七葉膽?zhàn)B肝茶的介紹
春季養(yǎng)肝養(yǎng)生茶。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“七葉膽?zhàn)B肝茶的介紹”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
對于潮汕的朋友來說，你們在平時都是比較喜歡喝茶的，但茶葉的種類有很多種，有一些可以起到養(yǎng)肝的，有一些是可以降火的，所以對于七葉膽?zhàn)B肝茶這種茶飲，希望老年人以及喝酒過多的朋友可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍驗槟銈冮L期喝酒會導(dǎo)致的肝臟變得比較脆弱，所以養(yǎng)肝茶是可以調(diào)整肝臟的。
養(yǎng)生護肝茶(清爾康茶)，即保護肝臟的茶。早在乾隆年間就被乾隆帝賜奉為“御茶”，令其年年上貢于京，時代變遷，祖?zhèn)鞯拿胤揭琅f不變。隨著醫(yī)學(xué)科技提高，長沙清爾康生物科技有限公司和湖南中醫(yī)藥大學(xué)、湖南省中醫(yī)藥研究院對一些傳統(tǒng)的配方進行了分解和化驗，經(jīng)過多年試驗，功效顯著。養(yǎng)肝護肝茶具有兩大強悍的保健功效，增強免疫力及對化學(xué)性(酒精、西藥等)損傷有保護功效飲用護肝茶，可以達到補氣養(yǎng)血，生津止渴，清熱解毒，護肝保肝等功效。
養(yǎng)生護肝茶功能﹕活化肝細胞(主要為Kupffer細胞﹐它是肝臟內(nèi)的免疫細胞)﹐增加肝細胞對病毒的抵抗力﹐預(yù)防亞裔嚴重的肝硬化、肝腹水、對脂肪肝、酒精肝引起的SGpT﹐SGOT升高﹐對各型肝炎引發(fā)的肝功能異常﹐對乙型肝炎表面抗原﹐e抗原均有很好的輔助治療作用﹐需要長期飲用調(diào)理，功效顯著。
肝臟是人體最大的造血庫、調(diào)節(jié)器。面對現(xiàn)代人煙酒過度、用藥(西藥)過量、使用含有農(nóng)藥、食品添加劑的蔬果﹐以及嚴重的環(huán)境污染﹐還有人體自身產(chǎn)生的毒素﹐肝臟需要有效地將這些毒素分解、凈化、排出。在疲勞、壓力、免疫力下降、過敏、肝受損、慢性發(fā)炎的狀態(tài)下﹐肝原有的排毒功能下降﹐導(dǎo)致過多的毒素淤積肝內(nèi)﹐引發(fā)慢性疲勞綜合癥﹐具體表現(xiàn)為腰膝酸軟、口苦、急躁易怒。
對于文章介紹的七葉膽?zhàn)B肝茶的介紹，相信你們應(yīng)該都知道這種茶葉有什么樣的作用了。如果你們在生活中想要利用七葉膽?zhàn)B肝茶的功效，你們可以選擇你們喜歡喝的養(yǎng)肝茶，這樣可以讓你們的肝臟更好的得到調(diào)理，解決你們生活的不便。
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都說民以食為天，所以我們每個人對日常的飲食要求都非常的高，在購買食材的時候也會特別的注意，希望能夠選擇到新鮮的食材，下面大家一起看一下什么樣的挑選好。
七葉膽系葫蘆科絞股藍屬植物，多年生草質(zhì)藤本，雌雄異株，耐陰喜濕，忌陽光直射，喜酸性土壤(pH5--5.6)，對海拔高度要求不嚴。其物候期為：春分發(fā)芽，清明展葉，夏至旺長至秋末，霜降前落葉枯萎。七葉膽葉片為鳥足狀復(fù)葉互生，小葉7枚，故稱“七葉膽”。
從氣味上辨別：優(yōu)質(zhì)的尤其是野生的，有一股山野的清香，其氣沒有絲毫矯揉造作，自然清新，而且十分綿長，累月積年也依然保持。較差者，其臭很是淺薄或不自然。粗劣者，如聞霉干菜味或者干脆無臭無味。
從熱水沖泡的湯色看：其優(yōu)者，水到色出，湯水色澤嫩綠，清澈透明，惹人喜愛，而且久泡不衰，沖六七回依然不改其色。較差者，恰如自知愧羞一般，久久不肯出色，出者其色老黃，一般沖上二三回，已經(jīng)色淡色衰。偽劣者，其出色更是躲躲閃閃，好象難以見人，其湯色淺淡蒼白。
再次觀其沖泡之形：其優(yōu)質(zhì)野生的，沖泡后卷縮的嫩葉嫩莖須迅速張開，復(fù)葉五枚，葉緣淺齒，因為須細葉嫩，時有斷片，然莖葉舒展，猶如輕燕振翅，體積倍增。較差者莖老葉粗，甚者藤葉長連，不具雅態(tài)。偽者更是長藤大葉，其形粗俗，很難與茶并列。
