養(yǎng)膽護(hù)膽的食物
2021-02-18養(yǎng)肝利膽的食物有哪些
1、養(yǎng)肝利膽的食物
1.1、油麥菜
油麥菜有清肝利膽和養(yǎng)胃的功效。油麥菜還含有甘露醇等有效成分,有利尿和促進(jìn)血液循環(huán)的作用?？蓻霭?也可蘸各種調(diào)料,如果要炒,時(shí)間一定不要過長。
1.2、生菜
生菜能夠加快膽汁的形成,防止膽汁的淤積。中醫(yī)認(rèn)為,生菜具有清熱安神、清肝利膽、養(yǎng)胃的功效。適宜胃病、維生素c缺乏、肥胖、高膽固醇、神經(jīng)衰弱、肝膽病患者食用。因可能有農(nóng)藥化肥的殘留,生吃前一定要洗凈;無論是炒還是煮生菜,時(shí)間都不要太長,這樣可以保持生菜脆嫩的口感。
1.3、黃瓜
黃瓜尾部含有較多的苦味素,不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉。味素對(duì)于消化道炎癥具有獨(dú)特的功效?？纱碳は旱姆置?產(chǎn)生大量消化酶,可以使人胃口大開。苦味素不僅健胃,增加腸胃動(dòng)力,幫助消化,清肝利膽和安神的功能,還可以防止流感。
1.4、牡蠣
牡蠣中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用,這也是防治孕期肝內(nèi)膽汁瘀積癥
更多>>膽囊疾病是當(dāng)下發(fā)病率非常高的一種疾病，生活中比較常見的有膽囊炎，膽囊結(jié)石等，不過這些疾病也有急性和慢性之分，往往會(huì)表現(xiàn)出腹部劇烈絞痛，和日常飲食有很大的關(guān)系，那么吃什么東西對(duì)膽好呢！
1、牛奶
每晚喝一杯牛奶或早餐時(shí)進(jìn)食一個(gè)雞蛋，可以促進(jìn)膽囊進(jìn)行定時(shí)收縮和排空，以減少膽汁在膽囊中的停留時(shí)間，加強(qiáng)膽囊的收縮功能，可以有效預(yù)防膽囊癌。但已經(jīng)患有膽囊疾病的人要注意少吃此類食物，否則可能會(huì)誘發(fā)膽囊炎的急性發(fā)作。
2、無花果
果實(shí)中含有大量的果膠和維生素，果實(shí)吸水膨脹后，能吸附多種化學(xué)物質(zhì)。所以食用無花果后，能使腸道各種有害物質(zhì)被吸附，然后排出體外，能凈化腸道，促進(jìn)有益菌類增殖，抑制血糖上升，維持正常膽固醇含量，迅速排出有毒物質(zhì)。
3、核桃
核桃含有豐富的亞油酸，可以抑制體內(nèi)膽固醇的形成，進(jìn)而降低膽汁中膽固醇的濃度，故能阻止膽石的形成。核桃中還含有不飽和脂肪酸，可改善膽汁成分，有利于結(jié)石的排出。
4
更多>>膽囊炎在生活當(dāng)中是比較常見的，當(dāng)出現(xiàn)膽囊炎的時(shí)候，常常會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹脹惡心等癥狀表現(xiàn)，這時(shí)候除了進(jìn)行正規(guī)的藥物治療以外，平時(shí)生活當(dāng)中也要注重飲食調(diào)養(yǎng)，多吃一些具有消炎利膽的食物，這方面的時(shí)候也是比較多的，比如說可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒诡?，吃一些燕麥等等?/p>
消炎利膽食物
1、豆類
豆類富含膳食纖維,有助保持血糖穩(wěn)定,減少體內(nèi)炎癥反應(yīng)。建議每周吃一天素食,特別多吃豆類。什么食物消炎利膽
2、燕麥
燕麥等全谷食物不僅富含能抗炎的硒等重要營養(yǎng)素,而且還含豐富的膳食纖維。建議每天吃燕麥或全谷面包。
3、 紅薯
紅薯的營養(yǎng)極其豐富,復(fù)合碳水化合物,beta胡蘿卜素,鎂,維生素b6和c等等,讓紅薯成為又一名抗氧化高手。
4、蘿卜
蘿卜既有利膽作用,又能幫助脂肪的消化與吸收。白蘿卜之中所含有的水分也是非常多的,經(jīng)常服用之后也是能夠增加腸道的蠕動(dòng),能夠有效的排出身體多余的廢棄物以及毒素。蘿卜最好能豎著剖開,這樣
更多>>其實(shí)現(xiàn)在人們都懂得要去養(yǎng)生，這樣對(duì)于自己的身體才會(huì)更加好，那么自然就是少不了食療，有很多的食物對(duì)于人們器官都是會(huì)有滋養(yǎng)的效果，特別是應(yīng)該要多吃一些對(duì)于膽比較好的食物，這樣才可以讓自己的排毒系統(tǒng)變得更加好，不會(huì)持續(xù)毒素堆積的情況，那么就免不了要多吃些高纖維的食物。
