果粒茶制作方法是什么
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酸酸甜甜的水果是很多人的最愛，然而，吃太多的水果就容易脹氣。而通過制作成果粒茶就能夠一口氣吃很多類型的水果，而且更加綜合各種口味。在便利店、網(wǎng)上超市，各類果粒茶的壓縮產(chǎn)品也越來越多，只要用開水一沖就可以食用了。但是這種濃縮食品往往含有大量的防腐劑，不利于健康。
花果茶又被稱為果粒茶，是一種“類似茶的飲料”，以各種不同的花朵與水果濃縮干燥而成，成份中含有各種不同的維他命、果酸與礦物質(zhì)，但不含咖啡因與單寧酸。各種不同口味的花果茶在成份上略有不同，但仍以芙蓉花、薔薇實(shí)、橙皮與蘋果片為主要組成原素。在沖泡后仍能保持花果的原風(fēng)味，濃郁的果香，加上冰糖飲用，可以舒緩情緒，另有美容養(yǎng)顏的效果。在歐洲，花果茶已經(jīng)是非常普遍的飲品，常用來取代開水、咖啡與紅茶。
果粒茶主要原料是：玫瑰果、芙蓉花、蘋果肉、杜松果，果粒茶含有豐富的維生素A、B、C、E、果酸、以及礦物質(zhì)，特別是玫瑰果所含的維生素C是檸檬的60倍有清涼解毒，自古有維生素C國(guó)王的美譽(yù)，加上不含咖啡因與單寧酸，很適合喝了茶或咖啡后容易失眠的人群，做成冰飲，在夏日里更能沁涼你的心，想美容的人只有沖泡得淡一些不加糖，效果也很不錯(cuò)。
自己制作果粒茶最重要的就是保證了食材的來源，能夠使用最新鮮的食材，而且不添加任何防腐劑。制作果粒茶要的就是一個(gè)口味，至于其他用處是沒有太大效果的。飲用果粒茶不要太多，因?yàn)楹忍喙２枞菀咨匣稹?/p>
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茶大家都喝過，有的喝過普洱茶，有的喝過綠茶紅茶，花茶，以及各種各樣的茶葉，平時(shí)很多的食物也可以泡茶，但是大家卻很少喝過槐米茶，這種茶的主要功效是能調(diào)節(jié)氣血的，同時(shí)是不錯(cuò)的食療方法，實(shí)用價(jià)值也非常廣泛，槐米茶制作方法簡(jiǎn)單，需要先消毒，然后再進(jìn)行炒制，最后再用來泡茶，功效好味道也不錯(cuò)。
槐米茶怎么做
1、槐米茶的準(zhǔn)備原料
槐米，大棗，枸杞，蜂蜜。
槐米茶的制作步驟
1、 篩選槐米
將槐米進(jìn)行篩選，去除槐米上的雜質(zhì)。用簸箕進(jìn)行篩選，晃動(dòng)幾分鐘工這樣可以篩選掉顆粒不飽滿或者質(zhì)量不好的槐米，這樣選出的槐米就是符合標(biāo)準(zhǔn)的槐米。
2、槐米的消毒
槐米的高溫消毒主要是通過蒸煮來實(shí)現(xiàn)的，整個(gè)殺菌消毒的過程需要20分鐘殺完毒后等待槐米煮熟并且等待槐米的水分完全蒸發(fā)即可進(jìn)入下一步驟。
3、炒制槐米炒制
這是槐米茶最核心的一個(gè)步驟，炒槐米時(shí)要注意保持槐米的干燥，也要注意把握火候，別讓槐米燒焦。
4、等待槐米冷卻
這里的冷卻大概需要1個(gè)小時(shí)，不需要放進(jìn)冰箱，可以用室溫冷卻法，以保持槐米的風(fēng)味。
5、槐米的檢測(cè)
槐米的檢測(cè)主要從槐米茶的外觀入手，還有就是槐米的香味、口感，綜合考慮，來選出最上等的槐米茶。
槐花簡(jiǎn)介
性苦，涼。微寒?！度杖A子本草》:"味苦，平，無毒。"《滇南本草》:"味苦澀，性寒。"《綱目》:"味苦，氣涼。"《本草求原》:"苦咸，寒。"
作用功效
