利膽的水果
膽的養(yǎng)生。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！比祟惖臍v史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《利膽的水果》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
導(dǎo)讀：利膽的水果有哪些？利膽是指利順舒展膽臟刺激肝臟增加膽汁分泌的一種治法。很多常見的水果是利膽高手，只是很多人不知道而已。那么吃什么東西利膽呢？利膽的水果有哪些？下面一起來(lái)看看。
一、利膽的水果：
1、山楂
山楂中含山楂酸等多種有機(jī)酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化，對(duì)于吃肉或吃油膩物后感到飽脹的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可消食，山楂還可利膽汁，促進(jìn)胃液分泌。
2、橙子
橙子中含量豐富的維生素C、p能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，并且降低血液中的膽固醇含量。因此，高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子非常有益。同時(shí)，橙子所含的纖維素和果膠物質(zhì)，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。此外，橙皮味甘苦而性溫，止咳化痰功效勝過(guò)陳皮，其滋陰降火功效不俗，特別是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。
3、獼猴桃
獼猴桃含有糖類、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、B族維生素、維生素C、有機(jī)酸等。據(jù)測(cè)定，每100克鮮果中含維生素C100~200毫克。比柑橘類高5~8倍，比蘋果高19~83倍，比梨高32~130倍。研究認(rèn)為，食用鮮果及其果汁制品可以防止亞硝酸胺的產(chǎn)生，還可以降低血中膽固醇及甘油三酯含量。有清熱利水、散瘀通淋的作用，尿路結(jié)石患者宜食。
4、核桃
對(duì)于膽結(jié)石患者來(lái)說(shuō)，宜多吃核桃。核桃仁中含有一種物質(zhì)，能阻止粘蛋白和鈣離子、非結(jié)合型膽紅素的結(jié)合，并能使其溶解、消退和排泄。
5、烏梅
烏梅湯對(duì)膽囊有促進(jìn)收縮和利膽作用，利于引流膽道的膽汁、減少和防止膽道感染，亦有利于減少蛔蟲卵留在膽道內(nèi)形成而形成膽石核心，從而減少膽石癥的發(fā)生。
二、推薦2個(gè)利膽的食療：
1、炸黃花菜
材料：黃花菜200 克，2個(gè)雞蛋的蛋清，鹽、味精、料酒、花椒、淀粉、麻油、豆油適量。
做法：蛋清、淀粉、鹽、味精、料酒放碗內(nèi)拌成糊漿。黃花菜放溫水中泡軟，去梗洗凈，放入糊漿中拌勻。鍋內(nèi)油燒至六成熱時(shí)，將拌好的黃花菜入油中炸，炸至其外表成金黃色時(shí)，撈起放在盤中，加花椒油、麻油即可。
功效：清熱利濕，舒肝利膽。
2、綠豆薏仁湯
材料：綠豆80克、薏米20克。
做法：綠豆、薏米洗凈，稍浸泡。將綠豆、薏米一起放進(jìn)鍋內(nèi)（最好是煲湯鍋），加入清水，大火煲沸后，改小火煲1-2小時(shí)便可。
功效：健脾去濕、疏肝利膽此湯有兩種吃法： 甜食：加入適量紅糖；咸食：加適量食鹽。
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疏肝利膽的食物
1、利膽的食物
1.1、黃瓜
黃瓜可以促進(jìn)食欲、調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)、利尿、利膽。黃瓜對(duì)肝和腎都有好處。黃瓜還是一種很好的減肥品,它可以阻止碳水化合物變成脂肪。希望減肥的人,要多吃黃瓜。
不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉。黃瓜尾部含有較多的苦味素,不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉。味素對(duì)于消化道炎癥具有獨(dú)特的功效。可刺激消化液的分泌,產(chǎn)生大量消化酶,可以使人胃口大開?？辔端夭粌H健胃,增加腸胃動(dòng)力,幫助消化,清肝利膽和安神的功能,還可以防止流感。
1.2、冬瓜
