用了面膜要不要洗臉
養(yǎng)生面膜。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“用了面膜要不要洗臉”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
有的人在做面膜的時候可能有這樣一個誤區(qū)，就是認(rèn)為做了面膜之后，一些營養(yǎng)成分會殘留在皮膚上，如果馬上去洗臉，這些營養(yǎng)成分會被沖洗掉，覺得是一種浪費。這種觀點是錯誤的。做了面膜之后是需要洗臉的，所謂的面膜摘掉之后的營養(yǎng)殘留其實是非常有限的，這一點營養(yǎng)皮膚是不容易吸收的。
膜的作用是隔絕空氣將營養(yǎng)導(dǎo)入皮膚。但其實，面膜敷在臉上的15—20分鐘內(nèi)，皮膚已處于飽和狀態(tài)。如果不把臉上的營養(yǎng)液洗去，就直接涂其他護膚品，會影響皮膚對這些護膚品的吸收。另外，面膜上的營養(yǎng)物質(zhì)如果在臉上滯留時間過長，對敏感肌膚的人來說，容易長痘或是出現(xiàn)紅斑。
通常來說，敷完面膜后最好都要再洗下臉的，不過具體還要看你敷的是哪一種面膜。如果是撕拉式的面膜，肯定要洗，洗完臉后再涂上爽膚水、乳液等護膚品；如果是水洗式的，當(dāng)然也得洗；如果是無紡布那種整張面膜，可以不洗，因為面膜里都是精華素；
如果是睡眠面膜，也就是免洗面膜，就不許要洗了；晚上睡覺前，清潔皮膚后涂上，一覺睡到早晨，皮膚很好呢。
另外，雖然說做面膜能滋潤皮膚，但是面膜不能經(jīng)常做。一般是一個星期做一次或者是兩次就可以了，在冬天氣候比較干燥的時候，可以適當(dāng)增加每個星期做面膜的次數(shù)。在做了面膜之后建議是用溫水清洗面部，溫水刺激面部血液循環(huán)，還有利于皮膚吸收營養(yǎng)。
ys630.coM延伸閱讀
大多數(shù)女性的護膚品里都應(yīng)該有面膜這一種東西，因為如果經(jīng)常敷面膜的話，可以達(dá)到很強的補濕效果。而且大多數(shù)面膜的價格都會比較便宜他的效果也是非常的明顯，所以不少的女性都會選擇敷面膜這種方式來保養(yǎng)自己的臉部。但是對于敷面膜之后到底要不要洗一直都存在爭議，那么敷完面膜之后究竟要不要洗掉呢？
敷完面膜要不要洗
1、貼片式面膜貼片面膜猶如一劑強心針，迅速讓肌膚水嫩嫩，現(xiàn)在用的最普遍,也是最好用的面膜.往往一張面膜含有25毫升左右乳液精華,使用后輕輕按摩直至臉上剩余乳液被吸收,這時你的臉上已經(jīng)有了一層薄薄的保護層,可以不用洗掉，可以進行后續(xù)的保養(yǎng)程序了。MM們根據(jù)自己肌膚情況來決定，油性皮膚的話還是建議用清水洗一下，再涂抹爽膚水和清爽型乳液或者面霜。還有，揭下面膜的時候要從下往上喔。
2、免洗睡眠面膜這是睡眠面膜,睡覺的時候幫助肌膚更好的鎖水保濕,第二天肌膚就會水當(dāng)當(dāng)?shù)牧恕５牵灰磕ㄒ粚幼銐蚓鶆蚓涂梢岳?，太多了會?dǎo)致肌膚不堪重壓，血液循環(huán)不佳，肌膚更加晦暗了。如果擔(dān)心會蹭到衣服上或者枕頭上，可以用單層的化妝棉輕輕按壓，去掉多余的部分。要注意哦，睡眠面膜的免洗只是在一定的時段，不需要洗，而不是可以不洗。睡覺之前敷的面膜最好能在6~8小時內(nèi)做清潔，以免阻止肌膚的正常呼吸和代謝。所以經(jīng)過一夜后，還是應(yīng)該洗好臉后再擦上日用的保濕產(chǎn)品?！?小貼士：如果你是敏感型或者油性肌膚，最好不要使睡眠面膜，過夜的面膜可能會引起皮膚長痘痘，過夜面膜就是長效滋潤，油性的妹紙可以選擇一些比較清爽保濕的睡眠面膜。
