骨折吃三七粉好嗎
三七粉養(yǎng)生常識。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。關于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“骨折吃三七粉好嗎”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
日常生活中，意外是不能避免的餓，經(jīng)常會有一些人因為意外而導致骨折的發(fā)生，骨折會給身體帶來其他的影響。三七粉具有清理血液、活血化瘀的功能。在骨折期間，人們是可以服用三七粉來養(yǎng)護身體，它可以治療一些由骨折帶來的對身體的不良營養(yǎng)。詳解骨折吃三七粉好嗎?
骨折是可以吃三七粉的。祖國醫(yī)學認為骨折的愈合就是祛瘀、新生、骨合的過程。骨折可以使氣血經(jīng)脈失常，而致血氣凝結(jié)。清代醫(yī)家陳士鐸說："內(nèi)治之法必須以活血化瘀為先，血不活則瘀不能去，瘀不去則骨不能接?！币虼斯钦鄣牟∪藨摻o予活血化瘀、疏通血脈、補血生骨治療。
而三七粉富含三七皂甙，三七多糖、三七素等成分，具有活血化瘀、降血糖、提高機體免疫功能的作用，所以骨折的病人可以用三七粉，活血、止血、祛瘀續(xù)筋、通筋血、補腎等作用。
骨折的患者初期可以使用，但是不適合長期服用，如果長期服用三七粉可能會導致骨折愈合延遲，骨折吃三七粉是有好處的，骨折初期有大量的瘀血需要散去，三七粉是活血中藥，用于骨科和心腦血管這類疾病，對于淤血腫脹、經(jīng)脈不通的患者可以服用三七粉，每次用三克左右的三七粉，溫開水服用。
小貼士
一般骨折在飲食方面的話盡量不要吃辛辣刺激性的食物，煙酒也不要痛，平時的話要注意好好的休息，一般像這種情況的話要注意多吃點富含鈣的食品，比如說豆腐啊，蝦皮之類的都是可以多吃的，平時的話特別是在骨折早期的話，盡量不要吃發(fā)物，也就說像綠豆啊，燒鴨，燒鵝這些盡量少吃。
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“愛美之心人皆有之”，對于大多愛美的女性朋友來說更是比較在乎自己的容顏，很多女性會想盡各種辦法來保養(yǎng)自己，讓自己變的年輕，延緩衰老。三七粉是一種對人體起到美容養(yǎng)顏的效果，可以活血，可以預防心腦血管疾病，那么女人吃三七粉好嗎？接下來我們來看看吧。
一.女人吃三七粉好嗎？
吃三七粉對黑眼圈、面色晦暗、牙齦出血、皮膚紫淤斑、女性月經(jīng)色暗并有血塊等癥狀有很好效果，同時有美容、養(yǎng)顏、抗衰老作用，常喝三七粉能降血壓、降血脂，解酒護肝。
二.女人吃三七粉有什么好處？
一直以來女性對于自身的兩大問題很是頭痛，占據(jù)首位的是痛經(jīng)，其次是各種意外傷害而造成身體上留了疤痕，前者痛起來滿地打滾，后者對于愛美的女性來說很是煩惱。而上述的問題卻可以用一種植物的根莖來解決，這種根莖就是三七主根，它對于人的身體有著巨大的好處，尤其對于具有以上問題的女性來說，簡直就是福音。
女性的體質(zhì)通常來說比較柔弱，放在平時是沒有太大的區(qū)別，但等到每月一次的大姨媽來報到時，區(qū)別就十分明顯。其中那些每月大姨媽來臨時，有痛經(jīng)癥狀的女性，就可以服用三七粉。
三.吃法是
一種在晨間用蜂蜜水調(diào)服，因為這個時期服用的效果最好，而且不會耽誤大家上班的時間；一種可以在吃早餐的時候，配合早餐中的豆?jié){或者稀飯服用，這樣既可以保健身體又能壓下它本身帶有的苦味。
四.疤痕可以用三七粉
對于有疤痕的女性，三七粉具有活血化瘀的功效，所以可以用來淡化疤痕。用法是食醋加三七粉調(diào)和成糊狀，然后涂抹在患處，一個月后就可以看到效果。不過在一開始涂抹的時候最好選擇身體比較隱秘的部位，這樣便于觀察被涂抹的患處是否有過敏的反應。如果出現(xiàn)紅腫就立刻停止使用，而且千萬不要對疤痕進行按摩，以免裂開感染，只需在涂抹半個小時后用清水洗凈即可。
五.注意事項
雖然三七粉對人的身體有很好的功效，但它也有一些禁忌。比如在懷孕的時候不可以服用三七粉，雖然它是一種保健中藥，但這就跟女性懷孕后除了食補外很少吃西藥的性質(zhì)是一樣的。其次是感冒的時候，這里分兩種情況:一種是在得風寒感冒時禁止服用，因為三七花性涼會加重感冒的癥狀；一種是在得風熱感冒時不宜服用，偶爾誤服一兩次不會有太大的問題，不過最好還是避開感冒的這段時期。
三七粉除了以上的功效外，對于身體虛弱或者吃不下飯的人群同樣具有非常好的效果，需要的人群可以經(jīng)常服用，只是每次服用最多不要超過五克。
三七粉是一種很好的中藥，它不僅可以用來入藥治療疾病，在日常生活中可以用來煲湯養(yǎng)生。女性常用三七粉煲湯食用，可以補氣血，調(diào)經(jīng)，達到美容養(yǎng)顏的效果。三七粉不需要大家一日三餐的服用，它的治療是一個緩慢的過程，所以大家對三七粉不宜操之過急。下面為大家說明晚上吃三七粉好嗎?
