肝主身之筋膜
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“肝主身之筋膜”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
出自：
《素問?痿論》。
譯文：
人的肝臟主管著全身筋膜。
解析：
筋膜，就是人體上的韌帶、肌腱、筋膜和關(guān)節(jié)。筋膜附著于骨而聚于關(guān)節(jié)，是聯(lián)結(jié)關(guān)節(jié)、肌肉，主司運(yùn)動(dòng)的組織。筋性堅(jiān)韌剛勁，對(duì)骨節(jié)肌肉等運(yùn)動(dòng)器官有約束和保護(hù)作用。筋膜正常的屈伸運(yùn)動(dòng)，需要肝血的充分滋養(yǎng)。肝血充足則肢體關(guān)節(jié)才能強(qiáng)健有力、活動(dòng)自如。如果肝血虛少，血不養(yǎng)筋，則肢體關(guān)節(jié)活動(dòng)能力就會(huì)減退，筋力疲意，屈伸困難。當(dāng)年老體衰、肝血衰少時(shí)，筋膜緩其所養(yǎng)，故動(dòng)作遲鈍，運(yùn)動(dòng)失靈。
養(yǎng)生智慧：
養(yǎng)好肝才能保證體力充足
肝主全身筋膜，與肢體運(yùn)動(dòng)有關(guān)。肝之氣血充盛，筋膜得其所養(yǎng)，則筋力強(qiáng)健，運(yùn)動(dòng)靈活。例如，“肝受血而能視”，眼睛之所以能看見東西是由于血的作用，肝提供了血給眼睛“而能視”；“足受血而能步”，血脈只有到達(dá)腳上，人才能夠行走，走路才有勁兒；“掌受血而能握”，血能走到手上，才能握起拳頭，如果握不起來就跟血不足有關(guān)；“指受血而能攝”，血能到達(dá)手指尖，人才能完成各種很精細(xì)的動(dòng)作。
如果我們的肝有病變，肝血不足，筋膜失養(yǎng)，就會(huì)引起肢體麻木，運(yùn)動(dòng)不利，關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈或肢體屈伸不利，筋脈拘急，手足震顫等癥。
“肝為罷極之本”，因此當(dāng)運(yùn)動(dòng)勞累之后，肝臟又為體力的迅速恢復(fù)提供物質(zhì)能量。肝臟的精氣，能散發(fā)到筋，發(fā)揮其濡養(yǎng)作用。尤其對(duì)于慢性肝炎病人來說，由于肝炎病毒對(duì)肝細(xì)胞的破壞，會(huì)導(dǎo)致肝臟功能的損傷，出現(xiàn)體力不足、容易疲乏等不適癥狀。因此，常食用養(yǎng)護(hù)肝臟的藥膳能夠保證人體精力的充沛。
糖醋豬骨湯：鮮豬骨500克，白糖120克，米醋適量。將豬骨用刀敲碎，放入鍋內(nèi)，加入白糖、米醋，在鍋內(nèi)同煮，不加水，沸后30分鐘，取出過濾，去渣取液即可。具有解毒保肝之功效。適用于急性傳染性肝炎、慢性肝炎的人食用。
芝麻雞：取嫩母雞1只，黑芝麻、陳皮各15克。雞處理干凈，將黑芝麻、陳皮放入雞腹內(nèi)，放入砂鍋內(nèi)燉熟后取出切塊，加入食鹽、味精等調(diào)味料后食用。黑芝麻補(bǔ)益肝腎，陳皮疏肝理氣，母雞則是溫和的補(bǔ)益佳品。此方適合于慢性肝炎出現(xiàn)容易疲勞、頭暈乏力者。
浮小麥粥：糯米50克，浮小麥粉20克。將糯米洗凈，放入鍋內(nèi)熬煮，至米開而湯未稠時(shí)緩慢加入浮小麥粉，繼續(xù)煮至米花湯稠即成。適宜于潮熱、夜間盜汗等慢性肝炎癥狀。
蘑菇豆腐：取150克的鮮蘑菇及豆腐，50克泡發(fā)的銀耳，以及蔥姜、鹽、味精、水淀粉等調(diào)料。將處理干凈的蘑菇、豆腐、銀耳入鍋燜至熟爛后加入調(diào)料及水淀粉勾芡后即可。適用于慢性肝炎日久不愈，出現(xiàn)體倦乏力、食欲不振、咽干口燥、心煩失眠等陰虛癥狀的人食用。
紅棗花生湯：紅棗、花生米、冰糖各30克。將花生米洗凈放入鍋內(nèi)，加水稍煮一會(huì)兒，再放入紅棗、冰糖煮至花生酥爛即可。適用于急慢性肝炎、肝硬化、血清轉(zhuǎn)氨酶局的患者食用。
溫馨提示：
在傳統(tǒng)養(yǎng)生中，古人也非常強(qiáng)調(diào)通過常閉眼來養(yǎng)肝。對(duì)于肝來說，在曰常生活中經(jīng)常閉眼就是補(bǔ)，相當(dāng)于固攝（保存現(xiàn)有的實(shí)力）；尤其在精不足的情況下，保存現(xiàn)有實(shí)力就算大補(bǔ)。經(jīng)常用電腦的人在使用電腦的人，每隔半個(gè)小時(shí)或一小時(shí)就要閉閉眼，讓眼睛稍微休息一會(huì)兒，閉一會(huì)兒眼就相當(dāng)于“藏”，這對(duì)身體是大有好處的。
