補陰虛的食物有哪些
2021-02-05陰虛是一個中醫(yī)上的名詞，主要是指患者精血和津液比較少的一種癥狀。陰虛患者，多是由于長期勞損、久病或者是熱病等原因引起的，患者會伴有心煩易怒、口干舌燥、皮膚粗糙、腰膝酸軟、耳鳴等不良癥狀。一般情況下，豬髓、豬腦、百合、蚌肉、鱉肉、鴨肉以及梨等食物，都具有補陰虛的作用。
豬髓
為豬科動物豬的脊髓或骨髓。補精髓，益腎陰。主治腎陰不足，下肢痿弱，骨蒸癆熱，盜汗，煩渴多飲，多尿，造精，耳鳴等;精血虧虛，形體消瘦，頭昏耳鳴，腰膝酸軟，月經(jīng)量少或閉經(jīng)等。
豬腦
為豬科動物豬的大腦。滋陰潤燥，益精補髓。主治肝腎陰虛，髓腦失充，頭暈耳鳴，目眩，腰膝酸軟等。
百合
本品為百合科植物百合、細葉百合、麝香百合及其同屬多種植物鱗莖的鱗葉。又名百合蒜、夜合花、白花百合、蒜腦薯等。養(yǎng)陰潤肺，清心安神。主治心陰虧虛，虛煩口渴，心悸怔忡，失眠多夢，神思恍惚;肺陰虧虛，干咳少痰，痰中帶血，潮熱盜汗等。
蚌肉
為蚌科動物背角無
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1、補陰虛的食物有什么
1.1、銀耳
有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質(zhì)、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),為民間最常用的清補食品,尤其是對肺陰虛和胃陰虛者,最為適宜。
1.2、蚌肉
含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,有滋陰、清熱、明目的功效。清·王孟英也認為蚌肉能“清熱滋陰,養(yǎng)肝涼血?！标幪撝顺Ｓ冒鋈忪袦秤?最為適宜。
1.3、枸杞子
有滋陰益壽之功,尤其是對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⒁曃锘杌?、耳鳴耳聾,或是肺陰虛的結(jié)核病盜汗、虛勞咳嗽,糖尿病的陰虛消渴等,食之更佳。
1.4、鴨肉
能滋陰養(yǎng)胃?！侗静輩R》:“滋陰除蒸”?！峨S息居飲食譜》:“滋五臟之陰,清虛勞之熱,養(yǎng)胃生津”。民間也認為鴨是最理想的清補之物,陰虛體質(zhì)宜食之。
2、造成陰虛的原因
陰虛成因多由熱病之后、或雜病日久傷耗陰液,或因五志過極、房事不節(jié)、過服溫燥之品等使陰液暗耗而成
更多>>出現(xiàn)陰虛體質(zhì)，對健康影響很大，常會引起免疫力下降，會引起面色發(fā)黃，身體乏力等癥狀，尤其是容易引起腰酸背痛，腰膝酸軟，無論是男性或者女性都容易出現(xiàn)陰虛體質(zhì)，這時候可以通過一定的中藥來調(diào)理，效果是不錯的，比較常見的有六味地黃丸，麥味地黃丸，河車大造丸等等。
1、六味地黃丸
滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精,消渴。是治療腎陰虛的經(jīng)典名方,臨床尚有六味地黃軟膠囊。
2、麥味地黃丸
滋腎養(yǎng)肺。用于肺腎陰虧,潮熱盜汗,咽干咳血,眩暈耳鳴,腰膝酸軟,消渴。用于腎陰虛兼肺陰虛者,兼有潮熱盜汗、咽干咳血癥狀。
3、河車大造丸
滋陰清熱,補腎益肺。用于肺腎兩虧,虛勞咳嗽,骨蒸潮熱,盜汗遺精,腰膝酸軟。用于腎陰虛兼肺陰虛者,但補力較麥味地黃丸強。
4、知柏地黃丸
滋陰降火。用于陰虛火旺,潮熱盜汗,口干咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。適用于腎陰不足兼舌苔黃膩或小便短赤等下焦?jié)駸嵴摺?/p> 更多>>
補陰虛的中藥有哪些
1、補陰虛的中藥有哪些之北沙參
北沙參為傘形科植物珊瑚菜的干燥根,夏秋兩季采挖,除去須根,洗凈,稍晾,置沸水中燙后,除去外皮,干燥,或洗凈后直接干燥。
性味歸經(jīng):甘,微苦,歸肺,胃經(jīng)。
功能主治:養(yǎng)陰清肺,益胃生津,用于肺熱燥咳,癆嗽痰血,胃陰不足,熱病津傷,咽干口渴。
2、補陰虛的中藥有哪些之石斛