四可以品其飲味：其優(yōu)者不很苦，略有清苦，不很甜，卻有甘醇的回味，十分自然爽口，就是不喜歡飲茶者，也會杯杯相連，飲不?？?。因為產(chǎn)地的不同，有的偏甜，有的偏苦，偏于甜者調(diào)脾略勝，偏于苦者清熱解毒之力呈強，只要其味醇者不失為優(yōu)。需要注意的是有的產(chǎn)品，因為其味偏苦，在加工的時候人為地加上了糖，故而其味苦中夾甜，很不自然，很是難飲。另有一種苦中夾酸，細嚼有膠質(zhì)感，并且麻舌，這就顯然不是真品，而是贗品烏蘞莓，因其外形十分相似，生長旺盛，易于采收，投機商人往往用來以假亂真。
五要看產(chǎn)地：絞股藍全世界有16種2變種，中國共有14種2變種，絞股藍在全國各地皆有人工栽培。隨著健康意識的提高，不受農(nóng)藥及人工化學(xué)物污染的野生之品就彌足珍貴，受到市場的偏愛，比較出名的有幾家，廣西大瑤山原始森林中的絞股藍，質(zhì)地較好，可惜藏在深閨人不識，市場上見不到；另外湖北神農(nóng)架所出的苦味絞股藍，清熱解毒之力很強，然只是偏居一隅，在全國市場上已消失多年；陜西秦巴地區(qū)盛產(chǎn)的絞股藍龍須，頗為名貴，譽為“秦巴人參”，因其山勢高峻，氣候適宜，雨量充沛，原始林中山土肥沃，以致長勢繁茂而品質(zhì)優(yōu)秀，一經(jīng)沖泡，色、香、味具全，深受國內(nèi)外市場的歡迎，真是一方水土出一方靈。眼下有許多產(chǎn)品沒有標(biāo)明產(chǎn)地，沒有生產(chǎn)廠家，沒有批號，更沒有生產(chǎn)日期，千萬不要因為價格低廉，就輕易上當(dāng)。
六要看加工：絞股藍飲品很重要的關(guān)鍵，是需要及時殺青，經(jīng)高科技的處理，去掉一些不利于全部營養(yǎng)吸收的成分。否則如果簡單的晾干、曬干，絞股藍的有效營養(yǎng)成分大部分不能被人體利用。西安澳柯達品牌的絞股藍則把工廠建在大山腳下，及時殺青，工藝先進，經(jīng)高科技處理，保全了全部有效營養(yǎng)成分的吸收，確屬鳳毛麟角。許多私人小企業(yè)，缺少科技指導(dǎo)，很難保全全部營養(yǎng)的吸收，很難開發(fā)出上品。
七可看使用：品質(zhì)優(yōu)秀者對慢性病有預(yù)防作用，對急性病可配合藥物作輔助；質(zhì)量差者作用弱，假冒者起反作用。
在平時生活中多注意一些細節(jié)能夠讓我們生活質(zhì)量得到很大的提高，飲食更是要引起我們的高度重視，上面就是對什么樣的挑選好的介紹，這樣我們在購買食物的時候就能夠吃到一些新鮮和口感好的食物了。
對于潮汕的朋友來說，你們在生活中是比較喜歡喝茶的，喝茶是一項傳統(tǒng)的文化，有客人來拜訪的時候我們會請他們喝茶。喝茶我們就需要選擇茶葉，茶葉這種東西的種類是比較多，大家應(yīng)該要根據(jù)自己的需要是選擇它，如果是需要養(yǎng)肝的，我們建議大家可以采用金線蓮養(yǎng)肝茶。
金線蓮養(yǎng)肝茶，由金線蓮，羅漢果花，絞股藍，杭白菊，金銀花，紅茶等原料經(jīng)過一定的配方而成，主要功效有清熱涼血，除濕解毒，平衡陰陽、扶正固本，陰陽互補、生津養(yǎng)顏、調(diào)和氣血、五臟、養(yǎng)壽延年的功用。是商務(wù)人士和肝病患者的健康飲料。
金線蓮養(yǎng)肝茶是原有養(yǎng)肝茶的基礎(chǔ)上，采用多種天然植物“仙甘藤葉、相思藤葉、羅漢果花、菊花、白鶴靈芝草、茉莉花、紅茶”等為主要原料結(jié)合廣西桂林及縱深至越南境內(nèi)數(shù)千公里的山脈所產(chǎn)的野生金線蓮鮮葉。以純樸歸真的制備方法，結(jié)合科學(xué)的提取工藝，通過旋風(fēng)桶干洗、吸塵、濾選及電子遠紅外線燈控溫、殺菌、消毒等工序精工秘制而成。
其口感清香甘醇、滋味清甜;具有生津止渴、舒肝排毒、提神醒腦、健脾和胃、潤肺除痰、延年養(yǎng)顏等功效，對于咽喉痰阻、大便秘結(jié)、小便短赤等癥狀也有一定的改善效果。本品適合工作繁忙、情緒緊張、飲食失調(diào)、煙酒過度等及生活在各種環(huán)境污染的男女老少常年飲用。