冬瓜汁主要有三個(gè)功效與作用:護(hù)腎、潤(rùn)肺、利膽。冬瓜具有利尿消腫的作用。冬瓜含鉀鹽含量高,維生素C較多,且鈉鹽含量較低,浮腫病、腎臟病、高血壓等患者食之,可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用。冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對(duì)于防止人體發(fā)胖具有重要意義。
在熬湯時(shí),其實(shí)不必將冬瓜皮去掉。有些人水濕凝滯、削弱脾胃,此時(shí)就可用冬瓜皮做解藥,除了清暑解熱外,亦可兼利水滲濕。在煮冬瓜水時(shí),如果能夠外皮和果肉一起煮的話,效果會(huì)更佳。
1.3、南瓜
新鮮的南瓜汁有益新陳代謝、空腹喝可以預(yù)防心臟病和腎臟水腫。南瓜汁中含有維生素E、能使皮膚滋潤(rùn)柔滑。南瓜種子被認(rèn)為是利膽藥、有助于清理肝臟。此外、南瓜漿中含有的維生素D還可以強(qiáng)健骨骼和牙齒。
由于南瓜含維生素C分解酶,所以不宜富含維生素C的蔬菜、水果同時(shí)吃。維生素C耐熱,南瓜煮熟后此酶即被破壞。所以南瓜宜煮食,不宜炒食,更不宜與番茄、辣椒等同炒。
1.4、苦瓜
苦瓜會(huì)苦,是因?yàn)榫哂歇?dú)特的苦味成分——金雞納霜,能抑制過(guò)度興奮的體溫中樞,起到解熱作用。苦瓜熟透后,色澤桃紅,味不甚苦,為平肝利膽、清解血熱的妙品。凡患肝炎黃疸癥的最宜常吃,也可用來(lái)治療腸熱所引起的痔瘡。
苦瓜雖苦,但與其他食材搭配時(shí)并不會(huì)將苦味滲入別的材料中,被人們稱為“君子菜”?？喙稀㈦u蛋同食能保護(hù)骨骼、牙齒及血管,使鐵質(zhì)吸收得更好,有健胃的功效,能治療胃氣痛、眼痛、感冒、傷寒和小兒腹瀉嘔吐等。
2、疏肝利膽喝什么粥
2.1、薏米綠豆粥
做法:薏米50克,綠豆20克,薄荷5克,白糖適量。薄荷輕煎取汁,再煮薏米、綠豆,粥成后加入薄荷汁再煮兩沸,加白糖即可食用。
功效:清熱利濕,疏肝利膽。
2.2、紅棗蓮子玫瑰粥
做法:紅棗5枚,蓮子10克,黑芝麻20g,生麥芽50g,高粱50g,蕎麥30g,玫瑰10g。以上7味文火煮成粥,適量食用。
功效:益氣養(yǎng)血、疏肝解郁。適合于平素郁郁寡歡、食欲欠佳、失眠多夢(mèng)、心煩易怒者。
3、疏肝利膽喝什么湯
3.1、白菜豬肝湯
做法:豬肝200克,大白菜葉150克,枸杞8顆,濕淀粉、精鹽、姜蔥汁、黃酒、花生油各適量。大白菜葉洗凈,切成小片。豬肝洗凈,擠去血水,切成薄片,加鹽、姜蔥汁、黃酒、濕淀粉抓勻上漿。油鍋中加花生油燒至七成熱,加入白菜葉、鹽快速炒拌,加入枸杞稍炒,加適量開水燒至沸騰,放入豬肝煮熟,加精鹽調(diào)味即成。
功效:白菜豬肝湯能補(bǔ)肝利膽,通腸益胃,對(duì)肝病患者有輔助療效。
3.2、針菌豬肝湯
做法:豬肝300克,金針菇100克。豬肝切片,用薯粉拌勻,與金針菇一同倒入鍋中煮,加入少許精鹽、麻油,豬肝熟即可起鍋食用。
功效:此湯具有補(bǔ)肝利膽,益氣明目的功效。
肝臟是人體一個(gè)重要排毒器官，對(duì)身體的健康可想而知了。為了做好肝臟保健，下面為您介紹護(hù)肝養(yǎng)肝的知識(shí)。敬請(qǐng)查看。
肝臟最愛的六大營(yíng)養(yǎng)
1、脂肪不是肝臟的敵人
看著身邊得脂肪肝的人越來(lái)越多,不少人都以為脂肪是肝臟的大敵。實(shí)際上,不管有沒有脂肪肝,脂肪都是肝臟必不可缺的營(yíng)養(yǎng),少了它,肝臟就沒法正常工作。專家說(shuō):“有些患者查出脂肪肝后就開始只吃蔬菜和水果,這是很大的誤區(qū)。”即使得了脂肪肝,也不用徹底與肉類告別。營(yíng)養(yǎng)科專家告訴記者,要養(yǎng)肝護(hù)肝,每天吃的食物中,脂肪和蛋白質(zhì)的比例最好分別占20%,剩下的60%為碳水化合物,也就是主食等。肝臟需要脂肪,但不代表需要過(guò)多的脂肪,所以瘦肉、低脂牛奶、蝦等低脂食物是首選。
2、蛋白質(zhì)能修復(fù)肝臟
雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等“高蛋白、低熱量”的食物,是肝臟的最愛。這些食物中豐富的蛋白質(zhì)就像肝臟的“維修工”,能起到修復(fù)肝細(xì)胞、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用。專家說(shuō),正常人每天攝取的優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)該多于90克,對(duì)于肝功能受到損害以及減弱的人來(lái)說(shuō),適當(dāng)多吃高蛋白的食物更有利于肝臟恢復(fù)健康,防止它進(jìn)一步受到傷害?；加屑毙愿窝椎娜嗣刻鞌z入的蛋白質(zhì)不能少于80克;患有肝硬化的病人則不能少于100克。
3、肝臟愛吃糖