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肝臟被譽(yù)為是將軍之官，肝臟是管理者我們體內(nèi)的各個(gè)器官，肝臟一旦出現(xiàn)了問題，我們的身體也將帶來很多病癥，所以我們?cè)谌粘５纳钪幸嘧⒁獗Ｗo(hù)自己的肝臟才行，肝臟由于沒有痛感神經(jīng)，所以往往被我們忽略了忘記了肝臟的存在，我們平時(shí)要記得多補(bǔ)肝和養(yǎng)肝才行。
那么我們補(bǔ)肝和養(yǎng)肝有什么好的方法呢，其實(shí)我們可以采用飲食的方法來起到補(bǔ)肝養(yǎng)肝的功效，有很多食物都有很好的補(bǔ)肝養(yǎng)肝效用，我們要懂得如何選擇。
以臟補(bǔ)臟，雞肝為佳
雞肝性味甘溫，有補(bǔ)肝、補(bǔ)腎、安胎、止血的作用。特別是用來補(bǔ)肝臟較其他動(dòng)物肝臟作用更強(qiáng)，且可暖胃。
服用方法：取新鮮雞肝3具，大米100克，同煮成稀粥食用?？芍胃窝蛔?，飲食不佳，眼睛干澀或流淚。
以味補(bǔ)肝，食醋為佳
醋性和平，散瘀解毒，下氣消食，入肝經(jīng)。急性肝炎患者每次以15毫升醋，兌水服，每日3次。每次配合用維生素c200毫克、維生素b2片。連服2周即可。
升發(fā)肝陽，以酒為宣
酒性甘溫，有暢通血脈、散瘀活血、祛風(fēng)散寒、健脾和胃等功用。秋冬交際，寒氣較盛，肝陽難以升發(fā)。倘若少量飲點(diǎn)酒，可使肝中陽氣升發(fā)。
吃海帶
中醫(yī)認(rèn)為海帶性寒、味咸，具有軟堅(jiān)散結(jié)，清熱利水，去脂降壓等功效。海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收的速度，并能排出體外，對(duì)進(jìn)入人體內(nèi)的鎘也有排泄作用，防止便秘和腸癌的發(fā)生。
吃菌類食物
如黑木耳、銀耳、蘑菇等。這些菌類含有豐富的硒，硒不僅有抗衰老，增強(qiáng)免疫等功效，還對(duì)汞、鎘等有解毒作用，可降血壓、降膽固醇，提高機(jī)體免疫功能等。
蜜糖紅茶
沖泡紅茶，再根據(jù)個(gè)人口味調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養(yǎng)胃、護(hù)肝驅(qū)寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。
蔥白生姜茶
大蔥1根，拍扁切碎放鍋里，加開水1碗，用大火燒沸，加紅茶適量，調(diào)入生姜汁1匙，沖濃茶趁熱飲用。喝完后就可以上床睡覺，能增熱御寒。
上文我們介紹了肝臟在人體中的重要作用，我們的肝臟是用來解毒的，肝臟一旦出現(xiàn)了問題，將給我們?nèi)梭w帶來這樣那樣的病癥，所以我們要懂得保護(hù)好自己的肝臟，上文詳細(xì)介紹了多種補(bǔ)肝養(yǎng)肝的食物。
導(dǎo)讀：唾液就是我們所說的口水，取之不盡用之不竭，且具有消化和濕潤食物的功效。但你不知道的是，吞咽唾……
唾液就是我們所說的口水，取之不盡用之不竭，且具有消化和濕潤食物的功效。但你不知道的是，吞咽唾液還有養(yǎng)肝護(hù)肝之效，下面就來看吞咽唾液的功效與作用吧。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，氣是續(xù)命芝，津是延年藥，口水中含有多種有益因子，古人說，唾液可以潤五官、悅肌膚、固牙齒、強(qiáng)筋骨、通氣血、延壽命。具體地說，唾液具有快速止血，軟化收縮血管，溶解細(xì)菌，殺滅微生物，健齒強(qiáng)腎，抗病毒，助消化等功能。
