養(yǎng)生主用了什么論證方法
2020-12-19冬至?xí)r節(jié)，俗話說男補(bǔ)腎女養(yǎng)肝，可見男人需要補(bǔ)腎壯陽，女人需要養(yǎng)肝護(hù)肝，如何補(bǔ)腎呢?又該如何養(yǎng)肝?補(bǔ)腎養(yǎng)肝的食物都有哪些呢?一起來看看吧!
女人冬季養(yǎng)生多養(yǎng)肝
1.注意身體保暖
女性身體寒涼，最好少吃寒性食物，尤其是常常手足冰涼、易感冒和處于經(jīng)期的女性。由于女性的生殖系統(tǒng)怕冷，一旦受涼容易引發(fā)痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)，因此，在冬季，女性要注意脖子、腹部、腿部的保暖，適時(shí)加衣，不可為了追求時(shí)尚、美麗而忽視了身體的承受能力。
2.每天泡腳御寒
寒從足底生，冬季泡腳可以幫助女性防寒保暖。每天睡前用40℃左右的熱水泡腳15-30分鐘，不僅能緩解腰背疼痛，還能促進(jìn)睡眠。泡腳水不宜太淺，至少要沒過腳面，連小腿一起泡，效果會更好。怕冷的女性晚上睡覺前最好穿上保暖的棉襪，幫助雙腳御寒。
3.適當(dāng)補(bǔ)充肉類
狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉含蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪，有益腎壯陽、溫中暖下、補(bǔ)氣活血之效，御寒效果較好。吃這些肉可使陽
更多>>《泰定養(yǎng)生主論》，元代吳人王王圭著。王王圭愛好煉丹之術(shù)，更精于醫(yī)道，活了九十多歲。全書凡16卷，所談養(yǎng)生內(nèi)容集中在如下三個(gè)方面：
1.養(yǎng)生須自婚合、孕育、嬰幼、童年開始。本書認(rèn)為：“病蛾無能繭之蠶，破蕊無結(jié)實(shí)之果。”只有父強(qiáng)母壯，精滿血盈，其子方能健康長壽。因此，養(yǎng)生須自婚合、孕育開始。懷妊之后，即須謹(jǐn)守禁忌，避房事，節(jié)喜怒，慎勞逸，怡性情，以利于胎兒健康成長。還應(yīng)仿效周文王設(shè)“胎教”之法，使孕婦經(jīng)常觀看鍍金美玉，盛糧食的容器，山川名畫，聽誦經(jīng)史傳集，使這些靈秀之氣入胎兒之體內(nèi)，有利于胎兒智力發(fā)育。嬰兒出生之后，又當(dāng)依法調(diào)護(hù)，如拭舌、護(hù)臍、浴兒、服藥等。
2.壯歲養(yǎng)生以養(yǎng)心為要?jiǎng)?wù)。王氏本著《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·靈蘭秘典論》之旨，強(qiáng)調(diào)“心者君主之官……主明則下安，以此養(yǎng)生則壽”。他還認(rèn)為，《莊子·養(yǎng)生主》篇之義，以心為養(yǎng)生之主。因此，養(yǎng)生以養(yǎng)心為首務(wù)。養(yǎng)心須自幼年開始。之后，置身社會，在與人交往之
更多>>關(guān)于中醫(yī)腎主什么的回答可謂是五花八門，這讓很多本身就不是特別了解中醫(yī)的人會越看越迷茫，更加分不清在中醫(yī)中腎到底主什么了。為了讓更多的人都能夠讀懂中醫(yī)，了解腎到底主什么，以下內(nèi)容專門匯總了腎主什么的相關(guān)知識，同時(shí)用簡單的語言告訴給大家，下面請看。
腎精的主要生理效應(yīng)有：
1、腎藏精，主生長發(fā)育。腎所藏的精氣包括“先天之精”和“后天之精”?！跋忍熘笔欠A受于父母的生死之精，是構(gòu)成胚胎發(fā)育的原始物質(zhì)，即《素問。本神》所說的“生之來，謂之精”，所以稱“腎為先天之本”。“后天之精”是指出生以后，來源于攝入的飲食物，通過脾胃運(yùn)化功能而生成的水谷之精氣，以及臟腑生理活動(dòng)中化生的精氣通過代謝平衡后的剩余部分，藏之于腎，故《素問。上古天真論》說：“腎者主水，受五臟六腑之精而藏之”。