分情況，胃部的疾病比較多也只能晚上喝三七粉了，三七粉能夠調(diào)養(yǎng)胃病胃炎等癥狀，只是營養(yǎng)物質(zhì)沒有那么好吸收。晚上服用三七粉有什么好處如下。
1、鎮(zhèn)靜安眠
三七粉具有鎮(zhèn)靜安眠和振奮精神的雙向調(diào)節(jié)的作用，因此晚飯前服用三七粉，可以幫助鎮(zhèn)靜安眠。
2、美白祛斑
晚上肌膚更新代謝較強，服用可以促進肌膚基底脂肪減少、補水潤膚、祛斑美白、平皺抗皺的三七粉，其美白祛斑的效果更好。
3、促進血液循環(huán)
晚上會滋生新血，服用三七粉具有促進血液循環(huán)的作用，可以防止手腳冰涼的情況。
4、保護心腦血管
晚上服用三七粉可以降血壓、降血脂，防止第二天早上起來血液過于粘稠，造成身體不適的情況。
早上服用三七粉有什么好處如下。
1、增強免疫力
早上服用三七粉吸收效果好，三七粉中的三七皂苷類化合物具有抗擊自由基、增強抵抗力的作用，因此早上服用可以增強抵抗力。
2、降血脂
三七粉有降低膽固醇的作用，早上食用的油脂含量很低，因此食用可以直接降低血液中的血脂，預防高血脂或者其他身體不適的情況。
三七粉是一種可以活血化瘀的中成藥，對于高血壓患者而言，適量的服用三七粉，是有一定的養(yǎng)生的功效的，但如果過量服用，那就會導致高血壓患者身體不適，甚至還會進一步導致血壓上升。所以，在服用三七粉的過程中，不僅是高血壓患者，其他人群也要注意適量食用。
三七粉高血壓可以吃嗎？
三七粉是植物三七（學名：panax pseudo-ginseng）的根莖制品。是云南白藥的主要成分。主產(chǎn)地在中國的云南及廣西深山中，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。
三七粉含有的成分對人體的作用主要在活血方面，沒有對血壓有影響的成分存在，老年人可適當?shù)氖秤眯┤叻蹃眇B(yǎng)生，但需要控制三七粉的量，每天食用量不超過10g即可。
三七粉具有很強效的活血作用，是中藥中活血化瘀的圣藥，在臨床上也有出現(xiàn)過食用三七粉過多引起動血動氣，導致血壓升高的例子，因此，高血壓患者食用三七粉一定要控制量，并且需要定期的做血壓測驗。
三七粉的功效有哪些？
三七能止血，散瘀，消腫，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。臨床上可以治療上消化道出血；眼前房出血；冠心??；腦血栓；高膽固醇血癥；肝炎；治療心絞痛；治療咯血；治療急性壞死性節(jié)段性小腸炎等。
高血壓患者吃三七粉的注意事項
1.三七粉沒有降血壓的功效，對高血壓患者沒有治療上的幫助。
2.三七粉為活血化瘀的圣藥，食用過多反而會導致血壓上升，高血壓患者食用三七粉時需要控制量，并且需定時的做血壓測試。
3.三七粉作為養(yǎng)生藥物來使用，不可長期食用，也不可大量食用，避免血氣過活，引起身體不適。
現(xiàn)在的人們經(jīng)常重視身體健康情況，喝保健品已經(jīng)成為一種很好的趨勢。三七粉是人們熟悉的一種保健品，而且人們經(jīng)常喝三七粉為了能夠提高身體的免疫力。因為人們會覺得三七粉有中藥成分，對人體是有好處的。但是無論是什么保健品，應該注意適當?shù)牧康娘嬘谩Ｋ猿：热叻酆脝幔?/p>
三七粉可以長期服用嗎
在古代，三七是貴族的長生不老藥，尤其是外傷及血癥“圣藥”;在云南文山，幾百年來，三七是一種男男女女、一家老小日常服用的“神草”;在日本，人們把三七作為健康食品、健康增進補給品食用;當今，專家提倡三七可作為健康食品，長期食用。
三七粉長期服用的好處
三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，對于女性顧客，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。
三七粉長期服用對血栓的作用，三七具有明顯的抗血栓作用。對體外血栓檢測結(jié)果異常，血栓長度、濕重、干重3項指標均超過正常值100%的隱性血栓患者40例，進行治療觀察并與西藥組做對照。治療組用三七粉2克，日服2次。30天為1個療程。結(jié)果3項指標均降至正常水平者14例，1-2項指標降至正常者5例，與西藥組降至正常率比較，差異顯著。說明三七能長期服用，并且對預防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。
