利膽的食物有哪些
冬季養(yǎng)生吃的食物有哪些。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“利膽的食物有哪些”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
膽也是內(nèi)臟之一，但是平時(shí)說的不是很多，膽會(huì)分泌膽汁來幫助消化食物。如果膽出現(xiàn)了問題的話，對(duì)我們的身體健康危害是比較大的。和膽有關(guān)的常見疾病主要有膽囊炎以及膽結(jié)石等。下面我們就一起來來看看如何利膽吧。
利膽的食物有哪些
1、黑豆
黑豆為大豆的黑色種子，性平味甘，具有祛風(fēng)活血利水的功效，可與車前草、粳米同服以治療各種結(jié)石。
2、黑木耳
黑木耳有促進(jìn)消化系統(tǒng)中各種腺體分泌的特性，可潤(rùn)滑肝內(nèi)、外膽管，促進(jìn)膽石排出。剝脫、分化、侵蝕結(jié)石，使結(jié)石不斷脫屑縮小，經(jīng)管道排出。初發(fā)結(jié)石病患者，每天堅(jiān)持1~2次黑木耳，疼痛、惡心、嘔吐等癥狀可在短期內(nèi)緩解，結(jié)石能在10天左右消失，對(duì)慢性堅(jiān)固的結(jié)石，若長(zhǎng)期堅(jiān)持食用黑木耳，也可使結(jié)石變小。
3、赤小豆
赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥濕，消腫解毒的功效，可單用或與雞內(nèi)金、白茅根合用以治療各型結(jié)石。
4、生姜
生姜是常用的祛病調(diào)味的佐料，其中所含的大量姜酚，能抑制前列腺素的分泌過多，減少膽汁中黏蛋白含量，不至于因黏蛋白過多而與膽汁中鈣離子和膽紅素結(jié)合，從而可以預(yù)防膽結(jié)石的形成。此外，生姜中含有較多的油樹脂，有較強(qiáng)的利膽作用。因此，膽囊炎患者常吃些生姜大有益處。
利膽吃什么水果
1、香蕉
香蕉味甘，性寒，含大量磷、鐵及纖維素，有潤(rùn)肺滋腸、利膽降壓作用。香蕉含A、B、C、E等多種維生素，且含鈉及膽固醇也低，常食能有效地防治血管硬化，降低高血壓和血中的膽固醇。
2、蘋果
法國(guó)科研人員經(jīng)過試驗(yàn)得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，因而可避免膽固醇沉淀在膽汁中形成膽結(jié)石。有人實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃蘋果的人當(dāng)中，有50%以上的人，其膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
3、葡萄
葡萄是水果中含復(fù)合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營(yíng)養(yǎng)食品。常吃葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱和過度疲勞者均有益處。葡萄汁是腎炎病人適宜的食品，可以降低血液中的蛋白質(zhì)和氯化鈉的含量。另外，葡萄汁還有助于增強(qiáng)肝功能和促進(jìn)膽汁分泌。
4、山楂
由于山楂含山楂酸等多種有機(jī)酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化，所以，對(duì)于吃肉或油膩物后感到飽脹的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可消食，為老年人的保鍵食品，山楂還可利膽汁，促進(jìn)胃液分泌。
5、黃皮
黃皮是藥食同源的熱帶水果，美味之外還有藥用價(jià)值。一是除腹脹、助消化。黃皮可以刺激膽汁分泌，促進(jìn)消化，使吸收機(jī)能暢旺。二是順肺氣、鎮(zhèn)咳嗽。食用黃皮后，可以松弛胸腹肌肉緊張，使呼吸順暢，咳嗽自然停止。三是降火、強(qiáng)心。
6、橙子
橙子中含有豐富的維生素C、膳食纖維和礦物質(zhì)鉀、鎂，多吃橙子還有一個(gè)令人意想不到的好處，就是降低膽結(jié)石的發(fā)病率。因?yàn)槌茸又胸S富的維生素C可在體內(nèi)參與類固醇的羥基化反應(yīng)，促進(jìn)膽固醇的代謝，使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸，避免膽固醇集結(jié)而形成結(jié)石。
7、榴蓮
中醫(yī)認(rèn)為，榴蓮味辛、甘，性熱，入肝、腎、肺三經(jīng)。能滋陰強(qiáng)壯、疏風(fēng)清熱、利膽退黃、殺蟲止癢、補(bǔ)身體。可用于精血虧虛須發(fā)早白、衰老等癥。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。
8、檸檬