以上是一篇關(guān)于金線蓮養(yǎng)肝茶的介紹，希望大家在生活中可以好好的記住它的藥用價值。我們在生活中飲用金線蓮養(yǎng)肝茶對于我們養(yǎng)肝是有很大幫助的，而且金線蓮養(yǎng)肝茶可以起到清熱涼血以及除濕解毒的作用，希望大家可以利用它的價值。
養(yǎng)肝利膽的食物有哪些
1、養(yǎng)肝利膽的食物
1.1、油麥菜
油麥菜有清肝利膽和養(yǎng)胃的功效。油麥菜還含有甘露醇等有效成分,有利尿和促進血液循環(huán)的作用?？蓻霭?也可蘸各種調(diào)料,如果要炒,時間一定不要過長。
1.2、生菜
生菜能夠加快膽汁的形成,防止膽汁的淤積。中醫(yī)認為,生菜具有清熱安神、清肝利膽、養(yǎng)胃的功效。適宜胃病、維生素C缺乏、肥胖、高膽固醇、神經(jīng)衰弱、肝膽病患者食用。因可能有農(nóng)藥化肥的殘留,生吃前一定要洗凈;無論是炒還是煮生菜,時間都不要太長,這樣可以保持生菜脆嫩的口感。
1.3、黃瓜
黃瓜尾部含有較多的苦味素,不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉。味素對于消化道炎癥具有獨特的功效。可刺激消化液的分泌,產(chǎn)生大量消化酶,可以使人胃口大開。苦味素不僅健胃,增加腸胃動力,幫助消化,清肝利膽和安神的功能,還可以防止流感。
1.4、牡蠣
牡蠣中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用,這也是防治孕期肝內(nèi)膽汁瘀積癥的良藥;牡蠣中所含的蛋白質(zhì)中有多種優(yōu)良的氨基酸,這些氨基酸有解毒作用,可以除去體內(nèi)的有毒物質(zhì),其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用,因此可預(yù)防動脈硬化。
2、養(yǎng)肝利膽喝什么湯
2.1、溪黃草泥鰍湯
溪黃草30克,泥鰍250克;生姜4片。泥鰍活殺,用開水洗去黏潺及血水,與溪黃草、生姜一起人鍋,加清水適量,武火煮沸后)文火煮1～2小時,調(diào)味即可。清利濕熱。
2.2、針菌豬肝湯
做法:豬肝300克,金針菇100克。豬肝切片,用薯粉拌勻,與金針菇一同倒入鍋中煮,加入少許精鹽、麻油,豬肝熟即可起鍋食用。
功效:此湯具有補肝利膽,益氣明目的功效,可作為肝病患者的輔助食療菜肴。
3、養(yǎng)肝利膽喝什么粥
3.1、紅棗蓮子玫瑰粥
做法:紅棗5枚,蓮子10克,黑芝麻20g,生麥芽50g,高粱50g,蕎麥30g,玫瑰10g。以上7味文火煮成粥,適量食用。
功效:益氣養(yǎng)血、疏肝解郁。適合于平素郁郁寡歡、食欲欠佳、失眠多夢、心煩易怒者。
3.2、黃瓜薏米粥
黃瓜1條,薏米50克,粳米100克。先將薏米、粳米煮成粥,加入黃瓜片煮2～3分鐘即可。
功效：健脾清熱利濕。
通過上面的學(xué)習(xí)，我們了解了養(yǎng)肝利膽的食物。接下來為您講解肝臟的保護妙招。為了做好肝臟的日常保健，大家不妨可以參考一下。
日常保護肝臟的妙招
1、多喝檸檬水
水有助于加快新陳代謝速度、排出體內(nèi)的雜質(zhì)與毒素,減輕肝臟的負擔(dān)。每天起床后就先喝一杯溫的白開水,它可以喚醒全身的機能。可以嘗試在水中加入檸檬,檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁,有利于身體排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。
2、常吃紫甘藍
十字花科蔬菜包括甜菜、蘿卜、卷心菜、紫甘藍和芝麻菜等,或是含有硫元素的蔬菜,如洋蔥、大蒜、花椰菜,它們都可以增強身體的排毒功能。每天吃兩份十字花科蔬菜就能增強肝臟的解毒功能。
3、經(jīng)常做按摩
當(dāng)身體處于平躺姿勢的時候,輕柔地按摩膽囊和肝臟部位,大約位于身體右側(cè)的肋骨下方。按摩有助于促進肝臟部位的血液循環(huán),進而改善全身代謝功能。
4、遠離酒和藥
酒精對肝臟功能極為不利。有肝損的人一定要戒酒。另外,不少人身體不適時,習(xí)慣到藥房買非處方止痛藥來吃,但這類藥物可能含有對乙酰氨基酚,經(jīng)過肝臟代謝后,可能產(chǎn)生部分有毒代謝物,使肝臟受到損害。
5、補足礦物質(zhì)
