乳癖針灸主穴有哪些
乳癖中醫(yī)飲食養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《乳癖針灸主穴有哪些》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
乳癖針灸主穴有哪些
1、乳癖針灸主穴有哪些
治療乳癖,針灸治療可以取厥陰經(jīng)、陽明經(jīng)腧穴為主穴。穴取膺窗、乳根、內(nèi)關(guān)、膻中,膺窗、乳根屬陽明穴,為近部取穴,針尖直達病所,能直接疏通病灶部的氣血,起到通絡(luò)行滯,化瘀消腫的功能。氣會膻中,配陰維脈會穴內(nèi)關(guān),寬中理氣,與膺窗、乳根相配,可以起到相得益彰的療效。
2、乳癖的病癥鑒別
2.1、乳癖與乳核
乳癖常同時或相繼在兩側(cè)乳房內(nèi)發(fā)生大小不一的腫塊,其形態(tài)不規(guī)則,或圓或扁,質(zhì)韌,分散于整個乳房,或局限在乳房的一處,與皮膚無粘連,推之移動。乳癖多見于青年婦女,腫塊表面光滑,邊緣清楚,質(zhì)地堅韌,活動度好,常發(fā)生于單側(cè)乳房,一般無脹痛感覺。
2.2、乳癖與乳巖
乳巖多發(fā)生于40—60歲中老年婦女,病程較短,起病快,腫塊質(zhì)地堅硬如石,表面凹凸不平,邊緣不清,活動度差,早期無壓痛和自覺痛。主要靠做活體組織病理切片進行鑒別。
3、乳癖如何診斷
3.1、乳癖多見于青中年婦女,常伴有月經(jīng)失調(diào)、流產(chǎn)史。常同時或相繼在兩側(cè)乳房內(nèi)發(fā)生多今大小不一的腫塊,其形態(tài)不規(guī)則,或圓或扁,質(zhì)韌,分散于整個乳房,或局限在乳房的一處。
3.2、腫塊與周圍組織分界不清,與皮膚和陶肌筋膜無粘連,推之移動,腋下淋巴結(jié)不腫大。常感乳房脹痛,在月經(jīng)前3—4天更甚,經(jīng)后痛減或消失。有時乳頭溢出黃綠色、棕色或血性液體。本病病程較長,常達數(shù)年,腫塊的生長和發(fā)展多為間歇性,常在經(jīng)前加劇,也可出現(xiàn)一段較長時間的緩解。
3.3、輔助檢查:B型超聲波可顯示乳腺增生部位不均勻的妖回聲區(qū),以及無回聲的囊腫。X線造影示各級乳管失去正常樹枝樣結(jié)構(gòu),管網(wǎng)大小不均、紊亂和異位,大乳管有囊狀擴張,但無充盈缺損。乳頭溢液者取分泌物作涂片檢查,可幫助排除癌變的可能。對疑為癌變的腫塊應(yīng)取活體組織做病理切片檢查。
乳癖會癌變惡化嗎
乳腺增生癥也稱小葉增生,這是一個統(tǒng)稱,乳腺增生病既非腫瘤,亦非炎癥,而是乳腺導(dǎo)管和小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性和進行性變化。
乳腺增生癥屬于良性乳腺疾病,也是女性最常見的乳房疾病,約占全部乳房疾病的60%左右。
其實良性乳腺疾病絕大部分不會發(fā)生癌變,無須驚慌。本文強調(diào)的乳癖病可以看作是一種特殊類型的乳腺增生癥。
乳癖病是以乳腺小葉小導(dǎo)管及末端導(dǎo)管高度擴張形成的囊腫為特征,伴有乳腺結(jié)構(gòu)不良病變的疾病。與單純性乳腺增生相比較,該病乳腺增生與不典型增生共存,存在一定的惡變危險。
乳癖的治療方法
1、藥物治療,90%以上的囊性增生可以使用非手術(shù)治療。主要包括:乳房按摩、針灸理療如艾灸等。中醫(yī)中藥治療,以疏肝理氣及調(diào)和的中成藥或中草藥為主。如逍遙丸、平消膠囊、血符逐淤膠囊、乳核散結(jié)片等等。雌激素調(diào)節(jié)劑 常用的如他莫昔芬。因為這些藥物的說明書以提到的是治療乳腺癌的,這類藥物的使用必需在有經(jīng)驗的乳腺外科醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。
2、穿刺治療,一般的乳癖不需要手術(shù),囊腫直徑大于2cm者可在B超引導(dǎo)下穿刺抽液,送細胞學(xué)檢查,并注入無水酒精反復(fù)沖洗治療。此方法更適合多發(fā)囊腫或雙乳腺彌漫性囊腫的病人。
3、手術(shù)治療,只有少數(shù)乳癖需要手術(shù)治療。以下情況需采用手術(shù):
3.1、囊腫較大,如超過3cm,可能容易出現(xiàn)囊內(nèi)出血,或反復(fù)觸摸自己覺得不適。
3.2、不論囊腫大小,當囊壁增厚或出現(xiàn)鈣化或囊內(nèi)壁出現(xiàn)乳頭狀等突起等現(xiàn)象時,需要手術(shù)。
3.3、病人自己擔心囊性增生導(dǎo)致癌變的心理壓力巨大(如有乳腺癌家族史者),可以考慮手術(shù)讓其安心。
相關(guān)閱讀
乳癖針灸治療
1、乳癖針灸治療方法一
身柱透至陽穴法
臨證可用26號4寸長針從身柱穴向下成30°角進針,貼近皮膚使針沿皮下緩刺入,直透到至陽,行瀉法,每次留針1小時。每日1次,10次為1個療程,連續(xù)2個療程看療效。常用此法治療乳腺增生。如患者肝火太盛則酌加太沖;陰虛則酌加太溪;氣血虧虛則酌加足三里、脾俞;月經(jīng)不調(diào)則酌加三陰交。