唾液在體內(nèi)化生為精氣，具有養(yǎng)肝護(hù)肝的功效。中醫(yī)古書上說：五臟化五液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是為五液。意思是唾液是脾、腎所化，腎是人體先天之本，脾是人體后天之本，脾、腎富集了五臟之精，氣血之華，因此唾液中含有很多有益于人體健康長壽的物質(zhì)，對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝也有著特殊的作用。古代醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，唾液充盈者必體質(zhì)強(qiáng)壯，并根據(jù)唾液盛衰來判斷疾病狀況。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，唾液中包含了血漿中的各種成分，以及10多種酶和近10種維生素、多種礦物質(zhì)、有機(jī)酸和激素。唾液中還有一種唾液腺激素，可以刺激人體的造血功能，延緩身體各個(gè)組織器官的衰老，預(yù)防老年性疾病，有助于人的健康長壽。唾液中還有一種過氧化物酶，能夠抑制致癌物質(zhì)的毒性。人的口腔中積存有食物殘?jiān)?，從而給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造條件。
唾液中含有溶菌酶與分泌型免疫蛋白球A等抗菌成分，可以抑制或消滅溶血性鏈球菌、傷寒桿菌、大腸桿菌和葡萄球菌等，從而預(yù)防牙齦、口腔及咽喉發(fā)炎。
唾液中含有一種可以讓人保持年輕的口水腮腺激素，能夠讓人聰明、齒堅(jiān)、肌強(qiáng)。醫(yī)學(xué)研究專家證明，人類唾液中的富組蛋白可以顯著地縮短傷口愈合時(shí)間。故此，在突然受傷、清洗不便的情況之下，最好在傷口上涂些唾液。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，唾液除具有滅殺微生物、健齒、助消化等功能外，還有促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)生長的因子，消除對(duì)人體有害的自由基，同時(shí)還有很強(qiáng)的防癌效果。所以倘若堅(jiān)持咽唾液，每口飯咀嚼30次，便可以清除大部分有害物，有益健康。因此，人們說日咽唾液三百口，一生活到一百九是有道理的。
上文通過中西醫(yī)為大家詳解了吞咽唾液的各種好處，不僅能促進(jìn)消化還有益于肝臟健康的養(yǎng)護(hù)。
主細(xì)胞是每個(gè)朋友的身上都是存在的，主細(xì)胞又叫做胃酶細(xì)胞，這種細(xì)胞主要是分布在胃底腺的下半部分的。主細(xì)胞主要分泌的物質(zhì)就是甲狀旁腺激素，分泌的這種物質(zhì)主要是會(huì)作用于身體的血鈣升高，位置血鈣的一個(gè)穩(wěn)定性，保持身體的健康。
主細(xì)胞，英文名稱chief cell，別名胃酶細(xì)胞，分布在胃底腺的下半部。
胃部
主細(xì)胞 (chief cell)：又稱胃酶細(xì)胞(zymogenic cell)，分布在胃底腺的下半部。細(xì)胞呈柱狀，核圓形，位于基底部。細(xì)胞基部呈強(qiáng)嗜堿性，頂部充滿酶原顆粒，但在普通固定的染色體標(biāo)本上，顆粒多溶失，使該部位著色淺淡。顆粒內(nèi)含胃蛋白酶原(pepsinogen)，以胞吐方式釋放出后，被鹽酸激活成具有活性的胃蛋白酶，參與對(duì)蛋白質(zhì)的初步消化。
甲狀旁腺
主細(xì)胞：數(shù)量最多，呈多邊形，核圓，居中，HE染色胞質(zhì)著色淺。主要分泌甲狀旁腺激素(parathyroid hormone)，主要作用于骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞，使骨鹽溶解，并能促進(jìn)腸及腎小管吸收鈣，從而使血鈣升高。在甲狀旁腺激素和降鈣素的共同調(diào)節(jié)下，機(jī)體維持血鈣的穩(wěn)定。 [1]
腎部
遠(yuǎn)曲小管和集合管的上皮的主細(xì)胞。功能：重吸收鈉離子(主要通過鈉離子通道)和水，分泌鉀離子。
肺是人體非常重要的器官，相信這個(gè)很多人應(yīng)該是知道的。不過，中醫(yī)對(duì)肺的認(rèn)識(shí)，跟西醫(yī)是不一樣的，而且還存在很大的差異。因此，要想搞清楚肺的情況，就要從多角度進(jìn)行了解，不光是從西醫(yī)看問題，有些時(shí)候中醫(yī)看肺也能起到很關(guān)鍵性的作用。那么，中醫(yī)肺主什么?下面咱們就來看看吧。
1、主氣司呼吸
肺主氣，首見于《內(nèi)經(jīng)》。《素問·五藏生成》說：“諸氣者，皆屬于肺?！狈沃鳉獍ㄖ骱粑畾夂椭饕簧碇畾鈨蓚€(gè)方面。
