月子養(yǎng)生茶制作方法
2020-12-181、加味綠茶的制作方法
材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法:取綠茶包放在杯中,加入開水浸泡7~8分鐘;將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
功效:能溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
2、玫瑰蜂蜜茶的制作方法
材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法:將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘;將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌,繼續(xù)用小火煮沸;倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。
功效:性質(zhì)溫和、降火氣,可調(diào)理血?dú)?促進(jìn)血液循環(huán),養(yǎng)顏美容,且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝,起到減肥消脂的作用。
3、西紅柿玫瑰飲的制作方法
材料:西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。
做法:西
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接下來的這篇文章，是來為大家介紹荷葉不僅僅是可以觀賞的一種觀賞品，而且荷葉還可以具有瘦身養(yǎng)生的功效，相信許多的朋友們都還不了解吧，那么接下來就是為了大家介紹關(guān)于荷葉瘦身養(yǎng)生茶的主要做法，喜歡的朋友們一起來了解一下吧！
荷葉瘦身養(yǎng)生茶
、檸檬 含較多的檸檬酸，能促進(jìn)胃液的分泌，促進(jìn)腸蠕動，利于通便。
12、茶 普遍認(rèn)為，茶具有消除油膩，減脂和降脂的作用。
13、醋 醋中富含的氨基酸，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解和糖類的新陳代謝。
14、兔肉 脂肪含量極低，且多為不飽和脂肪酸，故長期食用也不會引起脂肪在體內(nèi)的堆積。
15、赤小豆 是一種高蛋白，荷葉茶 低脂肪的食物。有清熱利尿，活血消腫之功效，可以促進(jìn)排便。
16、大蒜 對酶的形成起抑制作用，從而減少脂肪酸和膽固醇的合成（脂肪酸和膽固醇的合成離不開酶的參與）
18、木耳 是一種高蛋白、低脂肪、水分多、礦物質(zhì)多的食物。它還含有一種多糖物
更多>>說到月子水的制作方法，相信絕大多數(shù)人是不知道的，因?yàn)槭紫冗@個詞在現(xiàn)實(shí)中就不會經(jīng)常被提到，所以，對于月子水的制作方法一般人是不會理解的。但是相信了解過這方面知識的人應(yīng)該知道，月子水對于產(chǎn)婦的身體是很多好處的，一般都是為了幫助產(chǎn)婦保持住身材的，當(dāng)然月子水的功效還有很多的。
在我們大多數(shù)人的生活中一般是接觸不到月子水的。但是在一些農(nóng)村里面，這個所謂的月子水是非常出名的，很多老奶奶們在年輕的時候都是用過月子水的，而且她們也都知道月子水的功效和作用。那么，下面就來說說月子水的制作方法具體是什么?
所謂“月子水”，就是蒸發(fā)出酒精的米酒水，專供產(chǎn)婦在坐月子期間使用，防止身材走樣。2013年1月，被專業(yè)檢驗(yàn)后，證明有"防止身材走樣、催奶"等功能的月子水原來只是商家為牟利而做的虛假宣傳。
作用介紹
媽媽在喂奶時要注意補(bǔ)充水分，但是產(chǎn)婦坐月子期間不宜過多飲用普通水(不利身體排水，易造成水桶腰、內(nèi)臟下垂等問題)
更多>>1、2020夏季坐月子養(yǎng)生茶:月婦寶