乳房位于胸前部,胸大肌和胸筋膜的表面。其上起第2-3肋,下至第6-7肋。內(nèi)側(cè)至胸骨旁線,外側(cè)可達腋外線,乳頭平第4肋或第5肋水平。而身柱與至陽穴正當乳房解剖界限之上限與下限之間。其臨證用刺法,可有效通調(diào)兩乳間失暢之氣機。身柱穴臨證常以之治療癰疽疔瘡為著,尤善托瘡排毒。身柱透至陽穴實際是起到了通調(diào)乳房部氣機,托瘡排毒,軟堅散結(jié)的功效。
2、乳癖針灸治療方法二
肝俞截根法
乳腺增生癥的針灸治法,或疏肝,或理氣,或疏肝理氣并用,皆可奏效。正所謂,條條大路通羅馬。通過肝俞一穴,疏肝而后理氣,直指乳腺增生之疾根本所在,治療上絕不拖泥帶水,堪執(zhí)治療之牛耳。臨證用之,其效甚著。
3、乳癖針灸治療方法三
按辨證分型取穴:
肝火型:頭暈?zāi)垦?急躁易怒,胸脅脹痛,口苦咽干,舌紅苔黃、脈弦數(shù)。治宜疏肝瀉火,取肝俞、期門、肩井、乳根、行間、太沖,用捻轉(zhuǎn)提插之瀉法。
肝郁型:胸悶、氣短、納呆、月經(jīng)不調(diào)、善嘆息,舌淡,苔薄白,脈弦。治宜疏肝調(diào)氣、活血化瘓。取擅中、肝俞、天宗、血海、乳根、屋翁、足三里,均施捻轉(zhuǎn)之瀉法。
氣血雙虛:面色不華、少氣無力、易睡、納減腹脹、舌淡苔薄、脈沉細,治宜疏肝調(diào)氣、健脾補血。取脾俞、足三里、三陰交、氣海、擅中、乳根,均施快速進針法,捻轉(zhuǎn)氣至出針之補法。
肝腎陰虛:目干眼花、耳聾耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、舌紅無苔、脈沉細。治宜滋補肝腎。取腎俞、肝俞、太沖、太溪、肩井、膻中,快速進針、施捻轉(zhuǎn)之補法。
乳癖病因病機
本病多與情志內(nèi)傷、憂思惱怒有關(guān)。足陽明胃經(jīng)過乳房,足厥陰肝經(jīng)至乳下,足太陰脾經(jīng)行乳外,若情志內(nèi)傷,憂思惱怒則肝脾郁結(jié),氣血逆亂,氣不行津,津液凝聚成痰;復(fù)因肝木克土,致脾不能運濕,胃不能降濁,則痰濁內(nèi)生;氣滯痰濁阻于乳絡(luò)則為腫塊疼痛。八脈隸于肝腎,沖脈隸于陽明,若肝郁化火,耗損肝腎之陰,則沖任失調(diào),《圣濟總錄》云:“沖任二經(jīng),上為乳汁,下為月水?！彼员静《嗯c月經(jīng)周期相關(guān)。本病的基本病機為氣滯痰凝,沖任失調(diào),病在胃、肝、脾三經(jīng)。以乳房有形狀大小不一的腫塊,疼痛,與月經(jīng)周期相關(guān)為主要表現(xiàn)的乳房病類疾病。
乳癖治療偏方
1、蓖麻子60g、絳礬6g、穿山甲30g、香附60g、夏枯草25g、郁金30g、皂刺30g、三棱30g、莪術(shù)30g。蓖麻子經(jīng)炮制去油去毒,同絳礬共研細末;余藥共煎,取汁濃縮,烘干研面,與上藥調(diào)勻,共得31g,裝膠囊,每粒含藥粉0.5go適應(yīng)病證乳腺增生癥。
2、柴胡,杭芍,三棱,莪術(shù),赤芍,浙貝母各12克,郁金,香附各9克,橘核,夏枯草,瓜蔞各15克,王不留行30克。用法每日1劑,水煎分2次服,連服15劑為1個療程。
功效:疏肝理氣,活血化瘀,軟堅散結(jié)。適用于乳腺增生。
3、黨參,黃芪,丹參,王不留行各15克,柴胡,枳殼,白芷,香附各10克,當歸浙貝母,白芥子各9克。用法:水煎服,每日1劑。功效:舒肝解郁,活血化瘀,消瘀散結(jié)。適用于乳腺增生。
乳癖針灸穴位
1、乳癖針灸穴位
可用26號4寸長針從身柱穴向下成30°角進針,貼近皮膚使針沿皮下緩刺入,直透到至陽,行瀉法,每次留針1小時。每日1次,10次為1個療程,連續(xù)2個療程看療效。臨證常用此法治療乳腺增生。如患者肝火太盛則酌加太沖;陰虛則酌加太溪;氣血虧虛則酌加足三里、脾俞;月經(jīng)不調(diào)則酌加三陰交。用刺法,可有效通調(diào)兩乳間失暢之氣機。身柱穴臨證常以之治療癰疽疔瘡為著,尤善托瘡排毒。身柱透至陽穴實際是起到了通調(diào)乳房部氣機,托瘡排毒,軟堅散結(jié)的功效。
太沖+合谷穴針刺法。太沖為肝經(jīng)原穴,刺之可疏肝解郁;合谷亦為大腸經(jīng)原穴,手足陽明同氣,乳房原為足陽明胃經(jīng)所屬,刺合谷可調(diào)足陽明經(jīng)經(jīng)氣,功同理乳間之氣機。故臨證刺四關(guān)是從疏肝理氣來論治的。內(nèi)關(guān)+太沖穴針刺治療乳腺增生癥法以寬胸理氣為先,疏肝為次,與四關(guān)穴治法性質(zhì)相同。
2、如何正確清洗乳房
很多女人再洗澡時,恨不得把血給搓出來,灰塵已經(jīng)洗干凈就可以了,但是她們總是用力牽拉乳房及乳頭,用力搓揉,這樣會導(dǎo)致乳房下垂、變形,正確的清洗乳房的方法應(yīng)以一手往上輕托乳房,另一手指腹順時針方向輕揉。洗澡時最好避免用太熱的水刺激乳房,更不要在熱水中長時間浸泡,否則會燙去皮膚表面的角質(zhì)層,讓皮膚越來越干,乳房的軟組織越來越松弛。洗澡時的水溫以27℃左右為宜。持刷子自乳房內(nèi)側(cè),沿著乳房下方的線條,畫弧形般往外側(cè)刷洗乳房。用噴頭從下向上沖洗胸部,才能起到讓胸部堅挺提升的效果。
3、乳癖做什么運動好
