三七粉泡腳
三七粉養(yǎng)生常識。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！養(yǎng)生達人是如何進行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《三七粉泡腳》，僅供您在養(yǎng)生參考。
每天晚上睡覺前泡泡腳對身體健康是有好處的，泡腳水的種類很多，有些人會使用三七粉來泡腳。三七粉可以單獨加水煮，或者加入其它藥材一起煮后用來泡腳，具有促進血液循環(huán)的作用。怕冷的朋友用三七粉泡腳還能起到活血止痛的功效，要注意用三七粉泡腳不宜長期使用。
三七泡腳湯配方
材料：三七30克，木瓜10克，姜黃10克。
使用方法：把以上藥材碾碎，每晚舀一茶匙放入用艾葉和生姜熬的開水里泡腳，每晚一次。
功效：舒筋活血，祛風止痛。常用于風濕痛。切記不要內(nèi)服。
七粉可以泡腳嗎
三七粉可以泡腳。 三七粉是一種性溫，味甘、微苦的一種中藥，無毒無刺激性，因此可以用三七粉來泡腳，并且有一定促進血液循環(huán)的功效與作用。
用三七粉泡腳有什么作用
散瘀 三七粉具有很強的散瘀的作用吧，用溫熱的水沖泡三七粉，三七粉的藥效會從皮膚中吸收進去，可以散除淤血的積聚，因此三七粉泡腳有散瘀的作用。 活血 有些人群天氣一涼就會有手腳發(fā)涼的情況出現(xiàn)，因此用三七粉泡腳就有促進血液循環(huán)的作用，可以促進手腳血液循環(huán)，因此三七粉泡腳有活血暖身的作用。 止痛 中醫(yī)上講，淤堵不通會導致疼痛，有淤血的地方若是出現(xiàn)疼痛，可以用三七粉化瘀止疼，因此三七粉泡腳具有止痛的作用。
怎么用三七粉泡腳
1. 將30到50克三七粉倒在鍋中，加入3000毫升的清水，約6礦泉水瓶的量。 2. 大火燒開，換小火熬半個小時，水分蒸發(fā)至2000毫升左右即可。 3. 將藥液倒置足浴器中，待液體微涼，既可用于泡腳。 4. 保持藥液溫度高于40攝氏度，泡30分鐘左右。 5. 泡過的藥液可以第二天再煮一次，繼續(xù)使用泡腳
七粉泡腳能長期泡嗎
三七粉泡腳不建議長期泡。 三七粉泡腳的作用，遠遠低于內(nèi)服的功效與作用，并且三七價格昂貴，泡腳使用的量大，若是長期泡腳使用，三七粉的大量功效沒有獲得，還浪費了大量的三七粉，因此不建議長期使用。
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日常生活當中，我們有泡腳的習慣。一般來說，熱水泡腳就可以了。如果我們再加入一些中藥的話，那么效果會更加的理想。泡腳過程當中，我們可以選擇艾草、三七等。那么，大家知道三七泡腳的功效與作用嗎？其實使用三七泡腳的話，可以促進血液循環(huán)，對于祛除濕氣有很好的效果。
三七粉是一種性溫，味甘、微苦的一種中藥，無毒無刺激性，因此可以用三七粉來泡腳，并且有一定促進血液循環(huán)的功效與作用。
用三七粉泡腳有什么功效
散瘀
三七粉具有很強的散瘀的作用吧，用溫熱的水沖泡三七粉，三七粉的藥效會從皮膚中吸收進去，可以散除淤血的積聚，因此三七粉泡腳有散瘀的作用。
活血
有些人群天氣一涼就會有手腳發(fā)涼的情況出現(xiàn)，因此用三七粉泡腳就有促進血液循環(huán)的作用，可以促進手腳血液循環(huán)，因此三七粉泡腳有活血暖身的作用。
止痛
中醫(yī)上講，淤堵不通會導致疼痛，有淤血的地方若是出現(xiàn)疼痛，可以用三七粉化瘀止疼，因此三七粉泡腳具有止痛的作用。
怎么用三七粉泡腳
1.將30到50克三七粉倒在鍋中，加入3000毫升的清水，約6礦泉水瓶的量。
2.大火燒開，換小火熬半個小時，水分蒸發(fā)至2000毫升左右即可。
3.將藥液倒置足浴器中，待液體微涼，既可用于泡腳。
4.保持藥液溫度高于40攝氏度，泡30分鐘左右。
5.泡過的藥液可以第二天再煮一次，繼續(xù)使用泡腳。
三七粉泡腳能長期泡嗎
三七粉泡腳不建議長期泡。
三七粉泡腳的作用，遠遠低于內(nèi)服的功效與作用，并且三七價格昂貴，泡腳使用的量大，若是長期泡腳使用，三七粉的大量功效沒有獲得，還浪費了大量的三七粉，因此不建議長期使用。
橘子粉可以泡腳嗎
1、橘子粉可以泡腳嗎
橘子粉可以泡腳,因為橘子粉是由橘子皮制成的粉,而橘子皮泡腳是非常適合女生的,橘子皮含有豐富的維生素c、香精油,可以很好的滋潤足部的皮膚,女生經(jīng)常要穿高跟鞋,日常多用橘子皮來泡腳,不失為一個保護足部皮膚的一個好方法。
橘子皮泡腳可以用來降血壓、健胃除濕,對于中老年人同樣是適合的,長期用橘子皮來泡腳,對于中老年人的養(yǎng)生非常有幫助。
橘子皮泡腳有一定殺毒除菌的效果,對于有腳氣的朋友也是福音啊。
2、橘子粉的功效與作用
2.1、桔子粉可以清熱去火
桔子粉性質(zhì)寒涼,有清熱去火的作用,平時用桔子粉沖水喝,對咽喉腫痛、口舌生瘡等上火癥狀有很好的緩解作用。另外桔子粉對肺熱引發(fā)的咳嗽也有一定的緩解作用,適合那些咳嗽痰多的人群食用。
2.2、桔子粉可以增香
增香是桔子粉的重要功效之一,平時蒸饅頭時加入少量的桔子粉,會讓蒸出的饅頭有淡淡的桔子香氣,在蒸米飯或者煮稀飯時也可以加入桔子粉,同樣也能起到增香的作用。
2.3、桔子粉能美白