大部分人都不知道,糖是保護(hù)肝臟的重要物質(zhì)。每克葡萄糖能提供人體所需要能量的70%左右,如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間處于缺乏能量的狀態(tài),就會(huì)影響肝臟功能。糖還能合成一種叫肝糖原的物質(zhì),儲(chǔ)存在肝臟中,可以防止攝入體內(nèi)的毒素對(duì)肝細(xì)胞的損害。除糖尿病患者外,普通人可以按體重計(jì)算每天自己應(yīng)該吃多少糖。每公斤體重?cái)z取1克糖,60公斤重的成年人每天可攝取的糖不應(yīng)超過(guò)60克。按照這樣的標(biāo)準(zhǔn),不但不會(huì)減壽,還會(huì)對(duì)健康有益。一般來(lái)說(shuō),糖類的主要來(lái)源有米飯、面食、白糖、蜂蜜、果汁、水果等。一大勺果醬約含糖15克,1罐可樂(lè)約含糖37克,3小塊巧克力約含糖9克,1只蛋卷冰激凌約含糖10克。
4、維生素A可抗肝癌
肝臟是人體儲(chǔ)存維生素的“倉(cāng)庫(kù)”。當(dāng)肝臟受損時(shí),“倉(cāng)庫(kù)”儲(chǔ)存維生素的能力也會(huì)下降。研究表明,維生素A能保護(hù)肝臟,阻止和抑制肝臟中癌細(xì)胞的增生。它能使正常組織恢復(fù)功能,還能幫助化療病人降低癌癥的復(fù)發(fā)率。專家說(shuō),人體每天需要攝入的維生素A為:男性800微克,女性750微克,千萬(wàn)不要超過(guò)3000微克,以免損害肝臟。每天食用一根胡蘿卜、65克雞肝、200克金槍魚罐頭或一杯牛奶就可以滿足。番茄、胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、魚肝油及乳制品中也含有大量維生素A。
5、B族維生素是肝臟“加油站”
B族維生素就像體內(nèi)的“油庫(kù)”,它能加速物質(zhì)代謝,讓它們轉(zhuǎn)化成能量,不僅能給肝臟“加油”,還能修復(fù)肝功能、防止肝脂肪變性,進(jìn)而起到預(yù)防脂肪肝的作用。愛喝酒的人尤其要多補(bǔ)充點(diǎn),因?yàn)橛醒芯勘砻?B族維生素能增強(qiáng)肝臟對(duì)酒精的耐受性,從而起到護(hù)肝作用。由于B族維生素能溶解在水里,在體內(nèi)滯留的時(shí)間只有幾個(gè)小時(shí),因此必須每天補(bǔ)充。專家說(shuō),已經(jīng)患有肝病的人,每天的攝入量應(yīng)該在10毫克—30毫克之間,最高不能超過(guò)30毫克。豬肉、黃豆、大米、香菇等食物中含有豐富的B族維生素,但若想全部攝取比較困難,可以適當(dāng)選擇一些補(bǔ)充劑。
6、維生素E是護(hù)肝新武器
專家表示,維生素E能起到阻止肝組織老化的作用。美國(guó)國(guó)家糖尿病、消化系統(tǒng)疾病和腎病研究所高級(jí)顧問(wèn)帕特麗夏·羅比克也指出:“維生素E將成為治療非酒精性脂肪肝的新武器?！丙溠?、大豆、植物油、堅(jiān)果類、綠葉蔬菜中,都富含維生素E。專家建議,健康人每天攝入12毫克維E即可,相當(dāng)于2匙葵花油,杏仁、核桃、花生等堅(jiān)果共30—50克。如果患有肝病,每天則至少需要補(bǔ)充100毫克,才能以滿足肝臟需要。
肝氣郁結(jié)，胸悶是一種常見的癥狀，一旦出現(xiàn)此種癥狀，就有必要進(jìn)行疏肝利膽。一般認(rèn)為可通過(guò)中藥的方式進(jìn)行疏肝利膽。那么現(xiàn)實(shí)生活中有哪些藥物可用于疏肝利膽呢？其實(shí)如果你是一個(gè)注重中醫(yī)養(yǎng)生的人你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中有很多食物、中藥，甚至是藥食同源的產(chǎn)品具有疏肝利膽的作用。
田基黃糖漿
【適應(yīng)癥】清熱利濕，散瘀消腫。用于病毒性肝炎屬肝膽濕熱證。
【用法用量】口服，一次10～20ml，一日3次;或遵醫(yī)囑。
【注意事項(xiàng)】孕婦慎用。
護(hù)肝膠囊 (護(hù)肝片·護(hù)肝顆粒)
【主要成分】：柴胡、茵陳、板藍(lán)根、五味子、豬膽粉、綠豆、微粉硅膠。
【功能與主治】：疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉(zhuǎn)氨酶作用。用于慢性肝炎、遷延性肝炎及早期肝硬化等。
【規(guī)格】：0.35ɡ×40粒/盒×300盒/件
【批準(zhǔn)字號(hào)】：國(guó)藥準(zhǔn)字Z10960038
【服用方法】：口服，一次4粒，一日3次。
茵陳五苓丸
【主要成分】白術(shù)、茯苓、肉桂、茵陳、澤瀉、豬苓。
【適應(yīng)癥】清濕熱，利小便。用于肝膽濕熱，脾肺郁結(jié)引起的濕熱黃疽，脘腹脹滿，小便不利。
【用法用量】口服，一次6g，一日2次。
茵梔黃口服液
【主要成分】黃芩甙，金銀花提取物，茵陳提取物，梔子提取物。
