三七粉熟吃怎么吃
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三七粉屬于一種食材也屬于一種藥物，可以幫助大家達(dá)到一個(gè)很好的活血化瘀，補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，如果大家在出現(xiàn)了氣血失調(diào)問(wèn)題之后適當(dāng)?shù)某砸恍┤叻劭梢赃_(dá)到一個(gè)很好的調(diào)理氣血的功效。三七粉分為生吃和熟吃兩種吃法，吃飯不同，給自身帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)功效也就不同?，F(xiàn)在我來(lái)為大家具體簡(jiǎn)述一下三七粉熟吃怎么吃吧。
熟吃三七粉可以達(dá)到一個(gè)很好的補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，大家可以將三七粉做成藥膳食用，也可以在燉湯或者是燉雞的過(guò)程中加入三七粉。也可以在煮螃蟹的過(guò)程中，加入適當(dāng)?shù)娜叻?，食用之后不僅可以幫助大家領(lǐng)略美味，可以達(dá)到一個(gè)很好的補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，尤其是女性朋友在月經(jīng)階段會(huì)流失大量的血液，采取這種方法食用三七粉可以大大降低自身出現(xiàn)貧血問(wèn)題的幾率。
還有就是服用三七粉對(duì)解決自身經(jīng)常容易出現(xiàn)的高血壓高血脂問(wèn)題效果也非常不錯(cuò)。中老年人朋友是出現(xiàn)這種問(wèn)題的高發(fā)人群，采取這種方法服用三七粉可以達(dá)到一個(gè)很好的控制血壓，控制血糖的功效。長(zhǎng)期服用三七粉對(duì)于促進(jìn)自身體內(nèi)的血液循環(huán)，預(yù)防心腦血管疾病方面效果都是非常不錯(cuò)的，尤其是一些中老年人朋友和長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人，也可以直接將三角粉放在杯內(nèi)用熱水沖泡飲用即可同樣可以發(fā)揮其最大功效作用。
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紫薯粉是由紫薯做成的。它和紅薯粉條是一樣的。只不過(guò)紫薯粉的顏色更好看。熟紫薯粉的吃法有很多，可以涼拌，可以燉湯。可以吃火鍋。因?yàn)樽鲜矸鬯瑒诺?，受到了很多人的喜?ài)。紫薯粉吃之前要在熱水里焯一會(huì)兒，這個(gè)火候要掌握好。否則硬了不好消化，軟了口感不好。
材料
紫薯粉1小把，黃瓜半根，美滋滋熟花生米1湯勺，生抽1湯勺，蒸魚豉油1湯勺，醋1湯勺，熟辣椒油1湯勺，白糖1茶匙
做法一、
1.準(zhǔn)備好所需原料
2.紫薯粉用清水泡至約15分鐘至軟
3.小煮鍋加入清水，放入泡軟的紫薯粉，大火燒開(kāi)約3分鐘左右，放入白開(kāi)水中浸泡
4.取適量熟花生米，放入保鮮袋中，用搟面杖壓碎
5.黃瓜切細(xì)絲，紫薯粉撈出瀝干與黃瓜絲一起拌勻
6.放入壓碎的熟花生米。生抽+蒸魚豉油+醋+熟辣椒油+白糖調(diào)成料汁，淋在紫薯粉中拌勻即可
做法二：
1.準(zhǔn)備好所需原料
2.紫薯粉用清水泡至約15分鐘至軟
3.小煮鍋加入清水，放入泡軟的紫薯粉，大火燒開(kāi)約3分鐘左右，放入白開(kāi)水中浸泡
4.取適量熟花生米，放入保鮮袋中，用搟面杖壓碎
5.黃瓜切細(xì)絲，紫薯粉撈出瀝干與黃瓜絲一起拌勻
6.放入壓碎的熟花生米。生抽+蒸魚豉油+醋+熟辣椒油+白糖調(diào)成料汁，淋在紫薯粉中拌勻即可
三七粉有很好的藥用功效，在日常生活當(dāng)中可用于活血化瘀消腫定痛，同時(shí)還可以更好的幫助我們滋補(bǔ)強(qiáng)壯抗疲勞，提高腦力。三七粉如果生吃，用于治療跌打淤血外傷出血等問(wèn)題，而熟吃可起到補(bǔ)血活血的效果。
一、三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能、抗血栓、促進(jìn)造血、擴(kuò)血管、抗心肌缺血、抗腦缺血、抗心律失常、抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗炎、保肝、抗腫瘤、提高腦力、增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力等作用。三七粉還能雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)機(jī)體的應(yīng)激能力和高機(jī)體對(duì)不良環(huán)境的適應(yīng)能力，是療補(bǔ)功能兼?zhèn)涞乃幨惩粗参锼帯?/p>
二、三七粉生吃和熟吃的功效區(qū)別
