更年期吃三七粉好嗎
更年期養(yǎng)生常識(shí)。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，沒有好的身體，萬事事皆休?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《更年期吃三七粉好嗎》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
三七粉具有滋補(bǔ)的效果，大家在日常生活中常用三七粉來和其他食物煲湯養(yǎng)生。更年期的婦女基本是月經(jīng)不調(diào)，失眠多夢(mèng)等。三七粉可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，安神的。所以大家可以在更年期服用三七粉，不經(jīng)可以活血化瘀，烹飪出來的食物也好吃。下面具體介紹更年期吃三七粉好嗎?
更年期是可以吃三七粉的。因 為三七粉的惟一禁忌就是孕婦兒童不宜，而更年期的女性吃三七粉只有好處，沒有壞處。特別是對(duì)更年期失眠，抗衰老，養(yǎng)顏效果特別好。
更年期婦女機(jī)體會(huì)產(chǎn)生一系列變化，例如骨質(zhì)疏松，脂質(zhì)代謝改變，生殖器官和骨盆底組織萎縮等，如果日常生活中注意飲食治療便能平穩(wěn)度過更年期。此期的飲食原則為：食療以補(bǔ)腎為本，特別是補(bǔ)腎陰，同時(shí)更年期婦女容易發(fā)生心煩、多汗、潮熱等植物神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀大約80%經(jīng)歷更年期的女性都會(huì)出現(xiàn)這種癥狀且由此引發(fā)失眠。
由于潮熱，晚間體溫快速上升，造成了頻醒或入睡困難等許多睡眠障礙。這是由于更
年期雌激素、黃體酮生成減少，降低了睡眠質(zhì)量，甚至導(dǎo)致睡眠障礙，從而影響了整體生活質(zhì)量、而三七粉可以鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、生血、補(bǔ)血的功效并且三七粉能有效調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏。三七粉具有清熱平肝，養(yǎng)心安神，潤(rùn)肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護(hù)膚，是更年期女性天然的美容護(hù)膚養(yǎng)顏產(chǎn)品，它能抗衰老，保護(hù)皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性。
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本文導(dǎo)讀：更年期吃什么好？怎么緩解更年期癥狀？女性緩解更年期癥狀可以多吃些大豆。
女性進(jìn)入更年期后很容易出現(xiàn)更年期綜合癥，失眠、發(fā)熱、乏力、性欲減退、心慌易怒等等，這些都是更年期常見的癥狀，要調(diào)節(jié)女性更年期綜合癥可以吃些大豆，因?yàn)榇蠖怪械拇蠖巩慄S酮可以幫助緩解這些癥狀。
女性更年期綜合癥吃大豆
1、什么是大豆異黃酮？
大豆異黃酮屬于類黃酮物質(zhì)，它是一種雙酚活性成分。因?yàn)樗慕Y(jié)構(gòu)和性質(zhì)與動(dòng)物性雌激素相似，又具有與人體內(nèi)雌激素受體相結(jié)合的能力，故有 植物雌激素 之稱。
2、大豆異黃酮有什么功效？
衰老是女人最擔(dān)心的問題，而衰老與激素平衡密切相關(guān)。特別是進(jìn)入更年期后，體內(nèi)雌激素水平明顯下降，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致一系列身體不適癥狀。同時(shí)，雌激素的減少降低了鈣的吸收和利用率，使骨質(zhì)密度下降陡然加快;對(duì)女性健康產(chǎn)生長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響，導(dǎo)致更年期后的女性更容易衰老。
此時(shí)，女性特別需要有利于穩(wěn)定體內(nèi)雌激素水平的食物，而大豆正是最佳的選擇。大豆中大豆異黃酮含量最高，可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素的水平，從而預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，同時(shí)也會(huì)減輕一些與雌激素水平降低有關(guān)疾病的癥狀，如更年期綜合征等。
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，如果給實(shí)驗(yàn)動(dòng)物切除卵巢，就會(huì)發(fā)生類似女性更年期的快速骨質(zhì)流失。此時(shí)如果給動(dòng)物補(bǔ)充大豆異黃酮，或者是富含大豆異黃酮的大豆食物，就能明顯降低骨丟失的速度。這在人體試驗(yàn)當(dāng)中，也獲得了同樣的效果，證明大豆異黃酮確實(shí)具有類似雌激素的作用。
