吃三七粉的好處有哪些?
三七粉養(yǎng)生常識。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“吃三七粉的好處有哪些?”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
三七粉經(jīng)常被入藥，也是中醫(yī)里比較常見的中藥成分之一，足以看出它對人體健康的好處還是很多的。而且既能起到養(yǎng)保健的作用，不斷的改善人體健康狀況，還能對一些疾病起到防治的作用，有效的緩解和消除人體的一些不適現(xiàn)象，用處還是很多的，那么吃三七粉的好處有哪些?
田七粉即三七粉，是用不同等級的田七頭打成的粉，經(jīng)常用來降血壓、降血脂,平衡血糖等。不過治療方向不同的吃法也不一樣。
一、治療各種體內(nèi)出血,如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血：
田七粉、田七片或田七膠囊服用
劑量：一次2克，每日2-3次，溫開水或溫米湯送服
二、治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等：
田七粉、田七片或田七膠囊一次2克，每日2-3次，溫開水或溫酒送服
三、治療支氣管擴張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血：
田七粉、田七片或田七膠囊一次2克，每日2-3次，溫開水或蜂蜜水送服
功效：具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用
四、治療心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛：
田七粉、田七片或田七膠囊一次2克，每日2-3次，溫開水送服
五、保肝、護肝：
飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)。溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護人體肝臟
六、治療清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者：
田七粉(10克左右)與適量螃蟹(清刷干凈)用文火燉，待蟹肉燉熟時，藥湯與蟹肉同食
上文中對吃三七粉的好處有哪些給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了。其實只要能夠正確的食用各種滋補保健品，也是可以強身健體、延年益壽的。同時也要提高健康意識，不斷的改善生活習(xí)慣，尤其需要做到合理膳食，才能保障健康。
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三七粉是比較常見的中成藥，營養(yǎng)價值高，而且能夠治療許多的疾病，特別是對美容養(yǎng)顏調(diào)理，女性的月經(jīng)不調(diào)有著很好的幫助，三七粉的吃法有很多，可以打碎磨粉以后沖泡或者是和中藥搭配煎服，另外就是用來煲湯炒菜也是可以的。
生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預(yù)防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼（空膠囊），灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。
用于祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調(diào)服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預(yù)防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。
三七粉可以說是一種比較常見的中藥藥材，別名田七粉，也被人們稱為金不換。其主要功效就是止血化瘀，被人們當(dāng)作跌打腫痛的首選良藥，其價格實惠，治療效果顯著，三七一直被人們用作傷科金瘡藥，現(xiàn)在田七粉也被人們當(dāng)作健康養(yǎng)生的藥品來使用，是藥三分毒，那么三七粉對肝臟有好處嗎？
三七粉本身對肝臟并無損害。三七粉味微苦，性溫，具有活血、止血、定痛等功效，可以用于治療各種內(nèi)外出血、跌打損傷、高血壓、冠心病等癥，它具有很高的藥用價值和保健價值，適量服用三七粉并不會對肝臟造成損害，如果長期大量服用就有可能會影響肝臟的健康。
無論三七粉被商家輿論鼓吹的再神奇再靈驗，它也僅僅是諸多中藥中的一種罷了，中藥西藥無論哪種都是會有副作用的，其中重要的一點就涉及到藥物的代謝，而藥物的代謝中肝臟這個器官就是重要一環(huán)，各種藥物的在肝臟中的代謝過程都會給肝臟帶來或多或少的負擔(dān)甚至是損害，很多人覺得中草藥就是安全的，沒有毒副作用的。是藥三分毒，中草藥也是有毒副作用的。有數(shù)據(jù)顯示，藥物性肝損中，45％是由中草藥引起，55％是由西藥(抗生素、激素等)引起的，兩者相差并不大。
由于個體之間存在有差異，因而并不是所有人都適合食用三七的，此外，在選擇三七的時候，大家還要注意把握好用法用量，才能更好保障其在臨床上的治療效果。不可否認的是，喝三七粉確實能夠起到疏通心腦血管的作用，但是具體的使用，患者們還是應(yīng)當(dāng)要咨詢專業(yè)的醫(yī)生才比較科學(xué)。
一般來講，機體每天攝入三七粉的總量不宜超過10克，并且盡可能分為2次食用。很多人不知道的是，三七的吃法不同，所發(fā)揮的功效也有一定差異。中醫(yī)上認為，生吃三七粉可以起到活血化瘀的功效，相反，如果熟吃三七粉，則主要是起到補血的功效，患者們一定要注意把握才是，以免取得適得其反的效果。
三七粉對于我們來說十分熟悉，三七粉是中醫(yī)上比較常見的一種中藥材，對治療身體疾病有很大的功效，而三七粉也可以對身體達到保健的作用，一般服用純?nèi)叻劭梢詫ι眢w起到保護心臟的作用，同時還可以預(yù)防血液疾病，達到緩解血液粘稠，改善疾病等作用，對中老年人身體也有很大好處。