三七可以長期服用，那什么時候不能吃三七呢?
1、月經(jīng)期間不要用，三七粉活血化瘀是第一圣藥易導致出血過多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)就可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。
2、孕婦禁用，和孕婦期間不要用藥原理是一樣的，以免對胎兒有影響多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)就可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。
3、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點不一樣。
骨折后要注意事項比較多，常見患者要注意飲食和運動情況，這個時候患者飲食要以清淡為主，吃的太油膩不消化，也是引發(fā)胃部疾病，這對身體恢復影響很大，骨折后運動要適量，不能進行激烈運動，這些都是患者要注意的，那骨折后能吃三七粉嗎，下面就詳細的介紹下這類問題。
可以吃。因為三七的藥用價值之一：具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無名腫痛等癥。
七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。三七粉可以治一切血病。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。
三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。
每次2－3g，溫水吞服，每日兩次，置干燥陰涼處。由于是藥，需要在醫(yī)生的醫(yī)囑下使用和食用，才能更好的保證安全性和效果。
三七粉具有滋補的效果，大家在日常生活中常用三七粉來和其他食物煲湯養(yǎng)生。更年期的婦女基本是月經(jīng)不調(diào)，失眠多夢等。三七粉可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，安神的。所以大家可以在更年期服用三七粉，不經(jīng)可以活血化瘀，烹飪出來的食物也好吃。下面具體介紹更年期吃三七粉好嗎?
更年期是可以吃三七粉的。因 為三七粉的惟一禁忌就是孕婦兒童不宜，而更年期的女性吃三七粉只有好處，沒有壞處。特別是對更年期失眠，抗衰老，養(yǎng)顏效果特別好。
更年期婦女機體會產(chǎn)生一系列變化，例如骨質(zhì)疏松，脂質(zhì)代謝改變，生殖器官和骨盆底組織萎縮等，如果日常生活中注意飲食治療便能平穩(wěn)度過更年期。此期的飲食原則為：食療以補腎為本，特別是補腎陰，同時更年期婦女容易發(fā)生心煩、多汗、潮熱等植物神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀大約80%經(jīng)歷更年期的女性都會出現(xiàn)這種癥狀且由此引發(fā)失眠。
由于潮熱，晚間體溫快速上升，造成了頻醒或入睡困難等許多睡眠障礙。這是由于更
年期雌激素、黃體酮生成減少，降低了睡眠質(zhì)量，甚至導致睡眠障礙，從而影響了整體生活質(zhì)量、而三七粉可以鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、生血、補血的功效并且三七粉能有效調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏。三七粉具有清熱平肝，養(yǎng)心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護膚，是更年期女性天然的美容護膚養(yǎng)顏產(chǎn)品，它能抗衰老，保護皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性。
三七粉作為一個深受中老年人喜歡的中藥材，其中自然是有它的好處的，因為三七粉還有另外一個名字叫做金不換，這足以看出中醫(yī)學對三七粉的看重。在現(xiàn)代社會，不少人也喜歡將七粉當做一個保健品天天飲用?？墒侨叻郛吘棺鳛橐环N藥物，每天都喝三七粉的話，對身體會有好處嗎?