要確保自己在日常飲食中攝取到足夠的礦物質(zhì),例如鎂、鈣、鉀、鋅、硒和錳等。肝硬化患者,醫(yī)生也會建議他們補充比平時更多的維生素及礦物質(zhì),以激活肝臟功能。
6、自制護肝茶
水飛薊、姜黃和蒲公英都被認為有助于清潔和保護肝臟?？梢試L試每天服用45毫克的姜黃、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飛薊。也可以把新鮮的蒲公英根泡在開水中代茶飲,但要確保其沒有受到化學(xué)殺蟲劑的污染。
肝病患者平時的飲食是比較重要的，平時應(yīng)該多吃富含維生素c的食物，多吃綠葉蔬菜，除此以外在生活當(dāng)中可以喝一些養(yǎng)肝茶，養(yǎng)肝茶有調(diào)理肝臟的作用，能夠起到輔助治療的效果，比如說綠茶有抗凝的作用，能夠起到活血化瘀的效果，對于因為慢性肝炎引起的口干口苦牙齦出血，都有一定的輔助治療效果。
最好的養(yǎng)肝茶
1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經(jīng)，清熱解毒，散結(jié)消腫，除濕利尿，尤其具有保肝、護肝的功效。
將蒲公英(75克)洗凈，放入鍋中，加水(1000毫升)淹過蒲公英。大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。濾除茶渣，待涼后即可飲用。
2、蜂蜜檸檬茶
美國肝病專家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利于身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養(yǎng)顏的佳品，也是男士們護肝的良藥。
檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好)
3、三七花茶
三七花用開水泡飲，或同茶一起泡飲，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補氣之功效。每天一杯三七花茶，不僅保肝，還可治療高血壓、耳鳴、咽喉炎等多種疾病。
用三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，代茶飲用。也可水煎服，每日2次。有平肝瀉火之功效。
4、杞菊烏龍茶
杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風(fēng)明目等功效，亦是一道養(yǎng)肝護肝的理想飲品。
菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶適量，開水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用。
5、太子參大棗陳皮茶
紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體，滋潤氣血。而太子參味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益氣，又可養(yǎng)陰生津，且藥力平和，為一味清補之品，適用于脾肺虧虛、氣陰不足、氣津不足諸癥。太子參對淋巴細胞有明顯的刺激作用。
太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。將太子參、大棗洗凈，連同陳皮共同放進砂鍋內(nèi)，加適量水煎湯，去渣取汁。代茶，頻頻飲用，可連接沖泡3-5次，有理氣和胃的功效。
肝臟在人體具有調(diào)節(jié)氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養(yǎng)的功能以及排毒的作用。飲用養(yǎng)肝茶，可以補氣益血、生津止渴，降低血糖和膽固醇,軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效。養(yǎng)肝茶可以修復(fù)藥物對肝臟的損傷，修復(fù)人體代謝系統(tǒng)，增強器官活力。杞菊養(yǎng)肝烏龍茶、白菊花茶、枸杞茶、金銀花茶等具有很好補腎益精、養(yǎng)肝明目、滋陰潤肺的作用。工作繁忙、壓力大、情緒差的人長期飲用有益健康。
