吃三七粉養(yǎng)生
2020-12-23三七紅棗粥
【原料配方】三七粉3克，紅棗5枚，粳米100克，冰糖適量。
【制作方法】粳米淘洗干凈，紅棗去核洗凈，然后一同放入砂鍋中內(nèi)，加水適量煮粥，待粥將熟時，加入三七粉、冰糖即成。
【服用方法】每日服食2次。
【功效主治】補血活血，化淤清熱。適用于崩漏下血及其他出血。
三七山藥粥
【原料配方】三七10克，山藥、大米各30克。
【制作方法】三七切片，先煮30分鐘，再入山藥大米同煮為粥。
【服食方法】每日一劑，分2次服食，連服數(shù)日。
【功效主治】益氣補虛通絡。適用于氣血不足至月經(jīng)過少。
三七烏雞湯
【制作方法】烏雞肉500克，三七4克。將雞肉洗凈，三七磨成粉。大火將水燒開，加入雞肉煮3～5分鐘，然后將雞肉取出，移到燉盅內(nèi)，于小火上燉至雞肉熟透。加入三七。
【敲碎】或者三七粉及適量的蔥、食鹽、味精調(diào)味后即可食用。
【服食方法】每周兩次。
【功效主治】有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗
更多>>三七粉不是什么人都可以吃的，因為三七粉偏溫，所以對于陰虛內(nèi)熱，有火氣的人不適合食用，對于經(jīng)期的女性也不能吃三七粉，三七粉會活血化淤，可能會造成經(jīng)血過多的表現(xiàn)，如果是血淤型月經(jīng)失調(diào)的話可以用三七粉活血化淤。夏天是炎熱的季節(jié)，很多人不知道三七可粉可不可以在夏天食用，夏天吃三七粉好嗎？接下來我們來看看吧。
一.夏天吃三七粉好嗎？
夏天氣溫高，人體出汗較多，消耗大，容易疲乏。持續(xù)的悶熱也會使人的皮膚散熱功能下降，且紅外線和紫外線可穿透皮膚直達肌內(nèi)深層，體內(nèi)熱量不能發(fā)散，此時熱量集聚在臟器及肌肉組織，引起皮膚干燥、肌肉溫度升高、導致汗出不來，進而傷害到中樞神經(jīng)。三七清熱、平肝、鎮(zhèn)靜安神，夏日飲用可緩解體內(nèi)燥熱，清熱瀉火，提神醒腦。同時三七經(jīng)高溫加熱，三七皂苷等成分發(fā)生變化，活血功能減弱，補血、生血功能加強，服用熟三七可補益健身，抗疲勞。
二.這些人群，不宜吃三七
1、體內(nèi)虛熱人群：三七性偏溫，對于陰
更多>>1、冬天怎么吃熟三七粉
2020冬季吃三七粉的時候,多數(shù)為熟吃,大家要注意熟吃三七粉可以適量筆生吃量多一點。但是孕婦兒童不適合吃。除此之外的人群皆可使用。 比如我們說的三七粉燉雞,燉排骨都是很不錯的方法。三七粉5-15克直接放入雞湯或者排骨湯一起燉,到時喝湯吃肉效果都很好。這種吃法,吃三七粉后會感覺身體明顯有發(fā)熱感覺。一個2020冬季吃那么幾次,滋補效果極佳。
在使用三七粉煲湯的時候,三七粉可以和多種食物搭配,比如當歸,大棗,人參都可以,基本沒有禁忌。但是也要主要種類多少,太多,太雜會強化功效,反而上火了。這個量大家要自己體會把握,欲速不達。
2、冬天怎么吃生三七粉
生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治療和預防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用溫水或者豆?jié){調(diào)服,三七粉味道較苦,可以適量加一點蜂蜜一起服用,或者購買一點膠囊殼(空膠囊),灌裝以后服用,每顆膠囊裝滿田七粉,大概0.5克,每天服用
更多>>日常生活中，意外是不能避免的餓，經(jīng)常會有一些人因為意外而導致骨折的發(fā)生，骨折會給身體帶來其他的影響。三七粉具有清理血液、活血化瘀的功能。在骨折期間，人們是可以服用三七粉來養(yǎng)護身體，它可以治療一些由骨折帶來的對身體的不良營養(yǎng)。詳解骨折吃三七粉好嗎?