此外，大豆異黃酮還是一種有效的抗氧化物質(zhì)。它能清除體內(nèi)自由基，防止肌膚的老化，保持肌膚水分，改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)機(jī)能。美容醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大豆異黃酮對(duì)于女性的皮膚彈性和光澤度等指標(biāo)有顯著的改善效果。
3、哪些食物里含有大豆異黃酮？
在膳食中，大豆異黃酮的來源主要是大豆類食品。其他豆類食品雖然也含有大豆異黃酮，但含量較低，難以起到有效的補(bǔ)充作用。
在大豆食品當(dāng)中，以全豆制作的食品最佳，如整粒大豆、豆粉、豆?jié){、豆豉、酸豆乳等，因?yàn)樗鼈冎械拇蠖巩慄S酮基本上沒有受到損失。在日常三餐當(dāng)中，豆?jié){、豆腐、豆腐干、豆皮、腐竹等豆制品也是貢獻(xiàn)較大的大豆異黃酮來源。由于大豆異黃酮屬于水溶性物質(zhì)，故而豆油中幾乎不含大豆異黃酮。
發(fā)酵豆制品如醬油、腐乳、豆豉、酸豆乳中的大豆異黃酮量不會(huì)損失，并且經(jīng)過發(fā)酵后，其生理活性還會(huì)有所提高。同時(shí)，發(fā)酵豆制品中還含有更多的B族維生素和活性肽類，因此經(jīng)常吃發(fā)酵豆制品是有益保健的膳食習(xí)慣。
如果每天能吃到2兩黃大豆的話就可滿足一天80～120毫克大豆異黃酮，也就就可達(dá)到補(bǔ)充雌激素、緩解或清除更年期綜合癥癥狀的作用。
大豆的吃法很多，女性朋友也可以根據(jù)自己的口味吃大豆，同時(shí)要緩解更年期綜合癥癥狀要擺正自己的心態(tài)，正確看待更年期，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、保持樂觀積極心態(tài)。
更年期吃加味逍遙丸好嗎
1、更年期吃加味逍遙丸好嗎
在更年期,婦女可出現(xiàn)一系列的生理和心理方面的變化。多數(shù)婦女能夠平穩(wěn)地度過更年期,但也有少數(shù)婦女由于更年期生理與心理變化較大,被一系列癥狀困擾,影響了身心健康。因此,每個(gè)到了更年期的婦女都要注意加強(qiáng)自我保健,以便順利地渡過人生轉(zhuǎn)折的這一時(shí)期。
加味逍遙丸是臨床調(diào)和肝脾的常用方劑,在婦科病中應(yīng)用極為廣泛,能疏肝養(yǎng)血、解郁清熱,最適合于肝郁血虛、郁久化熱之證,適用于與月經(jīng)有關(guān)疾病的治療,能取得很好的療效。
方中當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血柔肝,以茯苓、白術(shù)、甘草補(bǔ)脾以培其本,實(shí)土以御木乘。共同達(dá)到疏肝解郁、益氣健脾、養(yǎng)血柔肝之目的。既補(bǔ)肝體,又和肝用,氣血兼顧,肝脾并治,實(shí)乃調(diào)和肝脾之名方。故在內(nèi)科臨床中靈活加減應(yīng)用該方,可迅速恢復(fù)肝之藏血功能與疏泄功能,使氣血充足與調(diào)和,則疾病愈而取效捷。
2、加味逍遙丸長(zhǎng)期服用有副作用嗎
中藥向來治本,所以可以說既然加味逍遙丸是中成藥,其在具體治療的時(shí)候相對(duì)來說還是較為安全可靠的,基本沒有副作用和不良反應(yīng),這一點(diǎn)不必?fù)?dān)心。至于長(zhǎng)期服用,說明書中對(duì)加味逍遙丸的使用時(shí)間長(zhǎng)短并沒有限制,因此在把握合理的用法用量的情況服用加味逍遙丸。
3、更年期可以吃什么藥
在更年期的治療上,可以選擇的藥物很多,比較常見的有以下幾種:
希爾安寧心安神膠囊:寧心安神膠囊鎮(zhèn)驚安神,寬胸寧心。用于更年期綜合癥,神經(jīng)衰弱癥,諸癥可用?？诜?一次4粒,一日3次。
紅麗來結(jié)合雌激素片:治療中-重度與絕經(jīng)相關(guān)的血管舒縮癥狀。目前無資料表明,雌激素對(duì)絕經(jīng)期出現(xiàn)的神經(jīng)癥狀或抑郁癥有效,故雌激素不用于治療此類癥狀。
倍美羅復(fù)方雌孕片(Ⅲ):復(fù)方雌孕片(Ⅲ)適用于治療中-重度與絕經(jīng)相關(guān)的血管舒縮癥狀;治療外陰和陰道萎縮;治療因性腺功能減退、去勢(shì)或原發(fā)性卵巢功能衰退所致的雌激素低下癥;治療某些女性和男性的轉(zhuǎn)移性乳房癌(只能減輕癥狀);治療晚期雄激素依賴性前列腺癌(只能減輕癥狀);預(yù)防骨質(zhì)疏松。由于應(yīng)用雌激素有一定風(fēng)險(xiǎn),所以必須選擇今后有骨質(zhì)疏松危險(xiǎn)傾向的病人。
更年期食療方有哪些
1、赤豆薏苡仁紅棗粥
食材:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,紅棗10枚,每日熬粥食之。1日3次。
適用:更年期有肢體水腫、皮膚松弛、關(guān)節(jié)酸痛者。