三七粉具有生吃和熟吃之分,三七粉是精選不同等級(jí)的三七頭打磨而成的粉，在使用的過(guò)程中請(qǐng)仔細(xì)分辨，三七粉是取精選三七碾制而成細(xì)粉,內(nèi)含有二十一種皂甙活性物質(zhì)，十七種氨基酸，十一種微量元素，三種抗癌活性硒及粗蛋白質(zhì)等。性能：甘、微苦、散瘀止血、消腫止痛。
（1）生吃三七粉主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。
（2）熟吃三七粉主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。
熟用法：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開(kāi)水送服。每次3-5克。
血壓高會(huì)影響人們的身心健康，很多高血壓的人會(huì)用三七丹參山楂來(lái)改善癥狀，三七丹參山楂粉對(duì)人體除了降血壓還有很多好處，可以改善失眠，緩解壓力大，活血，改善腹脹，還可以補(bǔ)腎等好處，很多人還不知道三七丹參山楂粉怎么吃比較好，三七丹參山楂粉怎樣吃？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.三七丹參山楂的效用是什么？
三七丹參山楂合三為一，搭配起來(lái)服用功效能大大的提升效果，建議大家將三味中藥攪合一起磨粉，三種搭配一起服用特別適合中老年人保健，對(duì)心臟肝、心煩失眠、降低高血壓、冠心病、軟化血管、活血散瘀、腹脹、補(bǔ)腎、補(bǔ)神養(yǎng)氣等都有著很好的藥效。
二.三七的主要功效：
活血散瘀、降低血壓、軟化血管、止血、保肝抗炎，具有雙向調(diào)節(jié)血糖、延緩衰老、增強(qiáng)身體免疫力等功效，另外三七還還具有很好的滋補(bǔ)保健作用，口感微苦而甘。
三.丹參的主要功效：
養(yǎng)血安神、活血散瘀、月經(jīng)不調(diào)、心煩不安、失眠、心臟不好，胸、骨疼痛都有很好的功效，單單如果和三七一起搭配一起吃對(duì)降低高血壓、冠心病、軟化血管、或擴(kuò)張血管，效果更好，丹參的吃起來(lái)的口感是味苦微寒，如果是只吃丹參的話，一般每天建議每次3到5克，如果量劑大的建議咨詢中醫(yī)。
四.山楂的主要功效：
飲食積滯、活血散瘀、瘀滯腹痛、消食化積、健胃消食，山楂的口感微溫甘酸，口服泡水喝建議每次10到12克。
五.三七丹參山楂的比例最好是：三七2到5克、丹參3到5克、山楂3到4克，建議用溫水或者涼開(kāi)水沖服用，切忌用開(kāi)水，每日3次。丹參三七山楂同吃可用于心腦血管疾病及高血壓、高血脂等癥的輔助治療。如患高血壓常年服用降壓藥物，在服用此三味藥物時(shí)暫不要停藥。待血壓正常后遵醫(yī)囑處理。
女人吃三七粉有很多好處，能調(diào)經(jīng)止痛、祛斑美白，對(duì)于冠心病也有很不錯(cuò)的效果。不過(guò)，三七粉畢竟是藥物，我們?cè)谑褂玫臅r(shí)候，針對(duì)不同的功能，使用方法也是不一樣的，必須要保證正確的使用，這樣才能達(dá)到最好的效果。那么，女人吃三七粉正確吃法是什么？下面咱們就來(lái)看看吧。
祛斑美白
三七粉美白祛斑的吃法是：
每天3到5克三七粉，分早晚兩次食用，可以直接用溫水或者牛奶等沖服食用。每天服用的量不用很多，但是需要堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，三七粉中的養(yǎng)顏因子才能起作用。
調(diào)經(jīng)止痛
三七粉調(diào)經(jīng)止痛的吃法是：
每日早、晚2次或者早、中、晚3次，一次2克，用溫開(kāi)水或溫酒送服。具有活血散瘀的作用。可以治療因血瘀不通導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
抗衰老
三七粉抗衰老的吃法是：
每天早上起來(lái)，在吸收最好的時(shí)候，用溫水或溫牛奶服用三七粉3克左右，可以更好的吸收三七粉中的有效成分，有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等作用。
治冠心病
三七粉治冠心病的吃法是：
每日早、中、晚，分3次食用，每次1克，30天為一療程。可以治療冠心病，因?yàn)槿咧兴娜咴磉昂忘S酮類等有效成分，可以強(qiáng)心和擴(kuò)張血管，增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血流量，降低動(dòng)脈壓，減少心肌耗氧量的作用。
三七是一種中草藥，其實(shí)在很多地區(qū)野外就可以看到它的身影，只不過(guò)大家都認(rèn)不出來(lái)罷了。其實(shí)將三七作為原料制作而成的三七粉如今被很多人所喜愛(ài)，不過(guò)對(duì)于孕婦和患有風(fēng)熱感冒的人群是不適合服用的。而且三七粉有一定的興奮作用，睡前也要盡量避免服用。那么，三七粉有哪些好處呢?