擴胸動作對乳房多做好處多。擴胸的動作看是簡單,要做到標準還是有一定難度的,動作要點是盡量擴胸動作到位。這樣可以加速胸部的血液循環(huán),從而預(yù)防乳腺炎的發(fā)生。器械運動用啞鈴,沒有的話也可以,用兩個裝滿礦泉水的瓶子來代替。這樣也可以達到鍛煉的效果,但是動作要領(lǐng)用力均勻。單腿獨立要保持很長的時間。最好是越長越好動作要點是抬頭挺胸,盡量保持平衡。挺胸的動作對胸部的挺拔以及乳腺炎的預(yù)防都有幫助的。而且還能矯正不正確的站姿。旋轉(zhuǎn)運動,向前旋轉(zhuǎn)還要向后再次旋轉(zhuǎn),動作要領(lǐng)避免動作太過劇烈。
孕期怎么保養(yǎng)乳房
1、隨著懷孕月份的增加,體內(nèi)激素水平的增長,乳房的變化會越來越明顯。在懷孕中期乳房會出現(xiàn)乳暈顏色更加加深、變黑,乳暈腺更加突出,乳房繼續(xù)增大,表皮的紋理更加清晰。此外由于雌性激素水平上升的作用,乳頭的敏感度也會增加。而伴隨著乳房的增大,妊娠紋也可能會出現(xiàn)。這個時候就需要孕婦每天用溫水稍微清潔一下滲出的乳汁,然后輕輕撫摸乳頭,讓它暴露在空氣中自然晾干。
2、在懷孕期間,乳房會分別增重大約900克,因此,孕婦需要根據(jù)實際情況到專業(yè)的內(nèi)衣銷售店,購買幾個適合自己尺碼的文胸。只有適合貼身的內(nèi)衣才能起到撐托沉重乳房、保護腺體舒適生長的作用。
乳癖不能吃什么食物
1、很多人說蜂蜜不含雌激素,只有蜂王漿中還有激素,所以提醒乳腺增生患者最好對于不確定的東西,能夠少吃或者不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜。
2、咖啡中所含有的咖啡因同樣會刺激女性體內(nèi)的雌激素,從而導(dǎo)致乳腺增生更加的嚴重。
3、在日常飲食中女性應(yīng)適當控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。內(nèi)臟是能不吃最好不吃,激素是最多的。
4、患有乳腺增生的人不能吃鹽很重食物,腌制的食物含鹽量就非常的高,所以乳腺增生的時候也要盡量的避免吃腌制食品。
5、不能夠吃辛辣刺激的食物的,像蔥姜蒜還有花椒、辣椒之類。
6、女性朋友最好不要喝酒抽煙。
乳癖的針灸治療
1、乳癖的針灸治療
處方:取厥陰經(jīng)、陽明經(jīng)腧穴為主。穴取膺窗、乳根、內(nèi)關(guān)、膻中。
方義:膺窗、乳根屬陽明穴,為近部取穴,針尖直達病所,能直接疏通病灶部的氣血,起到通絡(luò)行滯,化瘀消腫的功能。氣會膻中,配陰維脈會穴內(nèi)關(guān),寬中理氣,與膺窗、乳根相配,可以起到相得益彰的療效。
隨證配穴:肝郁氣滯者加行間;痰凝氣滯者加中脘、豐隆;肝腎陰虛者去內(nèi)關(guān),加曲泉、水泉;腎陽不足者加腎俞,配用灸法。
其他:耳針:內(nèi)分泌、乳腺。刺用平補平瀉法。留針15～30分鐘。
2、乳癖的癥狀
乳癖多見于青中年婦女,常伴有月經(jīng)失調(diào)、流產(chǎn)史。常同時或相繼在兩側(cè)乳房內(nèi)發(fā)生多今大小不一的腫塊,其形態(tài)不規(guī)則,或圓或扁,質(zhì)韌,分散于整個乳房,或局限在乳房的一處。
腫塊與周圍組織分界不清,與皮膚和陶肌筋膜無粘連,推之移動,腋下淋巴結(jié)不腫大。常感乳房脹痛,在月經(jīng)前3～4天更甚,經(jīng)后痛減或消失。有時乳頭溢出黃綠色、棕色或血性液體。本病病程較長,常達數(shù)年,腫塊的生長和發(fā)展多為間歇性,常在經(jīng)前加劇,也可出現(xiàn)一段較長時間的緩解。
3、乳癖的鑒別診斷
3.1、乳癖與乳核
乳癖常同時或相繼在兩側(cè)乳房內(nèi)發(fā)生大小不一的腫塊,其形態(tài)不規(guī)則,或圓或扁,質(zhì)韌,分散于整個乳房,或局限在乳房的一處,與皮膚無粘連,推之移動。乳癖多見于青年婦女,腫塊表面光滑,邊緣清楚,質(zhì)地堅韌,活動度好,常發(fā)生于單側(cè)乳房,一般無脹痛感覺。
3.2、乳癖與乳巖
乳巖多發(fā)生于40—60歲中老年婦女,病程較短,起病快,腫塊質(zhì)地堅硬如石,表面凹凸不平,邊緣不清,活動度差,早期無壓痛和自覺痛。主要靠做活體組織病理切片進行鑒別。
乳癖吃什么好
1、魚類
有乳腺疾病的患者多吃一些魚類也是很好的選擇的,因為魚類中含有可以抑制癌細胞生長的脂肪酸的含量的。
2、海帶
不但是家常食品,同時也具有較高的醫(yī)療價值,對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘,碘可以刺激垂體前葉黃體生成素,促進卵巢濾泡黃體化,從而使雌激素水平降低,恢復(fù)卵巢的正常機能,糾正內(nèi)分泌失調(diào),消除乳腺增生的隱患。
3、酸奶
酸奶能減少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的婦女,患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。
4、紅薯