(1)主呼吸之氣：肺主呼吸之氣，是指肺是氣體交換的場(chǎng)所。如《素問·陰陽應(yīng)象大論》說：“天氣通于肺?！蓖ㄟ^肺的呼吸作用，不斷吸進(jìn)清氣，排出濁氣，吐故納新，實(shí)現(xiàn)機(jī)體與外界環(huán)境之間的氣體交換，以維持人體的生命活動(dòng)。
肺主呼吸的功能，實(shí)際上是肺氣的宣發(fā)與肅降作用在氣體交換過程中的具體表現(xiàn)：肺氣宣發(fā)，濁氣得以呼出;肺氣肅降，清氣得以吸入。肺氣的宣發(fā)與肅降作用協(xié)調(diào)有序，則呼吸均勻通暢。肺氣失宣或肺氣失降，臨床都有呼吸異常的表現(xiàn)，但臨床表現(xiàn)有所不同。若是因外感引動(dòng)內(nèi)飲，阻塞氣道，肺氣失宣，多為胸悶氣急或發(fā)為哮喘;若是因肝火上炎，耗傷肺陰，肺失肅降，多致喘咳氣逆。
(2)主一身之氣：肺主一身之氣，是指肺有主司一身之氣的生成和運(yùn)行的作用。故《素問·六節(jié)藏象論》說：“肺者，氣之本?！?/p>
肺主一身之氣的生成，體現(xiàn)于宗氣的生成。一身之氣主要由先天之氣和后天之氣構(gòu)成。宗氣屬后天之氣，由肺吸入的自然界清氣，與脾胃運(yùn)化的水谷之精所化生的谷氣相結(jié)合而生成。宗氣在肺中生成，積存于胸中“氣海”，上走息道出喉嚨以促進(jìn)肺的呼吸，如《靈樞·五味》所說“其大氣摶而不行者，積于胸中，命曰氣海，出于肺，循喉咽，故呼則出，吸則入”，并能貫注心脈以助心推動(dòng)血液運(yùn)行，還可沿三焦下行臍下丹田以資先天元?dú)猓试跈C(jī)體生命活動(dòng)中占有非常重要的地位。宗氣是一身之氣的重要組成部分，宗氣的生成關(guān)系著一身之氣的盛衰，因而肺的呼吸功能健全與否，不僅影響宗氣的生成，也影響一身之氣的盛衰。
肺主一身之氣的運(yùn)行，體現(xiàn)于對(duì)全身氣機(jī)的調(diào)節(jié)作用。肺有節(jié)律的呼吸，對(duì)全身之氣的升降出入運(yùn)動(dòng)起著重要的調(diào)節(jié)作用。肺的呼吸均勻通暢，節(jié)律一致，和緩有度，則各臟腑經(jīng)絡(luò)之氣升降出入運(yùn)動(dòng)通暢協(xié)調(diào)。
肺的呼吸失常，不僅影響宗氣的生成及一身之氣的生成，導(dǎo)致一身之氣不足，即所謂“氣虛”，出現(xiàn)少氣不足以息、聲低氣怯、肢倦乏力等癥，并且影響一身之氣的運(yùn)行，導(dǎo)致各臟腑經(jīng)絡(luò)之氣的升降出入運(yùn)動(dòng)失調(diào)。
肺主一身之氣和呼吸之氣，實(shí)際上都基于肺的呼吸功能。肺的呼吸調(diào)勻是氣的生成和氣機(jī)調(diào)暢的根本條件。如果肺的呼吸功能失常，勢(shì)必影響一身之氣的生成和運(yùn)行。若肺喪失了呼吸功能，清氣不能吸入，濁氣不能排出，新陳代謝停止，人的生命活動(dòng)也就終結(jié)了。所以說，肺主一身之氣的作用，主要取決于肺的呼吸功能。
2、主行水
肺主行水，是指肺氣的宣發(fā)肅降作用推動(dòng)和調(diào)節(jié)全身水液的輸布和排泄?！端貑枴そ?jīng)脈別論》稱作“通調(diào)水道”。肺主行水的內(nèi)涵主要有兩個(gè)方面：一是通過肺氣的宣發(fā)作用，將脾氣轉(zhuǎn)輸至肺的水液和水谷之精中的較輕清部分，向上向外布散，上至頭面諸竅，外達(dá)全身皮毛肌腠以濡潤之;輸送到皮毛肌腠的水液在衛(wèi)氣的推動(dòng)作用下化為汗液，并在衛(wèi)氣的調(diào)節(jié)作用下有節(jié)制地排出體外。二是通過肺氣的肅降作用，將脾氣轉(zhuǎn)輸至肺的水液和水谷精微中的較稠厚部分，向內(nèi)向下輸送到其他臟腑以濡潤之，并將臟腑代謝所產(chǎn)生的濁液(廢水)下輸至腎(或膀胱)，成為尿液生成之源。
肺以其氣的宣發(fā)與肅降作用輸布水液，故說“肺主行水”。又因?yàn)榉螢槿A蓋，在五臟六腑中位置最高，參與調(diào)節(jié)全身的水液代謝，故清·汪昂《醫(yī)方集解》稱“肺為水之上源”。