【適應(yīng)癥】清熱解毒，利濕退黃。有退黃疸和降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶的作用。用于濕熱毒邪內(nèi)蘊(yùn)所致急性，遷延性，慢性肝炎和重癥肝炎(Ⅰ型)。也可用于其他型重癥肝炎的綜合治療。
【用法用量】口服，一次10ml，一日3次。
強(qiáng)肝膠囊 (強(qiáng)肝口服液)
【主要成分】白芍、板藍(lán)根、丹參、當(dāng)歸、黨參、地黃、甘草、黃精、黃芪、秦艽、山藥、山楂、神曲、茵陳、郁金、澤瀉。
【適應(yīng)癥】清熱利濕、補(bǔ)脾養(yǎng)血、益氣解郁。用于纖維化、早期肝硬化、病毒性肝炎、中毒性肝病、脂肪肝等。
【用法用量】飯后口服，一次3粒，一日3次或遵醫(yī)囑。12盒為一療程，慢性肝炎一般應(yīng)用3-5個(gè)療程。【不良反應(yīng)】不良反應(yīng)發(fā)生率約為2%，主要為惡心，燒心等胃腸道反映。【禁忌】孕婦禁用。
銀龍清肝片
【主要成分】積雪草480g 金銀花480g 茵陳480g 龍膽50g 硬酯酸鎂0.9g 淀粉15g 制成 1000片【適應(yīng)癥】：清熱利濕，疏肝利膽。用于肝膽濕熱所致的急性黃疸型肝炎。【用法用量】口服，一次6～10片，一一日3次，二十日為一療程。
穿金益肝片【主要成分】穿破石820g 鐵包金820g 虎杖410g 廣金錢草820g 水牛角820g 絞股藍(lán)410g 黃芪410g 龜甲83g 淀粉96g 制成 1000片【適應(yīng)癥】清熱利濕、解毒退黃。用于黃疸、脅痛及急慢性肝炎屬肝膽濕熱證者?！居梅ㄓ昧俊靠诜?，一次4片，一日3次;或遵醫(yī)囑。【禁忌】孕婦禁服。復(fù)方益肝靈片【主要成分】本品為復(fù)方制劑，其組分為水飛薊素(silymarin)，五仁醇浸膏等。【適應(yīng)癥】益肝滋腎，解毒祛濕。用于肝腎陰虛，濕毒未清引起脅痛，納差，腹脹，腰酸乏力，尿黃等癥;或慢性肝炎轉(zhuǎn)氨酶增高者?！居梅ㄓ昧俊靠诜淮?片，一日3次，飯后服用為佳。
參柴肝康片【成份】：柴胡、人參莖葉皂苷【性狀】：本品為薄膜衣片，除去薄膜衣顯棕黃色;味微苦?！竟δ苤髦巍浚阂鏆馐娓?，用于急、慢性肝炎屬氣虛肝郁證者。【用法用量】：口服，一次3片，一日3次;或遵醫(yī)囑。【注意事項(xiàng)】：定期復(fù)查肝功能。【規(guī)格】：每片重0.25g【有效期】：二年。
五酯膠囊【主要成分】本品為華中五味子的醇浸膏制成的膠囊?！具m應(yīng)癥】能降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶?？捎糜诼浴⑦w延性肝炎谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高者。【用法用量】口服，一次2粒，一日3次。豬苓多糖膠囊【主要成分】豬苓多糖?！具m應(yīng)癥】清熱利濕。用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)型慢性乙型肝炎的輔助治療。【用法用量】口服，一次2粒。一日三次，療程3個(gè)月。乙肝健片【主要成分】本品為花錨草、黃芪、甘草經(jīng)加工制成的A、B兩種片劑?！具m應(yīng)癥】利膽退黃，改善肝功，調(diào)節(jié)免疫機(jī)能。用于急慢性乙型肝炎和其他肝炎。【用法用量】口服，A、B片合用，一次各2～3片，一日3次。
乙肝清熱解毒膠囊【主要成分】虎杖、白花蛇舌草、北豆根、拳參、菌陳、白茅根、茜草、淫羊藿、土茯苓、蠶砂、甘草等。【適應(yīng)癥】清肝利膽，利濕解毒。用于肝膽濕熱引起的黃疸、發(fā)燒，口干苦或粘臭，厭油，胃腸不適，舌質(zhì)紅，舌苔厚膩，脈弦滑數(shù)等?！居梅ㄓ昧俊靠诜?，一次4-7粒，一日3次?！窘伞考蔁?，酒，油膩。
乙肝益氣解郁沖劑【主要成分】柴胡、枳殼、白芍、橘葉、丹參、黃芪、黨參、桂枝、茯苓、刺五加、瓜蔞、法半夏、黃連、決明子、山楂、北五味子?！具m應(yīng)癥】益氣化濕，疏肝解郁。用于肝郁脾虛型慢性肝炎。證見：脅痛腹脹，痞滿納呆，身倦乏力，大便溏薄，舌質(zhì)淡暗，舌體胖或有齒痕，舌苔薄白或白膩，脈沉弦或沉緩等。【用法用量】開水沖服，一次20g，一日3次?！窘伞扛文憹駸?，邪實(shí)癥者忌用。【注意事項(xiàng)】忌煙、酒、油膩。
利膽排石片【主要成分】金錢草250g、茵陳250g、黃芩75g、木香75g、郁金75g、大黃125g等。【適應(yīng)癥】清熱利濕，利膽排石。用于膽道結(jié)石，膽道感染，膽囊炎。【用法用量】口服，排石：一次6～10片，一日2次;炎癥：一次4～6片，一日2次?！咀⒁馐马?xiàng)】體弱、肝功能不良者慎用;孕婦禁用。膽石通利膠囊【適應(yīng)癥】清熱利膽，化瘀排石。用于肝膽濕熱所致的急、慢性膽囊炎，膽結(jié)石等?！居梅ㄓ昧俊靠诜淮?粒，一日3次?！咀⒁馐马?xiàng)】孕婦慎用。