2、蓮子百合粥
食材:蓮子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。
適用:絕經(jīng)前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。
3、甘麥飲
食材:小麥30克,紅棗10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。
適用:絕經(jīng)前后伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂郁易怒、面色無華者。
4、小麥黃芪大棗粥
食材:小麥100克,黃芪20克,首烏藤20克,刺五加10克,桑葉10克,當(dāng)歸10克,三七5克,大棗10粒,冰糖適量。
做法:將6味藥放在砂鍋內(nèi),加水煎成藥汁,煎好后倒出約一碗。然后,鍋內(nèi)加水,放人洗凈的小麥和大棗,大火燒開,改小火煮成粥;粥將熟時(shí),倒入煎好的6味藥汁,再煮一會(huì)兒,放冰糖即可。每天早晚當(dāng)粥服。
功效:可有效緩解女人更年期失眠多夢(mèng)、情緒低落以及神經(jīng)官能癥癥狀。
更年期如何調(diào)理
1、修身養(yǎng)性
更年期的時(shí)候比較的容易暴躁,所以我們一定要有學(xué)會(huì)自己沉淀自己。比如說多在自己的家里做一些積極向上的事情,可以適當(dāng)?shù)姆N植一些花花草草,或者給自己放一段舒緩的音樂,調(diào)節(jié)自己的心情,不要讓自己處在一個(gè)緊繃的臨界點(diǎn),這樣陶冶自己,時(shí)間久了,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)更年期也沒那么可怕。
2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
更年期其實(shí)是一種病理。所以說要想徹底的調(diào)理好更年期,就必須要對(duì)自己的身體有一個(gè)詳細(xì)的了解。內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的更年期,就要選擇用中藥來調(diào)理。只有自己擁有一個(gè)健康的身體,你才會(huì)發(fā)現(xiàn),原來世界這么的美好,趕走一切負(fù)面的情緒。更年期其實(shí)就是在和一個(gè)消極的自己做斗爭(zhēng)。
三七粉不是什么人都可以吃的，因?yàn)槿叻燮珳?，所以?duì)于陰虛內(nèi)熱，有火氣的人不適合食用，對(duì)于經(jīng)期的女性也不能吃三七粉，三七粉會(huì)活血化淤，可能會(huì)造成經(jīng)血過多的表現(xiàn)，如果是血淤型月經(jīng)失調(diào)的話可以用三七粉活血化淤。夏天是炎熱的季節(jié)，很多人不知道三七可粉可不可以在夏天食用，夏天吃三七粉好嗎？接下來我們來看看吧。
一.夏天吃三七粉好嗎？
夏天氣溫高，人體出汗較多，消耗大，容易疲乏。持續(xù)的悶熱也會(huì)使人的皮膚散熱功能下降，且紅外線和紫外線可穿透皮膚直達(dá)肌內(nèi)深層，體內(nèi)熱量不能發(fā)散，此時(shí)熱量集聚在臟器及肌肉組織，引起皮膚干燥、肌肉溫度升高、導(dǎo)致汗出不來，進(jìn)而傷害到中樞神經(jīng)。三七清熱、平肝、鎮(zhèn)靜安神，夏日飲用可緩解體內(nèi)燥熱，清熱瀉火，提神醒腦。同時(shí)三七經(jīng)高溫加熱，三七皂苷等成分發(fā)生變化，活血功能減弱，補(bǔ)血、生血功能加強(qiáng)，服用熟三七可補(bǔ)益健身，抗疲勞。
二.這些人群，不宜吃三七
1、體內(nèi)虛熱人群：三七性偏溫，對(duì)于陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不主張用。
2、經(jīng)期女性：女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導(dǎo)致經(jīng)期出血過多，但如果是血淤型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化淤來調(diào)理月經(jīng)。
3、懷孕期間的女性：孕婦懷孕期間也不要長(zhǎng)期服用三七粉，這是基于孕期謹(jǐn)慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。
4、血虛型吐衄、血熱妄行者：由于三七活血化瘀力強(qiáng)，所以血虛無瘀者忌服用，血虛型吐衄、血熱妄行者禁用。
三.注意事項(xiàng)
千七粉要適量食用。
日常生活中，意外是不能避免的餓，經(jīng)常會(huì)有一些人因?yàn)橐馔舛鴮?dǎo)致骨折的發(fā)生，骨折會(huì)給身體帶來其他的影響。三七粉具有清理血液、活血化瘀的功能。在骨折期間，人們是可以服用三七粉來養(yǎng)護(hù)身體，它可以治療一些由骨折帶來的對(duì)身體的不良營(yíng)養(yǎng)。詳解骨折吃三七粉好嗎?