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三七粉的九大功效如下：
1、擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，降低血液粘度，促進血栓溶解，預(yù)防和治療冠心病、心絞痛、心機梗、高血壓、高血脂等與血液及心腦血管相關(guān)的疾病。
2、促進血液細胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細胞，增加骨髓紅細胞的數(shù)量和活性，達到促進造血的功能，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，美容祛斑的作用。
3、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。
4、止血和活血的雙向調(diào)節(jié)：止血不留瘀，活血不出血。對吐血、嘔血、咯血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血等具有明顯效果，對于婦女不正常的子宮出血，經(jīng)血暴下不止或淋漓不斷的崩漏，產(chǎn)后血暈效果也十分明顯。
5、三七地上部份(三七花、葉、莖)對中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功用，三七葉總皂苷鎮(zhèn)痛以及鎮(zhèn)靜作用非常明顯;三七地下部分(三七根)能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性。
6、抗衰老：三七粉用蒸餾水調(diào)成糊漿，可使大鼠血液中脂質(zhì)過氧化物(LpO)的含量明顯減少，腦組織中的LOp減少最為顯著，具有抗衰老作用。
7、三七多糖增強機體免疫功能，對治療腫瘤有一定的輔助作用;此外，三七中尚含有硒，β-欖香烯等具有抗癌活性的物質(zhì)。
8、抗炎癥：三七對急性炎癥引起的毛細血管通透性增加、炎性滲出、組織水腫、白細胞游走以及后期肉芽組織增生均有明顯的抑制作用。云南白藥的主要成分是三七，其對外傷的良好效果與三七的抗炎有關(guān)。
9、保護肝臟：三七能降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶，對糖代謝有促進作用，使肝細胞糖元貯備增加，有利肝損傷的恢復(fù)。
三七粉的功效作用有很多，能夠幫助我們活血止水消腫止痛，同時還可以起到很好的治療冠心病，高血脂，高血壓等這些疾病，可以用溫水或者純牛奶沖服或者是直接吞服。
1、三七粉的功效可以用“生打熟補”四字概括。“生”是指生用三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消腫、強心定痛的?！笆臁笔侵甘煊萌叻郏把a”是指熟三七粉的功效是補血理血、補益健身、提高人體免疫力。那為什么同是三七粉即可活血化瘀，又可止血；即可抑制中樞神經(jīng)起鎮(zhèn)靜作用，又可興奮神經(jīng)，起抗疲勞效果呢？這就是中醫(yī)學(xué)理論的精妙之處，也是三七粉功效的神奇之處。當(dāng)然，首先需要說明的是三七粉都是生的，不存在熟三七粉的說法。但是生三七粉可以生吃，也可以熟吃，功效的側(cè)重點會有所不同。
2、三七粉生吃功效側(cè)重于：活血化瘀，跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病，美容抗衰老等養(yǎng)顏功效
3、生吃方法：溫水或者純牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次；外用也屬于生用；溫水最好是30度以下水溫。忌：孕婦忌服。三七粉熟吃功效側(cè)重于：補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
4、熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、開水沖奶粉、熱開水湯熟送服。每次4-10克。
不知道大家對三七粉，是否有了解呢？其實如果能夠正確地使用三七粉的話，它對我?guī)椭覀儽ＷC身體健康，解決一些身體疾病都有很好的效果，而且利用它去治療這些疾病，可以減少一些副作用問題的發(fā)生，那么現(xiàn)在要為大家具體介紹一下，三七粉功效與吃法，看看三七粉是如何幫助我們治療和解決疾病的。
三七粉的成分及其作用 三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用 三七粉的用途
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證 三七粉的吃法 三七粉的用法每次2－3g,溫水吞服，每日兩次 三七粉適用人群
1、心腦血管疾病患者 2、高血壓、高血脂及貧血人群 3、各類血證患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血) 4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群 5、婦女經(jīng)期及產(chǎn)后 6、止血功效，能明顯縮短出血和凝血時間 究表明，三七的止血成分主要為三七素（Dencichine）。三七素能促使血小板聚集、變形，釋放ADp、血小板因子Ⅲ和鈣離子等物質(zhì)而達到止血作用。
也想通過這些介紹，那么大家現(xiàn)在對三七粉的功效，以及食用方法應(yīng)該有比較科學(xué)的認識了吧，當(dāng)我們更多的去了解了三七粉的作用和功效之后，就可以更好的利用它，幫助我們治療疾病，保證我們的身體不再受到這些疾病的危害。
說到了三七粉，我們一定會想到不少老年人的藥物當(dāng)中就還有很多三七粉的成分，因為三七粉當(dāng)中可以溶入中藥藥材，并且對于心腦血管疾病，高血壓等疾病有著很好的功效，平時三七粉可以做成食療的方法可以做成茶，可以做成湯，那么關(guān)于中藥三七粉的作用有哪些呢?