骨折是可以吃三七粉的。祖國醫(yī)學認為骨折的愈合就是祛瘀、新生、骨合的過程。骨折可以使氣血經(jīng)脈失常，而致血氣凝結。清代醫(yī)家陳士鐸說："內(nèi)治之法必須以活血化瘀為先，血不活則瘀不能去，瘀不去則骨不能接。”因此骨折的病人應該給予活血化瘀、疏通血脈、補血生骨治療。
而三七粉富含三七皂甙，三七多糖、三七素等成分，具有活血化瘀、降血糖、提高機體免疫功能的作用，所以骨折的病人可以用三七粉，活血、止血、祛瘀續(xù)筋、通筋血、補腎等作用。
骨折的患者初期可以使用，但是不適合長期服用，如果長期服用三七粉可能會導致骨折愈合延遲，骨折吃三七粉是有好處的，骨折初期有大量的瘀血需要
更多>>“愛美之心人皆有之”，對于大多愛美的女性朋友來說更是比較在乎自己的容顏，很多女性會想盡各種辦法來保養(yǎng)自己，讓自己變的年輕，延緩衰老。三七粉是一種對人體起到美容養(yǎng)顏的效果，可以活血，可以預防心腦血管疾病，那么女人吃三七粉好嗎？接下來我們來看看吧。
一.女人吃三七粉好嗎？
吃三七粉對黑眼圈、面色晦暗、牙齦出血、皮膚紫淤斑、女性月經(jīng)色暗并有血塊等癥狀有很好效果，同時有美容、養(yǎng)顏、抗衰老作用，常喝三七粉能降血壓、降血脂，解酒護肝。
二.女人吃三七粉有什么好處？
一直以來女性對于自身的兩大問題很是頭痛，占據(jù)首位的是痛經(jīng)，其次是各種意外傷害而造成身體上留了疤痕，前者痛起來滿地打滾，后者對于愛美的女性來說很是煩惱。而上述的問題卻可以用一種植物的根莖來解決，這種根莖就是三七主根，它對于人的身體有著巨大的好處，尤其對于具有以上問題的女性來說，簡直就是福音。
女性的體質通常來說比較柔弱，放在平時是沒有太大的區(qū)
更多>>三七粉是一種很好的中藥，它不僅可以用來入藥治療疾病，在日常生活中可以用來煲湯養(yǎng)生。女性常用三七粉煲湯食用，可以補氣血，調(diào)經(jīng)，達到美容養(yǎng)顏的效果。三七粉不需要大家一日三餐的服用，它的治療是一個緩慢的過程，所以大家對三七粉不宜操之過急。下面為大家說明晚上吃三七粉好嗎?
