杜仲粉做法是什么
飲食養(yǎng)生是什么。
“活動有方，五臟自和?！别B(yǎng)生已經成為很多中老年人關注的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“杜仲粉做法是什么”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
? ?杜仲這種植物是一種很有營養(yǎng)價值而且還有藥用的功效的，大家肯定不是很了解，杜仲具有降血壓，而且還有補氣補腎的作用，把杜仲磨成粉也是可以做中藥的，只是在用法上存在著差距，功效相似，杜仲粉的食用方法簡單，更適合年輕人，下面我們就了解一下杜仲粉做法是什么？
1制作原料
1. 天麻150克，杜仲150克。
2制作方法
1.先將天麻、杜仲分別揀雜、洗凈后哂干或烘干，切碎，共研成細粉，瓶裝，備用。
2. 濕開水送服。每天2次，每次6克。
3食療功效
①降壓作用 如杜仲降壓茶
②利尿作用
杜仲的各種制劑對麻醉犬均有利尿作用，且無"快速耐受"現象。對正常大鼠、小鼠亦有利尿作用。杜仲中含鉀0.4%，故推論利尿可能與鉀有關。
③其他作用
臨床使用杜仲浸劑，能使高血壓患者血壓有所降低，并改善頭暈、失眠等癥狀，大劑量(20～25克/公斤/日)杜仲煎劑給狗灌胃，能使其安靜、貪睡，不易接受外界刺激。大劑量對小鼠亦有抑制 中樞神經系統的作用，杜仲對大鼠和兔的離體子宮，均能抑制腦垂體后葉所引起的興奮作用，而使子宮松弛，但對貓的離體子宮反呈興奮作用。曾有人報告杜仲煎劑在試管中對結核桿菌有某些抑制作用。其醇浸劑似能減少大鼠腸道中膽甾醇的吸收。
杜仲樹葉中含有杜仲膠、松脂醇二葡萄糖甙、山奈酚、杜仲甙、筋骨草甙、雷撲妥甙、哈帕甙乙酸脂、半乳糖醇，另外還有一些微量元素鋅、銅、鐵、鈣、磷、錳、鉛等。
? ?從上面可以看到的是杜仲粉做法，其實很簡單的，而且對于慢性痛風的患者有著很好的治療作用，對老年人常患的高血壓、高血脂、高血糖，三高現象有很好的預防作用，自己在家就可以制作預防疾病的藥膳。食用簡單可靠。又能治病，又能預防，何樂而不為呢。
ys630.coM延伸閱讀
杜仲在中醫(yī)學中是一種相當重要的藥材，因此用杜仲做材料制作的食物對體也是有益而無一害。杜仲的做法許多，可以做湯類食物，也可以蒸煮制作，還可以爆炒等，不同的做法會呈現不同的風味與口味，大家應該根據自己的喜好選擇合適的做法。下面為大家講解一下常用的兩種杜仲的做法步驟，供大家學習與借鑒。
壯腰健腎廣東老火靚湯的做法：
菜譜簡介
現在雖然是夏天，都要煲D老火靚湯補補，今天煲了個養(yǎng)顏、壯腰、健腎、補骨膠原的老火靚湯，夏天出汗多，應該煲多D靚湯水滋潤滋潤，才有健康的身體去打拚，為自己為家人努力啊!材料新鮮豬腳筋400克，杜仲50克，花生，合桃各50克，陳皮1/2個，蜜棗2個做法1、將豬腳筋用開水汆水，陳皮浸透洗浄，各物分別洗凈。
2、核桃肉用開水燙去衣(去除澀味)。
3、將全部用料放入鍋內，加入適量的清水。
4、武火煮沸后，改文火煲2小時，調味即可。小訣竅1、感冒發(fā)熱者不宜用本湯。
2、如怕麻煩，核桃可不用去衣，用開水浸20一30分鐘。
材料用料原材料：杜仲5克，豬肝350克，姜10克，清湯600克，青蔥15克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克。
杜仲豬肝湯的做法：
1、杜仲洗凈，豬肝切片汆水，姜蔥切段待用。
2、取凈鍋上火，放入清湯、杜仲、姜片、豬肝，大火燒開轉小火燉30分鐘調味，撒上蔥段即成。
功效
杜仲能補肝腎之陽，可治療肝腎不足所致的腰膝乏力和遺精，此外，還有一定的安胎功效。
豬肝富含多種礦物質和微量元素，具有補肝明目的食療作用。
愛心提示
一般人群皆可食用。