2、腎主水。腎主水是指腎具有主持全身水液代謝、維持體內(nèi)水液平衡的作用。人體的水液代謝包括兩個(gè)方面：一是將來自水谷精微、具有濡
更多>>主細(xì)胞是每個(gè)朋友的身上都是存在的，主細(xì)胞又叫做胃酶細(xì)胞，這種細(xì)胞主要是分布在胃底腺的下半部分的。主細(xì)胞主要分泌的物質(zhì)就是甲狀旁腺激素，分泌的這種物質(zhì)主要是會作用于身體的血鈣升高，位置血鈣的一個(gè)穩(wěn)定性，保持身體的健康。
主細(xì)胞，英文名稱chief cell，別名胃酶細(xì)胞，分布在胃底腺的下半部。
胃部
主細(xì)胞 (chief cell)：又稱胃酶細(xì)胞(zymogenic cell)，分布在胃底腺的下半部。細(xì)胞呈柱狀，核圓形，位于基底部。細(xì)胞基部呈強(qiáng)嗜堿性，頂部充滿酶原顆粒，但在普通固定的染色體標(biāo)本上，顆粒多溶失，使該部位著色淺淡。顆粒內(nèi)含胃蛋白酶原(pepsinogen)，以胞吐方式釋放出后，被鹽酸激活成具有活性的胃蛋白酶，參與對蛋白質(zhì)的初步消化。
甲狀旁腺
主細(xì)胞：數(shù)量最多，呈多邊形，核圓，居中，he染色胞質(zhì)著色淺。主要分泌甲狀旁腺激素(parathyroid hormone)，主要作用于
更多>>肺是人體非常重要的器官，相信這個(gè)很多人應(yīng)該是知道的。不過，中醫(yī)對肺的認(rèn)識，跟西醫(yī)是不一樣的，而且還存在很大的差異。因此，要想搞清楚肺的情況，就要從多角度進(jìn)行了解，不光是從西醫(yī)看問題，有些時(shí)候中醫(yī)看肺也能起到很關(guān)鍵性的作用。那么，中醫(yī)肺主什么?下面咱們就來看看吧。
1、主氣司呼吸
肺主氣，首見于《內(nèi)經(jīng)》。《素問·五藏生成》說：“諸氣者，皆屬于肺。”肺主氣包括主呼吸之氣和主一身之氣兩個(gè)方面。
(1)主呼吸之氣：肺主呼吸之氣，是指肺是氣體交換的場所。如《素問·陰陽應(yīng)象大論》說：“天氣通于肺?！蓖ㄟ^肺的呼吸作用，不斷吸進(jìn)清氣，排出濁氣，吐故納新，實(shí)現(xiàn)機(jī)體與外界環(huán)境之間的氣體交換，以維持人體的生命活動(dòng)。
肺主呼吸的功能，實(shí)際上是肺氣的宣發(fā)與肅降作用在氣體交換過程中的具體表現(xiàn)：肺氣宣發(fā)，濁氣得以呼出;肺氣肅降，清氣得以吸入。肺氣的宣發(fā)與肅降作用協(xié)調(diào)有序，則呼吸均勻通暢。肺氣失宣或肺氣失降，臨床都有呼吸
更多>>劉芳菲的養(yǎng)生秘籍
很多見過現(xiàn)實(shí)中劉芳菲的人都會驚嘆：比電視上還要漂亮的多!確實(shí)，素顏的芳菲遠(yuǎn)比化過妝的她更清純淡雅，近距離觀察她的皮膚非常細(xì)膩滑嫩緊致。原來芳菲除了重視外在的皮膚護(hù)理外還非常注重內(nèi)在調(diào)養(yǎng)。芳菲經(jīng)常會在包里放一小瓶膠原蛋白飲料，不時(shí)拿出來喝一小口。原來芳菲最大的美容秘訣就是喝膠原蛋白飲品。
周濤減壓保養(yǎng)經(jīng)
周濤作為多年的主持界老人一如既往的保持著靚麗的容貌和婀娜的身姿。
年輕時(shí)的周濤并不懂得細(xì)心呵護(hù)自己。一次在中央電視臺心連心藝術(shù)團(tuán)赴河南的慰問演出過程中，現(xiàn)場突然下起了傾盆大雨，主持節(jié)目時(shí)周濤不慎滑到在舞臺上，為了保護(hù)手中昂貴的話筒，她用手指先支撐在舞臺上，結(jié)果造成手指骨裂，膝蓋也被摔得鮮血直流。俗話說十指連心，走下舞臺的周濤，疼得直哭。大家都勸她先去醫(yī)院看看。周濤堅(jiān)決表示要堅(jiān)持到演出結(jié)束。她說觀眾大老遠(yuǎn)地來看我們的演出，而且還冒著大雨，他們都沒走，我怎么能走呢!