骨折是可以吃三七粉的。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為骨折的愈合就是祛瘀、新生、骨合的過程。骨折可以使氣血經(jīng)脈失常，而致血?dú)饽Y(jié)。清代醫(yī)家陳士鐸說："內(nèi)治之法必須以活血化瘀為先，血不活則瘀不能去，瘀不去則骨不能接。”因此骨折的病人應(yīng)該給予活血化瘀、疏通血脈、補(bǔ)血生骨治療。
而三七粉富含三七皂甙，三七多糖、三七素等成分，具有活血化瘀、降血糖、提高機(jī)體免疫功能的作用，所以骨折的病人可以用三七粉，活血、止血、祛瘀續(xù)筋、通筋血、補(bǔ)腎等作用。
骨折的患者初期可以使用，但是不適合長(zhǎng)期服用，如果長(zhǎng)期服用三七粉可能會(huì)導(dǎo)致骨折愈合延遲，骨折吃三七粉是有好處的，骨折初期有大量的瘀血需要散去，三七粉是活血中藥，用于骨科和心腦血管這類疾病，對(duì)于淤血腫脹、經(jīng)脈不通的患者可以服用三七粉，每次用三克左右的三七粉，溫開水服用。
小貼士
一般骨折在飲食方面的話盡量不要吃辛辣刺激性的食物，煙酒也不要痛，平時(shí)的話要注意好好的休息，一般像這種情況的話要注意多吃點(diǎn)富含鈣的食品，比如說豆腐啊，蝦皮之類的都是可以多吃的，平時(shí)的話特別是在骨折早期的話，盡量不要吃發(fā)物，也就說像綠豆啊，燒鴨，燒鵝這些盡量少吃。
“愛美之心人皆有之”，對(duì)于大多愛美的女性朋友來說更是比較在乎自己的容顏，很多女性會(huì)想盡各種辦法來保養(yǎng)自己，讓自己變的年輕，延緩衰老。三七粉是一種對(duì)人體起到美容養(yǎng)顏的效果，可以活血，可以預(yù)防心腦血管疾病，那么女人吃三七粉好嗎？接下來我們來看看吧。
一.女人吃三七粉好嗎？
吃三七粉對(duì)黑眼圈、面色晦暗、牙齦出血、皮膚紫淤斑、女性月經(jīng)色暗并有血塊等癥狀有很好效果，同時(shí)有美容、養(yǎng)顏、抗衰老作用，常喝三七粉能降血壓、降血脂，解酒護(hù)肝。
二.女人吃三七粉有什么好處？
一直以來女性對(duì)于自身的兩大問題很是頭痛，占據(jù)首位的是痛經(jīng)，其次是各種意外傷害而造成身體上留了疤痕，前者痛起來滿地打滾，后者對(duì)于愛美的女性來說很是煩惱。而上述的問題卻可以用一種植物的根莖來解決，這種根莖就是三七主根，它對(duì)于人的身體有著巨大的好處，尤其對(duì)于具有以上問題的女性來說，簡(jiǎn)直就是福音。
女性的體質(zhì)通常來說比較柔弱，放在平時(shí)是沒有太大的區(qū)別，但等到每月一次的大姨媽來報(bào)到時(shí)，區(qū)別就十分明顯。其中那些每月大姨媽來臨時(shí)，有痛經(jīng)癥狀的女性，就可以服用三七粉。
三.吃法是
一種在晨間用蜂蜜水調(diào)服，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期服用的效果最好，而且不會(huì)耽誤大家上班的時(shí)間；一種可以在吃早餐的時(shí)候，配合早餐中的豆?jié){或者稀飯服用，這樣既可以保健身體又能壓下它本身帶有的苦味。
四.疤痕可以用三七粉
對(duì)于有疤痕的女性，三七粉具有活血化瘀的功效，所以可以用來淡化疤痕。用法是食醋加三七粉調(diào)和成糊狀，然后涂抹在患處，一個(gè)月后就可以看到效果。不過在一開始涂抹的時(shí)候最好選擇身體比較隱秘的部位，這樣便于觀察被涂抹的患處是否有過敏的反應(yīng)。如果出現(xiàn)紅腫就立刻停止使用，而且千萬不要對(duì)疤痕進(jìn)行按摩，以免裂開感染，只需在涂抹半個(gè)小時(shí)后用清水洗凈即可。
五.注意事項(xiàng)