材料:需要新鮮桂圓肉和枸杞各五顆、30克紅糖和400毫升水。
方法:首先把桂圓、枸杞倒進(jìn)鍋里,倒入水,烹煮到水分剩余三百毫升左右即可,最后加入適量紅糖。
2、2020夏季坐月子養(yǎng)生茶:杜仲水
杜仲,是一種中草藥,性溫,它有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎氣、調(diào)節(jié)血脂血壓等功效。尤其是生產(chǎn)后出現(xiàn)腰酸背痛,腰椎和韌帶松弛的寶媽更應(yīng)該喝杜仲水。而且杜仲可以幫助產(chǎn)后子宮收縮,減少惡露。所以說,杜仲水可以作為幫助女性產(chǎn)后恢復(fù)日常飲品。
3、2020夏季坐月子養(yǎng)生茶:養(yǎng)肝茶
材料:紅棗7粒、米酒水280cc。
方法:紅棗洗凈每顆劃刀加入米酒水加蓋浸泡8小時以上,放入電鍋隔水蒸1小時。
4、2020夏季坐月子養(yǎng)生茶:止渴茶
材料:觀音串200克、荔枝殼200克、仙楂200克、米酒水6000c。c、黑糖適量。
作法: 全大火煮滾后,改轉(zhuǎn)小火煮1小時,把茶濾出重新大火不加蓋煮剩30
更多>>養(yǎng)生茶與大家在日常生活中常喝的普通茶不同，盒裝養(yǎng)生茶是偏向于保健作用的，而普通茶是大家在茶余飯后用來休閑用的。養(yǎng)生茶不是單純的一類茶，通常，一盒養(yǎng)生茶不僅含有茶葉的充分，還含有各種療效的中藥材。根據(jù)每個人不同的體質(zhì)，他們所適用的養(yǎng)生茶也是不一樣的。
【玫瑰花茶】
干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用。
功效：玫瑰花性溫味甘，適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。
【荷楂菊茶】
以荷花（6克）、山楂（15克）、金銀花（3克）、菊花（10克）組成。把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。
功效：荷花性甘平溫，清肺熱，祛濕消腫；山楂酸甘，行淤血；金銀花甘寒，清熱。
容易疲倦、溏便（中醫(yī)指大便稀?。⒛樕n白者，不適合飲用。
【日常保健茶】
功效 提升免疫力、明目益氣。
材料 黃耆五錢、枸杞五錢、紅棗三顆。
作法 將材料全部放入鍋中，倒入150 更多>>
其實(shí)我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中經(jīng)常使用到薄荷，比如說日常用品牙膏、飲食方面的有餅干、雪糕、薄荷糖、潤喉糖這些都使用到薄荷。不但如此，它也經(jīng)常用來入藥，它其實(shí)是一種非常常用中藥并且它的藥用價值很高。我們將它制成薄荷糖，據(jù)有潤喉的功效，對喉嚨痛的患者效果很好的。把它制成清涼有據(jù)有止癢的功效，蚊蟲叮咬方面都可以使用。在我們生活當(dāng)中也經(jīng)常把它制作成薄荷茶來飲用，口感清涼、味道香醇、非常好喝，又可以養(yǎng)生保健。下面為大家詳細(xì)介紹如何制作薄荷茶，以及薄荷茶制作的方法有哪些？
我們將薄荷葉跟茶葉一起煮水、或是開水沖都可以，這樣就變成來薄荷茶。可以治療風(fēng)熱感冒，頭暈頭痛、長膿瘡的病患者效果都是不錯的。或者我們也可以將薄荷葉放在杯子里，加一些冰糖或者是蜂蜜。但是如果加蜂蜜的話，建議先將薄荷葉用開水泡開之后放涼再加蜂蜜，這樣清熱解毒、潤燥的效果更好。
我們可以把菊花薄荷冰糖一起放在杯子里面，加上 更多>>
月子米酒顧名思義就是準(zhǔn)媽媽在坐月子的時候可以飲用的一類米酒，這類米酒能夠很好的給準(zhǔn)媽媽暖身體。月子米酒水采用優(yōu)質(zhì)的山泉水能夠很好的發(fā)酵出美味的月子米酒，而且加入一些生姜勾兌而成，飲用起來味道比較的香甜清純，特別合適女孩子飲用，下面介紹月子米酒的制作方法。
一、 物品準(zhǔn)備：
1、蒸鍋一個，蒸布一塊(四方形豆包布)