石斛為蘭科植物環(huán)草石斛,馬鞭石斛,黃草石斛,鐵皮石斛或金釵石斛的新鮮或干燥莖,全年均可采取,以秋季采收為佳,干用者采收后,除去雜質(zhì),用開水略燙或烘軟,再邊搓邊烘曬,至葉鞘搓盡,烘干或曬干,切段,生用。
性味歸經(jīng):甘,微寒,歸胃,腎經(jīng)。
功能主治:益胃生津,滋陰清熱,用于熱病津傷,口感煩渴,胃陰不足,食少干嘔,病后虛熱不退,陰虛火旺,骨蒸勞熱,目暗不明,筋骨痿軟。
3、補陰虛的中藥有哪些之燕窩
養(yǎng)陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢,適宜于體質(zhì)虛弱,營養(yǎng)不良,久痢久瘧
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1、補陰虛的中藥有哪些呢
根據(jù)疾病的類型則分為多類,使用的藥物則是不同的。
1.1、肺陰虛證
以肺病常見癥狀和陰虛內(nèi)熱證共見為辨證要點。
證候:咳嗽無痰、或量少質(zhì)黏,咽干口燥,形體消瘦。午后潮熱,五心煩熱,盜汗,顴紅,甚則痰中帶血,聲音嘶啞,舌紅少津,脈象細數(shù)。治則:滋陰潤肺。主方:百合固金湯。方藥:生地、熟地、麥冬、貝母、百合、當(dāng)歸、芍藥、甘草、玄參、桔梗等。
1.2、心陰虛證
本證以心病的常見癥狀和陰虛證共見為辨證要點。
證候:多見平素肝腎不足,真陰虧耗,或熱病后期陰傷未復(fù)者,陰血不足,血不能養(yǎng)心寧神出現(xiàn)心悸、失眠、多夢、健忘,盜汗,虛煩、手足心熱、口干咽燥、舌尖紅、少苔、脈細數(shù)等?；蛴袃深a發(fā)紅、頭暈?zāi)垦５劝Y。治則:滋補心陰,清心安神。主方:天王補心丹化裁。方藥:當(dāng)歸、阿膠、玉竹、元參、麥冬、棗仁、柏子仁、龍骨、牡蠣、琥珀、珍珠母、石決明、黃連、竹葉、連翹、石蓮子
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1、陰虛吃什么食物補
1.1、銀耳
有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質(zhì)、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),為民間最常用的清補食品,尤其是對肺陰虛和胃陰虛者,最為適宜。
1.2、梨
有生津、潤燥、清熱的作用,對肺陰虛,或熱病后陰傷者最宜?！侗静萃ㄐ?“熟者滋五臟之陰”?！吨貞c堂隨筆》:“溫?zé)嵩锊?及陰虛火熾,津液燔涸者,搗汁飲之立效?！?/p>
1.3、鴨肉
能滋陰養(yǎng)胃?！侗静輩R》:“滋陰除蒸”?！峨S息居飲食譜》:“滋五臟之陰,清虛勞之熱,養(yǎng)胃生津”。民間也認為鴨是最理想的清補之物,陰虛體質(zhì)宜食之。
1.4、桑椹
有滋陰補血之功,最能補肝腎之陰?！侗静菔觥?“烏椹益陰氣便益陰血”?！侗静萁?jīng)疏》:“為涼血補血益陰之藥”,還說“消渴由于內(nèi)熱,津液不足,生津故止渴,五臟皆屬陰,益陰故利五臟。”尤其是肝腎陰虛體質(zhì)
更多>>女性本就是屬陰，若是女性陰虛會到來很多的影響。對于女性來說，陰虛是非常嚴重的事情。今天小編給大家講講女人陰虛吃什么食補、陰虛食療方有哪些以及陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)是什么。
女人陰虛吃什么食補
1、鐵皮石斛
在唐代醫(yī)學(xué)經(jīng)典《道藏》中，鐵皮石斛被列為“中華九大仙草之首”，鐵皮石斛能夠滋養(yǎng)人體心、肝、脾、肺、腎五臟的陰虛，自唐宋以來，就一直被列為皇室貢品。上世紀八十年代，鐵皮石斛被國家列為重點保護的珍惜瀕危藥用植物。
2、銀耳
有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質(zhì)、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，為民間最常用的清補食品，尤其是對肺陰虛和胃陰虛者，最為適宜。
銀耳對于女性來說是非常好的滋補品，常吃一些銀耳有利于女性美容養(yǎng)顏等。
3、梨