急性咽喉炎：將三七花3克與青果5克，盛入瓷杯中，沖入沸水泡至微冷時，可代茶飲;每日按此比例泡3次飲用。
眩暈：將三七花10克與雞蛋2個同煮至熟，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鐘，食蛋飲湯，可分二次食飲。
高血壓?。簩⑷呋ā⒒被?、菊花各10克混勻，分3-5次放入瓷杯中，用沸水沖泡，溫浸片刻，代茶飲用。
耳鳴：將三七花5-10克與酒50克混勻，入鍋中放水煮沸，待冷食用;連服1周為1個療程。
清熱、平肝、降壓：將三七花10克揉碎，用開水沖泡，代茶飲。
氣滯血瘀型脂肪肝：將三七3克洗凈，切成飲片，曬干或烘干，與3克綠茶同放入杯中，用沸水沖泡，頻頻飲服，每劑一般可連續(xù)沖泡3—5次，當(dāng)日服飲完。當(dāng)茶飲至
最后，三七飲片可噙入口中嚼服。
三七花煮鵝肝湯：鵝肝富含不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸能降低人體血液中膽固醇含量，減少膽固醇類物質(zhì)在血管壁上的沉積，從而減輕或延緩動脈粥樣硬化。
將鵝肝與三七花同烹，其味清鮮滑嫩可口。食之可補肝平肝、清熱明目、降壓降脂。
原料：三七花10克，鵝肝150克，綠菜心50克，姜蔥汁30克，濕淀粉25克，高湯、香油、雞精、胡椒粉、精鹽各適量。
鵝肝片成片，加精鹽、胡椒粉、濕淀粉拌勻入味;綠菜心洗凈備用。
湯燒沸，下姜蔥汁、精鹽、三七花、鵝肝片，至鵝肝片斷生時，下綠菜心、雞精推勻，起鍋盛入湯碗內(nèi)，淋香油即可。上述方法也可以煮肉，煮雞。
生活當(dāng)中三七粉，不光是對于咽炎，氣管炎，高血壓，冠心病有著很好的功效，三七粉還可以煲湯，用三七粉包的鵝肝湯不僅僅含量低，而且還可以降低人體的膽固醇，幫助我們的心腦血管疾病排除掉，還可以防癌抗癌。
三七粉是一種中藥，而且它的藥效也是非常不錯的，很多女性平時都喜歡用一些三七粉，因為三七粉可以很好的調(diào)理面部的黃褐斑，能讓我們的面部變得更加紅潤而有光澤，有很好的美容效果，對于它的適宜人群很多朋友也并不是那么的了解，下面我們來簡單的了解下它的適宜人群有哪些吧！
1、心、腦血管疾病患者
對于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用三七具有很好的預(yù)防和輔助治療作用。
2、易跌打扭傷人群
運動愛好者、室外勞動者容易意外創(chuàng)傷．內(nèi)服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮(zhèn)痛。
3、愛美人士
對于內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚無光澤、有色斑的人群，食用三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除血管拉圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。
4、三高人群
長期食用三七，可有效預(yù)防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習(xí)慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。
5、久坐人群
對于久坐的人群，食用三七可加強血液循環(huán)。
6、免疫力低下人群
體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。
7、經(jīng)常應(yīng)酬人群
經(jīng)常應(yīng)酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護肝。
以上就是三七粉的適宜人群的一些介紹了，相信朋友們應(yīng)該有了一個詳細的了解了，貧血現(xiàn)象比較嚴(yán)重的和失眠比較嚴(yán)重的患者不妨試試三七粉，三七粉的效果是非常的不錯的，對于這幾類疾病的治療效果是很不錯的，而且沒什么副作用的哦！
相信大家知道三七這種植物，三七也是非常珍貴的中藥材，一般人們把三七磨成粉之后變成三七分，三七粉的吃法有很多，比如可以泡水喝，可以燉湯吃等等，三七粉具有止血散瘀等諸多功效，那么經(jīng)常吃三七粉會不會有什么副作用呢？
常服三七粉的副作用：
三七粉從名稱上看這是一種臨床常用治療藥物，很多人都有用過，屬于純中藥。那么，常服三七粉的副作用有哪些？
三七粉的沖泡，建議使用溫開水進行沖泡，如果采用開水進行沖泡的話，過高的溫度會容易導(dǎo)致藥效失去作用，營養(yǎng)成分會流失，所以說最好是使用溫開水進行沖泡的，三七的副作用：
1、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。
2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產(chǎn)生影響。
但如果是產(chǎn)后用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果；這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用，以免有副作用。
3、三七粉熟吃和生吃的功效與作用的側(cè)重點有些稍微的不同。
4、根據(jù)病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外。
每一種藥物成分都對于藥物功效發(fā)揮起到重要作用，患者們在留意藥物的成分的同時，也可以留意各成分的功效，選擇最適合自己的藥物。
這也是使用三七粉的人們最為關(guān)心的問題。由于三七粉在活血補血方面的卓越功效，現(xiàn)在三七粉越來越被更多的人用于預(yù)防和治療高血脂、祛斑養(yǎng)顏方面，尤其是中老年人和長期缺乏運動的白領(lǐng)階層為多。下面就為大家簡單介紹一下三七粉的副作用。