清熱，涼血，止血。清熱降壓，治腸風(fēng)便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，風(fēng)熱目赤，癰疽瘡毒。并用于預(yù)防中風(fēng)。有較強(qiáng)的涼血止血功效，收斂，消炎，鎮(zhèn)痛，降血壓，強(qiáng)化血管。
注意事項(xiàng)
脾胃虛寒者慎服
搭配
槐花沖泡時(shí)適合搭配黃芩
泡法喝法
一茶匙干燥的花茶，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可;可酌加冰糖或蜂蜜飲用。
槐米是一種豆科植物，這種植物在國(guó)內(nèi)的分布很廣，比如在貴州、河北、山東以及河南等地區(qū)都比較多見，尤其在甘肅地區(qū)，槐米的產(chǎn)量已經(jīng)有很大規(guī)模了，這是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食材，而且具有很多藥用作用，平時(shí)可以用槐米泡茶來喝，下面教大家自己制作槐米茶的方法。
槐米茶的制作方法：
槐米茶是用槐米做作而成的茶葉，那么槐米茶的制作方法是什么呢？槐米茶的制作方法其實(shí)并不是很難，在日常生活當(dāng)中就可以去做。槐米茶的制作方法，不僅要用到槐米，有的還需要使用到大棗和枸杞等?；泵撞璧闹谱鞣椒ㄐ枰嗟拦ば騺硗瓿?。下面就一起來詳細(xì)了解下槐米茶的制作方法吧。
槐米茶的制作步驟都有哪些
槐米茶的制作方法并不是很難，具體步驟如下。篩選、消毒、曬干、翻炒。要先將槐米篩選好了，要挑選那種飽滿的，去掉雜質(zhì)等。接下來是需要利用蒸煮的方式來消毒，在鍋里煮上20分鐘，就能消毒殺菌了。撈出來煮好的槐米，要徹底晾干了，隨后就需要炒好了，注意火候不能大了，小心給炒糊了。涼一個(gè)小時(shí)之后，冷卻就可以了。到這里槐米茶就制作完成了。
槐米茶怎么沖泡
槐米茶的制作方法掌握了之后，可以在有槐米的季節(jié)來親自做作。做好了之后，就像是平時(shí)泡茶一樣，直接用開水來沖泡就可以了。一般喝4次左右就可以了。有的還會(huì)加上大棗、枸杞和蜂蜜等一起來服用，口味也是相當(dāng)不錯(cuò)的。
槐米茶經(jīng)常飲用，能起到軟化血管的效果，能降壓，高血壓病人可以經(jīng)常來服用，能起到輔助治療的效果。有動(dòng)脈硬化之類心腦血管系統(tǒng)疾病的病人也可以服用，可軟化血管，能增加心臟的收縮，擴(kuò)張血管，保護(hù)心臟的作用還是很不錯(cuò)的。不過脾胃虛弱的人，還有患有糖尿病等疾病的病人，就不太建議服用了，小心出現(xiàn)了不良反應(yīng)。
喝茶是人們的生活習(xí)慣，每當(dāng)人們很疲勞的時(shí)候或者是工作很困的時(shí)候，都會(huì)選擇喝茶，茶的種類有很多，我們可以根據(jù)自己的口味來調(diào)制自己喜歡的茶。蘆薈茶制作方法是以蘆薈為原料制作而成，蘆薈茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，不僅有原本茶的營(yíng)養(yǎng)，而且其中還包含了蘆薈的營(yíng)養(yǎng)。接下來讓我們一起來看一下蘆薈茶的制作方法，以后當(dāng)我們煮茶時(shí)也有了多一種選擇。
做法一：
蘆薈茶的制作方法：
步驟1：一片片地割下蘆薈，連根留下一部分。
步驟2：將切下的蘆薈用清水洗凈，把蘆薈皮剔除，將蘆薈肉切成小塊，放入蜂蜜瓶中。
步驟3：放置兩天后取出，加入沖泡好的上好綠茶即可。
蘆薈茶泡制技巧：
1、做蜂蜜蘆薈茶的蜂蜜最好用上等的蜂蜜。
2、做蜂蜜蘆薈茶的蘆薈要用可食用蘆薈內(nèi)質(zhì)要鮮厚的。