3、果凍面膜果凍面膜一般稱為水洗面膜。這種面膜干了臉上會有點粘黏的感覺，很不舒服。所以還是要洗的哦。還有哦，液體面膜大多都是啫喱型的，可以在夜間修護我們的肌膚。這種涂抹式的面膜要想發(fā)揮最好功效，一定要涂上厚厚一層才有效，以看不見原本膚色為最高標(biāo)準(zhǔn)。秋冬季的話還是不建議使用果凍面膜的。這時候肌膚需要有點溫度來促進肌膚吸收營養(yǎng)成分。4、撕拉面膜撕拉式面膜一般都是去黑頭用的最多，做面膜前做好清潔工作后，用熱水蒸一下臉部，或者用熱毛巾敷一下鼻頭，再涂抹。這樣可以打開毛孔，使得毛孔深層的脂肪黑頭可以更好的去除。這個面膜肯定是要洗掉的，洗完之后要用收縮毛孔的爽膚水。
嚴(yán)格遵守敷面膜的時間
一般面膜都是建議敷面膜在15分鐘到20分鐘，最長不要超過20分鐘。一定要謹(jǐn)記，絕對不能超時。尤其是貼片式面膜，如果等面膜水分蒸發(fā)干了還不揭開面膜的話，面膜會反過來吸收肌膚的水分，所以絕對不能越過所規(guī)定的時間。面膜揭下之后，用面膜袋中的精華液涂抹臉部，并用手做一些提拉按摩，加快成分的吸收。
只有貼片面膜才能在洗澡時使用
許多女生覺得洗澡時水蒸氣充足，毛孔完全打開，涂一層果凍面膜效果會更好，其實這種觀點是錯誤的。除了貼片式的面膜可以在洗澡時使用，其他例如睡眠面膜或撕拉式面膜都是不能在這時候使用的，水蒸氣會影響面膜與肌膚的密和程度，效果也會大打折扣。
不能天天敷面膜
面膜最好不要天天敷，哪怕是免洗和啫喱面膜，都不能每天敷。每天都敷面膜會導(dǎo)致肌膚營養(yǎng)過剩，使肌膚不能最好的吸收面膜中的營養(yǎng)成分。這樣會浪費面膜的功效。每周敷3次面膜是最好的。
敷面膜前要擦化妝水
敷面膜之前一定要涂化妝水。化妝水會起到很好的引流作用，將面膜中的營養(yǎng)成分源源不斷地注入肌膚內(nèi)部，如果事先不涂化妝水，面膜會花費更長時間來進入毛孔內(nèi)，效果也會跟著打折。小編的經(jīng)驗是，可以直接涂抹面膜袋中的精華液在臉上,感覺臉上已經(jīng)保濕有水分了,再把面膜貼上。又節(jié)約精華液又節(jié)省化妝水。一舉兩得啊。
黃瓜敷臉這種做法相信很多女性朋友在平時都有嘗試過吧，這種做法可以很好的起到美白補水的功效，但是我們要黃瓜敷臉之后是需要進行洗臉，需要將臉部洗干凈。黃瓜含有很多十份，我們可以采用黃瓜片敷臉，也可以擠汁敷臉，大家可以了解黃瓜敷臉的做法以及注意事項。
1、用黃瓜敷臉后要洗臉。
只要清水沖干凈就好。
2、不要直接把黃瓜片貼在臉上。
最好把它擠汁，再涂抹在臉上。直接貼在臉上，臉部的皮膚會呼吸困難，那樣還會適得其反。
3、黃瓜美容。
黃瓜中含有大量的水分，用其汁涂抹肌膚，可以起到一定作用下的補水。(外敷不如內(nèi)補，畢竟時間短暫，可以多吃一些可以美容的食品。既能美，又享受美味，多好!呵呵~)人們出門經(jīng)常會被紫外線灼傷，晚上回家后不防用紗布包好黃瓜片，輕輕的按壓肌膚，既可補充水分，防止黑色素沉積，又可以鎮(zhèn)靜肌膚，消炎。
4、黃瓜面膜敷臉后要洗臉嗎?
