清肺護(hù)肝茶制作方法
養(yǎng)生膏方制作方法。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《清肺護(hù)肝茶制作方法》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
酷暑來臨，在這炎熱的夏季中，很多人的情緒容易受到高溫天氣的影響，心情容易暴躁，喜怒無常。這些都是肝火旺盛的寫照，讓人很容易出現(xiàn)乏力，免疫力下降的癥狀。這時(shí)候就需要進(jìn)行避暑和消暑，那么，在夏季有什么辦法可以避免肝火？下面就為你介紹四款清肺護(hù)肝茶：
一、生地黃糖茶
材料：生地黃及黃砂糖各5克，白術(shù)10克。
功效：白術(shù)助生津，補(bǔ)氣增血及改善倦怠，生地黃可保肝強(qiáng)心，滋陰，黃糖補(bǔ)肝暖胃，活血化瘀。
做法及用法：將藥材置于保溫壺中，加500c.c.熱水燜泡10分鐘后，加黃糖拌勻即可，每天喝1--2壺。
二、黑糖地瓜湯
材料：切塊地瓜30--50克，山藥10片，黑糖5--10克，姜汁5c.c。
功效：地瓜益氣，調(diào)理倦怠補(bǔ)虛勞，山藥強(qiáng)腎健脾，黑糖散寒，姜可促進(jìn)血液循環(huán)。
做法及用法：將地瓜，山藥置于碗中，加500--750c.c水后用電鍋蒸熟，再加黑糖，姜汁調(diào)味每天吃1碗。
三、蜂蜜柴胡飲
材料：柴胡20克，到手香五片，蜂蜜1--2茶匙。
功效：柴胡疏肝解郁，提升免疫力，治感冒發(fā)熱，到手香助行氣消腫，蜂蜜護(hù)黏膜，解毒消炎。
做法及用法：將藥材置于保溫壺中，加500c.c.熱水燜泡10分鐘后，加入蜂蜜即可飲用，每天喝12壺。
四、板藍(lán)麥芽茶
材料：板藍(lán)根10克，菊花10朵以及麥芽糖約一茶匙。
功效：板藍(lán)根抗細(xì)菌，病毒入侵，緩發(fā)燒頭痛，菊花清熱明目，麥芽糖清肺潤(rùn)喉，消疲勞，增免疫力。
做法及用法：將藥材置于保溫壺中，加500c.c.熱水燜泡10分鐘，再加麥芽糖拌勻，每天喝1--2壺。
以上就是有關(guān)清肺護(hù)肝茶的介紹，四種茶飲可供你隨意選擇。夏季里灰塵飛揚(yáng)，氣溫升高，肺部的清理是必不可少的，選擇一款適合自己體質(zhì)和口味的茶飲，可以達(dá)到很好的清肺護(hù)肝的效果，在炎熱的夏季可以避免急火攻心，情緒起伏不定。
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現(xiàn)在生活條件不斷的變好了，每餐都是大魚大肉，甚至飯前飯后還會(huì)出現(xiàn)很多令人欲罷不能的零食和各種的小吃，而一些肥胖體質(zhì)的女性都變得胖胖的，一心就想著減肥，每天不吃晚飯還不夠各種節(jié)食，卻發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)兒用都沒有，該長(zhǎng)肉的地方還在不停的蔓延著，下面我就為女性朋友介紹一款清脂荷葉茶。
制作方法：
A、鮮荷葉洗凈晾干，去除直徑1MM以上的葉脈，得荷葉原料，再將荷葉原料切成1.5-2CM長(zhǎng)、0.5-1CM寬的葉片;
B、荷葉茶的制作步驟一殺青：將葉片置于溫度為100-120℃的殺青鍋中，手工殺青每次投葉量為0.5-1KG或機(jī)械殺青每次投葉量為2.5～5KG，殺青時(shí)間為8-10分鐘;
C、攤晾加料：荷葉茶的制作要將經(jīng)殺青鍋殺青的葉片趁葉溫下降時(shí)將殺青葉順著一個(gè)方向搓揉成大團(tuán)，然后解塊，先噴入荷葉原料重量的0.07-0.2%的重量濃度為30%的檸檬酸溶液，烘六至七成干，然后再噴入荷葉原料重量的0.13-0.4%的重量濃度為30%的檸檬酸溶液，再烘六至七成干;
D、揉捻：將經(jīng)加入檸檬酸的葉片于溫度為70-80℃的揉捻鍋中揉捻成條，經(jīng)篩分將條形葉和碎葉分開; E.烘二青：將經(jīng)揉捻成條的荷葉于溫度為115-120℃的自動(dòng)烘干機(jī)熱風(fēng)烘5-15分鐘或于溫度為70-80℃的瓶式烘干機(jī)或滾筒殺青機(jī)滾烘20-30分鐘; F.烘三青：將經(jīng)烘干的荷葉于溫度為70-100℃下初炒30-40分鐘，攤晾回潮15-25分鐘，篩分后于溫度為60-80℃復(fù)炒40-60分鐘，出鍋攤晾10-20分鐘;
G、滾炒：荷葉茶的制作最后一步是滾炒，經(jīng)瓶式炒干機(jī)滾炒40-60分鐘