有生津、潤燥、清熱的作用，對肺陰虛，或熱病后陰傷者最宜?！侗静萃ㄐ罚骸笆煺咦涛迮K之陰”。《重慶堂隨筆》：“溫?zé)嵩锊?，及陰虛火熾，津液燔涸?/p> 更多>>
陰虛吃什么食物能補
1、陰虛吃什么食物能補之鐵皮石斛
金元四大家之首,養(yǎng)陰派學(xué)說創(chuàng)始人朱丹溪指出:“人,陰常不足,陽常有余;陰虛難治,陽虛易補”,并在滋陰的藥材中,首推鐵皮石斛為“滋陰圣品”。在唐代醫(yī)學(xué)經(jīng)典《道藏》中,鐵皮石斛被列為“中華九大仙草之首”,鐵皮石斛能夠滋養(yǎng)人體心、肝、脾、肺、腎五臟的陰虛,自唐宋以來,就一直被列為皇室貢品。
2、陰虛吃什么食物能補之鴨肉
能滋陰養(yǎng)胃?！侗静輩R》:“滋陰除蒸”?！峨S息居飲食譜》:“滋五臟之陰,清虛勞之熱,養(yǎng)胃生津”。民間也認為鴨是最理想的清補之物,陰虛體質(zhì)宜食之。
3、陰虛吃什么食物能補之甲魚
有滋陰涼血作用,為清補佳品,對陰虛之人,食之最宜?！侗静輦湟?“涼血滋陰”?！峨S息居飲食譜》認為甲魚“滋肝腎之陰,清虛勞之熱”。所以,甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者,更為適宜。甲魚的背殼,又稱鱉甲,也有滋陰補血作用,陰虛之人食之亦宜。
4、陰虛吃什
更多>>在生活中，有很多種水果是可以起到滋陰補腎的效果，而且水果含有很多的纖維素以及果酸，對于身體的健康以及腸胃的消化是很好的，所以在平時要適當(dāng)?shù)某砸恍┧?。補陰虛的水果有梨子、桑葚以及蘋果等，主要是需要溫?zé)岬乃?，而且可以多吃一些鴨肉等溫?zé)岬氖澄镆彩怯兄谥委熽幪摰摹?/p>
陰虛體質(zhì)吃什么水果
梨
有生津、潤燥、清熱的作用，對肺陰虛，或熱病后陰傷者最宜。《本草通玄》：“熟者滋五臟之陰”?！吨貞c堂隨筆》：“溫?zé)嵩锊。瓣幪摶馃?，津液燔涸者，搗汁飲之立效。”
桑椹
有滋陰補血之功，最能補肝腎之陰?！侗静菔觥罚骸盀蹰┮骊帤獗阋骊幯薄！侗静萁?jīng)疏》：“為涼血補血益陰之藥”，還說“消渴由于內(nèi)熱，津液不足，生津故止渴，五臟皆屬陰，益陰故利五臟。”尤其是肝腎陰虛體質(zhì)之人出現(xiàn)消渴、目暗、耳鳴者，食之最宜。
陰虛體質(zhì)吃什么好
鴨肉
能滋陰養(yǎng)胃?！侗静輩R》：“滋陰除蒸”?！峨S息居飲食譜》：“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養(yǎng)胃生
更多>>肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個器官，并在身體里面扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質(zhì)的合成等等?，F(xiàn)在正處于冬季，而冬季是養(yǎng)肝護肝的好季節(jié)，合理的飲食加上適當(dāng)?shù)倪\動對保肝護肝起到積極作用，正佳告訴你冬季如何保肝護肝從以下幾個方面做起。
蛋白質(zhì)食物
在平時生活中我們必須要保證蛋白質(zhì)的充分攝取，比如像雞蛋、豆腐、牛奶、魚等，這類食物中所含有的蛋白質(zhì)含量都非常的豐富，除此之外還都是優(yōu)質(zhì)蛋白，但是在補充蛋白質(zhì)的食物一定要注意遵守“高蛋白、低熱量”的原則，這類食物才是肝臟的最愛。之所以要補充大量的蛋白質(zhì)，是由于它是肝臟的“維修工”，能夠起到很好的修復(fù)肝細胞、促進肝細胞再生作用。
但是攝取蛋白質(zhì)的時候并不是越多越好，專家提醒必須要注意適量，一般情況下正常人每天攝取的優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)該多于90克但是要少于150克。
大豆
大豆蛋白質(zhì)含有人體所需的各種氨基酸，特別是賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸等人體必需氦基
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