猴頭健胃靈膠囊【主要成分】猴頭菌培養(yǎng)物浸膏、海螵蛸延胡索(制)、白芍(制)、香附(制)、甘草(制)?！具m應(yīng)癥】舒肝和胃，理氣止痛。用于肝胃不和，胃脘脅肋脹痛，嘔吐吞酸;慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍屬上述證候者?！居梅ㄓ昧俊靠诜?，一次4粒，一日3次;或遵醫(yī)囑。
活胃膠囊【主要成分】砂仁，小茴香，肉桂紅曲，大黃，滑石粉，薄荷腦，碳酸氫鈉，酒石酸碳酸鎂。【適應(yīng)癥】理氣和胃，降逆止嘔。用于肝郁氣逆，脾胃不和引起：胸肋脹滿，胃脘疼痛，氣逆嘈雜，嘔吐吞酸，消化不良?！居梅ㄓ昧俊靠诜淮?粒，一日2次;病重者可服8粒。【禁忌】孕婦禁用?！咀⒁馐马?xiàng)】忌氣惱、辛辣、油膩。
健胃愈瘍顆粒 (健胃愈瘍片)【主要成分】柴胡、黨參、白芍、延胡索等8味。【適應(yīng)癥】疏肝健脾，解痙止痛，生肌止血。用于肝郁脾虛、肝胃不和型消化性潰瘍活動(dòng)期，癥見胃脘脹痛、噯氣吐酸、煩躁不適、腹脹便溏等。【用法用量】溫開水沖服，一次1袋，一日3次?！咀⒁馐马?xiàng)】本品入口有較強(qiáng)澀感，故宜以溫開水沖服。
加味逍遙顆粒 (加味逍遙口服液 加味逍遙膠囊 加味逍遙片)
【藥物組成】柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)(麩炒)、茯苓、甘草、牡丹皮、梔子(姜炙)、薄荷。輔料為【性狀】本品為色顆粒;味甜?！竟δ芘c主治】舒肝清熱，健脾養(yǎng)血。用于兩脅脹痛，心煩易怒，倦怠食少，月經(jīng)不調(diào)?！居梅ㄓ昧俊靠诜淮?袋，一日2次。
膽樂(lè)膠囊
【主要成分】豬膽汁，陳皮，山碴，郁金，連錢草?！具m應(yīng)癥】理氣止痛，利膽排石。用于慢性膽囊炎，膽石癥屬氣滯證者?！居梅ㄓ昧俊靠诜?，一次4粒，一日3次。
黃疸肝炎丸
【主要成分】青葉膽16g，竹葉柴胡48g，茵陳64g，檳榔48g，郁金(醋炙)32g，佛手32g，梔子(炒)48g，延胡索(醋炙)48g，甘草16g，香附(醋炙)48g，枳殼(麩炒)48g，青皮32g等?！具m應(yīng)癥】舒肝利膽，除濕理氣。用于濕熱熏蒸，皮膚黃染，胸脅脹痛，小便短赤，急性肝炎，膽囊炎?！居梅ㄓ昧俊靠诜?，一次1～2丸，一日3次?！咀⒁馐马?xiàng)】肝硬化及虛寒者忌用。
清熱疏肝口服液
【主要成分】茵陳934g 柴胡188g 板藍(lán)根94g 白芍188g 桃仁94g 單糖漿85g 山梨酸鉀1.5g 制成 1000ml【適應(yīng)癥】清熱利濕，疏肝解郁，和血通絡(luò)。用于急性黃疸型肝炎，慢性肝炎屬肝膽濕熱證?！居梅ㄓ昧俊靠诜淮?0ml，一日3次，25日為一療程;或遵醫(yī)囑。【禁忌】孕婦忌服
舒肝丸
【主要成分】白芍、沉香、陳皮、川楝子、豆蔻仁、茯苓、厚樸、木香、片姜黃、砂仁、延胡索、枳殼、朱砂?！具m應(yīng)癥】舒肝和胃，理氣止痛。用于肝郁氣滯，胸脅脹滿，胃脘疼痛，嘈雜嘔吐，噯氣泛酸。【用法用量】口服，水蜜丸一次4g，大蜜丸一次1丸，一日2～3次。
膽囊炎在生活當(dāng)中是比較常見的，當(dāng)出現(xiàn)膽囊炎的時(shí)候，常常會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹脹惡心等癥狀表現(xiàn)，這時(shí)候除了進(jìn)行正規(guī)的藥物治療以外，平時(shí)生活當(dāng)中也要注重飲食調(diào)養(yǎng)，多吃一些具有消炎利膽的食物，這方面的時(shí)候也是比較多的，比如說(shuō)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒诡悾砸恍┭帑湹鹊取?/p>
消炎利膽食物
1、豆類
豆類富含膳食纖維,有助保持血糖穩(wěn)定,減少體內(nèi)炎癥反應(yīng)。建議每周吃一天素食,特別多吃豆類。什么食物消炎利膽
2、燕麥
燕麥等全谷食物不僅富含能抗炎的硒等重要營(yíng)養(yǎng)素,而且還含豐富的膳食纖維。建議每天吃燕麥或全谷面包。
3、 紅薯
紅薯的營(yíng)養(yǎng)極其豐富,復(fù)合碳水化合物,beta胡蘿卜素,鎂,維生素B6和C等等,讓紅薯成為又一名抗氧化高手。
4、蘿卜
蘿卜既有利膽作用,又能幫助脂肪的消化與吸收。白蘿卜之中所含有的水分也是非常多的,經(jīng)常服用之后也是能夠增加腸道的蠕動(dòng),能夠有效的排出身體多余的廢棄物以及毒素。蘿卜最好能豎著剖開,這樣,蘿卜的頭、腰、尾都均衡。俗話說(shuō):“蘿卜頭辣,腚燥,腰正好?！边@是因?yàn)樘}卜各部分所含的營(yíng)養(yǎng)成分不盡相同所致。
5、冬瓜