以上這篇文章主要是為大家介紹了清脂荷葉茶的主要的制作方法，相信大家對(duì)于這款茶都有很一定的了解，這樣的制作方法其實(shí)很簡(jiǎn)單的，不那么的復(fù)雜，在家里便可以試試，既好看，又好喝，最重要的是可以使得年輕的女性又恢復(fù)曼妙的身材。
?五臟六腑，可以說是身體中最為重要的部分，分別擔(dān)任著身體運(yùn)行中的各種職能，每個(gè)腎臟對(duì)身體都是不可或缺的，一旦哪部分出現(xiàn)了問題都會(huì)引發(fā)一系列的疾病。肝，被比作身體的森林，起著新陳代謝以及排毒清體的作用。所以越來越多的人開始注重肝臟的保護(hù)，其中喝一些中草藥花茶就是其中一種，那么如何制作護(hù)肝養(yǎng)肝的茶呢？
養(yǎng)肝護(hù)肝茶配方
1、菊花蜜飲
配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。
功效：具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。
2、棗杞黃芪茶
配方：紅棗30克，枸杞子20克，黃芪15克。制法：將黃芪、紅棗洗凈，放入清水鍋中煮沸，再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘。然后加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。
功效：枸杞保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤(rùn)肺。黃芪味道甘醇，可補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、潤(rùn)膚、強(qiáng)壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。常喝棗杞黃芪茶可保持活力、增強(qiáng)免疫力。
3、橙香美顏茶
配方：紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。將紅茶包置于杯中或沖茶器，以熱水沖泡。加入適量冰糖或蜂蜜。將柳橙切片，直接加入即可。
功效：此茶具養(yǎng)顏美容、保護(hù)肝臟之效。柳橙具維他命C，是天然的美顏品。
4、薄荷菊花茶
配方：薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。
功效：菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，十分適合工作節(jié)奏快、生活壓力大的辦公室白領(lǐng)，而薄荷則是提神養(yǎng)生的佳品，兩者放在一起沖飲效果更佳。
5、決明菊花山楂茶
配方：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。
功效：用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。
6、枸杞茶
配方：枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。
功效：枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋陰潤(rùn)肺等作用，對(duì)于腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，并且經(jīng)常飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動(dòng)脈肝硬化，因此春季養(yǎng)肝建議食用枸杞茶。
?以上介紹的都是利于護(hù)肝養(yǎng)肝的茶，這些茶大多都清熱解火，明目潤(rùn)肝，解毒潤(rùn)腸，對(duì)肝臟功能都有益處。同時(shí)，茶飲品還能起到美容養(yǎng)顏，瘦身減脂的效果。各種花茶含有的維生素和堿性物質(zhì)對(duì)身體的肝臟及其他方面都是大有幫助的，所以大家不妨嘗試泡制這類茶飲。
1.火腿冬瓜湯
首先準(zhǔn)備好適量火腿片和冬瓜片。先往鍋里面加入適量水，開火煮開后再把冬瓜放進(jìn)去，同時(shí)加入姜絲，蔥絲和蝦皮，煮制10分鐘左右后再把火腿片放進(jìn)去，繼續(xù)煮制2分鐘左右即可再撒上少許蔥花，同時(shí)放入少許鹽，糖和麻油即可出鍋食用。