養(yǎng)肝不要盲目跟隨，最重要的是安全、有效，其中，中醫(yī)養(yǎng)肝該當(dāng)此任。茶療是中醫(yī)養(yǎng)肝方法中的一顆璀璨明珠，中醫(yī)上，具有養(yǎng)肝作用的茶飲即為養(yǎng)肝茶。
具體來說，養(yǎng)肝茶不是普通的茶飲，它將中草藥成分融入茶效之中，藥效和茶功相輔相成，在你輕松喝茶的同時，起到養(yǎng)肝護肝的作用。
人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發(fā)火。因此，養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。通過各種茶飲的調(diào)節(jié)也可以實現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。
根據(jù)中醫(yī)的五行學(xué)說，茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、養(yǎng)血；其次應(yīng)為度夏作準備宜健運脾胃。陽春三月，可酌情選服氣味芬芳的花茶，以振奮精神，散發(fā)體內(nèi)郁積之寒氣，促進人體陽氣之生發(fā)。
市面上也有制作好的養(yǎng)肝保健飲品，圖方便的人可以直接買回飲用，一定要選擇衛(wèi)生、質(zhì)量好的大型品牌才行。喝養(yǎng)肝茶進行調(diào)理身體的人，平常要多飲水、少喝酒，保證飲食平衡，多食水果、蔬菜、保持適量的運動對身體有益處。孕婦、哺乳期和嬰幼兒不宜飲用養(yǎng)肝茶。
?五臟六腑，可以說是身體中最為重要的部分，分別擔(dān)任著身體運行中的各種職能，每個腎臟對身體都是不可或缺的，一旦哪部分出現(xiàn)了問題都會引發(fā)一系列的疾病。肝，被比作身體的森林，起著新陳代謝以及排毒清體的作用。所以越來越多的人開始注重肝臟的保護，其中喝一些中草藥花茶就是其中一種，那么如何制作護肝養(yǎng)肝的茶呢？
養(yǎng)肝護肝茶配方
1、菊花蜜飲
配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。
功效：具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
2、棗杞黃芪茶
配方：紅棗30克，枸杞子20克，黃芪15克。制法：將黃芪、紅棗洗凈，放入清水鍋中煮沸，再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘。然后加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。
功效：枸杞保養(yǎng)肝臟、促進血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。黃芪味道甘醇，可補氣、活血、養(yǎng)顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗補氣、促進血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。常喝棗杞黃芪茶可保持活力、增強免疫力。
3、橙香美顏茶
配方：紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。將紅茶包置于杯中或沖茶器，以熱水沖泡。加入適量冰糖或蜂蜜。將柳橙切片，直接加入即可。
功效：此茶具養(yǎng)顏美容、保護肝臟之效。柳橙具維他命C，是天然的美顏品。
4、薄荷菊花茶
配方：薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。
功效：菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，十分適合工作節(jié)奏快、生活壓力大的辦公室白領(lǐng)，而薄荷則是提神養(yǎng)生的佳品，兩者放在一起沖飲效果更佳。
5、決明菊花山楂茶