冬瓜汁主要有三個(gè)功效與作用:護(hù)腎、潤(rùn)肺、利膽。冬瓜具有利尿消腫的作用。冬瓜含鉀鹽含量高,維生素C較多,且鈉鹽含量較低,浮腫病、腎臟病、高血壓等患者食之,可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用。冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對(duì)于防止人體發(fā)胖具有重要意義。在熬湯時(shí),其實(shí)不必將冬瓜皮去掉。有些人水濕凝滯、削弱脾胃,此時(shí)就可用冬瓜皮做解藥,除了清暑解熱外,亦可兼利水滲濕。在煮冬瓜水時(shí),如果能夠外皮和果肉一起煮的話,效果會(huì)更佳。
6、黃瓜
黃瓜可以促進(jìn)食欲、調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)、利尿、利膽。黃瓜對(duì)肝和腎都有好處。黃瓜還是一種很好的減肥品,它可以阻止碳水化合物變成脂肪。希望減肥的人,要多吃黃瓜。不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉。黃瓜尾部含有較多的苦味素,味素對(duì)于消化道炎癥具有獨(dú)特的功效?？纱碳は旱姆置?產(chǎn)生大量消化酶,可以使人胃口大開?？辔端夭粌H健胃,增加腸胃動(dòng)力,幫助消化,清肝利膽和安神的功能,還可以防止流感。
7、蒲公英
中醫(yī)認(rèn)為,蒲公英味苦甘性寒,歸肝、胃經(jīng),具有清熱解毒、消癰散結(jié)、消炎、涼血、利尿、利膽、輕瀉、健胃、防癌等多種功能。西醫(yī)認(rèn)為,蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素等,能促進(jìn)肝和腎的活動(dòng),促進(jìn)消化,從而使人精神起來(lái),趕走春季疲勞的癥狀。
蒲公英可以和綠茶、甘草、蜂蜜等原料一起,做成清熱解毒、消腫的茶飲。新鮮蒲公英也可以做成菜來(lái)下飯,或生炒,或燒湯,因?yàn)樗彩歉缓鞍踪|(zhì)、脂肪、碳水化合物和各種維生素的營(yíng)養(yǎng)植物。如果換一下口味,用蒲公英拌肉做餡料,做出的餛飩也別有一番野趣。
中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為人體中的五臟六腑在某種程度上都有一定的聯(lián)系，所以其中一個(gè)器官出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)影響到其他器官的正常運(yùn)行。想必大家都應(yīng)該聽說(shuō)過(guò)肝膽相照這個(gè)詞，這也說(shuō)明出了肝膽這兩個(gè)器官在人體中的位置。所以當(dāng)肝臟出現(xiàn)問(wèn)題的話，就會(huì)直接影響到膽囊。因此這時(shí)候可以適當(dāng)食用哪些舒肝利膽的食物呢?
1、利膽的食物
1.1、黃瓜
黃瓜可以促進(jìn)食欲、調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)、利尿、利膽。黃瓜對(duì)肝和腎都有好處。黃瓜還是一種很好的減肥品,它可以阻止碳水化合物變成脂肪。希望減肥的人,要多吃黃瓜。
不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉。黃瓜尾部含有較多的苦味素,不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉。味素對(duì)于消化道炎癥具有獨(dú)特的功效?？纱碳は旱姆置?產(chǎn)生大量消化酶,可以使人胃口大開?？辔端夭粌H健胃,增加腸胃動(dòng)力,幫助消化,清肝利膽和安神的功能,還可以防止流感。
1.2、冬瓜
冬瓜汁主要有三個(gè)功效與作用:護(hù)腎、潤(rùn)肺、利膽。冬瓜具有利尿消腫的作用。冬瓜含鉀鹽含量高,維生素C較多,且鈉鹽含量較低,浮腫病、腎臟病、高血壓等患者食之,可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用。冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對(duì)于防止人體發(fā)胖具有重要意義。
在熬湯時(shí),其實(shí)不必將冬瓜皮去掉。有些人水濕凝滯、削弱脾胃,此時(shí)就可用冬瓜皮做解藥,除了清暑解熱外,亦可兼利水滲濕。在煮冬瓜水時(shí),如果能夠外皮和果肉一起煮的話,效果會(huì)更佳。
1.3、南瓜
新鮮的南瓜汁有益新陳代謝、空腹喝可以預(yù)防心臟病和腎臟水腫。南瓜汁中含有維生素E、能使皮膚滋潤(rùn)柔滑。南瓜種子被認(rèn)為是利膽藥、有助于清理肝臟。此外、南瓜漿中含有的維生素D還可以強(qiáng)健骨骼和牙齒。
由于南瓜含維生素C分解酶,所以不宜富含維生素C的蔬菜、水果同時(shí)吃。維生素C耐熱,南瓜煮熟后此酶即被破壞。所以南瓜宜煮食,不宜炒食,更不宜與番茄、辣椒等同炒。