2.雪耳蓮子百合排骨湯
首先準(zhǔn)備好75克雪耳，100克百合和500克排骨。把所有食材洗凈后放到煲里面，接著加入適量水開火進(jìn)行煮制，大約3個(gè)小時(shí)之后即可食用。
3.川貝雪梨豬肺湯
首先準(zhǔn)備好120克豬肺，9克川貝母和適量雪梨。先把豬肺洗凈，接著將其切成片狀放到鍋里面加水煮制一下，大月5分鐘之后即可撈出放在干凈的冷水里面再次清洗一遍。接著把川貝母洗凈，然后使用相關(guān)工具將其研磨成碎末備用。雪梨則去皮之后洗凈，同時(shí)記得把雪梨蒂和雪梨心去掉，做好相關(guān)處理之后再將其切成小塊備用。把所有食材處理完畢之后再一起放到早已有被煮開的水的鍋里面，用小火煮制2個(gè)小時(shí)左右再加入少許調(diào)味料調(diào)味即可出鍋食用。
4.杏仁雪梨山藥糊
首先準(zhǔn)備好1個(gè)雪梨，10克杏仁和適量山藥，米粉。先把杏仁放在適量開水里面進(jìn)行充分浸泡，接著把其皮和衣去掉，然后清洗干凈備用。雪梨則去皮之后洗凈，然后切成小塊備用。山藥洗凈切塊備用。接著再使用相關(guān)工具將雪梨，杏仁和山藥分別搗成泥狀。接著加入適量水把所有材料混合均勻使其變成糊狀物。最后再往鍋里面加入適量水，大約100毫升即可。煮開之后再把糊狀物放進(jìn)去，一邊煮制一邊緩慢攪拌，直到完全煮熟后即可出鍋食用。
5.沙參玉竹杏煲肉湯
首先準(zhǔn)備好250克豬瘦肉，20克玉竹，10克北沙參，5克南杏，5克北杏，2枚蜜棗和2片姜。把所有食材清洗干凈后一起放到鍋里面，接著加入適量水用大火進(jìn)行煮制，煮開之后再用小火進(jìn)行煮制，大約2個(gè)小時(shí)后再加入少許鹽調(diào)味即可出鍋食用。
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，吃的東西也是越來越好，越來越種類多，這就無形當(dāng)中給人身體的排毒器管肝臟造成了很大的負(fù)擔(dān)，而另一方面現(xiàn)已進(jìn)入到了秋季，秋高氣爽的，空氣中仿佛都帶了一絲的干燥的味道，在這個(gè)季節(jié)肺也有了一些不適，那么，綜合兩者，今天給大家介紹兩款清肺養(yǎng)肝茶。
1、菊花蜜飲
配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。
功效：具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。
甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。
2、棗杞黃芪茶
配方：紅棗30克，枸杞子20克，黃芪15克。制法：將黃芪、紅棗洗凈，放入清水鍋中煮沸，再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘。然后加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。
功效：枸杞保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤(rùn)肺。黃芪味道甘醇，可補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、潤(rùn)膚、強(qiáng)壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。常喝棗杞黃芪茶可保持活力、增強(qiáng)免疫力。
上面給大家介紹了兩款清肺養(yǎng)肝茶，其實(shí)對(duì)于自己的身體不管是肝臟還是肺都是起著重大的作用的，排毒不好的話很容易就會(huì)引起上火、長(zhǎng)痘痘等問題，因此，在平時(shí)生活當(dāng)中適時(shí)喝一些菊花蜜茶和棗杞黃芪茶，是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。
肝是很多人喜愛吃的，在對(duì)肝選擇的時(shí)候，也是不能盲目的進(jìn)行，對(duì)一些高血壓的患者，都是不能過多的吃肝，否則就會(huì)引發(fā)血壓上升，肝含有的蛋白質(zhì)、脂肪都是比較多，因此這類人群吃肝，都是要適量，嚴(yán)重高血壓患者盡量少選擇肝，那炒肝的制作方法該如何進(jìn)行呢?
