三七丹參山楂粉怎樣吃？
春季養(yǎng)生選三七。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。對于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“三七丹參山楂粉怎樣吃？”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
血壓高會影響人們的身心健康，很多高血壓的人會用三七丹參山楂來改善癥狀，三七丹參山楂粉對人體除了降血壓還有很多好處，可以改善失眠，緩解壓力大，活血，改善腹脹，還可以補腎等好處，很多人還不知道三七丹參山楂粉怎么吃比較好，三七丹參山楂粉怎樣吃？接下來我們來看看吧。
一.三七丹參山楂的效用是什么？
三七丹參山楂合三為一，搭配起來服用功效能大大的提升效果，建議大家將三味中藥攪合一起磨粉，三種搭配一起服用特別適合中老年人保健，對心臟肝、心煩失眠、降低高血壓、冠心病、軟化血管、活血散瘀、腹脹、補腎、補神養(yǎng)氣等都有著很好的藥效。
二.三七的主要功效：
活血散瘀、降低血壓、軟化血管、止血、保肝抗炎，具有雙向調(diào)節(jié)血糖、延緩衰老、增強身體免疫力等功效，另外三七還還具有很好的滋補保健作用，口感微苦而甘。
三.丹參的主要功效：
養(yǎng)血安神、活血散瘀、月經(jīng)不調(diào)、心煩不安、失眠、心臟不好，胸、骨疼痛都有很好的功效，單單如果和三七一起搭配一起吃對降低高血壓、冠心病、軟化血管、或擴張血管，效果更好，丹參的吃起來的口感是味苦微寒，如果是只吃丹參的話，一般每天建議每次3到5克，如果量劑大的建議咨詢中醫(yī)。
四.山楂的主要功效：
飲食積滯、活血散瘀、瘀滯腹痛、消食化積、健胃消食，山楂的口感微溫甘酸，口服泡水喝建議每次10到12克。
五.三七丹參山楂的比例最好是：三七2到5克、丹參3到5克、山楂3到4克，建議用溫水或者涼開水沖服用，切忌用開水，每日3次。丹參三七山楂同吃可用于心腦血管疾病及高血壓、高血脂等癥的輔助治療。如患高血壓常年服用降壓藥物，在服用此三味藥物時暫不要停藥。待血壓正常后遵醫(yī)囑處理。
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提起三七粉，相信大家一定不會陌生，是一種非常好的中藥材，具有止血、活血化瘀、消腫定痛的功效，喜歡美容的女性，經(jīng)常使用三七粉，還能起到美白、祛斑、抗衰老等作用。三七粉不僅可以單獨使用，跟丹參結(jié)合還會有其他的功能。那么，三七粉加丹參粉的功效是什么？下面咱們就來看看吧。
三七粉與丹參粉合用的作用與功效是止血化瘀。一些人在運動的過程中，可能會出現(xiàn)腳腕受傷的情況，那么這個時候選擇三七粉和丹參粉合用就能夠快速的解決這個問題。這兩種藥物合用在醫(yī)藥界也是非常廣泛的，在治療止血化瘀的時候療效也是非常不錯的。
三七粉和丹參粉一同使用的時候也能夠起到消腫止痛的作用，這是因為這兩種藥物中含有一定的鎮(zhèn)痛成分，在受傷之后，立即使用這兩種藥物能夠快速的止痛，并且能夠起到消腫的作用。很多人在出現(xiàn)了，跌打損傷之后，都會使用這兩種藥物進行治療，效果是非常明顯的。
三七粉生吃功效側(cè)重于：活血化瘀，跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病，美容抗衰老等養(yǎng)顏功效。生吃方法：溫水或者純牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次;外用也屬于生用;溫水最好是30度以下水溫。孕婦忌服。三七粉熟吃功效側(cè)重于：補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