檸檬帶皮榨汁有益健康。檸檬果皮中所含的橙皮甙和柚皮甙，具有抗炎作用;橙皮甙除抗炎作用外，還有抗病毒、利膽、抗?jié)儭⒔笛獕?、降膽固醇和減輕或改善主動(dòng)脈粥樣硬化。
利膽吃什么蔬菜
利膽可以嘗試吃香菇、芹菜、菠菜、油麥菜、蓮藕、南瓜、茭白等。
利膽吃什么中藥
1、玉米須。玉米須味甘性平，具有利尿清熱、平肝利膽的作用。玉米渾身是寶，連玉米須都可以用來煮水當(dāng)茶喝，有消除水腫、降低血糖、清熱祛濕、清肝利膽的功效。
2、決明子。有平喘、利膽、保肝、降壓功效，并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清除體內(nèi)宿便，降低血脂、血壓的效果。
3、金錢草。金錢草，亦名過路黃，為報(bào)春花科排草屬植物過路黃的全草。本品含有黃酮類、苷類、氨基酸、膽堿等化學(xué)成分。金錢草始載于《本草綱目拾遺》。味苦、酸、性涼。功能通淋排石，利膽退黃，清熱解毒。尤以治療膽結(jié)石為其“強(qiáng)項(xiàng)”，常服它還可以預(yù)防結(jié)石的形成和產(chǎn)生。
4、蒲公英。蒲公英富含人體所需的維生素群、膳食纖維素、礦物質(zhì)元素、氨基酸等成分。具有清心去火，養(yǎng)肝利膽，寧心養(yǎng)目，健脾益胃的作用。蒲公英烹調(diào)菜肴，可預(yù)防熱性便秘，食欲不振，清潔牙齒，保護(hù)口腔。
5、茵陳。疏肝利膽的常用藥物如茵陳，是中醫(yī)治療黃疸的專用藥，有很好的利膽作用。
利膽的茶飲有哪些
1、消腫茶
玉米須20克、白茅根10克、川撲花2克。將以上三藥剪碎，沸水沖泡，代茶連續(xù)飲用。此茶清涼甘淡、氣味清香，具有利尿消腫、行氣消脹之功效，并有利膽、降血壓等作用。適用于急、慢性腎炎以及腎性水腫、肝硬化腹水、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫、糖尿病、膽囊炎等慢性疾病患者。
2、玉米須茶
鮮玉米須30克左右(曬干樣約10克)、綠茶10克左右。將玉米須放入盛有綠茶的杯中，沖入沸水250毫升，稍悶一下。在中藥里，玉米須又稱“龍須”，味甘性平，具有調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽等功能。
3、加昧玉米須茶
用玉米須50克，蒲公英、茵陳各25克。將上藥水煎取汁，代茶飲用。每日1劑。本方清熱解毒，利水通淋。適用于膽囊炎、膽石癥。
4、加昧金錢草茶
取金錢草30克，絲瓜絡(luò)10克。將上藥制為粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日2劑。本方清熱解毒，利尿通淋。適用于膽囊炎、膽石癥。
5、蒲公英茶
蒲公英30克，茵陳10克，郁金15克，黃芩10克，甘草5克，水煎服，每日1劑。酌情加減。清熱解毒、祛濕、疏肝解郁。適用于肝膽濕熱、肝氣郁結(jié)引起的膽囊炎。
6、茵陳蜂蜜茶
茵陳10g，蜂蜜適量。將茵陳用冷開水適量浸泡片刻，而后去掉冷開水，再加入蜂蜜及開水，浸泡飲服。茵陳性苦、微寒，歸脾胃、肝膽經(jīng)，可清熱、利濕、退黃，一直被中醫(yī)臨床視為醫(yī)治黃疸的要藥。
利膽的食譜推薦
1、紅棗滾芹菜
做法：紅棗12個(gè)、芹菜400克、生姜3片。各物分別洗凈。紅棗去核;芹菜切小段狀。在鑊或鍋內(nèi)加入清水125毫升(約5碗量)放入姜、棗，武火滾沸后改文火約滾10分鐘，下芹菜，改中大火滾至剛熟，放入鹽、油便可。為3~4人用。
功效：紅棗能益氣補(bǔ)血、健脾和胃、祛風(fēng)。而芹菜中醫(yī)認(rèn)為它能平肝、解表，紅棗滾芹菜清甜鮮潤(rùn)，有健脾疏肝利膽之功效，且男女老少皆宜。
2、薏米綠豆粥
做法：薏米50克，綠豆20克，薄荷5克，白糖適量。薄荷輕煎取汁，再煮薏米、綠豆，粥成后加入薄荷汁再煮兩沸，加白糖即可食用。
功效：清熱利濕，疏肝利膽。
3、蒲公英炒肉絲
做法：豬肉100克、蒲公英鮮葉或花莖250克。將蒲公英鮮葉或花莖去雜洗凈、瀝水、切段，豬肉洗凈切絲，油鍋燒熱，下肉絲煸炒，加入芡汁炒至肉熟時(shí)，投入蒲公英鮮葉或花莖炒至入味，出鍋裝盤即成。
功效：蒲公英具有清心去火，護(hù)肝利膽，寧心養(yǎng)目，健脾益胃的作用。
上面小編已經(jīng)為大家介紹了利膽相關(guān)的食物、中藥以及藥膳。有此方面困擾的朋友不妨可以試試上面的食療方法，對(duì)于利膽的效果是比較好的，另外大家平時(shí)也可以多吃一些這樣的食物，也是可以起到很好的預(yù)防作用的。
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隨著社會(huì)的進(jìn)步，生活條件的提高，很多人也越來越注重自己的身體健康了。要想保持身體健康，一定要從多方面做起，比如自己的內(nèi)臟一定要注重護(hù)理，尤其是對(duì)于膽部健康也要注重，通過吃一些食物來達(dá)到利膽的作用，是非常不錯(cuò)的選擇，那么可以利膽的食物到底都有哪些呢？接下來小編將為大家做出具體的介紹。
1、苦瓜