外邪襲肺，肺失宣發(fā)，可致水液向上向外輸布失常，出現(xiàn)無汗、全身水腫等癥。內(nèi)傷及肺，肺失肅降，可致水液不能下輸其他臟腑，濁液不能下行至腎或膀胱，出現(xiàn)咳逆上氣，小便不利，或水腫。肺氣行水功能失常，導(dǎo)致脾轉(zhuǎn)輸?shù)椒蔚乃翰荒苷２忌?，聚而為痰飲水?水飲蘊(yùn)積肺中，阻塞氣道，則影響氣體交換，一般都有咳喘痰多的表現(xiàn)，甚則不能平臥。病情進(jìn)一步發(fā)展，可致全身水腫，并能影響他臟的功能。臨床上對(duì)水液輸布失常的痰飲、水腫等病證，可用“宣肺利水”和“降氣利水”的方法進(jìn)行治療。由于水液輸布障礙主要是因外邪侵襲而致肺氣的宣發(fā)作用失常，故臨床上多用宣肺利水法來治療，即《內(nèi)經(jīng)》所謂“開鬼門”之法，古人喻之為“提壺揭蓋”，清·徐大椿《醫(yī)學(xué)源流論》則稱之為“開上源以利下流”。
3、朝百脈，主治節(jié)
肺朝百脈，是指全身的血液都通過百脈流經(jīng)于肺，經(jīng)肺的呼吸，進(jìn)行體內(nèi)外清濁之氣的交換，然后再通過肺氣宣降作用，將富有清氣的血液通過百脈輸送到全身。
全身的血脈均統(tǒng)屬于心，心氣是血液循環(huán)運(yùn)行的基本動(dòng)力。而血液的運(yùn)行，又賴于肺氣的推動(dòng)和調(diào)節(jié)，即肺氣具有助心行血的作用。肺通過呼吸運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)全身氣機(jī)，從而促進(jìn)血液運(yùn)行。故《素問·平人氣象論》說：“人一呼脈再動(dòng)，一吸脈亦再動(dòng)。”《難經(jīng)·一難》說：“人一呼脈行三寸，一吸脈行三寸?！蓖瑫r(shí)，肺吸入的自然界清氣與脾胃運(yùn)化而來的水谷之精所化的谷氣相結(jié)合，生成宗氣，而宗氣有“貫心脈”以推動(dòng)血液運(yùn)行的作用。肺氣充沛，宗氣旺盛，氣機(jī)調(diào)暢，則血運(yùn)正常。若肺氣虛弱或壅塞，不能助心行血，則可導(dǎo)致心血運(yùn)行不暢，甚至血脈瘀滯，出現(xiàn)心悸胸悶，唇青舌紫等癥;反之，心氣虛衰或心陽不振，心血運(yùn)行不暢，也能影響肺氣的宣通，出現(xiàn)咳嗽、氣喘等癥。
肺主治節(jié)，是指肺氣具有治理調(diào)節(jié)肺之呼吸及全身之氣、血、水的作用?！端貑枴れ`蘭秘典論》說：“肺者，相傅之官，治節(jié)出焉。”肺主治節(jié)的生理作用主要表現(xiàn)在四個(gè)方面：一是治理調(diào)節(jié)呼吸運(yùn)動(dòng)：肺氣的宣發(fā)與肅降作用協(xié)調(diào)，維持通暢均勻的呼吸，使體內(nèi)外氣體得以正常交換。二是調(diào)理全身氣機(jī)：通過呼吸運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)一身之氣的升降出入，保持全身氣機(jī)調(diào)暢。三是治理調(diào)節(jié)血液的運(yùn)行：通過肺朝百脈和氣的升降出入運(yùn)動(dòng)，輔佐心臟，推動(dòng)和調(diào)節(jié)血液的運(yùn)行。四是治理調(diào)節(jié)津液代謝：通過肺氣的宣發(fā)與肅降，治理和調(diào)節(jié)全身水液的輸布與排泄。由此可見，肺主治節(jié)，是對(duì)肺的主要生理功能的高度概括。
我們后背遍布著密密麻麻的神經(jīng)，因?yàn)楹蟊秤屑棺岛皖i椎，神經(jīng)比較多，很豐富，而且極為敏感也是正常的，后背的筋膜炎經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)一些后遺癥的問題，所以大家在平時(shí)要知道，這種病情在發(fā)生后會(huì)引起麻木，僵硬，甚至活動(dòng)受到限制。
癥狀體征
頸肩肌筋膜炎
頸肩背部廣泛疼痛酸脹沉重感、麻木感，僵硬、活動(dòng)受限，可向后頭部及上臂放散。疼痛呈持續(xù)性，可因感染、疲勞、受涼、受潮等因素而加重。查體見頸部肌緊張，壓痛點(diǎn)常在棘突及棘突旁斜方肌、菱形肌等，壓痛局限，不沿神經(jīng)走行放散。該病發(fā)病緩慢，病程較長。X線多為陰性結(jié)果。
嗜酸性筋膜炎
嗜酸性筋膜炎(eosinophilic fasciitis)是主要以筋膜發(fā)生彌漫性腫脹、硬化為特征的疾病，故有人主張采用“硬化性筋膜炎”一名。本病在臨床上較少見。
結(jié)節(jié)性筋膜炎
結(jié)節(jié)性筋膜炎，又稱為假肉瘤性筋膜炎，是一種反應(yīng)性、自限性淺筋膜的結(jié)節(jié)性纖維母細(xì)胞增生病變，發(fā)病原因不明，可能與外傷或感染有關(guān)。
腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是指因寒冷，潮濕、慢性勞損而使腰背部肌筋膜及肌組織發(fā)生水腫、滲出及纖維性變，而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀。是身體富有白色纖維組織，如筋膜、肌膜、韌帶、肌腱、腱鞘、骨膜及皮下組織等的一種非特異性變化。是一種臨床常見，而又常被忽略或誤診的痛癥。
足底筋膜炎
足底筋膜炎產(chǎn)生在于足底的肌肉受到外力 暴力的沖擊或者長 時(shí)間的走路引 起局部肌肉勞損導(dǎo)致局部筋膜發(fā)炎，表現(xiàn)為局部疼痛，走路最重。足底筋膜炎最常見的癥狀就是腳跟的疼痛與不適，同時(shí)它也是引起腳跟疼痛最常見的原因。一般而言，疼痛在早 晨下床 時(shí)的第一步最 為明顯，這主要是因 為經(jīng)過一個(gè)晚上的休息，足底筋膜不再負(fù)重，會(huì)處在較為縮短的狀態(tài)。因而當(dāng)早晨下床踩地時(shí)，會(huì)對(duì)足底筋膜產(chǎn)生較大較快的牽拉，進(jìn)而引起疼痛。但在行走一段時(shí)間后，足底筋膜會(huì)變得較松，因而癥狀會(huì)緩解。但若過度行走，足底筋膜被牽拉的次數(shù)漸增，癥狀又會(huì)再現(xiàn)。
很多人有肩部疼痛的感覺，大部分人因久坐或是工作性質(zhì)而導(dǎo)致的，如果是肌肉疼痛的話應(yīng)進(jìn)行要進(jìn)適當(dāng)?shù)男菹?，避免肩膀勞累，或是使用一些膏藥來改善。但是肩疼也要注意肩膀盤膜炎的癥狀，肩筋膜炎是因?yàn)槔w維組織受到損傷而成為疾病，如果不治療會(huì)引發(fā)更多 的并發(fā)癥。
肩肌筋膜炎是因?yàn)橹虏∫蜃觽Φ轿覀兗绮康睦w維組織，導(dǎo)致肩部出現(xiàn)損傷和無菌性炎癥，引起肩部肌疼痛和痙攣的癥狀表現(xiàn)。肩性肌筋膜炎的患者還會(huì)出現(xiàn)上呼吸道感染，和一些發(fā)熱炎癥。在氣候改變時(shí)，像變得寒冷潮濕時(shí)，或者是身體勞累時(shí)也會(huì)引發(fā)肩部無菌性炎癥?；颊呒绮康能浗M織會(huì)出現(xiàn)炎癥和疼痛，肌肉長期受到刺激，出現(xiàn)收縮，長期痙攣又會(huì)導(dǎo)致局部軟組織血管出現(xiàn)痙攣以及營養(yǎng)障礙，組織無菌性炎癥會(huì)加劇。肩筋膜炎的發(fā)病原因主要有以下幾個(gè)方面。
肩筋膜炎的發(fā)病原因
肩筋膜炎的發(fā)病原因目前還沒有明確的說法。根據(jù)臨床觀察考慮應(yīng)該會(huì)受到輕微外傷、勞累和受寒等影響。肩筋膜炎患者出現(xiàn)的激痛點(diǎn)是受到長時(shí)間的疲勞、遭受風(fēng)寒或外傷后失治，殘留的粘連或瘢痕等影響。患者出現(xiàn)疲勞性損傷或缺血時(shí)，身體的局部會(huì)逐漸到達(dá)一個(gè)臨界點(diǎn)，日常一些不規(guī)范的生活習(xí)慣等都會(huì)引發(fā)肩筋膜炎。
肩筋膜炎會(huì)導(dǎo)致患者的肌肉疼痛、保護(hù)性僵直和活動(dòng)障礙。激痛點(diǎn)的病理性質(zhì)和落枕不一樣，肩筋膜炎的激痛點(diǎn)硬結(jié)是主要成分為波浪形結(jié)締組織，還有一些肌纖維，間質(zhì)會(huì)出現(xiàn)充血或出血現(xiàn)象。有些患者的肌纖維的橫紋還會(huì)消失，肌漿出現(xiàn)變性。肩筋膜炎急性發(fā)作的前期，如果進(jìn)行推拿等刺激性的方法進(jìn)行治療，間質(zhì)的充血或出血現(xiàn)象會(huì)加劇，患處壓力升高，疼痛加重。
肩部出現(xiàn)急性損傷，肌筋膜組織會(huì)出門炎癥、水腫，粘連以及變性，逐漸再發(fā)展為纖維化，導(dǎo)致瘢痕，影響患者的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，最后引發(fā)肩筋膜炎。長時(shí)間的慢性勞損，例如低頭寫作業(yè)，肌肉長時(shí)間出現(xiàn)緊張和痙攣，損傷比較輕微，病變位置也比較小，可是肌肉筋膜組織會(huì)出現(xiàn)變性和肥厚，出現(xiàn)纖維小結(jié)，從而使得患者出現(xiàn)疼痛。