肝在制作上，也是有著一些不錯(cuò)的方法，在選擇的時(shí)候，都是可以根據(jù)自己的喜愛進(jìn)行，那炒肝的制作方法該如何進(jìn)行呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得都有一些認(rèn)識(shí)。
洋蔥炒肝片
材料：豬肝尖1片，大洋蔥0.5個(gè)，青蔥幾根，淀粉1大匙，米酒或者料酒1大匙，生抽1.5大匙，白糖1小匙，素油1大匙。
做法：
1.豬肝切片后徹底沖洗干凈，然后用清水浸泡至少30分鐘。這個(gè)步驟主要是去除豬肝中的污血與毒素，一定要認(rèn)真做好。洋蔥切絲，青蔥切寸段。
2.然后把浸泡過的肝片再?zèng)_洗瀝干水分，用淀粉和米酒拌勻去腥保嫩。
3.燒開一鍋水，關(guān)火。把肝片丟進(jìn)去馬上用劃散，燙一下就用冷水沖涼。這個(gè)時(shí)候其實(shí)肝片有六成熟了，血沫啥的也基本出干凈了。
4.鍋里燒熱1匙素油，先爆香洋蔥絲。等洋蔥絲軟了成透明的狀態(tài)了，下肝片，馬上生抽白糖跟著下去，大火翻炒1到2分鐘就加入青蔥起鍋。
酸椒炒肝片
材料：豬肝200克，野山椒10個(gè)，小紅辣椒2個(gè)，蒜2瓣，蔥白一節(jié)，調(diào)味料：鹽，醋，料酒，胡椒粉，水淀粉，雞精;
做法
1 豬肝切片，用鹽，料酒，淀粉拌勻靜置10分鐘
2 蒜切片，辣椒，蔥白斜切成馬耳朵型
3 碗中加鹽，醋，胡椒粉，雞精，水淀粉，調(diào)成汁備用
4 炒鍋加少許油，加辣椒煸炒兩下，盛出
5 鍋中加油燒7成熱，下肝片炒散，加蒜椒，蒜片，蔥段炒勻
6 加辣椒，倒入調(diào)好的汁炒勻即可。
以上就是對(duì)炒肝的制作方法詳細(xì)介紹，在對(duì)它制作的時(shí)候，都是可以按照以上方式進(jìn)行制作，制作前在食材準(zhǔn)備上，也是要齊全，這樣制作的時(shí)候，才不會(huì)少其他的東西，使得制作的時(shí)候，都是能夠順利的進(jìn)行。
肝臟是人們最需要保養(yǎng)的器官，肝臟隨時(shí)隨地都在分解體內(nèi)的毒素，讓身體隨時(shí)處于干凈的狀態(tài)，因此，肝臟承擔(dān)了身體較大的負(fù)荷，而一旦符合過重影響了肝臟功能的發(fā)揮就可能給身體帶來極大的傷害。在生活中適當(dāng)?shù)姆靡恍┳o(hù)肝食品非常不錯(cuò)，下面就來看看護(hù)肝清肺補(bǔ)腎喝茶有哪些呢？
1、太子參大棗陳皮茶
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血。而太子參味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益氣，又可養(yǎng)陰生津，且藥力平和，為一味清補(bǔ)之品，適用于脾肺虧虛、氣陰不足、氣津不足諸癥。太子參對(duì)淋巴細(xì)胞有明顯的刺激作用。
太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。將太子參、大棗洗凈，連同陳皮共同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加適量水煎湯，去渣取汁。代茶，頻頻飲用，可連接沖泡3-5次，有理氣和胃的功效。