吃苦瓜不僅可以清熱去火，利水消腫，而且能夠補(bǔ)膽潤(rùn)肝，這主要是因?yàn)樵诳喙现兴臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常多?？喙现械目喙纤乇蛔u(yù)為“脂肪殺手”，苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質(zhì)，具有良好的降血糖作用，能使攝取脂肪和多糖減少，此外對(duì)于利膽的作用是非常有效的。
2、山楂
山楂不僅可以做成很多的休閑食品來吃，味道非常好，而且它還可以做成藥物來進(jìn)行使用，用于治療很多的病癥。平時(shí)經(jīng)常吃一些山楂，對(duì)于利膽的作用也是比較明顯的。
3、烏梅
烏梅是很多人都非常喜歡吃的，不僅味道非常的獨(dú)特，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，對(duì)于人體健康的幫助也有很多?，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)，烏梅煎劑對(duì)膽囊有促進(jìn)收縮和利膽作用，有利于引流膽道的膽汁，減少和防止膽道感染，還能增加膽汁分泌，并能使膽汁趨于酸性，所以烏梅四逆湯可作為肝膽疾患的基本方。
4、玉米
想要利膽的話，那么選擇吃玉米也是非常有效果的，玉米，又稱“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。此外，在玉米中還含有類黃酮，對(duì)視網(wǎng)膜黃斑有一定作用，所以多吃玉米也可以起到明目的效果。
選擇吃上文介紹的這幾種食物來達(dá)到利膽的作用是比較有效可行的，這些食物的營(yíng)養(yǎng)很充分，僅能夠力的，而且還具有滋補(bǔ)強(qiáng)身，延緩衰老的功效。在平時(shí)生活中，我們不妨經(jīng)常選擇吃這些食物來調(diào)理自己的健康狀況，當(dāng)然也要注意，平時(shí)的生活習(xí)慣也要良好。
現(xiàn)在很多人體內(nèi)都是有濕氣存在的，只是自己不自知而已。其實(shí)想要看看自己體內(nèi)是否有濕氣，伸出自己的舌頭就可以了。如果舌頭兩邊有牙齒印的話，就說明濕氣重了。所以這個(gè)時(shí)候需要利濕，將體內(nèi)的濕氣排出體外。如果還有腹瀉的癥狀的話，就要同時(shí)止瀉了。
什么是利濕止瀉
藥性下行，能通暢小便，增加尿量，促進(jìn)體內(nèi)水濕之邪的排泄，故有利水滲濕的作用。有的藥物性寒涼，又有清熱利濕、止瀉止痢止帶、利膽退黃、通淋止痛、利尿排石等作用。部分藥物兼有健脾止瀉、行滯通乳、清熱逐痹等作用。
利濕止瀉的食物有哪些
苦瓜
苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經(jīng)，具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣之功效。
由于苦瓜內(nèi)含奎寧，具有清熱解毒、祛濕止癢之功?？捎糜谥委煙岫?、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。苦瓜可以有清熱解毒的作用，而且還可以有祛濕的功效哦，對(duì)于利濕止瀉有一定的作用。
香菇
香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之肉”之稱，是頗受稱贊的藥膳。香菇性味甘平，歸肝經(jīng)和胃經(jīng)，對(duì)于氣血虧虛、不耐勞累等有調(diào)理作用。經(jīng)常食用的話，對(duì)于利濕止瀉也是有著一定的功效的。
蓮藕
蓮藕的利尿作用，能促進(jìn)體內(nèi)廢物快速排出藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕榨打成汁，可加一點(diǎn)蜂蜜調(diào)味直接飲用，也可以小火加溫，加一點(diǎn)糖，趁溫?zé)釙r(shí)喝。吃蓮藕可以有利尿祛濕的作用，而且還能夠凈化血液，對(duì)于提高體質(zhì)有幫助。
利濕止瀉吃什么水果蔬菜
利濕止瀉可以吃的水果蔬菜主要有山藥、綠豆芽、水芹、冬瓜、草莓、木瓜、橘子等。
利濕止瀉的食譜推薦
鯽魚羹
材料：蓽茇10g，縮砂仁10g，陳皮10g，大鯽魚1000g，大蒜2頭，胡椒10g，蔥、食鹽、醬油、泡辣椒、菜油各適量。
做法：
1、將鯽魚去鱗、鰓和內(nèi)臟，洗凈。
2、在鯽魚腹內(nèi)，裝入陳皮、縮砂仁、蓽茇、大蒜、胡椒、泡辣椒、蔥、食鹽、醬油備用。
3、在鍋內(nèi)放入菜油燒開，將鯽魚放入鍋內(nèi)煎熟，再加入水適量，燉煮成羹即成，空腹食之。
山藥羊肉粥
材料：羊肉250克，鮮山藥500克，糯米500克。
做法：羊肉、鮮山藥煮爛，入糯米，加水適量煮粥食用，每日早晚服用。
豆腐菠蘿炒黃瓜
材料：黃瓜塊80克，菠蘿塊80克，豆腐150克，精煉油、干淀粉、鹽、番茄醬各適量。
做法：
1、豆腐切塊，放入沸水鍋里(水加點(diǎn)鹽)燙一下，撈出撒干淀粉，放一分鐘，再次撒干淀粉，然后放油鍋炸至金黃色。