桔子粉中有大量的維生素C存在,人們食用以后能起到美白皮膚的作用,平時也可以用桔子粉調(diào)成的水直接清洗面部,美容功效特別出色,另外大家也可以用桔子粉刷牙,能有效清除牙垢,讓牙齒變得白皙誘人。
2.4、桔子粉能軟化血管
桔子粉保留了桔子中的大量營養(yǎng)成分,進入人體以后能清除人體中的膽固醇,減少脂肪的沉積,對動脈硬化和血栓生成有很強的預(yù)防作用。平時經(jīng)常食用能讓心腦血管病的發(fā)病率大大降低。
3、橘子粉的食療作用
橘子味甘酸、性溫,入肺。具有開胃、止渴潤肺的功效。主要治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。橘子營養(yǎng)也十分豐富,一個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C的含量。并且橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物,其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。橘子中豐富的營養(yǎng)成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用,對于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生大有益處。橘汁中含有一種名為“諾米林”的物質(zhì),具有抑制和殺死癌細胞的能力,對胃癌有預(yù)防作用。
橘子粉理化指標
外觀:粉末疏松、無結(jié)塊,無肉眼可見雜質(zhì)。
顏色:具有該產(chǎn)品固有的色澤,且均勻一致
氣味:天然橘子味
溶解度:≥90%
水分:≤6%
菌落總數(shù):1000
沙門氏菌:無
大腸桿菌:無
用于醫(yī)藥保健品,健康營養(yǎng)品,嬰幼兒食品,固體飲料,乳制品,方便食品,膨化食品,調(diào)味品,中老年食品,烘焙食品,休閑食品,冷食冷飲等。
橘子粉的食用注意事項
1、控制食用量:橘子可以幫助人們控制食用量,若食用過多,過量攝入維生素C時,體內(nèi)代謝的草酸會增多,易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
2、飯前或空腹不宜吃:橘子粉在飯前和空腹的時候不能吃,因為橘子粉里面有多種酸性物質(zhì),對人的胃部有很多的危害。
3、不宜與蘿卜同食:橘子不能和蘿卜一起吃,蘿卜進入人體后,會迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì),并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)—硫氰酸。
4、橘子粉與牛奶不宜同食:橘子粉不能與牛奶一起吃,不然會影響蛋白質(zhì)的吸收。牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng),凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
泡腳能夠很好的緩解一天的疲勞，現(xiàn)在很多人勞累了一天了都會抽一些時間去泡泡腳，泡腳也能夠很好的治療失眠，配合一些中藥藥方泡腳效果會更好，特別是在冷天泡泡腳，會讓睡嗎質(zhì)量變的也更好。
一、泡腳治療失眠的中藥方
1、磁石30克、菊花15克、黃芩15克、夜交藤15克、生龍骨30克、合歡花l 5克;
2、磁石60克、菊花20克、黃芩15克、夜交藤30克;
3、夏枯草30克，桑枝20克，桂枝20克，白芍20克;
4、丹參20克、遠志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸棗仁{打碎}20克、黃連10克、白芍20克。
二、把中藥都到入鍋中后加入涼水
，中藥煎煮前，最好先用涼水浸泡藥物約30分鐘，因為涼水能穿透植物的表面，使藥物濕潤變軟，細胞膨脹，讓有效成分能更容易溶解入水中。煮中藥一般先用猛火，待水沸后改用小火，煎煮約30分鐘，在煎藥期間，將藥攪拌二至三次，藥煎好了!接一盆涼水，把煎好的中藥倒入盆中，就可以泡腳了。三、泡腳時間
睡前，晚飯后一小時。
每次泡腳時間多長為宜
一般為30分鐘以上;泡腳水的溫度：—般來說，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。
以上失眠泡腳藥方的應(yīng)用可以有效的緩解煩熱失眠、心火抗勝所致失眠等。但用泡腳緩解失眠需長期堅持，不能以為偶爾泡個一、兩次便能有明顯的效果。
春夏天的季節(jié)和秋天的季節(jié)，這兩個季節(jié)自己的腳上皮膚比較干燥，包括小編也是如此，平時的時候很多人會買回來泡腳粉，在家里泡腳，泡腳不僅可以改善血液循環(huán)，還可以調(diào)理氣血。還可以治療貧血，頭暈頭痛，對于腎臟不足的朋友們來說有著非常好的幫助，那么今天就為大家介紹一下關(guān)于泡腳粉作用有哪些呢？
最佳泡腳時間段：晚上九點
之所以選擇這個時間段，是因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰。
在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于活血，從而促進體內(nèi)血液回圈。