使用自制的黃瓜面膜敷臉后是一定要洗臉的。黃瓜雖然屬于純天然的食物用來敷臉護膚不會使肌膚受損，但是如果黃瓜敷臉后不洗臉做好潔面護理的話肌膚非但不能吸收更多的營養(yǎng)，還很容易導(dǎo)致殘留在臉部的殘渣堵塞毛孔，造成毛孔粗大等問題肌膚產(chǎn)生。
5、黃瓜面膜敷臉后不洗臉的護膚誤區(qū)
黃瓜面膜敷臉不洗臉很容易導(dǎo)致臉部不肌膚細(xì)菌感染。黃瓜中含有很豐富的維生素的營養(yǎng)成份和水份。在使用黃瓜敷臉后臉部會殘留很多的殘渣物體，如果不清潔洗臉護理的話和農(nóng)導(dǎo)致臉部滋生細(xì)菌和一些微生物從而導(dǎo)致皮膚過敏引起炎癥，尤其是有痘痘肌膚的MM更容易使其感染。
6、黃瓜面膜敷臉的注意事項
用黃瓜面膜敷臉之前一定要用洗面奶清潔整體臉部肌膚，祛除皮膚油脂，然后再用熱毛巾敷臉使毛孔舒張開來，再將黃瓜洗凈后切成薄片，也可搗爛榨汁后將面膜紙浸泡其中用來敷臉，待15分鐘后用溫水洗凈臉部即可。這樣才能有利于臉部皮膚吸收使肌膚健康美麗下去。
每個人的鼻腔內(nèi)都有鼻毛的存在鼻毛，對于我們來說非常的重要，它能夠幫助我們阻礙空氣中的小顆粒進入到我們的肺，對于一些有鼻炎的患者，他們可能需要用嘴呼吸，這樣他們的肺就會受到感染，因為有些時候很多看不見的顆粒都會吸入到身體里，那么鼻毛能不能剪呢?
隨著現(xiàn)在社會的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在有很多人都會發(fā)生一些疾病，有的人會發(fā)現(xiàn)自己的鼻毛是特別的長，通常來說，對于鼻毛是人體毛發(fā)中最不容易受到注視的了，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，只要看到鼻毛長出來，別的什么一定要剪掉，但不要拔掉，因為對我們鼻毛的身體健康起著很重要的作用，我們一定要引起重視，不要自己盲目地拔掉，
1 我們大家都應(yīng)該知道對鼻子里面的汗毛，它可以起到過濾灰塵的作用，從而可以防止細(xì)菌進入到我們的呼吸系統(tǒng)，預(yù)防各種呼吸系統(tǒng)上的疾病，那么在這個時候如果強行拔掉的話，這樣就會導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生，
2 鼻子里的鼻毛可以起到讓鼻子聞到各種氣味兒，可以增加嗅覺的敏感性，如果說在這期間拔掉鼻子里邊的毛的話，這樣就會導(dǎo)致喪失很多種氣味兒，是自己的嗅覺變得更加的不靈敏，所以說一定要引起警惕，
3 鼻子里面的毛還可以起到保護鼻粘膜的濕潤，可以預(yù)防我們的鼻子出血了，干燥出血的現(xiàn)象，如果說強行把鼻毛給拔光的話，這樣就得不到很好的保護作用的灰塵很容易進入到鼻子，讓鼻子變得更加難受，
注意事項
如果說強行拔掉鼻子里邊的汗毛的話，在拔的過程中很容易發(fā)生鼻腔的損傷血管，那么拔的越多，出現(xiàn)的問題就會越多，造成鼻子出血嚴(yán)重的話還會讓鼻子細(xì)菌進入鼻腔里面很容易生病，
現(xiàn)在很多人有黑頭都喜歡用手?jǐn)D，不僅很爽并且很痛，當(dāng)然效果也是非常不明顯的。而黑頭的存在是因為日常生活中沒有好好洗臉，長期遺留下來的黑頭?？梢再徺I專門去黑頭的產(chǎn)品直接使用效果會很明顯，但是需要經(jīng)常使用，不可以有間斷。一間斷下來黑頭就會出現(xiàn)的更多。
去黑頭的幾大常見誤區(qū) 黑頭最好不要用手?jǐn)D
用鹽搓