杜仲雖然是一種藥材，對體有益，但是在食用時不可過量，且制作時一定要注意相克的藥材，仔細研究杜仲的做法，任何一個操作步驟都不可大意，防止出現因為藥材的不正確做法而出現意外。建議家中小孩與老年人不可過多食用，以一小碗湯為總量控制，切不可盲目食用而對身體造成傷害。此外，在制作以杜仲為主料的食物時，一定要煮熟，切不可大意。
豬腰子食療價值高，補腎效果好，還能夠益氣，平時腰酸無力，頭暈眼花，容易疲倦的人可以多吃一些豬腰子，特別是杜仲豬腰湯，養(yǎng)生保健作用就更高了。
一、杜仲豬腰湯
材料
主料：豬腰子300克，
輔料：杜仲30克，雞血藤15克，桑寄生30克，棗（干）10克，
調料：姜5克，鹽3克
做法
1.杜仲去粗皮；
2.將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生姜、紅棗洗凈；
3.豬腰去脂膜，切片；
4.把全部用料一齊放入瓦鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮一小時，調味即可。
小訣竅
健康提示：
補益肝腎、強腰壯骨；
糖尿病并發(fā)高血壓屬肝腎不足者，癥見腰酸無力，不耐久坐，雙膝酸軟，步履乏力，頭暈眼花，神疲倦怠，舌淡苔白，脈沉細弦.雞血藤味苦，作為食療，用量不宜過多，杜仲味甘，則可多用.本湯性味偏溫，肝腎陰虛，肝陽上亢，癥見舌紅苔少，脈弦而數者不宜飲用本湯；使用本湯以頭暈眼花，腰膝酸軟，舌淡苔白，脈弦細屬于肝腎不足者為要點。
二、美食推薦——杜仲青椒腰花
材料
主料：豬腰子250克，
輔料：杜仲12克，青椒30克，
調料：黃酒10克，醬油5克，鹽3克，白砂糖2克，味精1克，豌豆淀粉2克，香油1克，大蔥5克，植物油30克
做法
1.豬腰加工好，切成腰花。將青椒去籽，切成青椒片，蔥切段，淀粉加水調成水淀粉，備用。
2.把杜仲放到小碗里，加清水（以能將杜仲蓋沒為度），隔水蒸半小時。取出備用。
3.把油燒到四成熱，倒入切好的腰花片滑炒，一變顏色即出鍋。
4.炒鍋內留少許油，用旺火燒熱，放少許蔥段和青椒片，煸炒一下，再放入蒸好的杜仲，加鮮湯，倒入滑炒過的腰花片，加少許黃酒、醬油、鹽、白糖。燒開后，加少許味精，用少許水淀粉勾芡，淋少許麻油即成。
杜仲大部分情況下是用于中藥服用，所以大多數人對它的了解知之甚少，杜仲的作用其實有很多，比如可以降血壓、清除體內未排出垃圾、增強人體免疫力，甚至可以安胎等顯著功效。但有個杜仲腰花湯是很美味的佳肴，也能起到杜仲本身的效果，而且自己動手就可以獲取。下面就一起學習杜仲腰花湯的做法。
做法一
1.豬腰洗凈，剔除筋膜后切成腰花，用開水氽燙后洗去浮沫。
2.杜仲洗凈，放入砂鍋中，加入適量清水后用大火煮開，轉小火煮成一碗濃汁后熄火。
3.砂鍋置火上，倒入適量清水，加蔥段、姜片、腰花與杜仲藥汁同煮10分鐘，加鹽調味即可。
做法二
1.杜仲去粗皮；
2.將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生姜、紅棗洗凈；
3.豬腰去脂膜，切片；
4.把全部用料一齊放入瓦鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮一小時，調味即可。
通過大家一起學習杜仲腰花湯的做法，增加我們對于杜仲更進一步的了解。大家都知道中藥喝起來味苦難以下咽，現在有這么一個美味而又效果上佳的湯擺在你的面前，你是愿意自己動手喝美味呢還是更愿意去接觸那苦苦的中藥，答案是再明顯不過的了。
? ?杜仲是我國一種傳統的滋補藥材，它的味道甘甜，性情溫和。是滋補的良藥。對于治療長期患有腎虛，或者是腰腿疼痛的患者還有特殊的功效。杜仲蒸豬腰，可算的上是一道美食，豬腰當中還含有人體健康所需要的脂肪酸等等，下面我們就來了解一下杜仲蒸豬腰的做法是什么？
? ?1.杜仲去粗皮;