三七在治療冠心病的時候是非常有效果的，一般治愈率能夠達到80%以上，所以很多冠心病患者在使用中藥治療冠心病的時候都會選擇三七這種藥物，三七粉和丹參粉一同食用也能夠起到這樣的療效。
很多這個血壓很高的人會說他們經(jīng)常會服用這個三七丹參山楂，可是有沒有知道這個三七丹參山楂除了降血壓還有一些其他的作用，那么就有人問了，這個三七丹參山楂還有一些什么作用呢，現(xiàn)在就給大家來介紹一下這個三七丹參山楂有些什么作用的。
三七丹參山楂合三為一，搭配起來服用功效能大大的提升效果，建議親們將三味中藥攪合一起磨粉，如果粉的細度能達到1500目以上則效果更好，也就是超細粉，三種搭配一起服用特別適合中老年人保健，對心臟肝、心煩失眠、降低高血壓、冠心病、軟化血管、活血散瘀、腹脹、補腎、補神養(yǎng)氣等都有著很好的藥效。
三七的主要功效：
一、.活血散瘀、降低血壓、軟化血管、止血、保肝抗炎，具有雙向調(diào)節(jié)血糖、延緩衰老、增強身體免疫力等功效，另外三七還還具有很好的滋補保健作用，口感微苦而甘。
丹參的主要功效：
一、養(yǎng)血安神、活血散瘀、月經(jīng)不調(diào)、心煩不安、失眠、心臟不好，胸、骨疼痛都有很好的功效，單單如果和三七一起搭配一起吃對降低高血壓、冠心病、軟化血管、或擴張血管，效果更好，丹參的吃起來的口感是味苦微寒，如果是只吃丹參的話，一般每天建議每次3到5克，如果量劑大的建議咨詢中醫(yī)。
山楂的主要功效：
一、飲食積滯、活血散瘀、瘀滯腹痛、消食化積、健胃消食，山楂的口感微溫甘酸，口服泡水喝建議每次10到12克.
三七丹參山楂的比例最好是：三七2到5克、丹參3到5克、山楂3到4克，建議用溫水或者涼開水沖服用，切忌用開水，每日3次.丹參三七山楂同吃可用于心腦血管疾病及高血壓、高血脂等癥的輔助治療。如患高血壓常年服用降壓藥物，在服用此三味藥物時暫不要停藥。待血壓正常后遵醫(yī)囑處理。
三七丹參山楂有很多作用，舉個例子，像這種腎不好的，經(jīng)常氣血不好，說不好的人都可以來服用這個三七丹參山楂，具體的這個三七丹參山楂的效用，已經(jīng)在上面的文章內(nèi)容中做了比較詳細的一個說明，希望有相關(guān)需求的人可以看看，希望對你們是有幫助的。
丹參是一種很珍貴的中藥，這種中藥具有通經(jīng)止痛的作用，能夠活血去淤，還能夠清心除煩，比如對女性的月經(jīng)不調(diào)就有很好的療效，在中醫(yī)學(xué)上，丹參和山楂粉經(jīng)常配合一起使用，這樣治療疾病的作用更強，下面介紹這兩種中藥搭配使用的諸多好處。
一、丹參山楂粉治療心腦血管疾病
很多患者朋友出現(xiàn)的心腦血管疾病是由于血液循環(huán)不暢，而使血滯于脈中引起的。服用丹參山楂粉可以有效地促進體內(nèi)的血液循環(huán)，對于預(yù)防自身容易出現(xiàn)的心腦血管疾病效果是非常不錯的，還可以有效地解決老年人朋友經(jīng)常容易出現(xiàn)的動脈粥樣化的問題。還可以有效的清除自身血管內(nèi)的毒素，達到一個非常不錯的活血化瘀的效果。而且不會給自身帶來任何的毒副作用。
二、丹參山楂粉促進消化
可能最近很多人因為不規(guī)律飲食的習(xí)慣導(dǎo)致自身出現(xiàn)了腸胃疾病，會增加自身出現(xiàn)消化不良問題的可能，服用丹參山楂粉也可以有效的促進體內(nèi)消化酶的分解，更好的促進體內(nèi)的消化。還可以達到一個相當(dāng)不錯的清心除煩，養(yǎng)血安神的效果。對于老年人朋友經(jīng)常容易出現(xiàn)的高血壓高血糖問題，也可以達到一個明顯的治愈效果。
三、山楂丹參粉能長期吃嗎