3、蘆薈蜂蜜茶口感較甜，所以可以依據(jù)自己的喜好用水，冬季用溫水，夏季用冰水口感更好，也可直接吃，每天早上和晚上睡覺前各一次。
做法二：
1 將蘆薈洗凈，去掉外皮后吧透明的葉肉切成??；
2 水沸后，將火調(diào)成中火，放進(jìn)蘆薈煮10分鐘；
3 當(dāng)葉肉成為半溶解狀態(tài)時(shí)便可，盛出后，要是喜歡加一點(diǎn)蜂蜜或冰糖調(diào)味既可。
重要提醒：
龍舌蘭和蘆薈植物形態(tài)相似，龍舌蘭是有毒的，所以切不要誤食。蘆薈品種除了少數(shù)幾種如木立蘆薈、上農(nóng)大葉蘆薈可以食用鮮葉外，大多數(shù)品種只是觀賞植物，有些蘆薈品種還是有毒的，誤食后可能引起中毒甚至危及生命安全。
泡茶時(shí)，茶藝習(xí)慣上總把第一泡茶水倒掉，稱之為“洗茶”。洗茶的方法是，將溫水沖注茶葉，將壺中茶與水輕輕搖動(dòng)數(shù)次，立即倒去茶水。
洗茶不但能洗去塵沙附著物，還能除去部分易溶于熱水的農(nóng)殘物和重金屬物質(zhì)。并且“洗茶”有利于茶葉的舒展和茶汁的浸出。
但是為避免洗去茶葉營(yíng)養(yǎng)，最好用溫水快速?zèng)_注倒出。
喝茶對(duì)身體有好處，中國(guó)的茶道文化也是博大精深，所以我們每個(gè)人都應(yīng)該掌握多種煮茶的方法，蘆薈茶的制作方法很簡(jiǎn)單，主要是前期準(zhǔn)備對(duì)的要求很高，要保證蘆薈的干凈，又要保留它原本的味道，總而言之我們?cè)谧雒恳患虑闀r(shí)都要有耐心，特別是煮茶，只有煮的好才能很好喝一些，當(dāng)然在時(shí)間上也要把握好，時(shí)間過短或者過長(zhǎng)都是不對(duì)的。
現(xiàn)在蕎麥茶等一類的茶飲越來越受人們的歡迎，不僅僅是因?yàn)樗哂歇?dú)特的口感，也同時(shí)能夠起到凈化血液等多種功效。不過可能還有很多人不知道怎么制作蕎麥茶，那今天小編就會(huì)將做法步驟一步一步的作出詳細(xì)的描述，有需要的話就可以一同閱讀下面文章來學(xué)習(xí)一下。
1、原料需要精選帶殼苦蕎麥，并對(duì)苦蕎麥進(jìn)行農(nóng)藥等化學(xué)物質(zhì)的殘留檢測(cè)。
2、清洗時(shí)需要使用清水將苦蕎麥徹底漂洗干凈。
3、低溫浸泡，浸泡時(shí)間為3～4小時(shí)左右。
4、表面干化浸泡結(jié)束的苦蕎麥用脫水機(jī)脫去所有的水分，并且用強(qiáng)風(fēng)迅速吹干苦蕎表面水分。
5、蒸熟，利用蒸汽將苦蕎麥蒸熟。
6、炒干，這時(shí)可以采用可調(diào)溫炒制設(shè)備，從高到低逐步開始調(diào)溫，并勻速的翻動(dòng)將其炒至干燥的程度，并且要使苦蕎中水分快速揮發(fā)，然后快速升溫。
7、噴灑涼水，將上一工序的苦蕎麥迅速用潔凈水均勻適量噴霧，使苦 蕎麥表面殼迅速膨脹，致使苦蕎外表硬殼與麥仁由于不同膨脹系數(shù)而內(nèi)部殼與仁開始分離。
8、烘干，采用熱風(fēng)烘干設(shè)備，再將上道工序后的苦蕎低溫烘干表皮。
9、脫殼，采用離心力將苦蕎麥粒擊開致使麥殼與麥仁完全分離，除去麥殼，保留表面帶苦蕎麥麩的麥仁。
10、包裝，采用顆粒包裝機(jī)將苦蕎麥仁用食品用熱合濾紙封裝成袋泡茶。
到這里小編就將蕎麥茶的制作方法講述完畢了，總的來說步驟可能會(huì)有些繁雜，但在實(shí)際制作的過程中是比較簡(jiǎn)單的。如果對(duì)該類茶飲感興趣的話，就可以按照上述做法開始制作，并堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用，這樣就可以收到相應(yīng)的功效和作用。