2、 米酒盒一個(帶蓋)小盆2個(裝冷開水用)，筷子一雙先用清水洗干凈，再用開水沖洗一次(70～80℃開水)，晾干。
3、酒粬一包(8克)，可做4-5斤糯米。(半包可以放2～2.5斤)
二、 步驟：
(一)
1、將糯米用清水洗2-3次，然后用水浸泡24小時(水要蓋過糯米)，再用清水洗2次。
2、將糯米放入蒸鍋蒸布上蒸，水開后蒸20-25分鐘。
3、將蒸鍋內(nèi)糯米放到米酒盆內(nèi)，涼至35℃以下，(手摸有溫感即可)
(二)
1、燒開水一壺，將開水倒入二個小盆內(nèi)，涼成冷開水。
2、將酒粬倒入
更多>>米酒是現(xiàn)在很多人喜愛的一種，這類酒口感清香，而且度數(shù)不是很高，因此對一些中老年人都是不錯之選，那米酒在喝的時候，也要注意不能空腹進(jìn)行，否則對胃部也是會有損害的，這點(diǎn)喝的時候也是要注意，那月子米酒也是現(xiàn)在流行的，月子米酒的制作方法如何呢，這類酒的制作并不是很難。
月子米酒的制作方法：
1、將浸泡好的糙糯米瀝干水倒入高壓鍋或電飯鍋中煮熟(因?yàn)槊滓烟崆敖菁铀臅r候只要能沒過米就可以，否則煮出的米飯會很爛);
2、將煮好的糯米飯倒入大的簸箕中攤開，可在旁邊放一個電風(fēng)扇吹風(fēng)，以利于米飯快速冷卻下來;
3、將酒曲用手在碗中壓成粉未狀，待米飯徹底冷卻后撒在米飯上面，雙手穿上一次性手套將米飯充分拌均勻
4、將與酒曲充分拌均勻的米飯放入壇子中，壓實(shí)后在中間開一個井口，以方便24小時后觀察出酒情況，之后在壇口蓋上一塊干凈的毛巾，將壇子在放一張毛毯中包裹起來;
5、以現(xiàn)在的氣溫一般
更多>>高血糖是一種讓許多老年人非?？鄲赖募膊?，這種疾病老年人大多數(shù)身體功能比較差，排泄功能也不好，經(jīng)常有消化不良血糖高，愛吃甜食，長期服用降壓藥的毛病，加上年紀(jì)大以后血糖會無法消散在體內(nèi)逐漸升高，其實(shí)降血糖可以通過降糖藥生茶來調(diào)節(jié)，那么該如何制作呢?
糖尿病是老年人常見的一種慢性疾病，會引發(fā)很多的并發(fā)癥，嚴(yán)重影響老年人的健康，注射胰島素是一種最常見的療法，那么出了注射胰島素還有什么其他的降糖好方法么?中醫(yī)介紹，喝茶也是可以起到很好的降糖效果下面就為大家介紹幾款適合糖尿病患者飲用的養(yǎng)生茶飲。
飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)素，對于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。
綠茶 綠茶中所含的兒茶素，能延遲小腸對糖分的吸收，從而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，還能減輕身體的炎癥反應(yīng)，增加毛細(xì)血管的韌牲。
更多>>隨著生活水平的提高，人們開始越來越注重養(yǎng)生了。比如說做瑜伽、喝養(yǎng)生茶等，特別是在喝茶上面，也是種類繁多的，比如說絞股藍(lán)，大家應(yīng)該都不陌生，不僅營養(yǎng)價值高而且還有減肥功效。我們都是在藥店里買帶包裝、加工好了的成品，但是你們知道絞股藍(lán)茶的制作方法嗎，讓我們來看一看
絞股藍(lán)茶的制作方法：
（1）采摘鮮葉
從每年3月絞股藍(lán)萌發(fā)葉開始至秋季停止生長均可采葉，但以8月份為佳，此時絞股藍(lán)皂甙含量最高。采葉力求大小均勻，形狀齊整，老嫩一致，同時注意保鮮保質(zhì)，做到隨采隨加工制作。
（2）制作方法
絞股藍(lán)茶制作需經(jīng)殺青、揉捻、烘焙、毛茶處理、包裝等工序。
殺青：鍋溫控制在120℃左右，投鮮葉0.5～1千克入鍋，不停翻動，殺青5分鐘左右撈起，接著進(jìn)行揉捻。
揉捻：起初加壓力度不宜太大，以免將葉揉碎，保持條索完整，把葉中70%的水分揉出即可。
烘焙：先毛火攤放20分鐘左右再足火焙干。毛火需“高溫、薄攤、快烘”，足
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