一說到丹參，好多心腦血管患者都知道，這是一味活血化瘀、輸通血管的藥。的確，丹參在臨床上的應(yīng)用非常廣泛。對中老年人來說，丹參行血活血的同時，還可以益氣、補氣，這是它不同于其他中藥的地方去，而正氣自伸之意，亦以通為補爾”。換言之，對中老年人來說，丹參行血活血的同時，還可以益氣、補氣，這是它不同于其他中藥的地方。一用丹參，就“能入心包絡(luò)破瘀，已盡其功效矣，以見病無不除，皆由其瘀去?！?/p>
既然丹參有這么大的威力，為什么還要在丹參里再加入山楂呢？這是因為，山楂有降血壓、降血脂的作用，可以輔助丹參“化瘀血而不傷新血，開郁氣而不傷正氣”。也就是說，山楂酸澀之性可以健脾胃，助消化，而且其消食導(dǎo)滯之功還可以行氣化瘀，所以和丹參結(jié)合防治心腦血管病，真是珠聯(lián)璧合，相得益彰。
該怎么服用“丹參山楂粉”呢？在藥房里買丹參、山楂各100克，加工成粉，分成10份，用40度左右的溫開水沖服，每天沖服一份。
中老年人體檢的時候，已經(jīng)查出血脂稠的，不管中度還是輕度，或伴是有動脈粥樣硬化，都可以按上面的用量放心地服用，時間長了就會有良好的治療效果。如果體檢的時候沒有查出這些病，或者你的身體只存在潛在的威脅，比如有這種病的家族史，或身形較胖的中老年人，那只要服用上面一半的量就可以有效預(yù)防心腦血管疾病了。不管哪一種，丹參山楂粉可以吃很長時間，兩個月或半年都行。
大家都知道三七這種中藥，這種中藥的用途非常廣泛，比如很多人會用三七來煲雞湯吃，不僅可以降血壓，還能夠調(diào)節(jié)人的免疫力，還具有通經(jīng)活血的作用，甚至能夠抗衰老，生活中很多人經(jīng)常會出現(xiàn)一些頭痛腦熱的癥狀，導(dǎo)致晚上睡眠困難，這時候就可以多吃三七，可以鎮(zhèn)痛安眠，女性們可以多吃三七粉，能夠排毒養(yǎng)顏，比如能夠解決臉上的斑點問題，所以三七分功能非常強大，但想要讓這種中藥發(fā)揮其作用，吃法必須要正確，下面介紹三七粉祛斑的幾種正確吃法。
第一、三七粉祛斑的吃法
七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。最后說一下需要注意的問題：別誤以為三七粉祛斑的吃法時吃得多效果就更好，雖然三七不會有副作用，但最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達到養(yǎng)生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時間分配。
第二、三七粉+溫開水
溫水沖服三七粉是最簡單的食用方法。
做法：將2克三七粉放入杯中后，直接用溫開水沖泡即可。
注意：水溫不宜過高，稍高于常溫即可。
第三、三七粉+牛奶
三七粉祛斑可以混合牛奶一起泡著喝。
做法：將1小勺三七粉，加入到1杯牛奶中，攪拌均勻后然后飲用即可。
注意：牛奶用常溫的就行，三七粉不宜過多，一次以2克為宜。
效果：能夠有效幫助美白祛斑。
第四、三七粉+蜂蜜
利用三七粉祛斑還可以將三七粉和蜂蜜一起飲用。
做法：將三七粉2克放入杯中，加入5毫升的蜂蜜，然后沖入溫開水即可。
效果：口感較好且蜂蜜能夠幫助排毒潤膚，祛斑效果會更好。
第五、紅棗+三七粉
三七粉搭配紅棗能夠幫助改善氣色，紅潤肌膚，祛斑效果同樣很好。
做法：將紅棗熬煮成紅棗水后，晾置常溫或略高于常溫溫度后，加入三七粉調(diào)勻飲用即可。
效果：紅棗能夠幫助補血，調(diào)理氣血，祛斑的同時能夠讓肌膚由內(nèi)紅潤。
丹參又叫做赤參，丹參的根是一種中藥材，有祛瘀止痛，活血通經(jīng)，清心除煩之功效。用于治療月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，癥瘕積聚，胸腹刺痛，熱痹疼痛，瘡瘍腫痛，心煩不眠;肝脾腫大，心絞痛等病癥。丹參對于腦缺血有很好地保護作用。對心臟也能起到很好的保護作用。