厚厚的外皮保護(hù)著嫩嫩的果肉——這便是柚子，在夏末秋初出現(xiàn)的一種的水果，深受大家喜愛，但是你是否遇到很大的難題呢?覺得每次剩下很多柚子果皮很浪費(fèi)，卻不知怎么解決它才好，其實(shí)這果皮可以制成柚子茶，柚子茶可以生津止渴等作用。在閑暇的時(shí)刻，自己小酌一杯。
主料：柚子 (適量)
調(diào)料：蜂蜜 (適量) 冰糖 (適量) 食用鹽 (適量)
步驟：
1. 用鹽把柚子擦洗干凈(參考其他帖，為了把皮洗得更干凈)
2. 把柚子皮一條條刨下，切成細(xì)絲
3. 把切絲的柚子皮放在清水里浸泡較長(zhǎng)時(shí)間(泡的時(shí)候在水里加點(diǎn)鹽，可幫助去苦味)。我泡了一個(gè)晚上，浸泡完的水呈淡淡的黃綠色。
4. 把柚子皮撈出濾干放在水里煮10分鐘，煮的時(shí)候水里放少許鹽，然后把煮完的黃綠色的水倒掉，用清水洗洗柚子皮再濾干備用。
5. 把事先剝好的柚子果肉和柚子皮一起放進(jìn)鍋里煮，加少許水，剛沒過材料一指厚即可。放冰糖和白砂糖，建議分2次加。
6. 煮的時(shí)候適當(dāng)攪拌，如果火候掌握不好導(dǎo)致水分干掉的話可以再加少量水，注意不要加太多，慢慢會(huì)變得越來越稠，顏色也會(huì)呈現(xiàn)較暗的金黃色。
7. 熬煮約一個(gè)半小時(shí)后，感覺效果已經(jīng)很象超市買的那種了，濃濃稠稠的，熄火放涼。
8. 涼透后裝進(jìn)事先放好蜂蜜的瓶子里，攪拌均勻放冰箱冷藏。
當(dāng)然柚子皮除了制作柚子茶之外，其實(shí)也可以制作其他的，比如柚子與雞翅搭配、柚子絲等等，柚子葉可以放入我們的冰箱來除去異味也可以的，所以在日常生活中，我們要有一雙善于觀察的眼睛，發(fā)現(xiàn)一些可以進(jìn)行環(huán)保利用的物品。
現(xiàn)在很多人喜歡吃紅棗果醋，這對(duì)身體健康的確有很多好處，首先可以促進(jìn)新陳代謝，另外紅棗果醋還能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)的酸堿平衡，在感覺到身心疲勞的時(shí)候，紅棗果醋還具有消除疲勞的作用，另外還具有抗菌消炎等功效，但如果想要自己制作紅棗果醋的話，必須要掌握正確的做法。
第一、紅棗果醋的做法
1
紅棗去核剪開后放入容器
2
放入白糖
3
倒入白醋。蓋子封存一周后就可以飲用，但2、3個(gè)月后味道更好，效果更佳！
第二、紅棗果醋
1.準(zhǔn)備紅棗去掉核。
2.保鮮盒里放入冰糖塊。
3.放入紅棗。
4.白醋。
5.倒入保鮮盒里。
6.蓋上蓋子，密封保存7天可以用。
7.我放了7天的樣子。
8.沖一杯水盒，酸酸甜甜的很好喝。
第三、紅棗醋(健康飲品)的做法步驟
紅棗醋由大紅棗與米醋發(fā)酵而成，兼?zhèn)淞思t棗和醋的益處，總的來說具有抗衰老，抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成，提高人體免疫力，對(duì)肝臟尤其好。詳細(xì)說來，紅棗醋中富含的維c與鐵元素，有補(bǔ)氣潤(rùn)肺，補(bǔ)鐵補(bǔ)血，降血脂、血壓之功效；而富含的礦物質(zhì)，氨基酸，尼克酸，白藜蘆醇等，又具有極強(qiáng)的抗氧化性，能有效的消除自由基，對(duì)造成動(dòng)脈粥樣硬化和血栓形成的各種氧化反應(yīng)有很好的抑制作用，能促進(jìn)血液的流通和減少血管璧的沉積物，有血管清道夫和腸胃清道夫之稱，不僅對(duì)中老年人預(yù)防心臟病，中風(fēng)及防癌都有一定的作用，也對(duì)年輕時(shí)尚一族有美容養(yǎng)顏，解酒護(hù)肝，調(diào)理腸胃的功用。