雖然三七粉對(duì)人的身體有很好的功效，但它也有一些禁忌。比如在懷孕的時(shí)候不可以服用三七粉，雖然它是一種保健中藥，但這就跟女性懷孕后除了食補(bǔ)外很少吃西藥的性質(zhì)是一樣的。其次是感冒的時(shí)候，這里分兩種情況:一種是在得風(fēng)寒感冒時(shí)禁止服用，因?yàn)槿呋ㄐ詻鰰?huì)加重感冒的癥狀；一種是在得風(fēng)熱感冒時(shí)不宜服用，偶爾誤服一兩次不會(huì)有太大的問題，不過最好還是避開感冒的這段時(shí)期。
三七粉除了以上的功效外，對(duì)于身體虛弱或者吃不下飯的人群同樣具有非常好的效果，需要的人群可以經(jīng)常服用，只是每次服用最多不要超過五克。
三七粉是一種很好的中藥，它不僅可以用來入藥治療疾病，在日常生活中可以用來煲湯養(yǎng)生。女性常用三七粉煲湯食用，可以補(bǔ)氣血，調(diào)經(jīng)，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。三七粉不需要大家一日三餐的服用，它的治療是一個(gè)緩慢的過程，所以大家對(duì)三七粉不宜操之過急。下面為大家說明晚上吃三七粉好嗎?
分情況，胃部的疾病比較多也只能晚上喝三七粉了，三七粉能夠調(diào)養(yǎng)胃病胃炎等癥狀，只是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒有那么好吸收。晚上服用三七粉有什么好處如下。
1、鎮(zhèn)靜安眠
三七粉具有鎮(zhèn)靜安眠和振奮精神的雙向調(diào)節(jié)的作用，因此晚飯前服用三七粉，可以幫助鎮(zhèn)靜安眠。
2、美白祛斑
晚上肌膚更新代謝較強(qiáng)，服用可以促進(jìn)肌膚基底脂肪減少、補(bǔ)水潤(rùn)膚、祛斑美白、平皺抗皺的三七粉，其美白祛斑的效果更好。
3、促進(jìn)血液循環(huán)
晚上會(huì)滋生新血，服用三七粉具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以防止手腳冰涼的情況。
4、保護(hù)心腦血管
晚上服用三七粉可以降血壓、降血脂，防止第二天早上起來血液過于粘稠，造成身體不適的情況。
早上服用三七粉有什么好處如下。
1、增強(qiáng)免疫力
早上服用三七粉吸收效果好，三七粉中的三七皂苷類化合物具有抗擊自由基、增強(qiáng)抵抗力的作用，因此早上服用可以增強(qiáng)抵抗力。
2、降血脂
三七粉有降低膽固醇的作用，早上食用的油脂含量很低，因此食用可以直接降低血液中的血脂，預(yù)防高血脂或者其他身體不適的情況。
更年期是女性每個(gè)階段必須要經(jīng)歷的，有的健康的度過，有的人更年期需要經(jīng)過很長(zhǎng)的一段時(shí)間才能恢復(fù)，甚至更年期還會(huì)對(duì)人的家庭感情狀態(tài)造成很大影響，更年期也叫過渡期，不少更年期的患者，會(huì)選擇用中藥調(diào)理或激素藥類治療，具體更年期在出現(xiàn)后，女性應(yīng)該遵循幾個(gè)用藥原則呢？
更年期用藥應(yīng)遵循的三大原則
1、用藥調(diào)理原則
到了更年期，心情難免會(huì)比較的煩躁，這個(gè)時(shí)候一定要有積極樂觀的心態(tài)來面對(duì)，除了要積極的進(jìn)行藥物的調(diào)理，還要做到飲食搭配合理，平時(shí)要注意加強(qiáng)身體鍛煉，要全面性的，對(duì)更年期婦女進(jìn)行正確的調(diào)理，正確的使用藥物，對(duì)更年期婦女綜合癥進(jìn)行正確的調(diào)理。
2、補(bǔ)氣血原則
養(yǎng)血這對(duì)于女性身體的健康是很重要的，氣血不足會(huì)給女性身體帶來很大的困擾，然而如何調(diào)血呢?這養(yǎng)血又重在調(diào)經(jīng)，如果不正確的養(yǎng)血調(diào)理，就很容易會(huì)出現(xiàn)面色蒼白，心煩，意亂，胸悶等更年期癥狀。更嚴(yán)重的還可能因?yàn)楦鱾€(gè)器官組織的功能障礙，導(dǎo)致比較早的出現(xiàn)皺紋，頭發(fā)花白。