紅薯中含有抗癌物質(zhì)去氫表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋長。此外,玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。乳腺增生的原因多進食富含纖維素的蔬菜,在攝入高膳食纖維時,由于纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經(jīng)過消化道的時間,促使脂肪吸收減少,脂肪合成受到抑制,就會使激素水平下降,從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。
乳癖如何護理
1、情志調(diào)暢:本病發(fā)生與精神情緒有著密切的關(guān)系。平時應(yīng)多聽悅耳的音樂,養(yǎng)成養(yǎng)花、養(yǎng)金魚等生活習(xí)慣。情緒應(yīng)舒暢,解除不必要的顧慮,遇事勿怒,起臥有時。居室環(huán)境應(yīng)清靜、空氣流通。情緒低落時可適當選擇散步、太極拳、健身操等來分散注意力,調(diào)暢情志。
2、心理治療也非常重要。乳癖對人體的危害莫過于心理的損害,因缺乏對此病的正確認識,不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷,造成神經(jīng)衰弱,會加重內(nèi)分泌失調(diào),促使增生癥的加重,故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。
3、強體育鍛煉,增強體質(zhì),多在陽光下運動,多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外,避免形成酸性體質(zhì),這也是治療乳癖比較關(guān)鍵的一項。
4、及時檢查。極少數(shù)病人可產(chǎn)生惡變,應(yīng)每隔3個月到醫(yī)院復(fù)查一次,必要時作活體病理切片檢查。平時可自己檢查,左手叉腰,右手觸摸左側(cè)乳房,檢查右側(cè)乳房時則相反。一旦發(fā)現(xiàn)有迅速增長或質(zhì)地變硬的單個腫塊,應(yīng)立即就診。
針灸治療乳癖的效果
1、針灸治療乳癖的效果
乳腺增生癥的針灸治法,或疏肝,或理氣,或疏肝理氣并用,皆可奏效。乳房位于胸前部,胸大肌和胸筋膜的表面。內(nèi)側(cè)至胸骨旁線,外側(cè)可達腋外線,乳頭平第4肋或第5肋水平。而身柱與至陽穴正當乳房解剖界限之上限與下限之間。其臨證用刺法,可有效通調(diào)兩乳間失暢之氣機。身柱穴臨證常以之治療癰疽疔瘡為著,尤善托瘡排毒。身柱透至陽穴實際是起到了通調(diào)乳房部氣機,托瘡排毒,軟堅散結(jié)的功效。
從身柱穴向下成30°角進針,貼近皮膚使針沿皮下緩刺入,直透到至陽,行瀉法,每次留針1小時。每日1次,10次為1個療程,連續(xù)2個療程看療效。常用此法治療乳腺增生。如患者肝火太盛則酌加太沖;陰虛則酌加太溪;氣血虧虛則酌加足三里、脾俞;月經(jīng)不調(diào)則酌加三陰交。或太沖+合谷穴針刺法可疏肝理氣。
2、對乳房不好的做法
服用避孕藥去除青春痘,或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素,長期服用會使女性內(nèi)分泌失衡,造成月經(jīng)不調(diào),這樣只會使胸部越來越小。過量的運動或運動時不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房。過小的胸罩會影響胸部的發(fā)育,而長期穿戴過大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小會發(fā)生變化,這時選購胸罩就要調(diào)整尺碼,試過之后再買。
3、如何正確穿戴內(nèi)衣
穿胸罩時方法錯誤,也會使胸部變小。正確的做法應(yīng)該是先把胸罩扣好,然后調(diào)整肩帶,身體前屈,用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里,使之顯得充實飽滿,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越來越小。
吃什么可以預(yù)防乳癖
1、白菜中含有的的微量元素能幫助分解同乳腺癌相聯(lián)系的雌激素。而白菜中的纖維素不但有潤腸、促進排毒之功,還可以促進人體對動物蛋白質(zhì)的吸收。
2、豆瓣菜能“關(guān)閉”身體內(nèi)某種蛋白信號的傳遞,從而讓乳腺癌細胞缺乏血液與氧氣的供應(yīng)而死亡。為了不斷增長,乳腺癌細胞會向其周圍的正常組織發(fā)出信號,“要求”營養(yǎng)供應(yīng)。而豆瓣菜中含有的苯乙基異硫氰酸酯可以阻斷這種信號。