2、炒鍋開火，倒入一些精煉油，然后倒入材料翻炒，炒到差不多了加鹽調(diào)味，淋油出鍋。
看了上面的介紹，相信大家對(duì)于如何利濕止瀉已經(jīng)有所了解了吧，大家不要小看濕氣和腹瀉，這些對(duì)身體的消耗都是肉眼看不見的，容易被人們忽略，所以大家一定要注意了。如果你有這些癥狀的話，一定要按照上面的方法來利濕止瀉。
如果我們的脾臟出現(xiàn)了問題的話，就會(huì)影響食物的消化，導(dǎo)致食欲不振。而身體里濕氣太重的話，就會(huì)導(dǎo)致脾臟的運(yùn)化。所以治療水腫、食欲不振就需要健脾和利濕雙管齊下，這樣才能收到良好的效果。下面我們一起來看看哪些食物可以健脾利濕。
健脾利濕是什么意思
健脾：健脾，中醫(yī)名詞，指健運(yùn)脾氣的一種治法。適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無力所致的脘腹脹滿、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等癥。
利濕：利濕，中醫(yī)學(xué)術(shù)語。指用利水滲濕藥使?jié)裥皬男”闩懦龅姆椒?。適用于水濕壅盛所致的癃閉、淋濁、水腫等證。有淡滲利濕，溫陽利濕，滋陰利濕，清濕利濕，清熱利濕，溫腎利水等法。也就是通利水道、滲泄水濕，利于體內(nèi)的濕熱下泄。
健脾利濕的食物有哪些
1、白扁豆：具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用于皮膚濕疹、暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。
2、赤小豆：有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕、健脾止瀉的功效，尤其適合皮膚濕疹患者食用，無論急慢性皮膚濕疹之人均宜多食常吃。
3、薏米：有健脾、利濕、清熱的功效，尤其適合皮膚濕疹或濕熱為患者食用。
4、鯽魚：有健脾利濕的功效，適用于脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病癥。
健脾利濕吃什么水果
1、西瓜：有清熱解暑和利小便的功效，尤其是西瓜皮的清利濕熱效果更佳，食用后可使?jié)駸嶂半S小便而去，皮膚濕疹者尤其適合多吃西瓜。
2、甜瓜：有清暑熱、解煩渴、利小便和通大便等功效，食用后可緩解暑熱心煩、口渴、小便不利及大便秘結(jié)等癥狀。
3、蘋果：有健脾、補(bǔ)氣、益胃、生津和潤(rùn)燥等功效，適合脾虛、食量減少、胃陰虧虛及陰虛胃痛等癥。
4、橙子：有健脾、和胃、止嘔、寬胸之功，適用于食欲不振、食后腹脹、嘔吐及便秘等癥。
5、木瓜：有健脾胃和助消化之功，可用于胃痛及消化不良等癥的食療。
6、無花果：有健脾、開胃、清熱、潤(rùn)腸之功，可用于食欲不振、便秘及瀉痢等癥的食療。
7、鮮棗：有益氣、養(yǎng)血、補(bǔ)脾、健胃、生津、止渴、強(qiáng)神、壯力之功，適合脾胃虛弱、納食不香、大便稀溏、氣血不足、貧血缺血、面黃肌瘦及睡眠不安者食用，但鮮棗食入過多則起到助濕生熱的反作用。
健脾利濕吃什么蔬菜
1、洋蔥：有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效，適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥。
2、水芹：有清熱利水的功效，適用于小便淋痛、帶下等病證。
3、玉米：具有調(diào)中開胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結(jié)石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。
4、冬瓜：有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等。
5、馬齒莧：具有清熱祛濕、散血消腫等功效，適用于急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病癥。
6、綠豆：有清熱、祛暑、利水、解毒的功效，主治丹毒、煩熱、風(fēng)疹、痘毒、皮膚濕疹及癰腫痘爛等皮膚疾患。
健脾利濕的食譜推薦
扁豆炒肉
材料：扁豆，豬里脊，白芝麻。
調(diào)料：鹽，蔥姜蒜末，料酒。
做法：
1、扁豆洗凈掰成小段，或者斜刀切成菱形段;蔥姜蒜分別切末備用;里脊肉洗凈切片，放入鹽，料酒，淀粉腌制一會(huì)備用。
2、炒鍋倒入適量油燒熱，下入肉片翻炒，變色后取出。
3、留底油，下入扁豆小火慢炒，燜熟，快熟的時(shí)候放入蔥姜末，翻炒均勻，待扁豆完全成熟后，放入肉片，加鹽調(diào)味，不斷翻炒，出鍋前放入芝麻炒均即可出鍋。
絲瓜咸蛋麥片粥
原料：絲瓜100克，咸蛋1個(gè)，麥片50克，粳米100克，麻油適量，蔥末、酒、鹽、味精少許。
制法：
(1)絲瓜洗凈刨皮切?。合痰?煮熱，剝殼切成小粒;粳米漂洗浸泡待用。