2.將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生姜、紅棗洗凈;
3.豬腰去脂膜，切片;
4.把全部用料一齊放入瓦鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮一小時，調味即可
營養(yǎng)功效 糖尿病并發(fā)高血壓屬肝腎不足者，癥見腰酸無力，不耐久坐，雙膝酸軟，步履乏力，頭暈眼花，神疲倦怠，舌淡苔白，脈沉細弦。雞血藤味苦，作為食療，用量不宜過多，杜仲味甘，則可多用。本湯性味偏溫，肝腎陰虛，肝陽上亢，癥見舌紅苔少，脈弦而數者不宜飲用本湯;使用本湯以。
? ?以上就是杜仲蒸豬腰的做法。簡單的做法，對我們的身體所發(fā)揮的功效確實不能忽視的。要想達到預防疾病的功效，生活中還應該養(yǎng)成一個好的作息習慣，盡量避免持續(xù)性的熬夜狀況，積極的參加戶外的各種活動，鍛煉身體，提高自己的免疫力。
杜仲排骨的精髓，不在于肉質鮮美，而在于排骨的營養(yǎng)價值，排骨的做法也有很多，比如說清蒸，紅燒，糖醋，還可以用排骨煲湯，那么除了這些方法以外，有沒有一些療效比較確切的做法呢，下面就是杜仲排骨燉的做法，加入了特殊的中藥杜仲之后，效果會大大的提升。
1.材料，豬腰、杜仲、排骨
2.豬腰從側旁中間切開
3.去除切去白色腎孟，用清水洗凈尿燥味
4.加高度白酒和適量鹽抓去血水，腌制半小時左右，期間用水沖洗
5.再用姜末，鹽，白酒腌半小時(燉的時候把姜末去掉)
6.排骨洗凈灼水
7.過冷河(就是用冷水沖洗)
8.鍋內加適量水
9.把所有材料放入燉盅加適量水
10.隔水燉兩個小時
11.放適量鹽就行了，美味的湯來咯
以上就是杜仲排骨燉的做法，這樣燉出來的湯味道很鮮美，而且還可以吃排骨，真是一舉兩得，喜歡吃排骨的人們不妨嘗試一下這樣的新鮮做法，肯定會讓您的感覺到不一樣的味道，杜仲能夠起到很好安胎作用，所以建議很多的孕媽媽們嘗試一下。
羊肉一般大家都是比較喜歡在冬天里面吃的，尤其是杜仲燉羊肉這道菜的，在冬天里面吃是可以暖胃的，使得自己的身體非常的暖和的，不是那么寒冷的，但是對于一些本身牙痛的患者是不能夠吃這道菜肴的，這道菜男性朋友們吃是溫補肝腎的，是非常好的，可以強身健體，是一道非常溫補的菜肴的，那么到底應該要在生活中怎么樣去制作這道菜肴的呢？
主要做法：
燉羊肉羊肉性屬熱，有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。
制作食材
杜仲、羊腿肉
制作流程
1、將杜仲洗凈先放入鍋中煮出汁水，羊肉洗凈備用
2、將羊肉放在另一個鍋中，放入適量的紹酒、醬油、水慢火燉。然后再把藥汁加在燉羊肉里煮到肉爛即可。
注解
燉羊肉，是千百年來晉西北人的傳統美食。但山西寧武的燉羊肉與各地相比，另有一番風味。因為，制作起來要比各地多一道程序。其方法是：將羊肉剁成三尖塊，下開水鍋氽透，撈出放在冷清水鍋中，然后把洗凈的胡蘿卜切塊，放入羊肉鍋中，配上醬油、食鹽、蔥段、姜片、小茴香、花椒，然后將鍋放到旺火上加熱，開鍋后再改用溫水燉，燉至爛熟即成。特點是：吃起來軟爛香甜，回味無窮。
上文就是介紹了杜仲燉羊肉的做法是有哪些的，燉羊肉所選用的羊肉一定要是肥羊肉的，這個在制作的時候是需要非常的注意的，而且做出來的口味是香甜的，甜甜的湯汁的，是可以美容養(yǎng)顏的作用的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網飲食養(yǎng)生頻道的《杜仲粉做法是什么》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/yinshiyangshengshishenme/">飲食養(yǎng)生是什么”專題。