3、黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在預(yù)防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黃豆,可以改變體內(nèi)激素的分泌。黃豆還可以改善內(nèi)分泌失調(diào),內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致女性發(fā)肥胖、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤乳房疾病等多種病癥。
如何按摩預(yù)防乳房下垂
1、將一只手的食指、中指、無名指并攏,放在對側(cè)乳房上,以乳頭為中心,順時針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈。兩側(cè)乳房各做10次,可以促進局部的血液循環(huán),增加乳房的營養(yǎng)供給,并有利于雌激素分泌。
2、四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下緣,由外往內(nèi)滑動按摩,直到保養(yǎng)產(chǎn)品全吸收,可有效改善胸部外擴現(xiàn)象。
3、四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外緣,由下往上滑動的同時,將腋下贅肉往內(nèi)撥,按摩直到保養(yǎng)產(chǎn)品完全吸收,可預(yù)防胸部下垂,幫助改善副乳現(xiàn)象。
4、兩腿前后分立,前弓后蹬,手持拉力器,將雙臂沿雙肩水平方向往前直伸,接著雙臂向后,胸部前挺。此套動作連做數(shù)次,每分鐘重復(fù)做25-30次為宜。
男性有乳癖嗎
1、男性有乳癖嗎
男性有乳癖?！叭轳薄庇直环Q為乳腺增生,乳腺增生為乳腺小葉增生和囊性增生,多發(fā)生于30-50歲的婦女。但是某些男性也會有乳癖,男性乳腺增生是常見的臨床問題。一般認為男性一生中除了3種情況(新生兒的一過性乳腺增生癥,青春期乳腺增大和偶爾發(fā)生在老年男性的乳腺增生)外,可觸摸到乳腺組織即視為異常。男子出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)可觸及的乳腺組織,呈圓盤狀結(jié)節(jié)或彌漫性增大,有時可伴有乳頭和乳暈增大。局部可感隱痛不適或觸痛,少數(shù)患者在擠壓乳頭時可見少量白色分泌物溢出。
2、男性乳癖的病因
一方面男性乳癖與身體內(nèi)分泌不平衡有關(guān),主要是雄激素減少,雌激素滅活不足,體內(nèi)雌激素水平相對增高,從而刺激男性乳房發(fā)育。另一方面跟外源性刺激有關(guān),比如攝入過多的激素等。特別喜歡喝飲料、吃肉太多的這類人群,乳腺發(fā)育可能性會更高。
雖然男性乳癖的癌變概率低,但仍要定期體檢男性乳腺增生,外形上來看就是女性化的乳腺,中央有“小硬核”,有時候一邊有一邊沒有,或是左右不對稱,有的人會出現(xiàn)脹痛,不舒服。男性乳腺增生一般并無大礙,極少癌變。但雖然惡變機會低,男性乳腺增生還是可能存在惡變可能的,如不手術(shù)切除,需定期復(fù)查。因此,他特別提醒,男性乳腺增生不要忽視。
3、中醫(yī)醫(yī)治乳癖的偏方
3.1、中成藥外治法
取金黃散適量,研細,用凡士林少許調(diào)勻,外敷于乳腺增生處。2日換藥1次,連續(xù)2～4周?？苫钛ńj(luò),消腫散結(jié)。
3.2、敷藥療法
取芒硝60克,生南星、蜂房各20克。上藥共研為細末,用凡士林調(diào)為糊狀,外敷于乳腺增生處。每日換藥1次,以愈為度?？苫钛ńj(luò),消腫散結(jié)。
3.3、藥醋療法
取補固脂150克,蜈蚣10條,食醋1000毫升,密封浸泡半月即成。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽患處,每日3～5次;同時取補固脂適量,文火炒黃,研為細末,每次3克、每日3次口服。1月為1療程,連續(xù)1～3個療程。可通絡(luò)散結(jié)。
乳癖吃什么好
1、菌類:銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物,是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑,能增強人體免疫能力,有較強的防癌作用。
2、海產(chǎn)品:黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等,富含人體必需的微量元素,有獨特的保護乳腺的作用。
3、谷類:谷類如小麥(面粉)、玉米及一些雜糧經(jīng)常食用,均對乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素,可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇;不可溶性纖維素有助于預(yù)防癌癥,玉米更被營養(yǎng)專家肯定為最佳的豐胸食品。
4、牛奶及乳制品:牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質(zhì),有益于乳腺保健。
乳癖不吃什么