(2)在開水鍋中放人粳米，大火燒開后改用小火燒至米開花，放人麥片、絲瓜丁和咸蛋粒，熬制成粥后，加鹽、酒、味精，撒人蔥末，滴淋麻油。
赤小豆薏米粥
原料：赤小豆30克，白扁豆、薏米仁、木棉花、芡實(shí)各20克，燈芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。
制作：將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗凈水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實(shí)同煮成粥。
看了上面的介紹，相信大家對(duì)哪些食物可以健脾利濕已經(jīng)有了很好的認(rèn)識(shí)了吧。這些食物都是我們平時(shí)生活中比較常見的食物，大家可以根據(jù)自己的喜好來選擇自己比較喜歡吃的食物了。堅(jiān)持一段時(shí)間一定會(huì)起到很好的效果的。
淡滲利濕其實(shí)就是我們一般所說的利水滲濕，是幫助我們?nèi)梭w去除濕氣的一種中醫(yī)治療方法。服用這類藥物可以將體內(nèi)多余的濕邪之氣通過小便排出體外，從而達(dá)到祛濕的效果。那么具體淡滲利濕的中藥有哪些呢，下面我們一起來看下。
淡滲利濕是什么意思
淡滲利濕，即利水滲濕，祛濕治法之一，適用于水濕內(nèi)盛所致的水腫、癃閉、泄瀉等病癥。指通過用甘淡滲濕藥物使?jié)裥皬男”闩懦龅姆椒?。臨床用于泄瀉清稀、小便不利、舌苔白、脈濡等偏濕證候，常用茯苓、豬苓、澤瀉、薏苡仁等。
淡滲利濕的食物有哪些
常見的淡滲利濕的食物主要有鯽魚、鮑魚、馬齒莧、蜂蜜、扁豆、水芹、冬瓜等。這些食物可以適當(dāng)?shù)奶砑拥矫刻斓纳攀持腥ァ?/p>
淡滲利濕吃什么水果蔬菜
淡滲利濕大家可以吃多一些溫?zé)嵝缘乃卟?，以為身體補(bǔ)充充足的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素。
淡滲利濕的中藥推薦
淡滲利濕的中藥主要有苡仁、扁蓄、冬瓜皮、香加皮、滑石、車前子、瞿麥、地膚子、金錢草、豬苓、海金沙、石韋、冬葵子、燈心草等等。
淡滲利濕的藥用方劑
1、生薏苡仁15克，杏仁10克，白蔻仁6克，蘆根20克，淡竹葉10克，茵陳10克，豬苓10克，塊滑石20克，甘草5克，連翹10克，知母6克，藿香10克。水煎、溫服。
2、豬苓10克(去皮)、澤瀉15克、白術(shù)10克、茯苓10克、桂枝7克(去皮)。上五味，搗為散。
3、苓(去皮)、茯苓、澤瀉、阿膠、滑石(碎)各10g。以水四升，先煮四味，取兩升，去滓，內(nèi)阿膠烊消，溫服七合，日三服。
淡滲利濕的藥物分類
根據(jù)藥物作用特點(diǎn)不同，分為三類：
1.利水消腫藥：性味甘淡平或微寒。用于水濕內(nèi)停之水腫、小便不利，瀉泄、痰飲等證。
2.利尿通淋藥：性味多苦寒。主入膀胱、腎經(jīng)。用于小便短赤，熱淋、血淋、石淋及膏淋等證。
3.利濕退黃藥：性味多苦寒。入脾胃肝膽經(jīng)。用于濕熱黃疸證。
通過上面小編為大家介紹的幾種，大家應(yīng)該知道了如何淡滲利濕了。淡滲利濕主要針對(duì)的是小便不利等癥狀。大家不妨可以試一試上面介紹的這些中藥，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，可以起到很好的淡滲利濕的作用，大家千萬不要錯(cuò)過了，對(duì)身體是很有幫助的。
利濕退黃大家知道是什么意思嗎?利濕就是利水滲濕的簡(jiǎn)稱，主要是包括利尿、消除痰飲等;而退黃就是利膽退黃的簡(jiǎn)稱，主要是治療黃疸的。這樣一分析，大家應(yīng)該知道了這個(gè)名詞到底是什么意思了吧。下面我們來看看有哪些方法可以利濕退黃。
利濕退黃是什么意思
利濕退黃是治療黃疸的中醫(yī)治療方法。
利濕退黃的食物有哪些
1、吃紅豆利濕退黃
紅豆是利水、消腫、清熱佳品，尤其適合夏季食用，能散熱燥濕、補(bǔ)心健脾、養(yǎng)肝益腎。
2、吃薏仁利濕退黃
薏仁是緩和的清熱祛濕之品，中醫(yī)常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關(guān)節(jié)疼痛、水腫、腳氣等病癥。
3、吃黃瓜利濕退黃
能清熱解毒、生津止渴，并且富含多種維生素、纖維，是難得的排毒食品。黃瓜還能促進(jìn)新陳代謝、美白皮膚、抑制脂肪形成。
4、吃苦瓜利濕退黃
具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質(zhì)，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
5、吃冬瓜利濕退黃
有利水消痰、清熱解毒的功效。濕熱體質(zhì)者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、濕疹、癤腫等均可食用，并可解酒。
6、吃玉米利濕退黃