功能主治
三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用。
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。
生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病;
熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等;熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。
適用人群
(1)心腦血管疾病患者;
(2)高血壓、貧血人群 ;
(3)各類血證患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血);
(4)體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群;
(5)婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后;
(6)燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
三七粉在生活中是一種藥物，也會(huì)被當(dāng)做保健品。如果吃了三七粉的話，是不建議喝茶的，因?yàn)椴钑?huì)對(duì)藥效有阻礙作用，不利于發(fā)揮。三七粉主要的作用可以治療冠心病、高血脂等疾病。
吃了三七粉能喝茶葉水嗎
最好不要喝，停1-2天再喝。
三七粉功效
1.治療冠心?。嚎捎萌呙咳?次，每次1克，30天為一療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類等 有效成分，有明顯的強(qiáng)心和擴(kuò)張血管。增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血流量，降低動(dòng)脈壓，減少心 肌耗氧量的作用。
2.治療高血脂以三七粉末，每日服 3 次，每日服 0.6 克，飯前用溫開(kāi)水沖服。一般 1 至 2 個(gè)月為 1 療程。此法對(duì)冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其 總脂及膽固醇均有明顯下降。
3.治療胃出血：以三七粉末，每日服 3 次，每次數(shù) 1.5 克，用溫開(kāi)水沖服。此法可治療各種類型的胃出血。
三七是我們生活中最為常見(jiàn)的一種中藥材，它能夠起到很好的活血化瘀和止痛消腫的作用，尤其對(duì)跌打損傷有極好的緩解作用，其實(shí)三七還對(duì)心臟病和冠心病有一定的輔助治療作用，但是我們一定要掌握好三七的吃法，我們通常知道的都是三七粉，下面一起了解一下熟三七粉的正確吃法有哪些
熟三七粉的正確吃法有哪些
? 熟三七粉的吃法
? 熟吃三七粉的側(cè)重點(diǎn)是補(bǔ)血，如用于傷后補(bǔ)血、產(chǎn)后補(bǔ)血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:“人參補(bǔ)氣第一，三七（田七）補(bǔ)血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：
? 1、將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點(diǎn)，用完再說(shuō)。
? 2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然后用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片后晾干就好了。
? 以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對(duì)日常保健方面的，若用于治療各種病癥，還是咨詢醫(yī)生服用。
? 治療心絞痛三七粉的吃法
? 三七粉末，每天2次，每次6克溫開(kāi)水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原來(lái)長(zhǎng)期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服；有的同時(shí)還有高血壓、高血脂的，服用后血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時(shí)間為15-30天。
? 生三七粉的吃法
? 用于祛斑美白，三七粉對(duì)氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對(duì)祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服，同時(shí)也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。
上面就是對(duì)熟三七粉的正確吃法有哪些的介紹，通過(guò)了解之后我們知道三七粉一般都是用溫水沖泡進(jìn)行使用，另外我們平時(shí)在生活中一定要結(jié)合自己的身體情況去服用三七粉，最好能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，另外但身體出現(xiàn)跌打損傷的時(shí)候一定到醫(yī)院進(jìn)行檢查看是否傷到骨頭，再進(jìn)行服用三七粉，否則會(huì)影響到治療。
三七是一種經(jīng)常被人們食用的中藥材，而且三七在中醫(yī)藥學(xué)上占據(jù)著不可忽視的地位，并且三七還有另外一個(gè)名字叫做金不換，足以見(jiàn)得人們對(duì)三七的推崇。而大家吃三七的最長(zhǎng)使用方法就是將三七打成粉做成三七粉，但是女性在坐月子的時(shí)候，很多中藥材都不能吃，否則會(huì)影響到哺乳狀況，那么坐月子期間的女性可以吃三七粉嗎?
三七的支根習(xí)稱“筋條”，根莖習(xí)稱“剪口”，三七打粉，是常見(jiàn)的服用方法，具有悠久的歷史。
如果孕婦在分娩過(guò)程中失血過(guò)多，導(dǎo)致身體虛弱，在坐月子期間是可以吃點(diǎn)熟三七粉的。產(chǎn)后失血較多，用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿哂兄寡龅男Ч瑫r(shí)可用來(lái)提高產(chǎn)婦的體質(zhì)。服用三七粉基本上百無(wú)禁忌，剛開(kāi)始服三七粉(超量)常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無(wú)力，不用擔(dān)心這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，停服或者減量服用，一般都很快消失。有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認(rèn)為服用越多越好。用為一般保健，正常體質(zhì)每天3-5克，分2-3次服用較為合適。
三七粉能軟化瘢痕疙瘩，緩解、消除瘙癢、疼痛，使瘢痕結(jié)締組織崩解，從而去除已經(jīng)形成的各種新老疤痕，同時(shí)，抑制瘢痕疙瘩的增生、蔓延。采用復(fù)方煎浸洗及外涂方法，對(duì)克服瘢痕增生，止癢止痛具有很好的療效。有機(jī)三七指在生態(tài)環(huán)境質(zhì)量符合規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)的土地，生產(chǎn)過(guò)程中不允許使用任何化學(xué)合成物質(zhì)，按照特定的生產(chǎn)操作規(guī)程生產(chǎn)、加工、運(yùn)輸、倉(cāng)庫(kù)管理及包裝。并經(jīng)專門機(jī)構(gòu)認(rèn)定檢驗(yàn)。
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