網(wǎng)絡(luò)曾盛行一種用鹽去黑頭的方法，據(jù)說很有效。具體方法是：取一小勺鹽在手上，用幾滴清水調(diào)和，就變成濃濃的液體，然后把這個液體在鼻子上按摩一會，再洗掉就OK了。
這個方法最難控制水的份量，水加多了，鹽都融掉了，沒有效果;水少了，搓起來很痛，加上鹽粒不細(xì)致，極易劃傷肌膚。
用手?jǐn)D
我們照鏡子時，看到鼻子上突出的黑頭，就會忍不住用手去擠。其實這是一種很不衛(wèi)生的方法，因為我們手上有很多細(xì)菌，容易導(dǎo)致皮膚感染。而且用手指指腹是很難把頑固的黑頭擠出來的，必須用指甲用力擠，傷害了皮膚甚至留下印跡。
用刷子擦
用刷子擦能夠去角質(zhì)，但用來去黑頭作用不大，這是由于角質(zhì)在皮膚的表面，但黑頭確藏在毛孔內(nèi)。若不小心有力過猛，還會擦傷沒有角質(zhì)的嬌嫩肌膚。
黑頭源于潔膚不徹底
黑頭是油脂硬化阻塞物，出現(xiàn)的原因是由于皮膚中的油脂沒有及時排出，時間久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最愛出油的部位，不及時清理，油脂混合著堆積的大量死皮細(xì)胞沉淀，就形成了小黑點。所以，清除過剩油脂和控油是關(guān)鍵。
黑頭是年輕人的煩惱
黑頭的出現(xiàn)是個人膚質(zhì)與外界環(huán)境因素結(jié)合造成的，任何年齡的人不很好地護理肌膚，都有出現(xiàn)黑頭的可能。
黑頭不可以一次根除
眾所周知，任何事物都有一個新陳代謝的周期，黑頭也不例外。根除黑頭要有耐心，已老化的黑頭被清除幾天后，新的黑頭又在生成，這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護理才會被慢慢根治掉。
去黑頭的陷阱
陷阱1：愛亂動手?jǐn)D黑頭
下面我們來仔細(xì)看看這些去黑頭誤區(qū)，千萬不要讓這些可惡的黑頭毀了我們的鼻子!
很多人都會用手?jǐn)D，但由于指甲易藏細(xì)菌，所以容易引致皮膚發(fā)炎，而且毛孔會越變越大。
陷阱2：想一次性根除黑頭
眾所周知，任何事物都有一個新陳代謝的周期，黑頭也不例外。根除黑頭要有耐心，已老化的黑頭幾天就被清除，新的黑頭又在生成，這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護理才會被慢慢根治掉。
陷阱3：用粉刺針狂擠黑頭
有不少姑娘喜歡用粉刺針將黑頭按壓出來，而對于鼻翼的部分，就用很大的力氣去刮。殊不知在這個過程中，粉刺針頭部的力量是極大的，如此用外力將毛孔硬拉開，會讓肌膚受傷，此時若不能即時恢復(fù)，則毛孔越來越大，當(dāng)然就越來越愛積累油脂而變成黑頭了。
陷阱4：用鼻貼撕得很爽
剛開始用鼻貼的時候，看到撕下的鼻貼上面都是黑頭，心里有說不出的舒暢。但一旦養(yǎng)成用鼻貼的習(xí)慣，黑頭粉刺就會像噩夢那樣一直纏著你，并且導(dǎo)致你毛孔粗大。
陷阱5：胡亂聽從網(wǎng)絡(luò)偏方
網(wǎng)絡(luò)上曾盛行一時的去黑頭方法，就是用鹽搓洗黑頭，曾被傳說得很有效。具體方法是：取一小勺鹽在手心，用幾滴清水調(diào)勻，使鹽變成濃濃的液體狀態(tài)。然后把這種液體放在鼻子上按摩一會，再洗掉就可以了。但是這種辦法非常難控制水的份量：入股水加多了，就沒有效果;如果水加少了，搓起來又很痛;再加上鹽都不細(xì)致不衛(wèi)生，極易劃傷肌膚，造成感染。
陷阱6：用刷子亂刷鼻子
這種方法只適用于去死皮，如去黑頭，作用不大，若大力擦?xí)翐p皮膚。
