喝什么降火
2021-04-091、夏天喝金銀花茶飲降火
金銀花泡洗,山楂洗凈切碎,菊花淘凈,放鍋內(nèi),注入清水,用文火燒沸,約熬30分鐘,瀝出藥汁。用紗布過(guò)濾去渣冷卻,最后將蜂蜜緩緩倒入藥汁內(nèi),拌勻。金銀花茶有清熱解毒、生津潤(rùn)燥的療效。
2、夏天喝茅根冬瓜茶降火
茅根20克,冬瓜50克,冰糖適量。把茅根及冬瓜洗凈,冬瓜切片或條狀,加入適量清水煎煮,水開(kāi)后文火煮20分鐘后加入適量冰糖調(diào)味即可飲用。茅根具有清熱解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清熱解毒、利水祛濕解暑的功效,相輔相成,常常用于治療夏熱中暑,小便不利,熱性煩渴等。
3、夏天喝蓮子心茶降火
蓮子心1-2克,放入水杯中,用沸水沖泡,5-10分鐘后就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能,可治心煩、口渴、目赤腫痛等癥,此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。
4、夏天喝菊花茶降火
菊花茶可以清熱去火,對(duì)口干、火旺、目澀有很好的食療效果,《本草綱目》里關(guān)于菊花茶的記載有“性寒、味
更多>>在平日里，很多人都會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的因素而出現(xiàn)上火的情況，一般來(lái)說(shuō)，在上火后選擇去火的方法的時(shí)候，是可以針對(duì)自己上火的類型來(lái)選擇合理的膳食調(diào)理自己的身體的，因此，對(duì)于降火可以選擇的湯飲，本文特為大家做如下介紹。
1、蓮子銀耳湯
材料：銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖各適量。做法：銀耳用清水泡開(kāi)，將底部泛黃的硬結(jié)剔出，撕碎備用。湯鍋放清水，將銀耳、冰糖、棗子、枸杞放入冷水中，開(kāi)火加熱至煮沸，一定要不斷攪鍋，防止銀耳膠質(zhì)粘鍋，煮開(kāi)后，關(guān)小火熬煮，也要不斷攪鍋。功效：冬季也會(huì)時(shí)有肺火顯盛的現(xiàn)象，不妨喝蓮子銀耳湯，可以滋陰潤(rùn)肺，安神養(yǎng)心。
2、雪梨青蘿卜燉豬瘦肉
材料：雪梨1個(gè)、青蘿卜1個(gè)、紅棗4個(gè)、豬瘦肉250克、生姜2片。做法：各物洗凈。雪梨、青蘿卜去皮、切塊;豬瘦肉切小方塊狀;紅棗去核。一起與生姜下燉盅，加熱開(kāi)水1000毫升(約4碗量)，加蓋隔水燉約3小時(shí)便可。進(jìn)飲方下鹽。功效：雪梨入湯有
更多>>現(xiàn)在喜歡喝茶的人越來(lái)越多，它是一種很好的調(diào)理身體方式，喝茶也是一種很好的修身養(yǎng)性方式，泡茶喝茶的過(guò)程里面，心情會(huì)變得越來(lái)越好，身體出現(xiàn)上火問(wèn)題，選擇正確的茶也可以起到很好的降火作用，下面就給大家介紹一下喝什么茶可以降火。
菊花茶
需要準(zhǔn)備幾顆菊花，再準(zhǔn)備適量的枸杞，然后沖泡成茶來(lái)喝。如果因?yàn)楦稍锘鹜霈F(xiàn)了喉嚨發(fā)炎，風(fēng)熱或者口腔潰瘍，頭痛等癥狀，就可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。
金銀花
金銀花也可以起到很好的降火作用，大家只需要購(gòu)買一些金銀花，然后放到一個(gè)茶壺里面，充入適量的開(kāi)水，悶泡一會(huì)兒就可以喝了，降低血壓，降低血脂以及美容養(yǎng)顏的作用也非常不錯(cuò)，還可以起到很好的解毒祛斑作用。
三花茶
三花茶需要準(zhǔn)備適量茉莉花，一些菊花，適量金銀花，把這些花放到茶壺里面，再加入適量的開(kāi)水沖泡就可以喝了，能夠起到很好的清熱解毒，治療咽喉腫痛以及頭痛口渴問(wèn)題。
綠茶
還可以
更多>>有一部分人們到了夏天的時(shí)候就總?cè)菀壮霈F(xiàn)上火的情況，這個(gè)時(shí)候就必須要找到降火的方法，這樣的話才可以讓自己的上火的癥狀表現(xiàn)有搜改善的，那么就需要從飲食上面去得到改善的，可以多吃一些蓮子的，或者是用蓮子熬制成蓮子湯喝的的，這樣的話就會(huì)讓自己起到一個(gè)清熱解毒的功效。
蓮子延年益壽
敗火關(guān)鍵詞：心神不寧