肝病患者的治療，除精神、藥物和動(dòng)靜結(jié)合的體療外，最基本的需要?jiǎng)t是飲食療法。隨四時(shí)變化而調(diào)節(jié)飲食對(duì)人體保健很重要，選用適合春季特點(diǎn)的膳食。
健康的生活方式除了適量運(yùn)動(dòng)、戒煙酒、保持良好的心情外，最重要的就是合理膳食。記住一、二、三、四、五，吃遍紅、黃、綠、白、黑，便可從吃中得到健康。
一二三四五
一是指每日一袋牛奶。我國成年人每日需攝入800毫克鈣。每袋牛奶250毫升，含鈣約300毫克，且較易吸收。牛奶還富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并有輕度降血脂、膽固醇作用。牛奶宜從一歲起開始，且堅(jiān)持終生飲用。對(duì)牛奶不耐受者(乳糖不耐癥)，可從小量開始適用。
二是指每日250克左右碳水化合物。此量宜因人而異，但不可少于150克。通過調(diào)控主食，可調(diào)控血糖、血脂及體重。
三是指每日三份高蛋白食品，這是健康的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，不可忽視。相當(dāng)于每公斤體重需蛋白質(zhì)1～1.5克。兒童、孕婦、乳母宜適量增加，每份高蛋白食品相當(dāng)于如下一項(xiàng)：50克瘦肉，100克豆腐，一個(gè)大雞蛋，25克黃豆，100克魚蝦、100克雞肉。但高蛋白食品攝入過多有害無益。
四是指四句話，即有粗有細(xì)，不甜不咸，三四五頓，七八分飽。
粗細(xì)糧搭配有明顯蛋白質(zhì)互補(bǔ)作用，能提高蛋白質(zhì)利用率。粗糧的纖維素有助于降血糖，預(yù)防糖尿病、結(jié)腸癌、乳腺癌。過多則會(huì)促成肥胖、高膽固醇和高甘油三酯血癥。
太咸的食物對(duì)健康不利。吃過咸食物不僅會(huì)引發(fā)腦中風(fēng)，還極易誘發(fā)胃癌。高血壓病人更應(yīng)限制食鹽，每天攝入5克，可使收縮壓平均下降13毫米汞柱，舒張壓平均下降6毫米汞柱。
三四五頓指總量控制，少量多餐。在每日攝入量不變的情況下，早、中餐所占比例大，有利降血脂、減體重。晚餐過飽易患高血壓、心臟疾病、糖尿病。多餐可使血糖波動(dòng)幅度及胰島分泌幅度變化趨緩。對(duì)體重超重者，早餐比例占40%，中餐占40%，晚餐占20%，有助減肥降血脂。
五是指成人每日至少食入500克蔬菜及水果。中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議每日進(jìn)食400克蔬菜及100克水果。新鮮蔬菜水果除補(bǔ)充維生素、纖維素、微量元素外，現(xiàn)已證明尚有明顯防癌作用。
紅黃綠白黑
紅指每日飲紅葡萄酒50毫升左右，能升高高密度脂蛋白膽固醇，減輕中老年人動(dòng)脈粥樣硬化。白葡萄酒、米酒、紹興酒也可，效果稍差一些。啤酒不可超過300毫升，白酒不可超過25毫升。
黃指黃色蔬菜，如胡蘿卜、紅薯、南瓜、玉米、西紅柿。這類蔬菜富含胡蘿卜素，能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。兒童缺乏維生素A，會(huì)因免疫力低而易患上呼吸道、胃腸道疾病;成人可能與癌癥發(fā)病有關(guān)。
綠是指綠茶。綠茶含茶多酚最多，有較強(qiáng)的抗氧自由基、抗動(dòng)脈粥樣硬化和防癌作用。
白指燕麥粉及燕麥片，每日50克燕麥片煮粥，能使膽固醇、甘油三酯下降，在糖尿病患者中，效果尤其明顯。
黑指黑木耳，每日10~15克即有明顯的抗血小板聚集、抗凝、降膽固醇作用。
筋膜炎是很常見的一種疾病，患上這種疾病的人身體會(huì)經(jīng)常覺得不適，可能會(huì)有身體僵硬的感覺。治療筋膜炎特效藥并不多，通常都是一些活血化瘀的膏藥貼，而且在治療期間不能夠勞累過度，這樣才有助于恢復(fù)。有需要的朋友們一起來了解下患了筋膜炎應(yīng)該如何醫(yī)治吧。
一、概述
我婆婆今年四十多歲了，原來在一家工廠工作，后來我們婚后生了孩子以后她就辭職了，平時(shí)我跟老公的工作特別忙，她就在家?guī)兔纯春⒆幼鲎鲲垺Ｆ綍r(shí)她的身體一直都很不錯(cuò)，很少有不舒服的時(shí)候，可是最近這幾個(gè)月她說老是覺得腰不舒服，整體都感覺腰部僵硬，而且還特別的累，明明沒干什么體力活就是覺得腰辰的直不起來，還很酸疼。我上網(wǎng)查了說這是筋膜炎。筋膜炎用什么膏藥比較好?