1、要少吃高脂肪食物。調(diào)查表明,凡是脂肪攝入量較高的國家,乳腺癌的發(fā)病率也高。因為攝入過高的脂肪和動物蛋白,促進了人體內(nèi)某些激素的生成和釋放,會刺激乳房腺體上皮細胞過度增生,這是乳腺疾病的重要成因之一。
2、乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜,很多人說蜂蜜不含雌激素,只有蜂王漿中還有激素,但還是提醒乳腺增生飲食最好對于不確定的東西,能夠少吃或者不吃。
3、要忌食辛辣刺激性調(diào)味品或食物,如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒,避免刺激飲食加重乳腺增生病情。
4、少飲咖啡,少喝酒。專家表示,咖啡、可可、巧克力,這類食物中含有大量的黃嘌呤,會促使乳腺增生,因此,女士們應(yīng)少吃這類食品。飲酒也被認為是乳腺病的大敵。
5、應(yīng)該少吃油炸食品,動物脂肪,用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉,甜食及過多進補食品是乳腺增生飲食要注意的。
哪些經(jīng)方治乳癖
1、哪些經(jīng)方治乳癖
1.1、金橘餅50克,烹制。將金橘餅50克洗凈,瀝水后切碎,放入沙鍋,加適量水,用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服,飲用煎汁的同時,嚼食金橘餅。主要作用是疏肝理氣,解郁散結(jié),適于乳腺小葉增生,證屬肝郁氣滯。
1.2、柴胡10克,郁金10克,青皮10克,白芥子10克,王不留行15克,浙貝母15克,當歸12克,赤芍12克,連翹12克,漏蘆6克,木香6 克,甘草6克。每日1劑,水煎2次,分2次服,15天為1療程,2個療程復(fù)查1次。
2、引起乳癖的原因有哪些
2.1、高齡未婚、初產(chǎn)年齡過大:高齡未婚和初產(chǎn)年齡過大的婦女的乳房小葉增生發(fā)病率高于適齡婚育的婦女。
2.2、多次流產(chǎn):因為懷孕6周時,胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會刺激乳腺增生,若多次做人流,增生的乳腺組織不易萎縮,更難恢復(fù)原狀而形成乳腺小葉增生。
2.3、性生活過稀:乳房對女性來講,不僅是哺乳器官,同時也是一種性器官,如果長期缺乏性生活,很容易導(dǎo)致乳腺小葉增生和乳腺癌的發(fā)生。
3、乳癖帶來哪些危害
3.1、乳頭溢液:女性朋友們?nèi)绻加腥橄僭錾?就會有些女性朋友們出現(xiàn)乳頭溢液,而且是自發(fā)溢液,顏色為草黃色或棕色漿液性溢液。
3.2、情志改變:患有乳腺增生的女性朋友們經(jīng)常會感覺到心情不暢或者心煩易怒,并且會在生氣、精神緊張或者勞累后病情加重。
3.3、乳房腫塊:女性朋友們所患的乳腺增生經(jīng)常是多發(fā)性的,一般為單側(cè)或者雙側(cè)性,大多是外上現(xiàn)象,而且其大小、質(zhì)地會隨著月經(jīng)呈周期性的變化,在女性經(jīng)前期腫塊增大,質(zhì)地較硬,但是在經(jīng)后腫塊就會縮小,也會變得質(zhì)韌而不硬。
預(yù)防乳癖的方法有哪些
1、改變飲食習(xí)慣:采用低脂高纖的飲食方式,多食用谷類、蔬菜及豆類,不吃高鹽食物高鹽食物易使乳房脹大,月經(jīng)來前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。
2、避免外源性雌激素的過多攝入:禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉等。
3、經(jīng)常按摩乳房:輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時,先將肥皂液涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指,畫約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適很有好處。
4、試用熱敷:熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,可用熱敷袋或洗熱水澡等方式緩解乳房疼痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適效果會更好。有條件的話還可用蓖麻油敷胸,蓖麻油含有一種能提升淋巴細胞功能的物質(zhì),這種淋巴細胞能加速各種感染的復(fù)原,去除疼痛。
乳癖患者日常飲食的禁忌
1、少喝酒。飲酒也被認為是乳腺疾病的大敵。有研究發(fā)現(xiàn),女性每天飲白酒,患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。
2、忌食咖啡、可可、巧克力等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤,會促使乳腺增生,因此,女士們應(yīng)少吃這類食品。