蓮子的壽命很長(zhǎng)，歷代很多本草著作都認(rèn)為蓮子可以延年益壽。《神農(nóng)本草經(jīng)》列蓮子為上品，可以頤養(yǎng)天命。蓮子的作用補(bǔ)腎、健脾、養(yǎng)心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉(cāng)米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益壽。
小零嘴：到點(diǎn)心鋪買些蓮子糕，蓮蓉夾心糕，蓮蓉月餅，鮮奶椰絲蓮子餅來(lái)吃。
強(qiáng)效食補(bǔ)：用蓮子來(lái)蒸饅頭，并將其作為可愛(ài)的饅頭芯食用。
萬(wàn)年甘
萬(wàn)年甘茶療溫和持久，能激活沉睡的機(jī)體，令健康從“內(nèi)”開(kāi)始!古老的中醫(yī)，很早就有“茶為萬(wàn)病之藥”之說(shuō)。萬(wàn)年甘茶療除了具備茶的一般健康功能外，還有自己
更多>>在天氣比較干燥的時(shí)候，人是最容易上火的，而上火的話會(huì)在身體上有很多癥狀表現(xiàn)，所以發(fā)生上火之后應(yīng)該及時(shí)去火。而使用藥物去火的話，很可能讓身體對(duì)藥物產(chǎn)生抗藥性，所以通過(guò)一些藥膳進(jìn)行去火是一個(gè)最好的選擇。與此同時(shí)有很多藥膳其實(shí)都可以達(dá)到去火目的，那么應(yīng)該喝什么湯來(lái)降火呢?
很多人平時(shí)喜歡吃油炸上火的或者辛辣刺激的食物，再加上不規(guī)律的作息，常常熬夜等，都很容易會(huì)導(dǎo)致上火的問(wèn)題發(fā)生，可能會(huì)出現(xiàn)喉嚨腫痛、牙齦疼痛、口腔潰瘍等諸多問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候需要及時(shí)降火，其中用食療的方法來(lái)降火是不錯(cuò)的。那喝什么湯降火最快?
喝什么湯降火最快?
(1)海帶綠豆湯
首先綠豆是我國(guó)大部分地區(qū)夏天常見(jiàn)的一種降火食材，經(jīng)常喝點(diǎn)綠豆湯可以幫助排泄體內(nèi)毒物，能夠促進(jìn)機(jī)體正常的代謝，搭配含有豐富的碘的海帶，可以起到清熱解暑、清肝明目的作用功效。對(duì)于喝什么湯降火最快這個(gè)問(wèn)題，喝點(diǎn)海帶綠豆湯可以有效減輕肝臟的煩躁，同時(shí)也能夠緩解因?yàn)樯匣?/p> 更多>>
生活中對(duì)于那些身體素質(zhì)特別好的人，也是最容易上火的人，特別是在炎熱又干燥的氣候下，是最容易使人上火的，很多人因?yàn)樯匣饡?huì)發(fā)生便秘，不想吃飯的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候都希望吃一些特別清爽又下火的食物，涼茶無(wú)疑是最好的選擇，那么降火喝什么茶最好呢？下面小編來(lái)給大家介紹。
菊花茶：有清肝明目之功。主治肝經(jīng)風(fēng)熱頭痛、目赤腫痛和高血壓等癥。
野菊花：避暑消熱，清心明目
金盞菊：養(yǎng)肝明目，養(yǎng)顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等）
君白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管）
金黃菊：產(chǎn)地－黃山。純天然無(wú)污染花卉飲品，常飲可清熱，明目，平肝，潤(rùn)肺。清熱解暑，消腫明目（有效排出毒素，消除體內(nèi)垃圾）
野生洋甘菊：產(chǎn)地－湖南。清熱解毒，止渴生津。
貢菊花：產(chǎn)地－安徽黃山。平肝明目，風(fēng)熱感冒，目赤腫痛，避暑消煩，清心明目，高血壓等癥。
大黃菊：產(chǎn)地－黃山。產(chǎn)于風(fēng)景秀麗的黃山一帶生長(zhǎng)環(huán)境無(wú)污染，是國(guó)內(nèi)綠色飲品中的佳品，飲
更多>>導(dǎo)讀：夏天喝什么茶降火？2020夏季火氣旺，喝些涼性的茶飲可以降火，但你知道夏天喝什么茶降火嗎？小編推薦16種適合2020夏季飲用的降火茶，你不妨來(lái)看看它們有哪些。
夏天喝什么茶降火？
1、菊花茶
菊花茶有清熱去火的作用，對(duì)改善口干、目澀很有幫助。同時(shí)，它還能明目，對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯(cuò)。用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。