具有調(diào)中開胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結(jié)石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。
7、吃洋蔥利濕退黃
具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效，適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥。
8、吃水芹利濕退黃
有清熱利水的功效，適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。
利濕退黃吃什么水果蔬菜
利濕退黃可以多吃富含維生素的水果和蔬菜。
利濕退黃的中藥有哪些
1、茵陳
茵陳，中藥名，為菊科植物濱蒿或茵陳蒿的干燥地上部分。春季幼苗高6～250px時(shí)采收或秋季花蕾長(zhǎng)成至花初開時(shí)采割，除去雜質(zhì)和老莖，曬干。春季采收的習(xí)稱“綿茵陳”，秋季采割的稱“花茵陳”。有清利濕熱，利膽退黃的功效。用于黃疸尿少，濕溫暑濕，濕瘡瘙癢。蓄血發(fā)黃者及血虛萎黃者慎用。
(1)《傷寒論》：茵陳、梔子、大黃。治傷寒八、九日，身黃如橘子色，小便不利，腹微滿者。
(2)《玉機(jī)微義》：茵陳、附子、干姜、灸甘草。治寒濕陰黃，手足逆冷，脈沉微細(xì)等。
(3)《食醫(yī)心鏡》茵陳羹：除大熱黃膽，傷寒頭痛，風(fēng)熱瘴瘧，利小便。以茵陳細(xì)切，煮羹食之。生食亦宜。
2、金錢草
金錢草是一種常見植物，而且是一種中藥材，他主要功效就是可以預(yù)防結(jié)石和利膽排石可以說對(duì)結(jié)石有非常好治療和預(yù)防作用，利水通淋;清熱解毒;散瘀消腫，清利濕熱，沙淋，尿澀作痛，黃疸尿赤，癰腫疔瘡，主治肝膽及泌尿系結(jié)石;熱淋;腎炎水腫;濕熱黃疸;瘡毒癰腫;毒蛇咬傷;跌打損傷。
治石淋、熱淋亦可單用取效或與海金沙、雞內(nèi)金、石韋等同用，以增強(qiáng)清下焦?jié)駸?、通淋排石之?石淋兼有腎虛見癥者，可與補(bǔ)腎之桑寄生、胡桃仁等配伍應(yīng)用。此外，金錢草用于水腫、臌脹，內(nèi)服、外敷均有利尿消腫之功，用于肺熱咳嗽，小兒高熱，是取其清熱解毒作用。
3、虎杖
虎杖，中藥名，為蓼科植物虎杖的干燥根莖和根。具有利濕退黃，清熱解毒，散瘀止痛，止咳化痰的功效。用于濕熱黃疸，淋濁，帶下，風(fēng)濕痹痛，癰腫瘡毒，水火燙傷，經(jīng)閉，癥瘕，趺打損傷，肺熱咳嗽。孕婦慎用。
(1)治月經(jīng)閉不通，結(jié)瘕，腹大如甕，短氣欲死：虎杖根百斤(去頭去土，曝干，切)、土瓜根、牛膝各取汁二斗。上三味，以水一斛，浸虎杖根一宿，明日煎取二斗，內(nèi)土瓜、牛膝汁，攪令調(diào)勻，煎令如餳。每以酒服一合，日再夜一。宿血當(dāng)下，若病去，止服。(《千金方》)
(2)月水不利：虎杖三兩，凌霄花、沒藥一兩。為末。熱酒每服一錢。又方：治月經(jīng)不通，腹大如甕，氣短欲死：虎杖一斤(去頭曝干，切)，土瓜根汁、牛膝汁二斗。水一斛，浸虎杖一宿，煎取二斗，入二汁，同煎如餳。每酒服一合，日再夜一，宿血當(dāng)下。(《圣惠方》)
4、地耳草
地耳草，為藤黃科植物地耳草的全草。味苦、平。歸肝、膽經(jīng)。功能與主治：利濕退黃，清熱解毒，活血消腫。用于黃疸熱淋，惡瘡，腫毒，毒蛇咬傷。用法與用量：內(nèi)服，煎湯，15-30g(鮮品加倍)，或搗汁;外用搗敷或煎水洗。外用適量。置干燥處。
5、垂盆草
垂盆草，中藥名，為景天科植物垂盆草的干燥全草。甘、淡，涼。有利濕退黃，清熱解毒之功效。常用于濕熱黃疸，小便不利，癰腫瘡瘍。脾胃虛寒者慎服。
6、雞骨草
雞骨草，中藥名。為豆科植物廣州相思子的干燥全株。甘、微苦，涼。有利濕退黃，清熱解毒，疏肝止痛之功效。常用于濕熱黃疽，脅肋不舒，胃脘脹痛，乳癰腫痛。雞骨草還可在春夏潮濕季節(jié)用來煲湯作食療。本品種子有毒，不能直接入藥，用時(shí)必須把豆莢全部摘除干凈。
利濕退黃的藥膳推薦
1、雞骨草煲紅棗：雞骨草60克、紅棗8枚、水煎代茶飲。
2、溪黃草煲豬肝：溪黃草60克、豬肝50克、水煎服。
3、丹參靈芝煲田雞：丹參30克、靈芝15克、田雞(青蛙)250克，將田雞去皮洗凈同煲湯、鹽調(diào)味飲湯食肉。
得了黃疸的話，對(duì)身體的危害是非常大的，體內(nèi)很多的粘膜都會(huì)變成黃色，而且對(duì)我們的健康也是非常有害的，所以大家一旦發(fā)現(xiàn)自己患上了黃疸，一定要及時(shí)進(jìn)行治療。上面介紹的幾種中藥方以及藥膳都是有著很好的治療效果的，大家不妨可以試一試。
許多人的膽不舒服，而且經(jīng)常不知道應(yīng)該長(zhǎng)在哪個(gè)部位，人的膽主要會(huì)貼合著小血管和小膽管，這個(gè)部位如果不舒服的話，就要考慮可能會(huì)有一些這樣的癥狀，比如說感覺到疼痛，局部有一種壓痛感，鈍痛，最近的消化功能也不是很好，而且還會(huì)牽扯到身體的其他器官。
1 膽囊長(zhǎng)在人體的哪個(gè)部位?