配方：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。
功效：用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。
6、枸杞茶
配方：枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。
功效：枸杞子具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、滋陰潤肺等作用，對于腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，并且經(jīng)常飲用還能夠促進血液循環(huán)、防止動脈肝硬化，因此春季養(yǎng)肝建議食用枸杞茶。
?以上介紹的都是利于護肝養(yǎng)肝的茶，這些茶大多都清熱解火，明目潤肝，解毒潤腸，對肝臟功能都有益處。同時，茶飲品還能起到美容養(yǎng)顏，瘦身減脂的效果。各種花茶含有的維生素和堿性物質(zhì)對身體的肝臟及其他方面都是大有幫助的，所以大家不妨嘗試泡制這類茶飲。
茶是很多人都喜愛的，那不同的茶在功效和作用上，也是有著很大區(qū)別，所以對茶在選擇上，都是不能隨意的進行，這樣對自身健康，也是有著很大損害，那什么茶養(yǎng)肝護肝呢，對這個問題也是很多人不太清楚的，因此選擇的時候，也是要進行注意，對茶的各方面，都是要進行了解。
那什么茶養(yǎng)肝護肝呢，也是有著很多不錯之選，而且在生活中也都是很容易購買到，下面就詳細的介紹下，使得對這樣問題，也是有著很好的了解，在選擇的時候，也是可以很放心。
什么茶養(yǎng)肝護肝：
1.綠茶:綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、葉綠素、兒茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效，適當(dāng)飲用可達到養(yǎng)肝的目的。
2.紅茶:紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，適當(dāng)飲用可達到養(yǎng)肝的目的。
3.烏龍茶:烏龍茶除具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還具有防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效，適當(dāng)飲用可達到養(yǎng)肝的目的。
4.枸杞茶:每天坐在電腦前瘋狂通關(guān)的男人和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛，中醫(yī)有這么一個說法:“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對這樣的男士，專家提醒:多運動，多鍛煉。治療乙型病毒性肝炎專家建議:保肝護肝多吃紅棗與枸杞。另外，韭菜炒核桃可以補腎。不論是看電腦還是開車都很費眼睛，所以，建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護視力，防止眼疾。
通過以上介紹，對什么茶養(yǎng)肝護肝呢，都是有著很好的認識，那選擇茶也是要注意茶含有的營養(yǎng)元素，而且對茶在喝的時候，都是要講究一些方式方法，尤其是在晚上的時候，都是不能喝茶的，否則不利于睡眠，對自身健康也是有損害。
清肝利膽喝什么茶
1、清肝利膽喝什么茶
綠茶:綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分,具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調(diào)脂等功效,適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔(dān)、降低血液的粘稠度,且有助消化和降低脂肪的功效。