3、荷爾蒙原則
更年期用藥有哪些原則?進(jìn)入更年期之后，女性體內(nèi)的激素會(huì)明顯的減少了，那這個(gè)時(shí)候用藥時(shí)候就得要注意補(bǔ)充雌激素，達(dá)到改變體內(nèi)荷爾蒙的情況。這種情況，就可以適量的服用含植物性的荷爾蒙藥物，能夠全面的，充分的補(bǔ)充雌激素病情能夠起到補(bǔ)，控雙向的調(diào)節(jié)，這樣就能夠有效對(duì)起到雌激素水平充盈的狀態(tài)。
溫馨提示：對(duì)于更年期功血的治療，患者先要排除是否是腫瘤引起的出血，之后的治療上以止血及對(duì)癥治療為主，減少經(jīng)量為原則，不必多考慮恢復(fù)卵巢功能。如應(yīng)用止血藥物、全面徹底刮宮或藥物性刮宮等止血后，依子宮內(nèi)膜病理予激素調(diào)經(jīng)治療。
本文導(dǎo)讀：一直以來，男性在家庭、社會(huì)上，都是扮演著強(qiáng)者，以至于，對(duì)男性群體生活中的狀態(tài)忽視，比如說到更年期，通常會(huì)想到女性；但其實(shí)男人也一樣，他們同樣會(huì)經(jīng)歷更年期。
精神心理癥狀
更年期臨床癥狀最突出的表現(xiàn)就是精神心理癥狀，主要是神經(jīng)過敏，情緒不穩(wěn)，易激動(dòng)，急躁，愛發(fā)脾氣，倦怠，常有壓抑感，記憶力、思維力和注意力減退，睡眠減少，興趣減退，情緒低沉，反應(yīng)力低。并常伴有不安、恐怖、孤獨(dú)感、缺乏自信心、易糾纏瑣事等。
植物神經(jīng)功能紊亂
更年期臨床癥狀表現(xiàn)在植物神經(jīng)方面主要是心血管系統(tǒng)癥狀，如心悸怔忡、心前區(qū)不適，或血壓波動(dòng)、頭暈耳鳴、烘熱汗出;胃腸道癥狀，如食欲不振、腹脘脹悶、大便時(shí)秘時(shí)泄;神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，如失眠、少寐多夢(mèng)、易驚醒、記憶力減退、健忘、反應(yīng)遲鈍、工作效率低。
性功能減退癥狀
大部分男性到了更年期都會(huì)出現(xiàn)性功能減退的臨床表現(xiàn)，如性欲減低，或根本無性欲，少數(shù)病人在性欲減低之前，有短時(shí)期的性興奮性亢進(jìn)，但很快變?yōu)樾缘乃ネ?。少?shù)病人有性的感覺異常，隨性欲減低，可有陽痿、早泄、夢(mèng)遺、滑精等癥狀。其中，更年期陽痿是最常見的臨床表現(xiàn)之一。
其他軀體癥狀
更年期臨床癥狀表現(xiàn)在軀體方面往往較為復(fù)雜，涉及到全身多個(gè)系統(tǒng)，如骨關(guān)節(jié)疼，如腰膝酸軟，隱痛，腰骶。胸背、足跟部疼痛，四肢無力等，與老年性骨脫鈣、骨質(zhì)疏松有關(guān);泌尿系統(tǒng)癥狀，如尿頻、夜尿次數(shù)增多，尿后滴瀝、尿意不爽或不同程度的下尿路梗阻癥狀;皮膚病癥狀，如手掌和足底角化過度，股內(nèi)側(cè)、陰囊、頸部神經(jīng)性皮炎，慢性濕疹或銀屑病，陰囊潮濕或自述涼冷或瘙癢感。
改善癥狀首先要加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、振奮精神、保持平和樂觀的情緒、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。家人、同事的關(guān)心和理解也很重要。中醫(yī)理論對(duì)此癥有一定的見解，根據(jù)不同的分型，選擇相應(yīng)的治療加以調(diào)理，如滋肝養(yǎng)腎等，可以采用中藥進(jìn)行調(diào)理，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，改善內(nèi)外環(huán)境，增強(qiáng)身體抵抗力，緩解更年期癥狀問題。