2、綠茶
綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。不過(guò)，綠茶略偏寒性，脾胃虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。
3、消暑養(yǎng)陰茶
取枸杞、五味子各12g，甘草9g，洗凈后放入鍋中加水，煮沸十分鐘后加薄荷9g，加蓋離火，5分鐘后加適量白糖攪勻，即可飲用。此茶益氣養(yǎng)陰，治中暑內(nèi)熱。
4、苦瓜茶
取苦瓜一條，洗凈，頂部切開(kāi)去瓤，裝滿綠茶，設(shè)法蓋封（可用牙簽），懸掛
更多>>雖然夏天是比較容易上火的季節(jié)，但是并不代表其他的季節(jié)是不會(huì)上火的。所以在冬天的時(shí)候也是要注意防止上火的，防止上火或者降火最簡(jiǎn)單的方法就是飲食調(diào)理的方法，有很多飲品和茶水都是可以降火的，那么冬天的時(shí)候喝什么是可以降火的呢？下面就給大家介紹一些可以降火的飲品。
決明子泡水喝
前幾天，黃先生和朋友小聚，喝了一些白酒。第二天，他感覺(jué)眼睛干澀，照鏡子一看，眼睛里還有一些血絲，看上去白眼仁發(fā)紅。對(duì)此，中醫(yī)養(yǎng)生專家認(rèn)為，黃先生的這些表現(xiàn)可能是肝火旺盛所致。肝火旺盛的主要表現(xiàn)就是眼睛發(fā)紅、發(fā)腫、疼痛、心情煩躁、容易發(fā)火；還有些人會(huì)感覺(jué)兩肋脹痛，痛點(diǎn)來(lái)回移動(dòng)；早上醒來(lái)口渴的同時(shí)，還會(huì)感覺(jué)嘴里發(fā)苦，這時(shí)人們可取決明子兩小勺泡水喝，如果癥狀持續(xù)存在，可以在決明子中加入少許野菊花。如果眼睛的癥狀不是紅、腫、痛，而是干澀，同時(shí)感覺(jué)手腳心發(fā)熱、煩躁、盜汗，要考慮是肝虛火所致，這時(shí)就不要用決明子了，而要用枸杞15克，加
更多>>很多人在冬天經(jīng)常容易遭受到流感的侵襲，現(xiàn)在很多人的抵抗力都大不如以前，非常容易遭受各種各樣疾病的侵襲，感冒還會(huì)伴隨著頭痛發(fā)熱等多種多樣的情況，還可能會(huì)出現(xiàn)上火的情況，會(huì)給我們自身的嗓子帶卡紅腫發(fā)炎的情況，食療方法可以有效調(diào)節(jié)這種問(wèn)題，了解一下冬天降火喝什么呢？
冬瓜薏米瘦肉湯
材料：——瘦豬肉6兩，冬瓜1斤，薏米1兩，陳皮1小塊。
制法：——將全部材料洗凈后，放入煲內(nèi)，加清水用武火煮沸后，文火煲2小時(shí)， 調(diào)味即成。
特點(diǎn)——此湯有去濕除斑、養(yǎng)血益顏、清熱解毒之功?？芍斡蚱⑻摑袷⒒蜓撗獰岫碌拿嫔?、黃褐斑。
綠豆老鴨湯
原料：—— 綠豆3兩，老鴨1只，土茯苓6錢。
制法：——老鴨切開(kāi)洗凈，去內(nèi)臟，同綠豆、土茯苓一起煮約4個(gè)小時(shí) ，以鹽調(diào)味即可。
特點(diǎn)：——此湯能清熱，解毒，消除因濕熱內(nèi)蘊(yùn)而生成的面部暗瘡。
絲瓜美白湯
制作——將絲瓜洗凈切段，冬瓜洗凈去皮切塊，加水適量，先用大火煮
更多>>夏天來(lái)了，炎熱的天氣，讓我們很容易上火。這時(shí)候食物比較重要了，如果再吃些會(huì)讓人上火的東西，就如火上澆油，更加難受。所以，在夏天就要吃些清熱降火的東西，讓我們能心靜一靜。從蔬菜到水果再到肉食，很多東西都有降火的功效，有的還是很出名的降火圣品，比如茶，下面就給大家介紹一下。
普洱茶 普洱茶是一款美容茶，也是一款保健茶，肝火比較旺的人，可以每天和普洱茶來(lái)去火氣、解油膩，同時(shí)還能起到減肥的效果。而且普洱茶的味道很適合入口，不會(huì)特別的苦澀難喝，就連小朋友都可以嘗試。 ?
西瓜 ? 西瓜性涼，吃了不會(huì)引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過(guò)3個(gè)小時(shí)。 ?
大豆 ? 大豆在滋陰、去炎的同時(shí)還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟罅肯牡牡鞍踪|(zhì)。 ?
苦瓜 ? 歷代名醫(yī)都把苦瓜看做夏季清暑熱、去內(nèi)火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。 ?
西紅柿 ? 盡 更多>>