原料：紅棗250克、大塊冰糖250克、紅糖250克，米醋500克、高度白酒少許（消毒用）
做法：
1.有自動(dòng)排氣功能的大號(hào)罐子（沒有普通的罐子也行，但要定期攪拌、放氣，比較費(fèi)事）洗凈，控干水分，用高度白酒消毒備用；
2.紅棗提前洗凈，晾干水分，備用；
3.將紅棗放入罐子中，加冰糖、紅糖，最后倒入米醋；
4.罐口蓋嚴(yán)，存放在室內(nèi)陰涼處，一個(gè)月后即可飲用（隔幾天沒事時(shí)可以將罐子搖晃搖晃）。
自己做減肥荷葉茶，簡(jiǎn)單的方式作出好喝的茶。荷葉茶有很好的減肥效果，這個(gè)過程不需要節(jié)食，可以增加運(yùn)動(dòng)，荷葉茶深受大家喜愛的原因是因?yàn)椴粋眢w喝了沒有副作用。荷葉就是荷花上面的葉子，綠油油的感覺讓人看到夏天的美好，荷葉能解熱特別合適夏天喝，夏天長(zhǎng)期在外面奔波的人可以帶上荷葉。
荷葉、熱水、紅棗、枸杞、冰糖
1.荷葉的選擇
沖泡荷葉茶不宜過大片，把適量的荷葉放杯子里。將新鮮采集的荷葉洗凈，切絲或者方狀都可以，晾干。
2.荷葉茶進(jìn)行沖泡
倒一半熱水至杯中，浸泡荷葉約5秒，即把水倒掉。
沖泡過程
再次用熱水沖泡滿杯，燜5-6分鐘，這樣荷葉味會(huì)更濃。
4、其他材料添加
如果喜歡口味香甜點(diǎn)的，可以適量放些紅棗’枸杞或者冰糖，口味更好
5.荷葉茶最好是在飯前空腹飲用;荷葉第一次沖水是最濃的，還可以再?zèng)_1-2次的，當(dāng)然后面幾次的效果沒有這么明顯，但也不必沖一次就倒掉，造成浪費(fèi)。
做法二
1.將干荷葉剪開，一般是方片或小長(zhǎng)條形狀，都可以， 但不宜過大片;
2.放約2-3克的荷葉在杯中，最好使用有隔的泡茶專用杯;
3.倒入熱水到杯的1半，浸泡荷葉約5秒，即把水倒掉，此為過水，一般花草茶最好都過一次水;
4.再次放入熱水到全杯，燜5-6分鐘，這樣荷葉味會(huì)更濃。涼了也效果也不會(huì)變，所以甚至可以放在冰箱等凍了再飲。
5.荷葉第一次沖水是最濃的，還可以再?zèng)_1-2次的，當(dāng)然后面幾次的效果沒有這么明顯，但也不必沖一次就倒掉;
荷葉茶最好是在飯前空腹飲用;
喝荷葉茶期間，不必刻意節(jié)食
如上所述荷葉茶的制作就是如此簡(jiǎn)單，想要學(xué)習(xí)的人一定不能錯(cuò)過這篇文章。自制的荷葉茶可以按照自己的口味添加，荷葉茶的功效不僅僅是減肥哦，還有止血的功效夏天中暑可使用。荷葉的好處多多推薦給大家，荷葉茶孕婦不能喝哦。荷葉茶是荷葉堿與檸檬酸還有蘋果酸組成
?雞蛋是一種富含蛋白質(zhì)的食物，小孩老人吃都是最合適的。雞蛋美味的口感也符合大多數(shù)人的口味，特別是茶蛋，茶香和蛋香融合在一起，就成了茶葉蛋的美味口感。茶葉蛋并不只是將茶水跟雞蛋同煮，還有一些其他的步驟，做出來的茶蛋才會(huì)更香，美味茶蛋的制作方法是什么?下面請(qǐng)看方法。
?主料雞蛋 (適量)八角 (適量)桂皮 (適量)花椒 (適量)香葉 (適量)紅茶包 (適量)五香粉 (適量)鹽 (適量)老抽 (適量)糖 (適量)清水 (適量)
?雞蛋沖洗干凈
?將洗凈的雞蛋放入鍋內(nèi)，加入清水，水要沒過雞蛋，然后中小火煮大約4~5分鐘(不要用大火哦，大火一煮很容易使雞蛋裂開)