99熱心醫(yī)生溫馨提示，工作生活壓力大，如白領(lǐng)、經(jīng)理等；患有慢性疾病，如糖尿病、抑郁癥、心血管疾病等；有不良生活方式，如抽煙、酗酒等；生活環(huán)境惡劣；缺乏體育運(yùn)動(dòng)；腹部肥胖等。這些都屬于男性更年期高發(fā)人群。
更年期能吃逍遙丸好嗎
1、逍遙丸具有調(diào)經(jīng)養(yǎng)血的作用,對(duì)肝臟脾臟都有很好的保健作用,對(duì)于更年期胸悶氣短、月經(jīng)不規(guī)律、頭暈等癥狀,具有很好的作用和效果。但是這種藥必須有醫(yī)生的指導(dǎo)下,才能夠使用。不要自己隨便使用,因?yàn)椴⒉灰欢ㄟm合每一個(gè)人,對(duì)有些人是有幫助的作用。
2、更年期是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主,伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。圍絕經(jīng)期綜合征出現(xiàn)的根本的原因是由于生理性或病理性或手術(shù)而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭或被切除和破壞,卵巢分泌的雌激素就會(huì)減少。女性全身有400多種雌激素受體,分布在幾乎女性全身所有的組織和器官,接受雌激素的控制和支配,一旦雌激素減少,就會(huì)引發(fā)器官和組織的退行性變化,出現(xiàn)一系列的癥狀。所以口服逍遙丸對(duì)更年期有一定作用。但還得平時(shí)多吃黃豆和豆制品,因?yàn)榇蠖购刑烊淮萍に?能補(bǔ)充雌激素。而且,吃藥不能盲目,要根據(jù)個(gè)人情況而定。
更年期有哪些癥狀
1、女性進(jìn)入更年期后,由于新陳代謝快速下降,皮膚會(huì)變得干燥和皺紋增加。特別是口部以及眼角周圍,皺紋會(huì)特別明顯。另外,面部毛孔也會(huì)變大,皮膚色斑沉淀加快。
2、更年期會(huì)導(dǎo)致新陳代謝減慢,而這也使得身體鈣質(zhì)流失比較快。所以,進(jìn)入更年期的女性,大概有三分之一都會(huì)患有骨關(guān)節(jié)痛癥,而隨著時(shí)間的推移,這種骨關(guān)節(jié)痛癥會(huì)發(fā)展為骨質(zhì)疏松。
3、處于更年期的女性,會(huì)常常出現(xiàn)頭痛癥狀。這是更年期的常見癥狀表現(xiàn)之一。除了頭痛外,很多女性還會(huì)伴有眩暈、耳鳴、失眠、煩躁、多疑、情緒反復(fù)等情況出現(xiàn)。這時(shí),作為家人因多對(duì)患者進(jìn)行關(guān)心和理解。
4、電視里總能看到,某中年婦女無緣無故亂發(fā)脾氣,旁人就會(huì)說“更年期到了”?？梢娞幵谶@個(gè)時(shí)段的女性往往是很容易有情緒的波動(dòng),耐心比較差,易被惹怒。
5、少處于這個(gè)時(shí)期的女性,心思比以往更加纖細(xì),容易傷春悲秋、落落寡歡,情緒的低落也影響了胃腸道正常功能,導(dǎo)致食欲不佳、蠕動(dòng)減少、排便不暢。
6、雌激素分泌減少,對(duì)于骨骼中骨礦的保護(hù)作用就有所下降,容易引起骨質(zhì)疏松,稍不留意如果摔跤,就有可能導(dǎo)致骨折。
更年期可多吃七種食物
1、番木瓜
這類熱帶水果所含的維生素C是橙子的2倍。維生素C可以抵御膽囊病。
2、亞麻子
科學(xué)家認(rèn)為這種小小的棕紅色種子里富含一種雌激素的化合物,能有效地防止乳腺癌。
3、豆腐
豆類蛋白含量最高的食物能夠降低膽固醇,還能將婦女更年期的潮熱反應(yīng)減少到最低程度,同時(shí)能使骨骼健壯。