膽囊呈梨狀，位于肝右葉下面膽囊窩內(nèi)，借結(jié)締組織附于肝，稱膽囊床。其中有時(shí)含有小血管和小膽管，連通膽囊和肝。膽囊分為底，體，頸，三部。底部壁薄易穿孔。膽囊的毗鄰：上：肝。下：十二指腸，橫結(jié)腸(膽囊炎時(shí)，可發(fā)生粘連形成瘺道);左：胃幽門;右：結(jié)腸
2 膽囊起什么作用?
膽囊是一個(gè)盲袋，它細(xì)長(zhǎng)而彎曲，膽囊管與膽管相通，膽囊在空腹時(shí)，接受肝細(xì)胞分泌的膽汁，進(jìn)行濃縮，當(dāng)人們進(jìn)餐后，濃縮的膽汁進(jìn)入腸道，以幫助食物的消化和吸收。當(dāng)膽囊切除后，膽囊的功能可由膽管代償，對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)吸收基本沒有影響。
3 膽汁是怎樣分泌和參與消化的?
膽汁由肝臟分泌產(chǎn)生。肝臟不斷地生成膽汁，每天的生成量約為1000～2000毫升，隨著人們的活動(dòng)、飲食的質(zhì)和量、以及飲水量的不同而變化，進(jìn)餐時(shí)肝臟產(chǎn)生的膽汁比平時(shí)多得多。膽汁有兩大作用，一是作為消化液，在小腸中與食物混和，幫助消化和吸收食物中的脂肪;二是將某些代謝產(chǎn)物從肝臟排出。在正常情況下，膽汁中各種成分的含量保持著相對(duì)的穩(wěn)定，當(dāng)膽汁中各種成分發(fā)生較大的變化時(shí)，就會(huì)引起膽道疾病，比如形成膽囊結(jié)石或膽管結(jié)石。
4 膽囊都會(huì)產(chǎn)生哪些疾病?
膽囊炎與膽石癥是腹部外科常見病。在急腹癥中僅次于急性闌尾炎、腸梗阻而居第三位。另外還有膽囊息肉、膽囊腺肌癥等良性疾病。膽囊癌是膽囊產(chǎn)生的惡性疾病。值得一提的是，慢性膽囊炎、膽囊息肉等膽囊的慢性疾病有惡變成膽囊癌的幾率比正常人群要高很多。
5 我經(jīng)常食欲差，吃飯后上腹部疼痛不適，這是得了膽囊炎嗎?
“無癥狀”的膽囊結(jié)石(安靜結(jié)石)：所謂無癥狀即沒有膽絞痛，幾乎無癥狀，甚至終生不被發(fā)覺。有時(shí)僅有輕微上腹悶脹、隱痛、不適、噯氣等，進(jìn)食油膩后癥狀更明顯，易被當(dāng)作“肝炎”、“胃炎”。查體右上腹輕壓痛，當(dāng)膽囊積水時(shí)可被觸及。 膽絞痛：右上腹部劇烈絞痛，向肩、背放射，伴有惡心、嘔吐。為結(jié)石嵌頓所致，有時(shí)因體位改變，嵌頓解除而癥狀消失;否則會(huì)繼發(fā)感染、化膿、壞疸、穿孔而出現(xiàn)發(fā)熱、腹膜炎、休克等癥狀。膽絞痛多于飽餐或進(jìn)食油膩后發(fā)作，少數(shù)病人在夜間發(fā)作。
現(xiàn)在越來越多的人患上了膽囊疾病，比如說膽囊炎啊說是膽囊結(jié)石等等的一些問題哦，那么應(yīng)該如何保護(hù)膽囊減少一些疾病的發(fā)生呢，很多的食物都有利膽的作用呢，只是大家缺少了了解，來看看這些利膽的食物吧。
蓮藕
蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕和綠豆搭配食用，能健脾開胃、舒肝利膽、清熱養(yǎng)血、降血壓，適用于肝膽疾病和高血壓患者。蓮藕可以有很好的清熱解毒的通，對(duì)于保護(hù)肝膽有好處，而且還可以有開胃健脾的作用。
烏梅
烏梅湯對(duì)膽囊有促進(jìn)收縮和利膽作用，利于引流膽道的膽汁、減少和防止膽道感染，亦有利于減少蛔蟲卵留在膽道內(nèi)形成而形成膽石核心，從而減少膽石癥的發(fā)生。烏梅可以有保護(hù)膽囊的作用哦，而且還可以減少膽囊疾病的發(fā)生。
茭白
茭白性涼，味甘，具有祛熱、調(diào)腸胃、降血壓、除黃疸、解酒毒、催乳和止渴利尿等作用。能清熱利膽，故膽囊病人宜吃，對(duì)膽囊炎膽結(jié)石癥合并黃疸者尤宜。茭白還有解酒醉的功用。茭白可以有清熱利膽的作用，適合有膽囊疾病的人群。