番薯皮上有人體不能吸收的物質(zhì)，所以一般情況下，不建議把番薯皮也吃了。那么在蒸番薯的時候要不要把皮剝了呢？這就要看你把番薯切多大塊了。如果把番薯切得比較大塊，那么就可以考慮把皮留著一起蒸。留著的番薯皮能夠防止蒸的過程中，薯肉接觸太多的水分，影響口感。
蒸番薯的方法
番薯作為粗糧中最受歡迎的食物之一，近年來以健康食品的身份成為餐桌的?？?。目前市面上出售的番薯主要以紅薯和紫薯為主。常吃番薯能夠有效防止心臟病，對于肌體的新陳代謝有很好的作用，其中紫薯內(nèi)還含有硒和花青素，有防癌和抗衰老的作用。
烹調(diào)番薯的主要方式有烤、蒸、煮三種。
烤的方式相較于后兩者會略顯上火，而水煮番薯則容易讓番薯的口感變水，所以最能夠保持原汁原味的烹飪方法就是蒸番薯。那么，你知道蒸番薯要怎么做嗎？蒸的時間多少為佳？要用大火還是小火呢？
蒸番薯要不要削皮。
番薯皮上有人體不能吸收的物質(zhì)，所以一般情況下，不建議把番薯皮也吃了。那么在蒸番薯的時候要不要把皮剝了呢？這就要看你把番薯切多大塊了。如果把番薯切得比較大塊，那么就可以考慮把皮留著一起蒸。留著的番薯皮能夠防止蒸的過程中，薯肉接觸太多的水分，影響口感。如果把番薯切得比較小塊，那么盡量不要把皮留在一起蒸，盡量避免番薯皮上的物質(zhì)在高溫的環(huán)境中深入薯肉中。
蒸番薯要用大火還是小火。
一般情況下，蒸番薯的時候先用大火，等到鍋中的水沸騰之后，將火調(diào)至中小火，再蒸個十至十五分鐘（具體看番薯的塊頭，大的就蒸久一些，小的就蒸快一些）即可。但是要注意的是，在蒸番薯的過程中，一定要保證器具的密閉性，不要經(jīng)常打開鍋蓋，以免影響番薯蒸出來的口感。
洗牙是一種比較常見的牙齒清潔保養(yǎng)技術(shù)，在現(xiàn)代生活中這種方法應(yīng)用非常普遍，是人們保護牙齒的一種有效方法，而洗牙并不是簡單的清洗牙齒表面，而是對牙齒的所有部位，包括牙根、牙齦、牙釉面等部位進行精細(xì)的刮洗，以達(dá)到清潔牙齒和口腔的目的，而洗牙要不要拋光呢？
拋光后，牙面比較光滑，不容易再沉積結(jié)石，牙垢菌斑再附著的幾率變小。自己用舌頭舔起來也舒服。正規(guī)洗牙就該拋光。洗牙是做好口腔護理很重要的一個環(huán)節(jié)，建議一年洗牙一到兩次，需不需要洗牙讓大夫檢查一下。洗牙過程還能發(fā)現(xiàn)牙齒存在的一些問題。
由于在經(jīng)過潔治后，牙齒表面并不光滑，經(jīng)常會有遺留的色素和肉眼難辨認(rèn)的細(xì)小牙石，在唾液中鈣鹽成分的催化下，牙石反而會比以前更快沉淀，必需用磨光器拋光牙面，使牙齒光亮，才能達(dá)到延緩色素沉著的目的。而不正規(guī)的牙科診所通常只是做了前期的洗牙工作，而去了拋光牙面的步驟。
洗牙要根據(jù)個人的詳細(xì)情況，如果牙齒整體狀況較好，牙齒上有重色素或有較多牙結(jié)石、軟垢等，那么采納超聲波洗牙是比較合適的。須要注意的是，做過心臟搭橋手術(shù)的患者并不適合此法。
而患有牙齦炎或牙周炎已經(jīng)形成牙周袋，且結(jié)石較多的患者，一般采納手動器械對其進行齦下刮治，將牙面、牙縫及牙周袋中的結(jié)石、軟垢、色素等一點點刮掉。如果牙齒上只有一些稍微的色素，如煙斑、茶漬等，那么最好采納噴沙洗牙，用快速噴出的細(xì)鹽微粒來達(dá)到清洗牙齒的目的。鹽粒進入口腔后會很快融化，不會對牙齒產(chǎn)生磨損，能夠有效地根除牙齒的色素和小結(jié)石，對牙周的刺激較小，還可起到抑制菌斑再附著的作用。