2、菊花蜜飲
蜂蜜是一種天然保健食品，有健腦潤(rùn)便和消除疲勞等功效，菊花具有養(yǎng)肝明目、清心、補(bǔ)腎、健脾和胃、潤(rùn)喉、生津等功效。菊花蜜飲具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、健腦潤(rùn)便和消除疲勞之功。
取干菊花50克、麥冬15克加入清水加熱煮沸，濾去菊花及麥冬，晾涼后加入蜂蜜適量，攪拌溶解后即成。
3、金銀花茶
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。
做法很簡(jiǎn)單，將金銀花10克，泡水飲用。如果想改善味覺，還可以放10克的生甘草。但本身好吃寒涼食物的人，不能再飲用，否則寒上加寒。
4、桑葉枸杞茶
桑葉枸杞茶是滋陰潤(rùn)肺且養(yǎng)肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、平抑肝陽、清肝明目的功效；枸杞，有扶陰固本、補(bǔ)精益氣的功效。
桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用。
隨著生活水平的提高，人們開始越來越注重養(yǎng)生了。比如說做瑜伽、喝養(yǎng)生茶等，特別是在喝茶上面，也是種類繁多的，比如說絞股藍(lán)，大家應(yīng)該都不陌生，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高而且還有減肥功效。我們都是在藥店里買帶包裝、加工好了的成品，但是你們知道絞股藍(lán)茶的制作方法嗎，讓我們來看一看
絞股藍(lán)茶的制作方法：
（1）采摘鮮葉
從每年3月絞股藍(lán)萌發(fā)葉開始至秋季停止生長(zhǎng)均可采葉，但以8月份為佳，此時(shí)絞股藍(lán)皂甙含量最高。采葉力求大小均勻，形狀齊整，老嫩一致，同時(shí)注意保鮮保質(zhì)，做到隨采隨加工制作。
（2）制作方法
絞股藍(lán)茶制作需經(jīng)殺青、揉捻、烘焙、毛茶處理、包裝等工序。
殺青：鍋溫控制在120℃左右，投鮮葉0.5～1千克入鍋，不停翻動(dòng)，殺青5分鐘左右撈起，接著進(jìn)行揉捻。
揉捻：起初加壓力度不宜太大，以免將葉揉碎，保持條索完整，把葉中70%的水分揉出即可。
烘焙：先毛火攤放20分鐘左右再足火焙干。毛火需“高溫、薄攤、快烘”，足火要“低溫、厚攤、慢焙”。毛火每烘投葉(揉葉量)0.5～1千克，溫度80～85℃，每3～5分鐘翻1次，烘15～20分鐘，茶葉有刺手感即可。足火每烘投葉(毛火茶)1～1.5千克，溫度達(dá)70～75℃后再逐漸降到50℃，每隔10～15分鐘翻1次，約烘40分鐘左右即可達(dá)足干。制好的毛茶要經(jīng)揀、簸、篩，剔除片末劣雜，提高凈度。干茶密封保管，以防變質(zhì)。
喝絞股藍(lán)降壓茶的好處:
第一：降低血脂
第二：防治心血管疾病
第三：調(diào)節(jié)血壓
第四：抗血栓
第五：促進(jìn)睡眠質(zhì)量
第六：延緩衰老
第七：增強(qiáng)身體免疫力
第八：防治癌癥
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