關(guān)于利膽的一些食物介紹，你都清楚了吧，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，不僅含有豐富的的維生素和礦物質(zhì)，而且還很容易消化和吸收，具有補(bǔ)血促進(jìn)食欲的作用，而且還可以增強(qiáng)免疫力哦。對(duì)于保護(hù)肝臟有一定的好處哦。
秋季天氣比較干燥，再加上現(xiàn)在環(huán)境污染比較嚴(yán)重，所以我們的喉嚨經(jīng)常會(huì)感覺非常不舒服。下面小編就為大家推薦幾種清喉利嗓的食物，幫助大家緩解咽喉的不適感。
1、蘿卜
蘿卜具有很好的除痰潤(rùn)肺、解毒生津、和中止咳的作用，所以咽喉不舒服的患者，不妨多吃一些蘿卜或者將蘿卜攪打成汁飲用，清喉利嗓的效果非常不錯(cuò)。
2、雪梨
雪梨所含有的水分比較多，具有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的作用，所以嗓子不舒服或者咽喉疼痛的患者不妨多吃雪梨或者嘗試著食用雪梨燉冰糖銀耳，對(duì)于患者不適感具有很好的效果。
3、荸薺
荸薺也就是我們所稱的慈姑，具有很好的清熱止渴的作用，將荸薺生吃清喉利嗓的效果比較顯著。
4、橄欖
橄欖是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，具有消腫利咽的作用，將橄欖直接生吃或者食用橄欖制成的各種蜜餞，效果都是非常不錯(cuò)的。
5、胖大海
如果咽喉腫痛癥狀比較嚴(yán)重的話，光吃一些食物已經(jīng)不能起到很好的緩解作用，這個(gè)時(shí)候不妨使用胖大海泡茶飲用，具有很好的清熱潤(rùn)肺、利咽解毒等作用。
以上的幾種食物就是清喉利嗓效果比較顯著的幾種食物，大家不妨在秋季的時(shí)候，多食用一些這些食物，對(duì)于緩解咽喉的不適癥狀效果非常不錯(cuò)。另外，咽喉不舒適的人群一定要注意盡量不要吃辛辣、刺激的食物，以免導(dǎo)致病情加重。另外，還可以多喝水，為咽喉補(bǔ)充水分，使其保持濕潤(rùn)，這樣也可以有效緩解不適感。
人體內(nèi)器官有很多，這一點(diǎn)大家都是知道的，哪一種器官出了問題都會(huì)對(duì)身體造成傷害，而膽囊往往被大家忽視了，人的膽有什么作用呢？膽囊中儲(chǔ)存的當(dāng)然是膽汁了，膽汁對(duì)于幫助消化起著至關(guān)重要的作用，尤其是產(chǎn)生的縮膽囊素，對(duì)于脂肪的消化和吸收十分有利。
膽囊位于肝臟下面，正常膽囊長(zhǎng)約8～12cm，寬3～5cm，容量約為30～60ml。有人說膽與膽量有關(guān)，膽切除后，膽量就變小，這是完全無科學(xué)依據(jù)的，膽囊通過膽管與總膽管相連，
膽囊有什么功能呢?
(1)儲(chǔ)存膽汁：一個(gè)饑餓的人(即非消化期間)，膽汁儲(chǔ)存在膽囊內(nèi)，當(dāng)消化需要的時(shí)候，再由膽囊排出，所以膽囊被稱為“膽汁倉庫”。同時(shí)又起到緩沖膽道壓力的作用。
(2)濃縮膽汁：金黃色堿性肝膽汁中的大部分水和電解質(zhì)，由膽囊粘膜吸收返回到血液，留下膽汁中有效成分儲(chǔ)存在膽囊內(nèi)，變成棕黃色或墨綠色呈弱酸性的膽囊膽汁。
(3)分泌粘液：膽囊粘膜每天能分泌稠厚的粘液20ml，保護(hù)膽道粘膜，不受濃縮膽汁的侵蝕和溶解。
(4)排空：進(jìn)食3～5min后，食物經(jīng)十二指腸，刺激十二指腸粘膜，產(chǎn)生一種激素叫縮膽囊素，使膽囊收縮，將膽囊內(nèi)膽汁立即排入十二指腸，以助脂肪的消化和吸收，在排出膽汁同時(shí)，也將膽道內(nèi)的細(xì)菌與膽汁一起排出體外。一般講，進(jìn)食脂肪半小時(shí)，膽囊即可排空。
膽汁的作用主要是膽鹽或膽汁酸的作用。膽鹽或膽汁酸可作為乳化劑乳化脂肪，降低脂肪的表面張力，使脂肪乳化成微滴，分散于水溶液中這樣，便增加了胰脂肪酶的作用面積;膽汁酸還可與脂肪酸結(jié)合，形成水溶性復(fù)合物，促進(jìn)脂肪酸的吸收，總之，膽汁對(duì)于脂肪的消化和吸收具有重要意義。