?煮好后將水倒掉，用冷水沖一下雞蛋，待沖洗雞蛋至不燙手溫度時(shí)用勺子輕輕敲碎雞蛋外殼(不要太用力，不然就全碎掉啦，只是要敲碎蛋殼表面使之更容易入味)
?鍋內(nèi)重新加水，放入除紅茶包外的所有調(diào)味料
?大火煮沸后放入紅茶包(用普通茶葉也行，但是紅茶包它的茶葉在煮的時(shí)候不會(huì)弄得滿鍋都是，而且香濃不苦澀，如果用的是茶葉，建議用那種調(diào)料球裝在里面再放入鍋煮，煮好直接打開調(diào)料球把里面的香料丟掉就行了，這樣也不會(huì)弄得整個(gè)鍋都是)
?再次煮2~3分鐘至紅茶包的茶色全部浸透后將紅茶包撈出不要
?把敲碎蛋殼的雞蛋放入(要保持湯火沒過雞蛋，這樣煮出來的雞蛋才不會(huì)一面深一面淺)
?然后中小火煮30分鐘，中間要時(shí)不時(shí)將雞蛋翻面，讓其均勻入味，關(guān)火后浸一小時(shí)以上再食用(因?yàn)榻轀锞?，雞蛋味道更濃郁，一次吃不完可以放在冰箱里保存，吃時(shí)煮一下就可以啦，最好一次也不要煮太多，畢竟不能吃太多，解解饞就好啦)
?看了以上的描述，大家是否對(duì)美味茶蛋的制作方法是什么有了很好的了解，其實(shí)也沒有什么技術(shù)含量，只要調(diào)料到位，就是很簡(jiǎn)單的一件事情啦!不過茶葉蛋一次可不能吃太多，雞蛋一天只能吃一兩個(gè)，不然的話腸胃根本消化不了這么多的蛋白質(zhì)。感冒的人群也不應(yīng)該吃雞蛋，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是有熱量的，如果正在發(fā)燒就會(huì)造成，溫度更加高。
?不知大家是否知道，一直受到大家歡迎的苦丁茶其實(shí)還是一種醫(yī)藥價(jià)值也很高的草本藥植物，對(duì)于清熱解毒，抑菌殺菌，消炎止痛等等都有很大的療效。而蜂蜜也一直是大家都熟悉的一種飲品，蜂蜜味道甜美，含有豐富的果糖和維生素，氨基酸等物質(zhì)。苦丁茶蜂蜜搭配在一起會(huì)有怎樣的效果呢？那么下面就介紹苦丁茶蜂蜜茶的制作方法。
蜂蜜苦丁茶泡法 秋季緩解咽炎疼痛良方
苦丁茶名為茶，實(shí)為藥，具有“藥”的特點(diǎn)，對(duì)于有胃寒疾病的人而言，在沖泡時(shí)可以和紅茶、烏龍茶等熱性茶或與人參、桂元、紅栆、枸杞、冰糖等熱補(bǔ)藥材一并沖泡，這種沖飲方法雖然對(duì)苦丁茶的藥性有一定的中和作用，但也能具有其他茶、藥的優(yōu)點(diǎn)。夏天還可以與蜂蜜一起沖泡制成苦丁茶甘露，口感極佳，清涼解渴。
蜂蜜苦丁茶的做法：材料：苦丁茶3～10克，蜂蜜一湯匙。做法：
1、取苦丁茶3～10克，開水沖泡飲用，或用紗布包10克苦丁茶；
2、將其放入茶杯內(nèi)，用開水沖泡，
3、待涼后加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用，
4、每次含漱2～3分鐘，每天數(shù)次，5～7天為1個(gè)療程。
功效：可治咽炎，對(duì)急(慢)性咽喉炎效果較好。健康提醒：咽炎對(duì)患者的生活影響是很大的，希望大家能重視起來，去嘗試一下上面介紹的方法只要能堅(jiān)持服用，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)起到很好的效果的。
苦丁茶蜂蜜茶是一種清熱降火的絕佳飲品，不僅對(duì)于身體具有特別好的調(diào)養(yǎng)功效，對(duì)于美容養(yǎng)顏也是作用顯著，大家已經(jīng)學(xué)會(huì)了上面的蜂蜜苦丁茶的制作方法，以后在家就可以喝到美味健康的茶飲，希望大家喝出好身體，喝出美麗來!