4、牛肉
由于婦女一生中有很長(zhǎng)的月經(jīng)期,這使得她們比男人更容易貧血。血液中含鐵量低,會(huì)引起嚴(yán)重的疲勞。要想獲得足夠的鐵,吃牛肉是一種好辦法。
5、甘藍(lán)葉
這種不起眼的蔬菜能幫助人們遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松癥。甘藍(lán)葉中除有大量的鈣、維生素D外,還有維生素K,維生素K對(duì)骨頭有很強(qiáng)的保護(hù)作用。
6、牛奶
在失眠吃什么好的問題上,相信很多人首先會(huì)想到的便是牛奶。牛奶的確是我們催眠的良藥,養(yǎng)生專家表示,牛奶是不可多得的天然催眠食物。這是因?yàn)樵谂Ｄ讨泻猩彼?這種物質(zhì)可以讓人產(chǎn)生慵懶的感覺,從而促進(jìn)睡眠。而我們之所以會(huì)出現(xiàn)失眠的情況,多半原因是因?yàn)槟X細(xì)胞分泌血清素減少的緣故,血清素可以一直大腦的思維活動(dòng)從而使人進(jìn)入睡眠狀態(tài)。而色氨酸是人體產(chǎn)生血清素的原料,因此晚上失眠時(shí)可以適量的喝點(diǎn)牛奶。
7、蘋果
蘋果是我們大家都非常熟悉的一種水果,但你是否知道,它同樣是解決失眠問題的好幫手。
更年期是指女性在絕經(jīng)前后，出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所引起的一系列癥狀，會(huì)導(dǎo)致女性的月經(jīng)周期改變，月經(jīng)周期不規(guī)則，以及月經(jīng)停止等這些癥狀，還會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛衰老。
癥狀體征
更年期綜合征中最典型的癥狀是潮熱、潮紅。更年期綜合征多發(fā)生于45～55歲，90%的婦女可出現(xiàn)輕重不等的癥狀，有人在絕經(jīng)過渡期癥狀已開始出現(xiàn)，持續(xù)到絕經(jīng)后2～3年，少數(shù)人可持續(xù)到絕經(jīng)后5～10年癥狀才有所減輕或消失。人工絕經(jīng)者往往在手術(shù)后2周即可出現(xiàn)更年期綜合征，術(shù)后2個(gè)月達(dá)高峰，持續(xù)2年之久。
月經(jīng)改變
月經(jīng)周期改變是圍絕經(jīng)期出現(xiàn)最早的臨床癥狀。大致分為3種類型：
(1)月經(jīng)周期延長(zhǎng)，經(jīng)量減少，最后絕經(jīng)。
(2)月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量增多，甚至大出血或出血淋漓不斷，然后逐漸減少而停止。
(3)月經(jīng)突然停止，較少見。由于卵巢無排卵，雌激素水平波動(dòng)，易發(fā)生子宮內(nèi)膜癌。對(duì)于異常出血者，應(yīng)行診斷性刮宮，排除惡變。
血管舒縮癥狀
主要表現(xiàn)為潮熱、出汗，是血管舒縮功能不穩(wěn)定的表現(xiàn)，是絕經(jīng)期綜合征最突出的特征性癥狀。約3/4的自然絕經(jīng)或人工絕經(jīng)婦女可以出現(xiàn)。潮熱起自前胸，涌向頭頸部，然后波及全身，少數(shù)婦女僅局限在頭、頸和乳房。在潮紅的區(qū)域患者感到灼熱，皮膚發(fā)紅，緊接著爆發(fā)性出汗。持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘不等，發(fā)作頻率每天數(shù)次至30～50次。夜間或應(yīng)激狀態(tài)易促發(fā)。此種血管功能不穩(wěn)定可歷時(shí)1年，有時(shí)長(zhǎng)達(dá)5年或更長(zhǎng)。
