(jié))250克;副食品店出售的150克大料一袋(回香八角山奈等);鹽適量(視你購買的豆瓣咸度定,因有些廠家生產(chǎn)的豆瓣過咸);雞精一大勺
炒料火候很關鍵:
1、熱鍋下菜油,待菜油燒熟后再下牛油,牛油融化后(關火)將干辣椒和花椒略過油撈起待用
2、油鍋內(nèi)下白糖開小火慢炒,待白糖融化起泡時(注意融化了的糖開始浮到油上面來時即可,此時糖泡呈金黃色,若轉為暗紅色或黑色就炒糊了)立即下姜、蔥、蒜及大料煸炒,再下郫縣豆瓣腩出香味
3、開大火,將骨頭湯到入,加鹽(以湯料的咸度投放,略比平常的燒菜味重點即可)和雞精,湯開后投入過油的干辣椒和花椒轉小火慢熬10分鐘后即可按自己的喜好燙食菜品了
按此比例可多炒些底料,每次味道不足時,往湯內(nèi)加料即可(喜麻辣者還可在燙料中直接投入些未過油的干辣椒段和新花椒粒)
注意事項:
1、炒糖時,只能用小火,糖須炒至融化,并向油面上泛泡才行(泡為金黃色,若炒糊了就不能再用了,那樣湯料是苦的),這樣的湯色才會紅亮而湯內(nèi)并無甜味
2、豆瓣最好用《鵑城牌》郫縣豆瓣才是正宗的,別的有很多產(chǎn)品不合格或味道不正
3、最好使用菜籽原油(即非精煉油),做出來的底料色香味均比色拉油等精煉油效果好些
通過對麻辣涮肚的做法是怎樣的了解之后,相信喜歡吃麻辣涮肚的朋友已經(jīng)按捺不住想要親自動手試一試,我們平時可以購買一些新鮮的小肚進行制作,但是值得注意的是在清小肚的時候一定要掌握好方法,這樣才能清洗干凈。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《麻辣兔肉的做法是怎樣的?》一文,本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/zuozenyangdeyundongshiyangshengde/">做怎樣的運動是養(yǎng)生的”專題。