每天堅持喝“三七粉”，一段時間后，可能這3個好處都將是你的!
好處1、保護心腦血管
三七粉作為一種滋補性的營養(yǎng)食材，首先具有活血養(yǎng)血的功效。而且對于長期喝三七粉的人，能夠促進體內(nèi)的血管擴張，有助于降低血壓保護心臟健康，促進大腦內(nèi)的血液循環(huán)速度，有助于降低各種心腦血管疾病的發(fā)生，尤其是對于中老年人來說，長期喝三七粉有助于保健養(yǎng)生，女人長期喝三七粉，有著活血養(yǎng)顏美容的功效，有助于減緩衰老速度。
好處2、調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
可能生活中很多女人平時不良生活飲食習慣，導致出現(xiàn)痛經(jīng)，月經(jīng)不規(guī)律，內(nèi)分泌失調(diào)的情況。也可以通過喝三七粉來幫助調(diào)理，因為三七粉有著活血化瘀的功效，對于氣血不足，月經(jīng)量少，月經(jīng)不調(diào)的癥狀，有著不錯的調(diào)理效果。
好處3、美白嫩膚、祛斑祛暗瘡
可能對于平常比較注重面部保養(yǎng)愛美的女人來說，三七粉可以說是一個首選的食材之一。三七分中含有的清脂因子，能夠滲透到肌膚的基底層內(nèi)，有效的幫助清除體內(nèi)多余的脂肪，燃燒脂肪速度，加速體內(nèi)的血液循環(huán)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，有助于緩解，由于氣血虛所引起的面部枯黃干燥無光澤色素沉淀的情況，從而起到美白嫩膚去斑去黃的情況。
除此之外三七粉最好是選擇在早上吃完飯之后，或者中午吃完飯或者睡前服用一次，而且每次服用的量應該盡量保持在兩克到三克左右，或許有助于身體的健康，效果更明顯一些。
現(xiàn)在很多人會吃三七粉來治療一些癥狀，并且效果真的很不錯，三七粉的功效與作用是什么?三七粉也是有一些注意事項的，吃三七粉的副作用是什么?很多人吃三七粉都是用水泡，三七粉應該怎么吃?想知道一定要繼續(xù)看下去哦。
三七粉的功效與作用
三七粉的成分基本和三七根的差不多，他們都含有三七皂苷、三七素、三七多糖、黃酮等等，三七粉具有止血、消腫定痛、活血化瘀、滋補強壯、耐缺氧、抗疲勞、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。
三七粉的作用有很多，像是可以治療外傷出血、胃出血、瘀血、尿血等一些出血的癥狀;
它也能有效的預防擴張血管，改善微循環(huán)，溶解血栓，預防和治療高血脂、冠心病、膽固醇增高、心絞痛、腦溢血后遺癥等一些心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。
生三七具有:跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病;
熟三七具有:用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等;熟三七粉對手術后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。
禁忌
1、正常經(jīng)期不宜吃三七粉:長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應該停服一下，比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導致月經(jīng)出血過多，但如果是血淤型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化淤來調(diào)理月經(jīng)。
2、懷孕期間不要長期服用:女性在懷孕的時候也不適合長期用三七粉。在懷孕的時候，是要慎用藥物的，防止對腹中的胎兒造成傷害。
3、服用忌口:服用三七粉也要忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
4、血虛無瘀者忌服用:元氣大傷，陰陽損竭的病癥。由于三七活血化瘀力強，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。
三七粉怎么吃
三七粉是分生吃與熟吃的，不同吃法有不同的作用，不同人的體質(zhì)不同，吸收情況不同，因此效果有所差異，還有因三七品質(zhì)差異，例如30頭三七不如20頭三七，三七產(chǎn)地等，三七主產(chǎn)文山，可以拿三七園丁的文山三七，下面小編具體闡述三七生吃與熟吃的吃法。