茵陳茶:具有清濕熱,保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效,特別適合轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛征象的乙肝患者使用。
2、清肝利膽的食療方
泥鰍燉豆腐:泥鰍500克,豆腐250克。將泥鰍加食鹽、黃酒、水適量,燉至五成熟,加入豆腐,再燉至魚熟爛即可?？梢郧鍩嶙o肝、利濕和中。
黃瓜薏米粥:黃瓜1條,薏米50克,粳米100克。先將薏米、粳米煮成粥,加入黃瓜片煮2～3分鐘即可。健脾清熱利濕。
溪黃草泥鰍湯:溪黃草30克,泥鰍250克;生姜4片。泥鰍活殺,用開水洗去黏潺及血水,與溪黃草、生姜一起人鍋,加清水適量,武火煮沸后)文火煮1～2小時,調(diào)味即可。清利濕熱。
3、明目清肝簡單食療方
杞菊決明子茶
原 料: 枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。
制 法: 將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘后可開始飲用。
用法: 當(dāng)茶,頻頻飲用,一般可沖泡3至5次。
功 效: 清肝瀉火,養(yǎng)陰明目,降壓降脂。
主 治: 肝火陽亢型腦卒中后遺癥,癥見肢體麻木癱瘓,頭暈?zāi)垦?頭重腳輕,面部烘熱,煩躁易怒,血壓增高,舌質(zhì)偏紅,苔黃,脈弦。
清肝利膽中藥有哪些
消炎利膽茶(經(jīng)驗方)
【制備與服法】玉米須、蒲公英、茵陳各30g,加水1000ml,煎去渣,加白糖適量,溫服。每日3次,每次250ml。
【方義與功效】玉米須甘平,能利尿利膽,清熱消炎;蒲公英甘苦性平,能健胃利膽,抗菌消炎;茵陳甘苦微寒,有擴張膽管利膽清熱及促進肝細胞再生作用。此茶對膽囊炎、膽結(jié)石發(fā)熱疼痛期,有顯著療效。但必須大量飲用。
【宜忌】此方對急性黃疸型肝炎亦宜。
金錢敗醬茵陳茶(經(jīng)驗方)
【制備與服法】金錢草、敗醬草、茵陳各30g,煎汁1000ml,加白糖適量溫服代茶。
【方義與功效】金錢草甘咸微寒,入肝、膽、腎、膀胱諸經(jīng),功能利膽排石,清熱解毒;敗醬草辛苦微寒,能清熱解毒化瘀消炎,配茵陳消炎利膽。此茶有排石利膽消炎作用,經(jīng)臨床多次驗證,效果良好。
【宜忌】須多服方見療效,慢性膽囊炎患者,可經(jīng)常用之。
清肝利膽的食物
苦瓜可補膽潤肝,利尿,消暑,解烈酒,助消化,防感冒,還可治喉炎及風(fēng)熱咳嗽?？喙现械目喙纤乇蛔u為“脂肪殺手”,苦瓜的新鮮汁液,含有苦瓜甙和類似胰島素的物質(zhì),具有良好的降血糖作用,能使攝取脂肪和多糖減少。
山楂之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆,但其實山楂還是一種中藥材,其味酸甘,性微溫,屬肝膽脾經(jīng)。它含有熊果酸,能降低動物脂肪在血管壁的沉積,在一定程度上減輕動脈硬化。
烏梅：現(xiàn)代藥理研究證實,烏梅煎劑對膽囊有促進收縮和利膽作用,有利于引流膽道的膽汁,減少和防止膽道感染,還能增加膽汁分泌,并能使膽汁趨于酸性,所以烏梅四逆湯可作為肝膽疾患的基本方。
玉米：玉米,又稱“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。玉米含有類黃酮,對視網(wǎng)膜黃斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。
茶是很多人喜愛選擇，喝茶對身體幫助比較大，茶具體排毒、美容養(yǎng)顏功效，因此對茶的選擇完全可以放心進行，而且茶也有提神作用，很多上班族在下午的時候，都是會選擇喝一些茶，使得工作效率不會降低，那七葉絞股藍茶是很多人不熟悉的，對七葉絞股藍茶飲用方法都有什么呢?
七葉絞股藍茶：
飲用方法
【配方】七葉絞股藍3克
【用法】85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘，
【酌飲】保健量：3-6克/天，治療量：9克以上/天
【說明】每泡反復(fù)沖泡不宜超過3次。
【功效】促進人體脂肪代謝并使之平衡，從而達到降血脂，逆轉(zhuǎn)脂肪肝，減肥等養(yǎng)生效果，同時對通便、排毒，促進睡眠效果確切!