此外還可以降低血脂和抗動脈粥樣硬化，改善微循環(huán)。山楂又叫紅果，酸甜可口，核果類水果，核質(zhì)硬，果肉薄，味微酸澀。山楂具有降低血壓、降低血脂、增強心臟功能和抵抗心律不齊的功效。山楂還有健脾開胃、活血化痰的作用。山楂中含有黃酮類化合物---牡荊素。
這是一種抗癌作用較強的藥物，可以對癌細胞在人體內(nèi)的生長轉(zhuǎn)移起到很好的抑制作用。丹參山楂茶，結(jié)合了丹參和山楂各自的營養(yǎng)價值和藥用功效，制作丹參山楂茶需要干的山楂10克、丹參6克。此外，還需要白砂糖20克作為調(diào)料。首先將山楂去掉果核以后，清洗干凈。
然后切成山楂片，接下來將丹參也清洗干凈，同樣是切成片。把山楂和丹參片放到鍋中，加入適量的清水，先用武火將水燒開，然后再用文火煎煮15分鐘左右。最后，將煮好的湯汁去掉渣滓，保留汁液，加入適量的白糖攪拌均勻就可以了。山楂丹參茶具有活血化瘀的功效。
非常適合于患有心肌梗死型冠心病的病人食用。這里要提醒朋友們注意的是：山楂，尤其是干山楂不能和檸檬一同食用，這樣會影響消化吸收，還不能和海鮮、豬肝、人參等一同食用，而丹參則不能和藜蘆一同食用。服用丹參時，最好多食用香蕉、蘑菇等鉀含量高的食物。
三七粉屬于一種食材也屬于一種藥物，可以幫助大家達到一個很好的活血化瘀，補血養(yǎng)血的功效，如果大家在出現(xiàn)了氣血失調(diào)問題之后適當(dāng)?shù)某砸恍┤叻劭梢赃_到一個很好的調(diào)理氣血的功效。三七粉分為生吃和熟吃兩種吃法，吃飯不同，給自身帶來的營養(yǎng)功效也就不同?，F(xiàn)在我來為大家具體簡述一下三七粉熟吃怎么吃吧。
熟吃三七粉可以達到一個很好的補血養(yǎng)血的功效，大家可以將三七粉做成藥膳食用，也可以在燉湯或者是燉雞的過程中加入三七粉。也可以在煮螃蟹的過程中，加入適當(dāng)?shù)娜叻?，食用之后不僅可以幫助大家領(lǐng)略美味，可以達到一個很好的補血養(yǎng)血的功效，尤其是女性朋友在月經(jīng)階段會流失大量的血液，采取這種方法食用三七粉可以大大降低自身出現(xiàn)貧血問題的幾率。
還有就是服用三七粉對解決自身經(jīng)常容易出現(xiàn)的高血壓高血脂問題效果也非常不錯。中老年人朋友是出現(xiàn)這種問題的高發(fā)人群，采取這種方法服用三七粉可以達到一個很好的控制血壓，控制血糖的功效。長期服用三七粉對于促進自身體內(nèi)的血液循環(huán)，預(yù)防心腦血管疾病方面效果都是非常不錯的，尤其是一些中老年人朋友和長期缺乏運動的人，也可以直接將三角粉放在杯內(nèi)用熱水沖泡飲用即可同樣可以發(fā)揮其最大功效作用。
老人朋友多喝一些丹參三七茶可以有效的幫助他們改善自身的免疫力和抵抗力，丹參是一種非常昂貴的中藥材，可以有效的幫助我們達到強身健體的功效，多服用一些丹參三七茶還可以有效的幫助我們改善自身出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱的癥狀，詳細的介紹一下丹參三七茶的功效吧。
(1)中老年人氣血虛弱(包括貧血)，面色蒼白，頭暈眼花，四肢乏力，動則氣促，食欲不振，血象下降(紅細胞、白細胞、血紅蛋白數(shù)值下降)等，可服用三七及相關(guān)制品，如三七粉、三七汽鍋雞、三七粉蒸肉餅、三七總甙沖劑等，能使精神健旺，血象回升。
(2)中老年人神經(jīng)衰弱，失眠多夢，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奮精神，增進食欲之功?？捎诿咳张R睡前開水吞服生三七粉2克，或服三七總甙沖劑。