同時，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎腸，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，達到最好的養(yǎng)腎效果。
而且人也會因此感到舒服。
泡腳要避免在過飽、過譏或進食狀態(tài)下進行，飯后半小時內(nèi)也不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
其次，身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒有問題，但特殊人群應(yīng)注意。
例如心臟病、心功能不全者，低血壓、經(jīng)常頭痛的人，都不易去太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。
因為熱水泡腳或泡溫泉后，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧。
以上的文章我們了解到了泡腳粉作用。而且還了解到了很多的泡腳注意事項。建議大家平時泡腳的時候也要注意好身體的癥狀。平時出現(xiàn)腹痛或者是感覺到頭暈，心腦血管性疾病都可以多泡泡腳，泡腳也可以使用純天然的熱性生姜，艾葉來泡腳。
昔人云，“熱水泡腳，如吃補藥；中藥泡腳，勝吃補藥”、“天天吃只羊，不如中藥泡腳再上床”，可見從古至今我們就知道泡腳的好處。腳上有很多穴位，泡腳不僅可以活絡(luò)血管，還能治療像腎臟，肝臟等疾病，很多人都會選擇艾葉來泡腳，艾葉泡腳粉有什么功效呢？請閱讀下面文章。
艾葉泡腳的功效和作用，艾葉味辛、苦，性溫；歸脾、肝、腎經(jīng)；芳香溫散，可升可降；具有溫經(jīng)止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效；艾葉泡腳還可以很好地祛寒濕、降火。 艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)，因現(xiàn)代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。
艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
仔細閱讀了上面文章，我們知道了艾葉泡腳粉有什么功效，它對身體百利而無一害，不僅可以祛虛火，寒火，還可以治療口腔潰瘍，牙齦炎等癥狀。還要提醒的是泡腳時放艾葉得多少，一般是一小把煮水，不要放太多，泡腳的同時最好喝些溫水，不吃寒涼的食物，這樣上述的那些癥狀就會有明顯的好轉(zhuǎn)。
泡腳是一種比較常見的養(yǎng)生方式，具有很多種功效，為了最大程度的發(fā)揮出其中的功效，發(fā)明出了泡腳粉，用于男性補腎。我們都知道，男性的腎不好，想要恢復過來是很困難的?，F(xiàn)在出現(xiàn)了這樣的方法，不禁讓人產(chǎn)生懷疑的心態(tài)。那么，補腎泡腳粉有用嗎?下面咱們就來詳細了解下吧。
腳部是我們身體僅次于心臟的重要部位，分布著大量的毛細血管。冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳可以把熱量傳遞全身，活血化瘀、促進身體血液循環(huán)。
1、促進血液循環(huán)
腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環(huán)不好。尤其是對那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法，泡腳養(yǎng)生。
2、刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)
很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。
同時，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點，和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)的起始點，都在腳上，因此，泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。
3、祛病強身
體內(nèi)多寒濕，通過泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。很多經(jīng)過泡腳的人都有這樣的經(jīng)驗，泡腳的時候，會感覺膝蓋很涼，說明體內(nèi)的寒濕正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。
有關(guān)補腎泡腳粉有用嗎的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。泡腳補腎還是具有一定效果的，但具體所能達到的程度，我們必須有一個好的認識，不能被夸大其詞的蠱惑蒙蔽。補腎的方法有很多，最不好的就是盲目的使用藥物，這是男性朋友需要避免的。