水果中的維生素含量是非常高的，經(jīng)常食用能很好的改善我們的體質(zhì)，其中藍(lán)的口味酸甜并且還有一股芳香的氣味，受到了很多人的歡迎，經(jīng)常食用還能很好的改善我們的身體，并且藍(lán)莓的吃法也有很多，制作成藍(lán)莓果粒茶就是最受歡迎的一種，下面一起了解下藍(lán)莓果粒茶的功效是什么.
藍(lán)莓果粒茶的功效是什么
? ?藍(lán)莓為社鵑花科植物篤斯越桔的成熟果實(shí)，由于果實(shí)呈藍(lán)色，原產(chǎn)和主產(chǎn)于美國(guó)而俗稱美國(guó)藍(lán)莓。藍(lán)莓果實(shí)平均重0.5～2.5g，最大重5g，果實(shí)色澤美麗、悅目、藍(lán)色并被1層白色果粉，果肉細(xì)膩，種子極小，可食率為100%，具清淡芳香，甜酸適口。藍(lán)莓果實(shí)除供鮮食外還有極強(qiáng)的藥用價(jià)值及營(yíng)養(yǎng)保健功能，國(guó)際糧農(nóng)組織將其列為人類五大健康食品之一。紫藍(lán)色汁液濺到衣服上極難洗滌。
? ?藍(lán)莓果實(shí)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，它不僅具有良好的營(yíng)養(yǎng)保健作用，還具有防止腦神經(jīng)老化、強(qiáng)心、抗癌軟化血管、增強(qiáng)人機(jī)體免疫等功能。
? ?1、藍(lán)莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化，促進(jìn)心血管健康；
2、藍(lán)莓含花青貳色素，具有活化視網(wǎng)膜功效，可以強(qiáng)化視力，防止眼球疲勞；
3、藍(lán)莓富含維生素C，有增強(qiáng)心臟功能，預(yù)防癌癥和心臟病的功效，能防止腦神經(jīng)衰老、增進(jìn)腦力；對(duì)一般的傷風(fēng)感冒，咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。
藍(lán)莓的功效有：
1、降低膽固醇可以減少得冠狀動(dòng)脈疾病的機(jī)率，進(jìn)而預(yù)防心臟病發(fā)作及中風(fēng)。
2、維他命C是抗氧化劑，可以幫助預(yù)防動(dòng)脈內(nèi)斑塊的形成和多種癌癥。此外，它還能增強(qiáng)對(duì)感染病的抵抗力。
3、鉀能幫助維持體內(nèi)的液體平衡，正常的血壓及心臟功能。
上面就是對(duì)藍(lán)莓果粒茶的功效是什么的介紹，通過了解之后我們知道它不僅是一道很好的奶制品，并且能幫助我們很好的緩解眼部的疲勞，同時(shí)還能起到提高身體免疫力的作用，但是想要身體更加的健康我們一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。
很多人都喜歡吃拔絲的食物，但是因?yàn)榘谓z的食物是有很多種的，而且有很多不一樣的制作方法，因此在想要吃拔絲的時(shí)候，就會(huì)開始犯難，不知道要做什么拔絲的食物好呢?尤其是對(duì)于小孩子來說，拔絲是很好吃的。那么小編就來告訴大家拔絲的食物都有什么吧?以及具體的制作方法。