1.4、苦瓜
苦瓜會(huì)苦,是因?yàn)榫哂歇?dú)特的苦味成分——金雞納霜,能抑制過(guò)度興奮的體溫中樞,起到解熱作用?？喙鲜焱负?色澤桃紅,味不甚苦,為平肝利膽、清解血熱的妙品。凡患肝炎黃疸癥的最宜常吃,也可用來(lái)治療腸熱所引起的痔瘡。
苦瓜雖苦,但與其他食材搭配時(shí)并不會(huì)將苦味滲入別的材料中,被人們稱為“君子菜”?？喙?、雞蛋同食能保護(hù)骨骼、牙齒及血管,使鐵質(zhì)吸收得更好,有健胃的功效,能治療胃氣痛、眼痛、感冒、傷寒和小兒腹瀉嘔吐等。
2、疏肝利膽喝什么粥
2.1、薏米綠豆粥
做法:薏米50克,綠豆20克,薄荷5克,白糖適量。薄荷輕煎取汁,再煮薏米、綠豆,粥成后加入薄荷汁再煮兩沸,加白糖即可食用。
功效:清熱利濕,疏肝利膽。
2.2、紅棗蓮子玫瑰粥
做法:紅棗5枚,蓮子10克,黑芝麻20g,生麥芽50g,高粱50g,蕎麥30g,玫瑰10g。以上7味文火煮成粥,適量食用。
功效:益氣養(yǎng)血、疏肝解郁。適合于平素郁郁寡歡、食欲欠佳、失眠多夢(mèng)、心煩易怒者。
導(dǎo)讀：夏季吃什么利膽？夏天氣溫高，雨水多，人們?nèi)菀咨匣饾駸?。此時(shí)養(yǎng)生重在疏肝利膽，祛濕清熱。多吃利膽的食物可以遠(yuǎn)離膽結(jié)石、膽囊癌等疾病。那么，夏季吃什么利膽呢？小編推薦10種食物，來(lái)看看吧。
夏季吃什么利膽？
1、烏梅
烏梅湯對(duì)膽囊有促進(jìn)收縮和利膽作用，利于引流膽道的膽汁、減少和防止膽道感染，亦有利于減少蛔蟲卵留在膽道內(nèi)形成而形成膽石核心，從而減少膽石癥的發(fā)生。
2、玉米須
吃煮玉米，要注意留最內(nèi)層的兩層薄皮和玉米須一起煮。這是因?yàn)橛衩醉氂欣?、利尿等作用。玉米渾身是寶，連玉米須都可以用來(lái)煮水當(dāng)茶喝，有消除水腫、降低血糖、清熱祛濕、清肝利膽的功效。把玉米須與綠茶同泡，就是一款十分簡(jiǎn)便而又天然無(wú)害的減肥茶。
3、冬瓜
冬瓜汁主要有三個(gè)功效與作用：護(hù)腎、潤(rùn)肺、利膽。冬瓜具有利尿消腫的作用。冬瓜含鉀鹽含量高，維生素C較多，且鈉鹽含量較低，浮腫病、腎臟病、高血壓等患者食之，可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用。冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對(duì)于防止人體發(fā)胖具有重要意義。
在熬湯時(shí)，其實(shí)不必將冬瓜皮去掉。有些人水濕凝滯、削弱脾胃，此時(shí)就可用冬瓜皮做解藥，除了清暑解熱外，亦可兼利水滲濕。在煮冬瓜水時(shí)，如果能夠外皮和果肉一起煮的話，效果會(huì)更佳。
4、黃瓜
黃瓜可以促進(jìn)食欲、調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)、利尿、利膽。黃瓜對(duì)肝和腎都有好處。黃瓜還是一種很好的減肥品，它可以阻止碳水化合物變成脂肪。希望減肥的人，要多吃黃瓜。
不要把黃瓜頭兒全部丟掉。黃瓜尾部含有較多的苦味素，不要把黃瓜頭兒全部丟掉。味素對(duì)于消化道炎癥具有獨(dú)特的功效?？纱碳は旱姆置?，產(chǎn)生大量消化酶，可以使人胃口大開。苦味素不僅健胃，增加腸胃動(dòng)力，幫助消化，清肝利膽和安神的功能，還可以防止流感。
5、苦瓜
苦瓜會(huì)苦，是因?yàn)榫哂歇?dú)特的苦味成分金雞納霜，能抑制過(guò)度興奮的體溫中樞，起到解熱作用。苦瓜熟透后，色澤桃紅，味不甚苦，為平肝利膽、清解血熱的妙品。凡患肝炎黃疸癥的最宜常吃，也可用來(lái)治療腸熱所引起的痔瘡。
苦瓜雖苦，但與其他食材搭配時(shí)并不會(huì)將苦味滲入別的材料中，被人們稱為君子菜。苦瓜、雞蛋同食能保護(hù)骨骼、牙齒及血管，使鐵質(zhì)吸收得更好，有健胃的功效，能治療胃氣痛、眼痛、感冒、傷寒和小兒腹瀉嘔吐等。
6、蓮藕
蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕和綠豆搭配食用，能健脾開胃、舒肝利膽、清熱養(yǎng)血、降血壓，適用于肝膽疾病和高血壓患者。
7、蘿卜
蘿卜既有利膽作用，又能幫助脂肪的消化與吸收。白蘿卜之中所含有的水分也是非常多的，經(jīng)常服用之后也是能夠增加腸道的蠕動(dòng)，能夠有效的排出身體多余的廢棄物以及毒素。
蘿卜最好能豎著剖開，這樣，蘿卜的頭、腰、尾都均衡。俗話說(shuō)：蘿卜頭辣，腚燥，腰正好。這是因?yàn)樘}卜各部分所含的營(yíng)養(yǎng)成分不盡相同所致。
8、茭白
茭白性涼，味甘，具有祛熱、調(diào)腸胃、降血壓、除黃疸、解酒毒、催乳和止渴利尿等作用。能清熱利膽，故膽囊病人宜吃，對(duì)膽囊炎膽結(jié)石癥合并黃疸者尤宜。茭白還有解酒醉的功用。