生吃
三七生吃，用溫水泡開即可，每次3g左右，一日2次，因三七有些微苦，可以加些蜂蜜進去，胃不好飯后用，空腹容易吸收
熟吃
三七熟吃，可以煲湯。
杞子三七煲雞湯
菜系及功效
氣血雙補食譜 幼兒菜譜 補虛養(yǎng)身食譜 明目食譜 益智補腦食譜
盛夏酷暑季節(jié)，人們的食欲一般都較差，有些體質(zhì)本來就比較虛弱的人，很想吃些既美味可口又有滋補治療作用的菜肴。下面是適合夏季食用的三款藥膳，您不妨一試：
清潤瓜絲
用料：新鮮西瓜皮300克，天冬、麥冬各50克，薄荷5克，菜油、麻油、糖、精鹽各適量。
制法：天冬、麥冬用水浸泡發(fā)胖后，剖開，除去內(nèi)芯，再切成細絲。將薄荷用紗布袋包好，與天冬絲、麥冬絲一起，加水煎煮，熟后取出薄荷，倒去藥汁，再將其瀝干，備用。西瓜皮削去青皮，切成細絲，用鹽少許拌勻，約1-2小時后，瀝去水分。起油鍋，將天冬、麥冬、西瓜皮三絲一起倒入鍋內(nèi)，用旺火急炒片刻，然后加入麻油、白糖，拌勻盛盤即可。
此菜清脆香甜，爽口不膩。天冬、麥冬都有潤肺養(yǎng)陰、養(yǎng)胃生津的功能。菜中配用少許薄荷，能增強解暑清熱的效果，并能使人感到清涼爽口。
百花炒素
用料：金針菜、黑木耳各少許，油豆腐10只、豆腐干3塊、青椒2只、鮮百合100克、款冬花10克、北沙參20克、桔梗20克，菜油、麻油、精鹽、糖、蔥花、味精各適量。
制法：鮮百合剝開，撕去外皮，洗凈，用水氽一下，如無鮮百合，也可用百合干浸泡后代替?？疃?、北沙參、桔梗分別用水浸泡，煎煮，瀝去藥汁，共2-3次，以嚼嘗無苦味為準，瀝干備用。金針菜、黑木耳用水浸發(fā)、洗凈，同時把油豆腐、豆腐干、青椒切絲，將上述已加工的藥和菜一起倒入鍋內(nèi)炒拌，加入鹽、糖、味精、蔥花，起鍋時淋入麻油即可。
此菜營養(yǎng)豐富，滋味獨特。百合和款冬花為潤肺止渴的良藥，再配以潤肺養(yǎng)陰的北沙參、宣肺止渴的桔梗，潤養(yǎng)肺陰和止渴的作用良好。
參金冬瓜湯
用料：冬瓜400克，咸肉或火腿100克，太子參30克，金銀花10克，味精、蔥花適量。
制法：咸肉或火腿切片，冬瓜洗凈切成薄片。太子參、金銀花放在一起，用水煎煮至太子參軟爛，金銀花取出棄去，藥汁澄清備用，咸肉或火腿、冬瓜加水煮熟，放入太子參、味精和蔥，并兌入少量澄清的藥汁，燒滾即成。
此湯以夏季家常菜咸肉冬瓜湯為基礎，口味清鮮，有扶助正氣、清熱解毒及預防熱癤、痱子等作用，是暑夏不可缺少的鮮湯美食。
杞子三七煲雞湯的制作材料
主料：雞400克,豬肉(瘦)200克輔料：枸杞子25克,三七8克調(diào)料：姜5克
制作
1. 雞切去腳，洗凈，放入滾水中煮十分鐘，取起洗凈，滴干水。豬肉放入滾水中煮五分鐘，取起洗凈。
2. 杞子洗凈，田七洗凈，搗碎。
3. 水12杯或適量放入煲滾，放入雞，豬肉，杞子，田七，姜煲滾，慢火煲三小時，下鹽調(diào)味。
三七菊花粥
制作方法
三七粉10克、糯米100克、菊花5克、糖適量。將糯米淘洗干凈放入電飯煲中，加水煮至米爛后，加入三七粉、菊花煮成粥即可。
三七粉的副作用
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對人體有害的物質(zhì)，服用三七粉是沒有副作用的，所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌，比如說月經(jīng)期間應該停服今天，因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多;孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理;三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀察服用。
三七屬于“藥膳同源”中藥材，就是說三七是藥材，同時也是食物，可以當做食物食用的?？偟膩碚f，服用三七粉基本上百無禁忌，剛開始服三七粉(超量)常會出現(xiàn)口渴、四肢無力，不用擔心這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，停服或者減量服用，一般都很快消失。