在后來播出
更多>>《養(yǎng)生主》：通行·白話·包袱皮兒
人們的生命是有限的，而知識卻是無限的。以有限的生命去追求無限的知識，勢必體乏神傷，既然如此還在不停地追求知識，那可真是十分危險(xiǎn)的了！做了世人所謂的善事卻不去貪圖名聲，做了世人所謂的惡事卻不至于面對刑戮的屈辱。遵從自然的中正之路并把它作為順應(yīng)事物的常法，這就可以護(hù)衛(wèi)自身，就可以保全天性，就可以不給父母留下憂患，就可以終享天年。
庖丁解牛。（略）
公文軒見到右?guī)煷蟪砸惑@，說：“這是什么人？怎么只有一只腳呢？是天生只有一只腳，還是人為地失去一只腳呢？”右?guī)熣f：“天生成的，不是人為的。老天爺生就了我這樣一付形體讓我只有一只腳，人的外觀完全是上天所賦與的。所以知道是天生的，不是人為的?！?/p>
沼澤邊的野雞走上十步才能啄到一口食物，走上百步才能喝到一口水，可是它絲毫也不會祈求畜養(yǎng)在籠子里。生活在樊籠里雖然不必費(fèi)力尋食，但精力即使十分旺盛，那也是很不快意的。
老聃死了，
更多>>《養(yǎng)生主》——莊子想說什么
養(yǎng)生主，題目，有兩種讀法：養(yǎng)生·主，養(yǎng)·生主。前者是說養(yǎng)護(hù)生命的綱領(lǐng)要訣方法，后者是說養(yǎng)護(hù)生命的根本，什么是生命的根本，怎么養(yǎng)護(hù)。前者是方法，是過程，后者是目的，結(jié)果。無論前者還是后者，主旨皆非是強(qiáng)身健體，而是強(qiáng)調(diào)肉體生命不值一提，值得一提的是構(gòu)建在肉體生命之上的——生命的價(jià)值，亦即人生的意義。在本文，莊子不僅談到廣義上的生命的價(jià)值，也坦露了自己的心聲——什么心聲？
作為新道家學(xué)派的創(chuàng)立者，（莊子的道與老子的道是不盡相同甚至截然相反，故而稱之為或自詡為新道家學(xué)派的創(chuàng)立者），如何看待自己，如何看待自己的學(xué)說，如何看待自己的學(xué)說與自己的關(guān)系，——自信？懷疑？抑或兼而？是以為《養(yǎng)生主》。
古今中外，任何一學(xué)說的創(chuàng)立者，無不是希望其學(xué)說遍地開花流傳百世，并無不為此殫精竭慮奔走呼號。春秋戰(zhàn)國時(shí)期，儒家有孔子孟子等人，墨家有墨子及其弟子，法家有韓非子，其他還有兵家縱橫家
更多>>秋天，是從立秋之日起，到立冬之日止，其間經(jīng)過處暑、白露、秋分、寒露、霜降等六個(gè)節(jié)氣。并以中秋(農(nóng)歷八月十五日)作為氣候轉(zhuǎn)化的分界。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，燥為秋季的主氣，稱為秋燥。其氣清肅，其性干燥。秋天養(yǎng)生主要是防止燥邪對人的傷害，這樣才能養(yǎng)護(hù)好體內(nèi)的陰氣。
在飲食調(diào)養(yǎng)方面，首先要按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出的《秋冬養(yǎng)陰》的原則，也就是說，要多吃些滋陰潤燥的飲食，以防秋燥傷陰。比如吃些銀耳，甘蔗，犁，芝麻、燕窩、菠菜，藕等食物。第二，秋季飲食要少辛增酸。所謂少辛，就要少吃一些辛味的食物，這是因?yàn)榉螌俳?，通氣于秋，肺氣盛于秋。少吃辛味，是以防肺氣太?中醫(yī)認(rèn)為，金克木，即肺氣太盛可損傷肝的功能，故在秋天要增酸，以增加肝臟的功能，抵御過盛肺氣之侵入。根據(jù)中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的這一原則，在秋天一定要少吃一些辛味的蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜比如蘋果、葡萄、山楂、柚子，檸檬。
秋季燥邪易傷人，
更多>>中醫(yī)講腎臟的主要功能是針對腎臟來說的，腎臟關(guān)系到性生活以及泌尿系統(tǒng)等，如果出現(xiàn)腎虛的癥狀，會影響到我們的生長發(fā)育以及性欲下降，對男性朋友的影響是很大的，所以我們應(yīng)該要了解腎臟的治療方法。腎臟主要管理的功能有哪些，我們建議大家可以來了解文章介紹的內(nèi)容。
腎病會由于情緒引起嗎?當(dāng)然。我這里所談的腎，主要是指中醫(yī)所說的腎。
1、腎與身體多個(gè)器官的健康密切相關(guān)
中醫(yī)說“腎開竅于耳”，腎是內(nèi)臟的一個(gè)器官，它和耳朵有什么關(guān)系呢?最初學(xué)解剖的人說，這是中醫(yī)胡說八道，腎和耳朵沒有關(guān)系啊。后來發(fā)現(xiàn)，那些凡是對腎有毒的、產(chǎn)生了腎功能破壞的抗生素，對聽神經(jīng)都有毒，都使人出現(xiàn)了耳聾。再一研究發(fā)現(xiàn)，原來腎和聽神經(jīng)在胚胎發(fā)育的時(shí)候，是由同一個(gè)細(xì)胞分裂而成的，原來它們是“雙胞胎”。所以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)特別驚嘆，中醫(yī)怎么早就知道“腎開竅于耳”啊!
中醫(yī)還說“腎主骨”，從解剖學(xué)的角度來說，腎和骨骼沒有任何關(guān)系?？墒侨藗儼l(fā)現(xiàn)，
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