拔絲就是將過油預(yù)制的熟料放入整好糖漿的鍋內(nèi)攪攔漿--裝盤熱吃拔絲主要用于制作甜菜，是中國(guó)甜菜制作的基本之一。拔絲大致分為:干熬，水熬、油熬、油水熬。
拔絲就是指將糖熬成能拔出絲來的糖液，包裹于炸好的食物上的成菜方法。又稱拉絲。
將過油預(yù)制的熟料放入整好糖漿的鍋內(nèi)攪攔漿--裝盤熱吃拔絲主要用于制作甜菜，是中國(guó)甜菜制作的基本之一，它的制作關(guān)鍵是制糖漿。食之夾食滿桌出絲，全席生輝。
山東是拔絲菜的發(fā)祥地，著名菜肴有拔絲蘋果、拔絲山藥、拔絲紅薯、拔絲金棗、拔絲櫻桃、拔絲香蕉等。我國(guó)古代舉辦宴席，有先咸菜饌后甜菜肴的排列順序。拔絲、蜜汁、蜜餞等烹飪技法都是山東民間流傳下來的甜菜肴絕活兒，據(jù)說在清代已相當(dāng)知名。著名的山東淄川籍文學(xué)家、《聊齋志異》作者蒲松齡十分熟知甜菜的制作方法，平時(shí)也很愛吃甜食。他的《聊齋文集》中就有"而今北地興揠果，無物不可用糖粘"的語句，便是很形象地對(duì)山東地區(qū)流行拔絲甜菜的證明。大約到了清末民初時(shí)期，山東的拔絲菜迅速走向全國(guó)，先是京津蘇滬，再往后各地餐館、飯店都有拔絲菜供應(yīng)了，非常受廣大消費(fèi)者的喜愛。
現(xiàn)在大家都知道了怎么制作出好吃的拔絲食物了吧?那么這個(gè)時(shí)候大家就可以根據(jù)個(gè)人的口味在家進(jìn)行制作好吃以及營(yíng)養(yǎng)的拔絲了。拔絲不僅酸酸甜甜的很適合小孩子的口味，而且也是老少皆宜的一種美食。開始制作起來吧!
對(duì)果醋是我們不陌生的，果醋對(duì)人體幫助有很多，常喝果醋對(duì)身體沒有任何影響，尤其是對(duì)一些消化不好，有便秘的人群，都是可以經(jīng)常的選擇果醋，對(duì)改善自身這樣問題，有很好幫助，那果醋的制作方法如何呢，果醋在制作上也不是很難，下面就對(duì)它的制作方式進(jìn)行詳細(xì)介紹。
果醋的制作方法：
草莓醋
制作方法：谷物醋1000克，熟透的草莓1000克，冰糖1000克。將草莓充分洗凈后除蒂部，將草莓和冰糖依次置入廣口瓶中，然后緩緩地注入谷物醋。密封置于陰涼處一周后，便可飲用。
健康功效：長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用草莓醋可以改善慢性疲勞、緩解肩膀酸痛，還會(huì)對(duì)便秘有很好的療效?；蛟S你不知道吧，草莓醋對(duì)于壓制青春痘、面皰、雀斑的生長(zhǎng)也有很好的幫助。
蘇打醋
制作方法：糯米醋60克，冰汽水300克，如果口味需要還可以加入蜂蜜少許。在糯米醋中加入蜂蜜少許。在糯米醋中加入汽水，然后倒入蜂蜜，現(xiàn)沖現(xiàn)飲。
健康功效：蘇打醋不但非常好喝，并且有清熱解渴，瘦身去脂，補(bǔ)充維生素的作用。它可以有效地調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿值，增強(qiáng)身體活力，防止身體老化。
通過對(duì)果醋的制作方法了解，在制作果醋的時(shí)候，完全可以根據(jù)自己喜愛果醋進(jìn)行，制作果醋也需要適量，尤其是在夏季的時(shí)候，果醋是很容易壞掉的，因此不宜過多制作，同時(shí)喝果醋也不能空腹，這樣不利于身體健康。
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