膽不好的人吃什么好
1)、忌食辛辣刺激的調(diào)味品：如辣椒、胡椒等。
2)、忌膽固醇較高的食物：如動(dòng)物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋、魚子及巧克力等。
3)、忌高脂肪食物：如肥肉、豬油、油炸食品，油多的糕點(diǎn)也不宜多吃，因?yàn)檫^多的脂肪引起膽囊收縮，導(dǎo)致疼痛。
4)、忌節(jié)假日或親友聚會(huì)時(shí)大吃大喝：因?yàn)楸╋嫳┦硶?huì)促使膽汁大量分泌，而膽囊強(qiáng)烈的收縮又會(huì)引起膽囊發(fā)炎、局部絞痛等。
5)、忌煙、酒、咖啡等：這些帶有刺激性的食品會(huì)使胃酸過多，膽囊劇烈收繳而導(dǎo)致膽道口括約肌痙攣、膽汁排出困難，易誘發(fā)膽絞痛。
高纖維食物：全麥面包與全谷類食品、蔬菜、水
更多>>疏肝利膽的食物
1、利膽的食物
1.1、黃瓜
黃瓜可以促進(jìn)食欲、調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)、利尿、利膽。黃瓜對(duì)肝和腎都有好處。黃瓜還是一種很好的減肥品,它可以阻止碳水化合物變成脂肪。希望減肥的人,要多吃黃瓜。
不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉。黃瓜尾部含有較多的苦味素,不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉。味素對(duì)于消化道炎癥具有獨(dú)特的功效。可刺激消化液的分泌,產(chǎn)生大量消化酶,可以使人胃口大開。苦味素不僅健胃,增加腸胃動(dòng)力,幫助消化,清肝利膽和安神的功能,還可以防止流感。
1.2、冬瓜
冬瓜汁主要有三個(gè)功效與作用:護(hù)腎、潤肺、利膽。冬瓜具有利尿消腫的作用。冬瓜含鉀鹽含量高,維生素c較多,且鈉鹽含量較低,浮腫病、腎臟病、高血壓等患者食之,可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用。冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對(duì)于防止人體發(fā)胖具有重要意義。
在熬湯時(shí),其實(shí)不必將冬瓜皮去掉。有些人水濕凝滯、削弱脾胃,此時(shí)就可用冬瓜皮做解藥,除了清暑解熱外,亦
更多>>病名
①三十六黃之?！妒?jì)總錄》卷六十一：病人體上黃綠色，胸中氣滿，或硬，不下飲食，此是膽黃。治用黃芩湯。
②驚恐膽虛而致的黃疸?！短绞セ莘健肪砦迨澹耗扅S者，面色青黃，驚少臥，悲泣不定，嗔怒無恒，舌上生瘡，唇口干燥，若喘粗不止者，難治?！毒霸廊珪s證謨》：膽黃證，凡驚大恐及斗毆傷者皆有之。其證則無火無濕，其人則昏沉困倦，其色則正黃如染。凡此證，皆因傷膽。蓋膽傷則膽氣敗而膽液泄，故此證。選用甘溫、酸澀、重鎮(zhèn)等藥，亦可用車子散等方。
鑒定術(shù)語
膽黃 指產(chǎn)生于膽囊中的牛黃，稱膽黃。
疾病簡介
膽黃是因膽石、蛔蟲、腫瘤、手術(shù)等阻壓或損傷膽道，使膽汁排泄受阻，不能泄入腸道而淤積入血，溢于肌膚。以右脅下疼痛、黃疸為主要表現(xiàn)的疸病類疾病。
本病相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)所說的膽汁瘀積性黃疸。臨床除膽?zhàn)阕鳛椴∶\斷外，尚應(yīng)有原發(fā)病的病名診斷。
診斷依據(jù)1.可有膽石、蛔厥、膽癉、脘腹部癌腫、膽道手術(shù)等病史，存在導(dǎo)致膽
更多>>什么食物消炎利膽
1、豆類
豆類富含膳食纖維,有助保持血糖穩(wěn)定,減少體內(nèi)炎癥反應(yīng)。建議每周吃一天素食,特別多吃豆類。
2、燕麥
燕麥等全谷食物不僅富含能抗炎的硒等重要營養(yǎng)素,而且還含豐富的膳食纖維。建議每天吃燕麥或全谷面包。
3、 紅薯
紅薯的營養(yǎng)極其豐富,復(fù)合碳水化合物,beta胡蘿卜素,鎂,維生素b6和c等等,讓紅薯成為又一名抗氧化高手。
4、蘿卜
蘿卜既有利膽作用,又能幫助脂肪的消化與吸收。白蘿卜之中所含有的水分也是非常多的,經(jīng)常服用之后也是能夠增加腸道的蠕動(dòng),能夠有效的排出身體多余的廢棄物以及毒素。蘿卜最好能豎著剖開,這樣,蘿卜的頭、腰、尾都均衡。俗話說:“蘿卜頭辣,腚燥,腰正好?！边@是因?yàn)樘}卜各部分所含的營養(yǎng)成分不盡相同所致。