3、忌辛辣刺激性調(diào)味品或食物,如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。
4、少吃高脂肪食物,高脂肪飲食是導(dǎo)致乳腺增生的危險因素。國際性的調(diào)查表明,凡是脂肪攝入量較高的國家,乳腺增生的發(fā)病率也高。乳腺增生在西方發(fā)達國家如美國、加拿大的發(fā)病率很高。隨著我國國民經(jīng)濟發(fā)展,人民生活水平的提高,乳腺增生的發(fā)病率也在呈逐年上升的趨勢,大中城市尤為突出。攝入過高的脂肪和動物蛋白,促進了人體內(nèi)某些激素的生成和釋放,會刺激乳房腺體上皮細胞過度增生,這是乳腺疾病的重要成因之一。
乳癖中藥方劑有哪些
1、乳癖中藥方劑有哪些
1.1、中醫(yī)治療乳癖方藥:泊凜九加昧。玄參15g,生牡娠20g,浙貝10g,白部婦10g,夏枯草15g,川草6g,青皮12g。
1.2、中醫(yī)治療乳癖方藥:生黃芪、元參、黃藥5g,當歸、白術(shù)、白芷、炒皂刺、白芥等,白芍12g。水煎服,每天1劑。局部硬結(jié)者,加夏枯草、絲瓜絡(luò)。
1.3、中醫(yī)治療乳癖方藥:疏肝理氣,化瘀散結(jié),解毒,夏枯草12g,浙貝12g,丹參10g,山甲8g,柴胡10g,法夏10g,皂角刺12g,生地15g,云苓18g,陳皮6g,青蒿10g,地骨皮9g,黨參12g,黃芪15g。
1.4、中醫(yī)治療乳癖方藥:夏枯草膏,每次15g,2次/d。八珍丸,每次1丸,2次/d。散結(jié)靈,每次4片,2次/d。陰和丸,每次1丸,2次/d。
1.5、中醫(yī)治療乳癖方藥:丹參18克,麥芽18克,白芍12克,首烏12克,淮山藥12克,當歸9克,黨參9克,香附9克,女貞子15克。
2、如何預(yù)防乳癖
2.1、首先平時不可以佩戴過緊胸罩,晚上睡覺不帶胸罩,經(jīng)期不洗頭,避免吃辛辣食物,包吃輕松愉快的心情。
2.2、在洗澡的時候可以用雙手按摩一下胸部,可用橄欖油加以輔助,兩手要輕柔,避免觸碰碰乳房增加疼痛感。
2.3、我在飲食方面,注意膳食纖維的供給量,多吃新鮮蔬菜,水果,粗糧,多以清淡為主,保持于大便通暢。
2.4、在妊娠后期,要經(jīng)常用溫開水或者75%的酒精擦洗乳頭、乳暈區(qū),以增強乳房皮膚的抗感染能力。
2.5、養(yǎng)成定時哺乳的習(xí)慣,注意乳頭清潔,哺乳后應(yīng)用溫開水清洗乳頭。
2.6、防止乳汁瘀積,每次哺乳盡量將乳汁吸空,如果產(chǎn)婦乳汁過多,哺乳不能排盡時,可用吸奶器吸出,或用手輕輕擠壓按摩,使乳汁排空。
2.7、如果發(fā)現(xiàn)乳頭破損或皸裂,可用麻油、蛋黃油外擦,及時處理。
2.8、斷奶前要逐步減少哺乳次數(shù),并用麥芽、山楂各60克,或生枇杷葉15克煎湯代茶飲用;如果乳房結(jié)塊脹痛,可用芒硝外敷,以促其消散。
3、乳癖針灸什么穴位
取屋翳、足三里、合谷、膻中和肩井、天宗、肝俞兩組,交替使用。肝大者去足三里,瀉太沖;肝腎陰虛者加腎俞;月經(jīng)不調(diào)者加三陰交;胸悶加內(nèi)關(guān);氣血虧損者補氣海。
乳癖如何食療
1、香附路路通蜜飲:將香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘葉15克洗凈,入鍋,加適量水,煎煮30分鐘,去渣取汁,待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升,攪勻即成。上、下午分服。
2、刀豆木瓜肉片湯:先將豬肉50克洗凈,切成薄片,放入碗中加精鹽,濕淀粉適量,抓揉均勻,備用。將刀豆50克,木瓜100克洗凈,木瓜切成片,與刀豆同放入沙鍋,加適量水,煎煮30分鐘,用潔凈紗布過濾,取汁后同入沙鍋,視濾液量可加適量清水,大火煮沸,加入肉片,拌勻,烹入黃酒適量,再煮至沸,加蔥花、姜末適量,并加少許精鹽,拌勻即成?？僧敎舨?隨意食用。當日吃完。以上七方疏肝理氣,解郁散結(jié),適于乳腺小葉增生,證屬肝郁氣滯者。
3、玫瑰蠶豆花茶:將玫瑰花6克,蠶豆花10克分別洗凈,瀝干,一同放入茶杯中,加開水沖泡,蓋上茶杯蓋,燜10分鐘即成?？纱栾?或當飲料,早、晚分服。
乳癖癥狀
乳癖早期癥狀不太明顯,生活中有很多的女性患上乳癖,由于沒有做到早期發(fā)現(xiàn),病情嚴重的時候才進行治療,導(dǎo)致后期治療難以控制。因此,對于女性朋友而言,提前把握乳癖的癥狀表現(xiàn)是很重要的。
凡中、青年女性出現(xiàn)乳房腫塊,反復(fù)感染或膿腫形成,有自行潰破或經(jīng)久不愈的竇道,或伴有全身性毒血癥表現(xiàn),如低熱、體重下降、乏力等,均應(yīng)考慮有女性乳癖的可能。
女性乳癖臨床表現(xiàn)多樣,缺乏特異性。 首先應(yīng)予以鑒別的是乳腺癌,后者發(fā)病年齡較達,乳房腫塊較硬,邊界不清,乳頭內(nèi)陷及皮膚“橘皮樣”改變多見。
乳癖按摩好嗎
1、乳癖按摩好嗎
乳癖按摩好的。側(cè)推法:按摩右側(cè)乳房時要抬起右手,可用指尖向后捂右耳,此時前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)。用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房至腋下,返回時用五指指肚將乳房組織帶回,反復(fù)20—50次。以同樣的步驟在左側(cè)再做一遍。