二、步驟/方法：
1、 筋膜炎是生活中的常見病和多發(fā)病，一般都跟患者身體部位的慢性損傷有很大的關(guān)系。得了筋膜炎的患者一定要去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，確診以后在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，不能盲目的用藥治療以防出現(xiàn)副作用。
2、 得了筋膜炎的患者可以使用筋膜祛痛貼，云南白藥膏藥，筋膜膏，黑膏藥，舒肘通筋貼等具有舒經(jīng)通絡(luò)，活血化瘀功效的膏藥治療，效果很明顯，治療期間患者一定要注意休息，不能過度勞累不能干體力活。
3、 患者在使用膏藥治療筋膜炎期間也可以使用復(fù)方水楊酸甲酯乳膏，四妙丸，麝香接骨膠囊等藥物治療，效果都很不錯(cuò)。除了要堅(jiān)持用藥治療之外，患者也要積極調(diào)整個(gè)人的生活規(guī)律和飲食健康，這對(duì)病情的恢復(fù)很有幫助。
三、注意事項(xiàng)：
平時(shí)注意飲食清淡點(diǎn)，多喝水多吃新鮮的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，另外也應(yīng)該堅(jiān)持做些身體鍛煉，預(yù)防身體上火。
支氣管通常在平時(shí)分為左和右支氣管，如果人體的支氣管出現(xiàn)疾病的話，對(duì)身體健康的影響是很大的，如果治療不及時(shí)，是會(huì)發(fā)展成為肺炎的，支氣管疾病比較常見的是支氣管炎，支氣管炎通常在兒童身上是最為常見的，兒童患上支氣管炎，家長一定要重視起來，及時(shí)給寶寶進(jìn)行治療。
左右主支氣管的區(qū)別
右支氣管較短而粗長約2.5厘米，直徑約1.4到2.3厘米，與氣管縱軸延長線約成二十到三十度角，右支氣管約在第五胸椎下緣，進(jìn)入我們的肺門，分為三支，進(jìn)入各相應(yīng)的肺葉，上葉，中葉和下葉支氣管。
而左支氣管較細(xì)而長，長約5厘米，直徑約1.5到2.0厘米，與器官中軸成四十到45度角，支氣管約在第六胸椎外出，進(jìn)入肺門，分為上下葉支氣管。
在此明顯可以看到左支氣管比右支氣管少一個(gè)支氣管，少于中葉支氣管，左支氣管與右支氣管相對(duì)又較長，前者較細(xì)較長，走向較為傾斜，后者較粗較短，走向較為直接。容易有異物進(jìn)入右支氣管，不易進(jìn)入左支氣管，這就是平時(shí)所說的一定要在左支氣管，取一些其他的物質(zhì)，而防止掉入右支氣管。
右主支氣管的分支要有哪些
一，右上葉支氣管，右主支氣管的第一個(gè)分支，發(fā)出三個(gè)肺段支氣管：尖段支氣管、后段支氣管、前段支氣管。
二，右中葉支氣管，右主支氣管分出上葉支氣管后即稱為中間支氣管，尤其前壁向前下外方分出中葉支氣管，在分為外段支氣管和內(nèi)段支氣管，右中葉支氣管短而粗，其起點(diǎn)周圍有前、內(nèi)、外三組淋巴結(jié)，腫大時(shí)可從前、內(nèi)、外三面壓迫中葉支氣管。
三，右下葉支氣管，為右主支氣管的延續(xù)，行向后外下方，發(fā)出分支：尖段支氣管、內(nèi)側(cè)底段支氣管、前底段支氣管、外側(cè)底段支氣管、后段支氣管。