(3)中老年人患冠心病或有冠心病傾向，有胸悶、胸痛、心悸等癥，可每日早晚吞服三七粉2次，每次1-2克?；蚺涞?，等粉末，每次吞服2-3克。也可服復(fù)方丹參片。三七具有活血化瘀而不傷正，補益強壯而不壅滯的優(yōu)點，既改善了冠狀動脈的血液運行，又可補益正氣，增強戰(zhàn)勝疾病的能力。
(4)血脂(膽固醇)過高，肥胖超重，可每日吞服三七粉2-3克，連服1周，休息1周。也可配制何首烏、黑芝麻、澤瀉等粉末，每日服5克，分早晚2次服。既可降血脂，降膽固醇，防治動脈硬化，又可防治須發(fā)早白。這一作用與三七促進人體物質(zhì)代謝的作用有關(guān)。
一些高中生應(yīng)該多喝一些丹參三七茶可以有效地幫助我們改善自身的記憶力，可以幫助我們?nèi)〉靡粋€更好的學(xué)習(xí)成績，女性朋友多過一些丹參三七茶還可以有效的幫助我們降低自身出現(xiàn)氣血不調(diào)的幾率，可以達到一個很好的養(yǎng)生效果。
山楂粉的功效價值比較高，可以起到很好的降血脂改善消化不良，以及治療冠心病的功效以及作用，但是也要注意正確的吃法，可以用水沖服或者是添加一些蜂蜜沖水飲用。
1、首先，對于山楂粉我們可以沖水喝，就和黑芝麻糊、咖啡差不多的沖水喝?？梢允菦鲩_水也可以是溫水，可以用來治愈消化不良等。
2、也可以添加一些蜂蜜進行沖水喝。蜂蜜+山楂雙重保障，可以有效提升腸胃順暢以及助消化等作用。也有助于降血脂、治療冠心病等效果 。
3、當(dāng)然，既然都已經(jīng)是山楂粉了，就可以根據(jù)面粉等的做法去做一些山楂糕，比如說山楂粉+糯米粉或者藕粉，可以做出藕粉山楂糕食用。方便還好吃。
4、也可以和菊花一起，作為山楂菊花茶喝，可以清熱降火、有助于消化。而且山楂可健脾消積，對減肥有利，可輔治繼發(fā)性肥胖癥。
5、也可以和著山藥一起做成，山藥山楂糕，或者山藥山楂羹，主要是將山楂粉作為面粉打成糊，將洗凈切段的山藥放入鍋中，等水滾之后放入山楂糊攪拌即可。
6、山楂屬于涼性較大的東西，對胃不怎么好 ，不建議空腹吃，也不建議長期吃。特別是胃不好的人，要盡量少吃。
7、山楂也盡量不要和胡蘿卜、豬肝、蝦一起吃，會食物相克，可以加速維生素c的分解，不利于營養(yǎng)的吸收，量大的時候還會引發(fā)腹瀉等嚴重問題。
女人吃三七粉有很多好處，能調(diào)經(jīng)止痛、祛斑美白，對于冠心病也有很不錯的效果。不過，三七粉畢竟是藥物，我們在使用的時候，針對不同的功能，使用方法也是不一樣的，必須要保證正確的使用，這樣才能達到最好的效果。那么，女人吃三七粉正確吃法是什么？下面咱們就來看看吧。
祛斑美白
三七粉美白祛斑的吃法是：
每天3到5克三七粉，分早晚兩次食用，可以直接用溫水或者牛奶等沖服食用。每天服用的量不用很多，但是需要堅持長期服用，三七粉中的養(yǎng)顏因子才能起作用。
調(diào)經(jīng)止痛
三七粉調(diào)經(jīng)止痛的吃法是：
每日早、晚2次或者早、中、晚3次，一次2克，用溫開水或溫酒送服。具有活血散瘀的作用?？梢灾委熞蜓霾煌▽?dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
抗衰老
三七粉抗衰老的吃法是：
每天早上起來，在吸收最好的時候，用溫水或溫牛奶服用三七粉3克左右，可以更好的吸收三七粉中的有效成分，有增強免疫力、抗衰老等作用。
治冠心病
三七粉治冠心病的吃法是：
每日早、中、晚，分3次食用，每次1克，30天為一療程?？梢灾委煿谛牟?，因為三七中所含的三七皂甙和黃酮類等有效成分，可以強心和擴張血管，增強冠狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心肌耗氧量的作用。
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