分情況，胃部的疾病比較多也只能晚上喝三七粉了，三七粉能夠調(diào)養(yǎng)胃病胃炎等癥狀，只是營養(yǎng)物質沒有那么好吸收。晚上服用三七粉有什么好處如下。
1、鎮(zhèn)靜安眠
三七粉具有鎮(zhèn)靜安眠和振奮精神的雙向調(diào)節(jié)的作用，因此晚飯前服用三七粉，可以幫助鎮(zhèn)靜安眠。
2、美白祛斑
晚上肌膚更新代謝較強，服用可以促進肌膚基底脂肪減少、補水潤膚、祛斑美白、平皺抗皺的三七粉，其美白祛斑的效果更好。
3、促進血液循環(huán)
晚上會滋生新血，服用三七粉具有促進血液循環(huán)的作用，可以防止手腳冰涼的情況。
4、保護心腦血管
晚上服用三七粉可以降血壓、降血脂，防止第二天早上起來血液
更多>>三七粉屬于一種食材也屬于一種藥物，可以幫助大家達到一個很好的活血化瘀，補血養(yǎng)血的功效，如果大家在出現(xiàn)了氣血失調(diào)問題之后適當?shù)某砸恍┤叻劭梢赃_到一個很好的調(diào)理氣血的功效。三七粉分為生吃和熟吃兩種吃法，吃飯不同，給自身帶來的營養(yǎng)功效也就不同?，F(xiàn)在我來為大家具體簡述一下三七粉熟吃怎么吃吧。
熟吃三七粉可以達到一個很好的補血養(yǎng)血的功效，大家可以將三七粉做成藥膳食用，也可以在燉湯或者是燉雞的過程中加入三七粉。也可以在煮螃蟹的過程中，加入適當?shù)娜叻?，食用之后不僅可以幫助大家領略美味，可以達到一個很好的補血養(yǎng)血的功效，尤其是女性朋友在月經(jīng)階段會流失大量的血液，采取這種方法食用三七粉可以大大降低自身出現(xiàn)貧血問題的幾率。
還有就是服用三七粉對解決自身經(jīng)常容易出現(xiàn)的高血壓高血脂問題效果也非常不錯。中老年人朋友是出現(xiàn)這種問題的高發(fā)人群，采取這種方法服用三七粉可以達到一個很好的控制血壓，控制血糖的功效。長
更多>>現(xiàn)在很多人會吃三七粉來治療一些癥狀，并且效果真的很不錯，三七粉的功效與作用是什么?三七粉也是有一些注意事項的，吃三七粉的副作用是什么?很多人吃三七粉都是用水泡，三七粉應該怎么吃?想知道一定要繼續(xù)看下去哦。
三七粉的功效與作用
三七粉的成分基本和三七根的差不多，他們都含有三七皂苷、三七素、三七多糖、黃酮等等，三七粉具有止血、消腫定痛、活血化瘀、滋補強壯、耐缺氧、抗疲勞、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。
三七粉的作用有很多，像是可以治療外傷出血、胃出血、瘀血、尿血等一些出血的癥狀;
它也能有效的預防擴張血管，改善微循環(huán)，溶解血栓，預防和治療高血脂、冠心病、膽固醇增高、心絞痛、腦溢血后遺癥等一些心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。
生三七具有:跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病;
熟三七具有
更多>>三七粉是一種比較常見常用的中藥材，在古代的時候就以三七作為傷科金瘡藥，而現(xiàn)在有時候也可以作為補品食用。三七粉最適宜與珍貴藥材靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。但是很多人都擔心吃三七粉會對胃不好。
三七粉可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。
三七粉的功效：三七粉具有國家批準實驗的保健品24種功能中的19種功能——免疫調(diào)節(jié)，延緩衰老，改善記憶，促進生長發(fā)育，抗疲勞，耐缺氧，抗突變，仰制腫瘤，調(diào)節(jié)血脂，改善性功能，調(diào)節(jié)血糖，改善睡眠，改善營養(yǎng)貧血，保護化學性肝損損傷，美容祛斑養(yǎng)顏，清咽潤喉，調(diào)節(jié)血壓.三七所含成分對血液系統(tǒng)，心腦血管系統(tǒng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)，代謝系統(tǒng)具有良好的生理調(diào)節(jié)作用，是保健，治療
更多>>三七粉其實是一種中藥材的，這種藥材不光是可以內(nèi)服的，還可以外用的，最常見的一種用法就是使用三七粉來洗臉的，但是一定要特別的注意，如果是自己還處在懷孕期間的時候就千萬不能夠使用三七粉的，不然的話對于自己腹中的胎兒造成很大的影響，所以說盡可能的要減少使用的次數(shù)。
1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改
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