【注意】切忌洗茶，頭泡茶水有效成分更高，每種茶療產(chǎn)品的每泡營養(yǎng)成分析出率不一樣，七葉絞股藍味苦性寒，體寒的人不宜飲用
適用人群
1、血脂異常人群
2、脂肪肝人群
3、脂代謝障礙以及伴有高血壓、高血糖人群
4、肥胖體內(nèi)脂肪過多人群
5、心腦血管疾病人群
6、便秘、失眠、體弱多病人群
7、機體免疫力低下人群
8、抽煙喝酒應(yīng)酬過多人群
進補應(yīng)用
1.高脂血癥 絞股藍15克，生山植30克。加水煎煮30分鐘，去渣取汁，頻頻代茶飲用，當(dāng)天飲完?？勺鳛榻抵ㄓ梅介L期飲用。
2.動脈粥樣硬化癥等 絞股藍15克，決明子30克，槐花10克。加水煎煮30分鐘，去渣取汁，兌人少量蜂蜜，早晚兩次分服，對高血壓病、高脂血癥、動脈粥樣硬化癥有效。
3.冠心病 絞股藍15克，紅花10克，蜂蜜5克。先將絞股藍、紅花加水煎煮20分鐘，晾涼后兌人蜂蜜，攪勻即成。早晚兩次分服。具有滋補活血功能。
4.腎病綜合征并有高脂血癥 絞股藍皂苷片，每次服用3片，每日3次。有較好療效。
5.血小板減少癥 絞股藍口服液，每次2支，每日3次，連服工個月。療效較滿意。
6.白細胞減少癥 絞股藍沖劑，每次2包，每日2次，連服1個月。療效較滿意。
7.腫瘤放療、化療引起的白細胞減少癥 絞股藍30～40克，雞血藤30克，女貞子30克，補骨脂15克。每日1劑，水煎服。
8.慢性萎縮性胃炎 用絞股藍沖劑，每次10克，每日3次，3月為1個療程。有改善癥狀、抑制腸腺化生的作用。
9.保健抗疲勞 取絞股藍15克，用沸水沖服，加蓋炯10分鐘后開始飲用，一般可沖泡3～5次，當(dāng)天飲完。適用于疲勞乏力、心腦血管病等。
在對七葉絞股藍茶飲用方法認識后，喝七葉絞股藍茶的時候，都是可以根據(jù)以上方式進行，但是要注意的是，在喝七葉絞股藍茶過程中，對它喝的數(shù)量都是不要過多的，過多的選擇，對身體也是沒有好處，這點要注意的。
保護肝臟是我們需要高度重視的一個問題，因為現(xiàn)在的生活中肝炎疾病對于人們的身體危害是非常大的，肝炎的治療方法也是沒有什么進展的，因此，人們在生活中面對肝病主要是以護肝為主，而護肝的方法非常多，主要是以飲食護理最為關(guān)鍵，例如喝養(yǎng)肝茶就是不錯的方法，那么，自制養(yǎng)肝護肝茶的方法有哪些呢？
一.材料 決明子10克，烏龍茶、荷葉干品各3克。
做法
1 將決明子放入鍋中炒干；荷葉切絲，備用。
2 決明子、荷葉絲、烏龍茶一起放入杯中，沖入沸水，蓋蓋子悶約10分鐘后飲用。
對脂肪肝的好處
決明子可潤腸通便；荷葉可分解體內(nèi)的脂肪，防止脂肪堆積；烏龍茶能顯著抑制膽固醇及中性脂肪的增加。這款茶飲減脂減肥效果顯著，有助于預(yù)防脂肪肝。
二.材料 山楂干品15克，蜂蜜適量。
做法
1 將山楂放入杯中，沖入沸水，蓋蓋子悶泡約10分鐘。
2 取茶水，溫?zé)釙r調(diào)入蜂蜜飲用。
對脂肪肝的好處
山楂可以健脾消積，蜂蜜可以潤腸通便，兩者合用可以加快腸道蠕動，減少脂肪的堆積，減輕肝臟的負擔(dān)。
從以上的講解來看，自制養(yǎng)肝護肝茶的方法比較容易，只需要幾個簡單的步驟就可以學(xué)會，因此，如果大家在生活中覺得自己的肝臟負擔(dān)較重，或者是本身具有一些肝臟疾病的話就可以多喝一些自制養(yǎng)肝護肝茶來進行緩解。
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