避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要盡可能的少服，三七粉的服用方法好是‘少量多次’，就是說每次服用的量盡量少一點，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。用為一般保健，正常體質(zhì)每天3-5克，分2-3次服用較為合適。
三七粉適用人群
1、辦公室白領，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預防心血管病的發(fā)生。
2、在校學生，很多學生晚上精力充足，晚上睡不著，吃安眠藥是不可取的。
3、經(jīng)常坐著不動的人，有的人在辦公室對電腦一天都不動，這樣會引會高血脂和心血管疾病。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家詳細的介紹了一些關于三七粉的作用功效，大家現(xiàn)在對于三七粉也有了了解。在吃三七粉的時候一定要注意一些飲食的禁忌，還有要注意什么人群不能食用，保護好自己的身體。
血虛可以吃三七粉嗎
1、血虛可以吃三七粉嗎
1.1、三七又名田七,來源于五加科植物三七的根,三七粉是用三七主根打成的粉。朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載:“人參補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等,故稱人參三七,為中藥中之最珍貴者?！?/p>
1.2、現(xiàn)代藥理學研究發(fā)現(xiàn),三七富含三七皂苷、人參皂苷三七多糖、三七素、黃酮有效成分,三七總皂苷有明顯升高白細胞的作用,可顯著提高巨噬細胞吞噬率,提高血液中淋巴細胞百分比,降低白細胞指數(shù)。人參皂苷可以提高人紅細胞膜蛋白α螺旋的比例,即增加膜蛋白的有序性,從而改善紅細胞功能,從而發(fā)揮活血補血的作用。
1.3、通常血虛的主要癥狀有面色淡白或萎黃,唇舌爪甲色淡,頭暈眼花,心悸多夢,手足發(fā)麻,婦女月經(jīng)量少、色淡、后期或經(jīng)閉,脈細等。由于氣和血有密切的關系,由于氣與血有密切關系,故血虛每易引起氣虛,而氣虛不能化生血液,又為形成血虛的一個因素。如果您有血虛的癥狀,也不要盲目用藥,請先去看中醫(yī)生,辯證論治。
2、血虛的癥狀有哪些
2.1、看眼睛
眼睛隨時都能睜得大大的。這是氣血足的表現(xiàn)反之,眼睛干澀、眼皮沉重,都代表氣血缺乏?？囱劬嶋H上是看眼白的色彩,俗話說“人老珠黃”,其實指的就是眼白的色彩變得混濁、發(fā)黃,有血絲,這就標明你氣血缺乏了。
2.2、看皮膚
皮膚白里透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒光澤,發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
2.3、看頭發(fā)
頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足,頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉都是氣血不足。
2.4、看耳朵
現(xiàn)在很多人的身體體能越來越差。不信你去細心看看,現(xiàn)在人的耳朵越來越小,看上去越來越生硬、并且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤、肥壯、豐滿的大耳朵了。而這些大耳朵在白叟那里卻很多見,這說明以前人的身體素質(zhì)明顯強于現(xiàn)代人。
3、引起女性血虛的原因
3.1、失血過多
主要是月經(jīng)過多或產(chǎn)后失血過多引起。月經(jīng)量大、產(chǎn)婦手術造成失血過多,都可能會造成女性血虛。
3.2、脈絡阻滯
當身體某處出現(xiàn)瘀血阻滯脈絡時,就會引起新血生成障礙或局部供血不足。
3.3、慢性消耗
如果思慮勞神太過,血液損耗度隨之遞增,血液的供給和消耗形成差距,消耗越多,差距就越大,最終導致血虛。
3.4、腸胃功能不好
腸胃的功能差、并有長期腹瀉習慣者,常產(chǎn)生營養(yǎng)不足現(xiàn)象,而導致血液生成不足。
中年血虛了應該如何調(diào)養(yǎng)
1、精神修養(yǎng)
因血虛的人,時常精神不振、失眠健忘、注意力不集中,故應振奮精神。當煩悶不安、情緒不佳時,可以聽聽音樂,欣賞一場幽默的相聲或啞劇,這樣可使精神振奮。
2、飲食調(diào)養(yǎng)