9、牡蠣
牡蠣中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用，這也是防治孕期肝內(nèi)膽汁瘀積癥的良藥；牡蠣中所含的蛋白質(zhì)中有多種優(yōu)良的氨基酸，這些氨基酸有解毒作用，可以除去體內(nèi)的有毒物質(zhì)，其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用，因此可預(yù)防動(dòng)脈硬化。
如果選擇煮著吃，要將牡蠣的外殼完全煮開，外殼張開以后再煮3-5分鐘最佳。如果要蒸著吃，等水完全沸騰后再放入牡蠣，待外殼完全張開后，再蒸4-9分鐘即可。
10、魷魚
值得稱道的是魷魚除了富含蛋白質(zhì)及人體所需的氨基酸外，還是含有大量?；撬岬囊环N低熱量食品物。食用魷魚可有效減少血管壁內(nèi)所累積的膽固醇，對(duì)于預(yù)防血管硬化、膽結(jié)石的形成都頗具效力。
以上就是夏天利膽要吃的食物了，想要知道更多養(yǎng)生常識(shí)，請(qǐng)關(guān)注。
導(dǎo)讀：喝什么茶利膽？現(xiàn)在越來(lái)越多的人患有膽道疾病或肝膽疾病，都是平時(shí)不注意生活方式造成的。其實(shí)，平時(shí)多喝一些疏肝利膽、清熱消炎的茶可以改善。那么，喝什么茶利膽呢？下面介紹13種茶配方，看看吧。
喝什么茶利膽？
1、消腫茶
玉米須20克、白茅根10克、川撲花2克。將以上三藥剪碎，沸水沖泡，代茶連續(xù)飲用。此茶清涼甘淡、氣味清香，具有利尿消腫、行氣消脹之功效，并有利膽、降血壓等作用。適用于急、慢性腎炎以及腎性水腫、肝硬化腹水、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫、糖尿病、膽囊炎等慢性疾病患者。
2、玉米須茶
鮮玉米須30克左右（曬干樣約10克）、綠茶10克左右。將玉米須放入盛有綠茶的杯中，沖入沸水250毫升，稍悶一下。在中藥里，玉米須又稱龍須，味甘性平，具有調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽等功能。
3、加昧玉米須茶
用玉米須50克，蒲公英、茵陳各25克。將上藥水煎取汁，代茶飲用。每日1劑。本方清熱解毒，利水通淋。適用于膽囊炎、膽石癥。
4、加昧金錢草茶
取金錢草30克，絲瓜絡(luò)10克。將上藥制為粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日2劑。本方清熱解毒，利尿通淋。適用于膽囊炎、膽石癥。
5、蒲公英茶
蒲公英30克，茵陳10克，郁金15克，黃芩10克，甘草5克，水煎服，每日1劑。酌情加減。清熱解毒、祛濕、疏肝解郁。適用于肝膽濕熱、肝氣郁結(jié)引起的膽囊炎。
6、茵陳蜂蜜茶
茵陳10g,蜂蜜適量。將茵陳用冷開水適量浸泡片刻，而后去掉冷開水，再加入蜂蜜及開水，浸泡飲服。茵陳性苦、微寒，歸脾胃、肝膽經(jīng)，可清熱、利濕、退黃，一直被中醫(yī)臨床視為醫(yī)治黃疸的要藥。
7、雞膽汁黃瓜藤飲
黃瓜藤100g，洗凈煎水100ml，新鮮雞膽1個(gè)，取汁沖服。黃瓜藤味苦性寒，能消炎抑菌；雞膽汁苦寒有清熱利膽、殺菌消炎之功效。此方對(duì)膽囊炎、膽石癥有很好療效。
8、柴胡黃芩飲
柴胡10克，黃芩8克，海金砂15克，金錢草15克，雞內(nèi)金10克，川郁金8克，炒金鈴子10克，白芍10克，炒枳實(shí)10克，赤茯苓15克，車前子10克。水煎服，每日1劑，日服2次。疏肝利膽，清熱除濕，理氣和營(yíng)，止痛散結(jié)。主肝膽濕熱蘊(yùn)結(jié)。
9、薺菜車前子飲
薺菜30克（鮮品50克），車前子15克（紗布包）。薺菜洗凈，與車前子一同放入砂鍋，加入適量清水，大火煮沸，小火熬煎20分鐘即成。清熱、利水、消腫，尤其適合水腫，伴有小便黃赤短、口干口渴的人群飲用。
10、板藍(lán)根菊飲
板藍(lán)根30克，菊花晶2匙。板藍(lán)根加水煎湯，加入菊花晶飲用，每日1次。有清熱疏風(fēng)，明目解毒功效。適用于慢性肝炎、肝膽濕熱。
11、黃花菜飲
黃花菜（干品）15克。將黃花菜洗凈加水適量煎湯，代茶飲。有清熱利尿，退黃疸功效。適用于慢性肝炎、肝膽濕熱，急性黃疸型肝炎。
12、茵陳荷葉大棗飲
茵陳20克、荷葉10克、大棗10枚、炙甘草10克、生姜10克。將洗凈的茵陳、荷葉、大棗、炙甘草、生姜放入湯鍋里，加水2升，先大火煮開后，轉(zhuǎn)入小火共煮30分鐘后即成，當(dāng)茶飲用。清熱化濕、疏利肝膽。
13、五汁飲
梨、荸薺（馬蹄）、藕、鮮蘆根各100克，麥冬50克。上述五味洗凈去皮后，使用器械或容器，粉碎絞汁飲用。有清熱解毒，生津止瀉功效，適用于慢性肝膽濕熱型。
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