直推法:先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方施力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20—50次后,換左手。振蕩法:按摩右側(cè)乳房時,以左手小魚際部著力,從乳房腫結(jié)處,沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕,反復(fù)3—5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時效果更佳。
2、為什么會有乳癖
由于情志不遂或受到精神刺激.郁久傷肝,肝氣郁結(jié),氣機阻滯,則乳絡(luò)瘀滯;肝氣久郁則化熱.思慮傷脾則生痰濕,熱灼津為痰,痰氣凝結(jié)于乳房,則發(fā)生腫塊。沖任為氣血之海,沖任失調(diào),亦可致氣滯血瘀,積聚于乳房而發(fā)生腫塊。本病的發(fā)生主要由內(nèi)分泌紊亂造成,與婦女的卵巢功能失調(diào)有關(guān)。由于體內(nèi)雌激素水平相對增高,孕激素相對減少,造成體內(nèi)激素水平紊亂,最后引起乳腺結(jié)構(gòu)紊亂。
3、乳癖有哪些癥狀
乳房脹痛和腫塊。腫塊可發(fā)生于單側(cè)或雙側(cè),大多位于乳房的外上象限。腫塊大小不一,一般不超過3cm,形狀不規(guī)則,質(zhì)地中等或質(zhì)硬不堅,表面光滑,腫塊與周圍組織分界不清,推之移動。疼痛可與月經(jīng)周期有關(guān),往往在月經(jīng)前加重,月經(jīng)來潮后減輕或消失,也會隨情緒波動而變化,痛甚者不可觸碰。個別患者還可伴有乳頭出現(xiàn)黃綠色、棕色或血性液體。其病程長,常遷延數(shù)年、數(shù)十年,多于經(jīng)絕期前后漸愈。
乳癖的中藥內(nèi)服方法
1、人參(去蘆)3克,茯苓3克,熟地黃3克,貝母(去心)3克,炒山梔3克,白術(shù)4.5克,當歸4.5克,柴胡2.4克,牡丹皮2. 4克,川芎2.4克,陳皮2.4克,甘草1.5克。用法:水煎服,每日1劑,日服2次。
2、適用于痰氣凝結(jié)型患者?？勺剃幥鍩?化痰散結(jié),行氣破瘀。夏枯草30克,玄參30克,生牡蠣30克,昆布15克,姜半夏12克,海藻12克,青皮9克,陳皮9克,三棱6克,莪術(shù)6克。用法:水煎服,或研末,開水沖服。
3、消乳湯,適用于肝氣郁滯。山楂15克,五味子15克,麥芽50克。用法:水煎服,每日1劑,日服2次。
4、威靈仙30克,澤蘭10克,三棱6克,莪術(shù)6克,急性子10克,生山楂15克,水蛭粉3克(沖),炒橘核15克,生牡蠣30克,夏枯草20克,炙鱉甲15克,香附10克,當歸15克,菟絲子10克。
乳癖的外敷方法
1、散結(jié)止痛膏:方由重樓、白花蛇舌草、夏枯草、生川烏、生天南星、冰片等組成。貼于患處,兩日一換?？绍泩陨⒔Y(jié),消腫止痛。
2、貝甲乳腺貼:方由浙貝母、鱉甲、制乳香、制沒藥、全瓜蔞、穿山甲、貝母、桔梗、夏枯草、蒲公英等組成。外用,貼在乳房皮膚上,每天每片貼8小時,8盒是一個療程?？墒韪卫須?活血散結(jié)。
3、逍遙丸:取逍遙丸6克,研細,清水調(diào)勻,填于肚臍處,敷料包扎,膠布固定,每日一換?？墒枥砀螝?。
【藥品名稱】 乳癖消膠囊
【是否處方】 處方藥
【是否醫(yī)?！?否
【運動員慎用】 否
【性狀】 本品為膠囊劑，內(nèi)容物為棕色至棕褐色粉末及顆粒;氣微香，味微苦。
【適 應(yīng) 癥】 彝醫(yī)補知凱扎諾，且凱色土，哈息黑。中醫(yī)舒肝理氣、軟堅散結(jié)、化瘀止痛。用于氣滯血瘀所致乳腺小葉增生。
【用法用量】 口服，一次4粒，一日3次。
【注意事項】 服藥治療期間忌食酸、冷及刺激性食物。
【貯藏】 密封。
【規(guī)格】 每粒裝0.4g
【有 效 期】 1.5年。
【批準文號】 國藥準字Z20026032
鑒別
取本品內(nèi)容物1 5g，加乙醇60ml，加熱回流1小時，濾過，濾液蒸干，殘渣加水40ml使溶解，用乙醚振搖提取2次，每次20ml，棄去乙醚液，再用水飽和的正丁醇振搖提取2次，每次20ml。
合并正丁醇提取液，用正丁醇飽和的水20ml，洗滌，取正丁醇液，用氨試液40ml振搖提取，棄去氨試液，取正丁醇液，蒸干，殘渣加甲醇2ml使溶解，作為供試品溶液。
另取人參皂苷Rg1、Rb1及三七皂苷R1對照品，分別加甲醇制成每1ml含1mg的溶液，作為對照品溶液。
照薄層色譜法(中國藥典2000年版一部附錄Ⅵ B)試驗，吸取上述四種溶液各5～10l，分別點于同一硅膠G薄層板上。
以氯仿-醋酸乙酯-甲醇-水(15:40:22:10)10℃、以下放置12小時的下層溶液為展開劑，展開，取出，晾干，噴以10%硫酸乙醇溶液，在105℃加熱至斑點顯色清晰。
供試品色譜中，在與對照品色譜相應(yīng)的位置上顯相同顏色的斑點。