5、冬瓜
冬瓜汁主要有三個(gè)功效與作用:護(hù)腎、潤肺、利膽。冬瓜具有利尿消腫的作用。冬瓜含鉀鹽含量高,維生素c較多,且鈉鹽含量較低,浮腫病、腎臟病、高血壓等患
更多>>導(dǎo)讀：補(bǔ)膽的食物有哪些？平常多吃補(bǔ)膽利膽的食物，可以幫助膽汁分泌，預(yù)防膽結(jié)石、膽囊炎等疾病。那么，補(bǔ)膽的食物有哪些呢？看看下面的介紹吧。
補(bǔ)膽的食物有：
1、山楂
山楂之所以為我們所熟知是因?yàn)楸呛J，但其實(shí)山楂還是一種中藥材，其味酸甘，性微溫，屬肝膽脾經(jīng)。它含有熊果酸，能降低動(dòng)物脂肪在血管壁的沉積，在一定程度上減輕動(dòng)脈硬化。
2、烏梅
現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，烏梅煎劑對(duì)膽囊有促進(jìn)收縮和利膽作用，有利于引流膽道的膽汁，減少和防止膽道感染，還能增加膽汁分泌，并能使膽汁趨于酸性，所以烏梅四逆湯可作為肝膽疾患的基本方。
3、油麥菜
油麥菜有清肝利膽和養(yǎng)胃的功效。油麥菜還含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。可涼拌，也可蘸各種調(diào)料，如果要炒，時(shí)間一定不要過長。
4、生菜
生菜能夠加快膽汁的形成，防止膽汁的淤積。中醫(yī)認(rèn)為，生菜具有清熱安神、清肝利膽、養(yǎng)胃的功效。適宜胃病、維生素c缺乏、肥胖、高
更多>>膽也是內(nèi)臟之一，但是平時(shí)說的不是很多，膽會(huì)分泌膽汁來幫助消化食物。如果膽出現(xiàn)了問題的話，對(duì)我們的身體健康危害是比較大的。和膽有關(guān)的常見疾病主要有膽囊炎以及膽結(jié)石等。下面我們就一起來來看看如何利膽吧。
利膽的食物有哪些
1、黑豆
黑豆為大豆的黑色種子，性平味甘，具有祛風(fēng)活血利水的功效，可與車前草、粳米同服以治療各種結(jié)石。
2、黑木耳
黑木耳有促進(jìn)消化系統(tǒng)中各種腺體分泌的特性，可潤滑肝內(nèi)、外膽管，促進(jìn)膽石排出。剝脫、分化、侵蝕結(jié)石，使結(jié)石不斷脫屑縮小，經(jīng)管道排出。初發(fā)結(jié)石病患者，每天堅(jiān)持1~2次黑木耳，疼痛、惡心、嘔吐等癥狀可在短期內(nèi)緩解，結(jié)石能在10天左右消失，對(duì)慢性堅(jiān)固的結(jié)石，若長期堅(jiān)持食用黑木耳，也可使結(jié)石變小。
3、赤小豆
赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥濕，消腫解毒的功效，可單用或與雞內(nèi)金、白茅根合用以治療各型結(jié)石。
4、生姜
生姜是常用的祛病調(diào)味的佐料，其中所含的大量姜酚，能抑制前列
更多>>導(dǎo)讀：膽結(jié)石、膽囊炎如今也是很常見的疾病，都是由于平時(shí)不注意補(bǔ)膽等等造成，所以我們平時(shí)要護(hù)膽、補(bǔ)膽尤其重要，那么平時(shí)該如何補(bǔ)膽……
膽結(jié)石、膽囊炎如今也是很常見的疾病，都是由于平時(shí)不注意補(bǔ)膽等等造成，所以我們平時(shí)要護(hù)膽、補(bǔ)膽尤其重要，那么平時(shí)該如何補(bǔ)膽呢?今天小編就為大家推薦一些補(bǔ)膽的食物吧!讓膽結(jié)石、膽囊炎等疾病走開。
補(bǔ)膽的食物有：
1、山楂
山楂之所以為我們所熟知是因?yàn)楸呛J，但其實(shí)山楂還是一種中藥材，其味酸甘，性微溫，屬肝膽脾經(jīng)。它含有熊果酸，能降低動(dòng)物脂肪在血管壁的沉積，在一定程度上減輕動(dòng)脈硬化。
2、烏梅
現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，烏梅煎劑對(duì)膽囊有促進(jìn)收縮和利膽作用，有利于引流膽道的膽汁，減少和防止膽道感染，還能增加膽汁分泌，并能使膽汁趨于酸性，所以烏梅四逆湯可作為肝膽疾患的基本方。
3、油麥菜
油麥菜有清肝利膽和養(yǎng)胃的功效。油麥菜還含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進(jìn)
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