可常食荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡蘿卜、豬肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲魚、海參、平魚等食物,因為這些食物均有補血和養(yǎng)血的作用。
血虛有什么危害
1、瘙癢癥
皮膚干燥,膚色白或萎黃,沒有光澤,掉皮屑,經(jīng)常感到瘙癢,過早發(fā)生皺紋。
2、氣色差
血不足造成臉色差勁,蒼白無光澤,嘴唇淡白,眼瞼淡白少血色,眼睛容易疲勞。
3、肢體麻木
血氣不足時,會引起血液粘稠度增高,導致腦部缺血,引起手腳發(fā)麻,一般同時伴有頭暈頭痛、氣色差等癥狀。老年人還容易誘發(fā)缺血性中風,如果肢體麻木超過一天還未得到緩解,就要求助于醫(yī)生。
4、白發(fā)、脫發(fā)
血虛生內(nèi)熱,白發(fā)多與血虛、血熱有關。血液輸送營養(yǎng)物質(zhì),血虛的人,無法發(fā)揮正常功能,水谷精微就難以運送到腎中,造成腎氣虛,外在表現(xiàn)之一就是白發(fā)、脫發(fā)。
5、頭暈
血虛體質(zhì)者,大腦血量經(jīng)常處于不足的狀態(tài),因而容易頭暈。
三七是中藥材，而三七粉是三七打制而成。三七粉的作用功效是非常多的，一般人吃三七粉是為了調(diào)理身體。三七粉能長期吃，但是要注意用量和間隔期，吃三七粉也有很多要注意的事項。
1.一般說，三七粉屬于比較安全的中藥,遵醫(yī)囑,科學定量的吃,一般不會有副作用.三七,味甘微苦,性平,溫.歸肝,胃經(jīng).三七功用補血,去瘀損,止血衄,能通能補,功效最良,是方藥中之最珍貴者.三七生吃,去瘀生新,消腫定痛,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優(yōu)點;熟服可補益健體.
2.三七粉能長期服用是肯定的，但不是說所有人、不管怎么吃都沒事。早在古代，醫(yī)家就在臨床實踐中認識到，三七并非適用于所有的出血癥。有一種說法三七禁忌用于 元氣大傷，陰陽損竭的病癥。蕭京曾在《軒岐救正論.藥性微蘊》中談到：“山漆，近代出自粵西南丹諸處，惟治軍中金瘡，及婦人血崩不止與男子暴失血，而真元 末虧者，用之極有神效，奏功頃刻。若虛勞失血，陰陽損竭，更當尋源治本，噓血貴經(jīng)，誤用此藥，燥劫止塞，反滋禍害也?！庇捎谌呶陡?、微苦，性溫，若使用 不當，易耗傷津液，造成陰虛之癥。
3.三七的吃法主要分兩種：生吃和熟吃， 詳見《生三七粉和熟三七粉的區(qū)別》保健用一般都是生吃的，熟吃主要是補血，所以生吃三七粉能長期服用，熟吃就要有一定的間隔期，比如10天左右吃一次，也沒有嚴格的要求，就是不要太頻繁就可以啦。
三七粉這種中藥材大家都知道藥用價值非常豐富的，用途都是很多樣化的，所以說就會受到非常多人的歡迎，在食用以后就會感覺到自己的身體素質(zhì)變得要比以前更好一些的，但是贏要記住孕婦們是完全不能夠去吃的，不然的話就會導致自己出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，而且盡量是煮熟后再服用的。
生用內(nèi)服：煎湯，3~10g;研末，每次1~1.5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g;或入丸、散。服用時避免加糖校味，可用玉米淀粉紙隔離味蕾。
熟用內(nèi)服：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次3-5g。
1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。
5、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
(1)本品粉末灰黃色。淀粉粒甚多，單粒圓形、半圓形或圓多角形，直徑4~30微米;復粒由2~10余分粒組成。樹脂道碎片含黃色分泌物。梯紋、網(wǎng)紋及螺紋導管直徑15~55微米。草酸鈣簇晶少見，直徑50~80微米。
(2)取本品粉末2克，加甲醇15毫升，溫浸30分鐘(或冷浸振搖1小時)，濾過。取濾液1毫升，蒸干，加醋酐1毫升，與硫酸1~2滴，顯黃色，漸變?yōu)榧t色、紫色、青色、污綠色;另取濾液數(shù)滴，點于濾約上，干后，置紫外光燈(365納米)下觀察，顯淡藍色熒光，滴加硼酸飽和的丙酮溶液與10%枸椽酸溶液各1滴，干后，置紫外光燈下觀察，有強烈的黃綠色熒光。
